خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی ساده برای کنترل استرس شغلی
عصر حاضر با وجود مشغله فراوان همیشه از بازه های زمانی حتی کوتاه برای استراحت و رسیدگی به امور شخصی خود، رفتن به مسافرت و تمدد اعصاب استفاده می کنند تا با روحیه مضاعف، جسم و روح تازه نفس مجدداٌ به محل کار خود بازگردند. ورزش کنید تا استرس را ضربه فنی کنید انجام ورزش به دلیل ترشح مواد مفید در بدن از جمله اندروفین، سروتونین و تنظیم جریان خون یکی از مهمترین کار ها برای برطرف کردن استرس ...
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، تماس مستقیم فلفل با پوست و چشم می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم غذا کمک ...
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
، ممکن است برای باز ماندن راه تنفس تان نیاز به استفاده از یک دستگاه CPAP داشته باشید که جریانِ هوا را به طور پیوسته وارد نای شما می کند. نشستن عرق سرد بر بدن بدون دلیل واضح می تواند از علائم سکته قلبی باشد. اگر عرق سرد کرده اید و هریک از نشانه های دیگر این فهرست را دارید حتما بدون فوت وقت به اورژانس 115 زنگ بزنید تا شما را به بیمارستان برسانند. در این حالت هرگز خودتان رانندگی نکنید. ...
افسردگی، بایدها و نبایدها
، توصیه می شود افراد افسرده در طول روز خواب عمیق نروند و فقط مدت پنج دقیقه در حالت چرت قرار بگیرند که این عمل باعث خواب سه ساعته آنان در ساعات شب می شود. این مشاور در چهارمحال و بختیاری گفت: توصیه دیگر اینکه افراد افسرده در رختخواب به فعالیت دیگری نپرداخته و تمام تمرکز آنان برای فرو رفتن به خواب باشد، مطلب مهم دیگر در مورد بهداشت خواب اینکه فرد دو ساعت قبل از خواب رفتارهای هیجانی و فعالیت ...
گلکسی S8 چه ویژگی هایی دارد؟ +عکس
بیکسبی آشنا شوید اندروید 7 به خودی خود آن قدر جذاب است که نیاز به تغییرات چندانی در آن نباشد اما سامسونگی ها در این جا یک غافلگیری برزگ دارند. بیکسبی Bixby یک جورهایی نقش Siri در گوشی های اپل را بازی می کند و منشی شخصی شماست. بیکسبی در تمام شبانه روز همراه تان است. اخبار را نشان می دهد، قدم هایتان را می شمارد، ضربان قلب تان را اندازه گیری می کند، به شما ویدئوهای مورد علاقه تان را پیشنهاد می ...
عرضه نسخه خاصی از ساعت مچی نوکیا با بند چرمی
...، قرار دارد. همچنین این ساعت علاوه بر همراه داشتن بند چرمی ایتالیایی با رنگ فندقی با یک دست بند سلامتی سیلیکونی ضد آب رایگان ارایه خواهد شد. ساعت Steel HR می تواند ضربان قلب شما را محاسبه کرده و به شما نمایش دهد، همچنین اطلاعات بدست آمده از سنسور ضربان قلب این گجت پوشیدنی با نرم افزار مخصوص سلامتی به نام Health Mate به صورت خودکار همگام سازی می شود. بنابراین کاربران می توانند در این اپلیکیشن ...
مدیتیشن چیست و چگونه باعث تعادل هورمون های بدن می شود؟
تواند ما را تحریک کرده و موجب ترشح هورمون های استرس شود.. در چنین شرایطی، آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. کورتیزول نیز قند خون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را ضعیف و عملکرد هضم را نیز مختل می کند. اما وقتی که به مدیتیشن می پردازید، سطح کورتیزول و آدرنالین در بدن کاهش می یابد و فشار خون و ضربان قلب متعادل می شود. مدیتیشن را می توان پادزهری برای استرس های دنیای مدرن ...
