خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست در کودکان چه دلایلی دارد
به گزارش بهداشت نیوز درمان یبوست حاد به مداخله پزشکی از طریق دارو نیاز دارد و به طور معمول، از شیاف گلیسیرین یا داروهای خوراکی برای درمان یبوست استفاده می شود. با این حال، شما می توانید از داروهای خانگی برای کاهش و رفع علائم یبوست فرزندتان استفاده کنید. در ادامه شما را با چند نسخه خانگی آشنا می کنیم که می تواند در حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید . مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم ی ...
چطور از درد مفاصل جلوگیری کنیم؟
به گزارش راوی نیوز، اگر دچار درد مفاصل شده اید بهتر است مراقب ورزش کردن و تمرینات خود باشید برخی نکات را در حین تمرینات ورزشی باید در نظر بگیرید تا دچار درد مفاصل نشوید برای پیشگیری از آسیب به عضله ها و مفاصل در حین ورزش مصرف کمتر نمک ید دار، دویدن روی سطح سفت، صحبت کردن هنگام دویدن , ورزش منظم , تنظیم پیاده روی یا دو را باید در نظر بگیرید. دو و راه رفتن آسان ترین و ارزان ترین ورزش است ...
بیماری شیگلوز چیست؟
سلامت نیوز: اسهال خونی باکتریایی (شیگلوز) عبارت است از یک عفونت باکتریایی در لایه های سطحی پوشاننده جدار داخلی روده ها که از زمان ورود باکتری ها تا ظهور علایم در بدن فرد 1 تا 4 روز طول می کشد. این باکتری شیگلا از طریق آب، غذای آلوده و مدفوع آلوده به جداره ی روده ی بزرگ حمله پیدا می کند و در بدن گسترش می یابد و باعث تحریک روده های بدن فرد می شود، هم چنین مواردی مانند عوامل تشدید کننده ...
سلامت قلب و لاغری با رژیم گیاهخواری
مقابله با فشار خون است. گرچه تمرکز این رژیم اغلب بر کاهش مصرف سدیم است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف گوشت است که در سرلوحه ی توصیه های خود جای داده است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. مطالعه ایی بزرگ و موثق از سوی انجمن قلب، ریه و خون امریکا در زمینه ی رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری ...
خواص و مضرات ملون
در مورد مصرف این میوه هشداری وجود دارد که باید به ان دقن کنید. در صورتی که بیمار دیابتی هستید یا مششکل ورم روده دارید باید در مصرف این میوه دقت کنید. پوست این میوه همانند خربزه و طالبی می تواند سمی باشد بنابراین قبل از مصرف حتما ان را خوب بشویید. ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکال های آزادی که ...
خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان
غذایی مصرفی شما از گیاهان و منابع غذایی گیاهی تأمین شود و مصرف غذا های غنی از گوشت قرمز و مملو از سس ها را به حداقل برسانید. بهتر است از سیب زمینی پخته شده یا کباب شده به جای بوداده، سرخ شده یا چیپس شده استفاده کنید و ازمیان وعده هایی مثل میوه جات به جای کیک و کرم های غنی از شکر استفاده نمایید. آبمیوه خوش طعم ضدسرطان! مواد لازم: بروکلی 100 گرم هویج 3 عدد ...
چند توصیه برای آلبالو درمانی
به گزارش افکارنیوز ، آلبالو برای اشخاصی که طبع گرم دارند و یا دچار حرارت و گرمی شده اند مفید است. ولی برای اشخاصی که سرد مزاج هستند مفید نمی باشد، مگر اینکه آن را با خوراکی های گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف شود. آلبالو برای رفع حرارت و تشنگی و دفع غلظت خون و دفع صفرا مفید است و خون را صاف می کند. خواص درمانی آلبالو آلبالو باعث کاهش فشار خون می شود، بنابراین ...
این نقاط را در کف دست تان فشار دهید
تنها با فشار دادن این نقاط در کف دست تان بدون آن که به پزشک مراجعه کنید، بسیاری از دردها و بیماری های شما درمان می شوند و معجزه آن شما را حیرت زده می کند. اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را ...
