خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی خال های گوشتی
به گزارش بهداشت نیوز، خال های گوشتی، زائده های گوشتی و برآمده ای بر روی پوست شما هستند. آن ها به ظاهر همانند زگیل هستند ولی از انواع زگیل ها نیستند. روغن درخت چای، که به نام روغن مِلالِکوا (melaleuca oil) شناخته می شود، یک اسانس بومی مناطق کوئینزلند و استرالیا هست. خواص درمانی آن به علت داشتن ویژگی های ضد باکتری، ضد قارچ و ضدویروس باعث شده است که بسیاری از پزشکان این عصاره را به عنوان ...
فواید مصرف لوبیا سبز یک سبزی پرخاصیت
پژوهش بالینی نشان می دهد خانم هایی که روزانه میزان زیادی منگنز مصرف می کنند کمتر در معرض دل درد قرار می گیرند و خلق و خوی شان بهتر است. لوبیا سبز منبع فوق العاده ی منگنز بوده و برای زنان یائسه بسیار مفید است. خطر ابتلا به سرطان لوبیا سبز به طور سخاوتمندانه ای حاوی رنگدانه ی آنتی اکسیدانی به نام فلاوونوئیدها است. فلاوونوئیدها برای بدن ما بسیار مفیدند ترکیبات فلاوونوئیدی رشد سلول ...
راز توسعه نیافتگی ما، داستان نان ایرانی
خیلی مهمی هستیم و خیلی ناز داریم و پیش معده مان خیلی رودربایستی داریم و به همین دلیل باید نان برتر بخوریم [...] این نان برتر خورشی به رنگ سفید است. زشت است برای ما که نان قهوه ای یا همان نان سبوس دار بخوریم، پس باید آن سفید بخوریم و نان سفید باید با آرد سفید پخته شود. پس به همه آسیاب هایمان دستور می دهیم که پوست گندم را بکنند و آن را سفید کنند. یعنی این عصاره طبیعت- که حتی حضرت آدم به ...
رژیم غذایی سویا و بیماری هایی که درمان می کند!
می شود که سبب التهاب جدار روده بزرگ و روده باریک می شوند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه پنسیلوانیا از این جهت اهمیت دارد که بیماری های : التهاب روده -شامل کولیت اولسراتیو و کرون– با التهاب مداوم و دوره ای روده بزرگ مشخص می شوند و نشان دهنده عامل خطرساز بسیار مهم برای ابتلا به سرطان روده است. رژیم غذایی سویا جاشوا لامبرت استادیار علوم غذایی در دانشگاه ...
فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
از اسفناج، سلامت دستگاه گوارش را بهبود می دهد. بتا کاروتن و ویتامین C موجود در آن از سلول های روده ی بزرگ در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این، فولات مانع از آسیب دیدن DNA و جهش در سلول های روده می شود. 8. تاثیر مثبت بر مغز و عملکرد سیستم عصب: اسفناج عملکرد مناسب مغز را به ویژه در دوره ی سالمندی حفظ می کند. مصرف اسفناج به صورت روزانه باعث می شود که ...
خواص جادویی جو و چاودار
. البته توجه به این نکته لازم است که مصرف این غلات نیز مانند هر عامل دیگر کاهنده کلسترول خون زمانی مفید است که بعنوان بخشی از یک رژیم کم چرب، با فیبر بالا و در کنار فعالیت بدنی استفاده شوند. مقدار مصرف روزانه یک دوم تا یک فنجان از این غلات می تواند اثرات مفیدی را بر کلسترول خون بر جای بگذارد. پیشگیری از سرطان جو و چاودار مانند غلات دیگر شامل صدها نوع فیتوکمیکال ...
چطور پروستات را سالم نگه داریم؟
مناسب استفاده کنید. شروع با مولتی ویتامین های مخصوص مردان، تصمیم خوبی است. علاوه بر این، اضافه کردن مکمل زینک به برنامه غذایی نیز برای حفظ سلامت پروستات ضرورت دارد. میزان ابتلا به سرماخوردگی ها نیز با مصرف مکمل زینک کمتر می شود. نکته پنجم برای تهیه کردن مجموعه ای از مواد مغذی مفید برای سلامت پروستات، می توانید این موارد را با هم ترکیب کنید: عصاره چای سبز، عصاره گزنه، نخل اره ای، لیکوپن و سلنیوم. قرار گرفتن گیاهان دارویی در کنار مواد مغذی مهم، عملکرد هر دو گروه را تقویت می کند ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
به شدت سرکوب کننده اشتها هستند، در خود دارد. افزودن این سبزی برگدار به وعده های غذای تان، موجب می شود در تمام روز احساس سیری کنید و کمتر به سراغ خوراکی های جورواجور چاق کننده بروید. اسفناج فواید بی شمار دیگری هم دارد. آن در رفع تشنگی موثر است و آهن بدن را افزایش می دهد و از ابتلا به سرطان های روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم پیشگیری می کند. این پیازچه های بهاری که شبیه ...
