سایر منابع:
سایر خبرها
تولید سلاح در دولت یازدهم 100 برابر افزایش یافت
ناامن سازی کشور انجام خواهند داد، اما در این چند ساله اخیری که منطقه درگیر جنگ، آشوب و ترور بوده، ایران و مردم آن در امنیت کامل قرار داشته و نیروهای مسلح و امنیتی کشور با حضور و پشتوانه مردم توانستند همه اقدام های دشمن را در نطفه خفه و در مواردی نیز که به مرحله احتمالی اقدام رسیده خنثی کنند. وی با تاکید بر این که با حضور قدرتمند مجموعه های امنیتی و دفاعی به طور حتم از عهده تامین امنیت ...
راهکارهایی برای مقابله با گردوغبار و تثبیت ماسه زارها در کشور
که به آنها بسترهای سست (Slack soil bed) اطلاق می شود برای تثبیت راه و روش ویژه خود را می طلبد. ما در طرحی که به ستاد فناوری های ریاست جمهوری تقدیم کردیم علاوه بر معرفی مالچی که دوستدار محیط زیست است، براساس تجارب 40ساله گذسته، سیستم سنتی بادشکنی را ارائه کردیم که هم براساس موازین علمی به گونه ای طراحی شده بود که به صورت مکانیزه کار می کرد و هم براساس ضوابط علمی منافذ عبور هوا در آن دیده شده بود ...
7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند
که سبزیجات چلیپایی مانند کلم، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ و کلم کیل ممکن است به محافظت در برابر سرطان به واسطه کاهش استرس اکسیداتیو و تحریک ترشح آنزیم هایی در بدن که با عوامل سرطان زا مبارزه می کنند، کمک کنند. نتایج یک مطالعه که رژیم غذایی مردان را تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد، افرادی که پنج وعده یا بیشتر در هفته سبزیجات مصرف می کردند 50 درصد احتمال کمتری داشت به سرطان مثانه مبتلا شوند ...
10 تاثیر مخرب استرس روی ظاهر افراد
ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان به این نتیجه رسیده اند که استرس ...
11 خاصیت وجود ماهی در برنامه غذایی برای سلامتی
. به طور کلی ماهی در زمره بهترین غذاهاییست که می توان برای داشتن یک قلب سالم مصرف نمود. پس جای تعجب نیست که بسیاری از مطالعات مشاهده ای بزرگ دال بر آن است که افرادی که به طور منظم روغن ماهی مصرف می کنند، کمتر در خطر حملات قلبی، سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی قرار می گیرند. یک مطالعه در ایالات متحده بین بیش از 40،000 مرد، که به طور منظم یک یا چند وعده ماهی در هفته مصرف می کردند ...
رژیم های غذایی نادرست چه نشانه هایی دارد؟
این مواد دوباره میل به خوردن پیدا می کند. 2. بیماری بدن و سیستم ایمنی انسان نیاز به غذاهای مغذی و انواع ویتامین ها دارد تا بتواند عملکرد درستی داشته باشد. زمانی که فرد غذای ناسالم مصرف می کند، سیستم ایمنی بدن قبل از همه دچار مشکل می شود. بدون یک سیستم ایمنی قوی، فرد به راحتی بیمار می شود. غذاهای غنی از ویتامین ها مانند میوه ، سبزی و غلات سبوس دار می تواند به تقویت سیستم ایمنی ...
روز جهانی آسم و آگاهی هایی درباره آن
کند و افراد سیگاری مجبور می شوند داروی بیشتری مصرف کنند. وی به مردم به خصوص جوانان توصیه کرد که از استعمال مواد دخانی از جمله سیگار و قلیان خودداری کنند تا دچار بیماری های متعدد مانند آسم و سرطان نشوند. فلاح پورگفت: ریزگردها به اندازه کمتر از 2.5 میکرون نیز می توانند آثار تخریبی بر روی ریه داشته و در بروز، تشدید و عدم پاسخ به درمان بیماری آسم بسیار موثر هستند. ** چاقی سبب ...
اعتیاد در زنان و عوامل موثر در گرایش زنان به مواد مخدر ژست اجتماعی و شکست های عاطفی از عمده دلایل گرایش ...