راز محبوبیت ابرقهرمان های آمریکایی چه می باشد؟
او اثر نکنند. درست است، راکتور است که به لباس آیرن من قدرت می دهد اما تنها قدرت تونی بدون لباس مخصوصش، ذکاوت و شوخ طبعی اش است. بدنش هیچ قدرت اضافه تری از لباس نمی گیرد. در اصل این راکتور یک تنظیم کننده پر زرق و برق ضربان قلب است، بنابراین تونی استارک کاملا انسان به حساب می آید. راز محبوبیت ابرقهرمان های آمریکایی چیست؟ اتفاقی که زندگی اش را دگرگون می کند: وقتی برای نمایش ...
10 تکنولوژی ترسناک و باورنکردنی که جهان را تغییر خواهند داد
به گزارش بلاغ ، جمشید اللهویردی پور: با گذر زمان و پیشرفت تکنولوژی، فیلم های تخیلی مانند مردان سیاه پوش رنگ واقعیت به خود پیدا کرده اند و کارهایی که ما امروزه انجام می دهیم برای نسل های قبل از ما رویایی بیش نبود. انسان با ساخت فیلم های علمی تخیلی به دانشمندان ایده فناوری هایی را داد که زندگی ما را متحول کردند؛ از جمله این خیال پردازی ها می توان به تلفن همراه، اسکن بدن، روبات های کارگر و شاید جالب ...
هفته بیست و ششم بارداری - منظم تر شدن خواب جنین در بارداری
بتابانید فرزندتان متوجه آن خواهد شد. آریتمی قلب جنین در بارداری آریتمی، به ضربان غیر عادی قلب گفته می شود. پزشکان گاهی در ضمن انجام سونوگرافی با دستگاه دوپلر یا با استفاده از گوشی طبی متوجه ضربان غیرعادی در قلب جنین می شوند. صدا طوری به نظر می رسد که انگار قلب گاهی یک تپش را جا می اندازد. این مساله معمولا منجر به مشکل خاصی نمی شود، نوزادان معمولا با رشد مناسب این آریتمی را پشت ...
هفته بیست و دوم بارداری - احساس سرگیجه در دوران بارداری
در هنگام تولد کمی زرد به نظر می رسند؛ این مشکل به آسانی و با استفاده از نور برطرف می شود.) ضربان قلب فرزند شما اکنون به قدری قوی شده است که به آسانی با یک گوشی طبی ساده قابل شنیدن است. جنین به بلعیدن مایع آمنیوتیک ادامه می دهد؛ این کار نه برای دریافت مواد مغذی، بلکه به خاطر باز و بسته کردن دهان به منظور تقویت عضلات فک و زبان اتفاق می افتد. از آنجایی که هرچه شما می خورید از جفت نیز عبور ...
هفته بیستم بارداری - طی شدن نیمی از بارداری
را برای بلوغ کامل در پیش دارد. در طی دو هفته ی گذشته فرزندتان قادر به شنیدن صداها از درون رحم بوده است. او در این زمان قادر به شنیدن صدای جریان خون، حرکت هوا در ریه ها و قوی تر از همه ضربان قلب مادرش است. برخی مادران استفاده از صدای تپش قلب ضبط شده را برای ایجاد آرامش در نوزادانشان پس از تولد بسیار مفید می یابند چرا که این صدا اولین صدایی است که جنین می شنود. اکنون که ارتباط مغز با چشم ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
...> سکسکه ناشی از تحریک اعضا و اندام هایی است که در قسمت قفسه سینه قرار گرفته اند و مهم ترین آنها پرده دیافراگم، معده، مری و قلب است. سکسکه های بلندمدت باعث از کار افتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی، کاهش وزن و اختلال خواب در فرد می شود. با این که سکسکه از علائم اختصاصی هیچ بیماری خاصی نیست، اما سکسکه های ناگهانی می تواند یکی از نشانه های سکته قلبی، آلرژی و ریفلاکس معده و عصب ...
این خوراکی ها استرس زا هستند
تواند در افراد باعث تحریک و استرس شود. مصرف زیاد کافئین به دلیل سرعت جذب بالا می تواند باعث رهایی هورمون های استرس، افزایش ضربان قلب، فشار خون، بی خوابی و اضطراب شود. مصرف یک چای گیاهی بهترین گزینه برای آرام شدن است البته اگر با عسل میل کنید استرس را به کلی سرکوب می کند. 3.گوشت قرمز: آهن و پروتئین در گوشت قرمز بسیار سرشار است. با مصرف پروتیئن بیش از حد سطح دوپامین در بدن بالا رفته و سیگنال ...
