خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7نشانه عاقبت بخیری در ازدواج
باید بتوانید خانواده های یکدیگر را دوست بدارید، به آنها احترام بگذارید و از وقت گذراندن با آنها و تعلق داشتن بهشان، احساس خوبی پیدا کنید. وقتی چنین حسی به خانواده همسر/ نامزدتان دارید، می توانید امیدوار باشید که آینده ازدواج تان روشن است. شما باید در کنار همسرتان آنقدر احساس پذیرفته شدن و امنیت داشتن بکنید که وقتی حرفی در دلتان دارید یا مشکلی برایتان پیش می آید، بدون ترس از عصبانیت یا ...
چگونه از سرطان نمیریم؟
گویید مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه هایشان داشته باشند، ولی به تازگی اخباری درباره آلوده بودن بعضی سبزیجات و میوه ها به سموم دفع آفات منتشر شده است. خب این طوری بیشتر درصد ابتلا به سرطان بالا نمی رود؟! اینکه ما می گوییم مصرف میوه و سبزیجات منظورمان، میوه و سبزی سالم است. این خبرها که منتشر می شود باعث می شود مردم کلا مصرف این مواد را از برنامه غذایی شان حذف کنند. اما این کار ...
روشهایی برای یک ازدواج موفق...
اعتماد به تدریج ساخته می شود ، اما برقرار روابط صادقانه و عمل کردن به وعده ها باعث تسریع ایجاد اعتماد می شود. 7 - گذراندن وقت با یکدیگر داشتن تجربه های مشترک راهی خوبی برای تقویت رابطه با همسرتان است. زوج هایی که به انجام کارهایی می پردازند که که هر دو از آن لذت می برند یا وادار می شوند که کارهایی را با هم انجام دهند- رابطه سالم تر و قوی تری دارند. 8 - ارزش های ...
نقش فرانسه در آلوده کردن مردم ایران به ایدز+تصاویر
بی سروصدا فوت کرد. حتماً فکر می کنید دست کم یک توضیح خشک و خالی به ما داده اند. اصلاً! یک کارآموز ساده مادر من را به راهرویی برد و مقابل عده ای از مردم یک جمله ساده به او گفت: "شوهر شما به خاطر اچ آی وی فوت کرده است، شما قطعاً خودتان هم آلوده هستید. باید آزمایش بدهید. خداحافظ. " مادر من را حتی همان جا آزمایش نکردند. یک لیوان آب هم به او ندادند. حتی نگذاشتند چند دقیقه در دفترشان بنشیند. مجبورش کردند ...
کچلی سکه ای از کجا می آید؟
. داروها با موهای شما دشمن هستند؟ اگر یکی از اطرافیان تان هم تجربه این نوع کچلی را داشته، برای درمان مشکل خود سراغ داروهای او نروید؛ چراکه دارو هایی که برای درمان این مشکل تجویز می شوند، باید در مقیاس مناسب مصرف شوند. مصرف زیاد کورتون در برخی باعث ورم دست، پا و صورت می شود. کورتون در درازمدت باعث چاقی، افزایش قد و حتی مشکلات کلیوی می شود اما در درمان کچلی سکه ای معمولا به طور ...
حرکات ورزشی با چوب جارو!
