خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با کودکان بیش فعال برخورد کنیم؟
بیش فعالی می کند: - ژنتیک و سابقه ابتلا به ADHD در خانواده (مخصوصا والدین یا خواهر و برادر) یا سابقه سایر اختلالات ذهنی - مواجهه با سموم محیطی نظیر سرب، مواد سمی مخصوصا در رنگ های نقاشی و یا فلزات درون لوله کشی ها - مصرف الکل و دارو توسط مادر و نیز سیگار کشیدن مادر در بارداری - مواجهه مادر با سموم محیطی نظیر PCB ها در هنگام بارداری - تولد زودرس ...
ادویه های کاربردی آشپزخانه تان را بشناسید!
بزرگ پیش -سرطانی می شود. • از "ادویه گرم" برای کاهش فشارخون استفاده کنید. ادویه گرم مانند زنجبیل،جوز بویا، دارچین،فلفل شیرین،فلفل سیاه و فلفل قرمز باعث حرکت خون از قسمت های مرکزی بدن به پوست می شوند. به گفته دکتر زیک این وضعیت باعث می شود خون به صورتی یکنواخت تر در سراسر بدن پخش شود و ممکن است فشارخون بالا را نیز کاهش دهد. • برای تسکین معده زنجبیل بخورید. موادی ...
جویدن ناخن ممنوع!
شما آشنا به نظر می رسد، عادت شما ممکن است روشی آسان برای ارزیابی این باشد که چه زمانی دچار استرس ( Stress ) هستید. در شرایطی که این می تواند مفید باشد - نشانه های استرس می توانند خاموش یا تشخیص آنها باشد - اما ناخن جویدن می تواند به مشکلات سلامت جدی و قابل مشاهده منجر شود. عفونت های جدی اگر بخش بیش از اندازه بزرگی از ناخن را گاز بگیرد می توانید پوست ظریف و حساس زیر ناخن را در ...
درمان خانگی سرگیجه و تهوع: 10 روش
می باشد. همچنین سرگیجه می تواند به خاطر کم آبی بدن، بیماری حرکتی، استرس، ورزش بیش از حد، تغییرات هورمونی و عوارض جانبی برخی قرص ها باشد. سرگیجه با علائمی مانند تغییر در بینایی، سردرد، پالس های نامنظم یا آهسته، نقاط کور و اشتباه در حس حرکتی همراه می باشد. گاهی اوقات سرگیجه باعث سوت کشیدن گوش، درد قفسه سینه، ضعف، حالت تهوع، استفراغ، کاهش هوشیاری و رنگ پریدگی می شود. اگر زیاد ...
چگونه حساسیت نوزاد به پوشک را برطرف کنیم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این بثورات به علت آزردگی شیمیایی پوست بر اثر تماس با ادرار و مدفوع ایجاد می شود. عوض کردن به موقع پوشک نوزاد و باز گذاشتن نوزاد برای اینکه موضع هوا بخورد به پیشگیری از بثورات پوشک کمک می کند . گاهی این موضع با قارچ (کاندیدا) عفونت می یابد که نشانه بارز این نوع عفونت، ضایعاتی است به شکل نقاط کوچک قرمز رنگ که از ناحیه اصلی بثورات فاصله ارند و ...
میوه های نوبرانه، عامل تشدید حساسیت ها
ترین علایم آلرژی، عطسه، ابریزش بینی، قرمزی چشم، خارش در لثه و بینی و گلو، مشکلات تنفسی و ایجاد ضایعات قرمز رنگ روی پوست است که با مصرف میوه های فصلی و گرده افشانی گل ها در هوا به طور غیر منتظره ای در بدن بسیاری از مردم پدیدار می شود. فوق تخصص بیماری های ریوی، آسم و آلرژی خاطر نشان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی و کنترل آن، در سلامت افراد بسیار حائز اهمیت است و می تواند از بروز انواع آلرژی ...
دلیل اصلی سفید شدن زودرس موها + راه حل سریع درمان
بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2 . اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و الکل و قهوه ااین مواد می توانند بدن شما را پیرتر از سن واقعی شما کنند. پس با اجتناب از مصرف بیش از حد آن ها می توانید از پیر شدن بدنتان و در نتیجه سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. 3 . استرس را از خود دور کنید استرس در حد نرمال طبیعی است اما استرس بیش از حد بدن را پیر کرده و می تواند منجر به ...
مواد غذایی این برندها و شرکت ها را نخرید/ بیشترین دلیل مرگ تهرانی ها/ تاریخ انقضا مخفی لوازم آرایش ها/ ...
