سایر منابع:
سایر خبرها
برنامه های سفر پروفسور خیراندیش به اردبیل + جزئیات
خودش را زنده نگه می داشت، چون سردی معده اش بیش از حد بود و باید معده را گرم می کرد. داروی ایشان یک قاشق مرباخوری بارهنگ، داخل یک لیوان عرق نعنا، 10 دقیقه بجوشاند و بخورد و تمام. مادر سالی پس از درمان فرزندش می گوید: اتفاقی که افتاد خیلی عجیب بود، پسرم اولین بار از زمان تولدش از دست من غذا گرفت. وقتی یک تکه نان سنگک را دید شروع به خوردن کرد. در عرض چند روز حتی می توانست بستنی بخورد. این برای من ...
خوردن باقلا خوب است یا بد؟
....همچنین زنان باردار باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع گرم مانند عسل، گردو و کشمش نیز اجتناب کنند زیرا منجر به بروز هپاتیت (زردی) در نوزاد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به سنت رایج مصرف باقلا به صورت خام که در مناطق شمالی کشور شیوع بیش تری دارد؛ ابراز کرد: افراد باید باقلا را به صورت پخته شده و همراه با غلاف (پوست) آن و به همراه ادویه های گرم مانند گلپر،دارچین و ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود. حجامت یا خون دادن؟ برخی پزشکان روش حجامت را نیز برای کاهش غلظت خون پیشنهاد می نمایند. در مورد مقایسه حجامت و خون دادن باید گفت که اگرچه حجامت ...
9 قانون جدید خوابیدن برای سلامتی انسان که باید بدانید
برای خوابیدن دوباره به خودتان استرس وارد نکنید شما هم دنباله روی همان اجداد هستید. 8. به دنبال کمک های دارویی باشید طبق گفته ی آکادمی طب خواب دندانی آمریکا، 18 میلیون آمریکایی از آپنه (وقفه ی تنفسی) در خواب رنج می برند، اختلالی که در آن مسیر تنفسی مسدود میشود، و باعث می شود فرد با صدای بلند خروپف کند و برای مدت خیلی کوتاهی در تنفسش وقفه ایجاد شود. این امر نه تنها منجر به ...
غذا هایی که آدم را خنگ می کنند
از غذاهای خنگ کننده بپرهیزید اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. پس غذاهای خنگ کننده را بهتر بشناسید و هرچه بیشتر از آنها فاصله بگیرید. 1- آدامس گروهی از محققان بر این باورند که آدامس جویدن در بعضی شرایط، کارآیی مغز را کاهش می دهد. پژوهش ها نشان ...
20 اردیبهشت کمبود مواد مغذی در سندرم پیش از قاعدگی
های سبز رنگ تامین کننده ویتامین B6 هستند. از آنجا که ویتامین B6 باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می شود به نظر می آید مصرف این مواد غذایی به کاهش افسردگی کمک کند. غذاهای با نمایه گلیسمی پایین و سندرم پیش از قاعدگی نان چاودار، ماکارونی، حبوبات و میوه هایی که نمایه گلسیمی پایین دارند، قند خون را بتدریج افزایش می دهند بنابراین احتمالا میل و ولع خوردن شیرینی را تا حدی ...
20 اردیبهشت طب فیزیکی شامل چه تکنیک هایی است؟
اندام های ویژهای متصل هستند که اگر انرژی آنها مسدود شود، بیمار می شوند. طب فشاری، چی گونگ (Qigong)، شیاتسو (shiatsu)، تای چی (tai chi) و قطبیت درمانی (polarity therapy) تکنیک های گوناگونی هستند که جریان انرژی بدن را به حالت اولیه بر می گردانند. درمان طب فشاری در همان نقاط طب سوزنی انجام می شود، اما به جای سوزن از دست ها و انگشتان استفاده می گردد. شیاتسو یک درمان ژاپنی ...
