خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
ویتامین B12 مفید نیست، بلکه یک بمب انرژی است که مواد مغذی دیگری نیز دارد. این ماده ی غذایی سرشار است از مواد معدنی و ویتامین هایی که انرژی، میل جنسی، رشد عضلانی، عملکرد و قدرت مغز را افزایش می دهند. – بوقلمون: بوقلمون یک غذای فوق العاده است که هر 100 گرم از آن شامل 1.5 میکروگرم از ویتامین B12 است. این ماده ی غذایی به طور طبیعی چربی کمی دارد و هر 28 گرم گوشت آن 1 گرم چربی دارد ...
خفگی در خواب :3 نوع آپنه خواب که حتما باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز هرچند بسیاری از مردم ممکن است با شایع ترین نوع خفگی در خواب ، یعنی آپنه انسدادی خواب، آشنا باشند، اما اغلب این موضوع تشخیص داده نمی شود که انواع دیگری از آپنه وجود دارد که فرد ممکن است از آنها رنج ببرد. در این نوشتار هدف ما شناساندن هر سه نوع آپنه خواب و بحث در مورد علائم، شیوع، علل، و درمان هر یک از آنها است. آپنه انسدادی خواب یا وقفه تنفسی در خواب چیست؟ آپنه انسدادی خواب (OSA) شایع ترین شکل آپنه خواب است و گفته می شود که حدود 4 درصد از مردان و 2 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار داده است. با این حال، اعتقاد بر این است که تنها ح ...
مضرات نوشابه برای مغز
خود را کنار بگذارید و یک نوشابه ی رژیمی بردارید، چیزهای دیگری هم هست که باید بدانید: مطالعه ای که در ادامه ی مطالعه ی پیشین انجام شد، نشان داد که افرادی که به شکل روزانه نوشابه ی رژیمی می نوشند، سه برابر بیشتر از سایر افراد احتمال دارد تا سکته کنند و به زوال عقل مبتلا شوند. محققان تاکید کردند که این یافته ها حاکی از وجود رابطه ای بین این موارد است، اما این رابطه، علت و معلولی نیست و در حالی ...
نکاتی که هنگام مصرف میگو حتما باید بدانید
...> عملکرد مغز اسیدهای چرب ضروری موجود در غذاهای دریایی (نظیر ماهی و میگو) احتمالاً می توانند در کاهش زوال عقل مرتبط با افزایش سن موثر باشند. همچنین دیده شده افرادی که در رژیم غذایی خود از منابع غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-6 (مانند گوشت های قرمز و روغن های گیاهی ذرت، بادام زمینی، گل رنگ و آفتابگردان) نسبت به منابع غذایی اسیدهای چرب امگا-3 (مانند ماهی، میگو، روغن های گیاهی مثل کلزا یا بزرک و ...
به خاطر 7 دلیل خطرناک، مصرف روزانه نمک را کنترل کنید
...> احساس تشنگی بیش از حد: مواد غذایی با سدیم بالا مانند چیپس، سس اسپاگتی، پیتزا و ... باعث عدم تعادل مایعات در بدن و از دست رفتن الکترولیت ها و در نتیجه احساس تشنگی می شود. تورم در بدن: مصرف نمک زیاد باعث افزایش احتباس مایعات در بدن می شود. بسیاری از زنانی که دچار ورم قوزک پا، ادم و ... می شوند. ادم می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد ولی در اغلب موارد همراه با مصرف سدیم رخ می دهد ...
آشنایی با انواع زوال عقل
کردن مایع اضافی مغز به شکم درمان کرد. این تخلیه توسط لوله بلند و نازکی به نام Shu- انجام می گیرد. سندروم ورنیکه-کورساکوف (syndrome Wernicke-Korsakoff) این اختلال به دلیل کمبود شدید تیامین (ویتامین B1 ) در بدن ایجاد می شود. این اختلال عمدتا در میان افرادی اتفاق می افتد که به مدت طولانی مشروبات الکلی زیادی را مصرف کرده اند. مهم ترین نشانه زوال عقل مربوط به این بیماری مشکل در حافظه است. معمولا فردی که دچار این بیماری می شود مهارت های فکری او تحت تاثیر قرار نمی گیرند. سپید ...
روش های درمان خانگی گل مژه
گل مژه بیماری شایعی است که می تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گل مژه به صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمزرنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، این توده در حقیقت آبسه کوچکی است که در اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه ها یا غدد ترشح کننده چربی پلک ایجاد می شود. تماس دست آلوده با چشم (بخصوص اگر با ترشحات بینی آلوده شده ...
