سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
برای واکنش در برابر استرس بالا و عوامل استرس مداوم کمک می کند. – کمبود ویتامین B5 می تواند به خستگی و ضعف و همین طور سوزش در اندام منجر شود. – این ویتامین در منابع مختلف یافت می شود و همین باعث شده که کارشناسان تغذیه آن را به عنوان “عنصر جهانی” نامگذاری کنند. – مقدار توصیه شده ی روزانه از ویتامین B5 برای مردان 1.3 میلی گرم و برای زنان 1 میلی گرم است. مواد غذایی ...
مسواک زبان فراموش نشود!
بد اهمیت دارد. ضعف جوانه های چشایی هنگامی که زبان خود را مسواک نمی زنید، پوششی از باکتری ها، ذرات غذایی و سلول های مرده پوست که به نام بیوفیلم شناخته می شود، روی جوانه های چشایی را می گیرند و موجب افت حس چشایی می شوند. با خلاص شدن از شر بیوفیلم بار دیگر قدرت چشایی خود را باز خواهید یافت. زبان سیاه قرار گرفتن در معرض ذرات غذا یا نوشیدنی هایی مانند قهوه، سیاه شدن زبان به ...
مواظب این خطرات کولر خودرو باشید!!
سردرد و خستگی مزمن می شوند. این افراد همچنین ممکن است به دلیل تنفس هوای خشک و سرد مبتلا به سوزش غشای مخاطی درون بینی و مشکلات تنفسی شوند. این شرایط فرد را در معرض سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری های عفونی قرار می دهد. استفاده افراطی از کولر خودرو باعث از بین رفتن رطوبت محیط و پوست بدن می شود. این شرایط ممکن است خشکی پوست را به همراه داشته باشد و در درازمدت باعث قرمزی، خارش و سوزش ...
7 مورد از اشتباهاتی که درباره آلرژی فصلی خود انجام می دهید
دم در عوض کنید. اگر قالیچه یا فرشی دارید باید آن را به طور مرتب شستشو دهید. همین امر موجب می شود نشانه های حساسیت شما بدتر نشود. بهتر است کف زمین و پله ها را به صورت هفتگی شستشو دهید و فرش های خود را در طول این فصول به صورت ماهانه بشویید. این موضوع به شما کمک می کند جلوی بدتر شدن نشانه های حساسیت را بگیرید. با اینکه بیشتر افراد به هنگام آغاز فصل حساسیت سعی می کنند آنتی هیستامین یا ...
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!
افرادی که مدام در حال رانندگی هستند و از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده نمی کنند، دچار آسیب یا حتی سرطان پوست بیشتر در سمت چپ صورت شان می شوند. بنابراین حتی اگر زمانی که فکر می کنید به کرم ضد آفتاب احتیاجی ندارید، بهتر است که از آن مصرف کنید.
Xanax زاناکس
قرص زاناکس یا آلپرازولام جز دسته داروهای بنزودیازپین هستند. زاناکس برای درمان اضطراب ، بی خوابی، بیقراری، حملات هراس و اضطراب ناشی از افسردگی استفاده می شود. در ادامه با ویکی روان در بررسی بخشی دیگر از داروخانه اعصاب و روان همراه باشید. عوارض استفاده زاناکس اختلال شناختی، یبوست، اشکال در ادرار کردن، خواب آلودگی، خستگی، اختلال در حافظه، خارش پوست، افزایش وزن، کاهش ...
تولید ملی در کره شمالی
به گزارش مشرق به نقل از رویترز، به گفته کسانی که به کره شمالی سفر کرده اند، از خمیردندان گرفته تا ماسک های صورت تا موتورسیکلت و باطری های خورشیدی، سوپر مارکت های این کشور در حال جایگزین کردن هر چه بیشتر محصولات تولیدی داخل با کالاهای وارداتی عمدتا چینی هستند. در حالی که دولت ترامپ تشدید تحریم های اقتصاد علیه کره شمالی را در دستور کار قرار داده، پیونگ یانگ یک استراتژی دوگانه توسعه نظامی ...
فواید کیوی برای زیبایی پوست
به گزارش بهداشت نیوز درمان پوست: کیوی به دلیل داشتن ویتامین C باعث می شود خراش های روی پوست سریع تر درمان شود. سفتی پوست: استفاده از پوره کیوی روی پوست باعث می شود مواد مغذی به غشاء میانی پوست وارد شده و پوست سفت شود. جلوگیری از آسیب در مقابل آفتاب: کیوه سرشار از ویتامین C و آمینواسید است که پوست را در مقابل اشعه های مضر آفتاب حفظ می کند. پاک کننده پوست ...
