خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر عصاره پیاز در کاهش قندخون دیابتی ها
تحقیقات مشخص شد که اضافه کردن عصاره پیاز به برنامه غذائی موش های غیردیابتی منجر به افزایش وزن آنها شد در حالی که این موضوع در موش های مبتلا به دیابت مشاهده نشد. اوژیه در توجیه این موضوع عنوان می کند: پیاز به نوبه خود فاقد کالری بالائی است ولی این ماده غذائی سبب تحریک اشتها شده و به این ترتیب فرد رغبت بیشتری برای خوردن پیدا کرده و وزن وی بالا می رود.
مبارزه با مواد مخدر به بسیج عمومی نیاز دارد
هستند که به درمان معتادان می پردازند. از دیدگاه شما رویکرد پیشگیری به چه معناست؟ پیشگیری به معنای مداخله مثبت و علمی برای مقابله با شرایط مضر است، البته قبل از اینکه به اختلال یا ناتوانی تبدیل شود. رویکرد پیشگیری در جهان عمر کوتاه تری دارد و از 30 سال پیش به تلاش و مبارزه علیه اعتیاد اضافه شده است. پژوهش ها و تجربه های صاحبنظران این حوزه نشان می دهد که در کنار رویکرد درمانی باید
گیاهخواری؛ مد یا روشی درست؟
به گزارش شفا آنلاین ، در بسیاری از ادیان آسمانی و دین مبین اسلام بر آنچه انسان می خورد و می آشامد، تاکید فراوان شده است. اینکه خوردن گوشت هر حیوانی در اسلام جایز نیست در کنار گوشت حیواناتی مانند خوک که یکسره حرام است، نشان می دهد تنها جنبه جسمانی این موضوع مدنظر نبوده است. تعالیم اسلام به خوبی فرهنگ تغذیه را تبیین و تشریح می کند. چند سالی است در کشورهای توسعه یافته که اغلب افراد دنبال برخی خرده
این اخبار سلامت را باید بخوانید
و غم زده تنها ساکنان شان را افسرده و بی روح نمی کنند. به باور پژوهشگران اهالی این خانه ها هر روز چاق تر از قبل می شوند. دیلی میل از نتایج پژوهشی خبر داده است که نشان می دهد دختران طلاق و دخترانی که یکی از اعضای خانواده شان از دنیا رفته است، بیشتر با خطر چاق شدن روبه رو هستند. اما از نظر محققان پسران هم در برابر چنین خطری مصون نیستند. پژوهشگران می گویند، پسرانی که مادر افسرده دارند
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
سرخ کرده هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7
ورزشکاران روزه دار چه باید کنند؟
افطار منتقل کنند و به این ترتیب، احتمال وقوع مشکلات را به حداقل برسانند. به افرادی که امکان تغییر برنامه ورزشی خود را ندارند نیز توصیه می شود که در هنگام سحر و افطار آب مورد نیاز بدن را تامین کرده و احتمال وقوع خطرات ناشی از کم آبی بدن را به حداقل برسانند. مدیریت انرژی و آب، راهکار اساسی درباره مساله احساس تشنگی و گرسنگی دکتر رضا سعیدی با اشاره به همزمانی روزهای
آیا می دانید قند فقط عامل دیابت نیست
می کنیم کودکان، نوجوانان و جوانان به دیابت نوع دو مبتلا نمی شوند اما مشخص شده است امروزه به دلیل افزایش آمار چاقی در دوران کودکی، حتی بچه ها هم می توانند به دیابت نوع دو مبتلا شوند و اکنون بسیاری از کودکان در معرض خطر این بیماری قرار دارند. بر اساس مطالعات چاقی و اضافه وزن یکی از عوامل اصلی و مهم در بروز دیابت به شمار می رود. به همین دلیل افرادی که چاق هستند و یا اضافه وزن دارند بیشتر در
سکته قلبی زودرس
مرگ آنی به دنبال انسداد رگ ها و عروق قلبی در این دسته افراد بسیار زیاد است. نتایج بررسی ها نشان می دهد 70 درصد سکته های قلبی در افرادی رخ می دهد که نسبت به حفظ سلامت خود بی توجه بوده اند؛ یعنی فراموش کرده اند جلوگیری از اضافه وزن، کنترل فشار، قند و چربی خون از ضرورت های پیشگیری از مشکلات و عوارض قلبی عروقی است. البته باید توجه داشت در افراد جوان، عامل ژنتیک و سابقه فامیلی، اثر پررنگ
