خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 درمان طبیعی برای اضطراب
چقدر ورزش کمک می کند تا اضطراب خود را کاهش دهید. هنگامی که واقعا مضطرب هستید روی تردمیل بدوید تا پس از ورزش آرامش خود را به دست بیاورید. بهتر است روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش هایی انجام دهید که تپش قلب شما را افزایش می دهند – همچون تردمیل، دویدن، بالا رفتن از پله ها یا ... . اگر اهل ورزش نیستید حداقل روزانه مسافتی را با سرعت بالا پیاده روی کنید. 7. تمرین تنفس و سوال پرسیدن برای
حاشیه سازی می کنند تا پاسخگوی این سؤال ها نباشند/ انتقاد از تعلل درباره وضعیت استخدامی فرزندان جانبازان
موجود خاورمیانه، عربستان را در دوراهی ادامه دادن مناقشات فرقه ای غیرمستقیم بی پایان با ایران یا پیگیری بهبود روابط با ایران دانست و تصریح کرد: خصومت قدیمی پادشاهی عربستان با دولت ایران ادعاهای ملک سلمان برای حفظ ثبات را تضعیف خواهد کرد. این گزارش افزود: ملک سلمان در نخستین سخنان خود پس از به پادشاهی رسیدن بر لزوم ادامه سیاست های عربستان در حوزه نفت و روابط با واشنگتن تأکید کرد اما گاهی
مروری بر ویتامین های سرشناس
دارند. البته خاصیت خام همه این تنقلات بسیار بیشتر از خاصیت بوداده آنهاست. چه بسا بو دادن و نمک سود کردن خاصیت این تنقلات را در بسیاری از موارد از بین می برد. سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج و کلم بروکلی مقداری ویتامین E در خود دارند. چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین E قرار دارند؟ به طور کلی، افراد سالم بندرت نشانه های روشنی از کمبود ویتامین E بروز می دهند. برای
ضرورت پایش سالانه سرطان پروستات از 50 سالگی
گذاشته و فرد را دچار اختلال در دفع ادرار نماید. در بیشتر مردان با افزایش سن، پروستات شروع به بزرگ شدن می کند، به طوری که در اغلب آنها در سنین بالا علایم اختلال ادراری به صورت قطره قطره شدن، عدم دفع کامل و کاهش قطر و فشار ادرار مشاهده می شود. بزرگ شدن خوش خیم پروستات معمولاً با جراحی درمان پذیر است. استاد اورولوژی دانشگاه خاطرنشان می کند: با اینکه علل قطعی در ایجاد این نوع سرطان شناسایی
رازهای مشکلات زندگی بافندگان در تار و پود قالی ایرانی
کنندمی افزاید: به طور مثال در تبلیغات کمیته امداد و سازمان های حمایتی یک خانم و آقای کهنسال که در حال بافندگی قالی در حالی که هنرمند محسوب می شوند را به عنوان یک نیروی نیازمند جامعه به تصویر می کشند و از سوی دیگر برای به تصویر کشیدن افراد شیاد، دلال و طمع کار یک فرش فروش را نمایش می دهند که این موضوع اجحاف در حق قالیباف و افراد شاغل در صنف فرش است. سرپرست مرکز ملی فرش ایران با بیان این
1 دقیقه خنده برابر 40 بار تنفس عمیق
(جلوی پیشانی) مغز در تصمیم گیری بسیار موثر است که با خنده تحریک می شود. منطقه آمیگدال در مغز جایی است که هنگام ترس تحریک می شود. ولی خنده باعث می شود اضطراب و نگرانی کاهش یابد. تحقیقات بسیاری نشان می دهد که می توان از خنده به صورت جانبی برای درمان سرطان استفاده کرد. خنده درمانی می تواند باعث بهبود علائم سرطان شود. خنده یکی از ابزارهای مهم برای برقراری ارتباط است.