شادابی و جوانی را با مصرف رازیانه تجربه کنید
برای پوست عنوان کرد و گفت: این مخلوط به صورت ماسک روی پوست صورت باعث شفافیت و شادابی پوست می شود و همچنین عرق رازیانه را با گلاب و روغن بنفشه و کمی پودر زعفران مخلوط کرده و شبها به پوست صورت مالیده شود تا چین و چروک ها برطرف شود. وی استفاده از رازیانه را به دلیل اثرات ضد التهابی آن غرغره دمکرده رازیانه برای درمان آفت ها و التهاب لثه، مصرف ترکیبات رازیانه و کاکل ذرت در دفع سنگ های کلیوی، دم ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
برون ریزی های پوستی است، بنابراین در روز 3 تا 4 لیوان خاکشیر برایش تهیه کنید و درصورتی که می توانید بدن کودک تان را با کمک دانه های سرخ رنگ خاکشیر بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند. از رایج ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
های درمان: از وسایلی که باعث افزایش حرارت موها می شوند، استفاده نکنید. سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید. موها را تا دو یا سه درجه روشن تر از رنگ نرمال خود رنگ کنید. برای روشن کردن موها مواد شیمیایی زیادی نیاز است و در نتیجه آن، آسیب بیشتری به مو وارد می شود. از برخی خوراکی ها می توانید مانند مکمل های درمانی برای زیبایی خود استفاده کنید و به جای صرف ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
خورشید الزامی است چراکه می تواند از خیلی مشکلات مانند التهابات پوستی، تاول، آفتاب سوختگی شدید و خارش جلوگیری کند. اما هنگامی که برای مدت های طولانی در معرض نور خورشید قرار می گیرید ضد آفتاب هم کمکی از دستش بر نمی آید و دچار آفتاب سوختگی دردناکی می شوید. پوستتان پوسته پوسته شده و در کل احساس کباب شدن دارید. بلغور جوی دوسر، کپرس سرد، ماست، روغن گیاه عنبر سائل، جوش شیرین، هیدروکورتیزون، سرکه سیب، چای ...
مواردی که انجام آن ها عفونت قارچی را تشدید می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عفونت های قارچی مشکل شایعی هستند که برای بسیاری از افراد اتفاق می افتد. هنگام بروز عفونت علائمی نظیر خارش و ترشحات سبب آزار بیمار می شوند. در این شرایط فرد برای رهایی از این مشکل به سمت پمادها و جعبه ی داروها می رود. در چنین شرایطی انجام برخی کارها و برخی از عادت ها باعث می شود عفونت تشدید شود. لیا میل هیسر، متخصص بیماری های زنان دانشگاه ...
18 اردیبهشت چند جرعه سلامتی !
بر این بود که انجام منظم تکنیک های ماساژ در مدتی طولانی موجب استحکام بیشتر عضلات می شود و افتادگی پوست فرد را از بین می برد. وی گفت: از ماساژ درمانی برای تسکین دردهای مفصلی و موضعی نیز استفاده می کردند کهه روغن های ماساژ منشأ گیاهی دارد و حاوی انواع ویتامین های محلول در چربی مانند A و E است. این متخصص پوست افزود: مطالعات جدید نشان داده است که ماساژ تأثیر چندانی در شل بودن ...
بهداشت روزانه ی موها لازم است؟
روی پوست سر باقی می مانند. این موضوع موجب تیرگی و کثیف نشان دادن موهایتان می شود. اگر بیش از چند روز موهای خود را شامپو نکنید، ممکن است این کار شما موجب التهاب فولیکول های مو و جوش هایی بر روی پوست سر شود. موهای شما چرب به نظر می رسد دفعات شستن موها در هفته، تا حدود زیادی به نوع موها بستگی دارد. به طور کلی، وقتی چربی های اضافی را از روی پوست سر می زدایید، پوست سر شروع به ساختن چربی های جدید می کند که این کار برای احیای موها مورد نیاز است. منبع:سلامتی 20 میلیون تن زباله در سال نتیجه فرهنگ غلط و نبود مدیریت است چالش های اقتصاد ایران در سال 96 ...
روشهای مختلف کاشت ناخن + فواید و مضرات
تمام ناخن های دو دست یک شکل باشند در غیر این صورت کاشت ناخن به شکل مرتبی انجام نخواهد شد. به دلیل ضخیم بودن کاشت ناخن، کار از حالت طبیعی خود خارج می شود. کاشت ناخن قالبی را می توان روی انگشت های استاندارد کار کرد. نکته مهم این است که احتمال هوا گرفتن کاشت ناخن قالبی بیشتر است. ماندگاری کمتری دارد و در مقایسه با روش های دیگر کاشت ناخن مواد بیشتر مصرف میشود. • کاشت ناخن پودری ...