شیوه ای جدید برای درمان دیابت
لوزالمعده بعد از غذاخوردن، انسولین کافی تولید می نماید. انسولین ماده ای ضروری برای حفظ میزان گلوکز در سطح سالم است. همچنین از گلوکز اضافی برای تولید انرژی استفاده کرده و برای پیشگیری از قندخون بالا و ابتلا به دیابت نوع2 لازم است. محققان عنوان می کنند هنوز باید تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شود اما دانشمندان امیدوارند این یافته ها بتوانند به ایجاد درمان جدیدی برای دیابت با ...
8 بیمای که به خاطر کمبود ویتامین D سراغتان می آید
به گزارش بلاغ ، مطالعات نشان داده است که تقریبا 42 درصد جمعیت آمریکا دچار کمبود ویتامین دی هستند. نور خورشید منبع غنی ویتامین دی محسوب می شود. سرطان های پروستات و سینه از جمله سرطان هایی است که در نبود کافی ویتامین دی گریبان گیر افراد می شود البته این ویتامین حیاتی بدن در سلامت روان افراد نیز بی تاثیر نیست و شواهد نشان داده است افسردگی های شدیدی در پی کمبود ویتامین دی بروز می کند. در ادامه این ...
چگونه خواب آلودگی را ازبین ببریم؟
طعم خوبی دارند و انرژی زیادی را برای شما تأمین می کنند. در نتیجه بدن شما را با کالری زیاد و مواد مغذی کم انباشته می نمایند. پس مواد نامناسبی برای سلول های بدن شما هستند. با وجود اینکه اثرات کافئین موجود در قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است و احساس کسالت شما با مصرف کردن یک فنجان قهوه برطرف می گردد. اما کافئین خاصیت اعتیادآور دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دز مصرفی خودتان را ...
سیگار الکترونیک، حلال مشکل یا مشکلی جدید؟
محصولات خود به علاوه مطالعه های انجام شده در زمینه تاثیرات منفی آن ها بر سلامت فرد مصرف کننده و اطرافیان کرد. برای اینکه بتوان به نتیجه علمی در مورد کم خطر بودن یا نبودن سیگارهای الکترونیکی در مقایسه با سیگارهای معمولی رسید مدت زمان بیشتری مورد نیاز است. بیماری های مزمنی همچون سرطان در گذر زمانی طولانی ایجاد می شوند و در نتیجه مطالعه روی آنها نیاز به زمانی در حد چند دهه دارد. اما آنچه ...
سلامتی بیشتر با کره گیاهی و حیوانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از چیزهایی که خوردن آن در هنگام صبحانه، بسیار توصیه شده است، کره است. فرقی ندارد کره گیاهی مصرف کنید یا کره طبیعی. این صبحانه ی مقوی باعث میشود که ریسک ابتلا به سرطان ها در شما کاهش پیدا کند. همچنین باعث می شود ویتامین هایی همچون A, D, K, F بهتر و راحت تر جذب شوند. این ماده غذایی دارای کلسترول است و تحقیقات، نقش بارز مصرف ...
لزوم اجرای برنامه واکسیناسیون برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
، مری، ریه، و پروستات به ترتیب بیشترین شیوع را در بین زنان و مردان استان خراسان رضوی دارند. به گفته وی، سالانه بیش از 75 نفر در استان خراسان رضوی به سرطان دهانه رحم مبتلا می گردند. وی با اشاره به برنامه غربالگری سرطان های دهانه رحم، پستان و کولون (روده بزرگ) در دانشگاه علوم پزشکی مشهد همزمان با کشور گفت: هم اکنون غربالگری این سه سرطان که قابل پیشگیری هستند، در حال انجام است. ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
. مصرف مقدار زیادی آب سلول های پوست شما را هیدراته نگه می دارد، و باعث می شود که پوست تان جوان و درخشان بماند. ویتامین A: اسفناج یک منبع غنی از ویتامین A است. یک فنجان اسفناج پخته شده حدود 943 میکروگرم از این ویتامین را به بدن تان می رساند که این رقم معادل 105 درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه (RDA) برای مردان و 135 درصد از مقدار توصیه ی شده ی روزانه برای زنان بالغ است. با این ...
