سایر منابع:
سایر خبرها
گروههای آسیب پذیر واکسن آنفلوانزا بزنند/موج های آنفلوانزا در راه است
سلامانه : محمود نبوی در گفت و گو با ایرنا با بیان اینکه افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند نباید واکسن آنفلوانزا بزنند، اظهار داشت: تمام انواع واکسن های آنفلوانزا در داروخانه موجود است که البته دولت واکسیناسیون بیماران خاص، پزشکان و کارگران شهرداری را انجام می دهد اما دیگر بیماران و افرادی که ضعف ایمنی بدن دارند باید این واکسیناسیون را خودشان انجام دهند. وی با اشاره به اینکه ...
خرازی: 80 جای توافق ژنو موکول شده به مذاکره!/در توافق صحبت از لغو تمام تحریم ها نیست/زاکانی: توافق ژنو ...
...> خرازی: من چنین چیزی را نگفتم شما حرف در دهان من می گذارید . زاکانی : ما باید از گسل بین کشورهای 1+5 بهره بگیریم. آقای دکتر می فرمایند این غلط است، من می گویم اینکه همه تخم مرغ ها را در یک سبد بگذاریم غلط است . آمریکا هم تغییر کرده است. دیگر یک ابرقدرت نیست . آمریکا اراده می کند در سوریه، ایران هم اراده می کند، اما اراده ایران موفق می شود. همه دنبال منافع خود هستند. چه کسی گفته بیانات ...
رژیم غذایی برای افراد شاغل!
به گزارش عرش نیوز ، اکثر افراد در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی دقتی می کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل فقط به خانه محدود نمی شود؛ در واقع مقدار مناسب غذا و مناسب با نیاز بدن، تنوع محصول غذایی و وعده های غذایی به طور منظم، ترکیبی است که برای سلامت بدن و روح تاثیرگذار است و باید حفظ شود؛ علاوه بر این وعده های غذایی سالم و ...
بی گدار به آب نزنید
خون بالا دارند انجام ورزش هایی با وزنه سنگین بدنسازی، بالابردن وزنه بالای سر، همچنین حبس کردن نفس در سینه ممنوع است. وقت شناس باشید کسانی که مشکلات ساده گوارشی مثل نفخ و... دارند، نباید بلافاصله بعد از غذا ورزش کنند بلکه حداقل دو ساعت باید از صرف غذا بگذرد. بر خلاف تصور عموم مبنی بر لزوم مصرف غذای پرکالری قبل از ورزش، وعده غذایی نباید شامل گوشت و چربی باشد. بهترین روش، خوردن غذایی شامل کربوهیدرات مثل نان و برنج است. این موضوع برای کسانی که مشکل گوارشی دارند اهمیت بیشتری دارد. منبع: همشهری تماشاگر ...
لیست مواد غذایی به تفکیک سردی و گرمی
مواد غذایی گرم و تر میوه ها : انجیر ، انگور ، خرما ، سیب شیرین ، قیسی ، گیلاس ، گلابی ، موز ، بالنگ ، توت ، کشمش ریشه ها : انوع ترب ، زردک ، سیب زمینی ، شلغم ، هویج سبزی ها : شبدر ، تربچه ، ترب حبوبات : گندم ، اقسام لوبیا گوشت ها : جگر سیاه و سفید ، پاچه ، گوسفند ، بوقلمون ، مرغ محلی ، میگو ، زبان ، چشم مغزهای گیاهی : بادام درختی شیرین ، بادام زمینی ، تخم طالبی ...
چاق شدن نگران تان می کند؟ تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
کنید؟ الف- تقریبا هر روز ب- چند بار در هفته ج- هر چند هفته یک بار د- یک یا دوبار در سال ه- تقریبا هیچ وقت 5- وزن دوستان تان نسبت به شما چگونه است؟ الف- دوستان من نسبت به خودم لاغر تر هستند. ب- به دنبال این هستم که مانند دوستانم متناسب باشم. ج- بعضی از آنها وزن شان از من بیشتر است. د- نسبت به دوستانم کمی اضافه وزن دارم. ...
