سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه غذای مغز است
برای تنگی نفس 8) جلوگیری از ورم مفاصل 9) مفید در بیماری های پوست نظیر: اگزما و پسوریازیس( به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست) 10) ضد سرطان 11) دارای آنتی اکسیدان. در بین آجیل ها، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است. 12) محافظت از سیستم ایمنی 13) جلوگیری از لخته خون 14) تنظیم سوخت و ساز در بدن 15 ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
قلیان پوکی استخوان است. مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس و کاهش وزن می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. قلیان دشمن زیبایی چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها از مهم ترین نشانه های ظاهری افرادی است که قلیان کشیدن جزو برنامه های روزمره زندگی شان شده است. همچنین خانم هایی که سیگار و قلیان می کشند باید ...
حلوا ارده مفید برای رشد مو
ها نیز مناسب باشد. این چربی ها علاوه بر تامین کالری برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو نیز مفید است. به غیر از ترکیبات یاد شده نظیر قند های ساده که با فیزیولوژی بدن خیلی سازگاری نداشته و مناسب نیستند، اسیدهای چرب آن، ویتامین ها و املاح موجود در کنجد برای بدن مفید هستند. می دانیم که هر چه قدر سرانه ی مصرف قند افزایش پیدا کند به دنبال آن بروز بیماری های غیرعفونی افزایش ...
حواس تان به ناخن هایتان هست
کار کنیم. ناخن ها از بافت های نرم انگشتان حفاظت می کنند و مهم تر از همه این که ناخن ها نمایانگر سلامت عمومی بدن هستند و از ظاهرشان می توان به سلامت اعضای درونی بدن پی برد. ناخن ها با توجه به محل قرار گرفتن شان (راس انگشتان)، همیشه در معرض آسیب هستند. بیماری های ناخن حدود ده درصد از کل بیماری های پوستی را شامل می شوند. عده ای با تجربه ماندن دست شان بین در یا فرو رفتن ناخن شست در گوشت یا عفونت های ...
تاثیر ویتامین ها بر سلامت پوست
به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم.ویتامین ها و میوه های حاوی ویتامین ونقش آن ها درسلامت پوست: متخصصان تاکید دارند به دلیل جذب اندک پوستی، بهتر است ویتامین ها از راه خوراکی در اختیار پوست قرار دهیم تا موضعی. با برخی از این فواید آشنا شوید... هویج و نقش آن در تامین ویتامین A بدن ...
ادویه های تاثیرگذار بر تصفیه خون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی گیاهان تاثیر فراوانی بر سم زدایی و تصفیه خون میگذارند و از خواص درمانی زیادی برای تمیزکردن خونمان برخوردارند. تصفیه خون تاثیرات مفیدی بر زیبایی پوست و موی شما خواهد گذاشت. می خواهیم به مزایا و اهمیت تصفیه خون دراین بخش اشاره کنیم با ما همراه باشید . خون در بدن اهمیت ویژه ای دارد. خونی که تمیز نباشد بدن را لانه سموم می کند ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
موها به خصوص در قسمت انتهای ساقه ی موها اغلب به دلیل کاهش رطوبت بدن، آلودگی هوا، تغذیه ی نامناسب، استفاده از محصولات مو، شست وشوی بیش از حد و استفاده ی مکرر از رنگ مو به وجود آید. برای درمان این مشکل نیز طب سنتی راهکارهایی دارد: دو عدد زرده ی تخم مرغ را خوب هم بزنید و موهای خود را به آن آغشته کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه زرده تخم مرغ روی موهای شما بنشیند و آن را نرم کند، سپس موهای ...
دانستنی های جالب درباره سیب زمینی
واین مواد (کره، مارگارین، سس و پنیر پیتزا) میل کنید. هر یک عدد سیب زمینی پخته متوسط، حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می شود که موجب سلامت بدن می گردد . سیب زمینی موجب تقویت عملکرد قلب، محکم شدن لثه و بهبود زخم معده می گردد. هر 100 گرم سیب زمینی حدود 20 الی 25 میلی گرم ویتامین C دارد . این ویتامین منجربه جلوگیری از خونریزی لثه و محکم شدن آن می ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
دندان ها. حین انجام این کارها، حضور در لحظه یا همان ذهن آگاهی را تمرین کنید. مطمئنا گرفتن دوش آب سرد برای تان چالش برانگیز و ناخوشایند است اما فوایدش نیازی به توضیح ندارد. دوش آب سرد باعث چربی سوزی ، تقویت سیستم ایمنی ، بهبود گردش خون در بدن، بهتر کردن خلق وخو، افزایش سطح هشیاری و پاک سازی و طراوت پوست و مو می شود. ضمنا یک روش عالی برای برطرف کردن شرایط نامساعد ذهنی و روحی نیز هست. ...
