خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 راهکار موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، عصر ایران به نقل از مای بادی ناو نوشت: سوخت و ساز اثر چشمگیری بر چگونگی تغذیه سلول های بدن با انرژی و مواد مغذی دارد. اختلال در سوخت و ساز به طور معمول موجب اضافه وزن می شود. وعده های غذایی را برنامه ریزی کنید بدن انسان هوشمند است. بدن انتظار دارد در زمانی مشخص تغذیه شود و بر همین اساس بیشترین میزان انرژی خود را تا آن زمان استفاده می کند و ...
تغییرات مادر و جنین در هفته پنجم بارداری
به اندازه یک دانه کنجد است و به سرعت در حال رشد است. در این هفته قلب نوزاد شما شروع به زدن می کند و در هر دقیقه 130 الی 160 بار می تپد. جنین در این زمان موجودی سه لایه است. یک لایه بیرونی که بعد ها اندام عصبی که شامل مغز و نخاع می باشد را خواهد ساخت. یک لایه درونی که بعد ها اندام درونی مانند نخاع، دنده ها و عضلات شکمی را به وجود خواهد آورد و لایه ی میانی که به تدریج به صورت دستگاه گردش خون ...
چگونگی مراحل رشد جنین
... بیشتر در پایان پنجمین ماه بارداری مادر ممکن است وزن اضافه نماید و حتی در هر هفته حدود 500 گرم بر وزنش افزوده شود در این مدت است که او باید مواظب باشد که بیش از معمول اضافه نگردد. جنین هوشیار شما چشم هایش را باز و بسته می کند دکتر سروی عنوان کرد: در هفته بیست و پنجم استخوان ها محکم تر و سفت تر و به علت رشد چربی زیر پوست جنین فربه تر می شود، در این هفته قدرت شنوایی پیدا می ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
سلامت نیوز : اگر تب بالا با سردردی چنان شدید همراه است که کودک نمی تواند چشم های خود را باز نگه دارد، نشانه خوبی محسوب نمی شود. این می تواند نشانه ای از مننژیت، یک بیماری جدی که نیازمند مراقبت پزشکی است، باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، به عنوان پدر و مادر، رفاه و بهزیستی فرزندان یکی از اولویت های اصلی محسوب می شود. از آنجایی که سیستم ایمنی بدن کودکان همچنان در حال توسعه ...
7 گام سالم برای پیشگیری از ابتلا به پارکینسون
سلامانه : بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی پیشرونده است که روی رفتارهای حرکتی فرد تاثیر می گذارد. این بیماری به تدریج پیشرفت می کند و ممکن است با لرز یک یا هر دو دست خود را نشان دهد. به گزارش آوای سلامت به نقل ازwikihow، هنوز پزشکان نمی دانند که دقیقا چه چیز باعث بیماری پارکینسون می شود ولی عوامل خاصی مانند ژن ها و عوامل زیست محیطی می توانند نقش داشته باشند. به عنوان یک نتیجه، هنوز گام ...
تازه مادرها بخوانند!
می شود. به گزارش هفته نامه آتیه نو، مادری که بهترین سال های زندگی اش را وقف رسیدن به موقعیت شغلی کرده، حالا مسئول مراقبت از فرزندش است. او برخلاف پدر، 6 تا 9 ماه مرخصی زایمان دارد و اگر نظر کارفرما در مورد توانایی هایش تا پایان این مدت تغییر نکند، می تواند بعد از تمام شدن مرخصی، کارش را از سر بگیرد. بودن در کنار فرزند، آن هم در شرایطی که بخشی از درآمد مادر شاغل همچنان به حسابش واریز می ...
آیا ممکن است علت افسردگی به جای مغز، در معده شما باشد؟
فقط روی مغز تاثیر می گذارند، همانند این است که قرص استامیتوفن را با یک لیوان آب روی پای خود بریزید! چیزی که این مساله را پیچیده تر می کند، مساله نشت از روده است که دکتر بروگان آن را یکی از بدترین تهدیدهای بیولوژیکی می خواند. او توضیح می دهد: وقتی روده شما نشت می کند، مقادیری از LPS (لیپوپلی ساکاریدها، اندوتوکسین هایی که روی غشای خارجی باکتری های گرم منفی مثل E.coli یافت می شود) وارد خون شده و ...