سلامانه : چربی سوزی با چوب چوب ورزشی وسیله ای بسیار راحت، سبک و کم جاست که می توانید به کمک آن حرکات ورزشی متنوعی انجام دهید. اگر هدف تان این است که وزن تان را کاهش دهید یا سایزتان را کم کنید، تمرینات ورزشی با چوب شما را به این هدف می رساند. البته اگر می خواهید با کمک این تمرینات به چربی سوزی برسید، بهتر است اصول این کار را بدانید تا بعد از دنبال کردن تمرینات به نتیجه دلخواه برسید. چطور اندام متناسبی داشته باشید؟ تناسب اندام یک شبه ایجاد نمی شود، بلکه باید رژیم صحیحی را بر اساس میزان کالری دریافتی بدن دنبال کنید و البته در کنار آن تمرینات هوازی انجام دهید و البته تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات را انجام دهید. در بیشتر افراد این باور غلط وجود دارد که تصور می کنند اگر تمرینات را به طور موضعی در آن قسمت از بدن شان که چربی های موضعی وجود دارد انجام دهند، لاغری با سرعت بیشتری انجام شده و چربی های اضافه آن بخش از بدن زودتر از بین می رود. نمونه اش چربی های شکمی است که بیشتر افراد تصور می کنند بهترین ورزش برای لاغری شکم فقط انجام تمرین دراز و نشست است. همین جا فرصت خوبی است که به شما بگوییم این باور اشتباه است و نباید نقش رژیم غذایی، کالری دریافتی و البته ورزش هوازی را نادیده گرفت. کدام ورزش ها هوازی هستند؟ به ورزش هایی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و. . . هوازی گفته می شود که بدن در ابتدا فقط گلیکوژن (ذخیره قندی) می سوزاند و وقتی ذخیره گلیکوژن تمام شد بعد از حدود 20 دقیقه چربی سوزی شروع می شود. پس اگر می خواهید کاهش وزن چشمگیر تری داشته باشید، علاوه بر انجام تمریناتی که در اینجا آموزش می دهیم، تمرینات هوازی را دنبال کنید و هر روز نیم تا یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. به این ترتیب با دنبال کردن این ورزش ها سریع تر به تناسب اندام دلخواه تان می رسید. رژیم مناسب برای لاغری اگر میزان کالری دریافتی بدن شما بیش از مقداری باشد که طی ورزش وفعالیت روزانه می سوزانید، در این صورت انتظار لاغر شدن نداشته باشید و با ورزش هم چربی از دست نمی دهید. بنابراین بهترین کار این است که وعده های غذایی تان را به چند وعده کوچک تر تقسیم کنید که در آن چربی کمتری وجود داشته باشد. در این صورت با دنبال کردن تمرینات ...
جوامع مسلمان هنوز عشق پروردگار را لمس نکرده اند
... بخش دوم گفتگوی خبرنگار سرویس " قرآن و معارف " با آیت الله دکتر هاشم هاشم زاده هریسی، عضو مجلس خبرگان رهبری و اندیشمند دینی را در تحلیل رابطه میان سه نوع جامعه و نیایش به ویژه ضرورت فهم عمیق دعا در جوامع اسلامی را می خوانید. شما رابطه میان فعال کردن محتوای ادعیه با اصلاح فرهنگی در بدنه جامعه و فرهنگ عمومی را چطور ارزیابی می کنید؟ ما در مورد دعاهای مأثور، هم باید سامان ...
شهدا از مقابله با آمریکا می گویند
سوسیالیسم و گروه های منحرف و سازمان های وارداتی شرق و غرب و چپ و راست- در خود فروبرد (شهید مرتضی دیلم قائمی). ای جهان خواران! این را بدانید که من گر بمیرم، صدها چون من زنده شوند و همگی به نابودی تو (کفر) آماده شوند. آری، هر قطره قطره خون من باعث مستحکم تر شدن اسلام و سرنگونی شماست. دیگر روز چپاول گذشته و دیگر تمام ملت، روش مبارزه را فهمیدند. دیگر جهانیان می دانند مکتب می تواند بااین همه سلاح ها ...
نیازهای روزانه همسرتان را بشناسید
...،نیازهای روزانه همسرتان را بشناسید،درک متقابل برای شادی و سلامت در بلند مدت ضروری است. اگر چه فهرستی که در اینجا برایتان نام برده ایم، برای تمام زوج ها یکسان عمل نمی کند (زیرا هر یک از ما شخصیت خاص خود را داریم) اما برای اکثر مردها صادق است. 1. احترام یک مرد همان قدر که به رابطه زناشویی نیاز دارد به احترام نیز محتاج است. حتی زمانی که همسر شما عکس العملی نسبت به ...
سرمایه داران جعلی
ایران مشغول تاخت و تاز است. ویژگی اساسی این نوع از سرمایه داری جریان داشتن در مسیرهای نامرئی و ارتباط تنگاتنگ با شعار کار کم تر، پول بیش تر است. و همین ویژگی ست که این بورژوازی را از دولتی ترین و حکومتی ترین نهادها و بنیادها تا حقوق بازنشستگی کارمندان گسترانده است. به طوری که این روزها، شما هم اگر مقداری پول به دست آورده اید، منطقی ترین راه برای ازدیاد آن، تزریق آن به بازار بساز و بفروش و زمین است ...
