سایر منابع:
سایر خبرها
این ادویه پوست شما را شفاف می کند!
زردچوبه وجود دارد که عبارتند از : نوشیدن چای زردچوبه سه فنجان آب و یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را ترکیب کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید 10 دقیقه به آرامی بجوشد و سپس چای را صاف کنید. می توانید برای طعم بهتر اندکی عسل به چای اضافه کنید. از مصرف شکر یا قند پرهیز کنید زیرا برای پوست مضر است. ماسک صورت با زردچوبه یک قاشق چای خوری پودر ...
علائم کمبود ویتامین ها را در صورت خود بیابید
شایع است اما اگر در مورد موهای شما علت به خشکی آن برمی گردد، می تواند نشانه ای از کمبود بیوتین یا ویتامین B7 باشد؛ پایین بودن سطح بیوتین باعث شکنندگی ناخن ها و نازک شدن موها می شود و مصرف دوزهای بالای بیوتین به وسیله مکمل های ویتامین می تواند برای بهبود کیفیت مو و حتی درمان دیابت مفید باشد. مواد غذایی مانند تخم مرغ، بادام، آجیل، حبوبات و غلات کامل می توانند در رفع این عارضه بسیار مفید باشد ...
17 اردیبهشت کیک بانی خرگوش
تحریریه کودک سالم مواد لازم برای آرد 300 گرم گردوی برشته و خردکرده 120 گرم شکر ریز 200 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری نمک یک پینچ تخم مرغ 3 عدد درشت روغن مایع (ذرت) 1 پیمانه (250 میلی لیتر) هویج رنده کرده دو ویک دوم پیمانه آناناس خردکرده 1 پیمانه ...
کشت انتظاری و پاییزه ، راهکار ارتقای بهره وری حبوبات در زنجان
شمار می روند که استفاده از آن ها به کشاورزان استان توصیه می شود. مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان خاطرنشان کرد: کشت نیمه آبی و استفاده از آب های فصلی به صورت حداکثر یک تا دو بار آبیاری در طول دوره رشد، از دیگر راهکارهای ارتقای بهره وری حبوبات در استان محسوب می شود به طوری که در این راستا با آبیاری گیاه نخود و عدس در مراحل گلدهی و پر شدن دانه ها که معمولا با تنش خشکی مواجه می ...
معرفی یخچال هوشمند ال جی/ با فشردن یک دکمه خوراکی پرمصرف را بیابید
جی با جابجا شدن یخساز از فضای داخلی یخچال به داخل در سمت چپ، فضای بیشتری برای غذا و نوشیدنی ها محیا شده است. در عین حال، این فضای اضافه شده یعنی قفسه ای که در پایین در یخچال قرار گرفته است، قسمت ذخیره سازی جدیدی محسوب می شود که برای قرار دادن تخم مرغ و غذاهای کوچک مثل پنیر و غذاهای آماده بسیار مناسب است. سیستم ذخیره سازی هوشمند از قفسه تاشو هم بهره می برد که به راحتی خم شده تا فضای بیشتری در ...
با لیوان ماست از آلرژی راحت شوید
همراه دارد که البته این مطلب در مورد تمامی افراد صدق نمی کند. صمدپور تصریح کرد: افراد دچار حساسیت نیز باید به صورت روزانه از یک لیوان ماست پروبیوتیک در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین برخی از مواد نگهدارنده موجود در انواع تُن، کنسرو ها و غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس در برخی از افراد ایجاد آلرژی می کند. وی یادآور شد: در مواردی که افراد به علت مصرف آلرژن ها یا حتی ...
درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمی های قاعدگی
در درمان پریود نشدن و تنظیم چرخه قاعدگی و همچنین تسکین درد قاعدگی بسیار سودمند می باشد. همچنین در مواقعی که پریودها کوتاه است و یا با تاخیر همراه می باشد زنجبیل با القای قاعدگی منجر به رفع این مشکل می شود. به این منظور نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه را در یک فنجان آب به مدت پنج تا هفت دقیقه بجوشانید سپس کمی شکر به آن اضافه کنید و روزی سه مرتبه بعد از غذا آن را بنوشید. این کار را به مدت ...
آشنایی با خواص جادویی آب قلم گاو و گوسفند
گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیر است . قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد . در یک دسته بندی می توان گفت استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود که دارای خواص زیر است : ...
