خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در ماه رمضان دهان تلخ می شود؟
خوابند. وی معتقد است: برای کنترل این شرایط باید از مصرف آب و مایعات فراوان همراه غذا خودداری کرد و از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا و با معده پر پرهیز شود. این کارشناس تغذیه تلخی دهان را از دیگر مشکلات شایع در ماه رمضان دانست که دلیل آن غلبه طبع صفرا است. در این صورت افراد باید بیشتر از غذاهای خنک استفاده کنند. همچنین مصرف عرق کاسنی دو مرتبه در روز و هر مرتبه یک نصف استکان مفید
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
همچنین شربت سکنجبین خاصیت خنک کنندگی فراوانی دارند، پس توصیه می شود در وعده سحر و یا افطار از این دو نوشیدنی برای کاهش تشنگی استفاده شود. مصرف عرق نعناع و افزودن مقداری آب لیموترش به آن نیز در رفع عطش و تشنگی تأثیر بسزایی دارد. با توجه به ساعات طولانی روزه داری در فصل گرما و نیاز بدن به آب کافی توصیه اکید متخصصین تغذیه این است که با رعایت موارد ذکر شده، سلامت بدن را تضمین کنند
در این صورت روزه داری برای بدن بسیار فایده دارد!
کند و قطعا در صورت گرسنه شدن، بدن از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده خواهد کرد. زبیری یادآور شد: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با بیان اینکه حجم بالای مصرف غذا می تواند به ارگان های مختلف بدن آسیب وارد کند
خوردن چای در سحر ممنوع
گروه اجتماعی، یک متخصص تغذیه خوردن چای در وعده سحری را ممنوع دانست و گفت: مردم از خوردن چای در این وعده غذایی پرهیز کنند. به گزارش بولتن نیوز، سیدضیاءالدین مظهری گفت: روزه داران از خوردن چای در وعده سحری پرهیز کنند. وی بهترین نوشیدنی در ماه رمضان را آب دانست و گفت: بهترین نوشیدنی آب است و فقط باید به این نکته توجه کنیم که زیاد سرد نباشد. وی در مورد علت پرهیز از
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
تا در طول ماه رمضان دچار کمبود ویتامین نشوید. البته باید بر حسب شرایط جسمی و نیازهای بدنی خود با پزشک مشورت کنید تا مکمل های لازم و نحوه ی مصرف آن را تجویز کند. از نظر علمی چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ روزه برای افراد بسیار لاغر، افرادی که از بی اشتهایی عصبی رنج میرند و شاخص توده ی بدنشان کمتر از 18 است، خانم های باردار و شیرده، کودکان و افرادی که از مشکل نارسایی کلیوی یا کبدی رنج
افطار به صرف چای و قلیان!
آن روزها که خبری از آمار هشدار دهنده اثرات زیانبار مصرف قلیان به میان نبود با گذر سالها نه تنها استفاده از قلیان به کنار نرفت بلکه جز لاینفک زندگی جوانان شد حتی بر سر سفره ی افطار! فرحزاد یکی از مراکز پر رفت و آمد و خوش آب و هوا در شمال تهران است که در روزهای تعطیل و در ماه مبارک رمضان پذیرای مراجعه کنندگان زیادی می شود. در نگاه اول وقتی وارد این محدوده خوش آب و هوا می شوید، فکر می
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است, رو ش های رفع کم خونی در ماه رمضان را تشریح کرد. به گزارش تسنیم، سید جواد علوی درباره رفع کم خونی در ماه رمضان اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی برای افراد کم خون در ماه رمضان تدابیر خاصی بیان شده است که رعایت آن بر کیفیت زندگی آنها در طول ماه رمضان اثر خواهد گذاشت. افراد کم خون بهتر است که در وعده
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش هفتم
