سایر منابع:
سایر خبرها
8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
عصبانیت به خوبی شناخته نشود، منجر به پرخاشگریِ منفعلانه می شود. این رفتار در فرد خود تخریبی ایجاد می کند و زمینه ی ابتلا به افسردگی را به وجود می آورد . به توصیه دکتر لاندن هر فردی که به طور مداوم در رفتار خود پرخاشگری و خشونت را تجربه می کند یا به طور غیرمعمول و به سرعت عصبانی می شود باید برای پیدا کردن راه حل درمانی مناسب از یک مشاور و روان شناس کمک بگیرد. خودانتقادی خودانتقادی، تفکر ...
چگونه نفرت و کینه را کنترل کنیم؟
هیجان ماجرایی را که باعث ناراحتی تان شده است، کمی پایین بیاورید و اتفاقی را که باعث رنجش شما شده است، منطقی تر بررسی کنید. ببینید که واقعا چرا طرف مقابلتان شما را رنجانده است. آیا او خودش محدودیت هایی نداشته که باعث آن رفتار شده است؟ ممکن نیست که در روز یا روزهایی که شما را رنجانده است، از چیزی ناراحت بوده باشد؟ احتمال ندارد که شما رفتاری کرده باشید که چیز تلخی را برایش زنده کرده باشد؟ اصلا به این ...
پارانویا چیست؟ علل ابتلا و روش های درمان آن کدامند؟
. این روان شناس توضیح می دهد: از علائم پارانویا این است که فرد مدام فکر می کند که قرار است به او صدمه بزنید یا از او سوء استفاده کنید یا او را فریب دهید؛ دائم فکر می کند که آیا شما به او وفادار هستید یا اینکه در حال خیانت کردنید؟ فرد پارانوئید، فردی بشدت شکاک است و همیشه می ترسد که از اطلاعاتش علیه خودش استفاده کنند، به همین دلیل او در صحبت با دیگران مطلقاً شفاف نیست و همیشه در دادن ...
معیارهای انتخاب همسر برای آقایان
باید بتواند بین اهداف شخصی خودش و اهداف مشترک با همسرش تعادل برقرار کند و به ترکیبی متعادل از اهداف شخصی و مشترک برسد. اگر می خواهید بدانید که رفتار همسر آینده تان با شما مثلا در 30 سال آینده چگونه خواهد بود، به رفتار الان او با والدینش نگاه کنید. مطالعات نشان داده است رفتار افراد با والدین شان تا حدی گویای کیفیت رابطه ی آنها با همسر آینده شان است. پژوهشگران دانشگاه آلبِرتا، 2970 نفر از ...
کودکان با قصه ها رشد می کنند
برای آن ها جذابیت بیشتری دارد. توصیه می شود در سنین قبل از دبستان، از کودک بخواهید گاهی او برای شما قصه بسازد و تعریف کند. این کار علاوه بر ایجاد احساس لذت و علاقه مندی به قصه گویی، در رشد خلاقیت او نیز بسیار مؤثر است. نقش قصه گویی در رشد تحصیلی بنا به گفته روان شناس ها تعریف کردن قصه برای فرزندان در سنین قبل از دبستان، می تواند موفقیت و پیشرفت تحصیلی آن ها در مراحل بعدی زندگی ...
پنج قانون طلایی برقراری ارتباط درفروش
کنید صحبت های طرف مقابل را یادداشت کنید و حرفتان را از قبل آماده نکنید، چون تمرکزتان را به هم می زند (همه حواس شما به این است که حرفی که قرار است بزنید را فراموش نکنید و مدام دنبال موقعیتی هستید تا حرفی را که از قبل آماده کرده اید بگویید. به این ترتیب خیلی از اطلاعاتی را که مشتری در حرف هایش به شما می دهد گوش داده اید، ولی نشنیده اید) در نتیجه حرف های شما باید براساس صحبت ها و اطلاعاتی باشد که از ...