...> اگر اهل استفاده از لوازم آرایش هستید باید بدانید که این لوازم هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آن ها بعد از تاریخ معین شده عوارضی را بر روی پوست شما ایجاد می کند. وزیر آموزش و پرورش: تحت فشار بودم که مدیرعامل بانک سرمایه عوض نشود وزیر آموزش و پرورش گفت: ارائه وام های بی ضابطه موجب شد تا با همه فشارهای موجود مدیرعامل بانک سرمایه را تغییر دهیم. کدام گروه ...
آشنایی با راهکارهای ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش ایرنا به نقل از پایگاه خبری دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، ضعف گردش خون در دراز مدت مشکلات جسمانی مختلفی را بوجود می آورد ولی با چند راهکار ساده می توان به تقویت گردش خون کمک کرد. آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. آب درمانی: دوش آب ...
این میوه مثل یک قرص خواب طبیعی عمل می کند
طبیعی ملاتونین هستند. ملاتونین چیست؟ ملاتونین هورمونی است که به وسیله غده صنوبری آزاد می شود. ملاتونین موجب خواب آلودگی می شود. این هورمون، در شب ترشح می شود، پیامی به بدن برای خوابیدن می رساند. بدن گیرنده هایی دارد که این هورمون را تشخیص می دهند. به محض تشخیص آن، کل بدن به خواب می رود. ملاتونین در همه جانداران پیدا می شود، از قبیل: گیاهان، حیوانات و قارچ ها. در ...
درباره فواید دارچین بیشتر بدانید
و در آزمایش های انجام شده بر روی حیوانات مشخص شده که مصرف دارچین باعث کاهش فشار خون هم می شود. در هر صورت، به طور قطع و یقین می توان گفت که دارچین بهترین دوست قلب شما در میان ادویه ها است. 4) دارچین، برای قند خون کمتر – هورمون انسولین، وظیفه تنظیم میزان قند خون را بر عهده دارد و یکی از هورمون های کلیدی بدن برای تنظیم سوخت و ساز و مصرف انرژی محسوب می شود. اما یکی از مشکلاتی ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار ...
مسمومیت با الکل چیست؟
. در مناطق روستایی و در جاهایی که کشاورزی رونق دارد، از سم پاراکوآت (Paraquat) استفاده می کنند که این سم یک علف کش قوی محسوب می شود. این سم را باید حتما در جایی قرار داد که دور از دسترس همه افراد باشد، ترجیحا کمدی که بتوان آن را قفل کرد. این سم در صورت مصرف، در دو مرحله عوارض خود را بروز می دهد، در وهله اول باعث مشکلات گوارشی، تهوع، درد شکم و... می شود و بعد از چند ساعت، تمام بافت های بدن را از بین ...
بُکُش و خوشگلم کن شبکه های ماهواره ای، صدای غذا و دارو را هم در آورد
محسوب شده و به عنوان جرم تلقی می شود. به گزارش ایران پزشک، شهریار اسلامی تبار گفت: فروشندگان، تامین کنندگان و مبلغان محصولات سلامت غیر مجاز و ماهواره ای که از جو ایجاد شده در جامعه سوء استفاده می کنند و با تجارت ناپاک خود سعی در تهدید سلامت جامعه دارند، باید بدانند که اقدامات آن ها از منظر قانونی دخالت در بحث درمان محسوب شده و به عنوان جرم تلقی می شود. وی با بیان این که شرایط به ...
چگونه کم آبی بدن، سلامت پوست را از نابود می کند؟
بنوشیم اما این مقدار مشخص از نظر علمی آنچنان تایید نشده است. با این حال نوشیدن آب کافی برای سلامتی و به خصوص پوستمان بسیار ضروری است. پوست یک ارگان است و سلول های آن مانند دیگر سلول های بدن از آب ساخته شده اند. بدون آب، مسلما ارگان ها نمی توانند به خوبی عمل کنند. اگر پوستتان به اندازه کافی آب دریافت نکند، این کم آبی نهایتا منجر به خشکی، کاهش انعطاف پذیری و پوست پوست شدن می شود. “ دکتر ...
