خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت عارضه پشت میز نشینی طولانی مدت و راههای مبارزه با آن
بطری آب با خود داشته باشید. هنگامی که شما دچار کم آبی هستید، سطح هورمون وازوپرسین که سطح قند خون را افزایش می دهد زیاد شده و به توانایی بدن در استفاده مناسب از انسولین صدمه می زند اما افرادی که آب بیشتری می نوشند خطر کمتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 دارند .نشان داده شده است که بالاترین مصرف کنندگان آب کمتر به بیماران دیابتی مبدل خواهند شد. عارضه پنجم: کمر درد قوز کردن پشت میز ...
آسپرین و درمان 11 بیماری
توجهی خطر حمله قلبی را در افرادی که در معرض خطر قرار دارند، کاهش دهد. افرادی که در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند، اغلب دوز روزانه کم از دارو را دریافت می کنند و افرادی که از حمله قلبی رنج می برند می توانند آسیب ناشی از آن را با مصرف آسپرین به عنوان کمک های اولیه محدود کنند. سرطان روده بزرگ آسپرین می تواند خطر سرطان روده بزرگ در برخی افراد را کاهش دهد. مطالعات طولانی مدت نشان ...
بیماری های مزمن کودکان و بهداشت روانی
مطالعات محققان دانشگاه های ساسکس و کالج لندن با بررسی 37 مطالعه پزشکی نشان می دهد ابتلا به بیماری های مزمن در دوران کودکی، تاثیر قابل ملاحظه ای بر بهداشت روانی در بزرگسالی دارد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از ایرنا، این مطالعه بیماری های مزمنی از قبیل آسم، سرطان، نارسایی مزمن کلیه، بیماری مادرزادی قلب، فیبروز سیستیک، دیابت نوع 1 و آرتریت در دوران کودکی را مورد بررسی قرار داده و نشان می ...
9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
اطراف شکم بسیار مشهود است و استفاده از رژیم غذایی سرشار از پروتئین به شما در برابر مقاومت انسولین کمک خواهد کرد . یک روش جایگزی برای دریافت پروتئین از گوشت، آب پنیر مخلوط با تنلقلات سالم شده است. در یک مطالعه که بر روی زنان چاق انجام شده است، نتیجه چنین بوده است؛ گروه اول: رژیم غذایی به مدت هشت هفته که شامل 30٪ درصد پروتئین، 40٪ کربوهیدرات و 30٪ چربی بود. این افراد نسبت به زنانی که ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
هم شود؟ بیمارانی که دچار سوءهاضمه هستند درصد کمی ممکن است مبتلا به سرطان باشند اما سوءهاضمه به خودی خود منجر به سرطان دستگاه گوارشی نمی شود. بیشتر در چه سنی افراد دچار بیماری سوءهاضمه می شوند؟ ممکن است در هر سنی باشد، اما با توجه به شیوع بیش از حد بیماری های گوارش در ایران می توانیم سن مبنا را 45 سال قرار دهیم. اگر فردی سن بالای 45 سال دارد و به درد در قسمت فوقانی ...
غذاهای چرب، خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند
سلامتیسم محققان دانشگاه مریلند در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیدند که مصرف چربی های ناسالم با افزایش تراکم پستان ها ارتباط نزدیکی دارد. این مطالعه نشان می دهد که اگر مقدار چربی های اشباع در رژیم غذایی نوجوان ها زیاد و میزان چربی های سالم غیراشباع در رژیم غذایی آنان کم باشد، تراکم پستان های آنان در 15 سال آینده بیشتر می شود. به گفته محققان، این مساله حائز اهمیت زیادی است ...
خطرات رادیولوژی در بارداری
شوند دوز اشعه را چه چیز مشخص می کند هنگام محاسبه دوز پرتوهای اشعه ایکس باید عوامل متعددی د ر نظر گرفته شوند از جمله نوع بررسی تشخیصی، نوع و عمر دستگاه، فاصله عضو هد ف از منبع اشعه، ضخامت عضوی از بدن که اشعه از آن عبور می کند و روش یا تکنیک مورد استفاد ه برای مطالعه. در بررسی، آن دسته از اعضای بدن مادر که بیشترین فاصله را از رحم دارند مانند سر، دوز بسیار اند کی به جنین می رسد ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
به غدد لنفاوی در ارتباط است. محققان دانشگاه مینه سوتا نیز اعلام کرده اند که مصرف گوشت گریل شده و یا سوخته خطر ابتلا به سرطان لوز المعده را تا 60 درصد افزایش می دهد. نوشیدن چای سبز: در سال 2006 بیش از 50 مطالعه درباره رابطه مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام شد. مصرف منظم این نوع چای به خاطر این که سرشار از آنتی اکسیدان است، با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، روده بزرگ ...