درمورد سرطان پستان در مردها، بیشتر بدانید
شان زیاد شود و پستان هایشان رشد کرده و بزرگ شوند. همچنین چاقی، ترشح هورمون استروژن، را بالا برده و باز هم منجر به بزرگ شدن پستان هایشان می شود. مصرف برخی از داروها، مثل داروهای درمان فشار خون بالا یا کاهش اسید معده، والیوم و فیناستراید که برای درمان ریزش مو و یا پیشگیری از سرطان پروستات به کار می رود و انجام درمان های هورمونی و یا حتی ابتلا به برخی از عفونت ها و یا مسمومیت ها ...
ارتباط کمبود ویتامین D با استفاده بی رویه از کرم ضد آفتاب
؛ همین امر اساسا از تولید ویتامین D در بدن جلوگیری می کند؛ گرچه ما توصیه می کنیم که افراد تدابیر لازم را برای محافظت از خود در برابر ابتلا به سرطان پوست به کار بندند، اما می توان بدون استفاده از کرم های ضدآفتاب به اندازه متوسط در معرض نور خورشید قرار گرفت تا سطح ویتامین D بدن افزایش یابد. این محقق گفت: بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع 2 و بیماری هایی که مربوط به سوء جذب می شود شامل بیماری ...
13 اردیبهشت یائسگی را بخوبی پشت سر بگذاریم؟
بوته آزمون گذارده شدند و ملاحظه شد که در زنان پس از یائسگی، فعالیت استروژنی افزایش یافت. با قطع مصرف این غذاها، فعالیت استروژنی سلول افت کرد. یک فنجان لوبیای سویا حاوی 300 میلی گرم ایزوفلاوون است که معادل اثر استروژنی یک قرص پرمارین (premarin) (هورمون صناعی) است. برای آن دسته از زنانی که تحت درمان جانشینی با هورمون هستند، اشکال طبیعی استرورژن در دسترس است. ...
پرتقال دوست تناسب اندام
شود که قدرت درمانی برخی از این سرطان ها بیشتر شود. برای اینکه خواص آنتی اکسیدانی پرتقال چند برابر شود بهتر است علاوه بر مصرف آن روزانه یک فنجان نیز چای سبز بنوشید. آنتی اکسیدان های این دو، دست به دست هم داده و سدی در برابر سرطان ها می سازند. خواص آنتی اکسیدانی پرتقال باعث کند شدن روند پیری سلول ها شده و برای ترمیم جای زخم بسیار موثر است. در واقع این میوه ی آبدار حاوی فلاونوئیدهای بی ...
زیبایی پوست بر اساس ماه تولد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: حتی اگر اعتقادی به طالع بینی نداشته باشید، شک ندارم که گاهی مطالبی درباره ی طالع خود می خوانید. طبق نظر طالع بین ها نماد تولد علاوه بر زندگی عشقی یا کاری می تواند بر جنبه هایی از زیبایی ظاهری شما نیز سایه افکند. ربکا گوردون، طالع بین که در نیویورک، آستین و تگزاس که با همکاری متخصص زیبایی شناسی شوان داس به ما می گویند که چطور با استفاده ...
کاهش مصرف قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس ضامن سلامتی
از پر مصرف ترین کشورهاست، بطوری که بر اساس مطالعات انجام شده میانگین مصرف نمک بیش از 2 برابر مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت است. با وجود اثرات مفید نمک مصرف زیاد آن می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عوارض مصرف بالای نمک: ◄فشارخون اصلی ترین عامل مرگ و میر در جهان است. نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است. مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. با افزایش میانگین ...
آشنایی با خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار
ارتباط است و کمبود آن باعث لرزش می شود. در نتیجه مصرف منظم آن باعث پیشگیری از ابتلا به پارکینسون می گردد. 2. کاهش فشار خون: باقالا یا باقلا منبع خوبی از تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پریدوکسین، آهن، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به همین علت باعث کاهش فشار خون می شود. 3. ضد سرطان کولون: باقالا سرشار از فیبر می باشد و با عوامل سرطان زا در کولون متصل می شود و مانع از تماس سلول های ...