پنج دستور درمانی با ریواس
اینکه : - جهت پاک کردن آثار سوختگی از ظروف، مقداری ریواس را همراه با آب در آنها بجوشانید. اسید موجود در ریواس چربی های سوخته و چسبیده به ته ظرف را پاک می کند . - برگ های ریواس به دفع حشرات موزی کمک می کنند . - مصرف جوشانده ریشه ریواس روی موها باعث طلایی شدن موهای قهوه ای رنگ می شود. برای روشن شدن مو همچنین می توانید 50 گرم ریواس را در یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
حساسیت ناشی از تخم مرغ
می توان با گنجانیدن انواع گوشت ها و شیر و لبنیات و تلفیق منابع غذایی حیوانی با گیاهی و یا گیاهی با گیاهی (مثل حبوبات با غلات، غلات با دانه ها و مغزهای روغنی مثل بادام، کنجد، مغز تخمه ها، گردو و پسته، بادام زمینی) جبران نمود.
درمان رفع برگشت اسید معده در طب سنتی
.... کردافشاری افزود: در این موارد استفاده از روغن مالی شکم با روغن های گرم و ملین مثل زیتون، کرچک، مصطکی، قسط و سیاهدانه و... روزی 5 4 بار در جهت عقربه های ساعت می تواند کمک کننده باشد. وی یادآور شد: بادکش شکم نیز باعث گرم شدن و افزایش حرکات روده و تحلیل نفخ می شود, استفاده از داروهایی مانند آلو، انجیر، خاکشیر، ترنجبین, ماءالجبن و... می تواند کمک کننده باشد. این استاد دانشکده طب سنتی خاطرنشان کرد: البته همان طور که می دانید مبحث یبوست از مباحث کلیدی طب سنتی است، همچنین یکی از علل ایجاد مشکلات گوارش نزله و ضعف دماغ (مغز) است که باید به آن نیز توجه شود. ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
فیبرهای غذایی محسوب می شود و حاوی میزان قابل توجهی فیبر پکتین می باشد. 100 گرم از میوه تازه دارای 3.6 گرم یا 9.5٪ از مصرف روزانه فیبر توصیه شده است . فیبرهای موجود در آن باعث دفع راحت و رفع یبوست می شود. برای این کار توصیه می کنیم که روزانه دو مرتبه خرمالو میل کنید. توجه داشته باشید که این میوه حاوی آهن بوده و سدیم کمی دارد . خرمالو برای مقابله با کلسترول و فشارخون بالا ...
پخت نادرست برنج تمام خواص آن را از بین می برد
...> نظری به تحقیقات جدید در مورد خواص برنج از روزگاران کهنبرنج برای درمان فشار خون بالا و اختلالات کلیوی مورد توجه حکما و دانشمندان بوده است. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر مواد نشاسته ای نظیر سیب زمینی در مورد بیماران قند که هنوز وابسته به مصرف انسولین نشده اند، ترکیب وساخت کلسترول را کاهش می دهد و مقدار قند خون و انسولین خون را در یک حالت تعادل مناسبی نگه ...
اهمیت مکمل ها در بارداری
میزان از نیاز به هیچ عنوان با هیچ ماده ی غذایی قابل جبران نیست و اهمیت مصرف مکمل آهن اینجا به خوبی مشخص است . خانمهای باردار حتما باید از پایان ماه چهارم بارداری یک عدد قرص سولفات فرو در روز مصرف کنند و تا سه الی چهار ماه پس از زایمان مصرف ان را ادامه دهند . کمبود آهن در مادران باردار میتواند منجر به محدودیت رشد جنین ، زایمان زودرس ، کم خونی جنین ، تولد نوزاد کوتاه قد ، کم خونی و نارسایی و کمبود ...
دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان
...> میتوانید با بعضی اعمال که در خانه انجام می شود به حل مشکل کودک خود کمک کنید. در اینجا تعدادی درمان گیاهی خانگی و تمرین آورده شده است: ماساژ دادن ماساژ پایین شکم با روغن زیتون می تواند از پیچ خوردن غیرارادی عضلات لگن که منجر به شب ادراری می شود جلوگیری کند. روغن زیتون را کمی گرم کنید پایین شکم را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید تا عضلات مجاری ادراری و مثانه تقویت ...