روش هایی برای جوان نگه داشتن پوست گردن
گل شمعدانی، به این آب اضافه کنید. در ادامه کار، صورت خود را در فاصله25 تا 30 سانتی متری قابلمه بگیرید. سپس در حالیکه چشمان خود را بسته اید، اجازه دهید تا بخارهای آب، صورتتان را فرا بگیرد. در آخر کار، روی صورت و گردن خود آب ولرم بریزید. این بخور را هفته ای دو مرتبه اجرا کنید. نکته: دقت داشته باشید که این نوع بخور یا همان حمام بخار، برای یک سری از پوست ها توصیه نمی شود، یعنی پوست های جوش ...
خواص خاکشیر برای پوست چیست؟
آن کمی آب لیمو هم اضافه می کنند. در صورت تمایل چند عدد آلو بخارا به شربت اضافه کنید که در اینصورت حدود 7 ساعت باید صبر کنید تا آب مزه آلو بخارا را بگیرد و آلوها هم نرم شوند. همچنین بهتر است به جای شکر از عسل و یا نبات آب شده استفاده شود. چه کسانی خاکشیر نخورند بعضی از افراد هنگامی که خاکشیر می خورند ممکن است دچار سردرد یا سرگیجه بشوند که برای جلوگیری از این حالت ...
8 ماده غذایی برای محافظت از پوست در روزهای گرم
سلامانه : قرار نیست همه ما در معرض خطر آفتاب سوختگی باشیم اما این موضوع بخصوص در روزهای گرم زیاد هم از ذهن دور نیست. به گزارش آوای سلامت ،معمولا آفتاب سوختگی در درجات اولش علائم زیادی برای آگاه کردن شما ندارد. ماندن طولانی مدت زیر تابش مستقیم آفتاب به شکل بسیار بدی پوستتان را از بین می برد. سطح پوست خشک شده و سلولهای مرده روی آن به چشم می خورند. لکه های کوچک قرمز رنگ روی پوست پدیدار ...
3 ماسک خانگی که حتما باید استفاده کنید!!
سرویس دانستنی ها - در ادامه می خواهم چند ماسک مو و صورت فوق العاده به شما آموزش دهم که می توانید خودتان به سادگی در خانه بسازید. این ماسک ها به سادگی می توانند پوست صورت و موی شما را روشن و درخشان کنند. به گزارش فانوس به نقل از بیتوته ، اگر به دنبال چیزی هستید که پوستتان را درخشان کند ( پوست لیمو )، پف چشمانتان را بخوابند ( برش های خیار ) و یا سوزش را کم کند ( تخم مرغ از املت صبحانه ...
این ادویه را هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید
قدرتمند است که با عقل هم جور در می آید، چون هل یکی از اعضای خانواده زنجبیل است و این خانواده در بهبود مشکلات گوارشی شهرت دارد. هل سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان به سلول های بدن کمک می کند با رادیکال های آزاد مقابله کنند. رادیکال های آزاد باعث آسیب رسیدن به DNA سلول ها و مریضی می شوند. در یک تحقیق مشخص شد آنتی اکسیدان موجود در هل می تواند جلوی رشد سرطان پوست غیر ملانومی را بگیرد ...
سلول های بنیادی پرتوان القایی(iPSCs) درایجاد مینی ارگانوئیدهای ریه
ژن مهم برای تکوین ریه در سلول های iPS وارد کردند. سپس این سلول ها با مجموعه ای از ترکیبات مختلف از فاکتورهای رشد تیمار کردند تا سلول های ریوی را تولید کردند. زمانی که این سلول ها به سلول های ریوی تبدیل شوند، آن ها رنگ فلورسنس را نشان داده و می توان آن ها را از سایر سلول ها جداسازی کرد. در ادامه محققین پروتکلی را برای رشد سلول های ریوی به صورت اسفیرهای چند صد سلولی که بسیاری از ژن های ...
ضد پشه های طبیعی !
سویای ارگانیک مطالعه ای که در نشریه The New England Journal of Medicine منتشر شد، نشان داد که مواد دافع تهیه شده از روغن سویا به اندازه مواد دافع حاوی DEET موثر هستند. روغن سویای ارگانیک نه تنها در دفع پشه ها موثر عمل می کند، بلکه یک مرطوب کننده عالی برای بدن نیز محسوب می شود. از سوی دیگر، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که یک ماده تشکیل دهنده در سویا می تواند رشد موهای بدن را ...
بررسی 2 باور غذایی نادرست/ چربی ها را از رژیم غذایی تان حذف نکنید!
