سایر منابع:
سایر خبرها
راه هایی برای کمتر عرق کردن
به گزارش تیتر شهر : میزان عرق کردن در افراد مختلف متفاوت است و بسیاری از این افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان برجای می ماند، گله می کنند. عصاره "مریم گلی” استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید یا به طور موضعی در زیر بغل تان ...
با دانستن این نکات، سلامتی تان را از این رو به آن رو کنید
اظهار داشت: استفاده از رازیانه در مردان منجر به از بین رفتن قوای جنسی می شود. خانم ها بهتر است این گیاه را به همراه آویشن و تخم شوید مصرف کنند. *** گل گاوزبان وی گفت: اشخاص باید گل گاوزبان را حتما به صورت دَمکرده میل و از جوشاندن آن اجتناب کنند. این گیاه خاصیت آرام بخشی و خواب آوری داشته و سبب افزایش فشار خون می شود. افراد باید گل گاو زبان را به همراه گیاهانی مانند سُنبُل الطیب ...
ماسک زردچوبه برای این افراد ممنوع!
به گزارش بلاغ ، اگر از مکمل دارویی زردچوبه استفاده کرده یا به انواع خوراکی ها از این ادویه اضافه می کنید باید قبل از مصرف درخصوص عوارض جانبی ناخواسته آن اطلاعات کافی داشته باشید. از جمله عوارض جانبی زردچوبه می توان موارد زیر را نام برد: خونریزی: زردچوبه موجب کاهش لخته شدن خون می شود؛ که این حالت در نهایت می تواند باعث افزایش خطر بروز کبودی و خونریزی در افرادی که از ...
خواص بی نظیر دارویی گل محمدی
مشکلات قلبی عروقی، پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به سرطان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. نوشیدن چای گل محمدی نیز می تواند سبب کاهش چین و چروک های پوستی و افزایش کلاژن سازی پوست شود و به این ترتیب شادابی و جوانی پوست حفظ شود. مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شده و به این ترتیب فرد از ابتلا به بیماری هایی، چون سرماخوردگی، گلودرد و آنفولانزا ایمن می ماند. ...
ملین ها، خواص و مضرات آن ها
وزن خیلی موثر نیست. – مصرف ملین ها برای مدت طولانی در متابولیزم کلی و روند هضم اختلال ایجاد می کند و باعث دفع آب زیاد از بدن می شود. در این شرایط انرژی بدن نیز کاهش می یابد. با دفع زیاد مایعات احتمال مرگ ناگهانی و آسیب دیدن اعضای حساس و مهم بدن و از کارافتادگی کبد نیز وجود دارد. انواع داروهای ملین 1- ملین های حجم دهنده: این نوع ملین ها حجم مدفوع را افزایش می دهند ...
لاغری مهمترین فایده خوردن هندوانه در روزهای داغ
که با از بین بردن رادیکال های آزاد و مضر در کاهش خطر سرطان پروستات نقش دارد. وی تاکید کرد: مصرف هندوانه سبب رفع غلظت خون، تورم و التهابات بدن به ویژه مجاری ادراری می شود. این میوه در از بین بردن عفونت در بیماری هایی مانند سوزاک و سفیلیس موثر است. همچنین در بهبودی یرقان (زردی) نیز مفید می باشد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه به دلیل دارا بودن ویتامین A سبب ...
بدن مان را آماده ماه رمضان کنیم/ سبزی خوردن را خانگی بکاریم و بخوریم/ معجزه ای برای درمان دیابت/ رابطه ...
زیادی کرده باشد به گونه ای که دیگر مصرف دارو پاسخگو نباشد، امکان پذیر است اما حتی جراحی به معنای درمان قطعی بیماری محسوب نمی شود. ضمن آن که جراحی برای افرادی با بیماری های زمینه ای حاد مانند بیمار های ریوی، کلیوی، سرطان، فراموشی و اختلالات روانی پیشنهاد نمی شود. تاثیر استرس روی ظاهر افراد موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد ...