شیوع مصرف شیشه در آرایشگاه ها و باشگاه ها/ لاغر شدن به چه قیمتی؟
راهکارهای معقولانه باشد. در این بین برخی افراد به قدری به تناسب اندام و کاهش وزن اهمیت می دهند که حتی حاضرند برای رسیدن به وزن ایده آل بدون آنکه عوارض و روش رسیدن به وزن مناسب برایشان اهمیتی داشته باشد، از سلامتی و گاهی جان خود نیز بگذرند! در این بین افراد سودجو با دادن شعارها و تبلیغاتی مثل، کاهش وزن در کوتاه ترین زمان ممکن، بدون هیچ عوارضی خیلی لاغر شوید، لاغری 100 درصد تضمینی ، لاغری ...
با مراقبت به جنگ ویروس فصل سرما بروید
طور متوسط حدود دو هفته بعد از واکسیناسیون پاسخ محافظتی آنتی بادی در بدن ایجاد می شود و به طور کلی واکسن آنفلوانزا برای گروه های در معرض خطر و گروه های در معرض تماس توصیه می شود. نکته مهم در واکسیناسیون این است که افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند نباید این واکسن را تزریق کنند و زمان ایده آل برای واکسیناسیون در نیمکره شمالی که کشور ما هم در این نیمکره قرار دارد از شهریور تا پایان مهر ماه است. ...
در مناظره تلویزیونی خرازی و زاکانی مطرح شد: جلوگیری رهبر انقلاب از توافق بد هسته ای در استانبول
: امریکایی ها از روبرو با شما می جنگند، چینی ها از پشت به شما خنجر می زنند. زاکانی: آقای دکتر می فرمایند باید به آمریکا اعتماد کرد؟ خرازی: من چنین چیزی را نگفتم شما حرف در دهان من می گذارید. زاکانی: ما باید از گسل بین کشورهای 1+5 بهره بگیریم. آقای دکتر می فرمایند این غلط است، من می گویم اینکه همه تخم مرغ ها را در یک سبد بگذاریم غلط است. آمریکا هم تغییر کرده است. دیگر ...
عرضه محصولات غذایی با تاریخ تولید در روزهای آینده!
فاسدشدن محصول استفاده می کنند درحالی که، در بسیاری از موارد این تاریخ ها در واقع به این معنا نیستند. به حواس پنجگانه تان بیشتر اعتماد کنید مسمومیت های غذایی در مقایسه با دهه های اخیر 20 درصد افزایش یافته و مردم را به بیمارستان ها کشانده است. بررسی ها نشان می دهد؛ گاهی خوراکی خریداری شده از نظر ظاهری کیفیت بالایی دارد اما، این به معنی سالم بودن آن نیست. در همین زمینه پزشکان توصیه می ...
خرازی: اطاله روند مذاکرات قدرت بازدارندگی ما را کاهش می دهد/ زاکانی: مواجهه غرب با پرونده هسته ای سیاسی ...
وفادار می دانم، ضمناً آقای ظریف برخلاف نظرات رهبری یک گام برنمی دارد. زاکانی در ادامه این گفتگو و با بیان این که ما باید از گسل میان اروپا و امریکا استفاده کنیم، گفت: این منطق اصلاً غلط نیست، تمام تخم مرغ ها را در یک سبد گذاشتن غلط است. این منطق غلط است که سیاست خارجه ما دارد دنبال می کند و مسیری را در حال طی کردن است که منجر به از دست رفتن ارتباط و عقبه اش با دیگر کشورها خواهد شد. آمریکا ...
