خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
خوبی حمایت می کنند. چهار نوع عصاره ی گیاهی وجود دارد که واقعا باور داریم می توانند برای لاغری سریع مفید باشند. عصاره گریپ فروت عصاره گریپ فروت، آنزیم های بدن را فعال کرده و به بدن تان کمک می کند تا چربی های بدن را آب کنید. ما می دانیم که گریپ فروت می تواند برای کاهش وزن مفید باشد و اینکه عصاره ی گریپ فروت از پوست آن گرفته می شود، که حاوی مقادیر بسیار زیادی از ترکیبات خاصی مانند ...
7 نشانه هشدار دهنده که هرگز نباید نادیده گرفت!
کند دچار یک بیماری مانند آنفلوآنزا شده که همراه است با سایر نشانه های سرطان مانند کبودی، خستگی و ضعف. از آنجا که بسیاری از علائم سرطان خون با علائم سایر بیماری ها مشترک است کمی در خصوص علائم دقت کنید. 5.تورم غده لنفاوی: اگر غده لنفاوی شما متورم شده است این می تواند به دلیل غیر طبیعی بودن سلول های سفید خونتان باشد. گردن، زیر بغل، کشاله ران و مناطق دیگر بدن را جهت پیدا کردن ورم غدد ...
علل احساس مورمور دست و پا
مورمور اندام ها، خستگی مفرط، احساس سرما، افزایش یا کاهش وزن، خشکی پوست و ریزش شدید موها می شود. اگر طی چند ماه اخیر چنین مشکلاتی را احساس کرده اید فورا به پزشک مراجعه نمایید زیرا در صورت عدم درمان مناسب تشدید می شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد بود. ام اس ام اس بیماری است که در زنان نسبت به مردان شایع تر بوده و علت دقیق آن هنوز مشخص نیست ...
کاهش وزن سریع با 10 ورزش برتر
... شاید احمقانه بنظر برسد، اما حقیقت این است که با اجرای این ورزش به مدت یک ساعت، 800 کالری خواهید سوزاند! چیزی که این ورزش را بهتر هم می کند، این است که این تمرین، صرفا یک تمرین کاردیو نیست، بلکه با به کار گرفتن عضلات پاها، یعنی بزرگ ترین عضلات بدن شما، انرژی بیشتری مصرف می کند. کاهش وزن سریع با دویدن در سربالایی آیا دوست دارید مثل یک بازیکن حرفه ای فوتبال وزن کم کنید ...
غذای تند بخوریم یا نخوریم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، تماس مستقیم فلفل با پوست و چشم می تواند منجر به درد، قرمزی و تورم شود. کاهش وزن بیشتر فواید غذاهای تند ناشی از ماده کاپسایسین است که به متابولیسم بدن کمک کرده و سرعت سوخت وساز را با بالا بردن دمای بدن و ضربان قلب افزایش می دهد. شایان ذکر است که بهترین زمان برای خوردن غذاهای تند، با وعده های اصلی مانند ناهار یا شام است، زیرا غذاهای تند به هضم غذا کمک ...
علل و علائم درد فک پایین
مشکلات قلبی مربوط باشد. متخصصان معتقدند که هرگز نباید از درد مفاصل و استخوان های فک، به خصوص زمانی که طولانی مدت به آن مبتلا هستیم و با علائمی مانند درد قفسه سینه، سرگیجه، تورم صورت یا مشکل در باز کردن دهان همراه هست، چشم پوشی کنیم. فک پایین به نام فک تحتانی و فک بالا به نام فک فوقانی نام گذاری شده است. قسمتی از مفصل فک که به جمجمه وصل شده است را نیز مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) می گویند. ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
استروژن در بدن است – حتی در دوران یائسگی. استروژن پس از یائسگی همچنان در تخمدان ساخته می شود، همچنین در غدد آدرنال. ( اگرچه سطح استروژن پس از یائسگی کاهش می یابد، اگر سطح پروژسترون بسیار پایین باشد هنوز ممکن است دچار تسلط استروژن باشید. ) استروژن در کنار دیگر هورمون ها، مسئول چگونگی واکنش شما به غذاها، نوشیدنی ها و مکمل ها است. تسلط استروژن بدون در نظر گرفتن سن یکی از دلایل اصلی مشکل ...
