خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم تأثیر چاقی بر نتیجه عمل جراحی زانو/ راه حل تهوع کودکان در حین سفر / 7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
.... باور رایج آنست که بیمارانی که شاخص توده بدنی (BMI) آن ها بالاتر است، بیشتر از دیگران احتمال شکست دارند، چون وزن آنها باعث افزایش فشار بر زانو می شود . BMI تخمینی از میزان چربی بدن بر اساس قد و وزن است . اما این مطالعه که بر روی 410 بیماری که تحت عمل جراحی ترمیم منیسک قرار گرفتند انجام شد، هیچ تفاوت معنی داری بین نرخ شکست عمل آنهایی که BMI زیر 25 داشتند (افراد با وزن متناسب) و آنهایی ...
آشنایی با علائم افت ناگهانی قند خون
مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق و خو و مسکن عمل می کند. اما اگر فعالیت ورزشی یا تجربه ای لذت بخش مانند خوردن شکلات نداشته اید باید مراقب این لرزش ها و تکان ها باشید. سرگیجه: سرگیجه هنگام افت قند خون، به ویژه اگر مبتلا به دیابت باشید، عجیب نیست ...
ضعف سیستم ایمنی، عاملی برای ایجاد قارچ های دهانی
... این متخصص رادیولوژی فک و صورت در ادامه اظهار کرد: استفاده از داروهای آنتی فانگال واستروییدها ودهانشویه کلرهگزیدین بدون الکل در درمان این بیماری موثر است. صادقی خاطرنشان کرد: در بیماران مبتلا به ایدز که امکان بهبود نقص ایمنی بدن وجود ندارد، درمان اختلالات و بیمای های دهان و دندان و همچنین استفاده از مواد ضدقارچ می تواند به پیشگیری از بروز این بیماری کمک کند. ...
این میوه غذای مغز است
اشباع و مفید برای سلامت قلب( heart health ) می باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد(LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب(HDL) است. 1) کاهش کلسترول کل 2) کاهش LDL کلسترول 3) افزایش HDL کلسترول 4) افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن 5) محافظت در برابر بیماری قلبی 6) افزایش قدرت ذهن و هوش 7) مفید برای تنگی نفس 8 ...
مبارزه هندوانه با آسم، سرطان و سکته قلبی
اکسیدانی به نام لیکوپن است که از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند . هندوانه باعث رقیق شدن خون می شود و مصرف آن، برای افرادی که خون غلیظ دارند مناسب است. بهترین زمان خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است. مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است . وی ادامه ...
فشار خون شایع ترین عامل بیماری های قلبی عروقی است
به گزارش ایمنا، فشار خون، نیروی خون در مقابل دیواره رگ های خونی است که به صورت دو عدد نوشته می شود. عدد بالاتر یا فشار سیستولیک، عدد مربوط به فشار خون در زمانی است که انقباض ماهیچه قلب موجب می شود تا خون از قلب به سایر نقاط بدن برسد و عدد پایین تر یا فشار دیاستولیک، عدد مربوط به فشار خون در زمان استراحت قلب بین ضربان ها می باشد . پر فشاری خون، فشار سیستولیک برابر 140 یا بیشتر و یا فشار ...
10 علامت ضعیف شدن ریه ها
شاخصه هایی است که نشان می دهد ریه ها قدرت خود را از دست داده اند. فشار روی سینه اگر در قفسه سینه احساس سنگینی، تنگی و فشار می کنید و در عین حال در زمان سرفه کردن، راه رفتن، غذا خوردن، نفس عمیق یا خم شدن احساس درد دارید، به احتمال زیاد ریه هایتان دچار مشکل شده اند. این علائم را نادیده نگرفته و به پزشک متخصص مراجعه کنید. از دست دادن عضلات زمانی که تبادل ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
زدن زبان است؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب ...
ورزش زیاد برای سلامتی خوب است یا بد؟
به گزارش بولتن نیوز، هنگامی که ورزش کردن را جدی می گیرید و آن را در برنامه روزانه خود می گنجانید بی شک به آن اعتیاد پیدا می کنید و دیگر نمی توانید آن را کنار بگذارید. اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است، آیا ورزش کردن بیش از اندازه می تواند برای بدن مضر باشد؟ گرچه ورزش برای گردش خون و تقویت سیستم ایمنی و عملکرد قلب بسیار مفید است اما انجام بیش از حد آن می تواند به ...