گل گاو زبان؛ آرامش بخش و تسکین دهنده درد
... در برخی کشورها برگ های تازه گل گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می ریزند. گل های تازه این گیاه نیز بویی شبیه خیار دارد و وقتی در آب خیسانده شود و با آب لیمو و شکر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است. ▪ تصفیه کننده خون گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
مشابهی ایجاد کرده و با سوءهاضمه اشتباه گرفته شود. بیمار مبتلا به سوءهاضمه بدون زخم، بعد از مصرف غذا در ناحیه سر دل ورم می کند یا احساس درد شدید یا درد برای چند ساعت خواهد داشت. به طور کلی غذا خوردن می تواند باعث بهتر یا بدتر شدن درد شود. گاهی اوقات هم ممکن است حالت تهوع ایجاد کند. گاهی در هنگام استرس یا ناراحتی های عصبی، دل درد بدتر می شود. چه عللی باعث سوءهاضمه بدون زخم می شوند؟ ...
درمان آکنه و جوش صورت با گیاه گلسنگ
خواص ضددرد، ضدالتهابی و ضدسرطانی است. برخی از گونه های گل سنگ حتی در محصولات آرایشی بهداشتی مانند دئودورانت ها و کفی کفش های ورزشی برای جلوگیری از ایجاد بوی نامطبوع نیز استفاده می شوند. کارشناسان در نظر دارند در آینده از این گیاه ارزشمند برای تولید آنتی بیوتیک ها، کرم های ضدآفتاب، محصولات آرایشی و حتی به عنوان یک ماده برای دفع اشعه های مضر استفاده کنند. گلسنگ در ...
بهترین خوردنی ها برای مبارزه با چروک پوست
دادن سیر در معرض دمای بالا می تواند باعث کاهش میزان آنتی اکسیدانش شود. بنابراین خوردن سیر خام یا کمی پخته شده، می تواند مزایای آنتی اکسیدان بالایی داشته باشد. ماهی های چرب اسید چرب های امگا 3، اسید چرب های ضروری هستند. این چربی ها به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند. امگا 3 با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و ...
فواید ملون برای زنان باردار
تواند نیاز مادر به مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی را تا حد بالایی برطرف کند. میوه ملون بدون چربی، کلسترول و کم کالری است و مصرف آن باعث افزایش وزن و بالا رفتن چربی خون مادر نمی شود. از جمله دیگر خواص منحصربه فرد میوه ملون می توان جلوگیری از افزایش وزن غیرضروری و مضر وزن مادر در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از ابتلا به انواع خاصی از سرطان، بهبود قدرت بینایی، بهبود ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. ماست: یکی از کاهش دهنده های قند خون است. غذاهای حاوی میکروب های مفید برای بدن به اصطلاح پروبیوتیک نامیده می شوند که پرمصرف ترین این گونه غذاها در جهان، ماست است. این غذاها باعث بهبود هضم و جذب گوارشی بهتر و کنترل بهتر قند خون می شوند اما در زمان مصرف حواستان باشد که برخی ماست ها شیرین شده اند، میوه های شیرین دارند و ممکن است قند خون را بالا ببرند. هورمون ...
درمان درد دندان با روشهای خانگی
فردی که دندان درد گرفته است نمیتواند رنج و ناراحتی آن را فراموش کند. در این حالت هم همانند بسیاری از بیماری ها پیشگیری بهتر از درمان است. در ادامه این مطلب با علت دندان درد و راهکارهای درمان درد دندان با روشهای خانگی آشنا شوید. علت دندان درد چیست؟ بهداشت بد دندان و دهان در نتیجه خوردن غذاهای نامناسب، آب نباتها، نوشیدنی های شیرین، کیک و شیرینی ها و غیره منجر به خوردگی عاج ...
غذاهای ضد سرطان و غذاهای سرطانزا را بشناسید
حد از چربی های اشباع شده، پروتئین های حیوانی و اسیدهای چرب امگا-6 مثل روغن ذرت و یا کره، احتمال ابتلا به سرطان پستان را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد، به خصوص مصرف چربی و روغن های حیوانی، به مقدار استرادیول خون می افزاید . ماده مورد اشاره از شاخص های سرطان پستان به شمار می رود. مصرف زیاد چربی ها و روغن ها، به روده بزرگ نیز آسیب می رساند و با افزایش دادن میکروارگانیسم های روده ...