قدرت خرید کارمندان 45 درصد کاهش یافته است
کمیته امداد قابل حل نیست معاون کمیته امداد امام خمینی (ره) که در همایش بررسی نقش مراکز نیکوکاری در محرومیت زدایی و ایجاد توسعه پایدار در کرمان سخن می گفت، اظهارداشته که یکی از دلایلی که کمیته امداد به سراغ شبکه های مردمی آمده، این است که سرعت در خدمت رسانی صورت بگیرد. وی گفته که احساس ما این است که شبکه های مردمی برای انسجام دادن به همه انسان هایی است که در یک محله می خواهند به کمک امداد
حساسیت های دارویی و راه درمان آن ها
و سختی بلع، بیرون ریختن بزاق از دهان، تورم زبان، حلق، گلو و لب ها، تورم اطراف چشم، صورت یا دست وپاها، هرگونه خونریزی، تب و لرز، سردرد و سرگیجه، رنگ پریدگی و تعریق شدید، درد یا سنگینی قفسه سینه یا تپش قلب، اسهال، تهوع و استفراغ یا درد شکم، درد، سفتی یا تورم مفاصل، ضعف و بی حالی یا خواب آلودگی شدید، بروز عوارض ناشی از مصرف دارو به خصوص خواب آلودگی شدید باقی است./ منبع: کمیته آموزش پرستاری و پزشکی بیمارستان فوق تخصصی پوست رازی
بولتن تئاتر ؛ دومین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (4 بهمن)
گروه تئاتر، درحالی که تا دقایقی دیگر اجراهای جشنواره بین المللی تئاتر در روز چهارم آغاز می شود، تنور خبری تئاتر و هنرهای نمایشی در اوج حرارت خود قرار گرفته است. به گزارش بولتن نیوز ، گزارشی از روز دوم جشنواره(پنجشنبه) و اجراهای مختلفی همچون کودک وحشی از کشور فرانسه، اودیسه آلمانی، حواشی ادامه دار پوستر جشنواره تئاتر، گزارشی از روز سوم(جمعه) و نمایش کریمخان زند در جشنواره تئاتر فجر
تاثیر آزمون های شخصیت بر روند درمان بیماران
، تعامل متفاوتی داشته باشند. حضور محض این ابزار ارزیابی در اتاق های انتظار و مراقبت اولیه به بیماران می فهماند که اقدام های مراقبت از سلامتی با کیفیت بالا، تنها شامل دادن تست های تشخیصی، رسیدن به تشخیص درست و تجویز درمان مناسب نیست. مراقبت بیمارمحور همچنین به این معنی است که نگران بیمار باشیم و با ابراز توجه و همدلی، نگرش و نقطه نظر بیمار را نیز درک کنیم. دکتر سانددیپ یاوهار می گوید: بهبود
زنگار چرخ های تولید زدوده می شود
، یارانه حق بیمه محصولات کشاورزی و دامی، مابه التفاوت سود و کارمزد تسهیلات، وجوه اداره شده یا به صورت ترکیبی در همه زیربخش های کشاورزی به طور مستقیم یا از طریق بانکها و مؤسسات اعتباری دارای مجوز از بانک مرکزی و صندوق های موضوع حمایت از بخش کشاورزی و منابع طبیعی مندرج در ماده(17) قانون افزایش بهره وری کشاورزی و منابع طبیعی حسب مورد، پرداخت، هزینه و مصرف کند. نمایندگان همچنین با تصویب تبصره این ماده
یوگا؛ ورزشی موثر برای مبتلایان به ام اس
(تناسب حالت بدن)، پرانایاما (کار بر روی تنفس) و مدیتیشن موجب افزایش آمادگی بدن، رفع تنش های عضلانی (از طریق از بین بردن اسپاسم)، هماهنگی اندام و تعادل بدن، انعطاف پذیری و استقامت، کنترل و کاهش خستگی، افزایش تحمل در برابر گرما، بهبود گردش خون و تنفس، بهبود عملکرد اندام (روده و مثانه) و کاهش استرس و احساس شادابی خواهد شد. مزده در ادامه نیز با اشاره به بیماری ام اس اظهار کرد: بیماری ام اس
آیا لایحه بودجه 94 می تواند تغییرات اساسی در نظام بانکی ایجاد کند؟
غیربهینه و غیر ضرور می شود. البته کیفیت و نحوه ی ایجاد تکالیف و مقررات بودجه ای در این زمینه، حائز اهمیت است. یکی از این موارد که همه ساله در بودجه برای آن ها مصارفی تعیین می گردد، سپرده های قرض الحسنه ی شبکه ی بانکی است. نحوه ی تخصیص و مصرف منابع قرض الحسنه بانک ها همواره یکی از مسائل نظام بانکی بوده است که آیا این منابع به صورت هدفمند و کارا تخصیص داده می شود یا خیر. علاوه بر مصارف قرض الحسنه برای
فصل سرد چه تاثیری بر بدن می گذارد؟
، بدن نیاز به آب اضافه دارد. دوم، به علت این که احساس گرما و تشنگی نمی کنید و دچار تعریق نمی شوید، تمایل به نوشیدن آب نمی کنید. در حالی که باید آب بنوشید. سوم، این که آب به افزایش رطوبت بدن و حجم کلی خون کمک می کند. این امرنیز مانع از ترک خوردگی پوست و بروز عفونت می شود و در بهبود عملکرد قلبی- عروقی موثر است.
