خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی برای جلوگیری از ترش کردن معده
که در مرحله اول باید این بیمار درمان شود تا بدن به داروها جواب دهد. در صورت عدم درمان این بیماری، مری ملتهب ومتورم می شود و لقمه غذا در گلو گیر می کند و سلامت شخص را به خطر می اندازد. رژیم غذایی ضد رفلاکس خوردن بادام خام بادام خام با تولید آلکالین می تواند PH (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند زیرا بادام منبع کلسیم است. آلوئه ورا با خوردن روزانه 60 میلی ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
زدن زبان است؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب ...
با رژیم پر فیبر، کمتر غذا بخورید
فیبر نروید بلکه به بدن تان فرصت دهید تا به این رِژیم عادت کند. برای همین به تدریج غذاهای پر فیبر را در رژیم غذایی خود وارد کنید و یادتان باشد که باید آب فراوانی بنوشید. در ضمن لازم است میزان فیبر دریافتی را هم هر روز محاسبه و ثبت کنید که چه میزان غذای حاوی فیبر خورده اید؛ چرا که مصرف بیش از اندازه فیبر هم مشکلاتی به همراه می آورد که اسهال و درد شکم از جمله آنها است. منبع: دنیای تغذیه ...
خواص آش آبغوره
ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن در تقویت بدن نقش موثری ایفاء می کند. تحقیقات نشان داده اند مصرف آب گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. ماده رنگی اصلی و عمده گوجه فرنگی کاروتنوئید، بتا- کاروتن و لیکوپن می باشد که از پیش سازهای ویتامین A می باشند. اگر شما گوجه فرنگی را به صورت خام مصرف کنید، قسمت اعظم لیکوپن آن، به دلیل هضم نشدن ...
چطور آهسته غذا خوردن باعث تناسب اندام می شود
به گزارش بلاغ ، کالری سوزی دغدغه بسیاری از ما در در دنیای امروز است. و در این نوشتار به شما می گوییم که چرا آهسته غذا خوردن باعث افزایش کالری سوزی می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید. غالبا همه ی آدم ها به یکدیگر توصیه می کنند غذای شان را به خوبی و به اندازه ی کافی بجوند. در طب آیورودا، یکی از مکاتب پزشکی که حدود از 7000 سال پیش در هندوستان به وجود آمده است، جویدن ...
غذاهای ضد سرطان و غذاهای سرطانزا
، سیب، گلابی، تمشک، انار، به، خرمالو، گوجه درختی و غیره به میزان 2 تا 4 واحد یا 200 تا 400 گرم در روز، بسیاری از نیازهای دفاعی را تامین می سازد و شما را از خوردن شیرینی، شکلات و کیک بی نیاز می نماید. سیب زمینی، نخودفرنگی، باقلای سبز، انواع لوبیاهای سبز، چغندر و بامیه نیز از سبزیجات می باشند که به صورت پخته (جداگانه یا همراه با منابع غذایی حیوانی) قابلیت مصرف دارند. غلات به صورت کامل یا پرک شده ...
آنتی اکسیدان ها و پیشگیری از سرطان
، روغن ذرت، روغن سویا، انبه، آجیل و کلم براکلی وجود دارد. بتاکاروتن بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان مرتبط با ویتامین A است که در میوه ها و سبزیجات به رنگ نارنجی وجود دارد. هویج، طالبی، کدوحلوایی، زردآلو، انبه و همچنین سبزیجات با برگ سبز مانند اسفناج و کلم منابع غنی بتاکاروتن هستند که می توانند موجب کاهش خطر بروز سرطان شوند، با این حال می بایست از مصرف مکمل های بتاکاروتن به مقدار زیاد ...
سمی کشنده و سرطانزا که با لذت آن را می خوریم!
. مواد غذایی مثل نان برشته، برنج، گوشت، گوجه فرنگی در صورتی که بیش از حد سرخ شوند تبدیل به کربن شده و خاصیت سرطان زا پیدا می کنند. از جمله سرطان هایی که از این طریق در بدن ایجاد می شود، می توان سرطان های دستگاه گوارش، سینه، ریه و تومورهای مغزی را نام برد. متخصصات سلامتی بر این اساس توصیه می کنند که از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی خودداری شده و غذاها به صورت آب پز و بخارپز مصرف شود ...
