سایر منابع:
سایر خبرها
نگاهی به علایم و نشانه های گرگرفتگی
گرگرفتگی علائم وازوموتور (Vasomotor Symptom) است. گرگرفتگی همراه با کاهش سطح هورمون استروژن بدن رخ می دهد. بعضی از گرگرفتگی ها باعث می شوند که پس از خوابیدن مجبور به برخواستن از خواب شوید. برای اکثر افراد، یک گرگرفتگی فقط نشانه ای را همچون افزایش دمای بدن ندارد، بلکه آمیخته از نشانه ها شامل موارد زیر است: گرمای ناگهانی بدن که شدت آن در سر و قفسه سینه بیشتر است. پوست قرمز شده عرق ...
خواص شگفت انگیز گلاب از دیدگاه طب سنتی
توصیه کرد: کسانی که در معرض علایم حرارت بالای مزاج همچون استرس، عصبانیت زیاد، بی خوابی و گرمی مزاج در اثر مصرف گرمیجات در فصول یا مناطق گرمسیر هستند لازم است گلاب بنوشند و بدنشان را با آب و گلاب شست وشو دهند. این کار همچنین برای کسانی مفید است که در آفتاب بوده و به دلیل افزایش حرارت سر و مغز، دچار سرخی چشم شده اند. به گفته او پاشویه و بدنشویی با محلول آب و گلاب خنک یخچالی یا همراه با یخ، برای کاهش گرمای بدن و تب بسیار موثر است.ماساژ لثه ها با این عصاره گل نیز به تقویت لثه ها کمک می کند و استعمال موضعی آن در بدن باعث رفع بوی بد ناشی از تعریق می شود. منبع : سلامت آنلاین ...
برای پاکسازی سریع کبد زردچوبه بخورید
صفرا جلوگیری می کند. کبد با کمک کلیه ها، پوست، سیستم لنفاوی، خون و روده به سم زدایی بدن نیز می پردازند. به عبارتی با حذف ضایعات و مواد شیمیایی از طریق تعرق، مدفوع و ادرار و نوشیدن آب فراوان کبد را عاری از هر گونه سموم و میکروب می کند. 8.کلم بروکسل: این خوراکی شاید کمی بدبو باشد اما حاوی گلوکوزینولات یک ترکیب گوگردی است که از کبد در برابر آسیب های سمی و شیمیایی به شدت محافظت می کند. به گفته موسسه ملی سرطان، این نوع از کلم که دارای بوی تند و طعم تلخ است ضد سرطان نیز شناخته شده است. ...
بزرگترین تولیدکنندگان وانیل در جهان
در شیرینی پزی و ساخت لوازم آرایشی کاربرد دارد. این دانه ها دارای مولکول هایی هستند که در جوان ماندن و شادابی و طراوت پوست موثر است.در گذشته از وانیل تازه برای مراقبت های پوستی در مقابل نور خورشید استفاده می کردند. تحقیقات نشان می دهد که دانه های وانیل دارای مولکول هایی هستند که برای پوست خاصیت التیام بخشی و ترمیمی دارند.بر اساس آزمایشات، مولکول های وانیل عملکرد پوست را تحریک می کند و باعث تسریع ...
چندراهکارساده برای کنترل آرتروز
و آسیب دیدگی مفاصل، مهمترین دلیل بروز آرتروز هستند. استفاده از دارو، ورزش و در موارد حاد، عمل جراحی توصیه می شود. چند راهکار عملی و ساده برای کنترل آرتروز: 1-رژیم غذایی حاوی زردچوبه زردچوبه حاوی یک ماده شیمیایی به نام کورکومین است که با کاهش التهاب، درد مفاصل را کاهش می دهد. 2-طب سوزنی تحقیقات نشان می دهد طب سوزنی که از چین باستان برای درمان انواع ...
وقتی نوزاد 5 کیلویی در تصادف به 100 کیلوگرم می رسد!