چرا دچار سردرد خوشه ای می شویم؟
...، بخشی از مغز که “ساعت زیستی” بدن را کنترل می کند توجه این سردردها زمینه خانوادگی ندارند و به نظر نمی رسد که با سایر بیماری ها ارتباط داشته باشند. درمان سردرد خوشه ای – استفاده از دارو و یا استفاده از تنفس اکسیژن از طریق دستگاه ویژه برای کاهش درد – پرهیز از انجام کارهایی که سبب شدت سردرد میشوند. جراحی: اگر سردرد با دارو خوب نشد ...
پیش بینی اختلافات خانوادگی با تلفن همراه و الگوریتم جدید
اندازه گیری میزان هدایت الکتریکی پوست و دمای بدن داده شده است. سنسور دیگری برای اندازه گیری ضربان قلب روی سینه فرد قرار می گیرد. علاوه بر این به هرکدام از زوج ها یک گوشی همراه هوشمند برای جمع آوری صدای مکالمه بین آن ها داده شده است. وقتی که یک مشاجره واقعی بین زوج ها رخ می دهد، آن ها باید گزارش دهند. نتایج اولیه به دست آمده امیدبخش بوده است و به طور کلی با مطالعات گذشته روانی و تئوری ...
نسل متصل به اینترنت در سال 2020
پهنای باند فراگیر و جمعیت های تازه متصل از اقتصادهای نوظهور، اپراتورها را قادر می کند تا روی آرایه ای از خدمات جدید و وسیع سرمایه گذاری کنند. "لوله هوشمند" ساختار ارتباطی هوشمندی است که در قلب بسیاری از مخازن جدید ارزشمند در صنایعی مثل مراقبت های پزشکی، انرژی، حمل و نقل و رسانه است. عوامل فن آوری و ارتباطات بر روی ارابه موسیقی قرار می گیرند تا به شکل دهی آینده این صنایع کمک کنند و ...
عوارض کم خوابی
...، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند. غلظت پروتئین واکنشی نوع C که یکی از علامت های ابتلا به بیماری های قلبی است در افرادی که کم خواب هستند، بیش از سایرین به چشم می خورد. 7. کند شدن سرعت عمل عکس العمل و به بیان بهتر سرعت عمل افراد در اثر بی خوابی ...
10 گجتی که به خواب شما کمک می کنند
؛ ضمن این که هر ماه باید 80 دلار هزینه ی اشتراک برای آن داد. سنسور Emfit QS با قرار گرفتن در زیر تشک، تعداد ضربان قلب و ریتم تنفس را اندازه گیری می کند و بر اساس آن، تعیین می کند آیا شما بی قرار هستید یا آرام و خواب شما تا چه اندازه سبک، عمیق یا خیلی عمیق است. این گجت مناسب ورزشکارانی است که تلاش می کنند به تمرینات خود نظم دهند. در مرحله ی خواب عمیق بدن شما بازیابی می شود. حال آنکه در ...
ساعت هوشمند Withings اسپشیال ادیشن با بند چرمی معرفی شد
های این گجت می توان به موارد زیر اشاره کرد: سنجش ضربان قلب در حین فعالیت کنترل ضربان قلب در طی روز ثبت فعالیت های روزمره در هنگام دویدن، راه رفتن یا شنا کردن پیگیری خواب شما به همراه گزارش سیکل خواب و زمان مفید آن بهره گیری از لرزاننده برای بیدار کردن کاربر اعلام میزان کالری مصرفی این ساعت هوشمند با سیستم عامل های iOS و اندروید در تعامل است و موارد اشاره شده را در اپلیکیشن Health ثبت می کند. باتری آن تا 25 روز دوام می آورد و در صورت استفاده از حالت Power Reserve بیست روز به عدد قبل اضافه می شود و با بهره گیری از قابلیت ضدآب بودن، می توانید تا عمق 50 متری از آن استفاده کنید. ...
بهترین گوشی موبایل سامسونگ
نمایش فایل های متنی PDF , مرورگر HTML5 دفترچه تلفن : با امکان افزودن مخاطب به تعداد بی نهایت موسیقی : +eAAC , Flac , MP3 , WAV , WMA ویدیو : DivX , H.264 , MP4 , WMV , XviD ضبط صدا : دارد سایر مشخصات حس گرها تشخیص اثرانگشت (FingerPrint) ژیروسکوپ (Gyro) سنجش اکسیژن خون (SPO2) شتاب سنج ( Accelerometer ) شمارنده ضربان قلب (Heart Rate) ...