آرامش خود را پیدا کنید
...، یک فنجان قهوه و کیک و.. . کافی است. درواقع مزد دست تان را داده اید و این شما را شاد می کند. در امور خیریه شرکت کنید مطمئن باشید بخشی از آرامش شما از کمک کردن به دیگران نشات می گیرد. بنابراین سعی کنید در حد بضاعت مالی، جسمی و روانی تان در امور خیر شرکت کنید. نق نزنید اگر می توانید برای رفع مشکل یا مشکلاتی که اطراف تان است، کاری کنید، بدون نق زدن، آستین ...
فواید کتاب؛ 14 فایده منحصربه فرد کتابخوانی
هم مرور می کنیم. اگر در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می کنید، کتاب بخوانید. تحقیقات انجام شده در سال 2009 در دانشگاه ساسکس (Sussex) نشان داد که مطالعه کردن، مؤثرترین روش برای مقابله با استرس است. کتاب خواندن حتی از فعالیت های محبوبی مانند گوش دادن به موسیقی، لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه و قدم زدن، در حفظ آرامش هنگام مواجهه با مشکلات و مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است. ...
با مصرف چای قاصدک از سرطان پیشگیری کنید!
هرز فوق العاده را برای درمان عفونت، مشکلات پوستی مانند اگزما، درد مفاصل و حتی سرطان استفاده می کنند. گیاه قاصدک به طور گسترده ای به عنوان یک گیاه مدر مورد مطالعه و استفاده قرار گرفته شده است و عده ای بر این باورند که به جلوگیری از لکه های ناشی از افزایش سن و سرطان پستان کمک می کند. قاصدک به خاطر محتوای لوتئولین بالایش، برای سلامت مغز و محافظت از نورون ها سودمند است. ...
بهبود علائم بیماری های التهابی روده با پروتئین سویا
حفاظتی روده شده و باعث افزایش نفوذپذیری روده می گردد. مطالعات گذشته نشان داده بودند که ممکن است دانه های سویا، دارای تاثیرات پیشگیرانه بر سرطان باشد. در حالی که برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف سویا می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد، دیگر مطالعات نتایج مختلطی را به دست آوردند. مطالعات اخیر در مدل های حیوانی IBD، نتایج امیدوارکننده ای درباره تاثیر پروتئین سویا بر این بیماری نشان ...
شیر جایگزین ماموگرافی می شود؟
.شفا آنلاین: از آنجا که ماموگرافی مناسب پستان های متراکم زنان جوان نیست، دانشمندان شروع به جستجوی سایر ابزار بررسی سرطان پستان کردند. روشنک اصل باغ، سرپرست گروه تحقیق در دانشگاه کلارکسون نیویورک، در این باره می گوید: ما متوجه تغییراتی در پروتئین شیر در پستان زنان مبتلا به سرطان در مقایسه با زنان بدون ابتلا به این بیماری شدیم. به گفته وی، این پروتئین ها ممکن است نشانگر زیستی سرطان پستان باشند. ...
سرطان سینه و راه های در امان ماندن از این بیماری
داخلی مجراهای شیر و یا لخته ایجاد شده با شیر در مجراها بوجود می آید. در حالت تئوری امکان رخ دادن این سرطان در هر دو جنس (مونث و مذکر) وجود دارد اگر چه بروز آن در مردان بسیار نادر است .محققان چندین عامل را که زنان را در برابر این سرطان مستعدتر می سازد شناسایی کرده اند. 50 درصد از موارد بررسی شده در بین زنان بالای 65 سال رخ داده است. اضافه وزن و چاقی نیز احتمال ابتلا به سرطان سینه ...
ارتباط سیگار و خطر ابتلا به انواع سرطان
نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند. دود سیگار شامل انواع مختلفی از مواد شیمیایی است که با برگ های توتون بیرون داده می شود ...
آیا ضدآفتاب بیش از نورخورشید سرطانزاست؟
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ وقتی از این کرم ها استفاده می کنیم، مطمئن هستیم از زیان های اشعه ماورای بنفش خورشید در امان مانده ایم، اما آیا واقعا می توان از تاثیر مثبت این کرم ها مطمئن بود؟ آیا کرم ضدآفتابتان بی ضرر است؟ آیا هرگز به ذهنتان رسیده است، ضدآفتابی که استفاده می کنید، ممکن است بیشتر از نور خورشید به سلامتتان آسیب برساند؟ دانشمندان مدت هاست پی ...