ورزش باید از محصولاتی مثل شکلات بارها یا مواد غذایی انرژی زا استفاده کنم! تنها اگر شما ورزشکار فوق حرفه ای باشید، تمرین های ورزشی طولانی و شدید انجام بدهید یا بدن سازی کار کنید، آن وقت می توانید در بعضی از موارد سراغ محصولاتی مثل شکلات بارها و مواد غذایی انرژی زا بروید. در غیر این صورت، دریافت پروتئین از طریق وعده های غذایی اصلی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن شما کافی است و به کالری بیشتر ...
همه فواید گریه کردن روی روان و بدن
محققان دریافته اند که گریه کردن می تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده. اثرات گریه کردن بر بدن و روان به شرح زیر است: 1- خاصیت سم زدایی از بدن: سه نوع مختلف اشک وجود دارد که شامل اشک غیرارادی، اشک مداوم و اشک احساسی می شود. اشک های غیرارادی چشم ها ...
شور انتخاباتی درسیستان وبلوچستان بالا گرفت
ستادهای آن کاندید دیگر برخوردار نیست اما استقبال مردمی از آن بسیار خوب است. در این میان با شروع شدن زمان تبلیغات کاندیداهای شوراهای اسلامی شهر و روستا دیگر جایی برای راه رفتن در پیاده رو ها نیز وجود ندارد و انواع و اقسام بنرهای تبلیغاتی با شعارهای جالب به چشم می خورد. به عنوان مثال یکی از این نامزدها بنرهایی با سایز بالا چاپ کرده که فقط عکس این نامزد بر روی آن چاپ شده است بدون ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، پیری پوست فرآیندی طبیعی است که به مرور زمان و با آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. با بالا رفتن سن، پوست هم پیر می شود و این یک فرآیند طبیعی است اما به دلیل عوامل محیطی، پیری زودرس ممکن است اتفاق بیفتد. روش های مراقبت از پوست، مرکب از مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی می توانند برای سلامت پوست مزیت داشته باشند اما عوامل ...
مراحل شکل گیری جنین هفته به هفته
.... هفته نهم بارداری: در این مرحله تقریبا ارگان های اصلی جنین در سر جای خود قرار گرفته اند. دم رویانی کم کم ناپدید شده و جنین بسرعت شروع به وزن گیری می کند. اندازه جنین شما شبیه یک حبه انگور است. هفته دهم بارداری: در این هفته رویان تقریبا به تکامل اجزای اصلی بدن رسیده است. پوست او هنوز نیمه شفاف است. انگشتان کوچکش قابل خم شدن است و ناخن های او در حال رشد و ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک پوست
التهاب در بدن کمک می کنند و تجمع پلاکتی در خون را نیز کم می کنند. امگا 3 با مقدار زیادی مزیت برای سلامت همراه است و کاهش خطر چین و چروک پوست نیز می تواند یکی از آنها باشد. امگا 3 می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را با کاهش التهاب و کمک به مهار رشد سرطان در سلول های پوست پایین بیاورد. غذاهای سرشار از امگا 3 شامل ماهی های چرب، روغن زیتون و آجیل ها می شود. توصیه می شود در طول هفته دو وعده ماهی های چرب میل کنید که می تواند شامل ماهی تن، سالمون، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و ساردین شود. منبع:سلامت انتها ی پیام/ ...
11 بیماری با آسپرین درمان می شوند
بیماری قلبی هر ساله جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. دارویی که امرزو به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است. به عنوان مثال، یونانی های باستان از برخی از مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 قبل از میلاد بهره می بردند. ...
دختران ؛برای رفع مشکلات پوستی خود بخوانید
می کشد، چون بدن، پوست آسیب دیده را حذف می کند. برای سلامت پوست و اجتناب از سوختگی هنگام بیرون رفتن، از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده نمایید. راه حل: ابتدا از مادر یا خاله خود بپرسید که آیا واقعاً موی دستانتان بیش از حد زیاد است یا نه. نوجوانان معمولا در مورد بدنشان وسواس دارند و می خواهند کاملا مناسب به نظر برسند. اگر هنوز می خواهید این کار را انجام دهید، یک مو بر مناسب که موها را با ...
بهترین غذاهای ضد چین و چروک
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که به مرور زمان و با آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. با بالا رفتن سن، پوست هم پیر می شود و این یک فرآیند طبیعی است اما به دلیل عوامل محیطی، پیری زودرس ممکن است اتفاق بیفتد. روش های مراقبت از پوست، مرکب از مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی می توانند برای سلامت پوست مزیت داشته باشند اما عوامل رژیمی نیز می توانند به سلامت آن مرتبط ...