بسته اخبار انتخاباتی ایرنا 18 تا 18/موضوعات مطرح شده در مناظره داغ ترین بحث های انتخاباتی
برگزار می شود که در این جلسات وزیر کشور اقدامات انجام شده در خصوص برگزاری انتخابات را به اطلاع اعضای هیات اجرایی مرکزی می رساند. حسینعلی امیری افزود: در مواردی گزارش هایی نیز واصل شده بود، هفته گذشته در خصوص استفاده از امکانات بیت المال در بعضی از رسانه ها که از بودجه عمومی کشور استفاده می کنند، مباحثی مطرح شد که اعضای هیات اجرایی مرکزی انتخابات ریاست جمهوری از وزیر کشور خواستند در مرحله نخست ...
18 اردیبهشت مشکلات گوارشی در بیماری ام .اس
روده به ندرت در مبتلایان MS مشاهده می شود. بی اختیاری عمدتاً به دلایل ذکر شده و ناشی از توده مدفوعی است و به طور موردی در بعضی بیماران روی می دهد. تکرار بی اختیاری نیازمند ویزیت پزشک است که البته در بسیاری از موارد نگران کننده نیست و قابل درمان توسط تیم پزشکی است. بهترین کار، برنامه منظم اجابت مزاج است تخلیه روده در فواصل زمانی مشخص، احتمال رخداد بی اختیاری مدفوعی را به میزان زیادی ...
کمک به مبتلایان به زوال عقل و سکته مغزی در رادیولوژی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری زوال عقل یا همان آلزایمر یک بیماری است که در دوران میانسالی، فرد را درگیر می کند. در اثر بوجود آمدن یک سری اختلالاتی در عصب های مغز، کم کم فرد خاطرات کوتاه مدت خود را از یاد می برد و آنها را فراموش میکند. رادیولوژیست ها خبر از این داده اند که می توانند به این بیماران کمکی بکنند. با ما همراه باشید تا به بررسی این خبر بپردازیم. ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: افراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این میزان خواب شاید برای همه ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
منتشر شد، نشان داد کمبود ویتامین دی منجربه مرگ زودرس افراد می شود در این تحقیق دانشمندان 32مطالعه مختلف روی اتصالات سطح خونی دارای ویتامین دی پایین انجام دادند و پی بردند کمبود این ویتامین با مرگ زودرس بی ارتباط نیست. افرادی که سطح ویتامین دی بدنشان کمتر از 30 میلی لیتر است تا حد قابل توجهی خطر مرگ زودرس آنها را تهدید می کند و کمتر به انواع بیماری ها مبتلا می شوند. 3.زوال عقل ...
کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد؟
، شانس زنده ماندنتان کمتر از کسی است که سطوح نرمال ویتامین D دارد. کسی دقیقا مطمئن نیست چرا سطوح کم ویتامین D تاثیرات منفی بر سلامتی می گذارد. گرچه کارشناسان می گویند که میزان توصیه شده توسط موسسه پزشکی برای مصرف روزانه ویتامین دی 600 واحد IU برای مردان و زنان خیلی کم است. دکتر جوئل فورمان، نویسنده کتاب ایمنی عالی می گوید: مساعدترین سطوح ویتامین D خون برای کاهش ریسک بیماری شما 28 تا 42 ...
18 اردیبهشت چند جرعه سلامتی !
خون را در دست ها و پاها افزایش می دهد و باعث بهبود کار مغز و تقویت حافظه کوتاه مدت می شود. این گیاه دارویی خون رسانی را به مغز افزایش می دهد در نتیجه باعث می شود قند بیشتری وارد سلول های مغزی شود و انتقال پیام های عصبی را تقویت می کند. خرما موجب کاهش سردردهای میگرنی می شود یک متخصص تغذیه گفت: خرما موجب کاهش سر دردهای میگرنی می شود. مرتضی صفوی اظهار داشت ...
مشاهده فعالیت مغزی، درمانگر افسردگی است
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از ScienceAlert، براساس نتایج حاکی از مطالعات اخیر، در یک روش غیرتهاجمی جدید بخشی از مغز که در افسردگی دخیل است، تحریک می شود. این امر مزایای عمده ای برای افراد مبتلا به این اختلال دربردارد. این روش شامل یک فرد می شود که به تماشای فعالیت آمیگدال خود می نشیند و با یادآوری خاطرات مثبت، آگاهانه سعی در افزایش این فعالیت دارد. این روش نوروفیدبک یا ...
مزایای خواب خوش رئیس جمهوری!