ماجرای درگیری با محافظ بنی صدر
106 را به ما یاد بده، تا ما دانشجویان را آموزش دهیم. گفتم چون وقت آموزش نداریم و شما خودتان هم افسر هستید و آموزش های نظامی را دیده اید، به گروه های دژ برید و به نحوه تیراندازی ها توجه کنید و یاد بگیرید؛ توجه داشته باشید که تنظیم و هم محور کردن سلاح های آر.پی.جی و 106 کار دشواری است، و اگر این سلاح به خوبی هم محور شود، گنجشک را از فاصله دو کیلومتری هدف گیری خواهد کرد. و من قبلا همه توپ ...
چرا چربی های بدن آب نمی شوند؟
قرار می دهد. برای ساده تر کردن قضیه باید گفت که زمانی که ماهیچه های شما با مقدار کافی آب تغذیه نشوند، سرعت عملکرد آن ها به شدت کاهش پیدا می کند و این امر، سرعت چربی سوزی را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین به یاد داشته باشید که 2 لیتر آب در روز یا حتی بیشتر مصرف کنید. منبع: عصر ایران
پسر بد خطی که استاد خوشنویسی شد
بکشد و کشید بعد از آن تصمیم گرفت هر آیه قرآن را تبدیل به یک تابلو نقاشی خط کند و برای این کار 8 سال زمان صرف کرد تا در آخر تمامی آیات را در شش هزار و ششصد وشش تابلو به تصویر کشید. عصر یک روز تابستانی عظیم فلاح میهمان ما در مجله مهر شد تا باهم از حال و هوای دنیای هنرمندانه اش بپرسیم و او از دستان توانمندش برایمان تعریف کند. در آخر هم استاد برایمان یک تابلوی مختصر کشید تا یادگاری از او داشته باشیم ...
نکاتی در مورد کباب های خوشمزه
تجهیزات و عملکردشان متفاوت است، البته همه آنها درنهایت به شما کباب های لذیذی را تحویل می دهند ولی قبل از خرید کباب پز بهتر است امکانات خانواده و شرایط تان را خوب بسنجید تا ببینید کدام یک از انواع کباب پزها برای خانه شما مناسب تر است و با چه نوع وسیله ای راحت تر می توانید کار کنید. در کنار منقل های سنتی، کباب پز های مدرنی مانند کباب پزهای گازی و برقی هم موجودند که به شما کمک می کنند بدون ...
متواضع نباش، از خودت تعریف کن!
این الگو از شما فقط کمی بهتر باشد. در صورتی که با شما اختلاف زیادی داشته باشد شاید نتوانید خودتان را به او برسانید و به این ترتیب احساس ناکامی را تجربه کنید. زیاده روی ممنوع نکته مهم در تصویرسازی ذهنی این است که به تمرینات زیادی نیاز دارید. این تصاویر باید مدام بازسازی شوند و البته شامل مواردی باشند که در واقعیت قابل دستیابی اند. لازم نیست در تصاویر ذهنی نقش قهرمان را ایفا کنید یا ...
یک نوشیدنی فوق العاده مفید
برای تهیه آن از شیر و یا هر نوشیدنی گیاهی دیگر استفاده کنید. آنچه مهم است این است که این نوشیدنی بسیار سالم بوده و خواص فوق العاده ای برای بدن دارد. خواص شیر طلایی این نوشیدنی، ترکیبی فوق العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق العاده است. زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند ...
فال امروز چهارشنبه
... امروز ذهن تان به طرز عجیبی آزاد است و پس از مدت ها قادر به برقراری ارتباط میان گذشته و حال می شوید. رمز موفقیت شما این است که به احساسات تان اجازه بیان دهید. مسئولیت پذیر باشید و به دنبال آنچه به آن علاقه دارید، بروید. اگر چه دو سه روز قبل را به تفکر پرداخته اید، اما چند روز آینده وارد عمل می شوید. امروز روابط اجتماعی شما فوران می کند و لحظات خوبی را در کنار دوستان تان سپری خواهید کرد طوری ...
