خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خونتان را با این سبزی ها تصفیه کنید
بادی های پلاسما از بدن محافظت می کند. علاوه بر این به کمک سلول ها باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود. خون پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها را جا به جا می کند و تعادل میزان آب و یون های بدن را از طریق تعریق کنترل می کند. بنابراین این مایع سرخ رنگ تاثیر زیادی درعملکردهای بدن دارد. توجه داشته باشید که تجمع سموم در بدن می تواند ناشی از کمبود تحرک بدنی، مصرف بی رویه موادغذایی حیوانی و ...
فیبرومیالژیا یا اختلال درد مزمن
خون یا اسکنی که به راحتی این بیماری را تشخیص دهد وجود ندارد و بیشتر پزشکان در تشخیص آن مشکل دارند. از آنجا که هیچ آزمایشی برای این اختلال درد مزمن ( فیبرومیالژیا ) وجود ندارد، پزشک شما ممکن است برای تشخیص این بیماری، هفت عارضه ی زیر را بررسی کند. آرتروز با اینکه آرتروز و فیبرومیالژیا دارای نشانه های مشابهی چون درد گسترده و خستگی مداوم هستند اما متفاوت از هم می باشند. ...
مقاربت از مقعد از نظر پزشکی چه خطرات و مضراتی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از مکانسیم هایی که برای خروج سموم و مواد زائد از بدن انسان قرار داده شده است، عمل خروج مدفوع از طریق مقعد می باشد. در محل مقعد، عضلات حلقوی وجود دارند که اسفنکتر نامیده می شوند و به عنوان یک دریچه عمل می کنند. مقعد دارای دو نوع اسفنکتر می باشد که یکی از انها داخلی و غیر ارادیست و یکی دیگر از این اسفنکتر ها خارجی و ارادیست. در نواحی ...
علائم فیستول مقعدی چیست؟
کانال مقعدی ایجاد می شوند. آبسه یک عارضه چرکی حاد است که مراحل مزمن تر آن منجر به ایجاد ارتباطی غیر طبیعی بین فضای بین عضلات مقعد وکانال مقعد می شود. این مجرای ارتباطی عامل ترشح دائمی از آبسه های چرکی است. اکثر فیستول های مقعدی در اثر یک آبسه مقعدی شکل می گیرند. در مواردی که آبسه به صورت خود به خودی باز شده (یا از طریق جراحی باز شود) فیستول شکل می گیرد. در 50% موارد بعد از ایجاد آبسه، فیستول به وجود ...
بایدها و نبایدهای مصرف جگر
به گزارش تابش کوثر، آهن یکی از عناصر کمیاب در بدن بوده و نقش بسیار حیاتی دارد، معمولا در بدن به دو شکل قابل جذب یا سریع الجذب و یا سخت جذب وجود دارد . آهنی که به صورت سریع الجذب است در مواد غذایی همچون انواع گوشت ها (مرغ و ماهی و گوشت سایر پرندگان و نیز گوشت غده ای یا شکمی مانند دل، قلوه، جگر و زبان) وجود دارد . مواد غذایی همچون تخم مرغ، حبوبات، دانه کامل غلات و سبزیهای غده ...
بررسی نشانه های مهم اسیدی یا قلیایی شدن بدن
غذایی خود را تغییر دهید و اندکی سبک زندگی خود را اصلاح کنید. بدن شما برای بقا به کارهایی که خود شما انجام می دهید، وابسته است. برای کاهش اسیدیته می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: هر روز به میزان کافی آب تصفیه شده بنوشید. این کار به خروج هر چه سریع تر مواد سمی از بدن کمک می کند. غذاهای اسیدی مانند مواردی که پیش تر به آنها اشاره شد را از رژیم غذایی خود حذف ...
18 اردیبهشت مشکلات گوارشی در بیماری ام .اس
غذاخوردن دارید که از آنها باید جلوگیری کنید. متخصص تغذیه نیز غذاهای مناسب را برای شما توصیه می کند تا مواد مغذی کافی به بدنتان برسد. یبوست و MS یبوست شایع ترین شکایت گوارشی در بیماران مبتلا به MS است که می تواند به دلیل نوع رژیم غذایی یا فعالیت بدنی ناکافی باشد. افسردگی و داروهای مصرفی بیمار هم می توانند به بروز یبوست منجر شوند. البته یبوست می تواند به ...
