سایر منابع:
سایر خبرها
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
کرده و بعد به طور کامل آن را بشویید تا همه کف ها پاک شود. این متخصص پوست و مو اضافه کرد: بهتر است ابتدا با یک حوله یا پارچه تمیز آب آن را بگیرید و بعد اجازه دهید در هوای آزاد خشک شود و اگر می خواهید بدانید که این کار را هر چند وقت یک بار باید انجام دهید باید گفت برس های محصولات آرایشی در زمان شست وشو کمی متفاوت هستند مثلا برس سایه چشم و کرم پودر تقریبا هر روز باید شسته شود، اما برای برس ...
هادی خامنه ای: دولت روحانی تفاوتی با دولت اصلاحات ندارد/آرای خاکستری به سمت اصلاح طلبان می آید
مکتوب هست بیشتر استفاده می کنند تا شکل مار، اما برای بی سوادها شکل مار جذاب است بنابراین ما باید سواد و اگاهی مردم را افزایش دهیم. گفتید انقلاب؛ به ایده ال، آمال و آرزوهایی که برای بعد از انقلاب داشتید چقدر رسیدید؟ هیچکس نمی تواند اندازه گیری کند. اما بطور خلاصه ما هنوز به آن آرمان ها نرسیده ایم و فاصله داریم. صحبت از شهید بهشتی شد، طرفدران رییسی می گویند آقای رئیسی ...
هراس دولت ِقبل از انتشار سند جامع حمل ونقل
را تعریف و منتشر کردیم. فاز اول، آنچه که داشتیم. دکتر آخوندی سیاست گذاری کرد. آنچه را که خروجی مدل های طرح جامع حمل ونقل است منتشر کردیم. در فاز دوم مدل ها را اصلاح و به روزرسانی کردیم. فاز سوم هم پایش مداوم مدل هاست. سیستم پایش، سیستم تعریف شده ای است که دانشگاه شریف انجام می دهد. الان یک کتاب مدون طرح جامع حمل ونقل تهیه شده که از پایگاه اطلاع رسانی وزارتخانه هم قابل دانلودکردن است. در آنجا شبکه ...
رضا یزدانی با لهجه بوشهری در تیک آف
می دهم؛ تیک آف اولین فیلمی است که به واقع در آن بازی داشتم. هر آنچه تا حالا بوده در شمایل یک خواننده است و بیشتر خوانندگی ام اصل بوده؛ یعنی یک خواننده بود که بازی هم می کرد. در تیک آف وجه بازیگری ام غلبه داشت و حتی اجرای یک آهنگ در تداوم شخصیت است و نه غلبه بعد خوانندگی. ابتدا که فیلمنامه را خواندم، احساس کردم اتفاق متفاوتی برایم در حال رقم خوردن است و البته خیلی نگران بودم. نگران از ...
از "تحول" در سلامت تا فرصت های "برجام"/منطقی انتخاب کنید
بعد از چند هفته که با من صحبت کرد، گفت اصلا چنین تصوری خوبی از ایران نداشتم و بعد هم از ارتش آمریکا ایراد می گرفت. بنابراین ما نباید اینطور در دنیا معرفی شویم. ما کشوری هستیم که نه حمله بیخودی به کشورهای دیگر انجام داده ایم و نه طی 200 سال گذشته قصد کشورگشایی داشتیم؛ بنابراین نباید اجازه دهیم ما را اینگونه معرفی کنند و در عین اینکه قدرت و عزت مان را حفظ می کنیم، باید از فرصت هایمان هم استفاده کنیم ...
شهرداری تهران بودجه درراه ماندگان را چگونه هزینه کرده است؟/ اگر رای شورا نصف منهای یک بود چه باید کرد؟
یعنی مرتب می گویند یک هفته طول کشید دو هفته طول کشید. بیشتر مواقع خواسته های به حق نمایندگان مردم در شوراها را شامل حال مرور زمان می کنند. مثل مجلس در مجلس هم من دیده ام این اتفاق می افتد که شامل مرور زمانش می کنند برای بعد می گذارند می گوید آقا من نامه دادم چرا شما در صحن عمومی مجلس اعلام وصول نمی کنید ؟ ولی سؤال اساسی من از اعضای شورا شهر تهران این است که چند نفرشان تا حالا شهردار را استیضاح ...