التهاب و تورم غدد لنفاوی را جدی بگیرید
بدن تاثیر بگذارد و باعث شود کل غدد لنفاوی در بخش های مختلف بدن مانند گردن، زیر بغل یا کشاله ران متورم شود. عفونت های باکتریایی پوست و بافت زیر جلدی، عضلات و استخوان های اندام تحتانی یا لگن نیز ممکن است باعث بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران شود. توکسوپلاسموز ناشی از انگل توکسوپلاسما گوندی نیز ممکن است در تورم غدد لنفاوی نقش داشته باشد. اکثر افراد مبتلا، هیچ علائم و نشانه های از ...
مقابله با مشکلات پوستی با مصرف آب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر پوستی سالم و بدون چین و چروک می خواهید بهتر است آب بیشتری بنوشید، نوشیدن آب تاثیرات مختلفی بر زیبایی پوست و موی شما خواهد گذاشت، امراضی مانند خشکی ،پسوریازیس ، اگزما ، التهاب و دیگر عارضه های پوستی را می توان با مصرف مایعات به ویژه آب درمان کرد تا جایی که می توانید از ایجاد کم آبی در بدنتان پیشگیری کنید و سلامت آن را در خطر نیندازید ...
از این کارهای اشتباه در حمام بپرهیزید
نیک نیوز: مراقبت از پوست و مو یعنی توجه دقیق به همه چیز. این کافی نیست که فقط به کرم های بهداشتی یا مواد آرایشی یا رنگ موها توجه کنید. اگر می خواهید پوست را سالم و شاداب نگه دارید باید به رفتار کلی خود با پوست تان توجه کنید. به همین دلیل این بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید. ما در اینجا به 8 اشتباهی که معمولاً ...
علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این 11 نشانه را بشناسید
، ممکن است برای باز ماندن راه تنفس تان نیاز به استفاده از یک دستگاه CPAP داشته باشید که جریانِ هوا را به طور پیوسته وارد نای شما می کند. نشستن عرق سرد بر بدن بدون دلیل واضح می تواند از علائم سکته قلبی باشد. اگر عرق سرد کرده اید و هریک از نشانه های دیگر این فهرست را دارید حتما بدون فوت وقت به اورژانس 115 زنگ بزنید تا شما را به بیمارستان برسانند. در این حالت هرگز خودتان رانندگی نکنید. ...
دور کردن آلزایمر با ترفندهای روانشناسی
هدفی برسید. درواقع وقتی در حال انجام هر یک از این کارها عرق می کنید و ضربان قلبتان تند تر می شود، همه ی آنچه را موردنیاز است، به مغزتان می رسانید. همین دلایل کافی است تا محققان از شما بخواهند که جدول سودوکو را کنار بگذارید و برای به حرکت وا داشتن بدنتان از جایتان بلند شوید. از این زندگی یکنواخت دست بردارید ز این زندگی یکنواخت دست بردارید مغز شما برای فعال تر شدن و جوان ماندن، به تحریک هایی ...
3 قانون طلایی تغذیه ای برای کنترل استرس
و فرآوری شده پرهیز کنید هجومی ترین غذاها هنگام استرس، قهوه، الکل، نوشابه های قندی و غذاهای سرخ شده هستند. هرچند این خوردنی ها وقتی که استرس زیادی دارید وسوسه انگیز هستند اما بدون شک، در طولانی مدت اثر معکوس داشته و استرس را بیشتر می کنند. در مورد قهوه باید گفت کافئین موجود در آن، آدرنالین را بالا می برد. وقتی استرس دارید، بدن خودش در حال تولید آدرنالین است، بنابراین افزایش آن، بیش از حد تحریک پذیرتان کرده و نهایتاً استرستان بیشتر می شود. ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
...> – بیماری های غدد درون ریز شامل دیابت و کم کاری تیروئید. – اختلالات متابولیسم،نظیر میزان کم پتاسیم و میزان بالای کلسیم خون. – بیماری های عصب شناختی مانند ام اس یا اسکلروز متعدد، پارکینسون و بیماری های نخاع. – اختلالات روانشناختی شامل افسردگی و اضطراب. – بیماریهای روده شامل تومورها، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های التهابی روده، تنگ شدن مجرای دفع ( بر اثر ...
عادات بدی که پیرتان می کند
و کینه خشم، استرس و کینه به دل گرفتن نه تنها شما را از درون تخریب می کند، بلکه باعث پیری زودرس در شما می شود. نگرش می تواند شخص را به شدت سخت و سازش ناپذیر کند، به طوری که بدن را نیز به همین حالت در آورد. شخصی که نتواند ریلکس باشد نمی تواند درمان یابد. بدن به طور طبیعی خودش را التیام می بخشد، اما برای این کار نیاز به آرامش و ریلکس بودن دارد. خشمگین بودن با بیماری های قلبی و ...
