خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی سرگیجه و تهوع: 10 روش
دچار سرگیجه نمی شوید می توانید از روش های خانگی برای درمان آن استفاده کنید. اما اگر به طور پیوسته دچار سرگیجه می شوید باید با پزشک صحبت کنید تا دلیل و درمان آن را تشخیص دهد. روش های خانگی درمان سرگیجه نفس عمیق نفس عمیق یکی از بهترین راه ها برای برطرف شدن سرگیجه است. این کار باعث می شود اکسیژن کافی به مغز برسد و اعصاب راحت شوند و سرگیجه کاهش یابد. در جایی راحت ...
آشنایی با خواص گیاه زنیان و آویشن
کننده غذاهای غلیظ بوده و باعث هضم غذاهای سنگین می شود؛ آویشن، معده، کبد و ریه را از رطوبتها پاک می کند. آویشن رفع کننده تُخَمه(زمانی که افراد بیش از حد غذا می خورند و خوردن غذا قبل از هضم غذای قبلی موجب تخمه یا فساد غذا می شود) و ترش کردن است؛ اگر داروهای مسهل با آویشن مخلوط شود و با آن خورده شوند، دل درد شدید ایجاد نمی کنند. خواص گیاه زنیان(نانخواه) گیاه زنیان گرم و ...
بوی بدن خبر می دهد از سر درون!!
بدن انسان بسیار هوشمند است و در اکثر اوقات با نشانه هایی ابتلا به برخی از بیماری ها را به فرد نشان می دهد، به همین دلیل باید نسبت به وضعیت سلامتی خود بسیار دقیق باشید. پرشین وی؛ رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می تواند به فرد و پزشکان برای کنترل ...
خواص برنج سیاه چیست و چه خواصی دارد؟
، آزمایش های تحقیقاتی، نشان می دهند که برنج سیاه، حاوی دوبرابر فیبر، بیشتر از برنج قهوه ای است. فیبر، مدفوع را حجیم می کند که به راحتی از روده عبور کند و به خارج از بدن رانده شود. فیبر همچنین به مواد مسموم در روده می چسبد و با آنها از بدن دفع می شود. از آنجا که فرآیند کمی بر روی برنج سیاه انجام می شود، سرشار از آهن است که حتی بعد از پختن هم باقی می ماند. کالری کمی دارد برنج قهوه ای ...
درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم
قند هستند که بدن نمی تواند آن را به طور کامل بشکند. به همین خاطر چنین موادی باعث ایجاد نفخ و گاز در شکم می شوند. اگر می خواهید از شر نفخ شکم خلاص شوید بهتر است خوردن این مواد را کمتر کنید. گشنیز را در رژیم غذایی خود داشته باشید: تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد که ترکیب منحصر به فرد روغن ها در گشنیز همانند داروهای بدون نسخه عمل می کند و باعث تسکین عضلات سیستم گوارش و ...
11 اردیبهشت تغییرات ساده با اثرات بزرگ
محلول در آب باعث به وجود آمدن ماده ای ژلاتینی می شود و به کاهش کلسترول و گلوکز کمک می کند. فیبر غیر محلول در آب معمولاً از سیستم گوارشی بدن عبور می کند و از طریق مدفوع دفع می شود و به این ترتیب با مصرف بیشتر حبوبات، مواد سمی بیشتری از بدن دفع می شود. از دیگر فواید مصرف حبوبات تنظیم کلسترول بدن است. فیبرهای قابل حل در آب، آب را جذب می کنند و علاوه بر آب، کلسترول و قند اضافی را نیز جذب می کنند و به این ...
چگونه پیری را به تعویق بیندازیم؟
. 4. استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی باید بدانید که مراقب از پوست فقط به استفاده از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی شود. شما ممکن است به خوبی از پوست تان مراقبت و انواع کرم ها و ضدآفتاب ها را مصرف کنید، اما فعل و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوست تان مؤثر است. دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده ی کتاب جراحی پلاستیک را فراموش کنید می گوید: شما ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود. نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. ...