درواقع نوعی غذا شبیه به آش دندونی و متشکل از گندم و نخود سالم به همراه روغن زرد حیوانی بود، استفاده می کردند. یارمه از دیگر غذاهای مرسوم در فصل بهار ویژه ماه مبارک رمضان بود که از گندم نیم دانه، گوشت قورمه، روغن زرد و ادویه جات تهیه می شد. در میان کرمانج ها نیز رسم بود افرادی که تازه به سن شرعی روزه داری می رسیدند در هنگام افطار از سوی بزرگ تر خانواده هدیه و چشم روشنی دریافت می کردند، افرادی هم
گرسنگی در ماه رمضان را متوقف کنید
هر فرد در طول شبانه روز باید از غذاها به اندازه ی متعادل و متنوع استفاده کند این تغذیه مناسب در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار می شود زیرا با مصادف سازی ماه رمضان با فصل گرما و ساعات طولانی که فرد در روزه داری به سر می برد می توان ضعف و گرسنگی را بر فرد روزه دار غالب کند. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری احساس ضعف و گرسنگی بر روزه داران غلبه
بهترین زمان صدقه دادن در ماه رمضان
بود مثل اجرِ آن روزه دار بدون آنکه از اجر او چیزی کم شود و هم از برای او خواهد بود مثل آن عمل نیکویی که بجا آورد آن افطار کننده به قوه آن طعام. حضرت محمد (ص) : در وقت افطار تصدّق کنید و افطار دهید روزه داران را اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. پیامبراکرم (ص) فرمود: هر کس در ماه رمضان صدقه ای دهد خداوند او را می آمرزد. پیامبر(ص) می فرماید: زمین قیامت سراسر
در ماه رمضان چای سبز نخورید
باشگاه خبرنگاران: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان و متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: به تمام روزه داران توصیه می شود که در ماه رمضان از مصرف چای سبز خودداری کنند. محمد ناتمی اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود
حلیم برای افراد گرم مزاج مناسب نیست
یک محقق و مدرس طب سنتی گفت: خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای سردمزاجان مفید است و گرم مزاجان بهتر است از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و سبزی ها در آنها به کار برده شده است، بیشتر استفاده کنند. به گزارش تسنیم، یوسف اصغری درباره تدابیر افطار ماه رمضان اظهار داشت: یکی دیگر از تدابیر ماه مبارک تدابیر هنگام افطار است که شخص روزه دار اگر از آن غافل شود می تواند بدنش را
طرح خیرات نان در نمایشگاه قرآن کریم
بازدید کنندگان را به روی تاثیر دعاهای موکد به ویژه در ماه مبارک رمضان که نفس کشیدن مومن هم عبادت است، می گشاییم. او ادامه داد: بر اساس توصیه اطبا در این غرفه، باید در وضع خواب و خوراک مان دقت کنیم، خواب و خوراک مان به گونه ای نباشد که موجب کسالت و سنگینی شود. باید برنامه غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنیم که بتوانیم روزه بگیریم و در عین حال وظایف و عبادت های ماه مبارک رمضان را هم انجام
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
شوند، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاهایتان استفاده کنید. خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
توصیه شده با وضو زندگی کنید
حجت الاسلام علیرضا پناهیان که در رمضان گذشته با موضوع تنها مسیر-راهبرد اصلی در نظام تربیت دینی سخنرانی کرد و مورد استقبال جوانان قرار گرفت، امسال قرار است به مدت 30 شب در مسجد امام صادق(ع) میدان فلسطین به موضوع تنها مسیر برای زندگی بهتر بپردازد و به سوال چگونه یک زندگی بهتر داشته باشیم؟ پاسخ دهد. در ادامه فرازهایی از هفتمین جلسه این سخنرانی را می خوانید: تصور کنید یک کسی دارد برای
این میوه را در ماه رمضان فراموش نکنید
دارد. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران می کند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است را به تحرک وا می دارد. مصرف خرما در کنار کربوهیدرات و محصولات آردی موجب می شود، در طول روزه داری، کربوهیدرات به آرامی در بدن آزاد شده