رتبه دوم ایران در جهان برای مهار بیماری های غیر واگیر
میزانی نباید قند نوشابه ها و آبمیوه ها کمتر می شد. در کنترل مصرف دخانیات اقدامات خیلی خوبی انجام شده است ما الان حدود 13درصد میزان مصرف دخانیات را در دو جنس داریم. منع مصرف در اماکن عمومی اجرا شد هم اینک مردم در بسیاری از رستوران ها، اتوبوس و... سیگار مصرف نمی کنند. برنامه منع تبلیغ دخانیات را داریم، شما هیچ جایی نمی توانید ببینید سیگار تبلیغ کنند حتی اقداماتی در حال انجام است که بسته ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
سبوس دار استفاده کنید. در این صورت فیبر بیشتری دریافت می کنید و کنترل بیشتری روی وزن تان خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که افزایش وزن زمینه ساز بیماری های زیادی از جمله دیابت و عوارض آن می شود. سیگار را ترک کنید نیکوتین قند خون را بالا می برد و قاتل ویتامین C بدن است. علاوه براین سیگار عامل بروز چین و چروک زودهنگام روی پوست و صدالبته بیماری های ریوی و قلبی است ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین، هورمون هوشیاری هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند یا از دیدن منظره ای لذت می برید، هورمون دوپامین در بدن شما آزاد می ...
وعده های تو خالی با آمارهای خیالی/دولت یازدهم ریالی برای حاشیه شهر مشهد هزینه نکرد
درون شهری در این کلانشهر را در سال 95 پرداخت نکرده است؛ سهمی که یک سوم بهای واقعی هزینه های این ناوگان است. وضعیت خراب صنعت و رکود شدید بازار مدیر یک شرکت صنعتی هم هفته گذشته در سرکشی گزارشگر ما از شهرک صنعتی توس گفته بود: وضعیت کار اکنون خوب نیست و رکود شدیدی بر بازار حاکم است. او که در بخش ذوب فلزات و قالب بندی قطعات مورد نیاز راه آهن فعال است می گوید: در این شرایط ...
تأثیر آرای سرنوشت ساز بر پیکره فرهنگ و هنر
جز جملات کودکانه و سخیف به کار نمیبردند و باعث استهزای مردم بی گناه کشورم میشدند. چون حاضر نیستم همان وضع و همان مواضع، مثل کابوسی که پیشتر دیده ایم دوباره به سراغمان بیاید. به روحانی رای میدهم چون حس افتخاری که در دولت او بسیاری از مردم را، بعد توافق تاریخی ژنو به خیابانها آورد و بعد از مدتها بانی آرامششان شد، به یاد دارم. به روحانی رای میدهم به خاطر تک رقمی شدن تورم، به خاطر شروع به رفع ساختاری ...
ابراهیم رئیسی : منکر نمی شویم که تورم تک رقمی شده است
ازدواج و برنامه در این زمینه یادآور شد: علت های اصلی طلاق و اعتیاد، نبود شغل و نبود مسکن است که اگر رفع شود آمار طلاق پایین می آید. بحث دیگر هم در این زمینه فرهنگ سازی است. ما دیگر نیاز به کار کارشناسی نداریم چون به اندازه کافی این کار صورت گرفته ما امروز قانون، برنامه نویسی و نقدینگی کم نداریم بلکه مشکل مدیریت اجرایی داریم. دیگر نباید حرف و سخن باشد بلکه میدان اقدام و عمل است و مردم باید احساس ...