4 میم تضمین کننده یک ازدواج موفق
سلامت نیوز :به باور تمامی کارشناسان، روان شناسان و مشاوران خانواده در انتخاب همسر باید 4 میم مهم در نظر گرفته شود که در ادامه این 4 میم را مطرح و درباره هریک از آن ها توضیحاتی ارائه خواهیم کرد. به گزارش سلامت نیوز، ولی ا... نعمتی- کارشناس و مشاور خانواده در روزنامه خراسان نوشت: آقا پسر و دختر خانمی که در فکر ازدواج هستید و در ذهن تان، بارها و بارها زندگی مشترکی مانند لیلی و مجنون ساخته ...
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
باعث احساس سیری زودرس می شود و از اضافه وزن تان جلوگیری می کند. نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد * قوه ی جنسی نعناع انرژی فراوانی در بدن تولید می کند. در نتیجه، بی حالی ناشی از روزه داری را از بین می برد و جسم را آماده ی رابطه ی جنسی می کند. بنابراین اگر احساس می کنید در ماه رمضان رابطه ی جنسی تان کمتر شده، نعناع می تواند به بازگشت قوه ی ...
مستند "33 سال سکوت" سواستفاده سیاسی از جانبازان است/ سکوت یعنی جانبازانی که سال هاست درد می کشند و ...
زنده ایم این دردها را به عنوان یادگار به همراه داریم. دفاع پرس: این بیماری بر فرزندانتان و همسرتان تاثیر گذاشته است؟ یزدان پناه: من 3 فرزند دارم. یک دختر 23 ساله که چند روز پیش عروس شد، یک دختر 14 ساله و یک پسر 6 ساله. دختر بزرگم ورزشکار است و گاهی وقت ها می گوید پدر من در ورزش کردن خیلی نفس کم می آورم و گاهی احساس خفگی می کنم. شاید عوارش شیمیایی بودن من در بدن دخترم باشد. پسر ...
درست ترین روش ها برای پایان دادن به نامزدی!
دلخوری یا فشار خانواده ها این تصمیم را می گیرید؟ آیا دوست دارید کمی از او فاصله بگیرید تا تکلیفتان را با خودتان روشن کنید؟ اگر پاسخ شما به اکثر این سوالات قاطع بود، یعنی هنوز طرفتان را دوست دارید و برای تمام کردن این نامزدی هنوز آمادگی ندارید و حتی اگر بخواهید که رابطه تان را تمام کنید، احتمال زیادی وجود دارد که دوباره به سمت هم برگردید. تمام شدن یک رابطه می تواند یک جانبه ...
رژیمی فوق العاده برای مردان چاق!
. توصیه هایی برای لاغر شدن اگر شما تصمیم گرفته اید که وزن اضافی تان را کم کنید، این خیلی مهم است که قواعد بهداشتی مناسب و توصیه های رژیمی درستی را برای خود برگزینید. تغذیهتغذیه ای سالم و متعادل برای لاغر شدن بسیار ضروری است. در اینجاایده هایی در مورد منوهای ساده غذایی که شما می توانید به عنوان برنامه روزمره خود داشته باشید، ارائه می کنیم: لازم به ذکر است که این رژیم تنها یک ...
کم شدن میل جنسی در زنان درزمانهای مختلف طبیعی است؟
تأثیر زیادی بر میل جنسی اش دارد. در حالی که اکثر زنان درست پیش از تخمکگذاری، تغییرات زیادی را در میل جنسی خود حس می کنند، در مدت زمانی که نزدیک عادت ماهیانه تان است احساس ناخوشایندی خواهید داشت. شما باردارید تهوع و خستگی به طور کلی نمی تواند باعث شود که زن احساس نیاز جنسی داشته باشد و به خاطر همین است که میل جنسی در سه ماهه ی اول بارداری بسیار کم است. اما در سه ماهه ی دوم، وقتی وضعیت ...
برنامه ی رامبد جوان پس از پایان سری دوم خندوانه
خندیدن جسارت آمیز است. ضمن این که مرز بین خنده واقعی و نیفتادن به لودگی مرز باریکی است که شما در برنامه تان آن را خوب رعایت کرده اید. نظر خود شما چیست؟ جوان: من یک روزی به آقای دکتر اردکانیان این طرح را دادم. فکر کنم حدود سال 82 یا 83 بود. ایشان خیلی آن را پسندیدند. دکتر اردکانیان تنها کسی است که در ایران دکترای فراغت دارد. چند وقت بعد به من زنگ زدند و گفتند بیا، آن طرح تو به یک جاهایی رسیده ...