کشنده ترین جانوران بومی استرالیا + عکس
، حالت تهوع، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش بیش از حد فشار خون، احساس ضعف و تعرق شدید. اگر در اسرع وقت پادزهر به فرد قربانی تزریق نشود، سم وارد شده به بدن باعث مرگ می گردد. از آنجایی که این عنکبوت ها جا و مکان خاصی برای سکونت ندارند، استرالیایی ها باید در مواجهه با هر شیء کوچک قرمز رنگ، به شدت احتیاط کنند. 8- مار خشکی تایپان مار خشکی تایپان تنها در کشور استرالیا یافت می ...
فواید شگفت انگیز خوردن صبحانه
هوس غیرواقعی به خوردن، مدام به دنبال جبران کالری های از دست رفته باشد، این کار به نوبه خود به ترویج عادات درست غذاخوردن کمک می کند و باعث می شود وزن مناسب خودتان را حفظ کنید. افزایش تمرکز زمانی که می خوابیم، بدن مان برای یک مدت زمان طولانی بدون سوخت است. با حذف وعده صبحانه، بدن تان در حالت خواب باقی می ماند و انرژی اضافی را از مخزن ذخیره اش دریافت می کند. این امر باعث می شود ...
تشخیص حساسیت غذایی در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز ، حساسیت به دلیل آنتی بادی هایی است که سیستم ایمنی بدن انسان در واکنش به ترکیب خاص مواد غذایی تولید می کند و سپس این مواد شیمیایی را آزاد می کند که ایجاد عوارض حساسیت برانگیزی می کند. این عوارض به شکل های مختلف مانند آبریزش بینی، عطسه، سرفه، و خارش پوستی بروز می کند. همچنین ممکن است کودکان، احساس دل درد، نفخ، گرفتگی عضلات، اسهال، کهیر، و دل پیچه پیدا کنند. اگرچه ...
چطور آهسته غذا خوردن باعث تناسب اندام می شود
. (از سویی دیگر، غذا خوردن سریع هیچ گونه کالری سوزی در بر نخواهد داشت). هم چنین جویدن بیش تر و کامل تر غذاها باعث افزایش گردش خون در معده و روده ها می شود. به نوشته ی پژوهشگران این مطالعه، با صرف اندک زمانی بیش تر در جویدن غذا، از لحاظ نظری می توانید ماهانه 2000 کالری بیش تر بسوزانید. بر اساس مطالعه ای که نتایج آن در مجله ی آمریکایی تغذیه ی بالینی منتشر شد، آدم های چاق معمولا کم تر از آدم ...
رئیسی:برخی با “سایه جنگ” هم تجارت می کنند
بهزیستی هم داریم. ابوالقاسم طالبی: این گونه افراد باعث شدند شما به عرصه انتخابات و کاندیداتوری بیایید؟ رئیسی: نه. *شغل بنده در آستان قدس رضوی اصلاً با ریاست جمهوری قابل قیاس نیست ابوالقاسم طالبی: کمی حب ریاست هم دخیل بود. رئیسی: شاید در ذهن بعضی ها این نکته بیاید. وقتی بررسی کردم و وارد میدان شدم، دریافتم جاذبه شغلم در آستان قدس رضوی اصلاً با ریاست ...
ایجاد ناباروری با حمل لپ تاپ روی زانو و رژلب
همچنین برخی از محصولات آرایشی از جمله رژ لب مورد استفاده قرار می گیرد که مستقیما از طریق منافذ پوست و یا دهان و تنفس وارد بدن می شوند. تأثیرات منفی این ترکیبات در جلوگیری از لانه گزینی جنین در رحم، سقط جنین و انواع بیماری های قلب و عروق به اثبات رسیده است. همچنین فتالات ها(یک استروژن محیطی یا مختل کننده آندوکرینی) که در واقع حالت دهنده لاستیک های قابل انعطاف می باشد کاربرد وسیعی تهیه لوازم آرایشی از ...