جرا بدن پف می کند؟
سبب ایجاد ادم در وی گردد. کمبود آهن از شایع ترین مشکلات بهداشتی در اقصی نقاط جهان، به خصوص در کشورهای در حال توسعه است. چاقی چاقی یک بیماری است که با ادم به خصوص در صورت و اطراف چشم ها همراه می باشد. در افراد چاق معمولاً به علت بدغذایی و پرخوری و اختلال در سوخت و ساز مواد انرژی زا از جمله چربی ها، تجمع چربی در قسمت های مختلف بدن مانند زیر چانه و صورت وجود دارد و به علت اختلال در
عصاره قارچ چینی برای کاهش وزن
در این مطالعه پژوهشگران دریافتند که موش هایی که با یک رژیم غذایی غنی از چربی همراه با عصاره ای ساخته شده از قارچی به نام Ganoderma lucidum یا لینگژی "Lingzhi" تغذیه شده بودند، در مقایسه با موش هایی با رژیم غذایی مشابه و بدون استفاده از عصاره قارچ در طی دو ماه کمتر دچار اضافه وزن شدند. جان دی یونگ نویسنده همکار این مطالعه از دانشگاه چانگ گونگ تایوان می گوید: با توجه به سوابق خوب لینگژی
شیوه های جدید مقابله با چاقی کودکان
انجام یک فعالیت است که به گفته دانیلز می تواند یک موقعیت برد-برد باشد، اگر این فعالیت یک فعالیت جسمی باشد. v ترتیبی دهید که کودکان خواب کافی بکنند. پژوهش های اخیر رابطه میان چاقی در کودکان و خواب ناکافی را نشان داده اند. بررسی ها نشان داده اند که هنگامی که خواب کودکان به میزان های متناسب با سنشان افزوده می شود، احتمال کمتری دارد که آن دچار اضافه وزن یا چاقی شوند. دانیلز می گوید
به عنوان یک دوست، به کسی که شکست عاطفی خورده چه بگوییم و چه نگوییم؟!
عوض می کند؟! او از شما سرزنش و نصیحت کردن نمی خواهد. با شما حرف نزده که او و کار هایش را قضاوت کنید و بگویید چه کسی مقصر است. او یک سنگ صبور همدل می خواهد. 2- جایگزین پیشنهاد نده! متاسفانه دوستان گاهی دایه مهربان تر از مادر می شوند و به او پیشنهاد می دهند فرد دیگری را جایگزین کند و حتی ممکن است مورد جدیدی را برای آشنایی معرفی کرده و قرار ملاقتشان را هم هماهنگ کنند. لطفا هرگز این کار را
جناح بازی و انتخابات دغدغه اصلی مسئولین سالمسازی دریا/روایتی نو از سیاست تفرقه بینداز و حکومت کن ...
آمیزد و صدای کسی هم بلند نمی شود پس باید مردم را مورد سرزنش قرار داد که چرا اصلا اوقات فراغت می گذارنید!!! اکنون با بیان این معزل بزرگ و اطلاع همگان از این مشکل، توجه و پیگیری این موضوع باید بیشتر در دستور کار ارگانهای مربوطه به خصوص فرمانداری ها و استانداری قرار گیرد. روایتی نو از سیاست تفرقه بینداز و حکومت کن جریان اپوزیسیون گیل نگاه نوشت: 15 سال و حدود 30 شهردار
خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است. البته خوردن نعنایی که پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، مخصوصا ناهار توصیه می شود. در مواردی که ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنای تازه نه تنها معده را ناراحت نمی کند، بلکه درمان کننده ی ناراحتی معده هم می باشد. نعنای کوهی یا نعنای فِری، از نظر کاربرد
مصرف آب پرتقال و خطر ابتلا به سرطان پوست
افرادی که از خوردن یک لیوان آب پرتقال یا گریپ فروت تازه در صبح لذت می برند، ممکن است با افزایش خفیف خطر ابتلا به ملانوما روبرو شوند. ملانوما نوعی از سرطان پوست است که شیوع چندانی ندارد اما کشنده ترین نوع سرطان پوست به شمار می رود. این یافته ها از یک مطالعه روی بیش از 100000 نفر بزرگسال که مدت 25 سال مورد پایش قرار گرفته اند استخراج شده است. محققان کشف کردند کسانی که به طور منظم آب
برای افطار آش بخوریم یا حلیم؟