نشانه هایی که از سرطان پوست خبر می دهد
این خیلی سخت است بگویید کدام یک از این پوسته ها به صورت خاص ادامه خواهدداشت تا در طول زمان تغییر و سرطانی شوند. اما پزشکان توصیه به درمان زودهنگام برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سلول های سنگفرشی پوست می کنند. افراد بور و بلوند، یا با موهای قرمز با چشم های آبی یا سبز بیشتر در معرض این خطر هستند. اکتینیک لب (لب کشاورزان- متورم شدن لب) اکتینیک لب ی بیماری سرطانی است که معمولا در ...
23 اردیبهشت اهمیت ورزش در دوران بارداری
رکسانا بزاز بهبهانی؛ کارشناس ارشد مامایی بارداری یک روند طبیعی در سنین باروری در جامعه زنان است، که تغییرات قابل توجه روحی و جسمی را به همراه دارد. عدم آگاهی از این تغییرات و چگونگی مقابله با مشکلات احتمالی که بر اثر این تغییرات ممکن است ایجاد شود، می تواند صدماتی را به بدن مادر وارد کند که آثارش تا سال ها پس از زایمان گریبانگیر مادر شود. فیزیوتراپی به عنوان یکی ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
نتیجه پیگیری ها نشان داد لرزش دستانم به دلیل اختلال هورمونی است. آنجا بود که فهمیدم هر لرزشی نشانه پارکینسون نیست و حتما از مجموع چهار علامتی که نشانگر ابتلا به پارکینسون است،باید حداقل دو نشانه آن وجود داشته باشد. با توجه به این که مسمومیت با منواکسید کربن فلزات سنگین، تماس با سموم علف کش و حشره کش، مسمومیت با دی سولفید کربن و تماس با منگنز از جمله عواملی هستند که می توانند بدون توجه به سن و سال ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
.... با این وجود، برخی افراد ممکن است برخی عوارض جانبی خفیف آن را در صورت مصرف دوزهای بالا تجربه کنند.مشکلات گوارشی: افراد با مصرف دوزهای بالاتر از هزار میلی گرم ممکن است دچار مشکلات گوارشی خفیف مانند نفخ، رفلاکس اسید معده و اسهال شوند. سردرد و حالت تهوع: مصرف دوز 450 میلی گرم یا بیشتر ممکن است موجب سردرد و حالت تهوع در تعداد اندکی از افراد شود.راش پوستی: برخی افراد، ابتلا به راش پوستی پس از ...
علائم سرطان معده چیست و چگونه درمان می شود؟
معده عضو بسیار حساسی در بدن است زیرا وظیفه هضم غذایی که می خوریم بر عهده آن است. بنابراین در صورت اختلال در عملکرد آن کل بدن دچار مشکل می شود. سرطان معده از بیماری های شایع در کشور ماست که بیشتر افراد با سنین بالا را درگیر می کند. در صورت ابتلا به این بیماری و نجات این عضو حیاتی بدن باید با نشانه های این بیماری و همچنین روش های درمان این بیماری آشنا شوید. سرطان معده چیست؟ سرطان بیماری ...
خطرات استفاده بیش از حد زردچوبه
اگر از مکمل دارویی زردچوبه استفاده کرده یا به انواع خوراکی ها از این ادویه اضافه می کنید باید قبل از مصرف درخصوص عوارض جانبی ناخواسته آن اطلاعات کافی داشته باشید. از جمله عوارض جانبی زردچوبه می توان موارد زیر را نام برد: خونریزی: زردچوبه موجب کاهش لخته شدن خون می شود؛ که این حالت در نهایت می تواند باعث افزایش خطر بروز کبودی و خونریزی در افرادی که از اختلالات ...
عقب انداختن پریود با استفاده از قرص ضد بارداری
ضدبارداری هستید و تمایل دارید که پریود خود را به تاخیر انداخته و دفعات خونریزیهای خود را کاهش دهید، می توانید به روش ذکر شده از این قرص ها استفاده کنید . پزشک شما را در مورد چگونگی مصرف این قرص ها، دقیق تر راهنمایی میکند. ولی به طورکلی بدانید که مصرف قرص های ضدبارداری خوراکی در زنان مبتلا به پرفشاری خون، دارای سابقه سکته مغزی، سابقه بیماری های کبدی، سابقه خانوادگی لخته شدن خون و یا سرطان ...