گوگل ایکس چیست؟
باره نگرانی ها و قوانین سفت و سختی دارند. مواردی که از جمله چالش های اصلی گوگل برای به ثمر نشاندن این پروژه است. لنزهای هوشمند دیابت اصلا بیماری نادری نیست. از هر 19 انسان یک نفر مبتلا به این بیماری است. قند خون این بیماران باید به طور مداوم مورد نظارت و بررسی قرار بگیرد. اگر قند خون در سطح طبیعی حفظ نشود، در طولانی مدت آسیب های جدی به اعضایی مثل چشم و کلیه ها و سیستم قلب و
ذرات معلق در تهران، 5 برابر استاندارد جهانی
نداشتیم این اطلاعات مستند به میانگین وضع آلودگی هوا در روزهای سال است. به گفته حسینی، اعلام روزهای سالم و پاک در تهران براساس استانداردهای روزانه صورت می گیرد. این درحالی است که اعلام استاندارد روزانه برای کسی که یک روز میهمان شهر تهران است و هوای شهر تهران را تنفس می کند می تواند موثر باشد نه برای شهروندانی که 365 روز هوای تهران را تنفس می کنند. چنانکه حسینی می گوید، اگرچه در تهران اغلب
همه چیز درباره آلزایمر
ارتباط بین آنها باعث کاهش دائم حافظه و عملکرد ذهنی می شود.اقدامات پزشکی فعلی برای بیماری آلزایمرو استراتژی های مدیریت آن می تواند به طور موقت علائم را بهبود بخشد که اغلب در به حداکثر رساندن کارایی و حفظ استقلال بیمار موثر است. از آنجا که هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، قرار گرفتن هر چه سریعتر بیمار در شبکه خدمات حمایت کننده بسیار مهم است. نشانه ها در مراحل ابتدایی
15 نشانه سرطان که زنان باید جدی بگیرند
ممکن است در مراحل اولیه برخی از سرطان ها، مانند لوسمی، یا در مراحل اولیه برخی از موارد سرطان های روده بزرگ یا معده هم اتفاق افتد. سرفه پیوسته یا طولانی انتظار می رود افراد به دلیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژی ها، و گاهی اوقات به عنوان یکی از عوارض جانبی دارو های مصرفی، دچار سرفه شوند. اما محققان می گویند سرفه های بسیار طولانی مدت، که آن را به عنوان سرفه هایی تعریف می کنند که به مدت بیش از 3 یا 4 هفته ادامه می یابند، نباید نادیده گرفته شود.
انتقاد از حاشیه سازی درباره پیاده روی ظریف و کری
آکادمیک کشور همچنان برجاست ولی تلاشی که در ماه های گذشته برای دفاع از منافع مردم ایران در یک رویکرد واقع گرایانه از سوی تیم مذاکره کننده هسته ای صورت گرفته است می تواند به امید خروج کشور از شرایط ناهنجار و دشوار به وضعیتی مطلوب و متناسب با نیازهای مردم از یک سو و ظرفیت های گوناگون ملی از سوی دیگر ارزیابی شود. نگارنده ی این یادداشت در ادامه افزود: ... بدون تردید فعالیت دکتر ظریف بخشی از
قدم زدن در نهمین جشنواره گیاهان دارویی
گرفته تا بومادران و لوازم آرایشی گیاهی و قندهای بدون قند برای دیابتی ها. همه در یک جا جمع شده اند به محض ورود به یکی از غرفه ها، با خوشرویی سرش را بالا می آورد و جواب سلامت را گرم و صمیمی می دهد. صالحی مدیر بازنشسته حسابداری یک سازمان دولتی است. مردی سالخورده که همچنان فعالیت شغلی خود را برای یک شرکت خصوصی ادامه می دهد... او می گوید: از دوران کودکی به یاد دارم که پدر و مادرم بنا به فصول سال و به
ذرات معلق در تهران، 5 برابر استاندارد
. وقتی گفته می شود که ما برای مثال در 20 سال گذشته یک سال پاک نداشتیم این اطلاعات مستند به میانگین وضع آلودگی هوا در روزهای سال است. به گفته حسینی، اعلام روزهای سالم و پاک در تهران براساس استانداردهای روزانه صورت می گیرد. این درحالی است که اعلام استاندارد روزانه برای کسی که یک روز میهمان شهر تهران است و هوای شهر تهران را تنفس می کند می تواند موثر باشد نه برای شهروندانی که 365 روز هوای تهران
پیشگیری حوادث دلخراش با پیش بینی لازم قبل از بارش/تلالو زمستانی دلنواز
نگهداشتن حرکت ثابت خودرو، گردش در پیچ ها با دقت و به آرامی، بپرهیز از گردش و انحراف ناگهانی و ترمز کردن از کارهای است که باید رانندگان به آن توجه کنند. وی خودداری از فشار دادن پدال گاز یا برداشتن فشار از روی آن به طور ناگهانی، پرهیز از سرعت زیاد در راه های دارای دست انداز، خودداری از رانندگی در لبه راه ها یا شانه های راه و خودداری از تغییر وضعیت به دنده سنگین در یک سطح لغزنده وقتی که سرعت
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح امروز
اجرای آن باشند . با به دست آوردن ثبات اقتصادی، رشد و به تبع آن پایداری اقتصادی حاصل می شود و شاهد افزایش پس انداز ملی و سرمایه گذاری خصوصی و رقابت پذیری صادرات خواهیم بود. ترازهای پرداخت، بهبود صادرات بر واردات را عینی تر کرده و اصلاحات مالی را امکان پذیرتر می کند وبی گمان گذر از اقتصادهای متوسط به پیشرفته راحت تر ممکن خواهد شد و سیاستهای تعدیل نیز با کمترین عوارض محقق می شود. به طور مثال