حلیم را با روغن داغ شده با دارچین و مخلوطی از کنجد و گوشت یا مرغ ریش ریش شده تزیین می کنند که همین مساله می تواند باعث افزایش کالری مصرفی آن در هر وعده شود. عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه با تاکید بر اینکه خوردن حلیم با شکر و روغن زیاد می تواند باعث تحریک معده شود، گفت: جدا از مساله افزایش کالری دریافتی و به دنبال آن اضافه وزن، در وعده افطار نباید حلیم را با شکر و روغن زیاد خورد چون
از کجا بفهمیم مزاج مان سرد است یا گرم؟/ توصیه های ماه رمضانی به سرد مزاج ها
مزاج گرم و تر دارند، وزن بالایشان به دلیل بافت عضلانی زیادی است که دارند که از نظر طب سنتی هر یک از این افراد باید به نوع تغذیه خود و خوراکی هایی که مصرف می کنند توجه داشته باشند. این محقق طب سنتی در ادامه با اشاره به اینکه افراد سردمزاج می توانند با رعایت برخی نکات تغذیه ای در ماه رمضان به خوبی روزه بگیرند، توضیح داد: برخلاف افرادی با مزاج گرم که در طی روز بیشتر دچار عطش می شوند، کسانی که
چگونه به زیر خط فقر سقوط می کنیم؟! / نقش مردم در ایجاد و تشدید فقر
45500 تومان یارانه را می خواهند. یعنی از هر 10 ایرانی حتی یک نفر هم نمی گوید که یارانه نمی خواهد و درصد کسانی که دوباره ثبت نام نمی کنند کمتر از 10 درصد جامعه است. این نشان می دهد که مردم ما همین رقم را هم به هرحال می خواهند. برای کسانی که رسانه را می شناسند، ثبت نامِ مجددِ هفتاد میلیون نفر برای دریافت یارانه یک رسانه ی تمام عیار است. چیزی مانند انتخابات یا راهپیمایی سراسری که در معنادار بودنِ
ازدواج کردن وزن را افزایش می دهد!
به گزارش آناج به نقل از شفقنا؛ اگر شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که گمان می کنند زنان و مردان بعد از ازدواج دچار اضافه وزن می شوند، باید بگوییم که فکرتان بسیار درست است. شاید در وهله به نظر برسد چنین ایده ناشی از یک توهم باطل است، اما در کمال تعجب آخرین تحقیقات دانشمندان نشان دهنده ارتباط مستقیم میان ازدواج و اضافه وزن است. دلیل اصلی چاق شدن بعد افراد بعد از شروع زندگی مشترک زیر یک سقف این است
نگاهی بر کرامات امام حسن(ع)
اکرم(ص) و کفّار قریش منعقد گردید که بعدها به صلح حدیبیّه معروف شد. یکی از مواد صلح نامه این بود که هر دو سپاه می توانند با هر قبیله ای که بخواهند پیمان دوستی امضاء کنند. بر این اساس، رسول خدا(ص) با قبیله خزاعه پیمان دوستی بست. در سال هشتم هجری یکی از افراد قبیله بکر که هم پیمان کفار قریش بود، نسبت به پیامبر اسلام (ص) جسارت کرد، و شخصی از قبیله خزاعه او را در مقابل جسارتش سرزنش نمود و از
چرا رهبر انقلاب به آژانس اعتماد ندارند
از بیانیه لوزان و در روزهای مذاکرات با 1+5، آمانو خود شیرینی می کند و این بازدید ها را طبق پروتکل جایز می داند؟ اما دنباله ماجرای درخواست های غیرقانونی آژانس و دبه در آوردن آن چنین است که بعد از اینکه ایران دسترسی های فوق را داد، بازهم آژانس حرف خود را عوض کرد و در تاریخ 27 فوریه 2006 (بند 38 Gov/2006/15) موضوع جدیدی را تحت عنوان مطالعات ادعائی! (شامل نمک سبز، انفجار قوی و موشک فراجوی) مطرح
چگونه از سرطان نمیریم؟
زندگی غربی امروزی یکی از اصلی ترین عوامل محیطی هستند. چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار، موادمخدر و الکل، نبود تحرک بدنی کافی و ورزش نکردن، وجود استرس در زندگی افراد، آلودگی هوا و عواملی از این دست، یعنی زندگی ما دارد به سمت زندگی غربی پیش می رود. به همین دلایل است که سرطان در تمام دنیا در حال افزایش است. در کشور ما هم به تبع همین و هم به دلیل افزایش سن، در دهه گذشته میزان ابتلا به سرطان افزایش داشته
بخور خنک شی؛ روزه دار!