21 اردیبهشت اگر کودک تان گوجه فرنگی نمی خورد
نیکی پاک بین؛ کارشناس ارشد بیولوژی لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با پیری سلول ها مبارزه می کند. اما راه هایی هم برای ترغیب بچه ها به مصرف آن وجود دارد. اولین قدم در این روش انتخاب گوجه فرنگی های کوچک یا گوجه گیلاسی ها هستند. آن ها را می توانید خوب بشویید و در سبد میوه ها در کنار یکدیگر قرار دهید. بهتر آن است که زمانی که بچه ها کنار شما هستند از انتخاب گوجه فرنگی و خوردن آن لذت ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
توت فرنگی به همراه دارچین می تواند این طعم را به صبحانه تان منتقل کند. 3- از طعم چای و قهوه خوشتان نمی آید و هر کاری برای پنهانش کردن آن می کنید. چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنیم؟ رژیم لاغری دکتر کرمانی صبحانه اگر همیشه نوشیدنی صبحتان را با شکر پر می کنید پس باید آماده گرسنگی میانه روز نیز باشید، مخصوصا اگر چندین فنجان مصرف دارید. حتی گزینه ...
6 کلید رژیم غذایی مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. رژیم مدیترانه ای، مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ کند و هم با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. منبع: سلامت نیوز ...
خواص قسمت های مخلف ریواس؟
، کلسیم است. از طرفی، ریواس دارای فیبر فراوان و در مقابل کمترین میزان چربی است؛ بنابراین از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. ریواس برای تقویت معده و کبد و بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده، یرقان، حصبه، وسواس، صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و کرم کُش است و حالات سستی بدن را دفع می نماید. بهترین شیوه مصرف ریواس، گرفتن آب ریواس است. آب ریواس هم بصورت جدا و هم بصورت مخلوط با آب هویج ...
دانستنی های جالب درباره سیب زمینی
مفیدی است و غذای مناسبی برای وعده های صبحانه و ناهار و شام محسوب می شود. سیب زمینی دارای مواد مغذی و مفیدی می باشد اما به اشکال ناسالم، مانند سرخ شده و یا چیپس مصرف می شود و یا پخته شده آن همراه با کره، سس و پنیر پیتزا و یا همراه خامه مصرف می شود که تمامی این روش ها و مواد، موجب افزایش چربی بدن و اضافه وزن و بیماری قلبی خواهند شد. اگر سیب زمینی را بدون سرخ کردن واین مواد (کره، مارگارین ...
چقدر غذاهای خیابانی را می شناسید؟
. از گوشت های مختلف تا قطعه های ماهی و سوسی و حتی پنیرهایی که قابلیت کباب شدن داشته باشند. بعد از کباب شدن مواد هم شما می توانید از میان سس های مختلفی که وجود دارد، سس مورد علاقه خودتان را انتخاب کنید. هوکین می در سنگاپور : این غذا که حالا بیشتر در سنگاپور یافت می شود نیز نتیجه ادغام فرهنگ های مختلف با یکدیگر است. نودل برنج و تخم مرغ، تخم مرغ، میگو، هشت پا، سیر، سویا سس، جوانه لوبیا از ...
تشدیدبیماری با این سبزیجات
...: همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که می دانید رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان ها را کاهش می دهد و از سیستم قلبی و عروقی محافظت می نماید. ولی در شرایط خاص زیاده روی در مصرف برخی از سبزیجات نه تنها برای شما مفید نیست بلکه عوارض زیادی خواهد داشت و ممکن است در تشدید بیماری تان نقش زیادی داشته باشد. ...
حذف کامل چربی از غذا یک اشتباه شایع
به گزارش بهداشت نیوز، اگر سطح کلسترول خونتان بالاست شاید اولین توصیه های که پزشک تان به شما میکند این است که دور غذاهای چرب را خط بکشید و سراغ سرخ کردنی ها نروید.درست است که چربیهای اشباع شده اصلی ترین متهمان ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی و زوال عقل هستند ،اما برای فرار از این بیماریها نباید به طور کلی همه چربی ها را از برنامه غذایی حذف کنید . حذف چربی ها نه تنها باعث اختلال در پوست و ...