علائم سندروم روده تحریک پذیر و سایر مشکلات گوارشی
...، تمام این علائم، مشکلاتی هستند که اغلب مردم، آنها را حداقل یک بار در زندگی تجربه می کنند. اما زمانی که این علائم به طور دائمی و روزمره در فردی بروز کنند، این یعنی امکان ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر! نشانه های رایج در سندروم روده تحریک پذیر ( IBS ) پزشک معالج، سندروم روده تحریک پذیر را بر اساس ترکیبی از حضور دردهای شکمی متوالی و تغییر بارز در اجابت مزاج و همچنین نبود شواهد بالینی از سایر مشکلات و بیماری های گوارشی تشخیص ...
بازجویی از فرنوش دختر 20 ساله به خاطر مرگ مرموز دانشجوی نخبه در خیابان آفریقا
به مدارک پزشکی قانونی، پرونده با موضوع عمد تشکیل شد و در اولین بازجویی ها فرنوش 20 ساله – راننده پژو- تحت بازجویی قرار گرفت. او در جواب به مأموران گفت: پشت فرمان بودم و مادرم کنارم نشسته بود، بعد از ترافیک سنگین وقتی راه باز شد با سرعت بالایی حرکت کردم. حاشیه خیابان پسر جوانی را دیدم که حالت طبیعی نداشت و در حالی که خمیده راه می رفت، به ماشینم برخورد کرد. ترسیده بودم و همان لحظه ترمز کردم و از ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
انجام دهید و به خودتان تلقین کنید که آرام باشید و الگوی تنفس تان را اصلاح کنید. با دهان نفس بکشید تنفس دهانی باعث کاهش استرس که یک مانع برای چربی سوزی است می شود. تمرین تنفس دهانی در شکم ایجاد فشار کرده و آن را نیرومندتر می کند. تمرین تنفس دهانی را در حالت نشسته یا درازکشیده انجام دهید. با دم گرفتن دهان را باز کنید و برای بازدم هم تمرکز داشته باشید؛ تا 10 بشمارید، بازدم نباید ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
کردن اجسام سنگین کمردرد می گیرند، ولی در ادامه می خواهیم 6 عادتی را بررسی کنیم که به صورت غیرقابل پیشبینی باعث کمردرد می شوند. تشک نرم یک تشک خوب تشکی است که نه تنها برای خواب مناسب باشد بلکه باید سلامتی فرد را نیز در نظر بگیرد، مثل کمردرد. خوابیدن روی تشک نرم منجر به فشار روی کمر می شود و درنهایت می تواند باعث شروع کمردرد شود. تحقیقاتی که در سال 2003 انجام شده است ...
6 خوراکی که بیشتر از اسفناج آهن دارد!+عکس
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از Activebeat، امروزه کمبود آهن بسیار شایع شده است، مهم ترین و آشکارترین علامت کمبود آهن ضعف ، خستگی ، سرگیجه و ریزش مو است. کمبود آهن بیشتر در زنان و کودکان مشاهده می شود، زنان به دلیل خونریزی های ماهانه و بارداری خون بیشتری نسبت به آقایان از دست می دهند. البته عوامل دیگری نظیر آسیب های بدنی، برخی داروها، اهدای خون و مشکلات گوارشی ...
ورزشی که شما را چاق می کند!
: مانند افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ از سوی ...
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
...: به طورکلی کاهش اشتها بین افراد مسن با روند پیری ارتباط دارد. با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن در حالت استراحت کاهش پیدا می کند که علت آن کم شدن برخی هورمون ها از جمله هورمون رشد و کاهش میزان فعالیت فیزیکی است. همچنین تغییر در روند هضم نیز بخشی از روند پیری به حساب می آید. برنامه غذایی شامل نان و چای برخی افراد مسن با کاهش شدید اشتها روبه رو می شوند که این امر روی وزن و ...
داروی افزایش حافظه رابشناسید
.... هر چه میزان آنتوسیانین (عامل رنگ بنفش یا سیاه مویز) بیشتر باشد، قدرت مویز در جلوگیری از آلزایمر بیشتر می شود. ترکیبات موجود در مویز می تواند از تصلب شرایین (سفت و سخت شدن رگ ها) و چسبندگی پلاکت های خون پیشگیری کند. با خوردن مویز، غلظت خون کاهش می یابد، رگ های خونی منبسط می شوند و خون می تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد و در نتیجه مانع انباشته شدن پلاکت های خون روی هم می شود و ...
ما هنوز نان خورترین ملت جهانیم!
