سایر منابع:
سایر خبرها
20 توصیه برای زنده ماندن در تهران
وقت می خواهید خودتان را تقویت کنید، به جای درست کردن شام سراغ کبابی ها می روید و دو سیخ کوبیده می خورید؟ محققان می گویند این بدترین راهی است که برای تقویت کردن خودتان انتخاب می کنید. بررسی ها نشان می دهد مصرف خوراکی های دودی و مواد غذایی که روی آتش کباب می شوند خطر ابتلا به سرطان معده را بالا می برند. پس برای حفظ جان تان هم که شده، خود را کمتر تحویل بگیرید و از خیر برنج دودی و کباب بگذرید ...
هشدار! لبنیات سنتی نخورید/ چای سفید را جایگزین چای سبز و سیاه کنید/ مغز با آب چغندر جوان می ماند/ زیاد ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ترفندهای خلاقانه برای از بین بردن بوی بد کفش و پا، مصرف آسپرین بچه ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد، لبنیات سنتی مملو از باکتری و میکروب است، اگر زیاد می نشینید، مراقب 7 بیماری مرگبار باشید و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ... ترفندهای خلاقانه برای از بین بردن بوی بد کفش و پا باشگاه خبرنگاران ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است! داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین c و a است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می ...
این مواد را هرگز به پوست صورت تان نزنید
به گزارش بولتن نیوز، زیبایی یکی از اولویت های زندگی ماست. همه ما دوست داریم که موهایی زیبا داشته باشیم، لاغر بمانیم یا پوست صورت مان شاداب و بدون چین و چروک باشد، اما زیبا ماندن ساده نیست. اولین چیزی که بیشترین تاثیر را بر دیگران می گذارد، صورت است. حتما می دانید که از مواد زیادی مانند آواکادو یا روغن نارگیل می توان به عنوان ماسک صورت استفاده کرد اما آیا موادی را که برای صورت مضر هستند ...
محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
با مقداری روغن مایع درون تابه ای ریخته و تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس گوشت را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. بعد برنج، گوجه فرنگی، جعفری، نعنا، پودر زیره، زردچوبه، آب لیمو ترش، نمک و فلفل قرمز را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. 2. سر کدو را جدا کرده و با نوک چاقو (یا قاشق چایخوری) داخل آن را خالی کنید. سپس آن را با مخلوط مواد پر کنید. 3. سر کدو را روی ...
ترفندهای نمکی برای پاکسازی خانه
عادات پاکسازی دوستدار محیط زیست به یک ضرورت برای بهره مندی از خانه ای سالم و تمیز تبدیل شده اند. ترکیبات شیمیایی که در بیشتر محصولات تجاری یافت می شوند برای محیط زیست و همچنین سلامت انسان، به ویژه برای ریه ها و پوست، مضر هستند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، در شرایطی که شرکت های تولیدکننده پاک کننده های شیمیایی قصد دارند این تصور را ایجاد کنند که بهترین گزینه ...
غذا هایی که آدم را خنگ می کنند
از غذاهای خنگ کننده بپرهیزید اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود، باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. پس غذاهای خنگ کننده را بهتر بشناسید و هرچه بیشتر از آنها فاصله بگیرید. 1- آدامس گروهی از محققان بر این باورند که آدامس جویدن در بعضی شرایط، کارآیی مغز را کاهش می دهد. پژوهش ها نشان ...
عوارض زردچوبه زیادی!
گندم یا چاودار باشند. مصرف زردچوبه های حاوی آرد گندم، جو یا چاودار موجب شکل گیری نشانه هایی منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود. برخی پودرهای زردچوبه ممکن است حاوی رنگ های غذایی مشکوک باشند که برای بهبود رنگ زردچوبه هنگام ترکیب کردن با آرد به آن اضافه می شود. یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که به نام زرد اسیدی 36 نیز شناخته می شود. مطالعات حیوانی ...
ضد پشه طبیعی!