نامنظم و یائسگی های زودرس می شوند. دشتی خاطرنشان کرد: متاسفانه 80 درصد افرادی که سیگار و قلیان می کشند مستعد روی آوردن به مواد اعتیاد آور هستند که این به نوبه خود بسیار خطرناک است، همچنین طبق آمار از هر ده آقا ، دو خانم به دخانیات روی می آورند. خانم میم از تهران: خانمی که به بیماری اعتیاد مبتلا شده بود و با توکل بر خدا و اتفافات عجیب در زندگی اش توانست اعتیاد را کنار بگذارد . او ...
آیا می دانید افسردگی چیست؟
...، احساس بی لذتی از عواملی که قبلا از آن لذت می بردند مانند دیدن اقوام، خوردن غذای مورد علاقه و. . . که قبلا فرد را شاد می کرد ولی دیگر این اتفاق نمی افتد ، احساس بلاتکلیفی نسبت به امور زندگی، اختلال در خواب به شکل پرخوابی یا کم خوابی و در برخی مواقع نیز به شکل گسستگی در خواب شب مشاهده می شود، اختلال در اشتها به صورتی که میل به غذا خوردن در فرد افزایش یا کاهش می یابد و فرد دچار چاقی یا لاغری می ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
شدت تحت شعاع قرار می دهد. ناگفته نماند، باید توجه داشت که مسمومیت با برخی سموم و حلال ها می تواند به بروز کبد چرب به شکل خطرناک منجر شود. مصرف خوراکی برخی داروها مثل تتراسیکلین، اسیدوالپروئیک و آمیودارون و مواد کورتون دار از علل کبد چرب هستند. علائم کبد چرب انجام آزمایشات دوره ای، اختلال در آنزیم های کبدی را مشخص می کند. یا این که در زمان انجام سونوگرافی به علل ...
چطور بفهمیم آسم داریم؟
پذیری را در مقابل محرک های جزئی از خود نشان دهند. البته تحقیقات جدید نشان می دهد که علت آسم از ترکیب عوامل محیطی و ژنتیکی تشکیل می شود. متخصصان معتقدند که آسم نوعی سندرم است نه بیماری ، زیرا از پیچیدگی بسیار بالایی برخوردار است. همچنین راه های بروز و دوره ی این مشکل متغیر بوده و به راحتی قابل تعریف و توضیح نیست. حال باید توجه داشت که چگونه می توان گفت مشکلات تنفسی شما منشاء آسم ...
این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!
. ویتامین D روی ژن های بسیار زیادی تاثیر دارد. ویتامین D تاثیر مستقیمی بر روی مغز برای تنظیم خواب دارد. برخی گسترده شدن کمبود خواب را در افزایش کمبود ویتامین D در افراد می دانند. ویتامین D تاثیر هورمونی، عصبی و ایمنی روی درد در بدن دارد، نقش کلیدی در علت و تداوم درد مزمن دارد و با مشکلاتی مانند بی خوابی در ارتباط است. بیشتر روزها احساس استرس داشتن بسیاری از ما بیشتر روزها درگیر ...
رویکرد توسعه مردم محور حضرت امام خمینی (ره)
) توضیح می دهد: حضور نمادهای پرقدرتی چون استقامت، پایداری، گذشت و فداکاری برای نیل به حقیقت و عدالت در شعائر مختلف آن؛ استعداد قابل ملاحظه آن برای تعریف مجدد منازعات سیاسی در قالب های مذهبی؛ در اختیار داشتن یک منطق مردمی و واژه هایی که مظلومین را در مقابل ظالمین قرار می دهد و بالاخره وعده مسیحایی آن برای تحقق یک نظام عادلانه اجتماعی و بازگشت یک امام غائب آن را به مذهبی فوق العاده قدرتمند برای اعتراض و ...
معمول ترین عوامل ایجاد ترک در پاها
. این تغییرات ممکن است نهایتا منجر به ایجاد شکستگی شود. ضعف استخوان ها کاهش تراکم استخوان در افراد مسن می تواند باعث شکستگی شود . با مشورت در خصوص عوامل خطر با دکتر خود و انجام یک آزمایش تراکم استخوان می توانید ببینید که آیا در معرض این آسیب ها قرار دارید یا خیر . زنانی که از دوره قاعدگی نامنظم رنج می برند و افراد مبتلا به پوکی استخوان از جمله افراد در خطر هستند . بیمارانی که از ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
منظم اگر مبتلا به بیماری قلبی یا فشارخون بالا هستید، بررسی منظم ضربان قلب و سطوح قند خون توصیه می شود. همچنین در صورت مشاهده ی هر گونه تغییری با پزشک خود مشورت نمایید. درمان های طبیعی خانگیلیمو ترش زرد لیموترش زرد حاوی ویتامین C بوده که این آنتی اکسیدان علاوه بر کاهش التهاب در از بین بردن رادیکال های آزاد موثر است، به طوریکه این رادیکال های آزاد عامل آسیب رسانی به رگ های خونی می باشند. ...