داروی افزایش حافظه رابشناسید
از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. از سوی دیگر این میوه می تواند با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن را گرم و پرانرژی کند. مویز ضد سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است. مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد ...
خواص درمانی گوجه سبز
است که باعث کاهش استرس و افسردگی می شود و برای سلامتی پوست و اعصاب مفیداست. همچنین در سوخت وساز طبیعی کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش مؤثری دارد. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها نیز موثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
دندان ها. حین انجام این کارها، حضور در لحظه یا همان ذهن آگاهی را تمرین کنید. مطمئنا گرفتن دوش آب سرد برای تان چالش برانگیز و ناخوشایند است اما فوایدش نیازی به توضیح ندارد. دوش آب سرد باعث چربی سوزی ، تقویت سیستم ایمنی ، بهبود گردش خون در بدن، بهتر کردن خلق وخو، افزایش سطح هشیاری و پاک سازی و طراوت پوست و مو می شود. ضمنا یک روش عالی برای برطرف کردن شرایط نامساعد ذهنی و روحی نیز هست. ...
برای کاهش وزن روزانه چه مقدار کربوهیدرات باید مصرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، کربوهیدرات ها از اولین چیزهایی هستند که هنگام تلاش برای کاهش وزن ، آنها را کاهش می دهیم. این کار، با عقل هم جور در می آید: نان سفید، پاستا، کیک و دیگر کربوهیدرات های فرآوری شده و شیرین معروف هستند به کند کردن روند کاهش وزن. اما اگر مقدار زیادی کربوهیدرات را از برنامه روزانه خود حذف کنید و یا به کلی از خوردن کربوهیدرات صرف نظر کنید، ممکن است سلامت تان دچار مشکل شود ...
داکسی سایکلین چیست و عوارض مصرف ان کدام است؟
اینکه به یاد آوردید دارو را مصرف کنید. البته اگر تقریبا موقع نوبت بعدی رسیده است نوبت فراموش شده را رها کرده و به برنامه دارویی معمولتان باز گشته و مقدار دارو را دو برابر نکنید. عوارض جانبی این دارو شامل تهوع و استفراغ ، اسهال ، تغییر رنگ دندان در بچه ها ، ضایعات پوستی ، علایم آسم ، زخم معده ، زخم دهان ، زبان سیاه رنگ و دل درد می باشد. این عوارض در هر فردی که از این دارو استفاده می کند ...
توصیه های سلامتی و کاربردی به پرستاران
بعد از مصرف این خوراکی ها، با کمبود انرژی شدید مواجه شوید. بنابراین، برای حفظ هوشیاری و افزایش انرژی در شیفت های کاری شبانه و عصرانه، لازم است که از میان وعده ها و نوشیدنی های استاندارد و مغذّی استفاده کنید. برای غذا خوردن وقت بگذارید هرگز برای غذا خوردن عجله نداشته باشید. همه افراد شاغل (خصوصا افرادی که مانند پرستاران کار شیفتی دارند)، باید از وقت استراحت خودشان استفاده ...
درمان خانگی سوء هاضمه با گیاهان دارویی
موارد این مشکل در حالت خفیف وجود دارد و گهگاه توسط فرد احساس می شود. دلایل رایج این مشکل عبارتند از: زیاده روی و خوردن بیش از حد غذا تند خوردن غذا مصرف غذاهای تند، پر چرب و پر کالری دراز کشیدن سریع پس از صرف غذا سیگار کشیدن مصرف الکل عوارض جانبی برخی داروها (بطور خاص داروهای غیر استروئید و ضد التهاب همچون آسپیرین و ایبوپروفن) بیماری های دستگاه گوارش مانند سرطان معده و ... ...
برای اینکه لبخند زیبا داشته باشیم
کرده به اندازه خود دندان ها در زیبایی مؤثر است. پوست لب مانند پوست سایر قسمت های بدن احتیاج به ضد آفتاب با SPF بالا دارد. اشعه ماورا بنفش برای پوست لب مضر است و ممکن است باعث تورم، قرمزی، چروک، خشکی لب ها و حتی سرطان شود. هر چند سرطان لب بسیار نادر است، اما اگر اتفاق بیفتد، خیلی سریع به غدد لنفاوی منتقل می شود. برای حفاظت از لب های تان می توانید از کرم ها و محافظ های مخصوص لب ...
