خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد می کند که در سلامتی و همچنین زیبایی ظاهر احساس می شوند. در اینجا اثرات استرس روی پوست و مو را بررسی می کنیم. به گزارش جام جم آنلاین، استرس یک احساس فشار جسمی یا روحی است که به دلیل شرایط نامساعد، شکست، عصبانیت و غیره بروز می کند. میزان کم استرس عادی و حتی مفید است، چون مانع از به خطر افتادن فرد یا اخذ ...
29 اردیبهشت؛ رای به تحول سیستمی یا انتخاب بقای دکترین ما نمی توانیم همراه با طعم تلخ جمهوری اسلامی ...
گرایشات و سلایق افراد در مواجهه با کالاها، تبلیغات، فرایندهای تولیدی و اموری از این دست نیز تأثیر غیرقابل انکاری بر اقتدار اقتصادی یک جامعه دارد. در جمهوری اسلامی در هم تنیدگی فرهنگ و اقتصاد مضاعف است، چرا که هدف نهائی انقلاب اسلامی، فراهم آوردن حیات طیبه برای مردم بوده و این بدان معناست که اقتصاد در جمهوری اسلامی ذیل فرهنگ قرار دارد و ضروری است همانند سایر جوامع با فرهنگ جامعه ایرانی یا ...
مزایای مصرف مرغ برای بدن
. اسید امینه تریپتوفن : از آنجایی که این آمینو اسید مهم و ضروری در افزایش سطح سروتنین در مغز موثر است به خواب راحت و مفید کمک زیادی می کند. از خواص دیگر این ماده می توان به خاصیت ضد افسردگی آن اشاره کرد که به شادمانی افراد کمک زیادی می کند . نیاسین : این ماده حیاتی در تقویت پوست، دستگاه گوارشی و سیستم عصبی موثر است و با اثری که در تبدیل غذا به انرژی دارد ...
گزارش ویژه | تمام علامت سوال های فرهاد مشیری در اورتون / از دستگیری آرون لنون، تا جدایی رونالد کومان و ...
انگلیسی به اورتون آمد تا بتواند دوای درد رونالد کومان باشد و در بازی های حساس او را کمک کند. ولی اینگونه نشد و فشار رسانه ها و حتی از بین رفتن اعتماد به نفس او به خصوص در تاتنهام و زیر نظر پوچتینو، باعث مریضی های روحی روانی برای لنون شده است و بر اساس گزارشی که پلیس منتشر کرده، او در بیمارستان حضور دارد. در واقع گزارش پلیس محلی بدین صورت بود که در ساعت 16:35دقیقه روز یکشنبه، سی ام آوریل ...
برای رفع لکه های قهوه ای صورت چه باید کرد؟
فرابنفشی که به پوست تان برخورد می کند، می تواند آسیب زا باشد. پرتوهای آسیب زا می توانند از ابرها و شیشه ها عبور کنند. بنابراین هیچ وقت کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید. کلاهی که لبه ی پهن داشته باشد، می تواند سد حفاظتی خوبی برای صورت تان باشد. فراموش نکنید که صورت تان مستعدترین نقطه برای بروز هیپرپیگمانتاسیون است. اگر تحت درمان هستید، استفاده از یک سد محافظتی مانند کلاه بسیار مفید است. باید هرروز از یک کلاه لبه دار استفاده کنید، وگرنه کرم های درمانی هیچ تأثیری نخواهند داشت. برگرفته از: webmd top10homeremedies ...
این موادغذایی باعث جوش صورت و آکنه می شوند
استفاده نکنید، به جوش نزدن صورت خود کمک بسیاری کرده اید. تعدادی از موادغذایی که علت اصلی آکنه اند در یخچال و حتی در فروشگاه های بزرگ وجود دارند. اما بلافاصله یخچال را خالی نکنید. یک متخصص تغذیه و زیبایی می گوید: خصوصیات زیستی فردی یکی از علل اصلی بروز آکنه است. آکنه در افراد به دلایل مختلف از قبیل غذا، استرس و غیره ایجاد می شود. این بدین معنی است که هر چیزی از ژنتیک گرفته تا ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
، دو هورمون کلیدی را آزاد می کند بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
که باید مردم کشورمان به مانند مردم دیگر کشورها سالی دو بار به طور رایگان چکاپ و آزمایش شوند. داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد مهر: دانشمندان از حدود 6500 فرد 52 سال به بالا سوال کردند احساس می کنید چند سال تان است؟ . آنها تا هشت سال بعد این افراد را تحت نظر داشتند و دریافتند 86 درصد آنهایی که احساس جوان تر بودن می کردند در مقایسه با 75 درصد کسانی که احساس پیری ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
مردمِ ایران طاقت فرسا شده است اسباب تمسخر سعودی ها به رخساره مان باز نشود. خطای فرهاد مجیدی را تلافی نکنید ؛ تفکر قالبی را باور نکنید؛ از سعودی ها تشکر نکنید. آلبر کامو با جمله ای بیگانه را تمام کرده که کاملا برای این روزها مناسب است: برای اینکه همه چیز کامل باشد، و برای اینکه احساس تنهایی نکنم، کل چیزی که می توانستم آرزو کنم جمعیتی بزرگ در روز اعدامم بود تا با فریادهای پر از تنفرشان از ...