با مناسبت و بی مناسبت برای همسرم هدیه می خرم
سرخ پوستی و فیلم های آمریکایی زیاد می دیدم و همیشه فکر می کردم من هم گانگستری هستم که باید هفت تیر به کمر مبارزه کنم و بعد در بازی های ما یک عده ای سرخ پوست و یک عده ای وسترن می شدند و با هم مبارزه می کردند. بزرگتر که شدیم در اردوهای مدرسه ای شرکت می کردیم البته قبل از انقلاب ما اردوهای مدرسه ای به شکل جدّی نداشتیم چون به نوعی در مدرسه فقیرانه ای رشد کردیم ولی دوران دبیرستان هم زمان با شروع انقلاب ...
درآمد شهرداری خوب است اما مدیریت آن درست نیست
کاشان تحمل کنند؟ چرا فکری به حال خیابان های کاشان که اندازه آن ها از دهه چهل هنوز تغییری نکرده نمی کنند؟ اما در عوض از میدان عامریه به بلوار امام رضا یک خیابان بسیار خوب ساخته شده! خوب مگر چقدر ترافیک در این خیابان جریان دارد؟ البته خیابان الهیه جزء خیابان هایی است که در آینده از آن حرف ها زده خواهد شد! برای روشن شدن موضوع بهتر است مثالی بزنم، توسط دولت حدوداً ده سال پیش درزمانی که برف ...
28 اردیبهشت حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
...، فشار خون بالا ناشی از بارداری، ناراحتی های قلبی و ریوی و یا احتمال تولد زودرس داشته باشید، پزشک ورزش کردن را برایتان قدغن خواهد کرد. 2- شروع آهسته اگر از قبل از بارداری ورزش می کردید، می توانید به همان اندازه ورزش کنید. فقط از شدت حرکات ورزشی بکاهید. در غیر اینصورت باید ورزش تان را آهسته و به تدریج شروع کنید. از 5 تا 10 دقیقه در روز شروع کنید و به روزی نیم ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
مشکلات تنفسی در فرزند خود شده اید، این موضوع را با پزشک متخصص کودکان مطرح کنید. درد شکمی طولانی مدت کودکان اغلب از درد معده شکایت می کنند. گاهی اوقات این درد واقعی است و گاهی اوقات بهانه ای برای نرفتن به مدرسه یا نخوردن غذایی که به آن علاقه ندارند. با این همه،، درد شدید در ناحیه شکم که کودک چندین بار در هفته از آن شکایت می کند باید جدی گرفته شود. اگر درد در ناحیه پایین سمت راست ...
عقده گشایی زنجیره ای ها نسبت به قالیباف
. یکی از ایراداتی که به صورت کلیدی و اساسی به رئیس دولت اصلاحات دارم این است که ایشان در جمله تاریخی و حساسی که ایجاد کرد و گفت: تکرار می کنم که به هر 46 نفر لیست رای دهید . من در جواب ایشان گفتم شما قیم مردم نیستید و نمی توانید این را به مردم بگویید که چشم بسته به هر 46 نفر یک لیست رای دهند مردم باید خود تحقیق کنند و انتخاب اصلح داشته باشند. در همین حال یک سایت اصلاح طلب دیگر با حمله به ...
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
...، افزایش وزن و انباشته شدن چربی، ریزش مو و الگوی ریزش موی مردان، کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ. حالا متوجه اهمیت هورمون شدید؟ هورمون ها قوی ترین پیام رسان های شیمیایی بدن هستند. هورمون ها در ارگان هایی به نام غدد درون ریز تولید می شوند و روی سلول ها در سطح DNA تاثیر می گذارند، این یعنی سلول های هر سیستم در بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. هورمون ها تنها مهم نیستند بلکه ضروری هستند ...
هیچ علمی بالاتر از دین نیست / فرهنگ و هنر باید آموزش محور باشد
... رییس سازمان فرهنگی هنری اضافه کرد: این مشورت نگرفتن ما در حالی است که خداوند در قرآن کریم، پیامبر (ص) را نیز به مشورت کردن در امور تشویق کرده است. آموزه های دینی ما می تواند راه گشایی برای همه سختی ها باشد و هیچ علمی بالاتر از دین نیست. صلاحی تاکید کرد: خانه های مشاوره را جدی بگیرید. زیرا در کشور ما هنوز مشورت دادن به عنوان یک نیاز فهمیده نشده است. لذا تکلیف ما معلوم است، اگر همه ...