جاده زندگی را با کلمات هموار کنید
هیجانی در وضعیت مناسبی قرار ندارید، اگر همسر شما خواهان گفتگوست، از او عذرخواهی کنید و بگویید در زمان مناسب با او گفتگو خواهید کرد. گفتگو در شرایط نامناسب روحی باعث می شود، تا رفتار و گفتار فرد مقابل را منفی ارزیابی کنید. *در هنگام گفتگو از بکار بردن کلماتی مانند چندبار بگوییم... و توهنوز نمی دانی... خودداری کنید. به کاربردن این جملات، حالت دفاعی در همسر شما بوجود می آورد و فضای نامناسبی ...
روان شناس حوزه منابع انسانی، توسعه فردی و مدیریتی
کرده است. مولفه های اساسی هوش هیجانی سال ها پیش روان شناسی به نام گاردنر به توسعه نظریه خود پرداخت و اعلام کرد که هوش هیجانی به معنایی که آن زمان مورد توجه بود به تنهایی نمی تواند پیش بینی کننده ای قوی برای موفقیت فرد باشد. از این رو او مجموعه ای از 9 هوش را به عنوان هوش چندگانه معرفی کرد و در ادامه مسیر او روان شناسانی مانند گلدمن به مفهوم هوش هیجانی پرداختند. هوش ...
اصول و روشهای درست انتقاد کردن!
جامعه باشد. چگونه تاثیر گذار باشیم؟ معمولا در هر مذاکره و ارتباطی طرف مقابل برداشت و احساس خود را در چهره و بدنش نشان می دهد و اگر بهترین حرف ها با زبان بدن بد یا لحن پرخاشگرانه بیان شوند، اثربخشی خود را از دست می دهند. محمدیان در خصوص بهترین حالت برای بیان انتقاد از طرف مقابل اظهار داشت: ابتدا باید فرد را بی حس کنیم بدان معنا که آرامش او را به شدت بالا ببریم و این ...
چرا بعضی افراد بیش از حد به دیگران محبت می کنند؟
تجارب مخرب دوران کودکی را تعدیل کنند. آنها با غرق شدن زیاد در کار یا سرگرمی های گوناگون بیشتر می توانند از رنج های گذشته خود فاصله بگیرند اما زنان اغلب کمبودها و تجربه های مخرب خود را در روابط شان نشان می دهند. علل و عوامل تمام افرادی که میل به محبت بیش از حد دارند بدون توجه به اینکه چه مدتی با طرف مقابل خود زندگی کرده اند خصوصیات مشابهی دارند. دوست داشتن بیش از اندازه به معنای ...
روی پل های پشت سرتان اسید نپاشی
یا چرا این کاستی در رابطه ما وجود دارد، اما هنگام مطرح کردن این موضوعات، نمی توانید برایش همه نمونه های موفقی که مثل او رفتار نمی کردند را مثال بزنید. یادتان نرود که زندگی شما، یک زندگی منحصر به فرد است که قانون ها و البته محدودیت های متعلق به خود را دارد و اگر افراد می توانستند یاد بگیرند که زندگی خود را مدام با دیگران مقایسه نکنند، دنیای شادتر و خوشایندتری می داشتیم! شما برای ساختن ...
مدل پنج عاملی شخصیت : شما کدام نوع شخصیت را دارید؟
بالاترین میزان برون گرایی را دارند از فعالیت های اجتماعی انرژی کسب می کنند. پرحرف و خوش مشرب هستند و با قرار گرفتن در کانون توجه راحت هستند. دیگران ممکن است آن ها را سلطه گر و توجه طلب بدانند. حقیقت جالب حواس تان به دست دادن های محکم باشید. مطالعات نشان داده است مردانی که محکم دست می دهند بیش تر احتمال دارد برون گرایی زیادی داشته باشند و احتمال روان رنجوری آن ها کمتر است. ...
