خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 اردیبهشت همدلی همیشه، غرولند هرگز
شنیدن آن را ندارید. به همین دلیل آنقدر غر می زند تا شما صدایش را بشنوید و به او گوش کنید. شاید تنها قصور شما این باشد که به اندازه کافی روی ارتباط با همسرتان کار نکرده اید و انتظار او را در این رابطه برآورده نساخته اید. راه ارتباطی فقط تا زمانی باز است که طرف مقابل در لاک دفاعی فرو نرود. در چنین مواقعی غر زدن شیوه ای نادرست و بی نتیجه برای به دست آوردن نیازهای اصلی، به خصوص نیاز به جلب توجه بیشتر ...
اختلاف سنی معکوس آینده رابطه شما را به کجا می کشاند؟
علیه شما در آینده را فراهم می کند. درست مثل بچه ای که روزی از امر و نهی مادرش خسته می شود و به دنبال استقلال می گردد. همسر شما هم روزی از رفتارهای رئیس مآبانه یا حمایت بیش از حدتان خسته می شود و برای پاره کردن تمام این قید و بندها تلاش می کند. چنین روابطی معمولاً با احساس شکست و سرخوردگی برای فرد بزرگ تر و با احساس طرد شدگی برای فرد کوچک تر خاتمه می یابد. او را بی عرضه می بینید ...
چند توصیه کوتاه برای زندگی بهتر زن و شوهرهای کارمند
مدت یا بلندمدت مشترکی برای زندگی دارید بهترین وقت برای مطرح کردنشان همین زمان با هم بودن های دونفره است. در صورت وجود نداشتن این زمان، شما به یک پدر و مادر وقفی تبدیل می شوید. درست است که این کارها به شما هویت شغلی یا هویت پدر و مادری می دهد اما احساس خوب همسر بودن را به شما نخواهدبخشید. کارهای خانه را تقسیم کنید حالا که خانم دارد کارهای بیرون از خانه را هم انجام می دهد، آقای خانه ...
خودارضایی در زنان و عوارض آن
مراجعه کنید تا مسائل جنسی در خصوص خود و همسرتان مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیرد. در ضمن توصیه می شود که حتما با همسرتان در این باره صحبت کنید که حین داشته رابطه شما به ارگاسم نمی رسید. ممکن است او متوجه این موضوع نشده باشد. خیلی از خانم ها نقاط حساس و تحریک پذیر بدن خود را به خوبی نمی شناسند و به همین دلیل به دفعات کمتری به اوج لذت جنسی در رابطه زناشویی می رسند. این درحالی است که همسر آنها می تواند ...
وقتی به همسرتان خیانت می کنید و نمی دانید!
تواند اثرات منفی زیادی را بر رابطه عاطفی تان بگذارد، به خصوص اگر شریک زندگی تان نسبت به این موضوع حساس باشد. در واقع هر زمان که رفتار شما با جنس مخالف صمیمی تر از حالت طبیعی و معمول خود باشد، می تواند در دراز مدت به رابطه تان آسیب برساند. افراد متاهل باید محدودیت های خود را بشناسند. شاید شما از شوخی کردن یا صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف منظوری نداشته باشید اما طرف مقابل تان ممکن است آن را ...
5 راهکار برای انتقاد از همسر
، همسر شما هم همان مرد قبلی است. تن ها چیزی که باید عوض شود نگاه شماست. به جای تمرکز بر نکته های منفی، نقاط مثبت همسرتان را هم ببینید. وقتی روی رفتارهای منفی همسرتان تمرکز می کنید ناخودآگاه در دل از او آزرده می شوید و احساس نارضایتی از رفتارهای او برای شما به وجود می آید. به عنوان یک تمرین سعی کنید خوبی های همسرتان را در ذهنتان بشمارید و به آن ها فکر کنید. در حوزه رفتار هم تلاش کنید به جای گوشه و ...