آویشن یک گیاه کوهی و پر از خاصیت
خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت 20 دقیقه) بریزید. پس از صاف کردن محلول را شیرین کرده و 3 بار در روز مصرف شود. در التهاب حنجره و لوزهها و برای درمان آفت به صورت غرغره کردن استفاده شود. برای این منظور، یک استکان از پودر گیاه را در چهار استکان آب جوش آهسته به مدت 20 دقیقه جوشانیده و پس از صاف کردن، برای شست وشوی دهان استفاده شود. فراورده های دارویی گوناگون از این ...
دانشمندان در یک قدمی درمان ریشه ای اگزما
شعار سال: به نقل از ایندیپندنت؛ دانشمندان یک قدم به کشف درمان بهتر برای بیماری اگزما نزدیک تر شدند؛ این درمان یک نوع کمبود که مانع طبیعی برای پوست است را به وضعیت دردناکی نزدیک می کند . اگزما باعث می شود که پوست خشک، قرمز و دچار خارش شود، یک پنجم کودکان و یک نفر از هر12 بزرگسال در انگلستان دچار اگزما می شوند . تحریک پوستی یا به عبارتی شعله ور شدن پوست بدن را می توان با کرم ...
درمان جوش سرسیاه با 11 روش موفق و قطعی خانگی
کاهش التهاب آن کمک کند، زیرا التهاب موجب می شود تا بیرون کشیدن موادی که در منافذ پوستی هستند، مشکل تر شود. برگ های نعناع و سرکه سیب را در یک کاسه ترکیب کنید و آن را یک هفته در یک مکان سرد و تاریک قرار بدهید. سپس یک فنجان آب به آن بیفزایید و آن را 6 روز در یخچال بگذارید. شب ها ابتدا صورت تان را بشویید و سپس با استفاده از پنبه این تونر را به صورت بمالید و بگذارید در طول شب روی صورت بماند (اگر پوست حساسی دارید، نباید زیاد روی پوست تان بماند). صبح صورت تان را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید. برگرفته از: everydayroots ...
برای رفلاکس معده چی خوبه
را داخل یک لیوان آب که دارای 8 اونس آب است، بریزید. خوب به هم بزنید سپس محلول را بخورید. همچنین می توانید این کار را تکرار کنید اما بیش از هفت نصف قاشق چایخوری جوش شیرین در 24 ساعت مصرف نکنید. همچنین این دستور را بیش از یک هفته استفاده نکنید زیرا مقدار زیاد نمک آن باعث تورم و التهاب می شود. مصرف آب آلوئه ورا برای کاهش درد معده آلوئه ورا گیاهی است که برای کاهش سوزش معده ...
چگونه شپش را بشناسیم و در خانه درمانش کنیم؟
خارش سر از مهمترین نشانه های شپش است. بهترین روش درمان خانگی شپش و از بین بردن آن، استفاده از برگ درخت زیتون تلخ و شستن موها با سرکه سیب است. به گزارش بهداشت نیوز، شپش ها انگلهای ریزی هستند که پوست سر، بدن، زیر بغلها یا نواحی شرمگاهی را آلوده میکنند. آنها به ریشه موها می چسبند و بنابراین در تمام مناطق مودار بدن ساکن شده و امکان رشد دارند. هرچند شپش سر و موها مشکل خطرناکی نیست، اما می ...
علائم عفونت ادراری در کودکان را بشناسید
گشاد باید برای کودکان استفاده شوند. از صابون های معطر و یا حمام کف برای کودکان باید پرهیز کرد. در مورد درمان یبوست باید به سرعت اقدام کرد. با پزشک در مورد داروهایی که می توانند به برطرف شدن یبوست کمک کنند مشورت کنید. استفاده از آب زغال اخته برای پیشگیری از عفونت ادراری در کودکان توصیه می شود. همچنین استفاده از پروبیوتیک ها که به صورت پودر یا قرص، یا ماست و دوغ حاوی ...
8 خاصیت جالب قرص های ضدبارداری
آفتاب نیوز : مجله سیب سبز نوشت: در این مطلب 8 کاربرد قرص های ضدبارداری را به شما معرفی می کنیم که هیچ ارتباطی با پیشگیری از بارداری ندارند. البته حتما می دانید که نباید بعد از خواندن این مطلب قرص های ضدبارداری را ببلعید، این مطلب صرفا جهت افزایش آگاهی شماست، نه توصیه به مصرف این قرص ها. مسلما برای تصمیم در این رابطه و سود و زیان ها باید با متخصص مشورت کنید. تسکین آندومتریوز آندومتریوز به معنی رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم است. لگن شایع ترین محل ...