بوییدن گل های خوشبو، راهی برای تقویت اعصاب در بهار
سلامانه : به گفته یک متخصص طب سنتی، استشمام رایحه شکوفه ها و گل ها در فصل بهار می تواند به میزان زیادی از هیجانات و التهاباتی چون خشم، عصبانیت، زودرنجی و حتی شادی های ناگهانی که سبب بروز تنش های عصبی و مشکلات روحی می شود، بکاهد. دکتر محمد علی زارعیان در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: رایحه درمانی یکی از بهترین و کم عارضه ترین درمان های تکمیلی در طب سنتی ایران است. در بهار به علت این که ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
را برای پخت و پز و همچنین خوردن گردو، تخم کدو و آفتابگردان توصیه می کنم، چون این موارد برای بدن اسید چرب های امگا 3 منیزیم و زینک را فراهم می کنند. تخم مرغ کامل سرشار از آنتی اکسیدان، چربی های اشباع نشده و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و همچنین کولین است که یکی از بزرگ ترین تقویت کننده های مغز است. میوه آووکادو نیز می تواند به خوبی کمک کند چون باعث کاهش LDL ( کلسترول های بد ) و ...
توصیه های مفید برای افرادی که احساس ضعف مزمن دارند
سلامانه : نشانگان ضعف مزمن، ضعف شدیدی است که با خواب رفع نمی شود و با علائم و نشانه های بی شمار دیگری نظیر نقصان حافظه و تمرکز، درد ماهیچه ای و تورم گره های لنفاوی همراه است. به گزارش زندگی آنلاین، هیچ عامل واحد مشخصی برای نشانگان ضعف مزمن وجود ندارد و لذا باید در مورد تمام علل احتمالی مشاوره شود. از جمله عوامل این نشانگان عفونت ویروسی، بد کاری غده فوق کلیوی، حساسیت به مواد ...
قرص های تاخیری موجود در داروخانه ها
کردن بازجذب سروتونین در مغز باعث افزایش سروتونین شده و باعث به تأخیر انداختن انزال می گردد. فلوکستین (Fluoxetine) داروی فلوکستین یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. احتمالا بهبود حاصل از دارو تا 3 هفته بعد از شروع مصرف خود را نشان ندهد. اگر این قرص تاخیری تا شش هفته تاثیر خود بر زود ارضایی را نشان نداد و یا تاثیرات جانبی آن ...
آنچه درباره غذا درمانی در خانه نمی دانید
برطرف می شود. بعد از اینکه مثلا خونریزی بند آمد یا سرگیجه تان خاموش شد برای بهبود حال تان قطعا یک کار را انجام خواهید داد و آن غذا خوردن است. در این حالت یکی از رایج ترین کار ها خوردن قرص های ویتامین و مکمل است، ولی تاثیر این کار آنقدر ها هم زیاد نیست. اینجاست که مواد غذایی تاثیر واقعی خود را نشان می دهند. با خوردن غذا شما طیف وسیعی از انواع و اقسام مواد غذایی را دریافت خواهید کرد نه اینکه صرفا ...
خواص مصرف چای
چای بر حافظه نوشیدن مرتب چای، حافظه را تقویت کرده و راه جدیدی برای پیشگیری و درمان آلزایمر است. چای با مهار آنزیم کولین استراز، روند آلزایمر را به تاخیر می اندازد. 10) تاثیر چای بر قند خون دانشمندان ژاپنی ماده ای از چای سبز و سیاه جدا کرده اند که قند خون را کاهش می دهد. دانشمندان ژاپنی در عین حال که خواص بسیار خوبی را برای چای عنوان کرده اند معتقدند که هیچ یک از ...
چرا انجیر یک میوه بهشتی است
. خواص درمانی انجیر انجیر از نظر طب قدیم ایران ، گرم و تر است . – انجیر تعرق بدن را زیاد می کند . – ادرار آور است . اگر ترشح ادرار کم باشد ،خوردن انجیر باعث ازدیاد آن می شود . – حرارت بدن را کاهش می دهد . – چاق کننده است و برای آنهایی که می خواهند وزن اضافه کنند بسیار مفید است . بدین منظور می توان آن را با شیر مخلوط کرد و در بین غذاها ...