حمام سرکه سیب چه مزایایی دارد؟
خیس کنید که به تسکین درد پاهای ورزشکاران کمک می کند. همچنین ماده ایی در خدمت زیبایی طبیعی و بسیار سودمند در روش های مختلف است حاوی ویتامین و مواد معدنی سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامین های B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است. از آنجا که پوست بزرگترین عضو بدن است، تامین مواد مغذی مورد نیاز آن از طریق سرکه، چه در قالب خیساندن و چه از طریق مصرف آن امکان پذیر ...
عوامل ایجاد ترک خوردگی پاشنه پا
تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. منبع: آوای سلامت ...
خواص فوق العاده خاکشیر
خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره ...
اختلالات تیروئید را با غذا کنترل کنیم
تولید هورمون های تیروئید ضروری است. روی و تیروئید غلات سبوسدار و گوشت قرمز تامین کننده عنصر روی مورد نیاز بدن هستند، وجود این ماده معدنی برای عملکرد طبیعی تیروئید ضروری است. مواد غذایی و کم کالری تیروئید میوه ها، سبزی ها، غلات، فرآورده های لبنی کم چرب، گوشت بدون چربی، ماکیان، ماهی و حبوبات از منابع غذایی مفید برای بیمارانی هستند که نیاز به کنترل وزن دارند ...
8 نمونه از عجیب ترین نان های دنیا+عکس
و پخت نان پدرش در شهر راچابوری در کشور تایلند مشغول به کار است، نان هایی می پزد که هر کدام یکی از اعضای بدن انسان را به تصویر می کشند و تا حدی ترسناک به نظر می رسند. نکته عجیب این نان ها این است که همه اعضای صورت از چشم ها گرفته تا لب ها به طور کامل و با جزئیات نمایش داده می شوند. 5- کنسرو نان قنادی Brown Bread در شهر بوستون در اقدامی جالب و عجیب، نان های قهوه ای را درون قوطی ...
فیلمهای سینمایی آخر هفته
دوستانش به خارج از جنگل می رود. در راه اتفاق های گوناگونی برای آنها می افتد اما سرانجام آنها موفق می شوند به کمک یکدیگر و یک سگ آبی به جنگل بازگردند و سد را تعمیر کنند.... انیمیشن سینمایی ریو به کارگردانی کارلوس سالندانا ، جمعه 22 اردیبهشت ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. خلاصه داستان فیلم در مورد یک بچه طوطی آبی رنگ به نام بلو از گونه های کمیاب است و به دست شکارچیان ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد
.... سعی کنید به هنگام مصرف پرتقال این لایه را زیاد برندارید. پوست مرکبات می توانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند. هرچند خوردن پوست پیاز ایده زیاد جالبی نیست، اما کارشناسان مصرف مقادیر زیادی از این ماده را توصیه می کنند. پوست پیاز قرمز منبعی غنی از کوئرستین است که مانع تشکیل رادیکال های آزاد شده می شود و به بهبود جریان خون سالم ...
چگونه جلوی پیری را بگیریم
از سن شما را نشان دهد. پف زیر چشم و گودی های سیاه ممکن است نتیجه کمبود آهن باشد. مواد غنی از آهن مانند اسفناج، لوبیا قرمز و شکلات سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از کرم رتینول شب برای پیشگیری و درمان چروک اطراف چشم نیز استفاده کنید. رایج ترین نوع از دست دادن شنوایی هنگامی رخ می دهد که گوش داخلی آسیب می بیند، که اغلب اوقات به دلیل بالا رفتن سن و صداهای بلند است. وقتی که شما در یک ...