با همسر بی حوصله چه کنیم؟
همدیگر برای تان مهم باشد. مهم ترین نکته در این شرایط بین شما و همسرتان این است که نسبت به بی حوصلگی یکدیگر بی توجه نباشید و از خودتان واکنش درست و سازنده ای نشان بدهید. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. فقط چند روز در یک ماه رفتارهای خانم ها به صورت معمول چند روزی در ماه از نظر هورمونی متفاوت با روزهای دیگرشان است. ممکن است غمگین و افسرده باشند، دلشان بگیرد ...
وقتی عشق به کما می رود، دوباره عاشق همسرتان شوید
آزارش می دهد و برایش مشکل ساز شده است را بشنوید اما به راستی رفتارتان یا نوع واکنش تان معنای دیگری می دهد. شاید حواس تان جای دیگری است یا اصرار دارید همسرتان مبالغه می کند. شاید هم نسبت به آن چه فاش می کند، با سکوت تهدید آمیز و معنادار یا خشونت رفتار می کنید. به هر حال هر شیوه ای را که در پیش بگیرید، نتیجه این می شود که باعث می شوید همسرتان به هراس بیفتد و صمیمت و امنیت خاطر در رابطه شما با همسرتان ...
همسر دلخواه من
می دهد و البته احترام یک موضوع دوجانبه است؛ موضوعی که هم شما باید برای رعایت کردنش تلاش کنید و هم همسرتان باید در رفتارهایش آن را نشان دهد. اگر می خواهید بدانید که احترامدر رابطه میان شما و نامزدتان جایی دارد، می توانید از نشانه های زیر کمک بگیرید: n اهل سازش است و به خاطر منافع مشترک تان کوتاه می آید. او گذشت های شما را می بیند و برای کم کردن فشار روی شما و ارتباط تان، گاهی از خواسته ...
5 مرحله عشق که همه در مرحله سوم متوقف می شوند
به گزارش بهداشت نیوز عشق 5 مرحله دارد که تمام رابطه ها باید بدون استثنا این مراحل را تجربه کنند. آگاهی از مراحل شما را از مشکلات و رنجش های آینده حفظ خواهد کرد و این امید را به شما می دهد که موقعیتی که در آن هستید گذراست. اگر با هم با مشکلات و سختی ها مواجه شوید و به زندگی ادامه بدهید زندگی شیرین تر می شود. در این صورت به هم نزدیک تر می شوید و عشق ادامه خواهد یافت. مرحله اول: شور و عشق و اشتیاق مرد رویاهای تان را پیدا کرده اید. او بسیار دوست داش ...
موقع گریه ی بچه ها، خودتان را آرام کنید
با هم تعاریف که نداریم! صدای گریه ی بچه ها می تواند مثل سوهان روی اعصاب مادری کشیده شود که هزار تا دغدغه ی فکری دارد. برای اینکه به این سوهان کاری پایان بدهید راه هایی وجود دارند که مادران دیگر با انجام دادنشان احساس خوبی پیدا کرده اند و به اعصابشان فرصت نفس کشیدن داده اند. در ادامه با این راه ها آشنا می شوید. از ورزش غافل نشوید به محض اینکه همسر محترمتان پایش را از در خانه ...
بشنو و باور نکن
هیچ تفاوتی احساس نکنید. زوج های خوشبخت مانند هم نیستند اما می دانند که تفاوت های شان را چگونه مدیریت کنند که به اصل رابطه شان آسیبی وارد نشود. آنها از این تفاوت ها راهی می سازند برای به دست آوردن جذابیت بیشتر. کلیشه های دست و پاگیر خود را از کلیشه های خوشبختی رها کنید، هر زندگی یک تجربه منحصر به فرد است مانند شما و همسرتان. اجازه دهید رابطه تان شکل گرفته، اوج بگیرد و یک تجربه ...