20 نکته مفید برای لاغری و خوش اندام شدن
دستگاه گوارش می شود. ضمن اینکه باعث ایجاد تورم در کل بدن خواهد شد. درنهایت اینکه مصرف نمک بیش از حد باعث ایجاد احساس گرسنگی و تشنگی کاذب می شود. سوپ را دریابید سوپ خوردن را فراموش نکنید، این فقط راهی برای جلوگیری از پرخوری است. اگر هر روز برای خود و خانواده، سوپ سالم و بدون خامه و دیگر منابع چربی اضافه تهیه ببینید، تاحد زیادی مصرف غذای اصلی کاهش خواهد یافت. سوپ به دلیل آبکی بودن ...
کبد چرب را با رژیم غذایی صحیح درمان کنید
از جمله افزایش خطر مرگ در مردان و یا افزایش خطر سرطان پروستات داشته باشد ، برای مصرف این ویتامین و میزان مصرف آن بایستی با پزشک مشورت نمایید. برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب رعایت موارد زیر موثر می باشند. رژیم غذایی سالم : یک رژیم غذایی سالم حاوی میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و چربی های سالم می تواند خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهد. حفظ وزن سالم و تناسب اندام : اگر شما چاق ...
تحقیق در مورد ترک سیگار و تاثیر آن بر سلامتی
شیمیایی مضر موجود در دود به طور مستقیم از طریق عروق خونی موجود در دهانتان، جذب جریان خون می شود. در واقع نیازی نیست، تمام این دود را استنشاق کنید تا آسیب ببینید. مادامی که دود از دهانتان خارج می شود، در معرض خطر هستید. حتی اطرافیتان هم ایمن نیستند. مطالعات نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند شما را در معرض خطر برخی از بیماری ها ناشی از مصرف سیگار قرار دهد. مواد شیمیایی ...
مزایای مصرف مرغ برای بدن
ویتامین های گروه B در ارتباط مستقیم با بیماری های ژنتیکی می باشد. مصرف 120 گرم گوشت مرغ حدود 72 درصد نیاز بدن به این ویتامین را برآورده می سازد . نیاسین به کنترل قند خون کمک می کند و فعالیت هورمون انسولین را تنظیم می کند . پیشگیری از آلزایمر : در مطالعات معتبری که در مجلات مختلف پزشکی به چاپ رسیده است، آمده است که دریافت منظم غذاهای غنی از ویتامین B3 (نیاسین) مانند ...
علت اسهال خونی چیست؟ + راه درمان طبیعی
همراه با خون دفع میشود. در این نوع اسهال التهاب مخاط روده بزرگ باعث انتقال خون، مخاط و مایعات در مدفوع می شود. اسهال کلری: یک نوع اسهال شدید و آبکی می باشد. علت اسهال کلری، اختلال در تبادل بی کربنات کلر در قسمت پایینی روده است و با مدفوع بیش از حد کلر روبرو می باشیم. اسهال لینتریکک در این نوع اسهال، مدفوع حاوی موادغذایی هضم نشده می باشد. اسهال اسمزی: علت اسهال اسمزی، ناشی از ناتوانی ...
این موادغذایی باعث جوش صورت و آکنه می شوند
آنتی اکسیدان بیشتری دارد مصرف کنید، خیلی کمتر دچار آکنه می شوید. نکته اصلی کنار گذاشتن این ماده مضر است، مطمئن باشید انتخاب معقولانه ای کرده اید. این آجیل دوست داشتنی یک عامل پنهان آکنه است که ما متوجه آن نمی شویم. افراد مستعد آکنه بهتر است از بادام زمینی و فرآورده های آن پرهیز کنند، زیرا حاوی یک نوع هورمون به نام آندروژن (هورمون مردانه) است که با افزایش تولید چربی، غدد روی پوست را تحریک می کند، که پس از آن آکنه بوجود می آید. آجیل (مغزهای بوداده ی خوشمزه) روغن زیادی دارد. روغن بادام زمینی را می توانید در چیپس پیدا کنید که معمولا باعث بروز جوش های ناگهانی می شود. ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
سرطان معده است و بیشترین سرطان بین زنان ایرانی نیز مربوط به سرطان پستان است ولی سخت ترین سرطان از نظر درمانی نیز مربوط به سرطان معده است. خسرونیا به انجام آزمایش برای پیشگیری از دو عفونت اشاره کرد و گفت: عفونت دهان و دندان از عفونت های مهمی است که اگر بهداشت دهان و دندان رعایت نشود عفونت آن باعث شیوع سرطان در دستگاه گوارش می شود. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران ادامه داد ...