تاثیر لوازم آرایشی بر ناباروری
آرایشی و بهداشتی ویژه زنان یافت می شود. پژوهشگران گفتند: زنان دارای سطح بالای بنزو فنون بویژه درفصل تابستان هستند چرا که از محصولات ضد آفتاب حاوی این ماده خصوصا در ایالت کالیفرنیا که آسمانی آفتابی دارد، استفاده می کنند. برپایه این گزارش، بنزو فنون یکی از مهمترین مواد مورد استفاده در محصولات ضد آفتاب است زیرا از توانمندی زیادی برای جلوگیری از اشعه زیانبار ماوراء بنفش خورشید برخوردار است و مقادیر اندکی از آنها با عبور از پوست وارد جریان خون می شود تا تاثیر نظیر سازوکار هورمون استروژن ایجاد کند که احتمال ابتلا به آندومتریوز را افزایش می دهد. ...
بهتر است این سبزیجات را پخته بخورید
علمی در رده ی میوه ها قرار دارد، اما اگر پخته شود، سبزی محسوب می گردد. گوجه فرنگی بسیار مغذی و منبع غنی ویتامین ث و لیکوپن می باشد. لیکوپن، فیتوکمیکالی است که باعث قرمزی رنگ آن شده و البته خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی نیز دارد. بخارپز یا آب پز کردن گوجه فرنگی، بهترین شیوه برای فعال کردن لیکوپن به منظور ماکسیمم استفاده از مواد مغذی آن است. لیکوپن، ریسک سرطان را کاهش داده، سلامت قلب را ...
آنچه باید درباره " عقربک ناخن" بدانید!
صنایع مختلف غذایی مانند قصابی، نانوایی و... و به طور کلی همه کسانی که دائم از دست های خود برای انجام کارهای مختلف استفاده می کنند، بیشتر مستعد جراحت و آسیب دیدگی انگشتان دست و در پی آن بیماری عقربک هستند.اگر فرد مبتلا در رستوران یا واحدی که مستقیم با مواد غذایی سروکار دارد شاغل است باید تا زمان بهبود عفونت، کار خود را تعطیل کند؛ زیرا باکتری استافیلوکوک اورئوس مواد غذایی را آلوده می کند و زمینه ساز ...
راهکارهای تغذیه ای برای افزایش سلامت کبد
تحریک کبد به منظور دفع مواد سمی از بدن توصیه می شود. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان کاتچین بوده که در بهبود عملکرد کبد موثر است. روغن هایی مانند روغن زیتون، روغن تخم کتان یا روغن دانه کنف در دفع سموم از بدن نقش دارند. این روغن ها به حذف قسمتی از بار کبدی کمک می کنند و خطر بار اضافی سموم بر روی کبد را کاهش می دهند. البته مصرف آنها باید در حد تعادل باشد. همانند ...
خوب و بد استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز
، سبزیجات، گوشت، ماهی، غلات و محصولات لبنی وجود دارد. برخی مواد غذایی مانند برگ های چای، قارچ ، اسفناج و تربچه نسبت به مواد غذایی دیگر احتمال بیشتری دارد آلومینیوم را جذب و در خود جمع کنند. افزون بر این، مقداری از آلومینیومی که مصرف می کنید، از افزودنی های غذایی مانند مواد نگهدارنده، رنگ ها و قوام دهنده ها ناشی می شود. غذاهایی که به صورت تجاری تولید می شوند و حاوی افزودنی های غذایی هستند ممکن ...
بوی بدن خبر می دهد از سر درون!!
بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه هایی ابتلا به برخی از بیماری ها را به فرد نشان می دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید. پرشین وی؛ رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می تواند به فرد و پزشکان برای کنترل ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
اشباع شده از مصرف موادغذایی حاوی چربی های اشباع شده مانند فست فودها پرهیز کنید، به طوریکه استفاده از میوه ها، سبزیجات و چربی های غیر اشباع می تواند انتخاب مناسب تری باشد. این موادغذایی سالم و مغذی به جلوگیری از افزایش فشار خون به شما کمک می کنند. کاهش مصرف نمک نمک رایج ترین بخش رژیم غذایی روزانه به حساب می آید، اما همین نمک منجر به فشار خون بالا می شود. ...
شایع ترین علل ناباروری، کدامند؟
باردار نبودن یا شیرده نبودن نشانه ای از سطوح بالای پرولاکتین است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS): در این سندروم بدن شما مقدار زیادی هورمون آندروژن تولید می کند که تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار می دهد و یا این که حساسیت سلول ها به هورمون های زنانه کمتر از معمول بوده که نتیجه آن عدم تخمک گذاری فعال است. همچنین این سندرم با مقاومت انسولین و چاقی نیز مرتبط است. یائسگی ...