مشکلات روحی ناباروری، چطور به آرامش برسید؟
آرامش روند درمان شما را تسریع می بخشد. رابطه عاطفی تان با همسرتان را ارتقا بدهید، قبول کنید که همسرتان اگر بارور نمی شود احساس خشم و گناه می کند برای آنان تسلی خاطر باشید. بیشتر با هم بخندید و تفریح کنید. نازایی ممکن است یاس و ناامیدی را به همراه بیاورد، تفریح و با هم بودن می تواند فشار روانی را بکاهد. به هم مهلت بدهید. بسیاری از مراحل درمان نازایی زمانبرند، شاید شکست بخورید، اما اگر به طرف مقابل ...
مواجهه با رفتار نزدیکان در زندگی
به گزارش بهداشت نیوز در اولین گام باید مراقب قضاوت های زودهنگام باشید و سریعاً رفتارهای مادر همسرتان را به منزله دخالت قلمداد نکنید، چه بسا نیت ایشان خیر باشد و برای پیشبرد زندگی تان. برخی از مادران شاید شیوه راهنمایی شان درست نباشد ولی نیت بدی ندارند و می خواهند به طریقی انتقال تجربه کنند و شما را به عنوان فرزندی که بتازگی پا به میدان زندگی گذاشته رهنمون شوند. یکی از خوانندگان ...
مارد شدن بهانه یادگیری همه مهارت ها
بیراهه برد و یادمان داد مادر شدن یعنی گذشتن از خود اما بیا دنبال بهانه بگردیم تا حسمان را عوض کنیم. به نظر شما روز مادر بهانه خوبی نیست؟ اگر هنوز در پذیرش نقش همسری مشکل دارید، باید درباره تصمیم به بچه دار شدن تجدیدنظر کنید. بچه دار شدن راه حل مشکلاتی که شما با همسرتان دارید، نیست. اگر به تربیت و پرورش یک کودک سالم و خوشبخت فکر می کنید، اول باید محیط خانه تان را لبریز از عشق، امنیت و ...
12 اردیبهشت 8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
است که باید برای همیشه با او باشم . وقتی میخواهید ازدواج کنید، با خود میاندیشید که در انتخاب همسرتان درست عمل کرده اید و نیمهه گمشده خودتان را یافته اید و حاضر هستید آنقدر در کنار و همراه او بمانید تا مرگ شما را از هم جدا کند. اما، به ناگاه یک روز از خواب بیدار میشوید و درمی یابید که همسرتان آن کسی نیست که شما میپنداشتید و نمیتواند لحظه های زندگیتان را از شادی و نشاط پر کند. به علاقه ای که به او ...
روانشناسی زوجهای نابارور، زندگی بدون بچه!
. زمان نهایی برای تسلیم؟ به حرف همدیگر گوش کنید، و با پزشک و همسر خود ارتباط روشنی داشته باشید. خودتان درخواهید یافت که زمان درست پذیرش شرایط برای شما و همسرتان چه وقت است و چه زمان باید درمان را متوقف کنید.
درمان خروپف؛ علت اینکه شب ها خروپف می کنیم چیست؟
تقریبا همه گاهی خروپف می کنند و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر مرتبا شب ها خروپف کنید، کیفیت خواب تان کم شده و باعث می شود تا در طول روز، احساس خستگی کنید، بی انرژی، حساس و بدخلق بشوید و برای سلامتی تان هم مشکلاتی پیش بیاید. اگر هم خروپف کردن تان باعث بی خوابی همسرتان بشود ممکن است مشکلات جدی در روابط شما پیش بیاید. خوشبختانه خوابیدن در اتاق مجزا، تنها راه حل درمان خروپف نیست! راه ...
طلاق عاطفی و آسیب های جبران ناپذیر آن بر خانواده میگذارد
؛ مهارت های اجتماعی مثل کنترل خشم، کنترل استرس، مدیریت های زمان، برنامه ریزی، هدفمندی، ارتباط مؤثر و... . نیازهای همسرتان را شناسایی و برطرف کنید. رابطه جنسی مناسب را بیاموزید، حتی در صورت وجود فرزند باز هم زمان های دو نفره داشته باشید. کتاب های آموزشی مناسب بخوانید . حتما با مشاوران دوره دیده مشورت کنید تا مهارت های لازم برای زندگی مشترک را به شما آموزش دهند. امید است با افزایش ...