پنج مرحله قبل از ورود به رابطه جدید
یکسانی با شما قرار ندارد و خواسته اش با شما متفاوت است. به حرف ها و رفتارهایی که افراد از خود نشان میدهند توجه کنید و اگر آنها با ناپختگی، بی احترامی یا بیان حرفها و رفتارهایی که شما را آزار میدهد، با شما رفتار می کنند، خود را درگیر رابطه با آنها نکنید. به یاد داشته باشید که شما مسئول نشان دادن راه درست و تغییر یک شخص نیستید، بلکه شما مسئول رشد و امنیت روانی خودتان هستید. از ایجاد حس ...
اختلال شخصیت جامعه ستیز
میزان احساس مسئولیت، رعایت اخلاقیات یا ملاحظه حقوق و خواسته های دیگران در شخصیت جامعه ستیز کم است. رفتار آنها سراسر زیر نفوذ نیازهای شخصی خودشان صورت می گیرد، به عبارت دیگر گرفتار کمبود یا ضعف وجدان هستند. در حالیکه مردمان میانسال حتی از دوران کودکی و نوجوانی در می یابند که آدمی در رفتارهایش حد و حصرهایی را باید رعایت کند و گاهی باید به خاطر دیگران لذت و شادی خود را به تعویق اندازد، اما یک شخصیت ...
خانه دوقطبی | آفتاب
عالم سیاست متنفر هم باشید؛ مهم این است که هنگام صحبت کردن و برخورد در مقابل همسرتان، به آن شخصیت ها احترام بگذارید. این احترام گذاشتن در واقع ادب و محترم شدن نسبت به همسر شماست و نه آن شخصیت. در احادیث ائمه معصومین هم در رابطه با رفتار مسلمین آمده است که به بزرگان دشمنان و مخالفان دشنام ندهید و ناسزا نگویید تا آنها هم بزرگان و امامان و ائمه شما را دشنام ندهند. اصولا سکوت کردن و عکس العمل نشان ندادن ...
چگونه چله زیارت عاشورا بگیریم؟
روز قرار است کلمات و بندهای زیارت عاشورای امام حسین (ع) بر آن جاری شود، باید پاک و ظاهر باشد. مرحوم حق شناس می فرمود:: اگر کسی در این چهل روز مواظبت بر ترک محرمات و انجام واجبات به خصوص مراقبه از ترک گناه های زبانی نداشته باشد و این چله را با بقیه شرایطش به جای آ ورد، من به هیچ وجه تضمین نمی کنم به حاجتش برسد. بنا بر توصیه های آیت الله حق شناس معتقد بود: همین که آدمی در این ...
19 اردیبهشت بی احترامی کودک نشانه چیست؟!
دارند به والدین خود بگویند که آنها این کارها را طبق خواست و به روش خود انجام خواهند داد، نه به خواسته پدر و مادر و روش آنها. وقتی فردی احساس ناتوانی و ضعف می کند، سعی می کند با قهر کردن، قدرتمند جلوه کند و وقتی کودک شما احساس ضعف و ناتوانی می کند، با مدرسه نرفتن و انجام ندادن تکالیف و خودداری از انجام خواسته های والدین می خواهد قدرت خود را نشان دهد و ثابت کند که کنترل اوضاع را در دست دارد ...
خانواده ها با خواستگاری که صرع دارد چه کنند؟
مثبت از طرف مقابلتان شدید، مسئله بیماری تان را با جزئیات و شرح علمی توضیح دهید و به تمام نگرانی ها و سوال هایی که برای ایشان ایجاد می شود پاسخگو باشید. حتی می توانید پیشنهاد مشورت و صحبت با پزشک را درباره این مسئله بدهید چون در این صورت اعتماد بیشتری ایجاد و سوءبرداشت ها برطرف می شود. نویسندگان: شمس الدین کهایی،مصلح میرزایی دانشجوی دکترای روان شناسی بالینی دانشگاه شیراز روان شناس بالینی؛ دانش آموخته انستیتو روان پزشکی ...
