سایر منابع:
سایر خبرها
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. همچنین، اسید فسفریک میانه خوبی با اسید معده ندارد، جذب مواد مغذی را مسدود و گوارش را کند می کند. کم آبی بدن مصرف نوشابه های گازدار به دلیل محتوای بالای قند، سدیم و کافئین موجود در آنها می تواند به کم آبی بدن منجر شود. بسیاری از مردم به همراه وعده های غذایی خود به جای آب، نوشابه های گازدار مصرف و تامین آب ...
اهتمام ویژه دولت یازدهم، ایجاد قطب های تولید و صادرات دارو در کشور
تری گلیسرید خون است. شمس علی رضا زاده گفت: اجزای این فرآورده دارویی شامل هر کپسول حاوی 300 میلیگرم عصاره خشک بذرگیاه خار مریم معادل با 240 میلی گرم سیلیمارین است. وی اضافه کرد: تاکنون منع مصرف خاصی برای این گیاه گزارش نشده، تنها در افرادی که دچار عارضه صفراوی هستند با مشورت پزشک مصرف شود. رضا زاده اظهار کرد: دیابت یک نوع اختلال در متابولیسم کربوهیدرات ، چربی و ...
با ضد پشه های طبیعی آشنا شوید
طریق پوست جذب می شود و وارد جریان خون می شود. از جمله آثار سمی این ماده شیمیایی می توان به اختلالات باروری، جهش های ژنتیکی و اختلالات سیستم عصبی مرکزی اشاره کرد. برای دفع پشه های مزاحم نیازی نیست پیامدهای سلامت جدی را متحمل شوید و با انتخاب گزینه هایی طبیعی می توانید به طور موثر آنها را از خود دور کنید. سنبل بری شما می توانید با استفاده از روغن ضروری که در گیاه ...
فواید بی نظیر فلفل قرمز را بشناسید
ای سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. فلفل قرمز روده و دستگاه گوارش را بهبود می دهد. طبق آزمایشات صورت گرفته، محققان دریافتند که کپسایسین موجود در فلفل قرمز سرشار از ویتامین های A، C، B (مختلط)، پتاسیم و کلسیم است و تاثیر به سزایی بر روی مخاط معده دارد و همین امر منجر به حفظ و نگهداری از دستگاه گوارش و سبب سلامت آن می شود. یکی دیگر از ...
از پروبیوتیک ها چقدر می دانید؟
دستگاه ادراری را نشان داده اند. همچنین، این پروبیوتیک ها می توانند به بهبود سندرم روده تحریک پذیر، اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، برخی اختلالات پوستی (آکنه، اگزما، زخم های دهانی)، و عدم تحمل لاکتوز کمک کنند. پوست خشکی دارید هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه، و ...
جدیدترین یافته ها درباره نشسته غذا خوردن
...> نشستن روی زمین به سلامت قلب نیز کمک می کند زیرا فشار اضافی روی این اندام را هنگام غذا خوردن کاهش می دهد.با گردش خوب خون تمام اندام های بدن به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی برای عملکرد درست خود دریافت می کنند. به افرادی که مشکلات گردش خون دارند نشستن روی زمین در حالت درست هنگام غذا خوردن توصیه شده است. کمک به کاهش وزن هنگامی که در حالت نشسته روی زمین غذا می خورید این امر اثری آرامش ...
خواص مصرف چای
) تاثیر چای بر پوست 200 میلی لیتر چای، 44 میلی گرم کافئین دارد که دریافت این مقدار کافئین می تواند در رفع خستگی بدن و به ویژه پوست به عنوان عضوی بسیار فعال کمک کند. خواص ضد سرطانی چای نیز از جمله مواردی است که می تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد، همچنین خواص آنتی اکسیدانی موجود در چای، پیری زودرس پوست را به تاخیر می اندازد. 8) تاثیر چای بر کلیه سلول های کلیه بیشترین ...
6 دلیل رایج ترک پاشنه پا را بشناسید
مناسب نیست، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک داروهای تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. منبع:سلامت انتهای پیام/ ...
راه های کمک به افزایش قد کودک
. رشد قدی با سلامت استخوان و رشد استخوانی همسو می باشد. بسیاری از مکمل ها و مواد مغذی و هورمون ها ضروری برای این منظور به صورت طبیعی و صنعتی وجود دارند که در پروسه رشد استخوان و افزایش قد موثر هستند. مصرف ویتامین های زیر می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از کوتاهی قد کودک باشد. 1- کلسیم کلسیم برای رشد و افزایش تراکم استخوان ها ضروری است چون ماده معدنی اصلی ...