20 اردیبهشت طب فیزیکی شامل چه تکنیک هایی است؟
موزون) تکنیکی مشابه این نوع درمان وجود دارد. ماساژ در بسیاری از بیماری ها مانند درد، ناراحتی تنفسی، مشکلات گردش خون و هضمی، بیماری های روانی و بیماری های مرتبط با استرس مفید است. این درمان به دفع سموم از بدن (برای مثال با تحریک غدد لنفاوی) کمک می کند و مانند مسکن بر دستگاه عصبی اثر می گذارد و بیشتر برای درمان بیماری های عضلانی- اسکلتی (عضلات و اسکلت) استفاده می شود. فیبرهای عصبی ...
استرس حاد چیست؟
انتهایی به سمت عضلات بزرگ هدایت می شود و بدن آماده مبارزه یا فرار می شود. این شرایط به نام واکنش جنگ یا گریز نیز شناخته می شود. استرس حاد می تواند به راحتی مدیریت شود زیرا به دلیلی رخ می دهد و سپس از بین می رود. این شرایط برای سلامت انسان همانند استرس مزمن مشکل آفرین نیست زیرا رهایی از استرس حاد نسبتا آسان است و به عنوان مثال، با استفاده از تکنیک های ساده تن آرامی می توان به مقابله با ...
وظیفه کبد چیست؟ چگونه از کبد مراقبت و آن را سم زدایی کنیم؟
و میر سلول های کبد می شود و از این طریق در بروز فیبروز کبدی نقش دارد. مواد غذایی فراوری شده اگر عادت به مصرف مواد غذایی فراوری شده، تنقلات و چیپس و ...دارید، مراقب باشید، چون چربی های ترانس موجود در این مواد غذایی به کبد شما آسیب می رساند. برای مراقبت از کبد چه مواد غذایی بخورید؟ سیر سیر به کبد کمک می کند آنزیم هایی که می توانند سموم را از بدن ...
مراحل مختلف خارج کردن سموم از بدن
بین 46 تا 52 سال، هر هفته به طور میانگین دو ساعت و نیم ایروبیک و یا ورزش نیمه سبک داشته باشید. 30 دقیقه زودتر بخوابید: تعداد کمی از مردم از اهمیت خواب در بدن اطلاع دارند اما این را بدانید که خواب کافی فقط منجر به از بین رفتن خستگی نمی شود. تمام محرک های موجود نظیر تلویزیون، و تلفن های همراه را برای حداقل یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید و به محض رسیدن ازمحل کار به خانه، انواع چای گیاهی نظیر چای بابونه برای انبساط عضلات بدن و سیستم گوارشی را امتحان کنید تا خوابی راحت داشته باشید. ...
با این ادکلن های طبیعی همیشه خوشبو باشید
طول روز باعث دفع سموم کبد، روده بزرگ وکلیه می شود که بوی نامطبوع را از شما دور می کند. 6. سیر سیر و پیاز به دلیل دارا بودن خاصیت ضد باکتری باعث می شود که بوی بد بدن از طریق ریه ها دفع شود. 7. مرکبات میوه هایی همچون پرتقال، آناناس، توت فرنگی و سیب از جمله مرکباتی هستند که بوی بد را از شما دور می کند. 8. دانه شنبلیله اگر این دانه های ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند. حفظ سلامت پوست و مو یکی از توصیه های که مطرح می شود، شستن صورت با آب گرم است تا منافذ صورت باز و به خوبی تمیز شوند، اما در پایان این منافذ باید بسته شوند، آب سرد می تواند باعث بسته شدن ...
هشدارهای بدن برای سرطان روده بزرگ
...> مهمترین روش غربالگری سرطان روده بزرگ کولونوسکوپی است. در این روش یک لوله بلند که در سر آن یک لامپ و دوربین کوچک تعبیه شده است، وارد روده شده و پزشک را قادر به بررسی تمام بافت روده می کند. در صورت وجود پولیپ، مقداری از آن نمونه برداری شده و برای آزمایش های بیشتر به آزمایشگاه ارسال می شود. آزمایش خون و مدفوع دو روش غیر تهاجمی دیگر برای تشخیص سرطان هستند. روده بزرگ آخرین بخش از سیستم گوارشی است. در ...
