سایر خبرها
بهترین خوردنی ها برای مبارزه با چروک پوست
پوست کمک می کند. با وجود اینکه آوردن این غذاها به برنامه غذایی تان تضمین نمی دهد که پوستتان بدون چروک باقی بماند، اما می توانید با استفاده از آنها، علائم پیری پوست را کاهش دهید. نقش ویتامین C در سلامت پوست براساس اطلاعات تحقیقی در سال 2007 که روی 4000 خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است. کلاژن زیر لایه های پوست ...
کمبود خواب تاثیر درمانیِ داروهای مُسکن را خنثی می کند
تر نتایج این آزمایش ها آشکار ساخت در مواقعی که فرد دچار کمبود خواب مزمن است برای تسکین درد مصرف داروهای مسکن تقریبا بی تاثیر است در حالی که در این شرایط استفاده از ترکیبات کافئین دار نظیر قهوه می تواند کاربرد بهتری در تسکین درد داشته باشد. به گفته متخصصان، مصرف مسکن های معمول مانند ایبوبروفن برای کاهش درد به ویژه دردی که از کمبود خواب ناشی می شود بی تاثیر است. ایسنا ...
شناخت عوامل استرس زا
بارها در جامعه و در مکان های مختلف دیده ایم، اشخاصی که شغلشان سبب می شود در معرض سر و صدای محیطی قرار داشته باشند، نسبت به یکدیگر و مردم چگونه رفتار می کنند و نسبت به کوچک ترین و پیش پاافتاده ترین مسائل، رفتاری پرخاشگرانه از خود به صورت کلامی و عملی نشان می دهند. به بیانی، وجود صداهای بلند بر عملکرد شغلی در مشاغلی که نیاز به تمرکز دارند، اثر منفی می گذارد. از طرفی، صداهای مزاحم نیز فرد را دچار ...
اگر حین رانندگی پشت فرمان دچار سکته شدیم چه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، کیوان الچیان در نشست خبری بیست و هشتمین کنگره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران که 25 تا 28 اردیبهشت برگزار می شود، اظهار داشت: استعمال مواد مخدر یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان شناخته شده است درحالیکه تا قبل از این تحقیق وسیع که در ایران نیز انجام شده است بسیاری از مردم تریاک را برای مصون شدن از درد مصرف می کردند درحالیکه تریاک شاید درد را پنهان کند ولی به طور علمی ثابت شد که از ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد . بخور ضد سرخک همه ما به خوبی می دانیم که با گرم شدن هوا فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک از راه ...
عوارض مصرف زیاد زردچوبه چیست؟
، 000 میلی گرم در روز موجب عوارض جانبی جدی نمی شوند. مطالعه ای دیگر نشان داد حتی دوزهای واحد 12، 000 میلی گرمی نیز به خوبی تحمل شده اند. سخن پایانی به نظر نمی رسد مکمل های زردچوبه و کورکومین هیچ گونه عوارض جانبی به همراه داشته باشند. با این وجود، برخی افراد ممکن است مستعد ناراحتی های خفیف مانند سردرد یا اسهال در صورت دریافت دوزهای بالا باشند. به خاطر داشته باشید که زردچوبه های با کیفیت پایین ممکن است حاوی مواد تشکیل دهنده ارزان مانند نشاسته گندم باشند که مصرف آن ها موجب شکل گیری نشانه هایی نامطلوب در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن خواهد شد. ...
5 راهکار پیشگیرانه برای سالم ماندن در سفر
به گزارش بلاغ ، عاشق سفر کردن هستید، از جمع کردن چمدان گرفته تا پرسه زدن در شهری غریب و دیدن چیزهای جدید اما یک چیز همیشه کار را خراب می کند، آن هم مریض شدن است. اکثرا افراد در سفر دچار عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی می شوند که شامل احتقان سینوس، سرفه و گلو درد است. در این مقاله به برخی از علل رایج بیماری در سفر می پردازیم و توضیح خواهیم داد که چگونه می توان ریسک ابتلا به این بیماری ها را کاهش داد ...
وظیفه کبد چیست؟ چگونه از کبد مراقبت و آن را سم زدایی کنیم؟
این سلول ها منجر شود و در نهایت منجر به نارسایی کبدی گردد . مهمترین علت های کبد چرب را می توان چاقی و اختلال در چربی های خون، بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بدغذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی از داروهای کورتون دار مثل پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مانند اسیدوالپروئیک و مصرف بی رویه هورمون ها از جمله علل ابتلا به بیماری کبد چرب دانست. سیروز کبد این بیماری حاصل التهاب مزمن ...