روزه داران از ورزش غافل نشوند
دهند؛ اما ورزشکاران آماتور و افراد عادی روزه دار با کاهش شدت تمرین های ورزشی می توانند همچنان فعال باشند و در عین حال انرژی خودشان را از دست ندهند. تداوم ورزش راهی مناسب برای حفظ سلامت و لذت بردن بیش تر از ماه مبارک رمضان است. اگر فرد اصول تغذیه ای صحیح را رعایت کندمی تواند در کنارروزه داری به ورزش منظم و ملایم نیز بپردازد و این طوری سلامت جسم خود را تأمین کند. یکی از فلسفه
سی شب، سی جشن شوق ضیافت در بوستان تهرانی
. احمدرضا مؤمنی گفت: در بوستان تهرانی بیش از 60 ایستگاه فرهنگی-هنری- مذهبی از قبیل غنچه های قرآنی درس نور، خانه نور، معراج مؤمن، زلال احکام، جنود شیطان، قرآن و سبک زندگی، گلدسته های نور، قاب بندگی، نذر کتاب، طب اسلامی و تغذیه، مسابقه رمضان، در مجتمع شهیدان غنی پور برای روزه داران و شرکت کنندگان برپا شده است. وی لبخند بهشتی را یکی دیگر از ویژه برنامه های این جشن عنوان کرد و گفت: لبخند
رژیم غذایی ورزشکاران حرفه ای در ماه مبارک رمضان
باشند. به طورکلی می توان گفت، رژیم غذایی ورزشکاران در این ماه با یک الگوی غذایی سالم در سایر اوقات سال تفاوت چندانی ندارد، مگر اینکه یک ورزشکار از نظر بعضی از مواد مغذی با کمبودهای خاصی روبرو باشد و در این صورت بر مصرف بعضی از گروه های غذایی و بعضی از مکمل های ویتامینی تاکید می شود. v افراد در ماه رمضان باید در چه ساعاتی از روز ورزش کنند؟ به ورزشکارانی که به ورزش های هوازی
بوی خیار، لیمو و گلاب به کاهش خشم کمک می کند!
به گزارش پارس به نقل از تسنیم مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره بروز خشم در ماه رمضان اظهار داشت: ماده غذایی ای که گرم یا گرم و خشک یا مولد خلط صفرا باشد, می تواند باعث گرمی اخلاط و روح طبی و افزایش تولید صفرا شود. به گفته وی هر ماده غذایی تند و تیز مانند فلفل یا دارچین یا زنجبیل یا سُس های تند و ... می تواند این خاصیت را داشته باشد که قابل اصلاح نیست. البته نیاز نیست که ما چیز مضری
مزۀ ریا طعم سفرۀ افطار
همراه با تجملات، اشرافی گری را به سبک زندگی القاء می کند، تأکید کرد: چنین رویکردی در نگاه اسلام محکوم است و متأسفانه گاهی مخارج سفره های افطار را در مسیر جهنمی هزینه می شود. در حالی که اگر همین مخارج را برای سفره های ساده و با حضور پرشور تعداد بیشتری از افراد هزینه کنیم، برکات آن بسیار بیشتر است. به گفتۀ وی اگر سنتِ پسندیدۀ افطاری دادن و اطعام روزه داران به دلیل حس حقارتِ بخش کثیری از جامعه در ناتوانی
نمایشگاهی برای تهرانی ها
پایان ماه مبارک رمضان، این نمایشگاه کمتر از 25 روز برپا باشد . کاهش مدت زمانِ برپایی نمایشگاه قرآن را موضوع سؤال از برخی بازدیدکننده ها و غرفه داران بیست و سومین دورۀ نمایشگاه قرآن قرار دادیم تا دیدگاه این افراد را در مورد کوتاه شدن زمان برپایی نمایشگاه قرآن جویا شویم . *نمایشگاهی برای تهرانی ها چند دقیقه از شروع زمان بازدید که از ساعت 19 است، نگذشته، که سروکلۀ
طب سنتی در نمایشگاه قرآن کریم
ای تنظیم کنیم که بتوانیم روزه بگیریم و در عین حال وظایف و عبادت های ماه مبارک رمضان را هم انجام دهیم. بخشی از باورهای طب اسلامی ایرانی هم بر این اصل استوار است که آرامش به دست آمده از دعا و نیایش منجر به تسکین دردها می شود. مسئول غرفه اسوه در پایان درباره نحوه برقراری ارتباط شهروندان با مرکز پزشکی و خدمات درمانی اسوه تاکید کرد: بازدید کنندگان تا 23 خرداد ماه فرصت دارند به این غرفه
افزایش سطح اندروفین و هوشیاری در ماه رمضان/ از خرما غافل نشوید/ قهوه و کولا در وعده سحر ممنوع