انسان است، ضرورت دارد. کسی که روزانه 4 ساعت یا کمتر بخوابد، به طور قطع قوه فکری و مغزی او دچار اختلال می شود و توان درک و فهم و خلاقیت او به نحو ملموسی کم می شود. خواب یک نیاز بیولوژیک است که در کوتاه مدت می توان خواب را کم کرد ولی کم خوابی در بلندمدت، مغز را فرسوده می کند. اخیرا کتابی ترجمه شده که 12 قانون مغز را توضیح داده که قانون هفتم آن این است که: خوب بخوابید تا خوب فکر کنید . در این کتاب نشان ...
همزیستی با بیماری موذی
خصوص در زمان وقوع حمله های ام اس مؤثر است و فیزیوتراپی و درمان های توانبخشی هم برای حفظ توانایی های بیمار انجام می شود. 7علامت اولیه ام اس ام اس خیلی وقت ها بی علامت است و گاهی حتی تا زمان بروز نخستین حمله بیماری، فرد از اختلال خود باخبر نمی شود. اما برخی نشانه های اولیه عبارتند از: کاهش حافظه، ناتوانی در تمرکز، ناهماهنگی در کلام و مشکلات زبانی از نشانه های اولیه این ...
روز جوان | فیلم بیانات رهبر انقلاب در دیدار جوانان (1377)
حجاب سخنرانی میکند که آن سخنرانی، کلمه به کلمه اش در تاریخ میماند. عربها به حافظه خوش معروف بودند. یک نفر میآمد یک قصیده هشتاد بیتی میخواند، بعد از این که جلسه تمام میشد، ده نفر میگرفتند آن را مینوشتند. این قصایدی که مانده، غالباً این گونه مانده است. اشعار در نوادی – یعنی آن مراکز اجتماعی – خوانده میشد و ضبط میگردید. این خطبه ها و این حدیثها، غالباً این گونه بود. نشستند، نوشتند و حفظ کردند و این ...
مغز افراد سایکوپات چگونه است؟
خشونت و تبهکاری روی آورند و حتی روزی دست به جنایاتی هولناک و حتی کشتن انسانی دیگر بزنند؟! من نبودم، مغزم بود! در مسیر رشد و تکامل هر فرد عوامل بسیاری بر جسم، روان و شکل گیری شخصیت او تاثیر می گذارند. به طور کلی می توان این عوامل را به دو عامل کلی وراثت و محیط تقسیم کرد. همان طور که دانشمندان با پیشرفت علم و رسیدن به دانش وسیع ژنتیک، توانستند روابط خانوادگی افراد را از روی ...
تقویت حافظه و درمان فراموشی در طب سنتی
فراموشی چیست؟ چنانچه کسی بداند که مطالبی را فراوش میکند و اصطلاحا یادش میرود، این حالت آلزایمر نیست اما اگر نداند که دچار فراموشی شده است این آلزایمر است. به طور کلی علت فراموشی، اختلال و فرسایش بافتهای مغز به علت برخی بیماریها است که مقدار خونی که به مغز می رسد، کم میشود و در نتیجه خون به طور مستقیم یا غیر مستقیم بر یاخته های مغز تاثیر می گذارد. کاهش و ضعف حافظه به علت ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
، نشان داد کمبود ویتامین دی منجربه مرگ زودرس افراد می شود در این تحقیق دانشمندان 32مطالعه مختلف روی اتصالات سطح خونی دارای ویتامین دی پایین انجام دادند و پی بردند کمبود این ویتامین با مرگ زودرس بی ارتباط نیست. افرادی که سطح ویتامین دی بدنشان کمتر از 30 میلی لیتر است تا حد قابل توجهی خطر مرگ زودرس آنها را تهدید می کند و کمتر به انواع بیماری ها مبتلا می شوند. 3.زوال عقل سطح پایین ...
نفس تنگی فرهنگی در جامعۀ ناخوانای معاصر
این گونه متن ها را نیز به دست آورد؛ اگر از این دیدگاه به خواندن و نوشتن نگاه کنیم، می بینیم که خواندن و نوشتن چیزی شبیه به تکنیک های بدن و فناوری های نفس هستند، یعنی همان طور که لازم است ما شیوۀ معینی از راه رفتن و استفاده از دست ها را بدانیم و همان طور که لازم است آگاهی ها و راهبردهای گوناگونی برای متمدن سازی خویشتن و برساختن شخصیت را بدانیم، به همان نسبت، لازمۀ تمام زندگی ما آگاهی و اشراف و تسلط ...
راننده های تاکسی : صدای ما به هیچ جا نمی رسد
دست های خالی با هزینه های تعمیر ماشین های خود روبه رو می شوند: شهرداری و شورا عملاً برای ما هیچ کاری نکرده اند. اسم دادن دو عدد کارت استخر سالانه را نمی توان گذاشت رسیدگی! جریمه های کذایی نام جریمه را تا در میان راننده ها می بری چهار ستون بدن شان از عصبانیت شروع به لرزیدن می کند. تاکسیرانی جریمه های نقدی مختلفی را برای راننده ها قرار داده است. آنها اگر کارت و حکم شان را یک روز دیرتر ...