...، افزود: در اکثر نقاط جهان مطالعات بسیاری در راستای سرعت و عوامل تاثیر گذار بر آن صورت گرفته است و ای کاش شرایطی فراهم می شد که مباحث آموزشی حوادث ترافیکی را در سطوح مختلف تحصیلی جای داد. کولیوند بیان کرد: در هر صورت شاهد تلفات بسیاری در حوادث ترافیکی هستیم که برخی از این افراد یا جان خود را و یا عضوی از بدن خود را از دست می دهند که در این صورت هزینه های بسیاری از لحاظ اجتماعی، اقتصادی ...
سرطان خاموش
آسیب های مغزی است که می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را در سنین بالاتر افزایش دهد. همچنین انواع نگرانی تأثیر مخرب روی پوست بدن دارد و آن را به پیری زودرس دچار می کند. با تمام اینها آیا می توان نگرانی را از زندگی حذف کرد؟ به نظر می رسد حذف استرس و نگرانی بیشتر به شعار شبیه باشد اما راه هایی وجود دارد که می شود از آن گریخت. به شکل خلاصه اگر بخواهیم به این راه ها اشاره کنیم اول باید از استحمام یا ...
اگر مشکلات گوارشی دارید، 9 محصول غذایی را نخورید!
.... غذاهای فراوری شده: اگر مبتلا به یبوست هستید، از مصرف غذاهای فراوری فاقد فیبر اجتناب کنید. این غذاها منجر به اختلال در حرکات روده می شوند و مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی در آنها آلرژی و حساسیت های دستگاه گوارش را تشدید می کند. شیرین کننده های مصنوعی: سوربیتول، ماده ای موجود در شیرین کننده های مصنوعی است و زمانی که به روده بزرگ می رسد، منج ربه بروز گاز، نفخ و اسهال می شود ...
افسردگی از نبود چند ویتامین دربدن به وجود می آید
ماده هستند. - تریپتوفان؛ یک اسید آمینه ضروری است که بدن قادر به ساختن آن نیست. این ماده پیش ساز سروتونین است. سروتونین اثرات ضد افسردگی دارد. هنگامی که سروتونین در مغز فعال است، احساس خوب بودن در فرد تقویت می شود. به نظر می رسد برخی از افرادی که دچار افسردگی هستند، دارای کمبود سروتونین هستند. این ماده مغذی در گوشت مرغ و گاو، مغزها، ماهی، شیر، تخم مرغ، پنیر و برخی سبزی ها ...
موهای خود را با این خوردنی ها تقویت کنید
به گزارش شفاف ، برخی خوراکی ها تاثیر زیادی بر سلامت پوست و موی ما میگذارند و می توانند باعث تقویت و شادابی موهایمان شوند در ادامه با برخی از آن ها آشنا شوید. یک ضرب المثل قدیمی هست که می گوید ” تو همانی هستی که می خوری” . سعی کنید تمام افکارتان را محدود به بدن نکنید زیرا رژیم شما نه تنها به بدن بلکه روی مو و پوست نیز تاثیر می گذارد.در اینجا لیست غذاهایی که برای سلامت موها بسیار مفید ...
کنترل بیماری های قلبی
– عروقی اصلاح رژیم غذایی است. عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی – عروقی را می توان در اختلال در چربی های خون یعنی بالا بودن سطح کلسترول خون ,کم تحرکی, فشار خون بالا, چاقی,استعمال دخانیات, رژیم غذایی نامناسب,استرس و فشارهای روحی و روانی عنوان کرد. تغذیه و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی را می توان ...
شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟
...> تحت برخی شرایط، شکنندگی مو می تواند نشانه ای از سندروم کوشیگ باشد که با نام هایپرکورتیزولیسم نیز شناخته می شود و زمانی است که مقدار زیادی کورتیزول – که هورمون استرس نیز خطاب می شود – در بدن آزاد شود. اگر شکنندگی مو با دیگر نشانه ها مانند افزایش وزن، نازک شدن پوست، ضعف عضلانی همراه شود خیلی سریع باید به پزشک مراجعه کنید. 9- ممکن است تحت تاثیر مقدار زیادی استرس قرار گرفته باشید. ...