با توت فرنگی های رویایی سالاد درست کنید
گرم گوشت سینه مرغ بدون پوست و استخوان یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز اسپری پخت یا مقداری روغن 4 فنجان اسفناج تازه یک چهارم فنجان پیاز قرمز که ریز ریز شده باشد 3 قاشق غذا خوری گردو بو داده تکه تکه شده 28 گرم پنیر فتا رنده شده سالاد توت فرنگی و مرغ به همراه گردو طرز تهیه: 1. یک قاشق غذا خوری روغن ...
روشهای رهایی از خر و پف
خواب می پوشید، موجب احساس ناراحتی هنگام خوابیدن به پشت می شود و شما را وادار می کند که به پهلو بخوابید. سرانجام به خوابیدن به پهلو عادت خواهید کرد و دیگر نیازی به توپ تنیس نخواهد بود. تلاش برای کاهش وزن متاسفانه اضافه وزن و چاقی مفرط نیز از عوامل بروز و تشدید خر و پف است. اگر از این مشکلات رنج می برید، قبل از هر کاری تلاش تان را برای لاغری به کار بگیرید. تغذیه سالم و ورزش را ...
فیبروز کیستیک چیست درمان بیماری cf را بدانید
همه قوای بدن صرف مقابله با تاثیرات بیماری روی ریه ها و سیستم گوارش میشود. به همین دلیل مواد غذایی سرشار از انرژی همواره باید برای آنها رعایت شود. کودک بیمار باید ویتامین های محلول در چربی A ،D و E را دریافت کند. گرچه مواد غذایی مختلف مانند ماهی روغن، تخم مرغ، سبزیجات، مغزها و... حاوی این ویتامین ها هستند اما در صورت تشخیص پزشک باید مولتی ویتامین و ویتامین E نیز روزانه میل شود. از آنجا که جذب ویتامین ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم
.... بهتر است پس از خشک شدن موها از این ابزار استفاده نمود. روش هایی مانند دم اسبی کردن محکم و یا بافت های سفت باعث نوعی از کم مو شدن موها به نام ریزش موی کششی می شود و ممکن است دایمی باشد. برس کردن زیاد،ماساژ زیاد با حوله زمانی که موها خیس هستند نیز باعث شکنندگی آن می گردد.توجه داشته باشید که شکنندگی موها در ساقه مو صورت گرفته و باعث شکسته شدن موهاست و البته موها از ریشه نمی ریزند. دکتر ساکت در ...
آشنایی با روش تهیه نوشیدنی مکزیکی هورچاتا
مواد لازم: برنج سفید (پخته نشده) یک پیمانه آب گرم یک لیتر شیر کامل نصف پیمانه عصاره وانیل دو قاشق چای خوری عصاره بادام نصف قاشق چای خوری پودر دارچین نصف قاشق چای خوری شکر 1⁄4 پیمانه چوب دارچین برای تزیین طرز تهیه: 1-در مخلوط کن برنج و آب گرم را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را به مدت 1 تا 2 ...
خورشت های فصلی از نوع گیاهی بخورید
کرده و به مواد اضافه می کنیم و سپس لوبیای از قبل پخته شده را به همراه دو عدد لیمو عمانی و نمک اضافه کرده و داخل مواد آب می ریزیم و اجازه می دهیم که خورشت خوب جا بیفتد و کم آب شود.(بهتر است از کرفس کوهی های جوان تر و ریزتر استفاده کرد و اگر بزرگ بودند یک بار در داخل ظرف آب جوش می ریزیم به حدی که یک قل بزند تا تلخی آن گرفته شود.) خورشت کنگر مواد لازم: کنگر خرد شده: نیم ...
افزایش میل جنسی با تقویت کننده های جنسی طبیعی
افزایش میل جنسی و تقویت آن میگردد. خاگینه خرما خاگینه خرما یکی از بهترین مواد از بین برنده ضعف و ناتوانی جنسی بوده و بسیار مقوی است. برای تهیه این خاگینه پیاز را در روغن زیتون تفت بدهید و به آن خرما و تخم مرغ اضافه کنید. لیمو ترش لیمو ترش، با تامین ویتامین ث کافی، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم در مردان دارد. به این ترتیب کیسه منی در مدت ...
ذرت مکزیکی چه خواص و مضراتی دارد
ویتامین باشند ورزشکاران هستند. بهتر است افراد از منابع غذایی شامل غلات سبوس دار استفاده کنند همچنین پروتیین شامل انواع گوشت، تخم مرغ ، لبنیات، شیر و حبوبات می تواند در تأمین نیاسین بدن تاثیرگذار باشد. بهترین و سالم ترین روش استفاده از ذرت طبع ذرت سرد و خشک است. بهترین نوع ذرت، بخارپز آن است. ذرت های کبابی یا همان بلال معمولی نسبت به ذرت مکزیکی بسیار سالم تر است. البته ...