علائم التهاب روده، علت و درمان آن
بالاست و هدف از آن کاستن از میزان فیبر و سایر مواد هضم نشدنی ای است که از روده ی بزرگ دفع می شوند. رعایت رژیم کم باقی مانده کمک می کند علائمی مانند اسهال و درد شکمی فروکش کنند. نکته ی مهم حین پیروی از رژیم کم باقی مانده این است که مطمئن شوید طول مدت لازم برای مراعات آن را درست فهمیده باشید؛ زیرا در رژیم کم باقی مانده تمام مواد مغذی که به آن احتیاج دارید تأمین نمی شود. همچنین پزشک ممکن است ...
فواید ملون برای سلامتی
...، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک می کنند. فیبر قابل حل باعث می شود احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری می کند. به همین دلیل برای کسانی که یک رژیم غذایی سخت را دنبال می کنند مصرف ملون ها توصیه می شود. پیشگیری از سرطان ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکال های آزادی که مسئول بروز سرطان ...
5 نوع صبحانه مقوی برای کودکان
مالیده و سپس از برش های گوجه فرنگی و خیار برای تشکیل صورت آدمک استفاده کرده است. صبحانه 4 : مخلوط مغزهای گیاهی و میوه های شیرین مخلوط کردن مغزهای گیاهی مانند بادام، فندق، بادام هندی با میوه های شیرینی مانند موز، زردآلو، هلو، سیب، پرتقال یا نارنگی شیرین برای برخی کودکان می تواند بسیار دلپذیر باشد. به علاوه اینکه این نوع صبحانه از نظر ارزش تغذیه ای و میزان انرژی مورد نیاز برای کودک ...
آب پیش از غذا و کم شدن اشتها
، مثل کاهو، کرفس، بروکلی، پرتقال، لیمو، نارنگی، جوانه گندم و حبوبات میل کنید.نوشیدنی های کافئین دار هم مثل قهوه، چای و نوشابه های گازدار که به دفع آب از بدن می انجامد، خیلی کم مصرف کنید و به جای آنها، از نوشیدنی های بدون کافئین مثل دوغ و آب میوه استفاده کنید.به آبمیوه کمی آب اضافه کنید و سپس بنوشید تا هم مقدار کالری آن کمتر شود و هم در عین حال، نوشیدنی طعم داری بنوشید. نوشیدن آب یک راهکار بسیار ساده ...
از مضرات استفاده از فویل آلومینیمومی در پخت و پز برای بدن چه میدانید؟
به غذا طی فرآیند پردازش مواد افزودنی خاصی اضافه شده است. همچنین، آلومینیوم به واسطه مصرف داروهایی که از محتوای بالای این فلز برخوردار هستند، مانند ضد اسیدها، نیز می تواند وارد بدن شود. با این وجود، محتوای آلومینیوم غذا و دارو به عنوان یک مشکل در نظر گرفته نمی شود زیرا مقدار جزئی از آلومینیوم مصرف شده جذب می شود. باقیمانده از طریق مدفوع دفع می شود. افزون بر این، در افراد سالم ...
بررسی انواع دمنوش معده درد
...> بابونه معمولاً برای درمان مشکلات گوارشی توصیه می شود. بابونه خواص ضدالتهابی دارد، ضد تشنج و انقباض و ضد نفخ است و باعث آرامش دیواره ی روده می شود. نوشیدن دمنوش معده درد بابونه به رفع گاز کمک می کند و آرام بخش هم است و به این ترتیب ناراحتی های شکمی ناشی از اضطراب و استرس را کاهش می دهد. بابونه گیاه ملایمی است و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند اما اگر به محرک هایی همچون گل داوودی و آبروسیا حساسیت داشته ...
سرطان کبد، بیماری خاموش
...؛برای محافظت در برابر سیل مواد مضری که به خون سرازیر می شوند،کبد صفرا تولید می کند، نمک های صفراوی برای هضم و جذب چربی و ویتامین های محلول در چربی استفاده می شوند و بیلی روبین محصول نهایی انهدام گلبول های قرمز، در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می شود. در مورد سرطان کبد برایمان بگویید. معمولا وقتی مردم از سرطان کبد صحبت می کنند، منظور آنها نوعی از سرطان است که در جای ...