خواص شگفت انگیز موز سبز برای سلامتی
مربوط به روده نشاسته (آمیدون) موجود در موز برای باکتری های خوب دستگاه گوارش مفید است و به بهبود عملکرد کولون کمک می کند. مصرف موز سبز برای احیا و تنظیم فلور روده مؤثر است. اگر تحت درمان با آنتی بیوتیک ها هستند توصیه می شود این میوه به برنامه غذایی اضافه کنید تا فلور روده جبران شود. ترکیبات موز سبز کمک زیادی به بهبود بیماری های مربوط به روده مانند بیماری کرون یا کولیت روده می کند. ...
خواص موز سبز برای سلامتی
. چربی استفاده شده برای سرخ کردن موز سبز باعث از بین رفتن اثرات مثبت آن روی سلامتی دستگاه گوارش می شود. مصرف موز آب پز و خوش طعم شده با اندکی نمک و روغن زیتون برای این افراد بهتر است. موز سبز برای مقابله با بیماری های مربوط به روده نشاسته (آمیدون) موجود در موز برای باکتری های خوب دستگاه گوارش مفید است و به بهبود عملکرد کولون کمک می کند. مصرف موز سبز برای احیا و تنظیم فلور روده ...
سرطان روده بزرگ و پوست شایع ترین نوع سرطان در چهارمحال و بختیاری
مریم برخورداری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: سرطان روده بزرگ و پوست به دلیل ارتفاع بالای منطقه و نوع تغذیه مردم از شایع ترین نوع سرطان در استان چهارمحال و بختیاری هستند. وی افزود: عدم استفاده از محافظ های موجود در برابر نور خورشید، مصرف بالای گوشت قرمز و چربی هایی که منشأ حیوانی دارند از جمله عامل های شیوع این دو سرطان در استان هستند. فوق تخصص خون و سرطان اضافه ...
10 روش درمان درد سیاتیک
مشاوره با پزشک، از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. از روش های صحیح بلند کردن اشیا استفاده کنید. حالت مناسب بدن خود را حفظ کنید، زیرا مانع از اعمال فشار بر قسمت های تحتانی کمر می شود. ورزش منظم را فراموش نکنید./فرادید working(); برچسب ها : سیاتیک , درمان , ورزش عناوین مرتبط : علائم فشار خون بالا چیست؟ ورزش عامل مؤثر در غلبه بر خستگی ناشی از سرطان کاهش دردهای شیمی درمانی با شیر پیام تبریک روحانی برای قهرمانی تیم ملی کشتی حضور هنرمندان در اردوی پرسپولیس+ عکس ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
این میوه سرشار از ویتامین های A B و C و املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. این املاح به ویژه منگنز و روی از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری می کند. درمان یبوست سلولز موجود در کاهو حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزایش می دهد که این امر درمان یبوست را آسان می سازد. نکته: برگ های بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسیار دارد؛ زیرا این برگ ها بیشتر ...
وقتی معده غر می زند!
ترکیب مایع، غذا، و شیره های گوارشی با یکدیگر کمک می کند تا ترکیبی به نام کیموس (Chyme) شکل بگیرد. سر و صدای معده به واسطه کل این فرآیند شکل می گیرد. همچنین، به همراه مایع و مواد تشکیل دهنده کیموس، گازها و هوا نیز وجود دارند. هنگامی که این مواد تشکیل دهنده توسط عضلات معده فشار داده می شوند تا به ذرات کوچکتر و تکه های قابل گوارش تبدیل شوند، گازها و هوا نیز تحت فشار قرار می گیرند. این شرایط سر ...
درمان بواسیر را به تاخیر نیاندازید
متورم شده و یا به تعبیری واریسی می شوند مثل واریس پا. بواسیر ها به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم می شوند: بواسیر داخلی در قسمت انتهایی راست روده و بواسیر خارجی در زیر پوست دور مقعد ایجاد می شود . مهم ترین علامت بواسیر یا بواسیر داخلی، خونریزی از دستگاه گوارش تحتانی در زمان دفع مدفوع است. بواسیر داخلی در مراحل اولیه توسط بیمار قابل لمس نیست و ممکن است به دلیل خونریزی در هنگام ...