9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
٪ چربی بود. این افراد نسبت به زنانی که برنامه غذایی آنها؛ گروه دوم: 16٪ پروتئین، 55٪ درصد کربوهیدرات و 26٪ درصد چربی بود. مقدار از دست دادن چربی دور شکم گروه اول بیشتر از گروه دوم بود. در مصرف چربی های اشباع و غیر اشباع دقت کنید چربی های دور شکم بیشتر از نوع چربی های اشباع شده هستند. مطالعات منتشر شده در سوئد نشان می دهد زمانی که افراد 750 کالری بیشتر در طول 7 هفته خورده اند، چه ...
آمار تکان دهنده مرگ بدلیل سرطان در ایران!/ شایع ترین سرطانها و سرطان خیزترین استانها
کند که همین عامل باعث نشان دادن افزایش بیماران سرطانی شده است . بهزاد دماری با اشاره به اینکه سالانه حدود 20 میلیون تومان از زمان درمان تا مراقبت برای بیماران سرطانی هزینه می شود، اظهار کرد: سیگار به تنهایی باعث ایجاد 13 نوع سرطان می شود. این در حالی است که حدود پنج میلیون و 300 هزار نفر سیگاری در کشور داریم که اگر قلیانی ها را نیز اضافه کنیم، حدود 10 میلیون نفر می شوند. همچنین مصرف مواد مخدر مثل ...
آیا شیر لاغر می کند؟
بدن را مرتفع می کند، پس به هیچ عنوان شیر را از برنامه غذایی روزانه خود حذف نکنید. البته برخی افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز و عوارض گوارشی از نوشیدن شیر صرف نظر می کنند. این حالت معمولا در افراد بالغی دیده می شود که در دوران کودکی به میزان کافی و مداوم شیر و لبنیات مصرف نکرده اند. در نتیجه آنزیم لاکتاز در بدنشان کاهش پیدا کرده و نمی توانند قند شیر یا لاکتوز را هضم کنند. این افراد پس از ...
پنج دستور درمانی با ریواس
را برای تهیه خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ریواس زیاده روی نکنید . مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج، کرفس، خیار و سیب می باشد که یک سوم آب ریواس و دوسوم بقیه مواد است. ریواس اثر ملین داشته و اشتها آور است و برای افزایش اشتها و یبوست مفید می باشد. مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه و ناراحتی های مثانه خطرناک است . ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
سرشار از مواد مغذی بوده که به مصرف آنها توصیه زیادی شده است . موارد پیشنهادی در رابطه با گوشت مرغ در رستوران ها، گوشت مرغ یکی از غذاهایی است که بدون استثنا یافت می شود و فواید زیادی دارد . در زیر مواردی به عنوان پیشنهاد آورده شده است که بهتر است در صورت تمایل به آن عمل کنید : از آنجایی که گوشت مرغ نسبت به گوشت های دیگر در همه جا به فراوانی یافت می شود اگر ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
عشق سنتی و بی خیال سلامتی
ای یا عرضه شده در بسته بندی بدون نشان سازمان غذا و دارو دیگر برای مردم مهم نیست؛ مهم این است که فکر می کنند شیر سنتی، پنیر سنتی، ماست سنتی و دوغ سنتی خاصیت بیشتری از نوع صنعتی دارد و البته نباید از طعم بهتر این محصولات سنتی هم گذشت. حتی برخی رستوران ها نیز در منوی خود دوغ سنتی را قرار داده اند. رسانه ها بارها و بارها اعلام کرده اند که عوامل پنهان تب مالت یا سل گاوی در لبنیات ...
از سیاه نمایی برای عوامفریبی تا قیمت نردبان شیطان
دشمن با فرودگاه و ارتش ما کاری ندارد! تنزل موضوع دشمنی علیه بنیان ها به دشمنی علیه نهادها، نوعی تغافل یا غفلت به حساب می آید. اگر کسی در این تردید داشته باشد که آمریکا، اروپا و عوامل منطقه ای آنها نمی خواهند از اساس چیزی به نام جمهوری اسلامی وجود داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کند چرا که دچار بی حسی شده و اولین آثار یک بیماری مهلک در او پدیدار گردیده است. البته در این هم تردید نداریم که برای غرب ...