کدام معامله طلا و نفت نصیب امریکایی ها کرد؟
...> با این حال مطبوعات و افکار عمومی آمریکا از به اصطلاح این معامله ای که توسط سوارد انجام گرفته بود چندان راضی نبودند. آن ها بر این عقیده بودند که سوارد در قبال دلارهای باارزش آمریکا سرزمین پهناوری را خریده که به غیر از یخ چیز دیگری ندارد و نمی توان آن را اداره کرد. در آن زمان تجارت خز نیز از رونق افتاده بود. در همان حال شایعاتی مبنی بر وجود معادن طلا در آلاسکا دهان به دهان می چرخید اما چه کسی می ...
درمان وسواس شستشو؛ واکاوی علل وسواس و علائم آن
ها تمام می شود این تردید مثل خوره به جان تان می افتد که دست تان را خوب نشسته اید، حال آنکه سرسختانه باور دارید ادامه ی زندگی شما به شستشوی بی کم و کاست دست ها بستگی دارد. چه احساس آزاردهنده ای است مگر نه؟! این دقیقا همان تردید جان فرسایی است که مبتلایان به وسواس شستشو شب و روز با آن دست و پنجه نرم می کنند. فرد بیمار برای اینکه از شر این تردید خلاص شود، عمل شستن را به دفعات زیاد تکرار می کند و به ...
چکیده های هنر
: البته من فاصله بین کلاس سوم تا یک سال بعد از پنجمم را در مغازه های نقشه فرش کار می کردم. پیش افرادی مثل روح الله نامی که توی ورودی میدان نقش جهان، سمت چپ، مغازه دوم حجره داشت و الان متاسفانه گز فروشی شده.... استاد سید محمد فقیهی مینا ساز هم بودند (از دیگر اساتید هنرستان) که با هم کار می کردیم، ولی ایشون بزرگ تر از من بودند. صبح تا غروب روی نقشه قالی نقطه ورچین می کردیم و تازه استاد شب ها کلی نقشه ...
تفاوت از سوئیسی شدن تا ونزوئلایی شدن/ سوئیس شدن به مردم هم بستگی دارد
مردم کاهش پیدا می کرد. الان که نرخ تورم کاهش پیدا کرده و حدود 30 درصد کاهش پیدا کرده است به نظرتان این وضع نمی تواند چشم انداز مثبت تری یا مثبت به ما نشان بدهد؟ -اولا چه کسی می تواند به شما بگوید که این وضع می تواند ادامه پیدا کند. دوم این که من به عنوان استاد دانشکده پزشکی در یک گوشه نشسته ام و کار خودم را انجام می دهم. اما این آماری هم که شما اعلام می کنید آیا واقعا به آن معتقدید. ...
کوچولوهای چاق را به ورزش تشویق کنیم
، اما اگر برای کودک شما 30 دقیقه ورزش کافی است به او سخت نگیرید و بگذارید ورزش کند، حتی برای زمان کمتر اگر بعد از ورزش کردن حس و حال خوبی داشته باشند، باز می گردند و مدت زمان بیشتری ورزش می کنند. برای کودکی که ورزش نکرده، 5 دقیقه پیاده روی کردن هم خوب است. هدف این است که ورزش کردن را سرلوحه او کنید و با کوچک ترین قدم ها او را به هدف نزدیک تر کنید. وقتی که احساس خوبی از ورزش به ...