وقتی کسی قصد خودکشی دارد، چه باید کرد؟
دهنده دیگر می توانند این موارد باشند: احساس ناامیدی، گیر افتادن، ناگزیری، تحقیر شدن و بی علاقگی. مدیسون اعتماد به نفس خود را در تحصیل و دو میدانی از دست داده بود. برخی از افراد دچار بی خوابی می شوند، از خانواده و دوستانشان منزوی و بدخلق می شوند. از دوستی که متخصص بیماری های ذهنی است و خودکشی را درک می کند، و سال ها پیش در اوج افسردگی با خوردن تعدادی قرص سعی کرده بود جان خود را بگیرد ...
سالم ترین غذاها ویژه روزهای گرم
رادیکالهای آزاد اکسیژن، بادمجان در میان 10 سبزیجات برتر قرار دارد. ذرت: سرشار از لوتئین و زیگزانتین است؛ یعنی دو فیتوکمیکال که منجر به ترویج سلامت بینایی می شوند. ماست یونانی: غنی از کلسیم و پروتئین است. با افزایش سن، بدن شما برای حفظ سلامت پوست و غلبه بر بیماری ها به پروتئین بیشتری نیاز دارد. ماست یونانی راهی فوق العاده برای تامین پروتئین کافی بدن است، حتی اگر از مصرف غذاهای ...
دمنوش های مظلوم نما
که فیزیک سنتی را هم یاد بگیرند؟ قطعا نه؛ چون دستاوردهای دانشمندان در طول تاریخ در زمینه علم فیزیک در امتداد هم بوده است. علم پزشکی هم در ادامه دانشی بوده که در قرون گذشته به دست آمده و صرفا مدرن تر و موثرتر شده است. بنابراین مردم نباید فکر کنند که طب سنتی چیزی جدا از طب مدرن است و خلاف جهت آن می تواند حرکت کند. آیا نمونه های مشخصی از آسیب های وارد شده بر بدن افراد به دلیل استفاده از ...
بررسی خطرات بارداری و سقط جنین برای زنان مبتلا به ام اس
بدهد و بارداری با اجازه پزشک صورت گیرد و بیماری در مرحله کنترل شده باشد. به بیشتر خانم ها توصیه می شود که اگر شرایط عمومی شان مطلوب است باردار شوند. اگر مادری در طول دوران بارداری خود دچار حمله شد ، باید از استروئیدها (کورتون) استفاده کند. نوع زایمان در بیماران ام اس روش زایمان در بیماران مبتلا به ام اس بایستی توسط متخصصین زنان و زایمان مشخص شود و انجام سزارین به عنوان روش ...
بررسی کامل روش ها و فواید انجام ماساژ درمانی
، عروق خونی، اعصاب، سیستم لنفاوی و عضلات نیز مانند بسیاری از اندام های درونی تحت تأثیر قرار می گیرند. با تحریک پایانه های عصبی لایه داخلی پوست، تکانه های عصبی به طناب نخاعی و مغز فرستاده می شود. لمس تکانه های عصبی می تواند از رسیدن تکانه های عصبی درد به مغز جلوگیری کند. اندرفین ها نیز آزاد می شوند. این مواد از بین برنده های درد در بدن هستند که می توانند درد را به حداقل برسانند ...
علت و درمان جوشهای التهابی
جوشها خودداری کنید. این کار فقط باعث گسترش عفونت در پوست و تشدید جوشهای چرکی میشود.حداقل دو مرتبه در روز صورت خود را بشورید اما فقط از صابونها و تمیزکننده های ملایم استفاده کنید. پوست صورت را برای رفع جوشهای التهابی نخراشید. با این کار فقط پوست تحریک شده و جوشهای چرکی روی صورت افزایش مییابند. از مرطوب کننده ها، لوسیون ها، پاک کننده ها و کرمهای بدون روغن که حاوی اسید سالسیلیک و بنزوئیل پراکساید هستند استفاده کنید. پزشک آنلاین دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ] ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
خود را به صورت موازی با کف اتاق نگه دارید، سر خود را در مسیر نیم تنه قرار دهید، کمر خود را پشتیبانی نمایید و ران ها را موازی کف اتاق نگه دارید. ممکن است نوزاد تازه متولد شده داشته باشید : در 80 درصد موارد مادرانی که تازه صاحب فرزند شده اند از کمردرد نیز رنج می برند. این موضوع به خاطر استرس و فشاری است که در طول دوران بارداری بر روی بدن وارد شده است. همچنین عادتهای نادرست مراقبت از ...
