سایر منابع:
سایر خبرها
14خاصیت شگفت انگیز به!
...: به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ای فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. میوه ی رسیده ی بِه به رنگ زرد طلایی است و شکل آن شبیه گلابی است. این میوه مانند هلو دارای سطحی پرزدار است و گوشته ی آن، به رنگ زرد روشن است، و هنگام جویدن اش احساس می کنید گویی چیزهایی شبیه شن در آن وجود دارد؛ در مرکز این میوه نیز تعدادی هسته قرار دارد. به دارای طعمی ترش است و به ند ...
مفیدترین غذاهای پرچرب
، 2 گرم چربی و 2 گرم چربی غیر اشباع است. این پنیر همچنین منبعی غنی از کلسیم است و می توان روی آن به عنوان یکی از منابع تامین روزانه بدن حساب کرد. این بذرهای برنزی رنگ، کوچک و صاف هستند و طعمی آجیلی دارند. در مغازه ها می توانید به صورت کامل یا خرد شده پیدایشان کنید. یک قاشق غذا خوری از بذرکامل آن حاوی 55 کالری، 3 گرم فیبر و مقدار خوبی چربی های امگا 3 است. این نوع از امگا 3 ...
با حساسیت بهاری چه کار کنیم؟
ویژه روی میز کار یا وسایلی که با آنها در تماس هستید. شش روش درمان خانگی حساسیت فصلی تصور براین است که تنها راه کنترل مساله حساسیت فصلی، استفاده از انواع داروهای ضد حساسیت شیمیایی است. این یکی از روش های خوب و البته تایید شده از نظر علم پزشکی است اما مصرف این داروها عوارض ویژه خودشان را دارند. به این دلیل که اغلب آنها حاوی ترکیبات کورتنی و آرام بخش هستند که هر کدام مضرات مخصوص ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. ● فلفل برای افزایش اسپرم و میل جنسی : فلفل سبز گیاهی است که از میوه های آن استفاده می شود. فلفل قرمز نیز همین گیاه و میوه است که با گذشت زمان و پس از رسیدن کامل فلفل سبز تغییر رنگ می دهد و کم کم قرمز می شود. ...
افزایش زیبایی پوست با کمک مواد غذایی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با برخی روش های ساده تغذیه ای می توانید پوستی صاف و بدون چین و چروک داشته باشید، برخی مواد غذایی می توانند باعث تقویت پوست و جوانسازی آن شوند، از جمله می توانیم به گوجه فرنگی ، تخم مرغ، چاهی سفید، تره و روغن زیتون اشاره کنیم، بد نیست با برخی از مزایای این خوردنی ها برای زیبایی پوستتان آشنا شوید. گوجه فرنگی از آن دسته از صیفی ...
این فرمول های گیاهی موهای آقایان را پرپشت می کند + اسامی
این گذشته، منافذ پوست را باز کرده و بدین طریق در تسریع گردش خون در پوست سر تاثیر می گذارد. 5. اسطوخودوس عادی اسطوخودوس یکی از گیاهان شناخته شده است که نقش شگرفی در تقویت رشد موهای سر داشته و طاسی را سرکوب می کند. این گیاه دارای خواص ضد باکتری است که می تواند تسکین دهنده باشد و در درمان ناراحتی های پوستی و عفونتی تاثیر فراوانی دارد. به طور کلی استفاده ...
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
هر طبق گل های سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. اگرچه خواص بابونه بسیار زیاد است اما به مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد. خواص دارویی و درمانی گیاه بابونه اولین خاصیت بابونه : تقویت عمومی بدن نخستین خاصیت طبی گل بابونه این است که مقوی عمومی بدن مخصوصا مقوی معده است و به هضم ...
روش های افزایش حجم ادرار
به گزارش نخست نیوز: مردم به ندرت درباره دفع ادرار فکر می کنند، مگر این که هنگام پری مثانه امکان دسترسی به توالت نداشته باشند. اما دفع ادرار نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان ایفا می کند. ادرار که در کلیه ها تولید می شود به حذف سموم و مواد زاید از بدن کمک می کند. به گزارش "ان سی بی آی"، در حالت ایده آل، بدن شما باید روزانه مقدار مشخصی از ادرار را بر اساس میزان آب و مایعات دیگری که مصرف ...