میوه را در چه زمانی بخوریم بهتر است؟
شکی نیست که خوردن میوه برای شما خوب است؛ این پیامی است که از همان سال های ابتدای عمر به ما منتقل شده است. با این حال زمان هایی وجود دارد که بدن ما بهتر می تواند میوه را به بهترین و موثرترین حالت ممکن هضم و جذب کند. یادتان باشد بدن شما روزانه به 3 تا 4 وعده میوه نیاز دارد که معادل تقریباً 2 تا 2 و نیم فنجان میوه در روز است. صبح ها و نه قبل از خواب میوه به این دلیل که فروکتوز زیادی ...
قدیری ابیانه: دولتی برای رانت خواری، شایسته اعتماد مردم نیست/ زیبا کلام: در این دولت هیچ کس به وظایفش ...
اما ظاهرا با تاخیر در پرواز کارشناسان این برنامه با دوساعت تاخیر در ساعت 12 برگزار شد. به گفته رئیس روابط عمومی این دانشگاه فرهنگیان استان به دلیل اینکه واحد برادران این دانشگاه متولی برگزاری آن بود حضور خانم ممنوع بود حال انکه به گفته برخی از شاهدین بانوان در این برنامه حضور داشتند. حواشی ابتدایی این برنامه تزئین دکور مراسم و استفاده از رنگ های سبز و بنفش رنگ انتخاباتی رئیس ...
برنامه های سفر پروفسور خیراندیش به اردبیل + جزئیات
گرداند و از طریق سرم خودش را زنده نگه می داشت، چون سردی معده اش بیش از حد بود و باید معده را گرم می کرد. داروی ایشان یک قاشق مرباخوری بارهنگ، داخل یک لیوان عرق نعنا، 10 دقیقه بجوشاند و بخورد و تمام. مادر سالی پس از درمان فرزندش می گوید: اتفاقی که افتاد خیلی عجیب بود، پسرم اولین بار از زمان تولدش از دست من غذا گرفت. وقتی یک تکه نان سنگک را دید شروع به خوردن کرد. در عرض چند روز حتی می توانست بستنی ...
درخواست اوباما از رهبرانقلاب چه بود؟+تصاویر
1299 و حوادث بعدی آن شبکه مفصل اطلاعاتی حکومت هند بریتانیا در ایران، که از سال 1893 میلادی/1272 ه.ش یعنی از 3 سال قبل از قتل ناصرالدین شاه به وسیله سِر اردشیر ریپورتر اداره می شد، نقش اصلی و تعیین کننده داد. این شبکه بود که رضاخان را برکشید و پرورش داد و تمامی مقدمات کودتا را فراهم آورد و سپس مسیر دشوار او را در تأسیس سلطنت پهلوی هدایت و هموار کرد. البته در کودتا سرلشکر سِر ادموند آیرونساید (بعدها ...
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
و چرک دندان مبارزه می کند. استفاده از برگ ریحان به صورت معمولی باعث از بین رفتن 99 درصد باکتری ها و جرم های دهان می شود. اگر از درد معده رنج میبرین ... بیماری های مربوط به معده مثل اسیدیته و یبوست می توانند با برگ ریحان درمان شوند. ریحان باعث می شود فرد احساس نفخ کمتری کرده و سیستم گوارشی اش تمیز بماند. از بین بردن خارش پوست می توانید برگ ریحان را به ...
مجموعه اشعار آئینی ویژه نیمه شعبان / 2
بیابان ها اگر نیاز ببیند بدون ناز آید چنان که آب گوارا به کام عطشان ها به جای خوردن نامش به کوچه ی دلمان فقط شده است ولی عصر نام میدان ها دعای عهد نرفته ز یادمان اما نمانده است کسی روی عهد و پیمان ها اگر چه با دل شیعه کنار می آید نکردم آن چه ز ما انتظار می آید محسن عرب خالقی ز اوج آسمانهای ...