روغن کنجد هزار خاصیت دارد!
دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. زیاده روی در مصرف ممنوع خواص ذکر شده درباره روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چقدر که می خواهید از روغن کنجد در طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه روغن ها یکسان است و هر یک قاشق چایخوری آن حدود 45 کیلو کالری انرژی دارد پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه ...
خاصیت های میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگ آنها
گوجه فرنگی، سس کچاپ و سوپ گوجه فرنگی حاوی بالاترین میزان لیکوپن قابل جذب می باشند که سریعاً توسط بدن جذب می شوند. از آن جایی که لیکوپن از ترکیبات محلول در چربی می باشد مصرف این نوع مواد غذایی حاوی لیکوپن، همراه با کمی روغن به جذب بهتر آن کمک می کند. آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها مانند: توت فرنگی ، انگور قرمز، گیلاس ، تمشک،و سیب قرمز یک آنتی اکسیدان قوی می باشد که از سلولها در برابر هر ...
بیماری های خطرناکی که با استفاده از گلایفوسیت در محصولات دستکاری شده ژنتیکی رابطه دارند
غذاهای فرآوری شده (مانند روغن) وجود ندارد، گزارش شده است که باقی مانده گلایفوسیت تاppm 0.350 در روغن سویا تصفیه شده شناسایی شده است (GEAC, 2006). از این داده ها، همراه با کل سطح زیرکشت تحت بررسی در ایالات ، میزان علف کش (در تن) مورد استفاده برای محصولات ذرت و سویا در این کشورها برای هر سال از 1990-2010 محاسبه و در نمودار6 نشان داده شده است. محاسبه: میزان استفاده (پوند / جریب / سال) * PAT ...
رشد صنعت ابریشم
مازندران که از سابقه طولانی برخوردارند، فعال است که گیلان تولید کننده 50 درصد ابریشم کشور است. تلاش مرکز توسعه نوغانداری طی این مدت بازگرداندن جایگاه صنعت ابریشم، قیمت مناسب تضمینی پیله ابریشم، کنترل به موقع تعرفه واردات پیله بوده است. به طور معمول از هر هفت کیلوگرم پیله تر حدود یک کیلو گرم نخ ابریشم به دست می آید که به مصرف صنعت بافندگی و فرش بافی می رسد و براساس آمار نزدیک 95 ...
رفع نفخ معده با کلم!
قرمز 1 عدد فلفل قرمز 1/3 قاشق چای خوری گشنیز چند برگ ریشه زنجبیل 1 قاشق چایخوری لیمو ترش نصف آب نارگیل نصف استکان تمامی مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و به صورت یک معجون در آورید. روزانه یک الی دو لیوان از این معجون می تواند مشکلات گوارشی شما را درمان کند. علاوه بر این با این معجون می توانید در برابر بسیاری از مشکلات سیستم ایمنی بدن نیز بیمه شوید. ...
سه نوع سوپ بهاری، مخصوص اردیبهشت زیبا
قاشق سوپخوری آب: 1 پیمانه نعنا (ریز خرد شده): 50 گرم زرده تخم مرغ: 1 عدد ماست: 1 پیمانه کره: 25 گرم روش پخت: 1. برنج را به همراه آب گوشت به مدت 2 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا به غلظت برسد. 2. درون ظرفی آرد و آب را با هم مخلوط کنید و به برنج بیفزایید و مرتب هم بزنید تا ته نگیرد. 3. نعنا را درون تابه ای با کره تفت دهید و به مواد بیفزایید. 4. زرده تخم مرغ و ماست را با هم مخلوط کرده، سپس آن را به مواد بیفزایید و مرتب هم بزنید تا جا بیفتد. سپس آن را داخل ظرفی بریزید و با آب لیمو ترش سرو کنید. ...
9 راهکار ساده برای هضم بهتر غذا
دانه ها، غلات کامل و حبوبات. توصیه می شود مقدار فیبر مصرفی را به تدریج اضافه کنید و همچنین میزان آب را نیز به نسبت فیبر افزایش دهید. آب بهترین دوست فیبر می باشد. فیبر، آب را جذب کرده و به جلوگیری از کرامپ و گاز کمک می کند. 2. سوپ میل کنید آب و مایعاتی مانند سوپ، آب گوشت و آب میوه ها به عبور آسان تر مواد غذایی از سیستم گوارشی کمک می کنند. اگر به سوپ علاقه ندارید، از چای های ...