خواص تخم کتان؛ آیا می دانید طریقه مصرف تخم کتان چگونه است؟
گردو احتمالا می توانند جلوی چاقی را بگیرند و به کاهش وزن کمک کنند. چون کتان سرشار از چربی های سالم و فیبر است، پس می تواند فرد را برای مدت طولانی تری سیر نگه دارد و این امر موجب کاهش کالری دریافتی فرد می شود. با توجه به این خواص می توانید برای کاهش وزن روزانه دو قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را به سوپ، سالاد یا هر غذایی که مصرف می کنید، اضافه کنید. براساس یافته های چاپ شده در مجله ی ...
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
به گزارش بولتن نیوز، معمولا افراد مسن در دوران سالمندی هر غذایی را به راحتی نمی توانند بخورند. در ادامه نکته هایی را در نظر گرفته ایم که غذا خوردن را برای سالمندان لذتبخش تر می کند و سبب می شود عادات غذایی خود ر ا اصلاح کنند.شاید از جوانی میلی به خوردن غذاهای سالم نداشتید و در واقع ذائقه تان به این گونه غذا خوردن عادت نکرده باشد اما دوره میانسالی و سالمندی متفاوت است. در این سن مصرف غذاهای سالم ...
این علائم هشدار می دهند که کبد شما پر از سم است!
سایر نقاط بدن منتقل می کند و بدن نیز برای خنک شدن عرق خواهد کرد. همچنین به مرور زمان بدن بوی بدی نیز خواهد داد! 5 – جوش های مقاوم سموم مزاحم بالاخره موجب بهم خوردن تعادل هورمونی بدن خواهد شد. این عدم تعادل هورمون ها منجر به بروز آسیب های پوستی مانند آکنه می شود که فرد با هیچ درمان موضعی موفق به از بین بردن آن ها نخواهد شد. 6 – بوی بد دهان ...
با این میان وعده های غذایی کلسترول خود را کاهش دهید
به گزارش بلاغ ، برای افرادی که مبتلا به کلسترول بالا هستند هر قسمت از غذا اهمیت دارد، حتی غذاهای کوچکی که بین وعده ها میل می کنید. ممکن است فکر کنید حذف میان وعده، راه نجات باشد، اما خوردن غذا در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطح قند خون و همچنین فعال نگه داشتن سوخت و سازتان در طول روز بسیار مهم است. میان وعده همچنین راهی عالی برای اضافه کردن غذاهایی است که به کاهش کلسترول کمک می کنند، فقط ...
بهترین نوشیدنی برای مقابله با آلرژی فصلی را بشناسید
...، استفاده از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی، کاهش مصرف خوراکی های تلخ، تند و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و پرهیز از مصرف نوشیدنی های گرمی بخش یا بسیار تری بخش مانند شربت های بسیار شیرین و ...، از جمله اقدامات تغذیه ای است که می تواند با کمک به پاکسازی بدن از بروز آلرژی های این فصل بکاهد. ...
شنگ چیست و چه خواصی دارد؟
جوشانده آن جمع می شود، عصاره شنگ جهت درمان کچلی و زخم های جلدی مفید است. شنگ چیست و چه خواصی دارد؟ ضمن اینکه شنگ در تحلیل ورم و تقویت اعصاب نیز مفید است. مصرف شنگ در معالجه روماتیسم، نقرس و امراض جلدی موثر دانست و مصرف 60 گرم از جوشانده آن به این منظور توصیه می شود. متخصص داروسازی سنتی می گوید: این گیاه در طب سنتی ایران از اهمیت ویژه ای در درمان برخی از بیماری ها برخوردار است ...
سبوس برنج؛ دوست پوست و موی شما
را نیز تا حد زیادی خنثی می کنند. اسیدهای چرب اُمگا-3 و اُمگا-6: از اسیدهای چرب اُمگا-3 مهم می توان آلفا- لینولنیک اسید و ایکوزا پنتانوئیک اسید(EPA) را نام برد که در ماهی های آب سرد مانند ماهی سالمون و ساردین، روغن سویا و کانولا، جوانه گندم، روغن گردو، روغن تخم کتان یا پنبه و روغن ماهی به فراوانی یافت می شوند. اسید چرب اُمگا-6 نیز، اسید لینولئیک است که در روغن های غیر اشباع گیاهی مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن سویا، روغن بادام زمینی و روغن آفتابگردان یافت می شود. منبع: زندگی آنلاین ...