نگرانی را مدیریت کنیم
.... بسیاری از بیماری های مختلف که انسان ها با آن دست به گریبان می شوند، ریشه های بیرونی و استرسی دارد. استرس، سلامت روانی ما را هم نشانه می رود. وقتی ما از آرامش برخوردار نباشیم، دچار مشکلات ارتباطی می شویم و چه بسا برای مثال، غیبتمان (عدم حضور) سرکار زیاد شود یا در برخی افراد، گرایش به مواد مخدر و مسائلی از این دست به وجود آید. با جرات می توان گفت، یکی از دلایل عمده و اصلی سکته های قلبی و مغزی در ...
منیزیم از شکستن استخوان پیشگیری می کند
ممکن است در مورد افراد مسن، افراد مبتلا به اختلالات گوارشی و افراد مصرف کننده برخی داروهای مشخص، کارساز نباشد. در مورد این افراد، افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم الزاما موجب افزایش سطح منیزیم خون نمی شود. تجویز مکمل های منیزیم می تواند شیوه ای برای جلوگیری از کاهش میزان پایین منیزیم خون و در نهایت سلامت استخوان ها باشد. ...
دام فضای مجازی برای سهامداران ناآشنا
این رکود در شرایطی است که جریان پول در میان بازارهای موازی تمایل کمی به حضور در بورس دارد و از سوی دیگر، شرکت های با نسبت قیمت به سود پایین، با ریسک کاهش قیمت های جهانی مواجه هستند؛ روند کاهشی قیمت نفت که خود بر گروه پالایشی و پتروشیمی اثرگذار بوده است، اکنون بر کاهش قیمت فلزات در بازارهای جهانی اثر گذاشته است که سبب نگرانی سهامداران در گروه های فولادی و معدنی شده است. شرکت های پالایشی ...
توضیحات وزارت نفت درباره بیانیه های اخیر گروه مجهول الهویه متخصص
کلان صنعت نفت شدند و باعث گردیدند که روند اجرای طرح های توسعه ای صنعت نفت در حوزه های بالادستی و پایین دستی دچار تاخیرهای طولانی مدت و پرهزینه شوند؟ اینها باید بگویند که چگونه زمینه خروج شرکتی مانند اینپکس ژاپن که دولت هشتم به سختی موفق به حضور آن در میدان نفتی آزادگان شده بود، را فراهم کردند و جای آن را به شرکت هایی از کشوری با تکنولوژی پایین تر دادند؟ شرکت های که پس از چندی از ایران خارج شدند ...
خط و نشان های قانون جرایم رایانه ای برای متعرضان به حریم خصوصی
رایانه ای، هر کس به قصد اضرار به غیر یا تشویش اذهان عمومی یا مقامات رسمی، به وسیله سامانه رایانه ای یا مخابراتی، اکاذیبی را منتشر نماید یا در دسترس دیگران قرار دهد یا با همان مقاصد، اعمالی را بر خلاف حقیقت، رأساً یا به عنوان نقل قول، به شخص حقیقی یا حقوقی، به طور صریح یا تلویحی، نسبت دهد، اعم از این که از طریق یادشده، به نحوی از انحا، ضرر مادی یا معنوی به دیگری وارد شود یا نشود، افزون بر اعاده حیثیت ...
چطور صبح ها سرحال بیدار شویم؟
تا حد قابل توجهی کاهش پیدا می کند. به طور متوسط، هر فرد بزرگسال به 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد، اما این عدد بنا به نیازهای جسمانی مختلف افراد، متفاوت است. برای تنظیم ساعت مورد علاقه و مناسب خواب باید قلق بدن خود را پیدا کنیم. 2. کافئین اغلب ما روز خود را با مصرف نوشیدنی های کافئین دار آغاز می کنیم. وقتی صحبت از کافئین می شود، انتخاب های متعددی پیش روی ماست؛ چای، قهوه، شکلات ...
خاصیت های درمانی گوجه سبز یکی از میوه های فصل بهار!
، چربی و پروتئین نقش مؤثری دارد. گوجه سبز باعث تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد. مطالعات نشان می دهد که این میوه می تواند در درمان تومورها نیز موثر باشد. همچنین به دلیل وجود اسید اسکوربیک ( ویتامین C)، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. این میوه چون حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای ...
