خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمریکایی ها مظهر بدعهدی ایام هستند/ برای 200 میلیون شغل هم می توانیم حرف داشته باشیم/ دیپلماتی قوی تر از ...
که شب ها خواب ندارند چرا که دغدغه دینداری دارند، افراد فقیری هستند که در انتظار یک لقمه نان حلال هستند و دغدغه اقتصادی دارند. ولی دغدغه بزرگ امروز مردم به معاش آنها بازمی گردد. مردم درگیر قصه پر غصه هفت گنبد افلاک برای امرار معاش خود هستند. س: این مشکلات اقتصادی چه میزان در کوتاه مدت و چه میزان بلند مدت قابل حل است؟ اگر بخواهیم حکیمانه فکر کنیم و خردمندانه پاسخ ...
روایت صادق خرازی از مجروحیت قاسم سلیمانی، کنفرانس برلین، اصلاح طلبان و ...
جامعه دغدغه خاص خود را دارند. نمی توان گفت بخش اعظم جامعه دغدغه اقتصادی یا فرهنگی دارند. جامعه ما تقسیم شده نیست و هر کسی مشکل خود را دارد. افراد متمکنی وجود دارند که شب ها خواب ندارند؛ چراکه دغدغه دینداری دارند، افراد فقیری هستند که در انتظار یک لقمه نان حلال هستند و دغدغه اقتصادی دارند. ولی دغدغه بزرگ امروز مردم به معاش آن ها بازمی گردد. مردم درگیر قصه پر غصه هفت گنبد افلاک برای امرار معاش خود ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
هشت و نیم ساعت بخوابید. اگر به اندازه کافی نمی خوابید، سعی کنید در صورت احساس خستگی کمی چرت بزنید. این کار برای بدنتان لازم است تا به اندازه کافی هورمون رشد تولید و خود را بعد از ورزش ترمیم کند. خواب کمک می کند بدن از سموم تمیز شود و سلول ها از نو ساخته شوند. 5- برنامه ریزی کنید و به خود زمان کافی برای ریکاوری بدهید. ورزش روی هورمون هایتان تاثیر می گذارد و ریکاوری مناسب ...
آیا ستاره ها در آسمان حرکت دارند و مکانشان نیز تغییر می کند؟!
به گزارش گفتمان ، آسمان شب بسیار تاریک است؛ اما زیبایی های خاص خود را دارد و آن نقاط درخشانی که به آن ها ستاره می گوییم، زینت بخش آسمان شب هستند. این ستاره ها، همان ستاره های همیشگی هستند و در صور فلکی ثابتی قرار دارند و مکان آن ها در طول زندگی یک انسان تغییر نمی کند؛ حتی انسان هایی که در گذشته زندگی کرده اند نیز صور فلکی را به همان شکلی که ما می بینیم، مشاهده کرده اند و البته از نام های دیگری ...
روش های سرگرم کردن کودکان در خانه
ها در طول سال تحصیلی فشارهای روانی زیادی را بابت انجام تکالیف مدرسه، ا متحانات و رعایت نظم و مقررات مدرسه متحمل می شوند و فشار مضاعف بر آنها واقعا روا نیست چرا که تحقیقات بسیاری نشان می دهد بچه هایی که هر روز صبح زود از خواب بیدار می شوند و آرزوی یک ساعت خواب صبح در روزهای تابستان را دارند، بیشتر از سایر بچه ها افسرده می شوند و موفقیت کمتری هم به دست می آورند. مزیت کلاس های تابستانی ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
چند بار ازتون پرسیدم وجوابی نگرفتم خانم اشک ریز چرا تمام مطالبی که از شما اینجا چاپ میشه در مورد پرسپولیسه وعموما مستقیم یا غیر مستقیم علیه پرسپولیس حالا یه روز سرمربی یه روز بازیکنا ویه روز هوادارا آیا مطلب دیگه ای از نظر شما توفوتبال مملکت وجود نداره آیا شما نفرت خاصی از پرسپولیس داری چرا در مورد استقلال تابحال از شما مطلبی نخوندم خواهش میکنم حتما یه جوابی بدین تا حداقل تکلیف من خواننده مطلب ...
فواید سلامت گریه برای انسان
گریه کردن یک عمل شایع بشری است و به واسطه احساسات مختلف می تواند رخ دهد. اما چرا انسان ها گریه می کنند؟ به گزارش نامه نیوز به نقل از "هلث لاین"، پژوهشگران متوجه شده اند که گریه کردن می تواند هم برای جسم و هم برای روان انسان مفید باشد و این فواید با نخستین گریه نوزاد آغاز می شوند. سم زدایی بدن سه نوع مختلف از اشک وجود دارند: اشک های رفلکس اشک ...