مجله بویر نیوز- پیش از آن که از دافع پشه مبتنی بر DEET استفاده کنید می توانید استفاده از گزینه هایی طبیعی را مد نظر قرار دهید. دی اتیل متا تولوآمید یا DEET همچنان گزینه ای بد بو برای مقابله با پشه ها محسوب می شود و پژوهش ها نشان داده اند که ماده تشکیل دهنده اصلی در محصولات تجاری دافع پشه اثری فراتر از بوی بد را به همراه دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کر2′′، مطالعه ای که ...
صخره های مرجانی خلیج فارس زخمی لنگر کشتی ها
در حالی است که شدت آسیب به صخره های مرجانی به ویژه در جنوب شرقی آسیا بیشتر است، به گونه ای که در این نواحی 80 درصد از صخره ها در خطر انقراض قرار دارند. محققان حوزه زیست دریا بر این باورند که بر اساس پیش بینی ها، بیش از 50 درصد از صخره های مرجانی جهان تا سال 2030 تخریب خواهند شد و در نتیجه بسیاری از دولت ها مجبور می شوند با استفاده از قوانین زیست محیطی به حفاظت از آنها بپردازند. ...
20 اردیبهشت عوامل تاثیر گذار بر بواسیر
و مصرف غذاهای محرک مانند قهوه، الکل و ادویه های تند می توانند این بیماری را سبب گردند. الف) مواد مغذی مفید برای بواسیر یا هموروئید ویتامین C، بیوفلاوونوئیدها- میلی گرم 1000-500 در مقادیر منقسم، دیواره مویرگ ها را تقویت می کند. ب) غذاهای مفید برای بواسیر غذاهای کامل؛ گیلاس؛ دانه های کامل؛ خرمالو؛ گندم سیاه؛ سبزی های تازه؛ ...
13وسیله که برای اهداف کاملا متفاوتی اختراع شده بودند
... شدت هیجان و علاقه کودکان به خمیربازی موجب شد تا ماده شوینده از مواد اولیه آن حذف شده و رنگ های گوناگون به آن اضافه گشته و به عنوان یک وسیله بازی جدید برای کودکان ارائه شود. که بعدها به نام خمیر بازی شهرت یافت. تردمیل ایده اولیه ساخت تردمیل های کنونی به سال 1818 میلادی باز می گردد. سر ویلیام کوبیت در این سال تصمیم گرفت تا از قدرت عضلانی پاهای زندانی ها برای آسیاب کردن ...
پنج دستور درمانی با ریواس
. - اسید معده را متعادل می کند . - برطرف کننده استرس، ترس و وسواس است . مراقب باشید سردی تان نکند ! طبع ریواس از لحاظ طب سنتی سرد است اما اگر با مقداری شکر یا عسل مصرف شود از سردی آن کاسته می شود. این گیاه منبع غنی از ویتامین ها و املاح معدنی به شمار می آید و اثرات معجزه آسایی بر سلامت دارد. ریواس قابض است و باعث تقویت معده و کبد می شود و دفع باکتری های مضر ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
به گزارش بلاغ ، با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است! داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از ...
این سبزیجات سبب ایجاد و یا تشدید بیماری در شما می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سبزیجات از جمله مفید ترین مواد غذایی به شمار می آیند. استفاده از سبزیجات فواید بسیار زیادی را برای فرد مصرف کننده در پی دارد اما استفاده از برخی سبزیجات می تواند موجب تشدید بیماری و یا آسیب رسیدن به بدن شما شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که ...
نکاتی برای خرید سیب زمینی خلالی های منجمد
...> • هنگام خرید سیب زمینی سرخ شده از اغذیه فروشی ها به روغن مورد استفاده دقت کنید که مواد غذایی دیگری در آن سرخ نشده باشد. روغن سیب زمینی باید به رنگ روشن، کم غلظت و مطبوع باشد و آثاری از دود و ترکیبات سوخته به جای مانده از غذاهای سرخ شده و کف در آن دیده نشود. • اگر خلال سیب زمینی ها بوی تند و طعم سوختگی و کهنگی روغن داشت، بدانید این فرآورده به روش صحیحی سرخ نشده است و به دلیل استفاده از حرارت بالا هنگام سرخ شدن خلال ها، روغن سوخته و میزان پراکسید آن که ترکیبی سمی و سرطانزاست بالا رفته است. پس بی خیال خوردن آن انتهای پیام// ...