گرفتگی عضلات و چند توصیه خوراکی
حرکات پلیومتریک باعث می شود که این مشکل از بین برود. بدن را گرم و سرد کنید قبل از ورزش کردن حتما بدن را گرم کنید و بعد از ورزش با انجام حرکات کششی بدن را سرد کنید. محل گرفتگی را بکشید می توانید با انجام ماساژور کشیدن عضلات گرفتگی را بر طرف کنید. استراحت کنید بهتر است برای از بین رفتن گرفتگی فعالیت را متوقف کنید. به داروخانه مراجعه کنید می توانید با کمک پزشک از داروهای ضد تورم استفاده کنید که درد را کمتر می کند. منبع: آشپزباشی ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
به گزارش افکارنیوز ، آب درمانی، استراحت و مصرف مواد غذایی مانند زنجبیل، سیر، چای سبز و هندوانه در تقویت گردش خون موثرند. در ادامه به چند روش ساده و خانگی برای درمان این عارضه اشاره شده است. - آب درمانی دوش آب گرم، حمام بخار، سونا و جکوزی از ساده ترین روش های تقویت گردش خون هستند. آب درمانی موجب گشاد شدن عروق خونی و تقویت گردش خون در سراسر بدن می شود. -زنجبیل ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
روزانه بوده که برخی از آنها شامل موارد زیر است: مصرف دارو مصرف بیش از حد برخی داروها مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی از جمله ایبوپروفن یا بروفن و آسپرین می تواند موجب افزایش فشارخون شود. همچنین استفاده همزمان از قرص های ضدبارداری و داروهای دیگر می تواند با افزایش ناگهانی فشار خون همراه باشد. سوء مصرف موادمخدر در مورد کوکائین و ماری جوآنا باعث ایست قلبی ...
مراقب میزان مصرف گوشت و تخم مرغ تان باشید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، محققان دریافتند زمانیکه به 18 شرکت کننده سالم مکمل کولین داده شد، تولید ماده شیمیایی موسوم به TMAO (تری متیل آمین N -اکسید) در آنها افزایش یافت. در مقابل، تمایل سلول های خون به لخته شدن نیز افزایش یافت. اما محققان دریافتند مصرف آسپرین ممکن است این ریسک را کاهش دهد. TMAO زمانی تولید می شود که باکتری های روده، کولین و برخی مواد دیگر را ...
به این دلایل بیشترشکلات بخورید
افسردگی و همچنین بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود، اشاره کرد. مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، نشان داد، افرادی که روزانه و به مدت دو هفته 40 گرم شکلات مصرف می کردند، در مقایسه با زمان آغاز مطالعه شاهد کاهش سطوح کورتیزول در بدن خود بودند. مطالعه ای دیگر در سال 2010 که طی یک بازه زمانی 30 روزه انجام شد نیز نشان داد سطوح اضطراب در افرادی که روزانه کاکائو مصرف می کردند 10 درصد کمتر بوده و ...
دارچین؛ ادویه ای مفید برای کنترل دیابت
برخوردار است و در نتیجه، مصرف بیش از اندازه توصیه شده در صورت استفاده از این نوع دارچین دشوار خواهد بود. افزون بر این، افراد مبتلا به دیابت که دارو یا انسولین استفاده می کنند باید نسبت به افزودن دارچین به روال روزانه خود دقت داشته باشند. افزودن دارچین مقدم بر روند درمان فعلی ممکن است بیمار را در معرض خطر سطوح پایین قند خون قرار دهد که به نام هیپوگلیسمی شناخته می شود. ...
خواص جادویی لوبیا سبز
، بواسیر، زخم معده و بازگشت اسید به معده نمی شود. مصرف فقط 110 گرم از لوبیا سبز می تواند 15 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه تان را تامین کند. مضرات لوبیا سبز لوبیا سبز یکی از مواد غذایی است که عوامل خطرناک بسیار کمی دارد اما مصرف بیش از حد آن فرد را به مشکلاتی مبتلا می کند. از آنجایی که این گیاه حاوی اگزالات است، مصرف زیاد آن فرد را به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا مبتلا می کند. بسیار نفاخ است. دارای ماده ای به نام PHA است که می تواند منجر به خونریزی معده شود که البته پختن لوبیا، این ماده را از بین می برد. منبع: زندگی آنلاین ...
نکاتی ساده برای یک خواب راحت در دوران بارداری
دچار گرفتگی ساق پا می شوید، پای خود را به دیوار فشار دهید. مصرف کلسیم کافی نیز می تواند به رفع گرفتگی عضلات کمک کند. نور و صدای اضافی را از اتاق خواب حذف کنید. دو ساعت قبل از خواب، غذای چرب و سنگین نخورید. ورزش هایی مثل نفس کشیدن عمیق را تجربه کنید. به پهلوی چپ خوابیده و از بالش های متعدد در قسمت های حساس بدن استفاده کنید. قسمت های مختلف بدن را ماساژ دهید. کتاب های مورد علاقه خود را قبل از خواب ...
