خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارشناس شیمی در گفت و گو با باریش: رنگ های غذا بسیار مضر هستند
...، داروسازی، میکروب شناسی، صنایع غذایی و... کاربرد دارند؛ اکثر این رنگ ها از نظر مصرف در غذای انسان قابل قبول نبوده و دارای خواص سرطان زایی می باشد، در ایران در حال حاضر هفت نوع رنگ مصنوعی خوراکی مجاز به استفاده در مواد غذایی هستند که توسط کمیته های استاندارد مواد غذایی مجاز شناخته شده است. این کارشناس در خصوص انواع رنگ ها توضیح داد: رنگ قرمزکارمویزین E 122 که در انواع لواشک و ...
چند ماده غذایی که نباید در سالاد بریزین! + تصاویر
استفاده کنین که هم چربیشون طبیعیه و هم مدت بیشتری احساس سیر بودن رو در شما حفظ می کنه. پاشیدن کمی پنیر ضرری نداره اما بیشتر مردم به اندازه نصف پیمانه پنیر در سالاد می ریزن که می تونه حجم زیادی کالری به غذا اضافه کند. جالبه بدونین چربی و کالری یک پیمانه پنیر چدار بیشتر از یک وعده مک دونالده ! پس اگر دوس دارین پنیر بخورین کم چرب انتخاب کنین و حجم اون رو نسبت به سایز شکمتون کم کنین. ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش
کربوهیدرات های سالم نباید به طور کامل کربوهیدرات ها را حذف کنید. کربوهیدرات ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای بدن هستند. منابع کربوهیدرات را درست انتخاب کنید. برنج قهوه ای، فیبر، غلات، گندم بلغور، و نان تیره می تواند به کوچک شدن شکم کمک کند. تمام غلات غنی از فیبر می باشند بنابراین تمایل دارید به مقدار کمتر از آن ها بخورید. روزی سه وعده لبنیات بخورید سه وعده ...
نمک قاتل خاموش سلامتی
وقتی آجیل را به این شکل مصرف می کنید، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا آن را از پوستش خارج کنید بنابراین در خوردنشان زیاده روی نخواهید کرد. ذرت بو داده نیز می تواند یک میان وعده کم سدیم مناسب باشد. اما از خرید ذرت های بو داده بسته بندی پرهیز کنید چون هم سدیم بالایی دارند و هم حاوی مواد نگهدارنده هستند. به جایش خودتان در خانه، با مقداری روغن زیتون، ذرت بو داده ی سالم درست کنید. ...
نسخه خوراکی کاهش تستوسترون
می تواند سطوح قند خون را به سرعت افزایش دهد. استفاده از سبزیجات خام، مغزهای خوراکی، یا حتی شکلات تلخ به جای تنقلات ناسالم می تواند به افزایش میل جنسی مردان کمک کند و چربی های سالم که بدن به آنها نیاز دارد را تامین کند. بیسکوئیت ها و کلوچه های صبحانه به طور کلی این خوراکی از محتوای بالای چربی های ترانس برخوردار هستند زیرا میزان پردازش روی آنها بسیار زیاد است. این نوع از خوراکی ...
بهترین روش نگهداری گوشت چرخ کرده
مصرفی شما چربی داشته باشد، به دلیل اکسیده شدن چربی در اثر قرار گرفتن در مجاورت هوا، تغییر طعم و گاهی رنگ می دهد و مدت زمان ماندگاری اش هم کمی پایین تر می آید . به سراغ دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذایی رفتیم تا ایشان ما را بیشتر با چند و چون نگهداری درست و اصولی گوشت قرمز آشنا کنند . بهترین روش برای نگهداری گوشت قرمز چیست؟ اگر شما قصد نگهداری طولانی مدت گوشت را ...
برنامه قطعی قالیباف اعلام شد
است که بازار مسکن پیشران اشتغال است. در حوزه ساختمان در 78 بخش اقتصادی تولید شعل می شود تا به ساخت ساختمان می رسیم. وقتی به ساختمان می رسیم 56 بخش اقتصادی بعد از آن است، امروز به مسکن و ساخت نیاز داریم. کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری اظهار داشت: جالب است همه موارد اولیه این بخش 100 درصد تولید داخلی است یکی از علت هایی که این بخش تولید صورت نمی گیرد همان 4 درصدی هایی هستند چون در این بخش ...
معجزه های آب! / سبزیجات قرمز ضامن سلامتی/ سوسیس و کالباس سالم نیست؛ 500 گرم گوشت در هفته بخورید
، کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد؛ سالمندانی که تنها زندگی می کنند، بیشتر در معرض این خطرات هستند. مصرف چه مقدار گوشت سالم است؟! ایسنا: میزان مصرف گوشت در کشورهای مختلف دنیا با یکدیگر متفاوت است. مصرف گوشت در اروپا و آمریکا در حال کاهش است اما در آسیا آشکارا افزایش یافته است. به عقیده کارشناسان، مصرف سرانه گوشت بسیار ...