ذخیره نان و ترس از سفره بدون نان نیست که باعث شده ضایعاتش اضافه شود، کیفیت طبخ نان به واسطه سرعت بیشتر در پخت و استفاده از آردهای بی کیفیت موجب شده تا برخی انواع نان بعد چند ساعت قابل خوردن نباشد و راهی جز دور ریختنش باقی نماند. پیروزی بربری بر فرانسوی نسل پدر و مادرهای فعلی وقتی خودشان کودک بودند، با نان بیشتر از بچه های نسل حاضر سر و کار داشتند. شام و ناهار اغلب خوراک هایی بود ...
سبزیجات موثر بر بیماری های قلب
به گزارش تیتر شهر : برای تقویت قلب از روش های زیر استفاده می شود: گیاهان موثر بر بیماری های قلب الف: پودر بالنگ تقویت کننده ی قلب است به خصوص اگر با عسل پرورده باشد. ب: تئوبالد پژوهشگر روسی می گوید: در تمام مواردی که درمان با قدرت کار قلب بستگی دارد در کنار درمان با دیژیتالین (گل انگشتانه) نباید عسل را که ذاتا کار قلب و تغذیه آن را بر می انگیزد فراموش کرد. ...
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید
. تحقیقات نشان میدهد که غذاهای حاوی عدس تاثیر مفید بلند مدتی بر کنترل قند خون میکند. این تاثیر مثبت به دلیل این سات که عدس حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و پروتئین است. عدس پخته را به سادگی میتوانید به مواد سالاد اضافه کنید و علاوه بر تضمین سلامتی از طعم خوب آن لذت ببرید. کلم کلم از سبزیجات برگداریست که به راحتی میتواند پایه ی سلاد باشد و یا به آن اضافه شود. این سبزی باعث تقویت ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
نباید از این حالت چشم پوشی کنید. سکته مغزی ایسکمیک یا به عبارتی همان بسته شدن رگ، بر اثر لخته های خون یا سایر ذرات دیگر ایجاد می شود و حدود 70 تا 80 درصد کل سکته های مغزی را تشکیل می دهد، اما سکته مغزی هموراژیک، وقتی یک رگ خونی در مغز پاره شود و باعث خونریزی در مغز شود رخ می دهد؛ علل سکته مغزی هموراژیک نیز خونریزی داخل مغزی، خونریزی زیر عنکبوتیه، آنوریسم مغزی و ناهنجاری های شریانی وریدی است ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
دندان ها. حین انجام این کارها، حضور در لحظه یا همان ذهن آگاهی را تمرین کنید. مطمئنا گرفتن دوش آب سرد برای تان چالش برانگیز و ناخوشایند است اما فوایدش نیازی به توضیح ندارد. دوش آب سرد باعث چربی سوزی ، تقویت سیستم ایمنی ، بهبود گردش خون در بدن، بهتر کردن خلق وخو، افزایش سطح هشیاری و پاک سازی و طراوت پوست و مو می شود. ضمنا یک روش عالی برای برطرف کردن شرایط نامساعد ذهنی و روحی نیز هست. ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
هورمونی ایجاد می کنند. از مصرف الکل خودداری کنید چون باعث واکنش های نامناسب روی مفاصل و استخوان ها می شود. یادتان باشد یادتان باشد که حفظ وضعیت درست بدن باعث تسکین مفاصل می شود. توصیه می کنیم از نشستن ها و خوابیدن های طولانی مدت به حالت خمیده یا به پهلوو خودداری کنید چون فشار زیادی به اسکلت وارد می شود. همیشه حواستان باشد که ستون فقراتتان صاف باشد. از بی تحرکی و خانه نشینی دور ...
این میوه بهشتی کاهش دهنده فشار خون است
باید سیب را با پوست مصرف نمود تا گذشته از پکتین مقداری فیبر توسط پوست آن به بدن برسد و بتواند به عنوان ضد یبوست عمل کند . سیب در تنظیم قند خون نیز موثر است، به رغم وجود قند طبیعی در سیب خوردن این میوه باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. بنابراین، سیب برای افراد مبتلا به دیابت و یا سایر اشخاصی که باید از سرعت افزایش قند خون خود بکاهند، بسیار مفید و موثر است . سیب برای کاهش فشار ...