خاطراتی از مشارکت ایرانیان خارج از کشور در انتخابات
هم شما مخالف انتخابات و آزادی باشید. اقدامات تروریستی شما را در کشتن زنان، کودکان و افراد بی گناه در کوچه و خیابان هنوز فراموش نکرده ایم. هموطنان دیگر هم بی اعتنا به شعارهای اعضای گروهک تروریستی منافقین به آنها پشت کرده و آماده می شدند تا رای خود را به صندوق بیندازند. افرادی را می دیدم که با در دست داشتن شاخه گل پای صندوق رای حاضر شده بودند و وقتی از آنها درباره این مساله سوال کردم با غرور می گفتند: ایران را دوست داریم. برخی هم وقتی نام ایران را می بردم اشک در گوشه چشم شان جمع می شد. ...
دل درد بارداری، طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: ماه 5 بارداری هستم و موقع راه رفتن پهلویم درد می کند. این موضوع غیر طبیعی است؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان: این درد طبیعی است چون ماهیچه ها، عضلات و عروق در طول بارداری دستخوش تغییراتی می شوند. بافت های نگهدارنده که به استخوان ها متصل هستند کمی شل تر می شوند. درنتیجه هنگام حرکت شما احساس درد و انقباضات شدیدی به خصوص در پهلوها دارید. این ...
حقایقی که می توانند جان شما را نجات دهند (قسمت اول)
شرایط خیلی بد آب و هوایی، سه روز بدون آب و در نهایت سه هفته بدون غذا زنده بمانید. همچنین در مقاله زیر می توانید تمامی روش هایی که به وسیله آن می توانید در طلبعت زنده بمانید را می توانید به صورت تصویری مطلعه و مشاهده کنید. چگونه در طبیعت زنده بمانیم؟ در محیط آشپزخانه و به هنگام پخت و پز خیلی وقت ها به دلیل بالا رفتن بیش از اندازه شعله و داغ شدن روغن و یا هر دلیلی دیگری ممکن است با آتش گرفتن ظرف غذا رو به رو شوید، در این هنگام یک اشتباه خطرناک استفاده از آب برای خاموش کردن آتش است که تنها اتش را شعله ور تر می سازد. در این مواقع تنها شعله را خاموش و درب ظرف را بگذارید. ...
رونمایی از سند راهبرد ملی تغییر اقلیم/ نماینده سازمان ملل: خاورمیانه خشک تر می شود
های ناامن روی بیاورند. تصویر پیامدهای تغییر اقلیم بیش از این نیاز به رنگ آمیزی ندارد. وی با طرح این پرسش که اکنون می خواهیم چه کنیم، گفت: یک سؤال این است که چه کار کنیم که با تغییر اقلیم سازگار شویم و دوم اینکه چه کنیم تا عوامل ریشه ای انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش دهیم. نماینده مقیم سازمان ملل متحد در ایران اعلام کرد: من به اندازه همه شما روز 26 آوریل سال گذشته که دکتر ظریف ...
رئیس تان را برای دورکاری متقاعد کنید
عصر بانک ؛نیکولاس بلوم، استاد دانشگاه استنفورد می گوید: برنامه زمانی متداول 9 صبح تا 5بعدازظهر ریشه در انقلاب صنعتی دارد. اما زمان در حال تغییر است. ما در عصر متفاوتی زندگی می کنیم. هنوز کار کردن از خانه مورد قضاوت ناعادلانه قرار می گیرد. او می گوید: برخی افراد به شدت نسبت به آن مشکوک هستند. تصور آنها از دورکاری از زیر کار دررفتن و تماشای تلویزیون در خانه است. اما در حقیقت تحقیقات عکس این موضوع را ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
. بی اشتهایی عصبی برخلاف نام این اختلال، مشکل واقعی مبتلایان به آن، بی اشتهایی نیست بلکه آنها به شدت از افزایش وزن یا چاق شدن می ترسند. تصویری که این افراد از شکل و اندازه بدن خود دارند بسیار غیرواقعی است. به عنوان مثال ابا وجود لاغری شدید، همواره ترس زیادی از افزایش وزن یا چاق شدن دارند. ممکن است برای اندازه گیری وزن بدن شان از فنون مختلفی از جمله وزن کردن مکرر خود، اندازه ...