چای هم به زودی منقرض می شود/ قاتل؛ تغییرات اقلیمی
صنم بیاناتی: همه دنیا به خوبی می داند که بر اثر تغییرات اقلیمی ، محصولات اصلی کشاورزی مانند گندم ، ذرت و برنج به طور جدی تهدید می شوند اما تاثیر این اتفاق بر روی چای در آینده یکی از مباحثی است که بر آن تمرکز جدی شده. بنا به گزارش سی ان ان تحقیقات اخیر نشان داده است کشت چای در برخی از مناطق قاره آسیا به دلیل خشکسالی و گرما تا حدود 55 درصد کاهش یافته و این در حالیست که افت کیفیت چای هم ...
بیانیه ستاد رئیسی در پاسخ به شبهه افکنی دولت یازدهم
بدون اقدام عاجل و حمایت دولت به سختی قابل تصور است. اگر چه وزارت رفاه در این مورد سکوت اختیار کرده ولی برخی گزارشات و تحقیق های دولتی نیز این وضع وخیم را منعکس می کند. قیمت مواد غذایی مانند برنج، روغن، قند و شکر، گوشت، حبوبات که به میزان 100 درصد و بالاتر افزایش یافته بحران های معیشتی را برای دهک های پایین تشدید کرده است. در چنین شرایطی وظیفۀ اولیه و انسانی دولت، پرداختن سریع و ...
احمدی نژاد یک شبه مسکن مهر را 75 برابر کرد
بالا رفته است. برنامه دولت دوازدهم در بخش مسکن و زمین دولت دوازدهم اگر بخواهد برنامه جامع و بلندمدت برای مسکن طراحی کند، یکی از اولین قدم هایش باید این باشد که به فکر کاهش قیمت زمین شهری و خارج کردن آن از بازار تجارت عظیمی که شکل گرفته و باعث افزایش قیمت شده، شود. امروز متوجه شدم وعده هایی در رابطه با افزایش تسهیلات مسکن داده می شود. در این رابطه باید این نکته را گفت که اگر ...
معرفی بهترین اپلیکیشن ها برای تناسب اندام
استفاده قرار می گیرند؛ به عنوان مثال، برخی از این برنامه های به کاربر برای شمارش کالری مواد غذایی که طی یک روز مصرف کرده، کمک می کنند، برخی علاوه بر شمارش کالری، رژیم های غذایی مناسب با وزن و توده بدنی کاربر به وی ارائه می دهند و برخی از برنامه ها یک گام پیش تر رفته و علاوه بر آنالیز بدن و ارائه رژیم غذایی مناسب و پیشنهاد حرکات ورزشی مناسب کاربر، وزن وی را در یک برهه زمانی مشخص (به عنوان مثال 15 روز ...
کاندیداهای ریاست جمهوری در گفتگوی تلویزیونی چی گفتند؟
انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: در این زمینه مددجویان کمیته امداد و بهزیستی مستمری شان بیش از سه برابر شده است چرا که معتقدیم یارانه به تنهایی کمک نیست. ما باید سبدهایی در زمینه درمانی و مواد غذایی هم اختصاص دهیم و این کمک ها را تا نقطه پایان فقر مطلق باید ادامه دهیم. روحانی اضافه کرد: قول دولت این است که تا پایان دولت دوازدهم به طور کامل فقر مطلق برطرف شود و مردم برای نیازهای اساسی خود ...
اینکه بپرسیم هر کاندیدا برنامه اش چیست، سوال غلطی است/ کشور سند چشم انداز و قانون دارد
نظام اسلامی این است که تولید ثروت و ثروت اندوزی چیز بدی نیست، مردم باید این را انجام دهند اما مدیر و مسئول در رده بالای دولت و رده های پائین تر وقتی مسئولیت دارند چه معنی دارد تاجر مسلک باشند؟ بعد از رانت اطلاعات استفاده می کنند و مجبور می شوند تسلیم فساد و دروغ گویی شوند. می آیند وعده می دهند و نمی تواننند وعده شان را عمل کنند، بعد حرف کذب می زنند. مثل دوره قاجار که طوایف مختلف با ارتباط سفارتخانه ...