وضعیت نگران کننده ویتامین D در کشور
دلیل آلودگی هوا و زندگی آپارتمان نشینی که متعاقب زندگی شهری است قرار گیری در معرض نور خورشید کم است و از طرف دیگر با توجه به منابع غذایی بسیار کم این ویتامین و نبود ماده غذایی غنی از این ویتامین در سبد غذایی روزانه مردم، افراد باید در تمام سنین ویتامین D مورد نیاز خود را در شرایط فعلی از مکمل های ویتامین D تأمین کنند. وزارت بهداشت از سال 1393توزیع رایگان ویتامین D با دوز 50هزار واحد به ...
پیشگیری از آلزایمر با سه دستور
اطلاعاتی درباره رژیم غذایی، میزان ورزش، شاخص توده بدنی (BMI) و عوامل دیگر مربوط به سبک زندگی را در این افراد بررسی کردند. سپس اسکن PET (نوعی آزمون تصویربرداری مغزی) برای اندازه گیری سطوح مختلف پروتئین در مغز آن ها انجام شد. محققان دو نوع خاص از پروتئین ها را بررسی کردند: رسوب پلاک های بتا آمیلوئید و کلاف های پروتئین تاو. هر دو نوع به عنوان نشانگر های مهمی برای ابتلا به بیماری آلزایمر در نظر گرفته ...
انواع خستگی های زنانه و راه های درمان آن
...> دیابت نوع 22 به دلیل توانایی نداشتن بدن در ساختن هورمون انسولین ایجاد می شود و به همین دلیل این بیماران باید درمان های انسولینی را ادامه دهند. این نشانه ها می تواند در طول چند هفته یا زمانی بیشتر ظاهر شود. درمان: هدف از درمان این اختلال، حفظ سطح قند خون برای جلوگیری از ابتلای بیمار به عوارض این بیماری از قبیل کوری، آسیب عصبی، زخم و قطع عضو است. درمان این وضعیت شامل ورزش منظم، رژیم غذایی ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
برابر احتمال بیشتر ابتلا به سکته مغزی را دارند. انجمن ملی آمریکا اعلام کرده است، بر اساس مطالعات 20 ساله مشخص شده که دوسوم افراد مبتلا به دیابت بر اثر سکته قلبی یا مغزی فوت می کنند اما جالب است بدانید که این مطالعه نشان داده، فقط 18 درصد از افراد مبتلا به دیابت از اینکه در خطر بیشتر مشکلات قلبی اند، اطلاع دارند. دکتر مایکل براون لی، مدیر مرکز بین المللی تحقیقات دیابت در جوانان می گوید: بین آنچه وجود ...
20 نکته مفید برای لاغری و خوش اندام شدن
انواع فلفل مانند دلمه ای و کبابی برای تهیه غذا استفاده کنید. فلفل اگر کمی تند باشد، چه بهتر. به این دلیل که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از سوی دیگر مواد موجود در فلفل باعث تنظیم و افزایش ترشح هورمون اندروفین شده و احساس آرامش و شادی بیشتری خواهید داشت. سودای نوشابه را از سر به در کنید هیچ نوع نوشابه سالمی در جهان وجود ندارد. گول تبلیغات را نخورید. انواع دایت و زیرو هم ...
درباره ضد آفتاب بیشتر بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، کارشناسان و پزشکان پوست سال هاست به افراد توصیه می کنند که برای محافظت از پوست در مقابل نور خوشید و اشعه ماوراء بنفش از کرم های ضد آفتاب استفاده کنند و بدو ن این لایه محافظ در مقابل آفتاب ظاهر نشوند. حال این سوال برای مردم پیش آمده است که آیا این کرم ها بدون ضرر هستند و هیچ مشکلی برای پوست به وجود نمی آوردند؟ ترکیبات این کرم ها چیست و چگونه از پوست محافظت می کند ...
بیماری های کشنده زنان را بهتر بشناسیم
زیرا ممکن است به دیگر اعضا و بافت های بدن گسترش یابد و موجب بیماری شدید و مرگ شود. اگرچه ملانوم می تواند در هر قسمت از بدن رشد کند اما اغلب در قسمت بالای کمر در مردان و زنان و همین طور روی پوست پاها در زنان بروز می کند. از علائم این بیماری می توان به ضخیم شدن یا برجسته شدن خال و احساس خارش و حساسیت روی پوست اشاره کرد. برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان کشنده، پرهیز از تماس ...