چالش های روحانی در مناظره دوم/ چرا معدنچی ها با اعتراض های توفانی به استقبال رئیس جمهور رفتند؟
. هنگامی که موضوعات فرهنگی و سیاسی به عنوان موضوع بحث جلسه دوم مناظره اعلام شد، بسیاری پیش بینی می کردند با توجه به رویکردها و علاقه مندی های دولتمردان یازدهم، فضای عمومی این مناظره به سود نامزدهای این طیف رقم خورده و باعث تقویت موقعیت آنها در کارزار انتخاباتی شود، خصوصاً آنکه در مناظره پیشین که با محوریت مسائل اجتماعی انجام پذیرفت، منتقدان دولت دست برتری یافته بودند. با این حال فضای مناظره به گونه ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
یکی از بارزترین نشانه های زوال عقل کاهش توانایی در انجام و تکمیل وظایف روزمره است. ممکن است فرد مبتلا به زوال عقل قادر به یافتن مسیر همیشگی خود نباشد یا چگونگی انجام بازی مورد علاقه خود را فراموش کند. همانند بیشتر بیماری هایی که به شدت عملکرد شناختی را تحت تاثیر قرار می دهند، زوال عقل نیز یک وضعیت غم انگیز محسوب می شود. ...
آینده صنعت سفرهای تجاری
یورومانیتور در گزارشی تحلیلی تصریح کرده که سفر تجاری مانند سایر بازارها در معرض آسیب قرار دارد و نشانه های تغییر آن را در پدیده هایی مانند اقتصاد مشارکتی و تغییرات دیگری که در این عرصه رخ داده، مانند خطوط هوایی کم هزینه شاهد هستیم. استیون کوفر، مدیرعامل شرکت تریپ ادوایزر به آینده ای اشاره می کند که در آن سفرهای تجاری به شدت اتوماتیک هستند و این اتوماتیک شدن البته به سفرهای فراغتی نیز سرایت خواهد کرد. ...
فیبرومیالژیا ،باهفت عارضه
عضلات با فیبرومیالژیا باشند، اما برخی از نشانه های اولیه ی لوپوس کاملا متفاوتند. این نشانه ها شامل دانه هایی روی پوست صورت که زیر نور آفتاب بدتر می شوند، اختلال در تنفس، نارسایی کلیه، سکته ی قلبی و مغزی می باشند. برای تشخیص بیماری، پزشکان یک آزمایش خون می گیرند که سطح آنتی بادی های ضد هسته ای آنها را اندازه گیری می کند. اگر فرد مبتلا به لوپوس باشد، بیشتر اوقات جواب آزمایش مثبت ...
بررسی وضعیت مبتلایان به اختلال دوقطبی
میلیون نفر در جهان از این اختلال رنج می برند. دانشمندان دانشگاه اسلو موفق شدند تغییرات اساسی و مشهودی را که در مغز افراد دارای اختلال دوقطبی وجود دارد، مشخص کنند. در این تحقیق 76 مرکز تحقیقاتی و 26 گروه علمی و تحقیقاتی مختلف از سراسر جهان همکاری داشته اند و طی آن، بیش از 6500 اسکن ام.آر.آی مورد بررسی قرار گرفت که 2447 مورد از آنها برای بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی و 4056 مورد نیز متعلق ...
ارتباط دیابت با زوال عقل
... مطالعات مختلفی در سال های اخیر نشان داده اند که بیماری دیابت نوع 2 با از دست دادن حافظه مرتبط است. گروهی از محققان در مطالعه اخیرشان، اطلاعات تازه ای درباره دلایل این ارتباط به دست آورده اند. این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع دوم (خصوصا بیماران چاق یا دارای اضافه وزن)، ماده خاکستری کمتری در قسمت های خاصی از مغزشان دارند. گزارشی از این مطالعه در Diabetologiaa منتشر شده است ...
انواع اعتیاد؛ از چسب تا هروئین
برای خرید الکل دزدی می نمایند. وعده های بسیاری می دهند و به آنها عمل نمی نمایند. در بعضی از موارد بی توجه به نظافت و آراستگی ظاهر خود می شوند و در این مراحل اجتماعی با مشکلات مالی بسیار نیز مواجه می شوند. علایم ظاهری اعتیاد شامل لرزش و ارتعاش دست، سوء هاضمه، بی اشتهایی، ناتوانی جنسی، غش، تشنج و بیهوش شدن، از دست دادن حافظه و تمایل فزاینده به ایجاد تصادفات منجر به جرح می باشند. علاوه بر ...