احساس خستگی مداوم، ناشی از 10 وضعیت جدی پزشکی است
استفاده روزانه از هورمون های تیروئیدی لووتیروکسین است. این داروهای خوراکی سطوح مکفی هورمونی را بازسازی می نماید و بدن شما را به وضعیت طبیعی بر می گرداند. 1 تا 2 هفته پس از شروع درمان، متوجه خواهید شد که احساس خستگی کمتری می کنید. دیابت: قند خون بالا عارضه خستگی را به دنبال دارد. ورزش، رژیم غذایی متعادل، اجتناب از مصرف کافئین، مصرف ویتامین های گروه ب، نوشیدن آب کافی و درمان آپنه خواب احساس ...
منجر به ریزش مو می شود
وجود آمده و با علائمی چون تپش نامنظم قلب، عصبی بودن، کاهش وزن، پرخاشگری، اسهال، ضعف در عضلات و تغییر حالت چشم بروز می کند. در نتیجه این بیماری، متابولیسم بدن زیاد، و موراتحریک می کند. احسانی اذعان داشت: یکی دیگر از عوامل ریزش مو، کمبود آهن در بدن است که منجر به کمبود سلول های قرمز خون، سردرد، اختلال در تمرکز و ریزش مو می شود. براین اساس توصیه می شود مصرف غلات، سبزیجات، گوشت وماهیحتماًدربرنامهغذایی ...
بولتن سینما و تلویزیون: واهمه تلویزیون از مردم/ مورد عجیب عاشقانه/ این فیلم زنان جهان است
می برند و راه پس و پیش ندارند اما حضور و بازگشت یک دوست موجب می شود روش زندگی آنها حتی نوع نگرش آنها به زندگی تغییر کند. تیک آف یک فیلم بسیار متفاوت است که می توانست در زمان مناسب تری اکران شود اما روند صعودی فیلم، تهیه کنندگان و سرمایه گذاران را امیدوار کرده است. گفت وگو با احسان عبدی پور منهای سوالات تکراری انجام شده است. *** فیلم شما پر از نشانه است و می توان فیلم را ...
روش چسباندن و کندن ناخن مصنوعی
گیر کوتاه کنید. هر چقدر ناخن کوتاه تر باشد فرآیند کنده شدن آن از روی ناخن راحت تر صورت می گیرد. بعد از کوتاه کردن ناخن می بایست دست های خود را با کرم وازلین چرب کرده و پوست اطراف ناخن را با وازلین ماساژ دهید. بعد از اینکه پوست اطراف ناخن به طور کامل چرب شد یک ظرف را پر از استون کرده و انگشت های خود را درون آن قرار دهید. بعد از گذشت 15 دقیقه با نوک سوهان را زیر ناخن های مصنوعی کرده و به آرامی آن ها ...
داکسی سایکلین چیست؟ (عوارض مصرف قرص داکسی سایکلین)
صورت یک نوبت را فراموش کردید، به محض اینکه به یاد آوردید دارو را مصرف کنید. البته اگر تقریبا موقع نوبت بعدی رسیده است نوبت فراموش شده را رها کرده و به برنامه دارویی معمولتان باز گشته و مقدار دارو را دو برابر نکنید. عوارض احتمالی مصرف داکسی سایکلین عوارض جانبی این دارو شامل تهوع و استفراغ ، اسهال ، تغییر رنگ دندان در بچه ها ، ضایعات پوستی ، علایم آسم ، زخم معده ، زخم دهان ، زبان سیاه رنگ و ...
لکه بینی در اوایل بارداری چند روز طول می کشد؟
خود توجه کنید. در برخی خانم ها پریودی شدید است و در برخی دیگر به صورت لکه بینی است. برخی خانم ها چند روز قبل از پریودی گرفتگی عضلات دارند اما برخی دیگر بعد از شروع پریودی گرفتگی دارند. شناخت بدن و واکنش آن به عادت ماهانه به شما کمک می کند. اگر حالت شما مطابق احساس شما پیش از پریودی است و نزدیکی جنسی نامطمئن داشته اید، به شدت لکه بینی و مدت آن توجه کنید. اگر فکر می کنید لکه بینی به خاطر ...