سهم کارگران سرزمین ما از ایمنی چقدر است
ایران آنلاین / روشنک مشتاق| در حوادثی از این قبیل جانی گرفته، خانواده ای داغدار و پروژه ای با همان محیط غیرایمن به فعالیت خود ادامه می دهد. حادثه ای که تا چند روز تیتر نخست روزنامه ها و بحث داغ مردم کوچه و بازار است و بعد از چند روز به فراموشی سپرده می شود. حوادث کار، در طول سال بارهاوبارها اتفاق می افتند، حوادثی که جان و سلامت کارگران را نشانه می گیرند و اغلب تیرشان به هدف می خورد و کارگری به ...
تاثیر مخرب استرس روی ظاهر
... ریزش مو دلایل متعددی دارد. گاهی ریزش شدید موها در اثر قرار گرفتن در شرایط استرس زا است. این وضعیت مانع از رشد فولیکول مو شده و موها را حساس و آسیب پذیر می کند که به ریزش آنها منجر می شود. چین و چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. در نتیجه پوست ...
نگاهی جامع به سکته قلبی
هنوز تاریخ به مراسم چهلم معلم نرسیده بود که متاسفانه از فوت عارف لرستانی بر اثر سکته باخبر شدیم. به قول مرحوم افشین یداللهی: بعضی مرگ ها غیرمنتظره است، با اینکه مرگ غیرمنتظره نیست . اگرچه ایست قلبی( Heart failure ) در بسیاری از موارد، مرگ های غیرمنتظره ای را رقم می زند اما با رعایت چند شرط و آزمایش می تواند قابل پیشگیری باشد. در این مطلب به پاسخگویی 10 سوال مهم درمورد سکته و راه های پیشگیری از آن می پردازیم. 1 . سکته قلبی چگونه رخ می دهد؟ سکته قلبی (انفارکتوس) یکی از مهم ترین اورژانس های سلامت است. انفارک ...
خواص برنج سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز برنج سیاه تحت نام برنج ارغوانی نیز شناخته می شود و از دسته برنج های گلوتنی است که پوسته آن از سبوس است. پوسته سبوس، سرشار از مواد مغذی و خاصیت ضد سرطانی است. برنج سیاه ( زمانی که پخته می شود) به رنگ سیاه، کبود یا ارغوانی در می آید. یک مزه ملایمی همانند برنج قهوه ای دارد. برنج سیاه، در کشورهای آسیایی همانند اندونزی، فیلیپین و چین بسیار محبوب است. با این برنج به شکل سنتی ...
15 روش خلاصی از حساسیت فصلی و زکام بهاره
به دلیل استفاده زیاد از آنتی بیوتیک ها، رژیم غذایی نامناسب، اضطراب و عواملی دیگر دچار کمبود در این آنزیم می شوند. با مصرف غذاهای حاوی آین آنزیم ها، علاوه بر بهبود دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن نیز بهبود می یابد. بهبود سیستم ایمنی بدن هم، فرد را در برابر انواع بیماری ها از جمله، زکام بهاره ایمن می کند. از این مواد غذایی می توان به کیمچی، کلم ترش، ماست اشاره کرد. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه پرکاری و کم کاری تیروئید را اینجا بخوانید
ارائه شده به شرح ذیل است: ***انواع تیروئید بهجتی متخصص غدد در این زمینه گفت: تیروئید در افراد به دو نوع کم کار و پرکار تقسیم می شود که ناشی از اختلالات کارکرد غده تیروئید در بدن فرد به وجود می آید و اگر فردی کم کاری تیروئید داشته باشد با علائمی مانند سرد شدن بدن، خستگی، بی حوصلگی، ریزش مو، خشکی پوست، سفید شدن زودرس مو، کاهش اشتها، یبوست، تنگی نفس و پف چشم رو به رو می شود. ...
کشف 631 تن انواع مواد مخدر/ انهدام باند اسپایدر در فضای مجازی و دستگیری 9 نفر
خرده فروشان گفت: بالغ بر 67 درصد اقدامات پلیس اقدامات اطلاعاتی بود که منجر به دستگیری خرده فروشان شد که رشد 7 درصدی را نسبت به سال 94 شاهدیم. سردار زاهدیان به پشتیبانی مقام قضایی از پلیس به جمع آوری خرده فروشان اشاره و بیان داشت: این پشتیبانی منجر به دستگیری و پاکسازی بخشی از مناطق آلوده شد که امیدواریم در سال جاری با رویکرد اطلاعاتی بتوانیم عناصر اصلی تری را در حوزه توزیع مواد مخدر ...