ماسک صورت خانگی ویژه
را باز کنید از پودر درون آن استفاده کنید ) سه قطره روغن طبیعی لیمو مایعاتی که می توانید از بینشان یکی را انتخاب کنید: آب آلوئه ورا ( تسکین دهنده و درمان کننده )، ماست یونانی ( زداینده و تمیز کننده ) و عسل ( تغذیه کننده و صاف کننده ). نحوه استفاده: 1- تمام مواد گفته شده را در یک کاسه با هم ترکیب کنید تا خمیری نرم و ضخیم به دست بیاورید. 2- خمیر را به صورت ...
20 کاربرد مفید سرکه سیب برای سلامتی
به گزارش تراز ، مصرف سرکه سیب یکی از دو راه درمان طبیعی مورد علاقه ی من است که هر روز آن را به همراه روغن زیتون در رژیم غذایی و برخی امور دیگر به کار می برم. همواره مصرف سرکه سیب را به بیماران ام توصیه می کنم و شخصا نیز به دلایل فراوان آن را در زندگی ام استفاده می کنم؛ از جمله ی این دلایل می توان به خاصیت سم زدایی، بهبود هاضمه و افزایش فوری انرژی اشاره کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت ...
جوش پشت کمر چگونه درمان می شود؟
پوست خلاص شوید. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند آب لیمو استفاده کنید. آب یک لیمو را بگیرید و در کاسه بریزید. سپس، پنبه ای را در آب لیمو خیس کرده و به طور مستقیم بر پشت خود بمالید. در آخر، بدن تان را با آب گرم بشورید. درمان جوش پشت کمر با روغن درخت چای روغن درخت چای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد و از بروز جوش پشت کمر جلوگیری می کند. شما می توانید عصاره ...
با تغییر رژیم غذایی برای بارداری سریع اقدام نمایید
تمشک بریزید. بگذارید ده دقیقه بماند. عسل به آن بیفزایید و هم بزنید. بگذارید گرم بماند. می توانید دو تا سه فنجان چای برگ تمشک را روزانه در طول بارداری بخورید. پیش از مصرف این ماده با پزشک مشورت کنید. برگ گزنه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است. این ماده حاوی کلروفیل است که برای غده آدرنال و کلیه مناسب است. یک فنجان چای با برگ گزنه باعث کاهش استرس می شود ...
آنتی بیوتیک طبیعی که در منزل شما یافت می شود
این صورت عصاره دانه های گریپ فروت به دادتان می رسد. این دانه های ریز سرشار از فلاوونوئیدها هستند که خواص آنتی بیوتیکی قوی داشته و از بدن در برابر 800 نوع قارچ و ویروس محافظت می کنند. اگر به دنبال راه مطمئنی برای پیشگیری و مقابله با آنژین و بیماری های مربوط به روده ها هستید به سراغ درخت چای بروید. به عقیده محققان روغن گیاهی درخت چای خواص فوق العاده ای دارد و یک ضدویروس قوی محسوب می شود. برای درمان آنژین یا دل درد دو قطره از این روغن را با عسل مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید. بعد از چند روز شاهد بهبودی چشم گیری در وضعیتتان خواهید بود. ...
با این کارها رشد ناخن هایتان را بهبود ببخشید
ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. روغن نارگیل روغن نارگیل مواد مغذی مهمی دارد که می تواند به خوبی ناخن ها را مرطوب و محکم نگهدارد. در ضمن، روغن نارگیل باعث تقویت ...
خدمت و خیانت تغذیه به کبد
فنل ها گروهی از ترکیبات هستند که به عنوان آنتی اکسیدان و ضد التهاب نقش دارند و باعث بهبود متابولیسم کبد می شوند. میوه ها، سبزیجات، چای، قهوه و شکلات منابع اصلی پلی فنل ها هستند. کمبود برخی مواد معدنی از قبیل مس، سلنیم و آهن در بیماران مبتلا به کبد چرب مشاهده می شود و تجویز مکمل این مواد معدنی می تواند در این بیماران موثر باشد. مس و سلنیم در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و آهن در ...
این سبزیجات را پخته بخورید
به گزارش ملیت به نقل از روزنامه آرمان، خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند.آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری ...