خواص درمانی گوجه سبز
وجود اسید اسکوربیک ( ویتامین C)، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. این میوه چون حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که مورد نیاز کودکان هستند) مفید است. گوجه سبز مملو از ویتامین هایB وC بوده و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید شناخته شده است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار خون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معدی روده ای است. ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
مجموع هر هفته 30 دقیقه ورزش با شدت بالا انجام می دهند، درست به اندازه کسانی که در هفته 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام می دهند تناسب اندام و عملکرد عضلات خود را بهبود می بخشند. بکا بادیلا، مربی ورزشی می گوید: برپی مسلما برای همه یکی از منفورترین ورزش ها است، اما فوق العاده خوب است. بکا با وجود اینکه شاگردانش از این حرکت بدشان می آید همواره آن را در تمرینات به کار می برد چون برپی نه ...
زبان تان را مسواک بزنید/ نان بدون شناسنامه نخورید/ نگران شوید تا سالم بمانید/ ترفندهایی برای بیدار شدن ...
قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. گوجه سبز تازه سرشار از ویتامین C است که نقش آنتی اکسیدان دارد. خشک شده این میوه که دارای فیتونوترینت است کارکرد آنتی اکسیدانی دارد و برای درمان اعصاب و کم خونی مفید است. مصرف گوجه سبز برای درمان شب کوری، بیماری های نقرس ...
چرا انجیر یک میوه بهشتی است
...، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف زیان آور است . – سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها ست . – اگر انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط نمایید و بخورید، جهت زخم معده بسیار مفید است . – انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیائیت بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است . ...
درد و دل های بیماران پروانه ای
. خواسته مرتضی و همه بیمارانی که آن روز به دیدار وزیر آمده بودند تنها یک چیز بود؛ خاص شدن بیماری ای بی؛ خواسته ای که گویا از یک گوش شنیده شد و از گوش دیگر فراموش... در توصیف بیماری EB همین قدر کافی است که بدانیم این بیماری سرتاسر درد است و زخم، خون است و تاول. کوچکترین ضربه یا تماس با پوست بدن این بیماران موجب تاول و چرک و زخم و درد و درد و درد می شود؛ تا جایی که این بیماران حتی یارای یک خواب ...
شیرخشک های حساسیت زا
توان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش های حساسیتی را از بین برد. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده و از اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک برخوردار است. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین آن را تغییر می دهند، به طوری که دستگاه گوارش کودک ، آن را به راحتی هضم کند. ...
خواص تخم کتان؛ آیا می دانید طریقه مصرف تخم کتان چگونه است؟
نزدیک به 6000 سال است که تخم کتان به عنوان یک ماده ی غذایی در جهان مصرف می شود. تخم کتان خواص اعجاب انگیزی دارد. کمک به هضم غذا، روشن شدن پوست ، پایین آوردن کلسترول خون ، کاهش میل به مصرف قند، تنظیم هورمون ها، مبارزه با سرطان و کاهش وزن ، تنها تعدادی از خواص تخم کتان هستند. تخم کتان یا بذر کتان دانه ای ریز است و در رنگ های قهوه ای، قهوه ای مایل به زرد و طلایی یافت می شود. تخم کتان غنی ...
شیرخشک های حساسیت زا
به گزارش سلامت نیوز، روزنامه خراسان نوشت:شاید با خودتان فکر کنید مگر شیرخشک مخصوص شیرخواران هم می تواند حساسیت زا باشد؟پاسخ مثبت است؛ حساسیت به شیرخشک را می توان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش های حساسیتی را از بین برد. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده و از اصلی ترین مواد مغذی ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
کمبود ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B12 بیشتر باشد ...
در روزهای گرم آب طالبی زیاد بنوشید
به نقل از باشگاه خبرنگاران می خوانیم. آب طالبی منبع مهمی از ویتامین های A، ویتامین B6، مواد معدنی، فیبر غذایی و اسید فولیک است. آب طالبی که مصرف آن در تابستان شایع است، عامل سلامتی بدن در زمینه های تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکلات قلبی و عروقی، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، درمان مشکلات قاعدگی، درمان دندان درد، درمان آرتروز و بهبود روند هضم محسوب می شود. مصرف ...
کشف اولین قورباغه با پوست فلورسنت
دریایی دارای پوستی با خاصیت فلورسانس هستند؛ اما در میان موجودات ساکن خشکی، داشتن پوستی با چنین ویژگی بسیار نادر است. محققین تاکنون تصور می کردند که تنها طوطی ها و گونه های خاصی از عقرب ها از این ویژگی برخوردار هستند؛ اما این کشف جدید، فرضیه های دیگری پیش روی آن ها گذاشته است. در بدن این قورباغه، رنگ دانه ی خاصی به نام بیلیوردین وجود دارد که عموماً اندام ها و استخوان های دوزیستان را به رنگ ...