تشخیص بیماری ها از روی عرق انسان با حسگر پوشیدنی
راهنمای سفر من : دانشمندان دانشگاه استنفورد یک نوع دستگاه پوشیدنی جدید که بر روی مچ دست بسته می شود را توسعه دادند که می تواند عرق انسان را برای تشخیص و نظارت بر بیماری هایی مانند دیابت و فیبروز کیستیک تجزیه و تحلیل کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، این حسگر جدید بر خلاف نمونه های پیشین، نیاز به نشستن طولانی مدت بیمار برای تجمع عرق ندارد. این سیستم دو بخشی از ...
هنگام خرید عینک و کلاه به چندنکته توجه کنید
ضدآفتاب خوب، باید عیار حفاظتی 30 داشته باشد. دور ضدآفتاب هایی که عیار حفاظتی آن ها پایین تر است خط بکشید، چون نمی توانند از پوست شما در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت کنند. ضدآفتاب های رنگی برخی از ضدآفتاب های موجود در بازار رنگی هستند که معمولا با قیمت بیشتری به فروش می رسند. گران تر بودن ضدآفتاب های رنگی، به دلیل خاصیت آرایشی آن هاست و تأثیر چندانی در اثر حفاظتی آن ندارد. ...
یک پرونده برای آنهایی که از شهر دود گرفته و خاکستری شان خسته اند
روان شناسان و آسیب شناسان بر استفاده از رنگ های روشن به جای رنگ های تیره، تاکید می کنند. برای مثال،گرما از عوامل استرس زاست که سبب می شود تعادل بدن به هم بخورد و خشم و پرخاش گری فرد تا دوبرابر افزایش بیابد. لباس های با رنگ تیره، عرق ریزی بدن را زیاد می کند و از آستانه ی تحمل شخص در برابر گرما می کاهد. بنابراین راه کار آن ست که لباس هایی با رنگ روشن بپوشید تا عصبانی نشوید. دکتر جودیت واترز ، استاد ...
لباس مناسب در دوران بارداری
در حال تغییر است، مدل موهای قدیمی تان هم ممکن است مناسب چهره شما نباشند. بنابراین، مدل موهایتان را تغییر دهید. موها را کوتاه کرده و همچنین روش های زیبایی جدید مانند مدل مو را امتحان کنید. پس خوب به نظر رسیدن در دوران بارداری چندان هم سخت نیست. آرایش وقتی باردار هستید به این معنی نیست که شما آرایش نیاز ندارید اما بدیهی است که در دوران بارداری آرایش شما کمی متفاوت تر از گذشته خواهد ...
ورزش در دوران بارداری، قواعد دارد
...، به خصوص در سه ماهه اول اجتناب کنید چرا که می تواند به گرمای بیش از حد یا استرس جدی در بدن شما منجر شود (به عنوان مثال، ماراتن، ورزش های سه گانه و یا جلسات هوازی پایدار. البته، تمرینات هوازی با شدت میانه مانعی ندارد). اگر تصمیم به باردار شدن دارید، به یاد داشته باشید که ممکن است چند هفته طول بکشد تا متوجه شوید که حامله هستید. همچنین، اگر می خواهید باردار شوید، همسرتان باید از ورزش با ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
به گزارش ایران خبر ، با نزدیک شدن به فصل گرم سال لازم است که مواردی را رعایت کرده و اگرچه به طور کامل نمی توان خطر ابتلا به این بیماری را از بین برد اما به راحتی می توان بسیاری از عوامل پرخطر را کاهش داد. استفاده از دستگاه های سولاریم و آفتاب گرفتن به مدت طولانی نیز، گرچه تنها عوامل ابتلا به سرطان پوست نیستند اما سالانه قربانیان فراوانی می گیرند. در ادامه شما را با واقعیت هایی از سرطان که شاید ...