پولیپ رحم چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
نداشتن فرزند از عوامل بروز این عارضه می باشد. ژنتیک نیز یکی دیگر از دلایلی است که برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته می شود. عفونت یکی دیگر از دلایلی است که ممکن است باعث بروز پولیپ دهانه رحم شود. یکی دیگر از دلایل می تواند در اثر تولید بیش از حد هورمون استروژن در بدن به طور طبیعی یا در اثر مصرف دارو و کاهش پرژسترون باشد. افزایش سن نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد؛ در واقع خطر ابتلا ...
قهوه و ارتباط آن با سرطان پروستات
مصرف برای ایتالیایی ها، درحدود 600 فنجان قهوه در سال است که این رقم همچنان زیاد میشود. به نظر میرسد، برای تحقیق در مورد یافتن اثرات مصرف قهوه و ریسک ابتلا به سرطان پروستات، جمعیتی بهتر از ایتالیایی ها وجود ندارد. سرطان پروستات( Prostate Cancer )، بعد از سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در بین مردان در ایالات متحده است. بر طبق آمار انجمن سرطان امریکا، از هر7 مرد، یک نفر در زندگی ...
مزایای مصرف مرغ برای بدن
ویتامین های گروه B در ارتباط مستقیم با بیماری های ژنتیکی می باشد. مصرف 120 گرم گوشت مرغ حدود 72 درصد نیاز بدن به این ویتامین را برآورده می سازد . نیاسین به کنترل قند خون کمک می کند و فعالیت هورمون انسولین را تنظیم می کند . پیشگیری از آلزایمر : در مطالعات معتبری که در مجلات مختلف پزشکی به چاپ رسیده است، آمده است که دریافت منظم غذاهای غنی از ویتامین B3 (نیاسین) مانند ...
با این رژیم غذایی بر نقرس غلبه کنید
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان بیمارستان عمومی ماساچوست نشان می دهد رژیم غذایی DASH که تاکنون به دلیل کاهش فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شناخته شده بود، احتمال ابتلا به نقرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این مطالعه 25 ساله که حاصل بررسی اطلاعات حدود 50 هزار مرد 40 تا 75 ساله است، نشان می دهد رابطه مستقیمی بین ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
. در عین حال این مطالعه نشان داد که استفاده از دارچین برای مبتلایان به دیابت نوع یک تاثیر خاصی در کاهش قند خون ندارد. علاوه بر کاهش و کنترل قند خون مصرف دارچین می تواند سبب کاهش تری گلیسرید خون (چربی خون) و (LDL) سطح کلسترول بد خون شود. برخی افراد به دارچین حساسیت دارند به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند قبل از مصرف این ماده حتماً تست آلرژی انجام شود، زیرا دارچین می ...
فواید فوق العاده جوانه گندم
کلسترول LDL دارد. اکسیداسیون این نوع کلسترول می تواند باعث گرفتگی سرخرگ ها و در نتیجه بیماری های قلبی گردد. درحالیکه دریافت مقادیر زیاد ویتامین A باعث برطرف شدن گرفتگی عروق و حتی پیشگیری از آن می شود. بنابراین مصرف جوانه گندم به افرادی که در معرض این قبیل بیماری ها قرار دارند توصیه می شود. نتایج حاصل از مطالعات نشان می دهند که صد درصد محصولات تهیه شده از ...
علت و درمان جوشهای التهابی
جوشها را در برخی از خانمها کاهش دهد. اسپیرونولاکتون یک قرص ضد هورمون اندروژن و ایزوترتیونوئین (با دوز بالای ویتامین A) نیز در درمان جوش التهابی مؤثر هستند. ایزوترتینوئین فقط برای برخی از انواع شدید آکنه، آکنه های کیستی یا برای جوشهای که با روشهای درمانی دیگر بهبود نیافته اند تجویز میشود. در طول دوره درمان با ایزوترتینوئین باید به طور منظم به متخصص پوست مراجعه کنید. لایه برداری شیمیایی ...
همه چیز درباره کلسترول (2)
کلسترول سابقه خانوادگی داشتن کلسترول بالا داشتن اضافه وزن یا چاقی بالا رفتن سن 5-کلسترول و یائسگی تا قبل از یائسگی، زنان، بطور معمول نسبت به مردان هم سن خود، کلسترول توتال پایین تری دارند. همچنین، سطح کلسترول خوب خونشان نیز بالاتر است. یکی از دلایل آن، استروژن است: هورمون زنانه که سطح کلسترول خوب را بالا می برد. اوج تولید استروژن، در سال های بچه دار شدن و توقف تولید آن، در ...