ضد چروک هایی که می توانید بخورید
پوست براساس اطلاعات تحقیقی در سال 2007 که روی 4000 خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست همراه است. کلاژن زیر لایه های پوست قرار دارد و پوست را کنار هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و شل می شود. دلیل دیگری که ویتامین C می تواند به پوست ...
آنچه باید در مورد جویدن جداره دهان بدانید
...> چگونه این کار را ترک کنیم؟ اگر به جویدن جداره ی دهان خود عادت دارید و این کار موجب زخم های مکرر در دهانتان شده است، زمان آن رسیده که با دندانپزشک خود مشورت کنید. اگر شما نیز دچار این مشکل هستید، می توانید در طول شب یا حتی روز، از یک محافظ دهان استفاده کنید. این محافظ، یک جسم نیمه سخت است که از کشیده شدن دندان ها بر روی یکدیگر جلوگیری می کند و از برخورد لبه های تیز دندان با گونه ...
پاسخ به سوالات زنانه شما
پس از اتمام رابطه جنسی، خانم ها توالت بروند و از صابون ملایم یا ژل مخصوص شستشو استفاده کنند. شستن داخل واژن بی فایده است و توصیه نمی شود. چرا برخی خانم ها در حین رابطه جنسی درد دارند؟ دلیل درد طی رابطه جنسی، یا خشکی واژن است یا عفونت واژن. که در صورت اول مشکل به کمک استفاده از ژل مخصوص حل می شود و در مورد دوم باید به متخصص زنان مراجعه کرد.یکی دیگر از دلایل درد که البته بسیار ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
شفا آنلاین:فیبرومیالژیا یک اختلال سیستم عصبی مرکزی است که درد گسترده ای در بدن ایجاد می کند. اغلب افرادی که دچار این بیماری هستند، خسته هستند، اختلالات خواب دارند و در تمام نقاط بدن از جمله گردن، شانه، بازو، کمر، باسن و پاها احساس درد می کنند به گزارش شفا آنلاین :فیبرومیالژیا نماینده ی یک معمای منحصر به فرد پزشکی است. نشانه های این بیماری آنقدر شایع هستند که یا شناخته نمی شوند و یا به ...
راهکار های علمی برای برخورد با مشتریان عصبانی
شفا آنلاین:هدف کسی که شغلی آزاد دارد، یک کارآفرین یا ارائه دهنده خدمات می تواند در این الگوریتم اساسی خلاصه شود: مشتری پیدا کنید، قرارداد ببندید، کار را تمام کنید، سریع دستمزدتان را دریافت کنید و به همین صورت تکرار کنید. به گزارش شفا آنلاین :اگر چنین هدفی دارید، پس احتمالا آخرین چیزی که دلتان می خواهد این است که گرفتار یک مشتری عصبانی شوید، اما مشکلی وجود دارد. بعضی از مشتریان همیشه ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
آنتی ژن و آنتی بادی) دارند که بر خون تاثیر میگذارد. علاوه بر این دکتر آدامو معتقد است که سطوح اسیدیته ی معده و آنزیمهای گوارشی در ارتباط با نوع گروه خونی افراد است. همچنین وی معتقد است با رعایت رژیم غذایی مختص گروه های خونی خاص هر فرد, بدن می تواند مواد غذایی را خیلی کارآمدتر از قبل هضم و جذب کند بطوری که به کاهش وزن شما هم کمک خواهد کرد. اما اینجا همان جایی است که این تئوری بسیار گیج ...
هورمون تستوسترون عامل محافظ مردان در مقابل آسم
.... ILC2 در ریه ها، پوست و سایر اعضاء یافت می شود. این سلول ها پروتئینی تولید می کند که می تواند منجر به التهاب ریه ها شده و در هنگام قرارگیری در معرض عوامل آلرژی زا نظیر گرده، غبار، دود سیگار و مو حیوانات آسیب ببیند. یافته ها نشان می دهد زمانیکه ILC2 ها تستوسترون را شناسایی می کنند سلول ها مانع از بازتولید می شوند. سیلت می گوید: ما دریافتیم تستوسترون بازدارنده ...