با رایج ترین بیماری های پلک چشم آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، دکتر رامین طاهری*: پلک ها عضو مهمی در بدن هستند و نقش زیادی در زیبایی و سلامت چشم ها دارند. اما در عین حال، این بخش کوچک از بدن بیماری های مختلفی نیز دارد که درمان آنها عمدتا برعهده متخصصان پوست و جراحان پلاستیک است. سلامت پلک ها می تواند تا حد زیادی سلامت چشم را تامین و تضمین کند. در این مطلب، شما را با رایج ترین بیماری های پلک و برخی از راهکار های درمانی آن بیشتر آشنا می کنیم ...
درد استخوان از علائم تا علل ایجاد آن
علائم وجود دارد که به جایی که سرطان گسترش یافته بستگی دارد که شامل سردرد، درد قفسه سینه، شکستگی استخوان، تشنج، سرگیجه، زردی، تنگی نفس و تورم در شکم می باشد. سرطان استخوان افزایش شکنندگی استخوان، توده در زیر پوست، بی حسی یا سوزش (از زمانی که توموری عصب را تحت فشار قرار می دهد) اختلال در جریان خون درد مفاصل، از دست دادن عملکرد مفاصل و ضعف عفونت قرمزی، وجود رگه در ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
آلرژی وجود دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان ...
10 نکته درباره بهداشت فردی آقایان
یا بیشتر، یک راه برای سالم ماندن است. عرق زیر بغل علاوه بر خارش و ایجاد بوی بد و دور کردن افراد از شخص، سبب ایجاد لکه بر روی لباس ها می شود. بدن هر فرد بین دو میلیون تا چهار میلیون غده ی عرق دارد و غدد زیر بغل apocrinee نامیده می شود. این غدد یک نوع مایع روغنی شامل چربی ها و پروتئین ها ترشح می کنند. این مایع در تماس با باکتری های سطح پوست ایجاد بوی بدی می کنند. می توان با دوش ...
علت جوش های کمر چیست؟
- گرم شدن و عرض کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید. دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست انگلیس می گوید: ” با اینکه علت جوش زدن پشت کمرمی تواند درست مانند جوش صورت باشد اما ورزش کردن نیز باعث افزایش دما و عرق کردن می شود همچنین ...
علت سردرد و یبوست که به صورت همزمان رخ می دهد
ممکن است در بیماری های مختلف حاد یا مزمن، نیز به طور همزمان نقش داشته باشند. علاوه بر این یبوست و سردرد از نشانه های معمول در بارداری نیز می باشد. علل سردرد و یبوست سر درد و یبوست می تواند نشانه هایی از شرایط زیر باشد: افسردگی یا اضطراب علائم همراه این اختلال عبارتند از: احساس غم یا اضطراب کاهش اشتها سردرد یبوست افکار خودکشی ...
هفته بیست و سوم بارداری - آشنایی با ریسک کم خونی در بارداری
دریافت می کند، ممکن است به میزان بیشتری از این مواد احتیاج داشته باشید. به همین دلیل است که گاهی در نیمه ی دوم بارداری، پزشکان مقادیر بیشتر آهن را علاوه بر ویتامین های بارداری تجویز می کنند. این میزان افزوده شده، ریسک بروز کم خونی (شرایطی که در آن بدن شما میزان 30 میلی گرم آهن مورد نیاز روزانه اش برای تولید گلبول های قرمز را دریافت نمی کند؛ این مساله می تواند باعث بروز مشکلاتی همچون خستگی مفرط، ضعف ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
بالا هستند، بیشتر از سایرین به سکته قلبی مبتلا می شوند. سکته قلبی می تواند با یک درد در ناحیه قفسه سینه و یا شکم آشکار شود. علاوه بر آن تنگی نفس به همراه سکسکه شدید می تواند یکی دیگر از علائم بروز سکته قلبی باشد. سکسکه طولانی مدت که به طور ناگهانی آغاز می شود یکی از نشانه های حمله قلبی است، حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و ... همراه نباشد. ...
مصرف گیاهان خوراکی در بهار کردستان رونق می گیرد
...> نعناع از سبزی های عطر ار و خوردنی و حاوی مقدار زیادی ویتامین ˈآ ˈ و ˈثˈ است و عمدتا از برگ و شاخه های گلدار آن عرق نعناع می گیرند. نعناع برای تقویت اعصاب و خوش بو کردن ماست و دوغ و آش ها و کاهش کلسترول خون و رفع عفونت ها وسم زدایی مفید است. سیر کوهی نوعی سبزی وحشی و خودرو است که فقط در فصل بهار می روید و سرشار از کلسیم و انواع ویتامین های نافع بدن است و با نام های پیاز خرسی، سیر ...