افت 70 درصدی صادرات لاستیک
مدیریت و نظارت صحیح دولتی براین روند، مشکلات متعددی متوجه صنف ما می شود به گونه ای که اکنون در اکثر موارد بخش قابل توجهی از ظرفیت تولید همکاران ما بدون استفاده مانده است. همچنین صنعت پلاستیک کشور چشم به صادرات داشته و توان تولید بیش از مصرف داخلی در این بخش وجود دارد. حتی با صادرات این کالاها می توان جای صنعت توریسم را هم پر کرد اما متاسفانه اکنون به جای صادرات نمونه های چینی که در اغلب ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
انرژی شان هم بالاتر برود و حواسشان بیشتر به غذاهایی است که میخورند. نه برای اینکه لاغر بمانند بلکه برای اینکه خوب و سالم باشند. دکتر آدامو پزشک و متخصص درمان به روش های طبیعی و محققی بین المللی است. اما منشا این تئوری چیست؟ دکتر آدامو معتقد است که گروه خونی ما تعیین می کند که بدن ما چطور با مواد مغذی مختلف مواجه شده و رفتار میکند. تئوری وی بر اساس این ادعاست که هر گروه خونی ...
میهن صنعت و مسئولین
ادامه داد: کشاورزی و صنعت لازم و ملزوم یکدیگر هستند. مواد اولیه صنعت از محل کشاورزی تامین و تکنولوژی کشاورزی از محل فعالیت صنعت محقق می شود. رشد مصرف انرژی نشانگر در چرخش بودن صنعت است وزیر صنعت، معدن و تجارت عنوان کرد: مصرف برق در بخش صنعت کشور 10 درصد رشد نشان می دهد، در صورتی که در سایر بخش ها رشد پنج درصدی داشته ایم. نکته قابل توجه این است که صنایع انرژی را بیهوده مصرف نمی ...
آیا با کسی که قبلا معتاد بوده ازدواج کنم؟
به گزارش بهداشت نیوز ازدواج با کسی که در حال بهبودی است! اعتیاد تنها مشکل افراد معتاد نیست بلکه خشم ها و بی اعتمادی های که از قبل در فرد وجود داشته و موجب کشیده شدن وی به سمت اعتیاد شده و یا پس از اعتیاد در او تشدید شده است نیز او را همراهی می کند. اگر شما عاشق فردی شده اید که در حال ترک اعتیاد است در عمل عاشق کسی شده اید که امیدوارید او به زودی به آن تبدیل شود اما بدانید مهم این است که از آنچه طرف مقابلتان امروز هست رضایت داشت ...
6 اثر فوق العاده نوشیدن آب که نمی دانستید
انگیزی را برایتان رقم می زند. 3. ارتقای سلامت روان: اکثر افراد براین باورند که معجزه آب بیشتر در فیزیک انسان موثر است، درحالی که سلامت روح و روان در مصرف آب فراوان بسیار نتیجه مثبت دارد همچنین برای سالم نگه داشتن ذهن در طول روز نیز بسیار کار آمد است. دانشمدان می گویند، آب دارای یک اثر جالب در سطح خلق و خو دارد و علاوه بر آن، آب کافی در بدن انرژی شما را به شدت افزایش داده و باعث ترشح هورمون ...
گیلان رکورددار ابتلا به سرطان در کشور/مصرف آب در ایران بحرانی است
محیط زیست برای کودکان تاکید کرد وگفت: توسعه صنایع دستی از ضایعات و تفاله های طبیعی، تولید محصولات ارگانیگ حتی در منازل و تولید محصولات سالم از مزرعه تا سفره باید در دستور کار قرار گیرد. مصرف آب در ایران؛ دوبرابر خط قرمز نائب رئیس کمیته ملی توسعه پایدار سازمان حفاظت محیط زیست نیز در این کنفرانس علمی در مورد بحران آب در کشور و میزان مصرف آب در تولید محصولات کشاورزی و صنایع سخن گفت ...
شفافیت و کارآمدی یا خداحافظی با دوران دولت های 8 ساله
که چنین عقبگردی می کند هیچ شناختی از توانمندی ها و طرفیت های جامعه ای که در آن زندگی می کند ندارد و پیوندش با ارزش های متعالی این انقلاب و میراث فرهنگی امام راحل بشدت سست شده است. *مبارزه با فساد مبارزه با فساد امروزه وعده مشترک همه کسانی است که در این انتخابات پا به عرصع رقابت گذاشته اند. اما بسیاری از مردم در تحقق این وعده تردید دارند. وقتی در گذشته با فساد در یکی از دستگاه ...
از این قرص خواب آور طبیعی به جای دیازپام استفاده کنید+طرز تهیه
که یک ماده معدنی مهم و الکترولیت شناخته شده است، کمبود پتاسیم اغلب علت گرفتگی و دردناک شدن عضله بوده و می تواند منجر به فشار خون بالا و نامنظم شدن ضربان قلب شود که با مصرف موز این عارضه ها برطرف و سلامتی شما حفظ می شود. با موز سموم را از بدن پاک سازی کنید موز سرشار از پکتین بوده که در هضم آسان غذا، پاک سازی سموم و حتی حذف فلزات سنگین از بدن کمک می کند خوردن موز می تواند در ...