درمان سلیاک با یک قرص ساده
به گزارش خبرگزاری دانا، سلیاک یک اختلال خودایمنی ژنتیکی گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. تشخیص بیماری سلیاک معمولا دشوار است؛ ولی شایع ترین علایم آن در کودکان، اسهال، استفراغ، نفخ شکم، درد و کاهش وزن و در بزرگسالان، خستگی، استخوان درد، درد و ورم مفاصل ...
معرفی محصولات تجهیزات کشاورزی در ششمین جشنواره مخترعان دانشگاه آزاد اسلامی/انقلاب سبز؛ مدرنیزه کردن ...
نام بیوچار می باشد. بیوچار در واقع از سوختن زیست توده های گیاهی و ضایعات کشاورزی در حضور کم یا عدم حضور اکسیژن تولیدی می شود. این ماده به علت سرعت تجزیه ی کند نسبت به سایر مواد آلی ظرفیت زیادی برای کاهش گازهای گلخانه ای را نیز دارد و می تواند کربن را برای دوره های طولانی ذخیره کند. از دیدگاه کشاورزی یکی از مزایای بیوچار مدیریت ضایعات کشاورزی به ویژه باگاس نیشکر است. باگاس مواد پسمانده نیشکر بعد ...
7 ماسک و لوسیون گیاهی برای یک هفته شما
خوشبختانه امروزه مردم در سراسر جهان به فواید و خواص گیاهان و مواد طبیعی در بهبود اختلالات و بیماری های پوستی پی برده اند و تلاش دارند که به مرور، مواد طبیعی را همچون گذشته جایگزین مواد شیمیایی و انواع کرم ها و لوسیون های شیمیایی کنند. بیتونه؛ یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. تکرار ...
لبنیات باعث پوکی استخوان می شود؟
بدنمان با پوکی استخوان در ارتباط هستند. چنین ادعایی بیشتر از جانب افرادی حمایت می شود که طرفدار گیاه خواری هستند، اما به تازگی همه جای فضای اینترنت را گرفته است. این ادعا بر اساس فرضیه خاکستر اسید و ارتباط آن با پوکی استخوان مطرح شده است. تاکید این فرضیه بر آن است که غذاهای سرشار از فسفات، بعد از هضم شدن خاکستر اسید از خود بر جا می گذارند در نتیجه باعث کاهش سرم pH می شوند. بدن برای جبران این ...
بهترین غذاهای ضد پیری را بشناسید
پوست مزیت داشته باشند، اما عوامل رژیمی نیز می توانند به سلامت آن مرتبط باشند. مواد موجود در بعضی غذا ها می توانند به عنوان مواد اولیه ساخت کلاژن و ساختار پشتیبانی از پوست به کار روند. چنین موادی همچنین می توانند پوست را در مقابل آسیب های خورشید محافظت کنند. آنتی اکسیدان موجود در میوه ها، سبزیجات و ادویه ها می توانند سلول های پوست را از آسیب محافظت کنند و خوردن غذاهای سرشار از ویتامین C. و ...
بهترین نوشیدنی برای مقابله با آلرژی فصلی را بشناسید
در پیشگیری از ابتلا به حساسیت ها و آلرژی های فصلی توصیه شده است. این متخصص افزود: یکی دیگر از راه های پیشگیری از حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و خروج مواد زائد و سموم کمک می کند. به گفته دکتر رضایی پور مصرف کاهو سکنجبین، سمنو و آش های ساده کم گوشت با چاشنی ترش، خوردن سوپ جو و پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ...
خواص هندوانه برای کاهش سنگ کلیه
فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. هندوانه ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
است . خرمالو سرشار از ویتامین C میزان ویتامین C موجود در این میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد . باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته ...
شیر شتر هم غذا، هم دارو
که میزان کلسترول خون را کاهش داده و مانع از تصلب شرائین می شود. این شیر حاوی مقادیر قابل توجهی از عوامل ضد میکروبی، فاکتورهای رشد، مواد کاهش دهنده کلسترول و آنتی اکسیدان ها است. عواملی نظیر ایمونوگلوبولین ها، لاکتوفرین، لاکتوپراکسیداز، لیزوزیم و گلوکوزامیداز از عوامل ضد میکروبی موجود در این شیر به شمار می روند. شیر گاو دارای آلفا لاکتالبومین و بتا لاکتوگلوبولین است. وجود بتا لاکتوگلوبولین سبب ...
سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شما
ریزش مو کمبود دریافت مواد غذایی است، و رژیم های غیر اصولی کاهش وزن و گیاهخواری منجر به ریزش مو می شوند. در ادامه به مواد غذایی می پردازیم که برای کاهش ریزش مو کمک کننده هستند: پروتئین: ماده اصلی برای ساخت پوست، مو و ناخن، پروتئین و واحدهای سازنده آن یعنی اسید آمینه است؛ پروتئین در انواع گوشت، تخم مرغ و ماهی به وفور یافت می شود. کلسیم و منیزیم: برای دریافت کلسیم و منیزیم کافی از شیر و ...