سرطان سینه را به زانو درآورید
ماموگرافی را انجام می دهند، اما این تست همیشه قادر به شناسایی سرطان در همه شرایط و مراحل نیست. گاهی اوقات زنان وقتی به چیزی در بدن خود مشکوک می شوند، از ترس به پزشک مراجعه نمی کنند. اما علائم هشداردهنده همیشه نشانه ابتلا به سرطان نیستند. شرایط مختلفی می تواند منجر به بروز تغییراتی در بدن تان شود. اما ادامه و پیشرفت این تغییرات مستلزم توجه بیشتری از جانب شماست. راز ماجرا در این است که به ...
10 حقیقت در مورد مرگ که خیلی عجیب و غریب هستند
مسئولان قبرستان آزاردهنده باشد، زیرا مانع روند بازیافت قبرها می شود. با این حال دانشمندان و باستان شناسان، تصور می کنند که این ماده بسیار مفید است زیرا آنها را قادر می سازد که روی بدنی که مدت زمان زیادی از به خاک سپاری اش می گذرد، کالبد شکافی انجام دهند. توانایی لاش پیه برای حفظ بدن برای دانشمندان مفید بوده است چرا که به آنها توانایی بررسی اجسادی را که حتی یک قرن از مردن شان ...
ورزشی که شما را چاق می کند!
حرفه ای نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین مشکل برای من شد ...
21 اردیبهشت مبنای طب آیورودیک چیست؟
حساسیت به بیماری آن فرد هستند. پس از تشخیص بیماری، روش های درمان به احتمال زیاد شامل پاکسازی بدن از سموم (اعم از عوامل محیطی، باکتری ها و ویروس های طبیعی)، تغییرات مناسب در رژیم غذایی، مصرف گیاهان دارویی و مواد معدنی برای بازسازی مجدد بافت های بدن، کنترل استرس با انجام فعالیت هایی مانند مراقبه (Meditation)، تنفس عمیق و صدا درمانی (Sound therapy) است و هدف متعادل کردن دوشاهای فرد است. ...
شما آن چیزی هستید که می خورید
به گزارش ایمنا، کبد فعالیت به نسبت بارزتری نسبت به قلب دارد و حدود 500 نوع فعالیت حیاتی را در طول شبانه روز در بدن انسان انجام می دهد؛ فرآوری چربی، پروتئین و قند و تامین مقدار مورد نیاز آنها برای خون از جمله مهم ترین فعالیت کبد است. کبد علاوه بر مبارزه با عفونت ها در بدن، خون را تصفیه و از سموم پاک می کند که این سموم می تواند سرب حاصل از دود ماشین ها، مواد افزودنی در غذاها، مواد آلوده کننده ...
درمان کبد چرب با روش های طبیعی و گیاهی
آب زیاد بدن تان را هیدراته می کند، که به طور طبیعی سلول ها را به بازسازی تشویق می کند. همچنین آب زیاد باعث می شود بدن سموم باقی مانده را سریعتر دفع کند و سرعت عمل بالای کبد سطح انرژی شما را بالا می برد. لیمو را به رژیم خوراکی تان اضافه کنید نوشیدن چای یا آب حاوی کمی لیمو در روز، یا نوشیدنی های حاوی لیمو مانند موهیتو و لیموناد با تحریک تولید صفرا به کبد کمک می کند تا به راحتی سموم ...
تب دانگ چه نوع تبی است؟
تشخیص این بیماری در نظر گرفت. FDA گفت که این آزمایش خون اثرات مفیدی در افرادی که با ویروس در تماسند، دارد، مانند: مالاریا، تب حصبه ای و ویروس بیماری غرب نیل. درمان تب دانگ توسط ویروس منتقل می شود، لذا هیچ دارو و یا آنتی بیوتیکی برای درمان آن وجود ندارد. درمان تب دانگ شامل تسکین علائم می باشد. استراحت کردن و نوشیدن مایعات برای آبرسانی به بدن بسیار مهم است ...
غلات کامل را بشناسید
یبوست نیز از بروز بواسیر، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری می کند. پیشگیری از سرطان مصرف سبوس و نان سبوس دار احتمال پیدایش سرطان کولون و راست روده را کاهش می دهد. پیشگیری از دیابت از آنجایی که بدن انسان برای هضم انواع سبوس به مدت زمان زیادی نیاز دارد، همین امر باعث می شود، میزان قندخون با مصرف آنها به آهستگی ...
روش های درمانی ریه با سیر
ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد. این ماده ی غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی تأثیر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن دارد. علاوه بر این سیگاری ها یا سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده ی غذایی کمک زیادی به دفع سموم ...
