خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟
بکشید تحقیقات نشان داده مدیتیشن با تمرکز حواس به شما می آموزد بر زمان حال و تنفس خود تمرکز کنید. این کار با کاهش سطح استرس سبب می شود راحت تر به خواب بروید. البته این کار مشکلات خواب را فوراً حل نمی کند. تمرکز حواس چیزی است که باید به طور منظم آن را تمرین کنید. وینتر می گوید: توانایی آرام کردن ذهن مهارتی است که با تمرین حاصل می شود و ژنتیکی نیست. ...
6 معجزه باورنکردنی آب
.... 3.ارتقای سلامت روان: اکثر افراد براین باورند که معجزه آب بیشتر در فیزیک انسان موثر است، درحالی که سلامت روح و روان در مصرف آب فراوان بسیار نتیجه مثبت دارد همچنین برای سالم نگه داشتن ذهن در طول روز نیز بسیار کار آمد است. دانشمدان می گویند، آب دارای یک اثر جالب در سطح خلق و خو دارد و علاوه بر آن، آب کافی در بدن انرژی شما را به شدت افزایش داده و باعث ترشح هورمون هایی برای "حس خوب بودن ...
کالری پنهان در غذاها
رارعایت نمایید. این که چه می خورید، چه مقدار می خورید وکی می خورید، ممکن است در ابتدا این کار کسالت آور و خارج از حوصله شما باشد اما به زودی متوجه دریافت های اضافی و حتی کیفیت غذاهای انتخابی خود خواهید شد. و کلام آخر این که بهتر است قبل از مصرف مواد غذایی محتوای کالری دریافتی را چک کنید. اگرچه شما غذا های سالم را انتخاب می نمایید و در جهت کاهش وزن در حرکت هستید اما ممکن است انتخاب های ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را ...
تغییر شیوه زندگی و معکووس شدن روند بیماری آلزایمر/14 میلیون آمریکایی در معرض الزایمر
، سبزیجات، حبوبات، غلات و ماهی است که میزان مصرف گوشت و چربی های اشباع در آن کم است.) ورزش، آموزش روش هایی برای مقابله با استرس و بهبود خواب نیز در برنامه روزانه افراد مورد آزمایش قرار گرفت. این مطالعه نشان داد که عوامل مؤثر در سبک زندگی سالم می توانند منجر به تولید سطوح پایین تری از پلاک های پروتئینی مخرب در مغز شوند ضمن آنکه می توانند از کوچک شدن مغز در مبتلایان به آلزایمر جلوگیری کنند ...
در ماه هفتم بارداری چه خبر است؟! (1)
نی نی بان، گروه ترجمه: از حالا تا سه ماه آینده شما بیشترین اضافه وزن را خواهید داشت و این اضافه وزن برای بارداری سالم لازم است. سعی نکنید وزنتان را در این ماههای آخر کاهش دهید چون سوختن چربی های بدن تان میتواند مواد سمی خطرناکی را وارد بدن جنین کند. تغییرات فیزیکی ماه هفتم • در این ماه حرکات کودک شما کم کم تغییر میکند چون فضای رحم تنگ میشود و حرکات ریزتری مانند تکان دادن آرنج و ...
غول دلشوره و استرس را به زانو درآورید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ زندگی در دنیای امروزی همراه با انواع استرس ها و مشکلات روزمره است، استرس هم یکی از عوامل پنهان در زندگی روزمره هر فردی است، عدم توانایی کنترل استرس می تواند موجب ابتلای فرد به انواع بیماری های خطرناک شود. فردی که بتواند استرس های روزانه را کنترل کند و از آنها فرصتی برای آرامش و موفقیت بسازد در زندگی به موفقیت دست پیدا می ...
تغییرات در ماه ششم بارداری (1)
بشمارید توصیه می شود از حدود 6 ماهگی تعداد ضربه هایی که جنین به شکم تان وارد می کند بشمارید تا مطمئن شوید حالش خوب است. هر روز ثبت کنید که چه مدت طول می کشد تا جنین 10 ضربه بزند یا بچرخد. شما باید 10 حرکت را در عرض 2 ساعت احساس کنید اما ممکن است احساس کنید برخی حرکات آن قدر کوتاهند که نباید حسابشان کنید. همچنین باید زمان بگیرید که چقدر طول می کشد تا او 3 حرکت انجام دهد. این زمان ...
تغییرات در ماه ششم بارداری (2)
خوابیدن بدون شک برای تان غیرممکن است و وزن رحم تان فشار زیادی به عروق برای رساندن خون از پایین تنه به قلب وارد می کند. متخصصان خوابیدن به چپ با زانوهای خمیده را به شما پیشنهاد می کنند تا جریان خون بهتر اتفاق بیفتد. بسیاری از خانم ها بین پاهای شان بالش می گذارند تا راحت تر بتوانند حرکت کنند. بدون شک تنها مدل خوابیدن نیست که می تواند مشکل خواب ایجاد کند بلکه استفاده مداوم از دستشویی در شب، خواب های ...
پرورش بلدرچین در خانه (اصول مهم در آموزش پرورش بلدرچین)
10 روز یکبار باید نظافت شود. همچنین محل پرورش بلدرچین در شب باید تاریک و بدون هیچگونه روشنایی باشد. قفس ها باید به گونه ای طراحی شوند که دان خوری ها بیرون قفس تعبیه شده باشد. همچنین سیستم آب خوری قفس ها باید مجهز به نیپل فنجان دار باشد که به طور اتوماتیک پر از آب شود. در این سیستم نهایت بهداشت رعایت شده است و از شیوع بیماری جلوگیری می کند. در طراحی این قفس ها باید شیبی لحاظ شود که به ...
در ماه چهارم بارداری چه خبره (1)؟!
مصرف مسکن ها در این دوره بهتر است با کمپرس آب سرد در ناحیه پیشانی و گردن، دردها را کاهش دهید. • علائمی که در این ماه در شما بروز می کند ممکن است شبیه ماه قبل بوده و شامل موارد زیر باشد: خستگی، یبوست، سوزش معده، نفخ، خونریزی بینی، خونریزی لثه، افزایش اشتها، تورم مچ پا، رگ های واریسی، ترشحات سفید واژن و تنگی نفس. • در این ماه ممکن است به طور متوسط هفته ای 453 گرم وزن اضافه کند ...
در ماه چهارم بارداری چه خبره (2)؟!
کمک می کند. بهترین راه این است که از دستگاه های مرطوب کننده هوا در اتاق خواب استفاده کنید. به پروبیوتیک ها فکر کنید استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک باعث افزایش سیستم ایمنی بدن شما شده، مشکلات گوارشی مانند اسهال و یبوست را برطرف کرده و با مسمومیت های غذایی باکتریایی مانند سالمونلا مقابله می کند. این نوع مواد غذایی به جذب کلسیم کمک می کند و خطر ایجاد حساسیت در نوزاد را به شدت کاهش ...
4 خاصیت شگفت انگیز صبحانه!
هورمون های استرس آزاد کنند و درنهایت باعث شوند که احساس خستگی و رخوت داشته باشید. خوردن ترکیبی متعادل از کربوهیدرات های سالم، پروتئین و چربی، به روند سوخت گیری تان کمک می کند و به بدن و مغزتان نیرویی را می دهد که برای افزایش تمرکز و توجه در باقی روز نیاز دارید. تقویت متابولیسم بدن هنگام خواب، متابولیسم بدن کندتر می شود. خوردن یک صبحانه متعادل، بهترین راه برای شروع مناسب سوخت وساز ...
کبد چرب را با رژیم غذایی صحیح درمان کنید
بیماران آن را انتخاب می نمایند. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که مصرف شکر و قند باعث جمع شدن چربی در کبد می شود. همچنین افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد کبد چرب هستند ، در خطر بیشتری نسبت به مصرف شکر و کربوهیدرات و تبدیل قند به چربی در بدنشان می باشند. یکی از اولین توصیه های متخصص تغذیه به افرادی که کبد چرب دارند، حذف نوشیدنی های حاوی قند از رژیم غذایی شان می باشد. البته ...