بهترین تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
به گزارش بهداشت نیوز، وقتی صحبت از قد و افزایش آن می شود، همه به یاد قرص های روی یا زینک می افتند به این امید که چند سانتی به قدشان اضافه شود. 1 در ساختمان هورمون هایی مانند هورمون رشد، تیرویید، انسولین و هورمون های جنسی دخالت دارد. 2 به تمایز سلولی و فرآیند رشد کمک می کند. 3 در عملکرد سیستم دفاعی بدن دخالات دارد. 4 از سلول ها در برابر سم های آلی، فلزات ...
مالاریا؛ از پیشگیری تا درمان
ریشه کنی مالاریا قرار گرفته است. ایران در سال 2013 فقط 519 مورد ابتلا به مالاریا گزارش کرده که نسبت به سال 2012 پنجاه درصد کاهش را نشان می دهد.آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی درباره مالاریا نشان می دهد که در شرق مدیترانه، در ایران و عربستان، مالاریا فقط به صورت کانونی مشاهده می شود. اما 6کشور از جمله افغانستان، پاکستان و یمن، کشورهایی است که احتمال ابتلا به مالاریا در آن ها زیاد است. در ...
سرمقاله های روزنامه های 25 اردیبهشت
اقتدار ملی به چشم کالای قابل ارزان فروشی نگاه نمی کرد. اما دولت- شخص آقای روحانی- پیشاپیش، خود را بدهکار کرده بود. او هفته ها پیش از آن که درانتخابات 92 برنده شود، بازنده و بدهکار شده بود. 3 سال زمان برد تا بخشی از لایه های این واقعیت پدیدار شود. هدف پیروزی در انتخابات به هر قیمت، موجب دادن وعده های خلاف واقع و ایجاد انتظارات کاذب نسبت به توافق با آمریکا شد که هزینه آن نه از جیب دولتمردان و طیف غربگرای ...
کودکان بیشترین آسیب را در تصادفات می بینند
ترافیکی بودیم. برخی رانندگان مهارت لازم را ندارند کولیوند در ادامه در خصوص آموزش مهارت های لازم، گفت: در این زمینه لازم است برنامه های آموزشی در راستای حوادث ترافیکی به صورت عملیاتی اجرا شود چراکه برخی از رانندگان به اندازه کافی با رانندگی آشنایی ندارند و مهارت لازم را کسب نکرده اند و نمی دانند در شرایطی مانند بارندگی و یخبندان چگونه باید رانندگی کنند.چنین مهارت هایی باید در ...
توصیه هایی برای جلوگیری از آلزایمر
ها هستند که سرعت فرسایش سلول های مغزی را کاهش می دهد و حافظه شما را تازه نگه می دارد . رژیم غذایی سالم داشته باشید : رژیم غذایی غنی از ترکیبات طبیعی، مغزها، میوه جات و سبزیجات تازه، ماهی، غلات و روغن های سالم مثل روغن زیتون و کنجد می تواند از صدمه به رگ های خونی بدن و تجمع چربی در آنها جلوگیری کند که به دنبال آن از صدمه یه قلب و مغز هم جلوگیری می شود . سعی کنید ...
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
افسرده را تشویق کنید که به متخصص مراجعه کند و به او پیشنهاد بدهید در صورتی که بخواهد شما در مراجعه به متخصص او را همراهی خواهید کرد. اگر پزشک دارویی برای آنها تجویز کرده است، در زمینه مصرف آن، او را حمایت کنید. توصیه کنید دارویش را به طور منظم مصرف کند. صبور باشید و به او آزمایش دهید که شروع بهبودی به دنبال مصرف دارو معمولاً چند هفته طول می کشد. چرا فرزند ...
هشدار! مواد تشکیل دهنده سوسیس و کالباس مشخص نیست/ ارومیا؛ بیماری که باید جدی گرفته شود/ پیاده روی کنید ...
ایمنی بدن کودکان همچنان در حال توسعه است، آن ها ممکن است بیشتر از بزرگسالان بیمار شوند و مراجعه به پزشک به بخشی روتین از زندگی شما مبدل شود. اگر کودک به یک بیماری سخت و جدی مبتلا شده باشد، نگرانی پدر و مادر ممکن است با یک احساس ضعف و ناتوانی که واژه ها قادر به توصیف آن نیستند، همراه باشد. مشکلات سلامت خفیف مانند کنده شدن پوست زانو به واسطه زمین خوردن، عطسه و سرفه، یا تب خفیف چندان جای نگرانی ندارند ...