دانستنی های تغذیه سالم
افسردگی حاد و بیماری دو قطبی می گردد. استرس زیاد در زندگی، نداشتن فعالیت روزانه و ورزشی، دریافت غذاهای پر کالری و به عبارت کلی تر نداشتن یک روش زندگی سالم می تواند باعث عدم کنترل استرس گردد و در پی آن فرد مبتلا به افسردگی می گردد. در چنین مواقعی پیش بینی می شود که عمر افراد بین 10 الی 15سال کاهش یابد، زیرا زودتر از زمان عادی، فرد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شده و به همین ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
امتحانات ، مصرف صبحانه بسیار ضرورت دارد، چون تحقیقات نشان داده در صورت نخوردن این وعده غذایی، میزان تمرکز ذهنی و قدرت انتقال معلومات در هنگام امتحان کاهش می یابد. استفاده از مواد غذایی مغذی مانند پنیر ، گردو ، خامه ، عسل، کره و مربا( درصورت عدم چاقی جوان کنکوری) مفید است.باید 25% از کل انرژی و پروتئین دریافتی از طریق صبحانه تامیین شود. به دلیل وجود استرس در این دوران، استفاده از صبحانه کامل ...
آخر خط زباله های تهران
سلامت نیوز : اینجا به بیانی آخر تهران است. برای رسیدن به اینجا حتی باید بهشت زهرا را هم رد کنی. وقتی از مردم منطقه آدرس بازیافت زباله را می پرسیم اکثرا فقط سمت جنوب را نشان می دهند که یعنی حالا حالاها راه داری... به گزارش سلامت نیوز، روزنامه اعتماد نوشت: دکه دار سیگار فروشی بعد از کهریزک وقتی اسم زباله سوز را می شنود با لهجه غلیظ آذری اش می گوید: زباله سوز چیه؟ ما که تا الان نشنیدیم ...
همه خاصیت های روغن هسته انگور
) را افزایش می دهد. از بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی آن با رادیکال های آزاد مضر موجود در بدن مقابله می کند. بررسی های متعددی نشان داده که این روغن از گسترش سلول های سرطانی در ریه، روده، پروستات و معده جلوگیری می کند. ترکیب موجود در آن از آسیب رسیدن به مویرگ ها جلوگیری می کند. مصرف این روغن جریان خون و انعطاف پذیری مفصل ...
10 روش درمان درد سیاتیک
دهنده قوی و خواص ضد التهابی دارد. شما باید روزانه 120 میلی گرم مکمل پوست درخت بید سفید یا 240 میلی گرم سالیسین را به مدت دو یا سه هفته مصرف کنید. ریشه گیاه علف گربه ریشه سنبل الطیب یا علف گربه یا گیاه والرین (Valerian) در طب سنتی فواید بی شماری دارد، از جمله: اثر ضد تشنج، رفع ناراحتی های عصبی و هیستری، ضد اسپاسم و آرام بخش، تب بر، برطرف کردن درد سیاتیک و ... . شما ...
امگا 3 در زندگی شما نقش اساسی دارد
باعث کاهش داروهای مصرفی می شود. محققان علم تغذیه به اثبات رسانده اند که مصرف اسید چرب به فرم ترانس باعث افزایش مشکلات تنفسی مثل آسم می شود. به عبارت دیگر تغذیه نادرست و افزایش مصرف اسیدهای چرب به فرم ترانس به همراه آلودگی هوا، عاملی مهم در جهت افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مزمن تنفسی است. همچنین محققان نشان داده اند که مصرف اسید چرب امگا 3 نه تنها بیماری های مزمن تنفسی را ...
تاثیر قرص های ضد بارداری بر ریزش مو
متوقف کرد زیرا به خاطر اختلالات هورمونی می باش. بنابراین توقف استفاده از روش های جلوگیری از بارداری که باعث اختلالات هورمونی می شود بهترین راه است. همچنین می توانید با مصرف مواد غذایی سالم و غنی از پروتئین، آهن، بیوتین و ویتامین ب مانند تخم مرغ، ماهی سالمون، آجیل و سبزیجات برگ سبز رشد موها را تقویت کنید. تخم مرغ آب پز یکی از بهترین غذاها برای رشد مجدد مو است. موها را در معرض آسیب دهنده ها ...