باشید خوردن آب سرد همراه با این غذاها اصلا توصیه نمی شود چون می تواند نیروی هاضمه را ضعیف کرده و سبب ایجاد نفخ شود. بعد از وعده شام هم حتما میوه میل کنید اما توصیه این است که از یک نوع میوه مصرف شود تا دستگاه گوارش راحت تر بتواند آن را هضم کند. هندوانه در سحر افراد گرم مزاج دچار خشکی دهان، عطش بسیار زیاد، خشکی پوست، رنگ زرد و افت فشار می شوند. برای کاهش این علائم یکی از توصیه
این جملات مثبت را زیاد با خودتان بگویید تا لاغر شوید
روز نو : بسیاری از افراد نگران اضافه وزن به ویژه تجمع چربی در نواحی دور کمر در نتیجه نسبت به غذاهایی که مصرف می کنندبه ویژه غذاهایی مانند سیب زمینی سرخ کرده، بسیار نگران هستند،ولی شما می توانید با مصرف غذاهایی مانند سالاد، اسفناج از اثرات آن استفاده کنید، به همین جهت محققان 43 مطالعه درباره موثربودن و پیام های سلامتی خوراکی را به طور عمومی بررسی کردند و از مسئولین ارشد این مطالعه بیشتر
ما به آژانس بدبینیم
شیرینی می کند و این بازدید ها را طبق پروتکل جایز می داند؟ اما دنباله ماجرای درخواست های غیرقانونی آژانس و دبه در آوردن آن چنین است که بعد از اینکه ایران دسترسی های فوق را داد، بازهم آژانس حرف خود را عوض کرد و در تاریخ 27 فوریه 2006 (بند 38 Gov/2006/15) موضوع جدیدی را تحت عنوان مطالعات ادعائی! (شامل نمک سبز، انفجار قوی و موشک فراجوی) مطرح کرد و در بند 53 و 54 گزارش فوق چنین اظهار داشت
زندگینامه امام حسن مجتبی علیه السلام
رسول خدا وفات یافت همواره مورد ظلم و ستم قرار گرفته ایم ). آنگاه به جریان غدیر خم و غصب خلافت پدرش علی (ع ) و انحراف خلافت از مسیر حقیقی اش اشاره کرد و فرمود: (این انحراف سبب شد که بردگان آزاد شده و فرزندانشان - یعنی معاویه و یارانش - نیز در خلافت طمع کردند). و چون معاویه در سخنان خود به علی (ع ) ناسزا گفت ، حضرت امام حسن (ع ) پس از معرفی خود و برتری نسب و حسب خود بر معاویه نفرین فرستاد
چند پیشنهاد ساده برای روزه داری
غذا میل کنید . ب سیاری از افراد بعد از ماه مبارک رمضان اضافه وزن دارند!!! این با روح روزه داری در تضاد است بناست یک وعده در روز کمتر استفاده کنیم و در پایان ماه مبارک آ را به صورت فطریه به فقرا بدهیم . ا ز خانم های خانه و مادران بسیار عزیز فراوان تشکر کنید و در انتخاب نوع افطاری و سحری به یاریشان بشتابید . نکته ی بالا در افزایش کیفیت سحری و افطار تاثیر مستقیم دارد حتما تشکر
کاهش متابولیسم بدن در پی کاهش میزان خواب روزانه
دلیل تعهدات شغلی و اجتماعی کمبود خواب را تجربه می کنند و این موضوع در تعطیلات آخر هفته بیشتر هم می شود. این کمبود خواب می تواند سبب اختلال متابولیکی و در نتیجه منجر به ابتلا به دیابت نوع 2 یا حتی تشدید پیشرفت این بیماری شود. کمبود خواب در جوامع پیشرفته گستردگی بیشتری دارد، با این حال پژوهشگران در کمتر از یک دهه پیش پیامدهای منفی آن بر سوخت و ساز بدن را شناسایی کردند. این یافته ها نشان می
گوشت بوفالوی هندی وارد ایران شد؟!
به گزارش ماد، این روزها با خبر واردات گوشت بوفالو از هند، جنجال ها و ابهامات زیادی درباره بهداشت این نوع گوشت وجود دارد. برخی از کارشناسان معتقدند گوشت های تولید هند استانداردهای لازم بهداشتی را ندارند. به علاوه گوشت بوفالو اگر آلوده باشد می تواند بیماری جنون گاوی را سبب شود. به همه اینها آلوده بودن گوشت گاومیش به انگل سارکوسیست را هم اضافه کنید. در مقابل سازمان دامپزشکی معتقد است همه چیز را تحت
برخی فقط تا زمانی بر دین استوار هستند که برای آن ها زحمتی نداشته باشد
می کنند خداوند متعال فراتر از مفاهیم عقلی امور چنین انسان هایی را تدبیر می کند؛ کار نیروی عقل تنظیم و کنترل عواطف و احساسات انسان ها است. نماینده مردم تهران در مجلس خبرگان رهبری ابراز داشت: گاهی کسانی که فقط می خواهند از عقل استفاده کنند در استفاده از آن دچار اشتباه شده و به نادرستی استدلال می کنند، این گونه افراد از کارایی عقل به درستی استفاده نمی کنند. وی عنوان کرد: همچنین