علائم التهاب روده، علت و درمان آن
...> تصویرنگاری مقطعی (سی تی اسکن)، تصویرسازی تشدید مغناطیسی (ام آرآی) و سونوگرافی نیز برای تشخیص بیماری کرون و کولیت اولسراتیو استفاده می شوند. در این روش یک پزشک با استفاده از سیگموئیدوسکوپ (لوله ای باریک و منعطف دارای منبع نور و دوربین)، تصویر یک سوم انتهایی روده ی بزرگ بیمار را که شامل راست روده و کولون سیگموئید است بررسی می کند. سیگموئیدوسکوپ از طریق مقعد وارد بدن فرد می شود و تصاویر ...
رژیم پُرنمک باعث افزایش خطر فشار خون بالا نمی شود
برای دوستداران مصرف نمک باشد، اما مطالعات متعدد دیگر نشان داده اند که رژیم غذایی پُر نمک برای سلامت ما مضر است. بررسی مصرف نمک و توجه زیاد به میزان نمک موجود در خوراکی ها قطعاً مهم و اساسی است. مصرف بیش از حد نمک می تواند به فشار خون بالا منجر شود که بزرگترین عامل خطر قابل کنترل برای سکته است. بریتانیایی ها در دهه ی اخیر، مصرف روزانه نمک خود را تا 1 گرم کاهش داده اند. ...
9 اکسیر لاغری را بشناسید
کنید و مصرف آنها مانع از بیشتر خوردن شما می شود. سوپ غذاهایتان را با یک فنجان سوپ آغاز کنید، با این کار غذای کمتری دریافت می کنید. اینکه سوپ غلیظ یا پوره مانند باشد اهمیتی ندارد. بهتر است هر سروینگ آن حدود 100 تا 150 کیلوکالری داشته باشد، پس از افزودن کره و خامه به سوپ خودداری کنید. شکلات سیاه آیا از خوردن شکلات در بین وعده ها لذت می برید؟ می توانید یک یا دو تکه ...
بررسی انواع دمنوش معده درد
...> بابونه معمولاً برای درمان مشکلات گوارشی توصیه می شود. بابونه خواص ضدالتهابی دارد، ضد تشنج و انقباض و ضد نفخ است و باعث آرامش دیواره ی روده می شود. نوشیدن دمنوش معده درد بابونه به رفع گاز کمک می کند و آرام بخش هم است و به این ترتیب ناراحتی های شکمی ناشی از اضطراب و استرس را کاهش می دهد. بابونه گیاه ملایمی است و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر به محرک هایی همچون گل داوودی و آبروسیا حساسیت داشته ...
6 نشانه کمبود پتاسیم در بدن
به گزارش افکارنیوز ، پتاسیم یک الکترولیت حیاتی برای سلامت بدن است و باعث می شود که ماهیچه ها و سلول های عصبی کار خود را به خوبی انجام دهند. سطح پایین پتاسیم در بدن می تواند اثرات منفی بر جای بگذارد. کمبود پتاسیم بر اثر دفع زیاد ادرار، اسهال، استفراغ، مصرف زیاد آنتی بیوتیک و یا کمبود میزان پتاسیم در رژیم غذایی به وجود می آید. خواص منیزیم؛ 10 دلیل قانع کننده برای مصرف روزانه ...
ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟
...> در حقیقت پیاده روی ممکن است بهترین راه برای کنترل و کاهش سرعت روند پیری باشد. در هنگام پیاده روی تمام عضلات بدن به حرکت درمی آیند که به جریان خون در مفاصل کمک می کند و آنها را نرم می کند. پیاده روی همچنین به ما کمک می کند که توده عضلانی و متابولیسم را با سن خودمان تطبیق بدهیم و همچنین ما را از نظر روحیه جوان نگه می دارد. هر کس که اندام مناسبی ندارد و ورزشکار نیست ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
و استرس باشید: همانطور که می دانید استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و بیشتر عضلات گردن و کمر را درگیر خود سازد. همین امر موجب می شود این قسمت های بدن دچار اسیب شوند. اضطراب نیز می تواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود ...