راهکارهایی برای مراقبت از مژه ها
و با ورود به فولیکولهای مو موجب تقویت رشد مژه ها میگردد. برای افزایش خواص پاک کنندگی و تقویتی آن، تنها یک قطره اسانس لیمو و سپس برای تغذیه ی مژه ها و فولیکولها یک قطره اسطوخودوس اضافه کنید. باقیمانده ی فضای بطری شیشه ای را با روغن نارگیل پر کرده و روزانه مژه های خود را با آن آغشته کنید. - رژیم غذایی مناسب مصرف یک رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامینها به رشد موی مژه ها کمک میکند ...
10 روش درمان درد سیاتیک
نهایی را روی محل درد مالید و اجازه دهید چند ساعت به همین حالت باقی بماند. پوست درخت بید سفید پوست درخت بید سفید به دلیل وجود گلیکوزیدها و سالیسین آثار تسکین دهنده قوی و خواص ضد التهابی دارد. شما باید روزانه 120 میلی گرم مکمل پوست درخت بید سفید یا 240 میلی گرم سالیسین را به مدت دو یا سه هفته مصرف کنید. ریشه گیاه علف گربه ریشه سنبل الطیب یا علف گربه یا گیاه ...
فواید مفید گیاه کاسنی
دهنده مزاج خون، تصفیه کننده خون. تحلیل برنده مواد مختلف بدن، ضد انعقاد خون. اثرات کاسنی بر دستگاه گوارش کاهنده التهاب، تقویت کننده معده، اگر با قدری رازیانه و کشوث بجوشانید مسهل بسیار شدیدی است. غرغره آب کاسنی و آب خیار چنبر ورم حلق و خنّاق را رفع می کند. تخم کاسنی مصرفش اشتهاآور است. ریشه کاسنی جوشانده اش و خوردنش تمیز کننده مجاری گوارشی است. رفع بلغم معده و ورم معده ...
روشی معجزه آسا برای لاغری
را به طور روزانه و به صورت خوراکی مصرف کنند تا از این عفونت آزاردهنده رها شوند. پس می بینید هرچند فواید روغن کرچک برای کاهش وزن، ایده آل است، اما امتیازات فراوان دیگر آن باعث شده روغنی شگفت انگیز باشد. البته اگر بخواهید روغن کرچک را همراه با فست فود مصرف کنید، نتیجه ای نخواهید گرفت اما اگر همراه با رژیم غذایی مناسبی آن را مصرف کنید، می بینید که تلاش های شما برای کاهش وزن سرعت بیشتری می ...
کاهش فشار خون با مصرف 12 ماده گیاهی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گفته می شود که عصاره 49 گیاه می تواند در پایین آوردن فشار خون موثر باشند. اما صبر کنید! تا زمانی که شیوه زندگی خود را تغییر ندهید، هیچ گیاهی نمی تواند فشار خون شما را پایین بیاورد. غذای سالم، خواب کافی و زندگی پرتحرک را داشته باشید، و بعد بعضی از مواد گیاهی می توانند به شما کمک کنند. 1- کرفس بسیاری از آب کرفس برای پایین آوردن فشار خون ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
کرده و احساس شادابی صبحگاهی را موجب می شود. نکات مهم همواره آب ولرم یا گرم بنوشید و از نوشیدن آب داغ پرهیز کنید زیرا آب داغ می تواند به بافت دهان و مری آسیب برساند.پس از جوشاندن آب، اجازه دهید دمای آب کاهش یابد و سپس آن را مصرف کنید.هنگام غذا آب ولرم بنوشید زیرا نوشیدن آب سرد موجب می شود بدن به انرژی بیشتری برای افزایش دمای خود نیاز داشته باشد و این مساله بر فرایند گوارش تاثیر منفی می گذارد.پس از ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. منبع: روزنامه آرمان ...
قندی برای کشتن هوش شما!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به نقل از بهداشت نیوز، مطالعات و تحقیقات اخیر دانشگاه UCLA ارتباط تخریب ژن ها را بر اثر فروکتوز و طیف گسترده ای از بیماری ها نشان می دهد. قند فروکتوز در رژیم غذایی غربی جایگاه قابل توجهی دارد. خبر خوش این است که همین محققین دریافته اند این تغییرات زیانبار قابل برگشت هستند و مصرف اسید چرب امگا-3 (دوکوزاهگزانوئیک اسید DHA) می تواند در ...