10 مورد اساسی برای آشپزخانه تان +عکس
کاری دیوار را خدشه دار کرده است. با این سیستم های بالاآمدنی روی سطح کابینت و جزیره، به راحتی می توان دیوارها را نجات داد و پریزها را در مواقع غیرلازم از دید پنهان کرد. 7. کشوی گرم کننده را فراموش نکنید سیستم های پخت و پز کنونی اغلب مجهز به یک فر کوچک برای گرم کردن غذا نیز هستند. شما بشقاب غذای خود را چند دقیقه قبل از مصرف در آن قرار می دهید و سپس نوش جان می کنید. کشوهای گرم کننده ...
مناظرات؛ مشروح سومین مناظره نامزد های انتخابات ریاست جمهوری 96 در رسانه ملی
. فرض کنید که درست باشد بفرمایید این چه خسارتی در کشور ایجاد می کند؟ چه بلایی سر جوانان ما می آورد؟ چه مشکلاتی را به لحاظ اشتغال ایجاد می کند؟ تکلیف را برای ما روشن کنید و بگویید چرا در اوایل سال جاری به ناگهان مسئولان گمرکی شما متوجه می شوند که یک وسایل و امکاناتی وجود دارد که می شود تشخیص داد که قاچاق چگونه انجام می گیرد. آیا در این 4 سال خواب بودند یا اینکه جنابعالی حواستان جمع نبود که متوجه شوید ...
در رحم مادر چه اتفاقی می افتد؟
بیماری های مزمن دست به گریبانند. واقعیت آن است که چیزهای ساده ای وجود دارد که شما می توانید نه تنها برای کمک به رشد جنین در رحمتان انجام دهید، بلکه به او فرصتی برای یک زندگی سالم و رضایت بخش در آینده می دهید. همانطور که در زمان تحصیل فراگرفته اید، مجموعه ژن های بی همتایی که ما از پدر و مادر خود دریافت کرده ایم مسئولیت تمامی آنچه را که ما هستیم، همانند: رنگ چشم ها، اندازه پاها، عشق به خوردن ...
همه چیز درباره 40 هفته بارداری
- 28 سه ماهه دوم هفته 16 بافت ماهیچه ای و استخوانی به شکل گرفتن ادامه می دهند و استخوانبندی کاملی را می سازند. پوست شروع به شکل گیری می کند و شما می توانید تقریبا داخل آنرا ببینید. جنین حرکاتی مانند مکیدن با دهان را انجام می دهد. اولین حرکات روده ای جنین آغاز می گردد. اندازه قد جنین به ده تا دوازده سانتی متر می رسد و وزن تقریبی او ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
بالقوه تلقی شود بنابراین بهتر است تا آنجا که امکان دارد در صندلی عقب بنشینید. • هورمون هایی که در این دوران ترشح می شوند ممکن است واریس ایجاد کرده و موجب درد پا شودند. برای کاهش رگ های واریسی بهتر است تا آنجا که امکان دارد سرپا نایستید. البته به خاطر داشته باشید که این رگ های واریسی بعد از تولد کوچولو کم کم ناپدید می شوند. در این حالت باید از پوشیدن جوراب های تنگ که جریان خون پاها را مختل ...
تقویم بارداری از صفر تا 9 ماهگی
که بعد کودک شان به دنیا آمد، بزرگ شد و دانشگاه شهرستان دیگری قبول شد، هر روز زنگ می زنند و می پرسند: امروز ناهار چی خوردی؟ ماه دوم در پایان هفته هشتم، جنین شما بین 5/2 تا 3 سانت طول دارد . قلب جنین که هنوز شبیه 2 لوله در هم پیچیده است شروع به فعالیت کرده است . چشم ها، بینی، زبان، گوش ها و جوانه های اولیه دندانی در حال شکل گیری هستند . در نوزدان ...
نشانه هایی که از سرطان پوست خبر می دهد
گسترش می یابد. این ترکیب از کراتین فشرده که همان پروتیین موجود در ناخن است، تشکیل شده است. این یک نوع خاص از پوسته ریزی اکتینیک است. اندازه و شکل رشد آنها می تواند قابل توجه باشد، ولی طول اکثر آنها حدود چند میلی متر است. کارسینومای سلول های سنگفرشی می تواند در این پایه پیدا شود. این حالت معمولا در بزرگسالان مسن با پوست بور با سابقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید به میزان قابل توجهی رخ می دهد. ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
گاهی اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل 20٪ بیشتر باشد او چاق است.اگر شما شاخص توده بدن (BMI) بین 25 و 29.9 اضافه وزن دارید. اگر BMI شما 30 باشد چاق هستید . این روزها ...
در آخرین مناظره چه گذشت
تهران – اقتصادبرتر- 23 اردیبهشت 96 تفاوت سومین مناظره نسبت به دو مناظره پیشین در زمان جمع بندی پایانی است قبلا هر نامزد دو دقیقه فرصت جمع بندی نهایی داشت ولی دیروز به هر نامزد 5 دقیقه وقت داده شد. در آخرین مناظره که امروز ( بیست و دوم اردیبهشت ماه) برگزار می شود طبق اعلام قبلی کلیت موضوع، اقتصادی بود و نامزدها مشغول بیان دیدگاه ها و برنامه های اقتصادی خود، نقد سایر نامزدها و نیز پاسخگویی به سوالات در حضور مردم مشغول شدند. وی اظهارکرد: حتما یکی از مهم ترین سیاست هایی که در اقتصاد مقاومتی به آن توجه شده است، موضوع راه اندازی تولید داخلی است. تولید داخلی به صورت جدی از چند جهت آسیب می بیند که یکی از مهمترین آن قاچاق کالا است. وی ادامه داد: قاچاق کالا همواره توسط کسانی انجام می گیرد که می خواهند با این روش به اقتصاد کشور ضرر بزنند و از رانت ها استفاده کنند و فرصتی است که رانت جویان سعی می کنند اقتصاد داخلی کشور از مسیر واقعی منحرف کنند. این نامزد ریاست جمهوری گفت: متاسفانه در گذشته قاچاق کالا به شدت افزایش پیدا کرد؛ زمانی که دولت را تحویل گرفتیم میزان قاچاق کالا آنچه که برآورد می شد حدود 25 میلیارد دلار بود که در طی این سه سال گذشته با برنامه ریزی دقیق قاچاق در مقطع فعلی به حدود 12 میلیارد دلار کاهش پیدا کرده است که بخشی از آن بحث کوله بری ها و ته لنجی ها است، آنها از نظر مقررات کار خود را انجام می دهند. برای آینده هم برنامه دقیقی انجام گرفته است که 10 کالای اصلی که در قاچاق سهم عمده دارند به سرعت با آنها مقابله می کنیم. وی ادامه داد: آنچه مهم است این است که در یک مقطعی از تاریخ مسایل کشور به سمت شعار رفتن رفت. به جای حل اساسی مسایل کشور با شعار به آن پرداخت شد. قاچاق به همین دلیل افزایش پیدا کرد. اقتصاد کشور به سمت فروپاشی رفت، سیاست خارجی کشور به سمت تنش رفت. نمایندگان همان تفکر امروز در صحنه مبارزه حضور دارند و با همان شعارها و روش ها با مسایل کشور برخورد کنند. وی افزود: کسی که بیشترین سابقه حضور در قوه قضاییه دارد و پاسخگوی سی و چند سال عملکرد قوه قضاییه باشد، آقای رییسی است. در مسوولان رده اول قوه قضاییه هیچ کسی به اندازه آقای رییسی نیست که به عنوان مقام اول قوه قضاییه بوده باشد. وی ادامه داد: یکی از مهمترین مسوولیت های قوه قضاییه مبارزه با فساد و قاچاق بوده است. اگر ضعفی وجود دارد ایشان باید پاسخگو باشد. آقای قالیباف در یک دوره طولانی مسوول ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز بودند؛ باید عملکرد خود را توضیح دهند. نامزد دوازدهمین دور ریاست جمهوری در ادامه با اشاره به اینکه نکته دوم درباره حضور بنده در قوه قضائیه است، با طرح این پرسش که قاچاق کالا از کجا تولید می شود؟ گفت: دستگاه اجرایی کشور در برخود با قاچاق کالا پروند برای قوه قضائیه تولید می کند و ما نیز می توانیم با آنها برخورد کنیم اما نکته مهم این است که مسئولان خودشان در بخش خصوصی مسئولیت نداشته باشند. رئیسی افزود: بله، دولتی که مسئولان آن در بخش های خصوصی مسئول نباشند در عرصه کار برای مملکت باشند اما اگر خودشان در بخش خصوصی باشند و از این طرف کار دولتی انجام بدهند این موضوع نمی تواند تحقق پیدا کند. او اظهارکرد: با قاچاق کالا، می شود برخورد کرد و از قاچاق 10 میلیارد دلاری کالا پیشگیری و یک میلیون شغل ایجاد کرد؛ این مساله کاملا امکانپذیر است و اگر مبادی ورودی کاملا کنترل شود تحقق می یابد. هاشمی طبا افزود: من اطلاعاتی را که فقط از روزنامه های خودمان کسب کردم، عرض می کنم که نوشته اند که از 114 اسکله رسمی، قاچاق وارد کشور می شود. وی اظهار داشت: در هیچ جای دنیا قابل درک نیست که چگونه است عناصر و افرادی می توانند از اسکله های رسمی، قاچاق وارد حیطه کشور کنند. این نامزد ریاست جمهوری گفت: تاکید بر آن است که گمرک ایران مبادی خودش را محکم کرده است و همچنین اظهار بر این است که مناطق آزاد، حداکثر رقمی که کالا در آن وارد می شود در حدود 450 میلیارد دلار است. هاشمی طبا تصریح کرد: تقاضا دارم از برادارانی که اطلاعات بهتر و دقیق تری دارند؛ بگویند این 114 اسکله برای چه کسی است؟ چگونه باندهایی که قاچاق وارد می کنند؛ شناخته نمی شود و به مردم اعلام نمی شود و از آنها جلوگیری نمی شود. میرسلیم افزود: بعد هم بفرمایید که چرا در اوایل سال جاری ناگهان مسوولان گمرکی شما متوجه می شوند وسایل و امکاناتی وجود دارد که بشود به وسیله آنها تشخیص داد که دارد چگونه قاچاق انجام می گیرد. در این چهار سال خواب بودند؟ جنابعالی حواستان جمع نبودید که متوجه شدید قاچاق چگونه انجام می شود الان متوجه شدید الان این مسایل وجود دارد؟ وی ادامه داد: ما در زمانی که دولت اصلاحات بودیم بحث قاچاق دو تا سه میلیارد دلار بود. آقای میرسلیم روزی که آن را تحویل گرفتیم قاچاق کالا 25 میلیارد دلار بود. من تعجب می کنم از کسی که یک دوره کار اجرایی هم کرده است این گونه حرف می زند. این که در سه سال موفق شدیم قاچاق کالا را به نصف تبدیل کنیم، این یک موفقیت است. دولت ایده آل شما قاچاق کالا را به 25 میلیارد دلار رساند باید انسان شرمنده باشد که این حرفها را می شنوند نه اینکه طلبکار باشد. جهانگیری افزود: آقای قالیباف املاک مردم را چه کردید؟ طبق گزارش سازمان بازرسی کل کشور 2 هزار و 200 میلیارد تومان املاک مردم را بخشیدید. تخفیف های نجومی دادید. آپارتمان 10 میلیاردتومانی را 2 میلیارد تومان دادید. پول نگرفتید و گفتید 10 ساله بدهید. هرکس خواست ورود کند اجازه ندادید. در ستاد مبارزه با مفاسد که به ریاست خود بنده تشکیل شد و مسوولین قوه قضاییه و مجلس حضور داشتند این موضوع مطرح شد. نامزد انتخابات ریاست جمهوری اضافه کرد: دادستان گفت ما تا الان به 59 مورد تخلف درآنجا رسیدیم. مجلس خواست تحقیق و تفحص کند رفتید لابی کردید و جلوی آن را گرفتید. چرا جلوی تحقیق و تفحص را گرفتید و نگذاشتند نمایندگان مجلس آن را شفاف اعلام کند؟ جلوی تحقیق و تفحص شورای شهر را گرفتید و نگذاشتید شفاف سازی کند. جهانگیری گفت: چرا کسی که افشا کرد متاسفانه 3 ماه در سلول انفرادی زندانی کردید؛ این یک شیوه برخورد است و یک شیوه برخورد همم دولت بود. آقایان با همان روحیه نظامی گری می خواهند همه مسایل کشور را حل کنند و پیش ببرند. بعد می آیند اعلام می کنند آقا وزرا این گونه اند. اگر وزیری تخلف کرد (دولت) با آن برخورد کرد. می گوید (قالیباف) امنیت سپرده گذاران، آقای قالیباف شما بیشترین تخلف در بانک هایی که حول و حوش شما بودند انجام دادید. اصلا این موسسات اعتباری را شما ایجاد کردید . وی تصریح کرد: شما می دانید بانک قوانین امروز چه وضعی دارد؟ من فقط به خاطر رعایت مسایل ملی کشور نمی گویم. البته به نیروی انتظامی و سپرده گذاران می گویم. فرمانده نیروی انتظامی با تمام قدرت دنبال بنده بود که 10 جلسه گذاشتیم این مساله را حل و فصل کنم. شما می دانید در بانک شهر چه می گذارد. شما می دانید بانک سرمایه را با چه قیمت واگذار کردید. وی اضافه کرد: باید با همسایگان مذاکره کنیم که به نفع هر دوی ماست که از مخازن مشترک صیانت کنیم نه آنکه برای برداشت از آن مسابقه بدهیم. باید برنامه ریزی عمومی برای توسعه صادرات داشته باشیم. باید یک مبنای ثابت بگذاریم. هر سال مقررات تغییر می کند. میرسلیم تاکید کرد: آیا از برجام به درستی استفاده کرده اید؟ هیچ کاری نکردید؟ انشااله ما از آن به نفع صادرات استفاده خواهیم کرد. وی افزود: می توانیم با استفاده از حمل و نقل دریایی و ریلی صادرات را گسترش دهیم. اینها را باید گسترش کنیم. میرسلیم اظهار داشت: در پتروشیمی فقط 5 درصد آن در تولید استفاده می شود. یک مدیریت جدی لازم است که تا بتوانیم پایین دستی های پتروشیمی را حمایت کنیم که ارزآوری آن بسیار ارزشمند است. نفت خام را به خاطر ترس از اینکه عراقی ها زودتر مخازن مشترک را خالی می کنند ما زودتر خالی کنیم. باید از طریق سیاست خارجی و مذاکره این مشکل را رفع کنیم. وی افزود: محصولاتی که ما تولید می کنیم از کیفیت پایین تری برخوردار است باید کیفیت را ارتقا دهیم تا بتوانیم صادرات مناسبی داشته باشیم. وی اظهارکرد: ما در (جلوگیری از) خام فروشی خیلی خوب عمل کردیم و جلوگیری از این اقدام را به حد اعلا رساندیم و تقریبا در تمام زمینه ها تلاش کردیم که خام فروشی تبدیل به کالایی برای صادرات شود. برای صادرات در دو سال گذشته تراز مثبت صادرات کالای ما نسبت به واردات است و برای اولین بار در تاریخ ایران است که کالا می فرستیم و کالایی که وارد می کنیم میزان صادراتمان از وارداتمان بدون تکیه به نفت خام بیشتر است و در این دولت اتفاق افتاده است. او ادامه داد: به این دلیل که بنده به طور مرتب شورای عالی صادرات تشکیل می دهم و تصمیم گیری کردیم که چگونه از صادرات کالا حمایت کنیم. هم قیمت ارز را مناسب نگه داشتیم و هم بازارهای صادراتی را به صورت جدی شناسایی کردیم و تمرکز دادیم روی آن و هم عوارض برای خام فروشی گذاشتیم یعنی کسی بخواهد کالای خام صادر کند از آن عوارض وصول کنیم. خط اعتباری گذاشتیم برای کشورهایی که کالای ایران را می برند. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری تصریح کرد: صندوق توسعه ملی خط اعتباری ارزی گذاشته برای کشورهایی که از ایران کالا خریداری کنند. اعتبار ریالی هم گذاشتیم با نرخ و سود کمتری برای کالاهای صادراتی و یک بسته حمایتی کاملی برای صادرات تهیه کردیم. روحانی گفت: امروز در پارس جنوبی منابع مشترک نفت و گاز داریم، در حالی که آقای میرسلیم عنوان می کنند که استخراج نکنید! وی افزود: در غرب کارون (مشترک با عراق) امروز روزانه 300 هزار بشکه نفت استخراج می کنیم، در حالی که قبلا روزانه 50 تا 60 هزار بشکه بود و ایشان (آقای میرسلیم) می گویند اجازه دهیم عراقی ها نفت را ببرند! وی تصریح کرد: قدرت اقتصادی ایران به دلیل حضورمان در بازار نفت است و از افتخارت دولت یازدهم این است که توانست حق و بازار خود را در زمینه نفت از اوپک و عربستان بازپس بگیرد. این کاندیدای ریاست جمهوری خاطرنشان کرد: امروز میعانات گازی کشور در پالایشگاه ستاره خلیج فارش پالایش می شود و بعدها نیازی به صادرات میعانات گازی نخواهیم داشت. وی با بایان اینکه دولت می خواهد مالیات بگیرد اما نسبت به تولیدکنندگان و کاسب ها و نه آنهایی که فرار مالیاتی دارند، ادامه داد: دولت می خواهد مالیات بگیرد اما نسبت به کسانی که یکصد کانتینر قاچاق کالا جلوی چشم همه وارد کشور می کنند؛ این از کسی پوشیده نبوده و مانند کولبری نیست. رئیسی افزود: پرونده فساد به وُفور در دولت تولید می شود، بعد می گویند دستگاه قضایی چه کار کرده است؟ باید کاری کنید که جلوی فساد گرفته شود، در همه دولت ها و کشورها پیشگیری مقدم از برخورد است. وی ادامه داد: می توان به طور کامل از قاچاق کالا جلوگیری کرد، اما معتقدیم در دولت، عزم و اراده جدی وجود ندارد و بعد می گویید دستگاه قضایی چه کار کرد. این نامزد انتخابات تاکید کرد: بسیار خرسندم که امروز صادرات ما به حدود 45 میلیارد دلار رسیده که بخشی از آن صادرات خدمات مهندسی است که توسط موسسات مهندسی کشور با ارزش افزوده تقریبا 100 درصد انجام می شود. وی خاطرنشان کرد: این یک افتخار بزرگ برای نظام جمهوری اسلامی ایران است که مهندسان ایرانی در بیش از 15 کشور دنیا فعالیت می کنند. وی یادآور شد: وقتی عملکرد ما، عملکرد خوب باشد دیگر از اینکه ما مشاغل بسیار کوچک و ضعیف را بخواهیم در مباحث اقتصادی خودمان بگنجانیم و بگوییم که با مشاغل زود بازده می خواهیم اقتصاد مقاومتی را به انجام برسانیم؛ این منتفی خواهد شد. هاشمی طبا اظهار داشت: همچنین به نظر می سد ایجاد پالایشگاه در نقاط مختلف کشور، یک کار بیهوده باشد؛ چون هم باید نفت را از جنوب کشور به طور مثال به استان های خراسان سیستان و بلوچستان و یا مازنداران برسانیم و بعد از استان های مربوطه دوباره محصولاتشان را به جنوب کشور بریم و صادر کنیم. وی اضافه کرد: اما شما بدانید در املاکی که گفته شد من خودم به دادستان کل نامه نوشتم رسیدگی کرد و اعلام کرد که جرم و تخلف سازمان یافته ای اتفاق نیفتاده ، اما چون کثافت این فساد حقوق نجومی شما درآمده بود ،مشاور آقای روحانی ،آقای نجفی جلسه گذاشت و به گفته دادستان تهران در آن جلسه گفتند معادل سازی کنید؛ با مطرح کردن املاک نجومی کار سیاسی کنیم که جلوی خرابکاری و کثافت کاری حقوق نجومی گرفته شود. قالیباف خاطرنشان کرد: اگر شما که قانونی هستید و شما و آقای روحانی حقوقدان هستید . مجلس تحقیق و تفحص را وارد ندانسته چون سیاسی کاری کردید. شورا وارد ندانسته چون سیاسی کاری کردید. وی افزود: آنهایی که نجومی بگیر و نجومی بخور هستند شخص جنابعالی هستید ، اسناد و مدارک آن را حتما می گذاریم مردم مراجعه کنند و ببینند که ایشان شخصا این را گرفته است. میرسلیم تاکید کرد: آیا از برجام به درستی استفاده کرده اید؟ هیچ کاری نکردید؟ انشاءالاه ما از آن به نفع صادرات استفاده خواهیم کرد. وی افزود: می توانیم با استفاده از حمل و نقل دریایی و ریلی صادرات را گسترش دهیم. اینها را باید گسترش کنیم. میرسلیم اظهار داشت: وی گفت: بانک های کشور نیازمند اصلاح هستند و برخی موسسه های اعتباری غیرمجاز که در دولت قبل به وجود آمدند و برخی از وقت ما را در دولت گرفت، باید اصلاح شده و پول مردم را به خودشان برگردانند. این نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری افزود: به عنوان نمونه در زمینه موسسه مالی و اعتباری میزان تلاش زیادی شد تا مشکلات آن حل شود و امروز برای تقویت بانک ها، سرمایه بانک های دولتی را 2 برابر کردیم تا در قبال مسائل اقتصادی تلاش کنند. وی تصریح کرد: سال گذشته 24 هزار واحد تولیدی کوچک و متوسط که تعطیل بوده یا با کمتر از ظرفیت واقعی خود فعالیت می کردند، با استفاده از تسهیلات بانکی احیا و فعال شدند. روحانی با اشاره به جذب سرمایه گذاری خارجی از طریق بانک ها، خاطرنشان کرد: اگر می خواهیم وضعیت معیشت مردم ارتقا یافته و فقر ریشه کن شود و اقتصادمان ظهور یابد، از طریق تقویت بانک ها و دریافت اعتبارات از بانک های مختلف میسر می شود. وی با اشاره به توافق با یک بانک خارجی در روز جاری برای دریافت 10 میلیارد دلار سرمایه گذاری، تاکید کرد: برای موفقیت اقتصاد و ایجاد تحول در وضعیت معیشت مردم، باید از سرمایه های داخلی و خارجی استفاده کنیم. وی ادامه داد: یک مجموعه ای از افراد منابع بانکی را گرفتند و برنگرداندند و باعث شد که منابع بانکی در آنجا معوق شود. بخشی از این افراد به دلایل این که آدم های اقتصادی بودند تحت شرایط سخت اقتصادی قرار گرفتند باید به آنها فرصت داد. بخشی از اینها سود جویانی بودند که کمیته ای در بانک مرکزی درست کردیم؛ قوه قضاییه، دولت و بانک مرکزی مورد به مورد باید پیگیری کند. او اظهارکرد: نظام بانکی باید سرمایه اش افزایش پیدا کند و در این مورد تصمیم گیری شده است. طرح تحول تهیه شده است جزو مهمترین طرح هایی است که در دست اقدام ما است. ما با آن طرح تحول باید قادر باشیم که آن را به یکی از مهمترین حمایت کننده سرمایه و تولید تبدیل کنیم. جهانگیری تصریح کرد: سال گذشته که بحث اقتصاد مقاومتی و اقدام و عمل بود نظام بانکی موفق شد در راه اندازی تولید سهم بسیار مهمی به عهده بگیرد. در وام ازدواج برای اولین بار از سه میلیون به 10میلیون تومان افزایش دادیم . فکر می کردیم که نتیجه اش این شود که قرض الحسنه نتواند این قدر وام بدهد ولی خوشبختانه به یک میلیون نفر 9 هزار میلیاردتومان وام ازدواج پرداخت شد.اگر بتوانیم موانع نظام بانکی را برطرف کنیم نظام بانکی قادر خواهد بود که یک پشتوانه جدی در طرح های آینده اقتصاد ایران باشد. رئیس تولیت آستان قدس رضوی با اشاره به اینکه اگر شما دقیق حساب کنید, می گویید صادرات آماری که ما داریم صادرات غیر نفتی 10 درصد کاهش یافته است، خاطرنشان کرد: شما می گویید صادرات غیر نفتی افزایش یافته است شما میعانات را از آن کم کنید چرا که میعانات باید در حوزه نفتی باشد. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری خاطرنشان کرد: نظام بانکی کشور نیز یک اصلاحاتی کرده ولی اصولا نظام بانکداری به اصطلاح اسلامی هست؛ یک نظام بانکداری اروپایی است چون بانک اصلا یک بحث اروپایی جدید است. وی ادامه داد: ما آمده ایم عقود اسلامی را به عنوان یک پوشش برآن سوار کرده ایم؛ نه کسی که مراجعه می کند و نه کارمندان و مدیران بانک نمی دانند چه چیزهایی را امضاء می کنند. هاشمی طباء گفت: لذا حتما ضروری است که در قانون بانکداری تجدید نظر اساسی صورت پذیرد. وی اضافه کرد: با غارت گرانی که منابع بانکی رو در دست گرفتند و اختلاس کرده اند چگونه برخورد کنید؟ بهره را به مردم داده اید و بانک ها را به مرز ورشکستگی کشانده اید این ها همه شان گرفتار شده اند. بانک صادرات، ملت و تجارت گرفتار هستند. میرسلیم اضافه کرد: برای بانکداری باید مقداری جدی تر برخورد کرد وگرنه نمی شود کاری کرد. وام های کوچک را به مردم می دهید با کلی مصیبت، ولی وام های کلان را به سادگی می دهید. چرا؟ چون در آن زد و بند است و اینها اصلاحات می خواهد. قالیباف خطاب به روحانی گفت در این چهار سال چه کردید؟ و حالا برای چهار سال آینده وعده می دهید . وی افزود: اصلا اصلاحی در نظام بانکی صورت نگرفته است در حالیکه در همین سال ها نقدینگی سه برابر شده است . وی گفت: با چنین نقدینگی نرخ بیکاری را از 10به 12.4درصد افزایش دادید زیرا بانکها وام ها را در اختیار افراد خاصی قرار دادند. وی گفت: درختی که در چهار سال میوه نداد بعد هم میوه نخواهد داد. وی اضافه کرد: شما که در سازمان بازرسی کل کشور بودید چه کردید؟ در آن دولت نفت به یک فاسد سپرده شد، شما چه کردید؟ در دولت قبلی از جمله کسانی که با شما در قوه قضاییه همراه بودند ریاست سازمان تأمین اجتماعی را برعهده گرفتند و آن مسائل پیش آمد، شما چه کردید؟ شما هم در بازرسی کل کشور و هم در قوه قضاییه بودید، چطور به این مسائل رسیدگی کردید؟ روحانی ادامه داد: مگر در دوران دولت قبلی قوه قضاییه نبوده است؟ چطور اکنون تا موضوعی پیش می آید سخنگوی قوه قضاییه آن را اعلام می کند که البته اشکالی نیز ندارد و خوب است اما باید عدالت نیز رعایت شود. این نامزد انتخابات ریاست جمهوری با اشاره به میزان معوقات بانکی دولت گفت: در ابتدای دولت یازدهم میزان معوقات بانکی 15.1 درصد بوده که این امروز به حداکثر 10 درصد رسیده است؛ در نتیجه توانسته ایم بانک ها را در مسیری درست قرار دهیم. نظارتی که امروز در بانک ها انجام می شود به هیچ وجه با دولت قبل قابل مقایسه نیست. وی اظهار کرد: آقای قالیباف در بانک خود می داند که نظارت بانک مرکزی امروز خیلی بهتر از سال های قبل شده است؛ البته در این زمینه مصوبه شورای عالی امنیت ملی وجود داشته است و رهبری نیز دستوراتی فرموده اند که همه کمک کرده اند. روحانی گفت: امروز 9 هزار میلیارد تومان وام ازدواج به جوانان پرداخت شده است. همچنین 43 درصد تسهیلات بیشتر از قبل پرداخت شد. این کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری با اعلام اینکه نباید غیراخلاقی حرف بزنیم، خطاب به قالیباف خاطرنشان کرد: آقای قالیباف چرا کلام غیراخلاقی به کار می برید؟ شما که نیاز ندارید؛ در طول این چهار سال با همه امکانات خود علیه دولت کار کردید و به همراه دوستان خود هر روز دولت را تخریب کردید و ساختمان های مجللی در شمال تهران گرفتید و شبانه روز علیه دولت فیلم درست کردید و همه تیترهای روزنامه شما علیه دولت بوده است؛ شما دیگر نیاز نیست بیش از این تخریب کنید. این روزها نیز شبانه سی دی و جزوه هایی از سمت دوستان شما پخش می شود. وی تاکید کرد: اما ما پس از آن چه کردیم؟ ایران، نفت، گاز، خاک، آب، جنگل، هوا، رودخانه خودش را در اختیار ما گذاشت و ما آنرا تخریب کردیم. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: بنابراین اولین تلاش برای این مساله احیا و مدرنیزاسیون کشاورزی در جهت اصلاح سرزمینی ایران است. وی خاطرنشان کرد: این امر مهمتر از هر اقدام صنعتی است؛ با اینکه خودم یک مهندس هستم و در ایجاد امکانات صنعتی در کشور تلاش و کوشش کردم ولی امروز تولید آینده و زندگی و حیات آتی ما به اصلاح کشاورزی و اصلاح سرزمینی ما برمی گردد. هاشمی طباء یادآور شد: پایه و اساس عظمت ایران که مقام معظم رهبری نیز چند روز گذشته فرمودند؛ همین امر است. وی اظهار داشت: اما در زمینه تولید در همین اقتصاد مقاومتی چند بند مهم آمده است که یکی صادرات است، دوم جذب سرمایه خارجی و سرمایه گذاری در ایران و اصلاح قانون بانکداری، سوم استفاده از نیروهای تلاشمندی که امروز در اصناف، کارفرمایان و کسانی که امروز به طور بالقوه و بالفعل کار می کنند. هاشمی طباء ادامه داد: آنهایی که بالقوه کار می کنند؛ باید گسترش دهیم چون کارآفرینی و کار تولید؛ کار هر کسی نیست؛ حال ممکن است اینها جزء چهار درصدی ها هم باشند. وی گفت: چرا امروز کوچکترین تخلفی صورت می گیرد، سخنگوی قوه قضائیه آن را اعلام می کند (هرچند کار بسیار خوبی است)، این سخنگو در دولت قبل کجا بود؟ روحانی یادآوری کرد: اینکه در گذشته دارو در خیابان و وسایل و لوازم جراحی در بیمارستان ها یافت نمی شد، چرا آن موقع نمی آمدید به مردم اعلام کنید؟ وی اظهار داشت: به ما می گویید مسائل را به آینده حواله می کنیم، در حالی که در این دولت تولید مواد غذایی 21 میلیون تن افزایش یافت، 2 سال است به خودکفایی گندم رسیده ایم و پول گندم دریافتی کشاورزان در سال 95 نسبت به 91 بیش از 17 برابر شده است؛ آنگاه ما حواله می دهیم به آینده؟ در حالی که باید اشکالات را رفع کنیم. این کاندیدای ریاست جمهوری با اشاره به بانک ها، خاطرنشان کرد: ابتدای دولت یازدهم معوقات بانکی 15.1 درصد بود، در حالی که امروز به کمتر از 10 درصد کاهش یافته؛ پس توانستیم بانک ها را به مسیر صحیح هدایت کنیم. وی گفت: نظارت امروز بانک ها با دولت قبل قابل قیاس نیست و امروز نظارت بانک مرکزی بهتر از سال های گذشته شده است؛ هرچند دستور رهبری، مصوبات شورای عالی امنیت ملی و تلاش های دولت در آن موثر بود. روحانی خاطرنشان کرد: 9 هزار میلیارد تومان وام ازدواج و و 17 هزار میلیارد تومان وام به بنگاه های کوچک و زودبازده در دولت یازدهم داده شد و نسبت به گذشته 43 درصد تسهیلات بیشتری داده شد. وی تاکید کرد: نباید غیراخلاقی حرف بزنیم، چرا آقای قالیباف کلام غیراخلاقی بر زبان جاری می کند؟ شما در چهار سال گذشته هر روز دولت را تخریب کردید، فیلم درست کردید علیه دولت و در روزنامه های خودتان علیه دولت نوشتید و امروز دوستان شما سی دی و کاغذ علیه دولت پخش می کنند. روحانی گفت: مردم در روز 29 اردیبهشت ماه تصمیم خود را اعلام خواهند کرد. قالیباف گفت: در حوزه دانش بنیان واقعا شرکت های خوبی شکل گرفته اند و کارهای خوبی را انجام می دهند . اما عملا می بینیم هر روز بیکاری در حال بیشتر شدن است. وی افزود: چند ده هزار کارخانه تعطیل شده اند و روند تعطیلی کارخانه های کوچک و بزرگ ادامه دارد. به نظر شما برنامه ششم که ما را مکلف کرده بیش از یک میلیون شغل در ماه ایجاد کنیم . چگونه واقعا می توانیم این کار را انجام دهیم. میرسلیم گفت: تولید که این گونه درست نمی شود. تعاونی در این کشور خوابیده است، 85 درصد تولید کشور دولتی است، دولت در اجرای قانون اصل 44 مانده و هیچ کاری نکرده و فقط می گوید دولت قبل فلان کار را نکرد. چگونه می توانید اصل 44 را اجرا کنید. وی ادامه داد: سرمایه گذاری هایی که الان راکد خوابیده فکری به حالش نمی کنند و بعد می گویند سرمایه گذاری خارجی. میرسلیم افزود: تعاونی در این کشور خوابیده است، در حالیکه در قانون اساسی اول تعاونی، بعد بخش خصوصی و بعد دولتی است. وی افزود: اینکه دوستان خیلی ناراحت می شوند که ما چرا به گذشته می پردازیم، این ناراحتی را تحمل کنید. من فکر می کنم که دولت گذشته امروز در جلسه نشسته است؛ تمام تیم دولت گذشته در این ستادها وجود دارد. رشد منفی 7 درصد را همان دولت گذشته برای اقتصاد درست کرد. وی تصریح کرد: آقای رییسی می گوید چقدر در سال 95 سرمایه خارجی جذب کردید. در سال 95، میزان10 میلیارد دلار سرمایه خارجی در وزارت اقتصاد ودارایی ثبت شده و 3 میلیارد دلار آن جذب شده است. او با بیان اینکه منابع بانکی 43 درصد رشد داشته است، گفت: ما اقتصاد کشور را راه انداختیم؛ ماشین اقتصاد کشور راه افتاده است که سرعت آن کم است و سرعتش زیاد می شود. وی با اشاره به اینکه یک وضعیت شدید و عجیبی وجود دارد، به جای اینکه از کف بازار، از کف کار کشاورزی حرف بزنیم، می آییم عدد و رقمی را اعلام می کنیم، اظهارکرد: اگر علم و فناوری در کشاورزی توسعه پیدا کند، این ها می تواند خیلی از مسائل کشاورزی کشور را حل کند. هاشمی طباء اظهار داشت: بنده بارها و سال ها با توجه به سابقه خودم گفته ام اگر صنعت ما بر مبنای صادرات شکل نگیرد؛ محکوم به فنا است. وی خاطرنشان کرد: یکی از کارهایی که می توانیم در کشورمان و سایر کشورها انجام دهیم؛ صادرات خدمات مهندسی از جمله نیرو، برق و نفت است. وی اظهار داشت: امروز مهندسان ایرانی دکل و سکوهای نفت و گاز را در میادین خلیج فارس درست می کنند. وی ادامه داد: ما در کشورهای دیگر به خوبی می توانیم تولید ساختمان کنیم با مصالح داخلی خودمان در ایران؛ اینها باید حمایت شود که می شود و الان هم در 15 کشور داریم کار فنی انجام می دهیم. وی اظهار داشت: تمام شرکت های ما یادشان باشند که نمی توانند در ایران محصولاتشان را بفروشند و باید بازار جهانی پیدا کنند و صادر کننده ایجاد شود. وی خاطرنشان کرد: ما از یک طرف می گوییم سرمایه گذاری خارجی و از طرف دیگر با هرگونه سرمایه گذاری خارجی در مطبوعات مخالفت می کنیم. وی ادامه داد: هر قراردادی که نوشته می شود؛ می گویند استعماری است؛ این قرارداد به نفع کشورهای خارجی است؛ اگر قرار است آنها کمک کنند و تکنولوژی بیاورند؛ باید منافعشان در ایران نیز حفظ شود؛ نه اینکه حرف های بیخود میزنیم و انتظار داریم اقتصاد، صنعت و کشاورزی و غیره شکوفا شود. وی در ابتدای سخنان خود قبل از پاسخ به این سوال اظهارکرد: امروز نیمه شعبان است، در سیره مهدوی داریم که دولت مهدوی دولتی است که دولتمردانش از دو ویژگی برخوردار هستند یکی تقوا و خداترسی و دوم کارآمدی و قدرت اجرایی برای مردم انتظار مردم عزیزمان در این ایام آن است که دولت دولتی باشد که هم ویژگی خداترسی داشته باشد و هم ویژگی کارآمدی. او در ادامه و درباره مسئله فقرا توضیح داد: ما یارانه داشتیم اما افراد خاص آن را دریافت می کردند. مسئله هدفمند کردن یارانه ها قرار شد که به صورت عادلانه بین همه مردم تقسیم شود در ضمن برای توانمندسازی کشور در بخش های مختلف اقتصادی از این یارانه بهره جسته شود. نامزد دوازدهمین دوره ریاست جمهوری با بیان اینکه یارانه امروز داریم اما شاهدیم که وضعیت فقر در این دولت با سیاست هایی که داشته بیشتر شده است، ادامه داد: طبق اعلام مسئولان رسمی امروز از 23 درصد به 33 درصد رسیده است. با این وضعیت فقرا باید چه کرد؟ رئیسی در ادامه گفت: امروز واقعیت این است که باید زندگی فقرا را دید باید یارانه افزایش پیدا کند. اما اینکه از کجا تامین می شود سوال خوبیست؛ قانون هدفمندی می گویند که منابع را به خود مردم داد و موارد دیگری هم برای تامین آن وجود دارد. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری گفت: دولت فعلی توفیق پیدا کرد که تورم را کنترل کند؛ بنابراین نباید این امر فراموش شود که به خاطر اینکه گروهی از مردم دوست دارند یارانه بگیرند و رای بدهند به یارانه؛ بیاییم بدون اینکه منابع را معرفی کنیم؛ بگوییم تامین شده است. وی تصریح کرد: معتقدیم یارانه ای که فعلا هست باید ادامه یابد و آن را قطع نمی کنیم؛ برخی ستادهای انتخاباتی که از افزایش یارانه صحبت می کنند، نادرست می گویند. روحانی گفت: این یارانه کافی نیست، بلکه به دنبال نظام تامین اجتماعی جامع هستیم. وی یادآوری کرد: در گام نخست مستمری افراد کم درآمد را با توافق با مجلس سه برابر کردیم. در گام دوم، همه افرادی که کف درآمدی شان در حد فقر مطلق است به آنان در حد حداقل زندگی حقوق بدهیم تا غذا، مسکن و ضروریاتشان تامین شود. وی افزود: به افرادی که شغل ندارند، شغل می دهیم و افرادی که شاغلند، حداقل حقوقشان را یک میلیون و 100 هزار تومان قرار دادیم و حقوق بازنشستگان را تا یک میلیون و 150 هزار تومان افزایش دادیم. وی از رئیسی پرسید ،آیا شما برنامه هایی برای هدفمند کردن قانون یارانه ها دارید؟ وی افزود: بیاید فکر کنید چگونه از این پول درست استفاده کنید همینطور برای رای آوردن پخش کنید برای انتخابات. این کار درست است. این شیوه ها باید اصلاح می شد. با مردم صادق باشید بگویید برای تولید ندادیم به دلایلی، اما می شد داد. میرسلیم گفت: باید برای تولید در کشور خدمت می کردند اما نکردند . صندوق کشاورزی در حال ورشکستگی است شب انتخابات 5هزار میلیارد تومان به آن داده اند. اینها را باید طبق برنامه و اصول انجام داد فارغ از برخوردهای سیاسی شب انتخاباتی . تولید خسارت خورده است چهار سال آزگار. نتیجه اش را می بینید، رکود بیکاری و ورشکسته شدن. خواهش می کنم نپردازید به فقرا، باید به آنها یارانه داد و به آنهایی که (اموال ) دارند نباید داد. برای بقیه چه راه حلی دارید؟ وی اضافه کرد: ما راهکارهای عاقلانه وعالمانه در این چهارسال پیش بینی کردیم که بتوانیم به زندگی فقرا رسیدگی کنیم. نیازمندان را طوری به آنها برسیم که نیاز نداشته باشند. آنهایی هم که فقر مطلق دارند با روش هایی که از اول امسال عمل کردیم از این به بعد هیچ ایرانی نخواهد بود به اندازه نیازی که دارد برای زندگی آبرو مند تامین نشود. او اظهارکرد: آقای نوبخت مصاحبه هایی می کند و حرف هایی می زند. این حرف ها همه انتخاباتی است. بنده اعلام می کنم که صداوسیما مناظره ای بگذارد بین من و آقای روحانی نه به عنوان دولت قبل، من به عنوان نماینده یک قشر مطالبه گر که حرفهایشان شنیده نمی شود انتقاداتم را طرح کنم. وی افزود: طبیعتا بحث این است که در حوزه مربوط به گرانی ، حالا می گویند تورم کنترل شده است، اما مردم ما امروز می دانند که گرانی وجود دارد؛ اقلامی که در زندگی روزمره است مانند شکر 1500 تومان ، 3500 تومان یا در حوزه قند یا در همه اقلام گرانی واقعا هنوز هست. وی ادامه کرد: اشتغال و بیکاری به هرحال سه و نیم میلیون بر اساس آماری که گفته می شود و این تا 6 تا هفت میلیون وجود دارد. تعطیلی کارگاه ها به خاطر بحث هایی که گفته شد، اتفاق می افتد . قالیباف اضافه کرد: طبیعتا در چنین شرایطی که بحران اقتصادی وجود دارد ، وظیفه همه دولت ها است ، در همه دنیا اینگونه است . دولت ها می آیند برای این کار تدبیر می کنند و به کمک مردم می آیند. وی خاطرنشان کرد: من معتقدم دولت آقای روحانی نتوانسته در این زمینه موفق عمل کندو به کمک مردم بیایند. از قضا در برخی زمینه ها با افزایش هزینه های خودشان حتی دست در جیب و سفره مردم در اینجا شد. نگاه کنید الان شما در عملکرد دولت ، افزایش قبوض را نگاه کنید. در آب و برق و گاز و تلفن به هرحال این فشار آمد و این فشار یکنواخت بود به ویژه برای قشر محرومی که الان بحثش بود. وی افزود: اینجا مالیات می تواند به ما کمک کند یا در جریان خود نقدینگی و جهت گیری نقدینگی . ما معتقد هستیم مهم ترین بحثی که باید برای این کار در دولت مردم دنبال کنیم ، واقعا همان اشتغال و افزایش اشتغال است. وی ادامه داد: یعنی اشتغالی که بیکاری را حل می کند، تولید را فعال می کند و رونق اقتصادی را برمی گرداند. برهمین اساس برنامه ریزی ما همین است . قالیباف ادامه داد: آقای روحانی نیز با صحبت هایشان این مساله را قبول کردند که ما واقعا باید نیروهای کاری یا افراد جویای کار را شناسایی کنیم. وی گفت: الان گفتیم ما باید یک سایتی هم برای محرومان و هم برای بیکاران بگذاریم و هم برای آنهایی که کارآفرین هستند. حالا بگذریم از اینکه با شکایت ایشان سایت ما را بستند و سایت خودشان را انجام دادند. اینها مهم نیست. قالیباف اضافه کرد: مهم این است که ما به سمت جوان بیکاری برویم که بیاید و کار خود را انجام دهد و واقعا تا قبل از آن هم بتوانیم 250 هزار تومان بدهیم تا روزی که سر کار برود. مالیات را عادلانه کنیم. حمایت از اقشار را انجام دهیم. قالیباف در جمع بندی پرسش ششم گفت: وعده ای از جنس عدد و رقم به مردم نمی دهم، سابقه من نشان می دهد هیچگاه خلف وعده نکرده ام و اگر گفتم 5میلیون شغل ایجاد می کنم واقعا این کار را انجام می دهم. وی با اشاره رشد منفی 16درصدی در بخش مسکن گفت: قول می دهم که این بخش را رونق دهم .همچنین در زمینه گردشگری و فناوری اطلاعات تعهد می دهم که اشتغال ایجاد کنم. وی با بیان اینکه به مردم در ‘دولت مردم’ گزارش ماهانه و سالانه خواهم داد،گفت: آقای روحانی شما به گونه ای تعریف کردید انکار اشکالی نیست مردم می دانند بحران است و شما و آقای جهانگیری و حتی اگر همه اعضای دولت بیایند نمی توانید از کارنامه دولت دفاع کنند. وی با اشاره به تصویب برنامه ششم توسعه گفت: شما می گویید به مردم برنامه دادید؛ در واقع شما به جز چهار برگ به مردم چیزی ندادید. وی اظهار داشت: امروز برنامه ششم توسعه را سند چشم انداز دنبال می کند. وی گفت: افزایش 2.5برابری درآمد کشور از نظر ارزی و ریالی قابل حصول است. وی با اشاره به سخنان روحانی در خصوص افزایش 20میلیارد دلاری درآمد در سال جاری گفت: با این 20میلیارد دلار رشد دو رقمی خواهیم داشت.باید به بخش های خصوصی و تعاونی تاکید کنیم. وی در پایان گفت: تا زمانی که فساد جمع نشود رشد اقتصادی تحقق نمی یابد. ؟ در قانون برنامه پیش بینی شده است که هفتصد وهفتاد هزار میلیارد تومان پول لازم است که رشد 8 درصد باشد. 65 میلیارد دلار باید سرمایه گذاری جذب کشور شود. جهانگیری گفت: رفقای شما در دولت گذشته رعایت نکردند که ما در مجمع گزارش دادیم. همین شرکت که شما می گویید چرا نگفتید به کجا واگذار شد؟. شما رعایت کردید و نگفتید و من هم نمی گویم ولی ما می خواستیم از دست آنها پس بگیریم که نشد پس بگیریم. از طریق قانون به یک نهاد قدرتمندی واگذار شد که نتوانستیم از آن پس بگیریم. نامزد دوازدهمین دوره ریاست جمهوری ادامه داد: نکته دیگر که دولت می گوید اینکه از رکود عبور کردیم. رکود در کشور ما رکورد زده است، آن وقت آقای روحانی می گوید که ما از رکود عبور کردیم این وضع بیکاری و اشتغال است آیا از رکود عبور کردیم؟ رئیسی با بیان اینکه ما با دیپلماسی عزتمندانه می توانیم مسائل را حل کنیم، افزود: اول با کشورهای همسایه بسیاری از امور می تواند حل شود. بحث فقرا را که مطرح کردم آقای روحانی هم گفتند که باید به فقرا توجه کرد و باید 3 برابر یارانه به آنها داد چرا تا الان توجه نکردید؟ وی تصریح کرد: اگر در موضوع اشتغال می خواهم مسئله حل شود باید مسئله پیشران های تولید مثل مسکن و کشاورزی را فعال کنیم. مبارزه بی امان با قاچاق کالا و فساد انجام دهیم و کنترل واردات کنیم. میرسلیم ادامه داد: چگونه می خواهید با فساد اداری مقابله کنید. با فساد اداری اگر اصلاح نشود نمی شود به جایی رسید. با عدم شفافیت نمی شود به جایی رسید وی گفت: ادعا کرده اند دولت الکترونیک درست کرده اند. هیچ کدام و هیچ چیز شفافیت ندارد. هاشمی طبا گفت: ما می خواهیم علم را براساس داده هایی که به ما رسیده است، تغییر دهیم؛ یا در زمانی که تحریم شده ایم و باید کمربند خود را محکمتر ببندیم و در مقابل آن متقابلا اقدامات اجرایی قوی تری با بسیج نیروهای مردمی انجام دهیم؛ برای اینکه بگوییم تحریم به ما اثر نکرد و پز بدهیم؛ رفتیم از همان تحریم کنندگان، از مبادی غیر، گران تر کالا خریدیم که رنگ و روغن به مملکت بزنیم. نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری افزود: معلوم است که در این شرایط به اهداف 1404 نمی رسیم. وی ادامه داد: توسعه، تولید، پیشرفت غیر از