بناهایی تاریخی و گردشگری گلستان
. قطعات و ظروف سفال قرمز بدست آمده از نظر تعداد و تنوع از سفال خاکستری کمتر بوده و قدمت ظروف مکشوفه که بیشتر کوزه، تنگ و پیمانه بود متعلق به دوره آن است. همچنین ابزار فلزی کشف شده در نرگس تپه از جنس مفرغ و آهن و شامل ابزار آلات کشاورزی، شکار و جنگی نظیر خنجر، پیکان و تبر و زیورآلات شامل دستبند، سنجاق سر، پلاک لب و مهره های تزئینی و پیکرک های حیوانی مربوط به دوره مفرغ می باشد. تدفین های انسانی در نرگس ...
20 اردیبهشت داروهای محرک
تب زاست این دارو به طور مستقیم روی مرکز تنظیم دما اثر می گذارد و به همین دلیل قبل از شروع تب کوکایینی غالبا لرز روی می دهد و این لرز نشانه آن است که بدن سعی می کند خود را با دمای بالا وفق دهد. تب کوکایین یکی از علایم بارز مسمومیت با کوکایین است. سیستم عصبی سمپاتیک به خوبی مشخص شده است که کوکایین برداشت کاتکول آمین ها را در پایانه های عصب آدرنرژیک مهار می کند و از طرف دیگر خود ...
برای اینکه لبخند زیبا داشته باشیم
سن است. به منظور جلوگیری از این اتفاق، قبل از آرایش، اطراف لب های تان را با یک کانسیلر مناسب بپوشانید (با انگشت خود به صورت ضربه ای آن را اطراف دهان خود بمالید). بهتر است از کانسیلری استفاده کنید که دارای ذره های براق باشد. سپس پودری براق به آن ناحیه بزنید. همچنین بهتر است رژلب را با قلم مویی باریک به لب های تان بزنید. قلم مو تسلط و دقت شما را افزایش می دهد. از رژلب هایی به رنگ روشن ...
معجزه جوانه گندم برای مو
مو چگونه است؟ نحوه مصرف آن به این صورت است که هر روز 2 قاشق غذاخوری گندم جوانه زده تازه را خوب له کرده و برروی موهای خود مانند ماسک بگذارید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها و نوشیدنی ها میل کنید. کلام آخر جوانه گندم سرشار از املاح و مواد غذایی مورد نیاز بدن است. از این ماده پر ارزش می توان در افزایش وزن، جوان سازی پوست و ... استفاده کرد. استفاده از ماسک جوانه ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
پیشگیری از ابتلا به اختلالات کلیوی و پوکی استخوان به شمار می رود. میزان کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم موجود در لوبیا چشم بلبلی قابل توجه است. تیامین، منیزیم، نیاسین و فسفر از جمله مواد معدنی و ویتامین های موجود در این لوبیا است. با مصرف لوبیا هم پروتئین گیاهی سالم دریافت کرده اید و هم فیبرلازم به بدن شما می رسد و می تواند از یبوست و بیماری های گوارشی جلوگیری کند. پروتئین های ...
20 اردیبهشت با رژیم پر فیبر، کمتر غذا بخورید
ماهی تن، کراکرهای گندم کامل، میوه ها و هویج و شام شامل گوشت، برنج و میوه ها. کاهش وزن یکی از پیامدهای طبیعی پیروی از یک رژیم غذایی پرفیبر است؛ چرا که بدن را با مواد غذایی کم کالری پر می کند و اجازه نمی دهد که پرخوری کنیم. اگر میزان کالری های دریافتی بدن کاهش یابد، وزن نیز به تبع آن کاهش خواهد یافت. هنگام پیروی از رژیم به این نکات دقت کنید: هرگز یکباره به سمت یک رژیم ...
اگر می خواهید خنگ نشوید از این خوراکی ها پرهیز کنید
، امتیازهای بیشتری را در آزمون های مختلف به دست می آورند. البته نیازی به حذف کامل این مواد غذایی نیست و مقدار کمی از این چربی ها در رژیم غذایی مشکلی ایجاد نمی کند. پس بهتر است نمونه های کم چرب تری از فرآورده های حیوانی مانند پنیر، ماست و شیر را انتخاب کنید و از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس هم پرهیز کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند بهتر است پروتئین مورد نیاز بدنتان را از ...