7 هشدار برای تغییر برنامه غذایی تان
بدون شک می دانید که تغذیه چه نقش مهمی در سلامتی بدن دارد. گاهی بدن ما علائمی بروز می دهد که نشانگر نیاز آن به تغییر سبک و برنامه ی غذایی است. در این صورت است که شما باید تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کرده و به فکر جذب مواد مغذی دیگری نیز باشید. در این مطلب علائمی که به شما هشدار می دهند تغذیه تان مناسب حال و روزتان نیست را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. 1- پوستتان کدر ...
هویج پخته بهتر است یا خام؟
به گزارش نامه نیوز، خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماریهای عفونی بالا می برد، در برطرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم، آسم، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسائی دارد. موارد استفاده هویج برای برطرف کردن یبوست یک کیلو هویج را رنده کنید و در مقداری آب دو ساعت بجوشانید تا مانند ژله در آید صبح ناشتا چند قاشق بخورید. سوپ هویج برای کودکان شیر خوار که معده حساس دارند ابتدا 200 گرم هویج رنده شده را در دیگ بریزید و روی ...
اقدام غیرقانونی هواپیمایی امارات در ایران/ هشدار درباره مزایده های غیرقانونی برخی دستگاه های اجرایی
گروه فضای مجازی خبرگزاری فارس برخی اخبار رسانه های دیگر را هر روز در ساعت 12 در قالب بسته خبری چند خبر آن طرف تر منتشر و به روز می کند. در ادامه بسته خبری امروز را مشاهده می کنید. 16:25/ سایت دخت ایران شما خانم! در زندگی تان یک جیب پنهانی دارید؟ 15:45/ راه دانا چرا سایت "پدیده" فیلتر نمی شود؟ 15:30/ مجله مهر آیا سردی هوا دلیل سرما ...
بخور و نخورهایی برای پسردار یا دختردار شدن
توصیه های زیر ضروری است: مصرف زیاد لبنیات و آب محدود شود. استفاده از شیرین کننده های طبیعی با مزاج گرم مانند نبات و مغزهای آجیلی توصیه می شود. گوشت سفید محدود و از گوشت گوسفند و تخم مرغ عسلی بیشتر استفاده شود. میوه های تازه با مزاج گرم همچون انگور، خرما، انجیر و انبه را در اولویت مصرف قرار دهید. البته این نکات را فراموش نکنید که تا وقتی از مزاج ...
حرف های قلعه نویی منطقی بود
هفته را کامل تمرین کنیم تا در کارهای سرعتی و استقامتی به شرایط ایده آل برسیم. بدن های ما اصلا در شرایط مسابقه نیست و فکر نمی کنم تصمیم سازمان لیگ منطقی باشد. ملی پوشان تان هم تا به تهران برسند کمی طول می کشد؟ شما می دانید که ما 12 روز در جزیره کیش حتی سه جلسه تمرین را در روز برگزار می کردیم و اینکه بخواهیم زودتر مسابقات لیگ را برگزار کنیم اصلا منطقی به نظر نمی آید. بهتر است ...
"دم کدخدا را دیدن" حرف اشتباهی بود
. نگاه دقیق آقای دکتر خرازی این است که چین و روسیه با منافع خود وارد مذاکره می شوند . این نماینده مجلس ادامه داد: ما باید از گسل بین کشورهای 1+5 بهره بگیریم. آقای دکتر می فرمایند این غلط است، من می گویم اینکه همه تخم مرغ ها را در یک سبد بگذاریم غلط است . آمریکا هم تغییر کرده است. دیگر یک ابرقدرت نیست. آمریکا اراده می کند در سوریه، ایران هم اراده می کند، اما اراده ایران موفق می شود. همه ...
در ناامیدی بسی امید است ...