راه هایی برای مقابله با ترس های فرزندان
ارث ببرد. - کوچک پنداشتن ترس های کودک و شوخی کردن با ترس های او، هیچ کمکی به او نمی کند؛ بلکه تنها باعث می شود او به دلیل ترس هایش احساس حقارت و حماقت کند و البته دیگر درباره آن ها با شما صحبت نکند. - اگر ترس های فرزندتان خیلی شدید یا طولانی مدت است، مراجعه به روان شناس را در اولویت قرار بدهید. - از ترس های فرزندتان برای تربیت و کنترل او استفاده نکنید. ...
افرادی که می خواستند دیوار و پرده بکشند الان پای منبر روحانی سینه می زنند
دلیل اینکه هم حزب آن هاست از وی انتقاد نمی کنند. استاد برجسته حوزه و دانشگاه خاطرنشان کرد: از این طرف اگر یک اصول گرا بالا بیاید و کسی بخواهد انتقاد کند مدام بگوییم نه انتقاد نکن او هم گروه ماست، چنین مواردی اصلا در شان جامعه اسلامی نیست. وی با تاکید بر اینکه عالم دینی باید هوشیار باشد، نباید از این الفاظ اصول گرا و اصلاح طلب که زمینه دو قطبی در جامعه است استفاده کند ...
اشتباهاً افسرده نشویم!
خلق افسرده ای است که حداقل دو سال طول می کشد و در این مدت بیمار نمی تواند بیشتر از دو ماه در هر دوره شروع بدون نشان باشد، البته ممکن است که همه نشانه های افسردگی عمده را نداشته باشد اما عمده تفاوت این دو مزمن بودن است، افراد مبتلا به این نوع افسردگی کمتر به درمان پاسخ می دهند چون همزمان از چند نوع اختلال رنج می برند و به همین دلیل همکاری مناسبی در درمان ندارند. افسردگی مضاعف: در این ...
با سکوت و قهر سیاسی مطالبات مردم و مشکلات سروستان حل نمی شود
فرهنگ پرور سروستان شده است. به راستی سکوت شما در قبال این همه مشکلات مطالبه گری های مردم این خطه با فرهنگ، صبور و قهرمان پرور چیست؟ آیا حل معضلات موجود در بیمارستان شهدای سروستان و درگیری های روزانه بیماران درمانده از همه جا با کسانی که به جای رسیدگی به امور بیماران در طول روز، هفته و ماه به دنبال حفظ منافع شخصی خویش و مقابله با معترضین به عملکرد و برخورد آنان مدام در مسیر ...
اختلاف سنی با فرزندانمان را چه کنیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا، اگر به نکاتی که در ذیل اشاره می شود، توجه کنیم بهتر می توانیم همپای کودکان خود باشیم. عشق ورزیدن می توانید با کودکتان رابطه خوبی برقرار کنید، به شرط آن که اجازه بدهید عشق و محبت شما را نسبت به خودش احساس کند. محبت قلبی به تنهایی، برای ارضای خواسته های درونی کودک کافی نیست. او به عشق و محبتی نیازمند است که آثارش در رفتار و گفتار پدر و مادر ...
9 راهکار برای نجات از غرغرهای همسر
آنکه می خواهد چیزی را به شما بگوید؛ اما شما گوش شنیدن آن را ندارید. به همین دلیل آنقدر غر می زند تا شما صدایش را بشنوید و به او گوش کنید. شاید تنها قصور شما این باشد که به اندازه کافی روی ارتباط با همسرتان کار نکرده اید و انتظار او را در این رابطه برآورده نساخته اید. راه ارتباطی فقط تا زمانی باز است که طرف مقابل در لاک دفاعی فرو نرود. در چنین مواقعی غر زدن شیوه ای نادرست و بی نتیجه برای به دست آوردن ...