5 صبحانه مقوی برای کودکان
عنوان یک صبحانه دوست داشتنی برای کودک مطرح باشد. در این نوع صبحانه می توان مقدار حدود 30 گرم پنیر را بر روی یک اسلایس نان تست که ترجیحا هم به شکل گرد و دایره ای درآمده مالیده و سپس از برش های گوجه فرنگی و خیار برای تشکیل صورت آدمک استفاده نموده. صبحانه 4 : مخلوط مغزهای گیاهی و میوه های شیرین مخلوط کردن مغزهای گیاهی مانند بادام، فندق، بادام هندی با میوه های شیرینی ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
بروز مشکلات گوارشی درروده ها مشکل یبوست است، مزاج سالم و روان می تواند به دفع مواد سمی از بدن کمک کند و به این ترتیب باعث پاکسازی روده ها شود. یکی از مواد خوراکی بسیار مفید برای درمان مشکل یبوست آلوئه ورا است، این ماده خوراکی خواص ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی دارد و به دلیل بالا بودن درصد آب میان بافتی آن می تواند به جذب آب توسط روده ها کمک کند. با مصرف مداوم آلوئه ورا سیستم ...
دردهای شکمی را جدی بگیرید
درد هستند و همگی بیماری های مهمی به شمار می روند. وجود درد همراه زردی پوست، به بررسی دقیق تر و گاه بستری بیمار نیاز دارد. این علامت می تواند به علت وجود سنگ کیسه صفرا ، تکان خوردن آن و در نتیجه انسداد مجرای صفراوی باشد. این بیماران با دل درد شدید و استفراغ مراجعه می کنند و گاهی لازم است در اسرع وقت تحت عمل جراحی قرارگیرند. دردهایی که به پشت می زنند، ممکن است با دردهای کمر یا ...
باید ها و نبایدهای سندروم پیش از قاعدگی
غذاهای غنی از کلسیم مثل شیر کم چرب، پنیر، ماست، آب پرتقال غنی شده یا شیر سویا استفاه کنید. دریافت مقادیر کافی ویتامین D از رژیم به تنهایی مشکل است (سالمون وشیر غنی شده منابع خوبی هستند)،اما زنان می توانند یک مکمل مولتی ویتامین روزانه مصرف کنند. خیلی از مکمل های کلسیم حاوی ویتامین D نیز هستند. – حذف وعده ها بعلت علایم ناشی از PMS تنها شما را تحریک پذیرتر و سطوح قند خون را دچار نوسان می ...
خواص شگفت انگیز موز سبز برای سلامتی
درمان با آنتی بیوتیک ها هستند توصیه می شود این میوه به برنامه غذایی اضافه کنید تا فلور روده جبران شود. ترکیبات موز سبز کمک زیادی به بهبود بیماری های مربوط به روده مانند بیماری کرون یا کولیت روده می کند. موز سبز برای بهبود قدرت دفاعی بدن موز سبز نیز مانند سیر حاوی ویتامین B6 است. این میوه برای دستگاه ایمنی بدن بخصوص برای سالمندان مفید است. بیماری های زیادی که با گذشت عمر به سراغ ...
خواص جالب موز سبز
مربوط به روده مانند بیماری کرون یا کولیت روده می کند. موز سبز برای بهبود قدرت دفاعی بدن موز سبز نیز مانند سیر حاوی ویتامین B6 است. این میوه برای دستگاه ایمنی بدن بخصوص برای سالمندان مفید است. بیماری های زیادی که با گذشت عمر به سراغ فرد می آید باعث ایجاد التهاب شده و تریپتوفان بدن را از بین می برد. به همین دلیل نیز بدن این افراد به میزان زیادی ویتامین B6 نیاز دارد. این ویتامین ...
چند توصیه برای آلبالو درمانی
به گزارش افکارنیوز ، آلبالو برای اشخاصی که طبع گرم دارند و یا دچار حرارت و گرمی شده اند مفید است. ولی برای اشخاصی که سرد مزاج هستند مفید نمی باشد، مگر اینکه آن را با خوراکی های گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف شود. آلبالو برای رفع حرارت و تشنگی و دفع غلظت خون و دفع صفرا مفید است و خون را صاف می کند. خواص درمانی آلبالو آلبالو باعث کاهش فشار خون می شود، بنابراین ...
اول بازاریابی، بعد افزایش تولید
مورد نیاز کنیم، اما معمولا در ایران همه موارد دقیقه نود اتفاق می افتد که همین مراجعه بدون برنامه و معمولا خارج از زمان مناسب، باعث برهم خوردن قیمت ها در بازارهای بین المللی می شود؛ مثلا یکباره ایران برای تامین بازار شب عید، اوایل اسفند ماه تصمیم به خرید چند ده هزار تن پرتقال می کند که این یعنی ورود تقاضای دیرهنگام و احتمالا افزایش قیمت. عضویت ایران در سازمان تجارت جهانی چه تاثیری بر ...