بگذارد بنابراین باید توجه داشت که حتی افزایش مختصر درجه حرارت مرکزی بدن نیز می تواند توسط فرد تحمل نشود و او را دچار مشکل کند. دکتر مزده علائم عدم تحمل به گرما را کاهش بینایی، لرزش و ضعف تمام بدن، احساس خستگی، اختلالات شناختی و حافظه برشمرد و اظهار کرد: گرما سرعت انتقال پیام را در سلول های عصبی که غلاف آنها در نتیجه بیماری آسیب دیده ، کاهش داده و از این طریق سبب تشدید علائم بیماری می شود ...
مناظره داغ خرازی و زاکانی بر سر پرونده هسته ای
خنجر می زنند. زاکانی: آقای دکتر می فرمایند باید به آمریکا اعتماد کرد؟ خرازی: من چنین چیزی را نگفتم شما حرف در دهان من می گذارید. زاکانی: ما باید از گسل بین کشورهای 1+5 بهره بگیریم. آقای دکتر می فرمایند این غلط است، من می گویم اینکه همه تخم مرغ ها را در یک سبد بگذاریم غلط است. آمریکا هم تغییر کرده است. دیگر یک ابرقدرت نیست. آمریکا اراده می کند در سوریه، ایران هم ...
مروری بر ویتامین های سرشناس
... جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ که حاوی مقداری کمی ویتامین D هستند. قارچ مقدار کمی ویتامین D دارد. آفتاب هنگامی که پوست بدن به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گیرد، بدن ما ویتامین D می سازد. بیشتر افراد دست کم مقداری از ویتامین D مورد نیاز خود را از این راه به دست می آورند، اما یک نکته بسیار مهم در این روش وجود دارد: پوست بدن حتما باید به طور مستقیم در معرض ...
تیلاپیا تاجر ثروت است یا سفیر مرگ؟
تالاب هامون هم رها شده بود. اما این ماهی در عرض 10 سال شروع کرد به خوردن نیزارهای تالاب و منبع غذایی دام ها. این گونه بود که صنایع دستی حصیربافی در منطقه به طور کل تعطیل شد. راه میانه باآن که تیلاپیا ضررش بیش از نفعش است اما بازکسانی هستند که نمی توانند از این ماهی آفریقایی صادرشده از چین چشم بپوشند. بعضی ها به دنبال استفاده از گونه های تک جنسی تیلاپیا هستند تا جلوی زاد و ولد این ماهی ...
واردات پهنای باند اینترنت آزاد شد
های گذشته شاهد آن بودیم مربوط به اپراتور اول می شود. اختلالات موبایل اسفند تمام می شود وزیر ارتباطات با تأکید بر اینکه همراه اول قول داده تا اسفند ماه اختلالات را رفع کند، درباره اجرای هم زمان رومینگ ملی با راه اندازی 3G هم عنوان کرد: خیلی ها گفتند این دو کار را با هم شروع نکنیم اما به دلیل عقب ماندگی مان در این بخش ها مجبور به اجرای هم زمان شدیم. زیرساخت های 3G ...
دانه های ریز با فواید بزرگ
اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز است. احتیاط در مصرف تخم کتان محققان معتقدند با وجود خواص فراوان، در مصرف تخم کتان نباید زیاده روی کرد. افرادی که دارای روده التهابی و تحریک پذیر هستند، باید از خوردن تخم کتان اجتناب کنند. همچنین زنان باردار و مادران شیرده نباید تخم کتان مصرف ...
باورهای غلط درباره روشهای پیشگیری از بارداری
در زمان عادت ماهانه و خونریزی باردار شوند. اسپرم می تواند بیشتر از 5 روز در بدن زن زنده بماند، بنابراین اگر تخمگ گذاری با فاصله 5 تا 6 روز بعد از نزدیکی انجام شود، می توانید باردار شوید. آیا در صورت عدم ارگاسم زن امکان بارداری وجود دارد؟ بله، شما می توانید بدون ارگاسم باردار شوید. بارداری زمانی اتفاق می افتد که اسپرم مرد، تخمک زن را بارور می کند. در حالی که مردان برای آزاد ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح یکشنبه
ایران اکونومیست - کیهان:از سراب به آب از سراب به آب عنوان یادداشت روز روزنامه کیهان به قلم حسین شریعتمداری است که در آن می خوانید؛1- خدای مهربان و منّان بر درجات مرحوم علامه محمدتقی جعفری بیفزاید، ایشان با برتراند راسل فیلسوف بلندآوازه انگلیسی درباره برخی از مسائل فلسفی و عقاید اسلامی مکاتباتی داشت. راسل در الهیات اهل شک -SCEPTICISM - بود. مرحوم علامه در یکی از نامه های خود به ایشان نوشته بود؛ شما در الهیات مؤمن تر از ما هستید، ...