13 اردیبهشت کوچولوها چگونه احساسات را یاد میگیرند؟
کودکان دیگر نیز انجام می داد . کارشناسان مطمئن نیستند که آیا کودک در این سن رفتار والدینش را تقلید می کند یا اینکه می داند رفتارش می تواند به دیگران کمک کند. حس همدردی علامتی است که نشان می دهد میزان رابطه آگاهانه کودک نوپا با شما در حال گسترش است. کودک می فهمد که شما ممکن است احساس خاصی داشته باشید، اما لازم نیست که خود او هم همان احساس را داشته باشد. همه این حالات اولیه پایه های احساسات کودک شما را تشکیل می دهند. کم کم متوجه می شوید که برای نشان دادن حس عصبانیت، اشتیاق، لذت یا احساس ناراحتی و بیهودگی (که ممکن است شما را به دنبال یافتن راه حل بفرستد) از خود صداهای خاصی در می آورد. ...
13 اردیبهشت عشق وام بانکی نیست
خود می دانست، چیزی که هیچ همسری تحمل آن را ندارد. 4- انتظاراتتان را ازهمسرتان مشخص کنید لازمه یک ارتباط خوب در زندگی زناشویی مشخص شدن خواسته ها و محدودیت ها است. اولین قانون زندگی مشترک این است که انتظارات شما از همسرتان باید منطقی باشد و دوم اینکه همسر شما نیز دقیقاً متوجه مفهوم انتظارات شما شده باشد تا جایی برای هیچ سوءتفاهمی باقی نماند. بسیاری از زوجین انتظار دارند که بعد ...
تاثیر استرس بر اضافه وزن /استرس چیست؟
.... با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی می شود.عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد.چیزی که برای عده ای استرس زا و مانع است می تواند برای عده ای دیگر انگیزه ای برای پیشرفت باشد. بدن شما،به استرس واکنش نشان می دهد استرس موجب بروز واکنش فیزیکی حقیقی در بدن تان می شود.وقتی فرد با ترس یا تهدیدی ...
داروهای عجیب برای اضافه وزن
بالاتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار می دهد. ترک کردن سیگار ترک کردن سیگار، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت تان انجام دهید. هنگامی که سیگار را ترک کنید، ممکن است دچار مقداری افزایش وزن شوید اما احتمالا کمتر از مقداری است که فکر می کنید. افرادی که سیگار را ترک می کنند، به طور متوسط کمتر از 4 تا 5 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. احساس گرسنگی بیشتر شما پس ...
افزایش روابط صمیمی با همسر
پیدا کنند، می توانند روابطی عاشقانه و همراه با احساس آرامش و خوشبختی داشته باشند. یکی از رازهای بزرگی که بسیاری از افراد نمی دانند، همین تشویق کردن می باشد. وقتی شما همسرتان را به خاطر رفتارهایش تمجید می کنید، علاوه بر احترام گذاشتن و رشد صمیمیت باعث تکرار آن رفتار می شوید. به یاد داشته باشید انسان ها ناخودآگاه رفتارهایی را تکرار می کنند که برای انجام آنها تشویق شده و یا مورد توجه قرار ...
زنجبیل و لاغری؛ نحوه مصرف زنجبیل برای چربی سوزی چگونه است؟
از ادویه ها در روند کاهش وزن مؤثرند. کارهای زیر نیز می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. زنجبیل علاوه بر کاهش وزن، به درمان التهاب ، کاهش حالت تهوع، بهبود گوارش و نابودی سلول های سرطانی کمک می کند. همچنین با درست کردن چای زنجبیل می توانید بدن خود را سم زدایی و با بسیاری از امراض مبارزه کنید. پودر زنجبیل را می توان ماه ها نگهداری کرد. بهترین شرایط برای نگهداری ...