علایم سرطان پستان در مردها
و حفظ وزن مطلوب بنابر بررسی ها مشخص شده است، مردم کشورهایی که رژیم غذایی شان بر پایه سبزیجات است، کمتر به سرطان پستان مبتلا می شوند. بنابراین مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد در رژیم غذایی توصیه می شود. این مواد با وجود فیبر فراوان، چربی کمتری دارند. مصرف گوجه فرنگی نیز برای بدن بسیار مفید است و به دلیل مقدار بالای آنتی اکسیدان، با انواع سرطان ها مبارزه می کند ...
طلاق عاطفی؛ معضلی بزرگ در روابط زناشویی
با فرد سوم می شوند). به هرحال، خیانت امر بسیار پیچیده ای بوده و عوامل زیادی در شکل گیری آن دخیل هستند و به نظر می رسد تفاوت های فردی، یادگیری و الگو برداری و... می تواند در بروز خیانت مؤثر باشد. از دید بسیاری از صاحب نظران سبک های دلبستگی فرد و مشکلات دوران اولیه کودکی کنار والدین می تواند باعث بروز مشکلات بزرگسالی، به ویژه ورود به روابط فرا زناشویی شود. به نظر می رسد هرچقدر فرد در ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
قند خون خود هستند بسیار مناسب است. طعم دلچسبی دارد کاهو با وجود اینکه کم کالری است اما طعم دلچسب و کمابیش شیرینی دارد. این سبزی پرخاصیت علاوه بر اینکه سالم است لذت فراوانی به مصرف کننده می دهد. ترکیب کردن آن با سبزیجات دیگری مانند کلم، خیار، گوجه فرنگی، کلم قرمز و غیره علاوه بر افزایش طعم آن باعث جذب مواد معدنی و ویتامین های بیشتری می شود. کم کالری و بدون چربی ...
یک قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
در معرض خطر سکته قرار می گیرند. سکته قلبی در فصل های سرد و ساعت های اولیه صبح بیشتر اتفاق می افتد. برای مثال خیلی از افراد در فصل زمستان و حدود ساعت 5 و 6 صبح در خواب یا هنگام بیدار شدن از خواب دچار سکته می شوند. استفاده از ساعت های زنگ دار برای بیدار شدن یا بیدار کردن فرد به طور ناگهانی نیز خطر سکته را افزایش می دهد. احتمال سکته در روز اول هفته یعنی شنبه ها نیز بیشتر است زیرا در این ...
8 نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری
کفایت می کند. توصیه های انجمن قلب امریکا در باب رژیم گیاهخواری خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز است. اساس این رژیم کاملا بر پایه ی غذاهای گیاهی بنا نهاده شده است. 2.با مصرف گیاهان می توان کلسترول را از رژیم خود حذف نمود. بدن برای تنظیم عملکردهای خود به کلسترول ناچیزی نیاز ...
مصرف بیش از حد کافئین با بدن شما چه می کند؟
مصرف کنید. چه اتفاقی برایتان می افتد؟ سیستم قلبی و عروقی، سلامت استخوان ها، دستگاه گوارش، کیفیت در خواب و سیستم عصبی مرکزی از مواردی است که در صورت مصرف زیاد این دسته از نوشیدنی ها تحت فشار قرار می گیرند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند میزان خوابتان را دچار اختلال می کند بنابراین خوب است دقت داشته باشید که کم خوابی مزمن به هر دلیلی که ایجاد شود، فشار عصبی را نیز به ...
کنترل آسیب های آسم در بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آسم در حاملگی می تواند خطرات جانبی فراوانی برای مادر و جنین در بر داشته باشد، مصرف داروهای آسم در بارداری چه خطراتی برای جنین می تواند داشته باشد؟ برای کنترل عوارض ناشی از آسم از چه روش هایی باید کمک بگیریم؟ برخی پرسش ها و پاسخ های رایج در این زمینه را در اختیار زنان مبتلا به آسم قرار داده ایم با ما همراه باشید. صرف ابتلا به ...
آلرژی یا حساسیت چیست؟
به گزارش خبرگزاری فارس تبریز، آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می دهند. برای مثال گرده گیاهان، می تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری تحریک کند که گویی با یک خطر جدی روبرو شده است. حساسیت یک مشکل بسیار شایع است و تقریباً از هر ...