کمبود خواب تأثیر داروهای مُسکن را خنثی می کند
یک آسیب دیدگی، بیماری های نهفته و یا بدون هیچ دلیل شناخته شده ای باشد. بسیاری از افراد برای تسکین درد به روش های درمانی مکمل، همچون یوگا متوسل می شوند؛ هر چند تحقیقات جدید به مطالعه روی ارتباط بین کمبود خواب، حساسیت به درد و مسکن های متداول پرداخته و نشان داده است، در هر شرایطی برای خلاص شدن از درد، ضروری ترین کار، خوابیدن به اندازه است. محققان با انجام آزمایشاتی بر روی موش ...
11 حقیقت جالب و حیرت آور درباره حیوانات
وبسایت روزیاتو - حسین علی پناهی: علی رغم پیشرفت های خیره کننده و رمز گشایی از بسیاری از رموز هستی اما در این کره ی خاکی هنوز هم مسائل ناشناخته ای وجود دارند که در صورت کشف شدن انسان را شگفت زده خواهند کرد. این مسائل ناشناخته در مورد بسیاری از گونه های جانوری نیز صدق می کند و هر چند وقت یک بار دانشمندان و محققان زیست جانوری در مورد رفتارها و ویژگی های ذاتی و اکتسابی این موجودات چیزهایی را کشف می ...
جوجو مویز ، فهیمه رحیمیِ خارجی هاست؟!
واقع پستی و بلندی هایی در زندگی مان ایجاد می کند که به تحولاتی عمیق می انجامد. به خاطر همین می گویم این موضوع می تواند دست مایه خوبی برای نوشتن باشد. البته این را هم بگویم، من همیشه خودم را نویسنده ای می دانم که در پلات داستان هایم عشق وجود دارد اما داستان در کنار آن جلو می رود. در مجموع دوست ندارم از اصطلاح داستان نویس عاشقانه برای من استفاده کنند چون نوعی بار منفی به همراه دارد. درواقع ...
شهرداری مسئول هجوم مگس سفید است
هستند و همین موضوع نیز سبب شده در مدت زمان محدودی جمعیت آنها به صورت قابل توجهی افزایش پیدا کند. در برخی مناطق شهر تهران نظیر منطقه 6 و 11 جمعیت سفیدبالک ها بیش از سایر مناطق است، اما نمی توان ادعا کرد که در سایر مناطق، این سفیدبالک ها دیده نمی شوند. سم پاشی های بی رویه، یکی از اصلی ترین دلایل افزایش جمعیت سفیدبالک ها در پایتخت است. براساس مطالعات صورت گرفته، سفیدبالک ها در طول هر سال حدود 10 بار ...
کجا اسب آبی ببینیم؟
فعالیت های خود را شبانه انجام می دهند اما این مسئله به هیچ وجه بدان معنا نیست که در روز شانس دیدن این حیوانات از نزدیک را نخواهید داشت. اسب های آبی اکثرا در شب به دنبال غذای خود می گردند و روز را استراحت می کنند. این حیوانات گاهی اوقات در یک شب حدود 10 کیلومتر مسافت را برای یافتن غذا طی می کنند. این حیوانات غالبا از گیاهان، علف ها و میوه ها تغذیه می کنند. طبق گزارشات IUCN، وضعیت بقای اسب ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
به گزارش راوی نیوز، همه ی ما می دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح مان بهتر است، اما شاید ندانیم که 80 درصد از چربی که از بدن خارج می شود، از طریق ریه ها بیرون می رود. بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیشتر وزن اضافی را می توان با تنفس از دست داد. سلول های چربی انسان در تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است، ذخیره می شوند که از کربن ...
شش نکته ی مهم برای سفر به اسپانیا
العاده و نوعی برنج پخته شده با خوراکی های مختلف است، از دست ندهید. زمان صرف غذا را بدانید زمان صرف غذا و میزان وعده ها در اسپانیا منحصر به فرد است. اسپانیایی ها روز را با یک صبحانه ی سبک آغاز می کنند، البته اگر صبحانه بخورند. ناهار بزرگ ترین و مفصل ترین وعده ی غذایی است که غذاهای مختلفی را در بر می گیرد و عمدتا قبل از ساعت 2 سرو نمی شود. شام هم ساعت 10 شب یا کمی دیرتر در خانه یا رستوران ...
انزال در زنان چگونه است؟ (تکنیکهای انزال در زنان)
مایع حالت شیر مانند دارد و شلی و سفتی و بوی آن وابسته به رژیم غذایی زن و سلامت کلی بدن او و چرخه عادت ماهانه اش می باشد. نوع دوم: انزال از طریق مجرای ادراری نام دارد و معمولا در زنان چندان رایج نیست. در زمان انزال معمولا مایع با فشار و به حالت اسپری و یا فواره ای از داخل مجرای ادرار به بیرون می ریزد که در ادامه بیشتر در این باره صحبت خواهیم کرد. انزال در زنان چگونه رخ می دهد ...
چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟
هم نیاز نداشتید. هنگامی که منبع اصلی روشنایی نور خورشید باشد، ساعت بدن شما خود را با چرخه های طبیعی روشنایی و تاریکی هماهنگ می کند. دکتر وینتر دراین باره می گوید: "غروب خورشید سبب ترشح ملاتونین (هورمون خواب) می شود که بسیار قوی است." سطح ملاتونین در بدن باید چند ساعت قبل از خواب بالا رود و صبح روز بعد پایین آید. اما تحقیقات جدید نشان داده در دنیای سرشار از نورهای مصنوعی، سطح هورمون ...
احتمال شیوع ویروس های غول آسای باستانی با آب شدن یخ های قطب شمال
عوامل بیماری زای خطرناک برای انسان، از پرمافراست سیبری منتشر نشده است. این بدان معنا نیست که خطر چنین اتفاقی جدی نیست، بلکه با وجود ویروس های خطرناکی که در حال حاضر در چرخه حیات موجودات زنده وجود دارند، ویروس های باستانی جزو آخرین نگرانی های ما هستند. زیمر در مصاحبه ای دیگر اظهار کرد که بیشتر ویروس های غول آسا باستانی در اثر ذوب شدن نمونه هایی از یخ های قطب شمال در آزمایشگاه ها کشف شده ...
داشتن کمردرد با این 6 عادت عجیب
... تحقیقاتی که در سال 2003 انجام شده است نشان می دهد، کسانی که روی تشک های نیمه سفت می خوابند، نسبت به کسانی که در تشک های سفت می خوابند، یک دوم کمتر به کمردرد مبتلا می شوند. تشک های نیمه سفت کمک می کنند ستون فقرات در طول شب استراحت کند. تلفن های همراه باعث می شوند عادت های بد به راحتی روی شما ماندگار شوند. حرف زدن با تلفن، پیامک زدن، ایمیل زدن و کارهایی از این قبیل که ...
دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تنگی نفس به چه دلیل رخ ی دهد؟ حمله ی قلبی می تواند یکی از دلایل تنگی نفس باشد. یک وضعیت بسیار جدی و پر اهمیت که ممکن است زندگی شما را تهدید کند که انسان شدیدا به فوریت های پزشکی نیاز پیدا می کند. حمله ی قلبی حتی می تواند با حالت تهوع هم همراه باشد. با دکتر سلام همراه باشید. حالت تهوع و تنگی نفس اگر به صورت مجزا رخ دهند، چندان جای نگرانی ...
یافته های جدید درباره اثرات بی وزنی بر بدن
اختلال تصور می شد. اما با بروز برخی مشکلات و بیماری ها برای فضانوردان، محققان به مضرات این امر پی برده و به فکر راه چاره ای برای این مشکل افتادند. اما غلبه بر اثرات دوره های طولانی مدت بی وزنی بسیار دشوار است. چندین دهه پژوهش بر روی فضانوردان در فضا نشان می دهد که بدن انسان برای عملکرد درست، نیازمند گرانش است. بدون وجود گرانش، مایعات به درستی در بدن توزیع نشده و در نتیجه چهره ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
مشکل دارد؟ گاهی اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به ویژه اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است بنابراین فردی که دچار لاغری است و قصد دارد وزنش را افزایش دهد باید پیش از هر اقدامی از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن مطلع شده تا مصرف مواد غذایی موثر واقع شود. علت: بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت و ساز بدن تاثیرگذار ...
راه های ترک خودارضایی
انداز وجود دارد، از آن رد شوید و بدانید که متعهدید. سپس روی یک هفته متمرکز شوید، بعد هم روی ده روز، سپس دو هفته، و بعد هفده روز، و... هر روز عصرها ورزش کنید، باعث می شود شب ها خسته باشید. و از آنجایی که خودارضایی اغلب شب ها انجام می شود اگر خسته باشید خواب را به این کار ترجیح خواهید داد. اگر وسوسه، افکار شهوانی یا فکر خاصی به ذهن تان رسید، فورا به موضوعی متفاوت فکر کمید، مثل بیسبال، فوتبال، ... ...