حساسیت ناشی از تخم مرغ
نسبت به تخم مرغ بتدریج از دست می دهند. کسانی که آلرژی نسبت به تخم مرغ دارند از مصرف مواد غذایی نامبرده زیر پرهیز نمایند 1- فرآورده های حاوی تخم مرغ از خانواده غلات: شیرینی های تر و خشک، انواع کیک ها، ماکارونی های حاوی تخم مرغ، نان سوخاری 2- انواع دسرها: کرم، بستنی، سوفله، پودینگ، کرم کارامل، شکلات 3- غذاهای گوشتی، کتلت، شامی، همبرگر چگونه می توان ...
بحران ریزگرد؛ عاملی چالش ساز در امنیت انسانی جنوب غرب آسیا
تروریسم که شامل تروریسم بیولوژیک هم می شود به عنوان محرک و گفتمان عمومی با ژئوپلیتیک زیست محیطی همراهی بیشتری نشان داد. داده ها و یافته های موجود نشان می دهند که تغییرات محیطی با خاستگاه انسانی یا طبیعی پیامدهای ژرفی بر نظام های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی داشته اند . طی یک صد سال اخیر توسعه فناوری، گسترش ابزارهای صنعتی، رشد فزاینده جمعیت به همراه تلاش گسترده برای تأمین نیازمندی های رو به فزونی آن ...
سوالات زنانه ای که زنان خجالت می کشند بپرسند!
پاسخ به سوالات زنانه شما خانم های بسیاری سوالات فراوانی در رابطه با دستگاه تناسلی خود دارند که قصد داریم در اینجا به برخی از آنها بپردازیم. چرا ترشحات واژن گاهی بدبو می شود؟ بدبو شدن ترشحات واژن به دلیل قارچی شدن محیط داخل واژن است. عوامل فراوانی می توانند سبب رشد قارچ ها در واژن شوند که به عنوان مثال میتوان به موارد زیر اشاره کرد: 1- پوشیدن لباس های ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
کولر استفاده نکنید، چون تنها باعث سرماخوردگی، کیپ شدن بینی و حساسیت می شود. کولر خودرو مکانی مرطوب و جایگاهی مناسب برای رشد انواع قارچ ها، میکروب ها و کپک هاست و به همین خاطر تمیز کردن آن به ویژه در فصولی که گرده گیاهان در هوا پخش است می تواند از بروز بسیاری ناراحتی های دستگاه تنفسی به ویژه در افراد مبتلا به آلرژی جلوگیری کند. چند نکته درباره کولر خودرو خنک شدن در هوای گرم ...
چگونه جوانه درست کنیم؟
آن به کربوهیدرات های ساده و همچنین تبدیل پروتئین به اسید های آمینه آزاد، سبب هضم می شوند. این مواد باعث حرکت ضد ریزمغذی ها، مانند بازدارنده های آنزیمی شده و در نتیجه جوانه ها آسان تر هضم می گردند. یکی از ضد ریزمغذی های موجود در حبوبات و غلات که سبب می شود افراد نتوانند از خوردن حبوبات لذت ببرند، فیتات ها هستند. بسیاری از افراد نمی توانند به دلیل وجود این ماده از گندم استفاده کنند؛ ولی ...
نباید تصور کرد که اقتصاد کشور رو به اضمحلال است/ یارانه دستاویز برخی نامزدها شده است/ تولیدگران ما یا ...
. در حقیقت عقودی است که در صدر اسلام برای معاملات بین اشخاص بوده و با یک پدیده مدرن اروپایی همراه کردیم و شده بانکداری اسلامی. یعنی بانک را از اروپا گرفته و به قول مرحوم عسکر اولادی اسلامیش کردیم و این منشا مشکلات بانکی ما است. بانکداری ژاپن به روح اسلام نزدیک تر است تا بانکداری ایران او ادامه داد: امروز دیگر پول مانند گذشته نیست بلکه امروز پول اعتباری شده و دست خوش بسیاری از ...
این سبزیجات سبب ایجاد و یا تشدید بیماری در شما می شوند
و تورم در مفاصل شود. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی باز آلی پورین است. مارچوبه از منابع این نوع باز آلی است، توصیه می شود افراد مبتلا به بیماری نقرس از این نوع سبزی در برنامه غذایی خود کمتر استفاده کنند. سبزیجات مضر برای انواع مختلفی از حساسیت ها سبزیجاتی که حاوی مواد گواتروژن هستند مانند خانواده کلم، شلغم، اسفناج در کسانی که بیماری های ...