این ترشی های هیجان انگیز (2)
آن در طولانی مدت و در معرض محیط اسیدی تلخ می شود. البته ترشی پوست هندوانه هم ظاهرا در شمال کشور مشهور است و از آنجا که خاصیتی برای آن در منابع ذکر نشده، بهتر است افراد به جای امتحان کردن ترشی های عجیب و غریب و تجربه تاثیرشان بر بدن، از ترشی های شناخته شده تر استفاده کنند. مصرف ترشی هایی که خواص دارویی دارند مثل پوست برخی میوه ها یا برخی گیاهان مثل سه پستان و. . . برای چشیدن و مزه کردن ...
فراز و فرود رؤیای شهر شاندیز
هم جمع کنی، می شود گردشگری. نخستین مجموعه گردشگری را در شاندیز – همان جایی که اجاره کرده بود - راه انداخت؛ پدیده شاندیز اسم رستوران که بعدها نام اصلی ترین شرکت هولدینگ او شد. سهام فروشی و درآمدهای ناشی از مجموعه های متنوع گردشگری و بازارهای ساخته شده در نقاط مختلف کشور سبب شد سایر مراحل با سرعت بیشتری طی شود. با فروش سهام پدیده شاندیز، ابتدا در کیش یک مجموعه گردشگری راه انداخت در کمتر از 4 ماه ...
18 درمان طبیعی برای اضطراب
. توصیه ما این است که حتما چیزی همچون تخم مرغ که سرشار از پروتئین و کولین است، میل کنند. کمبود کولین باعث افزایش اضطراب بیهوده در انسان می شود 12. مصرف امگا -3 شما می دانید که روغن ماهی برای قلب مفید است و از افسردگی نیز جلوگیری می کند. امگا 3 موجب کاهش اضطراب نیز می شود. در تحقیقاتی ثابت شده است، دانش آموزانی که 2.5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا -3 به مدت 12 هفته ...
روایت تکان دهنده دختر ایرانی از سفر به مالزی
مخالفت کردم و گفتم پولی برای این سفر همراه ندارم. گفت ایرادی ندارد من قرض می دهم شما آنجا خرید کن بیار به تهران بفروش و پول من را پس بده. با نارضایتی قلبی پذیرفتم که همراه شان بروم و در اسرع وقت پول این خانم را پس بدهم. دو روز در سوریه بودیم بعد از دو روز با ما و چند تن دیگر از مسافران تماس گرفتند و گفتند سریع خودتان را به فرودگاه برسانید از آنجا به قطر رفتیم. در سالن ترانزیت بودیم که سر و ...
عادت های نادرستی که موجب ریزش مو می شود
چرب و سرخ کردنی به علت چربی زیاد موجب بسته شدن عروق خونی و کاهش خون رسانی به ریشه مو و در نهایت ریزش مو می شوند که این مشکل در افراد لاغر هم بروز می کند. وی با تاکید بر اینکه همزمان با ریشه یابی علل ریزش و درمان های ریزش مو از سوی پزشک متخصص باید عادت نادرستی که زمینه ساز این عارضه است ترک شود، گفت: مصرف روغن ها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو می شود، اما استفاده از روغن های گیاهی در طبخ غذاها به خصوص ...