این 9 نشانه نشان میدهد استرس شما بیش از اندازه است
باخانواده و دوستان به کاهش استرس های این چنینی کمک می کند. تغییرات وزناسترس با تاثیر بر عملکرد سوخت و ساز بدن منجر به افزایش یا کاهش وزن می شود./نشانه استرس بیش از حد مشکلات خواباسترس بیش از حد اغلب باعث مشکلات خواب شده و در نتیجه آن اغلب افراد احساس خستگی و فرسودگی می کنند که در این حال بهترین راه حل درمان یا حل ریشه ای استرس و موضوع استرس زا است و یوگا، مدیتیشن، ورزش، مطالعه ...
همسر شهید زارع: شما دل تان برای مدافعان حرم نسوخته، مغزتان سوخته/ چه کسانی در زمان پیروزی های ما در ...
شاید شما یادتان نباشد، اما ما که شهید مدافع حرم داده ایم از یادمان نمی رود که درست در لحظه ای که در سوریه بر دشمنان غلبه کرده بودیم، کسانی آمدند و بحث مذاکره و آتش بس را پیش کشیدند و همان موقع که نمایندگان به اصطلاح روشنفکر شما، با آنها پای میز مذاکره نشسته بودند تا راه حل عقلانی و سیاسی پیدا کنند، دشمن از فرصت استفاده کرد و با بدعهدی و غافلگیرانه به خانطومان حمله کرد و 13 شهید مازندرانی و 18 نفر مجروح و 5،6 نفر اسیر، دستاورد مذاکرات شد. بماند که دریغ از یک تسلیت خشک و خالی شما! اصلاً مگر کشته های فرانسوی و شمع روشن کردن های تان به شما اجازه می داد که یک تسلیت به شهدای ایرانی بگویید؟! ...
راهکارهای مبارزه با علائم یائسگی – سری 2
برای رابطه جنسی در نظر بگیرید. میل جنسی را در خود تقویت کنید. عوامل دیگر، در کنار تغییرات هورمونی، ممکن است به رابطه شما، ضربه بزنند؛ عواملی مثل: کم خوابی، مشکلات مثانه، احساس افسردگی و یا استرس. دراین موارد با پزشک خود صحبت کنید. درست شبیه سندرم پیش از قاعدگی است. فقط انرژی عصبی، بغض، خوشحالی زیاد و گاه بد خویی زیاد. همه این نشانه ها، در زنان و به هنگام منوپوز، مشترک و عادی است ...
باید و نبایدهای دیدار اول
به گزارش خبرگزاری دانا،اولین دیدار مهمترین دیدار نیست اما اصلی ترین تاثیر را بر ادامه رابطه شما و همسر آینده تان می گذارد. وقتی پای یک معرف در میان باشد و فردی برای ازدواج به شما معرفی شود، ممکن است ترجیح دهید قبل از قرار خانوادگی یک دیدار رسمی با یکدیگر داشته باشید تا با کلیات شرایط یکدیگر آشنا شده و بعد در صورت مناسب بودن شرایط فرد مقابل را به خانواده خود معرفی کنید. در چنین شرایطی این دیدار ...
آرامش خود را پیدا کنید
شاخه گل، یک بلیت سینما، یک کتاب، گل سری زیبا، کلاه، دستکش و هزار و یک چیز بزرگ و کوچک باشد. این بار وقتی به خانه برمی گردید، سر راه یک دسته گل برای همسرتان بخرید. برق شادی چشمان او حتما شما را شاد خواهد کرد. اگر فهرستی از کارهایی را که باید تا آخر روز، هفته یا ماه انجام دهید، آماده کرده اید، حتما به آن فهرست وفادار بمانید. به تعویق انداختن کارها یکی از دلایل ایجاد استرس و اضطراب و از دست ...