توجه به توانبخشی ضروری است
دیگر از مشکلات این حوزه است که اگر یک مرکز یا مدیریت یکپارچه برای خدمات توانبخشی در کشور وجود داشته باشد از موازی کاری پیشگیری شده و خدمات به نحو مطلوب ارائه خواهد شد. از طرف دیگر کارشناسان این حوزه در وزارت بهداشت نمی دانند، چه اقداماتی باید صورت دهند، چرا که هیچ پروتکلی در رابطه با بیمارستان توانبخشی وجود ندارد، بنابراین باید گایدلاین ها توسط ما (دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی) نوشته ...
آسیب جدی موتورهای بنزینی یورو 5 به ریه
شما و خانواده تان در خیابان قدم می زنید و از هوایی تنفس می کنید که آلوده به هزاران ماده زیانبار برای سلامت شماست. با هر دم، این مواد و ذرات معلق در هوا وارد مجاری تنفسی شما می شوند و مشکلاتی را که گاها شدید هستند برای سلامت شما به وجود می آورند. دود ناشی از اتومبیل ها، کارخانجات، نیروگاه ها، زباله سوزها و وسایل نقله موتوری از جمله عوامل این آلودگی هستند. آلودگی هوا یکی از مهمترین خطرات ...
علت ترس مردان از دکتر
بزرگسالی شان انجام دهند. این کار بخشی از زن بودن آنان و مراقبت کردنشان از بدنشان است. و اگر این معاینات سالانه زنان نبود، ممکن بود تومورهای سرطانی خیلی دیر کشف شوند. به نظر می رسد چیزی که از وجودش بی خبر هستید، می تواند آسیب زیادی به شما بزند. مسئله این است که اگر ما زنان چنین اعمال تهاجمی را در اغلب دوران زندگی مان تحمل می کنیم، مردان هم می توانند در اغلب سال های زندگی شانبرای معاینه ...
پرواز در حریم ملکوتی یار(گزارش روز)
به دو صورت از طریق کارشناسان دایره استانی و یا ادارات تابعه ما در مناطق مختلف صورت می گیرد. ازوی سوال می کنم: آیا ازسوی شما اعزام مدرس هم صورت می گیرد؟ این مسئول پاسخ می دهد: برای مثال مدیر یک خانه قرآنی به ما زنگ می زند و اطلاع می دهد که برای 20 نفر قرآن آموز نیاز به یک معلم روخوانی دارد. ما برای این خانه قرآنی در اسرع وقت مربی می فرستیم. هر چند برنامه ریزی دراز مدتمان حول این محور ریخته ...
رضا رویگری و همسرش اینجوری عاشق هم شدند + تصاویر
نسبت به رضا در قلب من ایجاد شد و با این احساس بود که در این شرایط توانستم کنار او بایستم چون اگر به آن درجه رضا را دوست نداشتم خیلی به راحتی به قول دوستانم خسته می شدم و می رفتم. دوستانی داشته اید که فقط به خاطر آنکه همسرتان رضا رویگری بازیگر است وارد زندگی شما شده باشند؟ تارا: بله، متاسفانه خیلی زیاد هم بودند. دوستانی داشتم که تصور می کردند رضا حتما باید کاری برای شان انجام ...
ماجرای مردی که معتاد به دنیا آمد!/ معتادانی که همه منتظر مرگشان هستند!
حکم فرماست، متوسل شدن به زور در این شیوه هیچ جایگاهی ندارد، ابتدا فرد یک هفته در اتاق سبز یا سم زدایی ، که بزرگترین اتفاقات آن جا رخ می دهد، می ماند و در این یک هفته لایه های انکار افراد شکسته می شود و ترسش می ریزد، مثل اینکه تمام پل های پشت سرش ریخته و امید به مواد کاملا قطع می شود وهم چنین کسانی را می بیند که مثل خودش بوده اند و چند روز است مصرف نکرده اند و این به فرد معتاد روحیه می دهد. فرد می ...