بررسی علل اصلی ایجاد گرسنگی و اشتها به خوردن
حبوبات هستند. شیرینی، نان سفید، بسیاری از غذاهای بسته بندی شده و فست فود عاری از این مواد مغذی هستند و چربی و کربوهیدرات ناسالم زیادی دارند. اگر مقدار زیادی از این غذاها بخورید، بعد از خوردن غذا، خیلی زود احساس گرسنگی می کنید و بیش از حد نیازتان ممکن است بخورید. علائم دیگری که انتخاب غذایی شما سیرتان نمی کند عبارت است از: یبوست مدفوع کم و سخت درد شکم ...
برای کنترل فشار آلو بخورید
آلو سرشار از فیبر است. فیبر موجود در آلو به افزایش حجم مدفوع و پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند. پس اگر شما هم به مشکل یبوست مبتلا هستید آلو را در برنامه غذایی خود بگنجانید. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، در طب سنتی چینی از آب آلو گرم یا ولرم به عنوان اکسیری فرح بخش برای سم زدایی بدن از مواد زائد خصوصا به هنگام صبح استفاده می شود. ژاپنی ها معتقدند مصرف آلو به ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
این رو سم زدا هستند که باعث تسهیل حرکات لوله گوارش می شوند که آن نیز به دفع سموم از بدن کمک می کند. تمام این ترکیبات، هاضمه ای سالم و سرشار از آنتی اکسیدان را برای شما به ارمغان می آورد و بدن شما را از سموم پاک می کند. در این جا یک دستور ساده برای شما آورده ایم: یک مشت اسفناج، یک سیب کوچک، نصف موز، نصف خیار، دو قاشق بذر کتان و یک فنجان ماست بدون چربی یا چای سبز یا آب نارگیل را ...
پوست موز زباله نیست!
می پردازیم. شما را قانع خواهیم کرد که دیگر این کار را نکنید! پوست موز قبل از هر چیز مانند همیشه توصیه ما این است که محصولات ارگانیک را تهیه کنید. قبل از استفاده از موز پوست آن را به خوبی بشویید. پوست موز بافت سختی دارد و جویدن آن مشکل است بنابراین برای رفع این مشکل آن را بجوشانید یا در اسموتی میکس کرده و یا سرخ کنید و یا بپزید. وقتی شما از پست موز استفاده می کنید، باید منتظر اتفاقات خوبی ...
25 درمان خانگی لکه های تیره که واقعا اثر می کنند
...، سرزنش تان نمی کنم چون زیادی خوب است. اما حقیقت محض آن است که آشپزخانه ی شما پر از موادی است که برای از بین بردن لکه های تیره معجزه می کنند. و من اینجام تا دقیقا به شما بگویم به چیزی نیاز دارید و چگونه از آن استفاده کنید. پس ادامه ی این نوشتار را بخوانید تا از رازهای رفع آن لکه های کوچک و مزاحم را بفهمید و برای سلفی گرفتن عالی باشید! نکته: تمام این درمان های خانگی باید حداقل به ...
درمان بواسیر را به تاخیر نیاندازید
متورم شده و یا به تعبیری واریسی می شوند مثل واریس پا. بواسیر ها به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم می شوند: بواسیر داخلی در قسمت انتهایی راست روده و بواسیر خارجی در زیر پوست دور مقعد ایجاد می شود . مهم ترین علامت بواسیر یا بواسیر داخلی، خونریزی از دستگاه گوارش تحتانی در زمان دفع مدفوع است. بواسیر داخلی در مراحل اولیه توسط بیمار قابل لمس نیست و ممکن است به دلیل خونریزی در هنگام ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
.... – اگر ازداواج کرده اید، از کاندوم برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های ناحیه تناسلی استفاده کنید. درمان عفونت رحم – اگر عفونت رحم خانمی شدید باشد، معمولا چند روز در بیمارستان بستری می شود و آنتی بیوتیک( Antibiotics ) های مختلفی را تحت نظر پزشک مصرف می کند. – امروزه به بیشتر زنانی که عمل سزارین انجام می دهند، در روزهای اول پس از سزارین، آنتی بیوتیک داده می ...