مراقب سلامت روان بیماران خاص باشیم
.... کاری که شاید خود هم نمی دانند چیست ولی مدام وضعیت فعلی خود را به عوامل متعددی چون آه و ناله و نفرینی که شاید روزی پدر و مادرش کرده است یا اینکه شیطنتی که در دوران کودکی یا جوانی انجام داده، نسبت می دهند. درحالی که این تفکر درست نیست و نباید این گونه فکر کرد. ضمن اینکه این نوع تفکر نیز خودخوری ها و مشکلات بعدی خود را به همراه دارد. اغلب این بیماران به مرور زمان ارتباط خود را با ...
خودشیفتگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
در زمانی که نیاز به تصمیم گیری مشترک دارید، در موقعیت رهبری قرار بدهد. رسیدن به چنین جایگاهی در تصمیم گیری های مشترک برد-برد می تواند به این مهم کمک کند که طرف گفت وگوی شما احساس کند آنچه را که می خواسته به دست آورده، هر چند که دغدغه های شما نیز در آن لحاظ شده است. درباره ی کسانی که به طور فزاینده ای دچار خودشیفتگی همراه با عصبانیت می شوند: عصبانیت این نکته را ترویج می دهد که ...
اختلاف سنی و تأهل
دوستش نداشت ، با این کارهایی که برام کرده و میکنه. اصلا نمیتونم علاقه ام را بهش نشان بدم.. بدلیل حساسیت شدیدش این حساسیت انقدر شدیدو افراطی شده که اگر در مورد چیزی اظهار نظر کنم ازآن مسئله برداشت شخصی میکنه و دوباره دلخوری و جار و جنجال .....دقیقا بخاطر خودش ازش فرار میکنم... دوست داشتن من از روی عقل و منطقه ، نوعی عشق مادرانه ، دلسوزانه ....... نمیخوام دیوانه وار دوستم داشته باشه...نمیخوام عاشقم ...
پارازیت صدا و سیما روی بیماری های روان
بیماری مطرح نشده بود ما الان دور هم جمع نشده بودیم تا درباره این بیماری حرف بزنیم و از انگ های بیهوده به آن کم کنیم. نسرین میرزایی روانپزشک و استاد دانشگاه تهران هم با دید متفاوتی درباره این فیلم صحبت می کند: فراتر از جزئیات، باید این فیلم را دید، اینکه این فیلم توانسته بخشی از رنج های بیمار اعصاب و روان و خانواده اش را نشان دهد، مهم و قابل توجه است. همیشه به این فکر کرده ام که چقدر دست ما برای حرف زدن ...
لبخندهای یادگاری از دوران دست و دلبازی آسمان/دغدغه ها و درددل های جانبازان اعصاب و روان خوزستانی+ تصاویر
و در تمام حرفه های موجود زبر دست شده است. نبگان که از جانبازان عملیات فتح المبین است با رویی گشاده و لبخندی زیبا به ما می گوید: جانباز 45 درصدی هستم و از سال 76 تحت مراقبت در این بیمارستان قرار گرفته ام. این کارگاه ها برای ما بیشتر حکم سرگرمی را دارد و وضع روحی ما را بهتر می کنند. او به جوانی ما که نگاه می کند و ادامه می دهد: رسالت شما به عنوان جوانان امروزی ادامه راه شهدا و ...
خزیدن میان نُت ها بدون مزاحم
موسیقی و شرکت در کلاس های موسیقی، مهارت اجتماعی را در آنها تقویت می کند. مارک ژوزف، روان شناس بریتانیایی که سال ها در حوزه تأثیر موسیقی بر رفتار کودکان تحقیقات زیادی انجام داده است، می گوید: موسیقی باعث می شود کودکان منظم تر بار بیایند و از نظر اجتماعی مشکلی برای برقراری ارتباط با دیگران نداشته باشند. علاوه بر این، روان شناسان بسیار زیاد دیگری هم هستند که معتقدند در جوامعی که گوش دادن به ...