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
همچنین به هیچ وجه نباید وعده صبحانه را حذف کرد همانگونه که در ماه مبارک رمضان سحری نقش مهمی در روزه داری دارد.وی ادامه داد: علاوه بر مصرف مواد مغذی و مقوی بدن در این وعده باید صبحانه را در ساعت اولیه صبح مصرف کرد و از میل کردن این وعده در ساعت 9 یا 10 خودداری کرد همچنین بهتر است صبحانه به ساعات سحر نزدیک شده و در ساعت شش یا نهایتا هفت صبح این وعده را میل کرد. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی ...
آیا احتمال دارد که به دیابت مبتلا شوید؟ لطفا بجنگید!
آنها باعث عفونی شدن شان می شود و در حالت های وخیم حتی ممکن است فرد پایش را از دست دهد. براساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی حدود پنج درصد افراد دیابتی در طول عمر خود به سمت قطع انگشت پا یا پای خود می روند. حدود 60 تا 70 درصد بیماران دیابتی دچار نوروپاتی می شوند اما در بیشتر آنها آسیب و مشکل آن قدر شدید نیست که به از دست رفتن عضو یا اعضای بدن بینجامد. چگونه از پایتان محافظت کنید پاهایتان ...
45 درمان خانگی سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز اما زمانی که فرصت رفتن به بیمارستان را نداشته باشید، چه کار می توانید بکنید؟ بیایید برخی از داروهای خانگی را برای پاکسازی روده بزرگ امتحان کنیم. این درمان ها به شما کمک می کنند و بسیار هم مقرون به صرفه هستند. آیا دوست دارید با این روش های درمانی آشنا شوید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، لطفا خواندن این مقاله را ادامه بدهید. 45 روش خانگی برتر برای سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ تمیز ک ...
24 درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها
به گزارش بهداشت نیوز نگاهی به نوروپاتی علائم و علت ها نوروپاتی محیطی معمولا منجر به بی حسی و درد در پاها و دست ها می شود. آدم ها اغلب درد نوروپاتیک محیطی را سوزاننده یا مور مور شدن توصیف می کنند، و بی حسی آن را با زمانی مقایسه می کنند که دستکش های نازک پویده باشند. آسیب عصبی دلیل اصلی نوروپاتی محیطی است و ممکن است نتیجه ی مشکلاتی مانند ضربه، عفونت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، و مشکلات متابولیک باشد. یکی از محبوب ترین محرک های این بیماری دیابت است. در بسیاری از موقعیت ها، علائم نوروپاتی محیطی می تواند با گذر زمان بهبود ...
معرفی دو معجون طلایی برای حفظ سلامت مادران در دوران بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خانم های باردار باید انتخاب های غذایی خود را از مواد غذایی مفید و سالم داشته باشند تا بتوانند حاملگی را با سلامتی به پایان برسانند. در اینجا دو معجون مفید به شما ارائه می شود. مخلوط دانه ها، غلات، مغزها و میوه های خشک، انرژی کافی را در طول روز برای مادر باردار فراهم می نماید و هنگامی که با شیر یا ماست سرو می شود، می تواند ...
چگونه پوست خود را سفت کنیم؟
...، به خصوص هنگامی که خیلی سریع وزنتان را پایین می آورید، این اجزای الاستیک پوست شما نه تنها لایه های چربی که آنها را روی بدن شما کشیده نگه می دارد را از دست می دهند، بلکه همچنین زمان زیادی ندارند که قابلیت ارتجاعی شان با اندام جدید شما انطباق پیدا کند. علاوه بر کاهش وزن، سن، تغذیه نامناسب، کم آبی بدن، قرارگیری بیش از حد در معرض نور خورشید و سیگار کشیدن، همگی می توانند بر قابلیت ارتجاعی پوست اثر ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
با اسید معده ندارد، جذب مواد مغذی را مسدود می کند و گوارش را کند می سازد. [10 دلیل برای کنار گذاشتن کامل نوشابه های گازدار] کم آبی بدن مصرف نوشابه های گازدار به دلیل محتوای بالای قند، سدیم، و کافئین موجود در آنها می تواند به کم آبی بدن منجر شود. بسیاری از مردم به همراه وعده های غذایی خود به جای آب، نوشابه های گازدار مصرف می کنند و تامین آب مورد نیاز روزانه بدن را ...
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزها حاوی این ویتامین هستند. – ویتامین E؛ این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد، می تواند در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر باشد. روغن های گیاهی بهترین منابع آن هستند. میزان ویتامین E در روغن آفتابگردان، کلزا، ذرت، زیتون و مغزها به ویژه بادام زیاد است. باید توجه داشت که سرخ کردن در حرارت بالا باعث تخریب این ویتامین می شود. ...