سلامانه : دکتر محمد باقری در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه اظهار داشت: در صورتی که در ماه مبارک رمضان فرد رژیم غذایی مناسبی را پیش رو بگیرد و به مصرف متعادل غذا و مایعات توجه کافی داشته باشد و برای جلوگیری از تخریب پروتئین ها موادغذایی حاوی کربوهیدرات، چربی، نمک و آب را در چند وعده با فاصله زمانی معین مصرف کند، در سلامت جسمی او اختلالی وارد نمی شود. وی خاطرنشان کرد: بعد
چرا خداوند برخی امور را در ماه رمضان حرام کرده است
برهاند، و مخصوصا درس مقاومت و مبارزه را یاد آدمی دهد. امیرالمؤمنین(ع) می فرماید: والصیام ابتلاء لاخلاص الخلق ؛ (6) روزه برای آزمایش اخلاص مردم است . در قسمتی از نهج البلاغه می فرماید: و صوم شهر رمضان فانّه جنة من العقاب ؛ (7) یکی از دلائل وجوب روزه این است که روزه ماه رمضان سپر است از عذاب الهی ، یعنی روزه موجب آمرزش گناهان و معاصی انسان است، که به وسیله روزه نجات از آتش جهنم
کدام گروه از مسافرها مجازند روزه شان را افطار کنند؟
جایی مسافرت کند که خورشید در آن هنوز غروب نکرده است روزه او صحیح است و تناول مفطرات در آن مکان قبل از غروب خورشید با فرض اینکه در وقت غروب در سرزمین خود افطار کرده برای او جایز است. مسافرت در ماه مبارک رمضان هر چند برای فرار از روزه باشد جایز است. البته بهتر است به سفر نرود مگر اینکه سفر برای کار نیکو یا لازمی باشد. اگر روزه دار بین محل کار و محل سکونت (بین 2 شهر) تردد مکرر دارد و 10 روز در یکجا نمی ماند، نماز و روزه اش در محل کار و بین راه و محل سکونت تمام است.
زنان بیشتر در معرض تجمل گرایی قرار دارند
مادران جامعه نسبت به تبعات گسترده رواج تجمل گرایی در ابعاد فردی، خانوادگی و اجتماعی، نقش تعیین کننده ای در رفع این ضعف مذموم از خانواده و جامعه خواهند داشت. خزعلی مهمترین علل را که موجب گرایش خانواده های ایرانی به تجمل گرایی شده برشمرد و افزود: عدم بهره گیری صحیح از آموزه های دینی در هدایت و مدیریت جامعه، ترویج فرهنگ تجمل گرایی و مصرف گرایی توسط دشمنان جهت تبدیل کشور به بازار مصرف کالاهای
سه عامل اصلی بوی بد دهان در روزه داری
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، دکتر سیدضیاء الدین مظهری کارشناس تغذیه، افزود:مصرف زیاد موادغذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، آبزیان و پرندگان می تواند سبب بروز بوی بد دهان شود، بنابراین برای پیشگیری از این مشکل باید از این نوع موادغذایی در وعده های افطار و سحر در ماه رمضان کمتر استفاده شود. وی با بیان اینکه مصرف میوه و سبزی در فواصل بین افطار و سحر می تواند از بروز بوی بد دهان
صدای دلنشین تلاوت قرآن آرامش بخش روزه داران است
مولوی عبدالناصر ساداتی روز سه شنبه به خبرنگار ایرنا افزود: آوای دلنشین قرآن مجید در این ماه پربرکت آرامش بخش دلهای روزه داران و تمام رهگذران است. وی گفت: خلوص نیت و عبادت عاشقانه مردم مومن و خداجوی ایرانشهر درماه پر خیر و برکت رمضان بویژه تلاوت آیات کتاب آسمانی قرآن کریم نشان از ایمان و اعتقاد مستحکم دینی آنان است. وی افزود: هر روز تعداد زیادی از مومنان روزه دار ایرانشهر در مسجد النبی
نحوه مصرف داروها هنگام روزه داری
مبتلایان به دیابت باید در رابطه با خطرات احتمالی تهدید کننده فرد بیمار در ایام روزه داری مورد مشاوره قرار گیرند. همچنین در مورد علائم افزایش و کاهش قند خون، اندازه گیری قند خون، تنظیم وعده های غذایی، فعالیت بدنی و مصرف داروها در ماه رمضان باید آموزش لازم را دریافت کنند. علاوه بر این، روش درمان و اقدامات لازم در صورت بروز مشکل، باید به همراه بیمار آموزش داده شود.