نوشیدنی هایی که حافظه را تقویت می کند
کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست. برای تقویت حافظه انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها توصیه می شود: * آب انار: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
معمولا از بی کیفیت ترین و نامرغوب ترین انواع موجود و خطرناک ترین آنهاست. بد نیست بدانید اسانس های مواد معطر استفاده شده در تنباکوهای معطر هزاران نوع ماده سمی و سرطان زا دارد. برخی افراد تصور می کنند به دلیل اینکه که تنباکوی قلیان از طریق آب فیلتر می شود، کلیه مواد مضر آن تصفیه می شود در صورتیکه این یک باور کاملا غلط است و کشیدن تنباکو از طریق آب، مواد سرطان زای آن را تصفیه نمی کند. این ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
کلیه این میوه ی پاییزی برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می برند مفید است. به خاطر اینکه این میوه حاوی میزان قابل توجهی آب و ادرارآور است. هسته ی کوبیده شده ی خرمالو نیز به دفع سنگ کلیه ها کمک می کند . مصرف خرمالو در بارداری : مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد . ...
پخت نادرست برنج تمام خواص آن را از بین می برد
گردیده است که سبوس برنج برای کاهش خطر ابتلا ء به سرطان معده تاثیر دارد ولی البته نه به اندازه سبوس گندم. در سال 1981 دانشمندان ژاپنی در ساپورو بریوریس سه مادۀ ضد تومور از سبوس برنج جدا نمودهاند ترکیبات برنج تومورهای سفت را در موش سرکوب کرده است. یکی از دانشمندان امریکایی مصرف سرانه انواع غذا ها را از نظر اثری که در پیش گیری بیماری ها دارند مطالعه نموده و در یافته است اشخاصی که رژیم غذایی روزانه ...
توصیه وزیر اطلاعات، پیش بینی مشارکت 70 درصدی، واکنش جبهه پیروان امام و رهبری به چهار درصد و 96 درصد، ...
...> کمیسیون معدن خانه اقتصاد ایران به عنوان یک تشکل غیردولتی معدنکاران، مطالبات خود را در قالب هشت پرسش از نامزدهای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مطرح کرد و ارایه پاسخهای شفاف در این زمینه را خواستار شد. * مطهری: رقابتهای انتخاباتی این دوره باید آسیب شناسی شود نایب رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: وعده افزایش چند برابری یارانه ها مصداق استفاده از وسیله نامقدس برای نیل به هدف مقدس است ...
تقویت ابرو؛ 10 نکته موثر و فوری برای پرپشت کردن ابرو
فولیکول های مو را تغذیه می کنند و موجب رشد مو می شوند. به علاوه، این روغن برای مبارزه با هرگونه میکروارگانیسم که مانع رشد مو های ابرو می شود، مفید است. برای پرپشت کردن ابرو به وسیله ی روغن کرچک، مراحل زیر را دنبال کنید: توجه داشته باشید که اگر روغن کرچک باعث هرگونه تحریک یا سوزش پوستی شد، استفاده از آن را متوقف کنید. روغن نارگیل برای تقویت ابرو و لذت بردن از ابروهای پهن و پرپشت ...
تغذیه در بیماری های قلبی عروقی
، سالمون، تن ماهی ماکرو و غیره سه تا چهار بار در هفته مصرف شود. (اگر در آب نمک یا روغن کنسرو نشده باشند.) این موادغذایی از لحاظ منیزیم، پتاسیم، منگنز و کوآنزیم Q10 غنی هستند. – باید از مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین زیاد، الکل و سیگار پرهیز شود. – کاهش چربی دریافتی به کمتر از 30% انرژی مصرفی، مصرف غلات کامل، میوه جات، سبزیجات و غذاهای غنی از کربوهیدرات پیچیده. – مواد غذایی ...