احساس خستگی مداوم، ناشی از 10 وضعیت جدی پزشکی است
پریده تر از حالت عادی است، و اغلب قدرت تمرکز ندارد. مواد غذایی حاوی آهن این علائم را کاهش می دهد اما تنها نمی توانید به کمک مواد غذایی این عارضه را بر طرف کنید و لازم است به مدت سه ماه از قرص های آهن دار استفاده نمایید تا ذخایر آهن شما تکمیل شود. سندرم خستگی مزمن: این سندرم با نشانه های دیگری مانند گلودرد، درد عضلانی یا درد مفاصل، سردرد و ... خود را نشان می دهد. کمبود منیزیم و زینک، کبد ...
یک جاروبرقی ارگونومیک که از آسیب های جسمانی شما جلوگیری می کند!
درست از بدن است. در هنگام خانه داری و انجام کارهای مختلف ما هل می دهیم، می کشیم، خم می شویم و بلند می کنیم. کارهایی که هرکدام ممکن است باعث دردهای بدنی و خسته شدن بیش از حد شما شوند. ممکن است به خاطر انجام این کارها برای مقطعی کوتاه مدت متوجه درد نشوید. ولی در دراز مدت این کارها باعث ضعف عضلانی دست ها و در نهایت ایجاد درد در این ناحیه می شوند. اتفاقی که شما را از سبک زندگی مورد علاقه تان دور کرده ...
قوز نکنید
سلامت نیوز : قوز نکنید. قوز کردن به فشار روی ستون فقرات شما می افزاید.قوز کردن فشار یا کششی را روی استخوان ها،عضله ها و مفاصلی به وجود می آورد که برای سر جا نگه داشتن ستون فقرات موردنیاز هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، اما یک حالت بدن نامناسب تنها برای پشت شما بد نیست.قوز کردن همیشگی به اندام های درون بدن شما نیز فشار می آورد و فعالیت را برای ریه ها و روده های شما ...
این خوراکی ها انرژی بدن را می دزدند!
نوشیدن منظم قهوه دارند و علائمی، چون خستگی، ضعف، سرگیجه و کاهش تمرکز را در خود احساس می کنند توصیه می کنند برای افزایش انرژی و برطرف شدن احساس خستگی و ضعف از نوشیدن قهوه اجتناب کنند. با وجود احساس انرژی فراوان زمانی که فرد قهوه می نوشد، اما کارشناسان هشدار می دهند این ماده در دراز مدت به دلیل وجود کافئین انرژی بدن را تحلیل می دهد. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای رفع احساس ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
افزایش می دهد و از این رو، انعطاف پذیری کلی را بهبود بخشیده و توانایی دفع برخی بیماری ها را افزایش می دهد. قدرت و انعطاف پذیری بیشتر امکان صاف ایستادن بدون مشکل و بلند کردن اجسام سنگین بدون این که آسیبی به کمر وارد شود را فراهم می کند. از سوی دیگر، نشستن طولانی مدت روی صندلی به شکل گیری ضعف و درد در ناحیه کمر، عضلات شکمی ضعیف و کفل های سفت و انعطاف ناپذیر منجر می شود. ...
18 اردیبهشت را ه های کنترل درمان ام اس با طب سوزنی
آزاد خون و انرژی در بدن می شود. سپس این دمپنس به سمت بالا حرکت می کند. یکی از عواملی که باعث تولید آن می شود زندگی در مناطق مرطوب است، نشستن در چمنزار مرطوب، خشک نکردن بدن بعد از شنا یا حمام، نشستن کف آشپزخانه مرطوب (در مورد خانم های خانه دار برای انجام کارهای منزل صدق می کند)، استفاده از لباس نامناسب در محیط های مرطوب، خانم ها در دو زمان بیشتر در معرض حمله دمپنس هستند یکی بعد از زایمان ...
استفاده از کرم ضدآفتاب؛ عامل اصلی کمبود ویتامین D
.... ویتامین D بیشتر یک هورمون در نظر گرفته می شود تا ویتامین و زمانی تولید می شود که پوست در معرض نور خورشید قرار گیرد. گیرنده های ویتامین D تقریبا در تمام سلول های بدن انسان یافت می شوند. در نتیجه نقش گسترده ای در عملکردهای بدن از جمله تنظیم رشد سلولی، عملکرد عصبی-عضلانی و سیستم ایمنی و کاهش التهاب ایفا می کند. علائم کمبود یا میزان ناکافی ویتامین D شامل ضعف عضلانی و شکستگی استخوان ...