چگونه از سالم ماندن مواد غذایی داخل فریزر مطمئن شویم؟
مانند قطع شدن برق اتفاق بیفتد که سبب خراب شدن مواد غذایی شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کاویاب می خوانیم. اگر برق بیشتر از 4 ساعت قطع باشد، احتمال زیاد غذا خراب خواهد شد. طبق تحقیقات انجام شده اگر یخچال یا فریزر برای مدت 4 ساعت یا بیشتر کار نکنند، غذای داخل آنها دیگر قابل استفاده نیست. بعضی از انواع غذاها نیز اگر در حدود دو ساعت در معرض دمای 4 درجه سانتیگراد یا بیشتر قرار گیرند ...
با 6 گیاه سرشار از پروتئین آشنا شوید
پروتئین خوبی وارد بدن خواهد کرد. تن ها یک پیمانه از لوبیای لیما می تواند 10 گرم از درشت مغذی های ایجاد کننده عضله و نیز فیبر و پتاسیم را برای سلامت قلب فراهم آورد. لوبیای لیما را بپزید، روی سالاد بریزید، با سیر تفت دهید یا آن را به همراه سایر مواد غذایی میل کنید. دانه آفتابگردان دانه های آفتابگردان سرشار از پروتئین هستند. این ماده علاوه بر اینکه پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم ...
حسِ خوب طعم بادام در زیر دندان ها، با کیک بادام فرانسوی
ماهنامه کیک و شیرینی - عارفه سادات ابن الرضا: در این مطلب طرز تهیه نوعی کیک با طعم بادام را به شما آموزش می دهیم. طعم خوب بادام را در سراسر این کیک فرانسوی حس خواهید کرد. مواد لازم: ماست: سه چهارم پیمانه شکر دانه ریز: یک و یک دوم پیمانه تخم مرغ: 4 عدد آرد: یک و یک دوم پیمانه پودر بادام: سه چهارم پیمانه بیکینگ پودر: 3 ق چ نمک: سه چهارم ق چ وانیل شکری: 2 ق چ روغن آفتاب گردان ...
20 راهکار استفاده از روانشناسی رنگها در دکوراسیون منزل
به گزارش بهداشت نیوز 1) با استفاده از رنگ های روشن خطای دید در فضا ایجاد کنید: اگر می خواهید کاری کنید که خانه تان بزرگ تر از آن چه واقعا هست به نظر برسد- به ویژه هنگامی که قرار است آن را به فروش برسانید – می توانید رنگ های روشن و درخشانی مانند زرد و پوست تخم مرغی را برای اضافه کردن فضا به قسمت بیرونی خانه تان استفاده کنید. یادتان باشد که از به کار بردن رنگ شایع سفید پرهیز کنید. اگر چه این رنگ می تواند فضا را بزرگ تر نشان دهد، اما به هیچ وجه به اندازه ی رنگ های شاد و روشن موثر نیست. 2) با استفاده از رنگ های پیچیده آدم های بسیار تحصیل کرده را جذب کنید: ...
کدام غذاها با چین و چروک مبارزه می کنند؟
که روی 4000 خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است. از این رو خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C می تواند یکی از راه های مناسب برای پیشگیری از چروک شدن پوست باشد. میوه ها و سبزیجات، به صورت کلی سرشار از ویتامین هستندC. برای مثال یک فنجان توت فرنگی می تواند بیش از 100 درصد نیاز بدن، ویتامین C به ما برساند. خوردن یک فنجان توت ...
کیک گوشت؛ یک وعده غذایی کامل
مواد لازم برای تهیه خمیر: تخم مرغ 4 عدد ماست 1 لیوان آرد الک شده 2 لیوان روغن 1/2 لیوان بکینگ پودر 2 قاشق مربا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم مواد میانی لازم: پیاز درشت 1 عدد گوشت چرخ کرده 300 گرم قارچ به مقدار لازم فلفل دلمه 1 عدد رب گوجه 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا به مقدار لازم فلفل و نمک و ادویه به ...
مرغ کبابی، با دستور آسان در فر
وب سایت آشپزباشی: تهیه ی این دستور بسیار آسان است، تمامی مواد را در سینی فر بریزید و آن را در فر بگذارید بعد از 3 ساعت غذا آماده است. مواد لازم مرغ 1 عدد سیر 1 بوته لیمو 2 عدد آویشن 1 مشت روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری آب انگور 2/3 پیمانه فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه 1. از قبل فر را با حرارت 160 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2. تکه های مرغ را در ...