پستانک؛ خوب یا بد؟
به گزارش بهداشت نیوز، پستانک نیز مثل هر چیز دیگری علاوه بر محاسنی که دارد، معایبی نیز در آن دیده می شود که پای هر مادری را برای رفتن به قصد خرید آن سست می کند. اغلب مادران تکلیف خود را با پستانک و فرزندشان نمی دانند. از طرفی فکر می کنند که استفاده از پستانک خالی از لطف نیست و از طرف دیگر نگران معایب این وسیله هستند. پیش از آن که خوب و بد پستانک را به تشریح بیان کنیم، اجازه دهید تا ...
نیم ساعته بدن تان را سم زدایی کنید!!
سبزیجات پر رنگ بخورید سبزیجات تیره رنگ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد گیاهی برای مبارزه با بیماری ها هستند. این سبزیجات سرشار از فیبر هستند و در کاهش یا حفظ وزن بسیار موثرند. مصرف این سبزیجات به احساس سیری طولانی مدت کمک می کنند. اگر اهل مصرف مستقیم این سبزیجات نیستید، می توانید روز خود را با یک نوشیدنی سبز شروع کنید. می توانید این سبزیجات را با روغن نارگیل تفت دهید و سپس میل کنید ...
توصیه های مفید برای افرادی که احساس ضعف مزمن دارند
سلامانه : نشانگان ضعف مزمن، ضعف شدیدی است که با خواب رفع نمی شود و با علائم و نشانه های بی شمار دیگری نظیر نقصان حافظه و تمرکز، درد ماهیچه ای و تورم گره های لنفاوی همراه است. به گزارش زندگی آنلاین، هیچ عامل واحد مشخصی برای نشانگان ضعف مزمن وجود ندارد و لذا باید در مورد تمام علل احتمالی مشاوره شود. از جمله عوامل این نشانگان عفونت ویروسی، بد کاری غده فوق کلیوی، حساسیت به مواد ...
دودی کردن غذاها و مضرات آن
در برخی موارد سرطانزایی آنها نیز به اثبات رسیده است. برخی از مواد موجود در دود، مشابه ترکیبات سمی موجود در دود سیگار هستند. این ترکیبات می توانند با تحریک دستگاه گوارش، بر سلامت انسان اثر جدی بگذارند و احتمال بروز برخی از انواع سرطان ها از قبیل سرطان معده و روده بزرگ را افزایش دهند. جالب است بدانید خطر استفاده 50 گرم سوسیس دودی معادل مصرف یک پاکت سیگار یا 4 روز تنفس هوای آلوده شهری است ...
آنچه درباره غذا درمانی در خانه نمی دانید
فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم است که هر دوی این ها برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه می شوند. مطالعات متعددی نشان داده، پلی فنول های موجود در مواد غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی- عروقی از جمله کاهش فشار خون تاثیر بسزایی دارند. اگر آرتروز دارید برای پیشگیری و کاهش دردهای آرتروزی بر مصرف غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ...
پیشنهاداتی ویژه برای خوش اندام شدن
میزان نیاز به کالری، برنامه ریزی کنید. جدول میزان مصرف کالری برای هر فرد 70 کیلوگرمی به ازای یک ساعت انجام این فعالیت ها رنگی باشید برای این که برنامه غذایی تان همیشه سالم باشد، خوردن سه نوع خوراکی با این سه رنگ مشخص؛ یعنی قرمز، سبز و نارنجی را حتما در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. به این دلیل که این سه رنگ در خوراکی ها نشان دهنده آن است که آنها حاوی آنتی اکسیدان ...
لیستی از بهترین و بدترین صبحانه ها
خوردن یک صبحانه سالم و مغذی شما را از گزند بیماری های مختلفی مانند دیابت و سرطان حفظ می کند. در این بین، بعضی ها صبحانه می خورند اما از مواد غذایی ناسالم استفاده می کنند. پس با ما همراه باشید تا بهترین و بدترین مواد غذایی برای صبحانه را بشناسید. نبض ما – خوردن صبحانه برای همه مهم است، به خصوص برای کودکان و نوجوانان بسیار مفید است. به گزارش انجمن رژیم غذایی آمریکا، کودکانی که صبحانه می ...