تمرکز سرمایه، تلاش و کوشش راه دیگری ندارد؛ با رنگ و روغن زدن به جامعه یا بلعکس با سیاه نمایی جامعه توسعه ایجاد نمی شود. هاشمی طباء اظهار کرد: مردم دارند کار می کنند؛ خیلی از کارخانجات دارند کار می کنند و مردم دارند زندگی می کنند؛ اینکه در اینجا به گونه ای مطرح کنیم که به نظر برسد در مملکت واویلا است، درست نیست. وی گفت: گاهی یک فیلم در خارج از کشور از سازنده ایرانی می رود؛ می گوییم سیاه نمایی کرده و ضد انقلاب است؛ اما امروز از این تریبون بدترین سیاه نمایی ها را الان می کنیم. هاشمی طباء افزود: اگر می خواهیم کار را درست انجام دهیم باید به اقتصاددانان مان و بازرگانان با تجربه مان توجه کنیم و بدانیم راه حل چیست. وی خاطرنشان کرد: خلاصه امر این است که اگر می خواهیم، توسعه پیدا کنیم باید از همه چیزمان بزنیم و در راه توسعه بگذاریم و گرنه با فراخ نای و با شعار راحت طلبی بخواهیم جلو برویم، در سال 1424 هم به اهداف 1404 نخواهیم رسید. وی گفت: جلوگیری از خام فروشی و رانت خواری که در صنایع پایین دستی رخ می دهد را در دستور کار خود دارم، همچنین در جهت کاهش نقدینگی تلاش خواهم کرد. وی با اشاره رشد منفی 16درصدی در بخش مسکن گفت: قول می دهم که این بخش را رونق دهم .همچنین در زمینه گردشگری و فناوری اطلاعات تعهد می دهم که اشتغال ایجاد کنم. وی با بیان اینکه به مردم در ‘دولت مردم’ گزارش ماهانه و سالانه خواهم داد،گفت: آقای روحانی شما به گونه ای تعریف کردید انگار اشکالی نیست مردم می دانند بحران است و شما و آقای جهانگیری و حتی اگر همه اعضای دولت بیایند نمی توانید از کارنامه دولت دفاع کنند. وی با اشاره به تصویب برنامه ششم توسعه گفت: شما می گویید به مردم برنامه دادید؛ در واقع شما به جز چهار برگ به مردم چیزی ندادید. وی اظهار داشت: امروز برنامه ششم توسعه را سند چشم انداز دنبال می کند. وی گفت: افزایش 2.5برابری درآمد کشور از نظر ارزی و ریالی قابل حصول است. وی با اشاره به سخنان روحانی در خصوص افزایش 20میلیارد دلاری درآمد در سال جاری گفت: با این 20میلیارد دلار رشد دو رقمی خواهیم داشت.باید به بخش های خصوصی و تعاونی تاکید کنیم. وی ادامه داد: در چنین شرایطی سرمایه گذاران نمی آیند .من در دولت نبودم اما دیپلماسی شهری قویترین دیپلماسی است .امروز دبیرخانه کلانشهرها در تهران است.بله در مناظره امروز بداخلاقی شد زیرا آقای روحانی شما دروغ گفتید . وی گفت: املاک نجومی را شما آقایان روحانی و جهانگیری بردید زمین به مساحت 800متر گرفتید .زمین متری 385هزار تومان را 140هزار تومان گرفتید بعد به بقیه تهمت می زنید. وی در پایان گفت: تا زمانی که فساد جمع نشود رشد اقتصادی تحقق نمی یابد. دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری همزمان با پنجمین دوره انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا و میان دوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی، 29 اردیبهشت ماه جاری در سراسر کشور برگزار می شود. *ایرنا ...
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
آروماتاز طبیعی مانند رسوراترول و قارچ دکمه ای سفید است. بهبود مهارت های کنترل استرس در قسمت های قبل گفتیم که چگونه استرس مزمن می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. استرس و اضطراب حتی اگر منجر به کاهش تستوسترون هم نشود می تواند باعث اختلال نعوظ شود زیرا تحقیقات نشان داده است رابطه مستقیمی بین افزایش کورتیزول و اختلال نعوظ وجود دارد. انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق ...
درمان ترش کردن یا ریفلاکس معده
در صورت ابتلا به چاقی و ازدیاد وزن پوشیدن لباس های گشادتر در ناحیه شکمی ، زیرا لباس های تنگ در ناحیه شکم موجب فشار آوردن به معده شده و در نهایت اسید معده وارد مری می شود به مدت 3 ساعت پس از صرف وعده های غذایی دراز نکشید یا نخوابید. توجه کنید که در هنگام نشستن نیز به حالت خمیده و دولا نباشید همیشه سعی کنید سطح قرارگیری سرخود را با زاویه اندکی بالاتر از قسمت تنه قرار دهید. برای این ...
پایین آوردن وزن سریع نوشیدنی های خوشمزه
به گزارش تیتر شهر : برخی از نوشیدنی ها سرعت کاهش وزن و چربی سوزی را افزایش می دهند و بنابراین رژیم شما می تواند نسبت به حالت طبیعی تاثیر بیشتری داشته باشد. نوشیدنی هایی که به کاهش وزن کمک می کنند اگر تصمیم گرفته اید وزن بیشتری کم کنید، مطمئنا می دانید که باید ترکیبی از ورزش و برنامه غذایی سالم و متعادل و سرشار از مواد معدنی را با هم داشته باشید. برخی از نوشیدنی ها سرعت کاهش ...
حرکات جنین و آنچه مادران باردار باید بدانند
جام جم: بدون شک یکی از عجیب ترین و در عین حال جالب ترین مراحل بارداری، احساس حرکت های جنین در بدن مادر است. این حرکات معمولا از هفته هفتم تا هشتم بارداری شروع و در سونوگرافی هم دیده می شود، اما مادر تکان خوردن های فرزندش را قبل از هفته 16 تا 22 بارداری حس نمی کند؛ هر چند وضعیت فیزیکی هم در احساس کردن این حرکات نقش دارد و خانم های لاغر تکان ها را زودتر از خانم های چاق حس می کنند. این در ...
تاثیر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی بازیکنان فوتبال
. پاسخ های روانی بازیکنان به این موضوع میتواند از آرامش ذهنی کامل تا تشویش ذهنی و احساس گناه شدید متغیر باشد. این موضوع مستقیما روی عملکرد بازیکن تاثیر خواهد گذاشت. همچنین تبعیت از این قانون کلی که “در شب و روز قبل از مسابقه ، چیز جدیدی برای بدن خود رو نکنید ” بسیار مهم می نماید . دکتر بهار حسن میرزایی – تخصص پزشکی ورزشی سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
توصیه های مفید در درمان جوش غرور جوانی
؛ روی: 30 میلیگرم دو یا سه بار در روز به مدت چند ماه که سپس به روزانه 1 عدد کاهش داده می شود. ثابت شده که این درمان به اندازه آنتی بیوتیک های خوراکی مؤثر است. برای کسب بیشترین تأثیر از یک ترکیب با قابلیت جذب بالاتر مانند گلوکونات روی استفاده کنید. ب)غذاهای مفید در درمان آکنه میوه های تازه؛ لوبیای سویا؛ سبزی های تازه؛ نوعی گردوی امریکایی؛ ...
پری زنگنه، بانوی لالایی های ایرانی در سرزمین مادری+ تصاویر
گره هایی کور گشوده ام ، من کوره راه های دور پیموده ام و هم اینک روبه روی شما بر قله نور ایستاده ام، جایی که شما را می بینم که در تاریکی ها راه خود را نیافته اید، چراغی در دست ندارید، شاید هم نتوانسته اید روشنش کنید. باشد همانگونه که این هنرمند روشندل می گوید، ما با پرتوی که از نگریستن و دقت کردن به زندگی و آثار بزرگان بر ما خواهد تابید، راه خود را در زندگی بهتر بیابیم. ...