فواید فوق العاده جوانه گندم
گندم کامل انسان را در برابر ابتلا به سرطان کولون محافظت می کنند. این خاصیت ناشی از وجود فیبر نامحلول در سبوس گندم است. در واقع چون فیبر نامحلول در روده کوچک هضم نمی شود، این مواد به صورت دست نخورده و هضم نشده وارد کولون می شوند و باعث افزایش توده مدفوع و افزایش سرعت خروج مدفوع از کولون می شوند. بنابراین مواد سرطانزا مدت کمتری با دیواره کولون تماس خواهند داشت و از ...
7 ماده غذایی که بدنسازان موفق مصرف نمی کنند
سایرین مصرف می شود. دو پروتئین اصلی موجود در گلوتن، گلوتنین و گلیادین نام دارند. گلیادین عامل اصلی بسیاری از آثار منفی بر سلامتی است. وقتی آرد با آب مخلوط می شود، پروتئین های گلوتن شبکه ای چسبناک تشکیل می دهند که از نظر استحکام شبیه چسب است. خاصیت چسب مانند گلوتن باعث کشسان شدن خمیر می شود و به نان این قابلیت را می دهد تا هنگام پختن، پُف کند. گلوتن به نان بافتی قابل جویدن و خوب می دهد ...
مبنای طب آیورودیک
(Sound therapy) است و هدف متعادل کردن دوشاهای فرد است . عوامل اساسی که از نظر طب آیورودیک در عدم تعادل فیزیولوژیکی و بروز بیماری دخیل هستند - ممکن است زمینه ارثی یک بیماری وجود داشته باشد و با بعضی عوامل محیطی تحریک شود و یا در حالی که جنین هنوز در رحم مادر است با بعضی فعالیت های مادر برانگیخته شود. - برخی از افراد معمولاً به طور طبیعی به عادت یا رفتار ویژه ای مانند ...
برای اینکه لبخند زیبا داشته باشیم
دندان ها در زیبایی مؤثر است. پوست لب مانند پوست سایر قسمت های بدن احتیاج به ضد آفتاب با SPF بالا دارد. اشعه ماورا بنفش برای پوست لب مضر است و ممکن است باعث تورم، قرمزی، چروک، خشکی لب ها و حتی سرطان شود. هر چند سرطان لب بسیار نادر است، اما اگر اتفاق بیفتد، خیلی سریع به غدد لنفاوی منتقل می شود. برای حفاظت از لب های تان می توانید از کرم ها و محافظ های مخصوص لب استفاده کنید. ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
غذایی در رتبه سوم بعد ازبرنج و گندم قرار دارد که بصورت آب پز، سرخ شده و چیپس استفاده می گردد. بیش از90 نوع سیب زمینی با طعم، اندازه، رنگ و استفاده های متفاوت در جهان وجود دارد. سیب زمینی در غذاهای سنتی ایرانی همچون خورش قیمه و آبگوشت و... بکار می رود و در طباخی ایرانی مصارف زیادی دارد اما بسیاری افراد از خواص این ماده غذایی اطلاع کافی ندارند. سیب زمینی هم، مانند سبزیجاتی چون ذرت و نخود ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده روی در خوردن این میوه بپرهیزند. البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است. با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد دارید از این میوه در تهیه مربا ...
کدام سبزیجات بایدپخته مصرف شوند؟
...: خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و بیماری های ...
خواص توت فرنگی به عنوان یک داروی طبیعی
سالخوردگی پوست کمک می کند. کاهش خطر حمله قلبی و فشار خون خوردن توت فرنگی به کاهش حمله قلبی کمک میکند. توت فرنگی به دلیل داشتن پتاسیم فراوان باعث کاهش فشار خون شده و برای تنظیم فشار خون مفید است. از اینرو با کنترل فشار خون به کاهش خطر حمله قلبی نیز کمک خواهد کرد. خوردن این میوه به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند توصیه میشود. احساس آرامش ایجاد حس ارامش و ...