بهداشت حرفه ای در محل کار
شود تا این عوامل شناسایی و کنترل شوند. ** پرهیز از بی تحرکی در محیط کار با رایج شدن استفاده از تلفن های همراه هوشمند، یکی از مشکلات و عوارضی که جامعه و به ویژه جامعه پشت میزنشین به آن مبتلا شده اند و هر روز بر شمار مبتلایان به آن افزوده می شود، مشکلات و اختلالات ستون فقرات گردنی و ستون فقرات کمری است. این اختلالات که بیشتر در اثر بی تحرکی یا کم تحرکی ایجاد می شوند، سبب بروز ...
برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 20 سوالهای پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف
با خونریزی واژینال روشن، بدون درد مراجعه می کند. در سونوگرافی جفت سرراهی گزارش شده است. احتمال بروز کدامیک از عوارض زیر در وی افزایش می یابد؟ (پرانترنی شهریور95 - قطب 9 کشوری (دانشگاه مشهد)) الف) آنومالی جنین ب) فشار خون بارداری ج) جفت اکرتا د) کاهش رشد داخل رحمی جنین توضیح: بیماران مبتلا به جفت سرراهی در ریسک بالاتری برای جفت آکرتا، اینکرتا و پره کرتا قرار دارند ...
اقتصاد ملی قربانی مدیریت شهری تهران
... بررسی های میدانی نشان می دهد در بازار رقابت کامل، کسی با 10درصد از سهم بازار یک کالا، قدرت ایجاد انحصار دارد. می تواند بازار رقابت کامل را مختل کند ، میتواند انحصار ایجاد کند. بنابراین تهران با داشتن سهم 25 درصدی قادر به مدیریت بازار مصرف کل کشور است و در بسیاری از اقلام شهرداری بزرگترین عضو این بازار 25 درصدی است. دوستی از یکی ازائمه جمعه محترم یکی از شهرهای خوزستان نقال می کرد که ...
اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟
به گزارش راوی نیوز، متاسفانه انواع دمانس (زوال عقل) یا آنچه در بسیاری موارد تحت عنوان آلزایمر شناخته می شود با توجه به افزایش طول عمر در کشور رو به افزایش است. با این حال خوب است بدانید بسیاری از کسانی که نگران فراموشی خود هستند، هنوز آلزایمر نگرفته اند، چون افرادی که به آن مبتلا می شوند معمولا متوجه آن نمی شوند. به بیان دیگر، فراموشی های گذرایی که گاهی به سبب خستگی های ذهنی و فکری ناشی از زندگی ...
شکسپیر در ناخودآگاه من است
از کشف کردن و دانستن لذت می برد. انسانی که جزییات از کلیات برایش مهم تر است و دایما دچار تغییر می شود. انسانی که هیچ وقت نمی تواند یک چیزی را تا ابد به یک حالت نگه دارد. این را می داند که هر چیز سخت و استواری دود می شود و به هوا می رود. خیلی دوست دارم که نمایشنامه در انتظار گودو ساموئل بکت را اجرا کنم، ولی می گویم که الان زود است و باید به آن سن، درک و دریافت برسم که بتوانم از طریق اجرا اتفاقاتی ...
روغن زیتون خوب است، اما زیاد مصرف نکنید!
پیدا می کند. اسهال افراط در مصرف روغن زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می تواند باعث اسهال شود. افت فشار خون نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف زیاد روغن زیتون می تواند به افت فشار خون منجر شود. اگرچه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، اما برای افراد عادی دردسر ساز خواهدشد. مصرف زیاد روغن زیتون به افراد چاق توصیه نمی شود مصرف زیاد روغن زیتون می تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می شود منبع: آخرین نیوز ...
عادات اشتباهی که موهای شما را نازک تر می کند
برنزه کردن خود را ندارید، خیلی خوش شانس هستید، چون موهای خود را از تشعشعات زیانبار خورشید که ضخامت و حالت ارتجاعی موها را به تدریج از بین می برد، در امان نگه داشته اید. دکتر بوان اعتقاد دارد که: ̎ قرار گرفتن طولانی در مقابل تشعشعات نور خورشید، باعث می شود که لایه های کوتیکول ضعیف و ترک دار شوند و نتیجه آن شکنندگی موها و در نهایت از دست رفتن موهاست.̎ موهای خود را نجات دهید ...