داستان کوتاه اتوبوس؛نویسنده :مهشادلسانی (بخش مسابقه ششمین جشنواره دیالوگ)
...! ننه مو کشتی،به بابام دیگه چی کار داشتی؟به خاک سیاه نشوندیم.الانم یه ماهه منو ول کرده وسط یه خونه قدیمی داغون که شبا خوف برم میداره وقتی صدای چیکهء اب میاد.دیگه نمیذارم بهم زور بگه.حقشو کف دستش میذارم. مرد نگاهش را بر نمی داشت از روی صورت دختر:به منم کلی دروغ گفت.انقدر منو با دخترای این و اون خوابونده که نزدیکه سفلیس و سوزاک بگیرم.همه اهل محل تو اون بیابون به خونم تشنه ن.هی بهش گفتم ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
داشتن اندام های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند. حفظ سلامت پوست و مو یکی از توصیه های که مطرح می شود، شستن صورت با آب گرم است تا منافذ صورت باز و به خوبی تمیز شوند، اما در پایان این منافذ باید بسته شوند، آب سرد می تواند ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
...، یعنی اگر دم گرفتن را طی 6 شماره انجام داده اید، بازدم تان باید 12 شماره طول بکشد. بهتر است اینطور شروع کنید؛ به آرامی و طی 2 تا 4 شماره نفس بگیرید و سپس طی 4 تا 8 شماره، نفس را بیرون بدهید. این سری تمرین ها را سه جلسه در روز و هر بار با 3 تکرار انجام دهید. تکنیک های تنفسی به شما در کاهش استرس به منظور کاهش وزن کمک می کند، اما تمرینات هوازی، استقامتی و رژیم غذایی، همچنان شیوه های ...
قرص پروپرانولول در چه مواردی مصرف می شود؟ (عوارض قرص پروپرانولول)
تواند در صورت مصرف قرص پروپرانولول پدیدار گردد. عوارض مصرف این دارو را می توان موارد زیر دانست: افزایش وزن بتابلوکرها باعث وزن گیری افراد می شوند. بلاک کردن آدرنالین در بدن باعث شلی بدن شده و ممکن است سطح سوخت و ساز را پایین آورده و منجر به افزایش در بدن شود. افسردگی و خستگی ما به مقداری آدرنالین برای تحرک و بشاش بودن نیاز داریم. در صورتیکه این دارو آدرنالین را در بدن ...
فواید استشمام گل ها در بهار؟
و کبدی، برای سایر افراد قابل استفاده اند. این دستیار تخصصی افزود:بیشترین شکل استفاده از رایحه درمانی از طریق استنشاقی و همراه با ماساژ یا همان دست ورزی عضو مورد نظر با روغن های معطر گیاهی است که با افزایش سطح اکسیژن و کمک به بهبود جریان خون و تحریک و تولید اندورفین سبب افزایش آستانه درد و کاهش درک فرد از درد می شود. وی همچنان توصیه کرد:استفاده از روغن های معطر قواعدی دارد که اگر رعایت نشود می تواند یک بیماری ساده را به بیماری خطرناکی تبدیل کند. بنابراین چنین روغن ها و عصاره هایی باید تحت نظر یک متخصص طب سنتی استعمال شوند. منبع : سلامت آنلاین ...
بی خطرترین رژیم برای لاغری
به گزارش بولتن نیوز، احمد رضایی گفت: کربوهیدرات های موجود در مواد غذایی، چون سبزیجات و غلات، با عنوان فیبر شناخته می شوند. فیبر ها از جمله موادی است که به راحتی هضم نشده و به دلیل عدم تولید کالری و مواد مغذی، در کاهش وزن و سلامتی فرد تأثیر به سزایی دارد. وی افزود: در حال حاضر تب رژیم لاغری همچون بیماری واگیردار، به بسیاری از افراد جامعه سرایت کرده و جزوی از دغدغه های مردم شده است. بر ...
سلامت قلب با سیب زمینی شیرین
کبودی زیر چشم کمک می کند. بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین باعث رشد موها شده و آن ها را از شر شوره در امان نگه می دارد. تسکین درد قاعدگی بسیاری از خانم ها چند روز مانده به دوران قاعدگی خود دچار دردهای جسمی و روحی شدید می شوند که آن ها را کلافه می کند. اگر شما هم از این مشکلات رنج می برید، می توانید به این سیب زمینی اعتماد کنید. سیب زمینی شیرین حاوی میزان زیادی منگنز و آهن ...