پاناسونیک با نگاه به چهره شما، ضربان قلب تان را اندازه می گیرد
مربیان همواره از طریق دستگاه های پوشیدنی اندازه گیری می شد. در عوض در مسابقات گلف پیش رو، پاناسونیک از یک نوع دوربین برای تخمین ضربان قلب استفاده می کند و آن دوربین از طریق تغییر رنگ صورت بازیکن که ناشی از انقباض عروقی است، به این امر دست پیدا می کند. اگر در مورد صحت این اندازه گیری شک دارید، باید گفت فناوری حسگر پاناسونیک که با همکاری دانشگاه کیوتو توسعه داده شده از رادار طیف گسترده با موج میلی ...
معرفی اپلیکیشن و بازی (37)
و تناسب اندام برای سیستم عامل می باشد. این اپلیکیشن پر طرفدار برای بررسی فعالیت های بدنی در مقیاس های هوشمند طراحی شده است. این برنامه به شما امکان مدیریت غذا، فعالیت، وزن، آب و خواب خود را داده و می توانید هر روز تصویر بزرگی از خود را ببینید تا دریابید انتخاب های هر روزتان چه تاثیری بر سلامتی شما داشته اند. شما برای دریافت تاثیر بیشتر میتوانید از دستگاه های بدن سازی هم استفاده کنید ولی با این حال ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن
به گزارش شفا آنلاین : علاوه بر دلایل واضحی که در مورد داشتن رابطه جنسی می دانید – عشق، لذت جنسی، فرزند آوری – علم نشان داده که داشتن رابطه جنسی فواید زیادی برای سلامت و ایجاد صمیمیت بین زوجین دارد. دفعه بعدی که همسرتان پرسید " خوشتان آمد؟ " می توانید بگویید بله -- از خیلی جهات! 1. با رابطه جنسی کالری می سوزانید بله، می توانید به رابطه جنسی به عنوان یک ورزش نگاه کنید – و مطمئنا تاثیرش از باشگاه رفتن بیشتر خواهد بود! به گفته دکتر جاستین لهمی ...
راهکارهای باهوش و فعال بودن چیست؟
خواب آلودگی در فرد ایجاد کند. به همین دلیل است که ال تیانین به عنوان مکملی برای کمک به آرامش و افزایش سلامت قلب و عروق در صنعت پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد . در طول روز چرت بزنید چرت زدن به مغزتان کمک می کند نیروی تازه ای بگیرد. تحقیقات نشان داده که چرت زدن در طول یادگیری، سرعت آن را افزایش می دهد. ذهن شما الگو و روندی دارد که زمان خواب آلودگی و هنگام نیاز به خواب را تعیین ...
ورزش و نقش آن در درمان بیماری افسردگی
. افرادی که ورزش می کنند نسبت به دیگران 25 درصد کمتر دچار اضطراب می شوند. ورزش های مقاومتی و انعطاف پذیری که روی نفس کشیدن تمرکز می کنند مانند یوگا مفید است. برای رفع اضطراب روزانه، هر نوع ورزشی مفید است به ویژه اگر شدت آن بیشتر باشد. استرس مزمن: قطعا یکی از راه های مدیریت استرس، ورزش است و محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش رد پای استرس در طول بازه ای ...
با بهترین ساعت های هوشمند بازار آشنا شوید (+تصاویر)
به گزارش سیتنا، در مقاله زیر سعی کرده ایم تا بهترین ساعت های هوشمند بازار را به شما معرفی کنیم، پس با ما همراه باشید. ال جی واچ اسپرت در کنار معرفی سیستم عامل اندروید ور 2.0، گوگل و ال جی از دو ساعت هوشمند جدید رونمایی کردند. در میان این دو دستگاه، مدل بالارده آن ال جی واچ اسپرت بوده که در حال حاضر بهترین ساعت هوشمند موجود در بازار محسوب می شود. واچ اسپرت تمامی امکاناتی که شما از یک ساعت هوشمند انتظار دارید را در اختیار ...