خاصیت انگور در کلام امام رضا
مومنان حضرت علی (ع) نقل می فرماید که ایشان نان را با انگور می خوردند. توصیه طب سنتی درباره خواص درمانی انگور بسیار مقوی و مغذی، دفع کننده سوداوی و سوخته، درمان کننده یبوست، التهاب معده و روده، مفید برای سل ریوی، احتقان کبد و طحال، کم خونی، نقرس، دارای خاصیت ضد سرطانی (به دلیل وجود ماده فلاوندئید در آن) دارای توانایی زیاد بر ضد ویروس پولیو که عامل بیماری زای عفونت حاد ماده ی ...
چرا زنان باید با مقاربت از مقعد و زیاده خواهی مردان مخالفت کنند
شدن هر شئی در درون مقعد باعث آسیب دیدگی اسفنکتر های مقعد شده و باعث می شود که دریچه خروجی مقعد به درستی کار خود را انجام ندهد، یعنی از قدرت ارادی خارج شود. با تکرار زیاد رابطه مقعدی و به مرور زمان امکان ارادی خروج مدفوع، یا نگه داشتن خود را ممکن است از دست بدهید. در این صورت ممکن است بصورت نا خواسته و غیر ارادی مدفوع از دریچه مقعد به خارج نشت کند، در اینصورت همیشه لکه هایی از مدفوع در لباس زیر ...
در مواقع آفتاب سوختگی چه باید بکنیم ؟
راحتی در داروخانه ها در دسترس هستند و نیاز به تجویز پزشک ندارند و در کاهش التهاب و تورم و درد ناشی از آفتاب سوختگی موثرند. پوست دچار آفتاب سوختگی معمولا ملتهب، قرمز ، گرم و گاهی خارش دار است. بعد از چند ساعت یا چند روز پوسته ریزی اتفاق می افتد و لایه های آسیب دیده می ریزند و پوست جدید رشد می کند.در موارد آفتاب سوختگی استفاده از داروهای لایه بردار، داروهای اسیدی و بخور ممنوع است و باعث آسیب ...
این علائم هشدار می دهند که کبد شما سمی است!
...> اگر می خواهید کمتر عرق کنید این غذاها را بخورید؛ در نت نوشت بخوانید 5 – جوش های مقاوم سموم مزاحم بالاخره موجب بهم خوردن تعادل هورمونی بدن خواهد شد. این عدم تعادل هورمون ها منجر به بروز آسیب های پوستی مانند آکنه( Acne ) می شود که فرد با هیچ درمان موضعی موفق به از بین بردن آن ها نخواهد شد. 6 – بوی بد دهان اگر کبد تنبل باشد هر چقدر هم که مسواک و نخ دندان استفاده کنید این بو از بین نخواهد رفت. Fetor hepaticus (بوی کبدی) بیماری است که در صورت تجمع سموم در کبد به وجود می آید و دهان بوی مدفوع و کپک می دهد! ...
نکاتی که برای جلوگیری از عفونت باید رعایت کنید
.... این میکروب های بیماری زا در هر مکانی می توانند زندگی کنند، از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلید برق یا هر مکان دیگر! عجیب است که بیشتر مردم، بهترین روش شستن دست های خود را نمی دانند. توصیه ی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها بر شستن کامل و عمیق با آب و صابون برای 20 ثانیه و خشک کردن آن با دستمال کاغذی است. در صورت فقدان آب جاری، استفاده از یک ژل یا پاک کننده ی الکلی کافی می باشد. ...
نکاتی که برای جلوگیری از عفونت باید رعایت کنید
.... این میکروب های بیماری زا در هر مکانی می توانند زندگی کنند، از کیبورد کامپیوتر گرفته تا کلید برق یا هر مکان دیگر! عجیب است که بیشتر مردم، بهترین روش شستن دست های خود را نمی دانند. توصیه ی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها بر شستن کامل و عمیق با آب و صابون برای 20 ثانیه و خشک کردن آن با دستمال کاغذی است. در صورت فقدان آب جاری، استفاده از یک ژل یا پاک کننده ی الکلی کافی می باشد. ...
بولتن سینما و تلویزیون: بدنسازها مقابل مهران مدیری/ ساخت سریالی برگرفته از ماه عسل/ پایتخت 5 کلید خورد
کارم می آید. اگر قرار باشد در این کار ماندگار شوم، باید نقدپذیر باشم؛ چه از طرف ایشان و چه از طرف دوستان و دیگر افراد صاحب نظر، اما پدرم این فیلم را دوست داشت و نظرش درباره بازی من و دیگر بازیگران کار مثبت بود. آقای مظفری در دو سال اخیر جشنواره فیلم فجر، مدیر کاخ مردمی بود. احیانا به عنوان دختر مدیر، سوءاستفاده ای از این موقعیت نکردید؟! (می خندد) من حتی از این موقعیت استفاده هم ...