ناگفته هایی از شهادت مظلومانه 3 برادر انقلابی بدست منافقین در اسلام آبادغرب
برادر انقلابی پس از حمله منافقین به شهر اسلام آبادغرب چندین شب پیاپی به نگهبانی ازشاهراه فرعی روستای ونایی که به روستا های بخش حمیل منتهی می گردد پرداخته و خواب و خوراک نداشتند، در شب هفتم مرداد یعنی 2 روز بعد از عملیات مرصاد در حالیکه شهر اسلام آبادغرب در تصرف نیروهای خودی بود، با این فکر که منافقین متلاشی شده اند و شهر در دست نیرو های خودی است، به استراحت می پردازند، اما اکیپی از منافقین کوردل ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
با شدت بالا انجام می دهند، درست به اندازه کسانی که در هفته 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام می دهند تناسب اندام و عملکرد عضلات خود را بهبود می بخشند. بکا بادیلا، مربی ورزشی می گوید: برپی مسلما برای همه یکی از منفورترین ورزش ها است، اما فوق العاده خوب است. بکا با وجود اینکه شاگردانش از این حرکت بدشان می آید همواره آن را در تمرینات به کار می برد چون برپی نه تنها باعث افزایش قدرت می شود ...
مقابل رفتار بد دیگران چه واکنشی داشته باشیم؟
ها نمی رفت. تا این که یک شب دلیل این کارش را از او پرسیدم و او پاسخ داد: وقتی توپ درستی را در سبد می اندازی 15 هزار نفر تشویقت می کنند، خبرنگاران اطرافت جمع شده و همه برایت هورا می کشند. پس در آن موقعیت به من احتیاجی نداری. اما زمانی که انسان احساس می کند هیچ کس او را نمی خواهد، به یک دوست واقعی نیاز دارد. برای من محرز شده که اصلی ترین دلیل زمان بندی نامناسب در روابط، انگیزه های ...
حقایقی عجیب در مورد مرگ
اند برای کمک به تعیین زمان تقریبی مرگ استفاده کند. زمانی که یک بدن وارد مراحل آخر باد کردن می شود، فساد نیز (فرآیند فاسد شدن و پوسیدن جسد) آغاز می شود. در این زمان پوست عمدتا از بین رفته است، و بدن فرو می پاشد. افراد چاق احتمالا سریع تر از کسانی که وزن متوسط دارند یا لاغر هستند، دچار پوسیدگی می شود، و دانشمندان می گویند دلیل این امر وجود مایعات زیاد در بدن آنها است که به نفع ...
پتویی که باعث خواب عمیق می شود.
محققان از تولید پتوهای با وزن بالغ بر 25 پوند (11.33 کیلوگرمی) خبر داده اند که به گفته آنها، به افراد مبتلا به استرس، اضطراب و سایر مشکلات مرتبط با سلامت روانی کمک می کند تا خواب بهتری در شب داشته باشند. سنگینی این پتوها، فشاری در سراسر بدن توزیع می کند که باعث فشرده شدن نقاطی از بدن می شود که بر اساس برخی تحقیقات، موجب آرام کردن استرس و اضطراب می شوند و به این ترتیب خواب آرام و عمیقی ...
نابودی کامل مرجان های کره زمین تا 30 سال آینده
...> مرجان ها علاوه بر این که از زیباترین اکوسیستم های طبیعی دنیا می باشند، از مهم ترین و پرتولیدترین زیستگاه ها نیز شمرده می شوند. آبسنگ های مرجانی نواحی گرمسیری متنوع ترین اکوسیستم های آبی هستند و بسیاری از گونه های آبزیان، صرفا قادر به ادامه حیات در اکوسیستم های مرجانی می باشند. دانشمندان پیش بینی کرده اند اگر تأثیرات مخرب انسان بر دریاها کنترل نشوند و اوضاع به همین منوال پیش رود، به احتمال زیاد تا 30 سال دیگر هیچ مرجانی در کره زمین وجود نداشته باشد . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از باشگاه خبرنگاران جوان، کد خبر: 6074078 ، تاریخ انتشار 19 اردیبهشت 1396 ، www.yjc. ...
انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها
.... – وقفه های مکرر در تنفس ناشی از انسداد. به دنبال این وقفه ها اغلب گرفتگی یا نفس نفس زدن رخ می دهد، چرا که سیستم تنفسی بدن در حال مبارزه با انسداد است. – خواب آلوده بودن بیش از اندازه در طول روز، که ناشی از وقفه های مکرری است که در هنگام خواب و طی شب رخ می دهد. – سردرد صبحگاهی که به دلیل از دست دادن اکسیژن در جریان خونی که به سمت مغزتان جریان دارد، در نتیجه ی ...
تجارت ممبر تقلبی برای جلب آرای واقعی
میان وجود بی نهایت کانال های تلگرامی این حقیقت را برای همه آشکار می کند که کاندیداها به خوبی پدیده بودن فضای مجازی را درک کرده و در حال استفاده از ظرفیت موجود هستند به طوری که بسیاری از شهروندان می گویند؛ عضویت در این کانال ها با حجم بالایی پیام هایی که در طول شبانه روز ردوبدل می شود باطری گوشی آن ها را تحت الشعاع قرار داده به طوری که روزی دو الی سه بار باید گوشی خود را شارژ کنند. ...