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
.... - تریپتوفان؛ یک اسید آمینه ضروری است که بدن قادر به ساختن آن نیست. این ماده پیش ساز سروتونین است. سروتونین اثرات ضد افسردگی دارد. هنگامی که سروتونین در مغز فعال است، احساس خوب بودن در فرد تقویت می شود. به نظر می رسد برخی از افرادی که دچار افسردگی هستند، دارای کمبود سروتونین هستند. این ماده مغذی در گوشت مرغ و گاو، مغزها، ماهی، شیر، تخم مرغ، پنیر و برخی سبزی ها به ...
3چای فوق العاده برای کاهش وزن اصولی
گالوکاتچین گالات اکسیداسیون چربی را بیشتر می کند. علاوه بر این چای سبز به مهار یکی از آنزیم های بدن نیز کمک می کند که عدم فعالیت این آنزیم سوختن چربی ها را افزایش داده و باعث کاهش ذخیره چربی در بدن می شود. البته نه فقط کسانی که در حال حاضر قصد کاهش وزن دارند، بلکه آنهایی هم که قبلا رژیم داشتند و به وزن مناسبی رسیدند هم می توانند از اثرات مفید چای سبز سود ببرند، زیرا مطالعات نشان داده است که مصرف ...
با این گیاهان به طور طبیعی کلیه هایتان را تقویت کنید
به گزارش بولتن نیوز، احساس نفخ، پف کردن چشم ها، تغییر رنگ پوست، کبودی زیر چشم ها و... این علائم برای برخی از افراد طبیعی نیست. علل بسیاری در احتباس آب در بدن (تجمع بیش از حد مایعات در سیستم گردش خون و بافت های بدن) وجود دارد مانند سندروم قبل از قاعدگی، استرس، مصرف زیاد سدیم و ... نکته حائز اهمیت برایمان تکرار و تداوم این علائم است که می تواند ناشی از مشکلات جدی گوارشی و کلیوی باشد حال ...
12 نشانه از اختلال اضطرابی همسر
به گزارش گروه رسانه های بی باک، همسرتان دائم نگران است و بابت چیزهای به ظاهر ساده دچار استرس می شود؟ آیا قبل از هر جلسه کاری ضربان قلبش بالا می رود و دهانش خشک می شود یا نمی تواند در جمع صحبت کند؟ آیا به شدت کمال گراست و برای انجام یک کار کوچک ساعت ها وقت صرف می کند؟ آیا همیشه به خودش شک دارد؟ همه این ها جزو علائمی هستند که می توانند فرد را در گروه مبتلایان به اختلال اضطرابی قرار دهند. اما این ...
راز بخیه های پنهان سندرم قلب شکسته / با افراد داغدار چطور برخورد کنیم؟
احساساتی چون عصبانیت، ناامیدی، پریشانی، تاسف، نفرت، شرمندگی و خجالت زدگی می شود. لیلا رازقیان جهرمی متخصص اعصاب و روان با اشاره به اینکه عوامل فرهنگی و مذهبی تاثیر چشمگیری در چگونگی مواجهه فرد با شرایط به وجود آمده دارند، بیان کرد: هنگامی که افراد فردی را که به او دلبستگی و وابستگی دارند از دست می دهند معمولا مراحلی را پشت سر می گذارند که در درجه اول از دست دادن فرد مورد علاقه خود را انکار می ...
درمان خانگی شوره سر
رعایت نظافت مو مانند شامپو نزدن مرتب ، استفاده از شامپوی نامناسب، عدم شست وشوی کافی سر بعد از شامپو زدن و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است . آسیب هایی که به پوست سر وارد می شوند، همچون سشوار زدن، فر بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن از دیگر عوامل ایجاد شوره سر است . کم شدن آب بدن و شانه زدن کم موهای سر نیز باعث بروز شوره می شوند ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند؟
مانند سن و اجزای بدن(Body composition) نیز برقرار بود. رییس السادات گفت: در مطالعه ای نیز در سال 2011 در برزیل، ارتباط معکوس بین پوکی استخوان و ضخامت پوست ناحیه پشت دست در 140 زن یائسه نشان داده شد. بر اساس این مطالعه ارتباط مستقل بین ضخامت پوست و تراکم استخوان وجود دارد که بیانگر وقوع همزمان این تغییرات می باشد. وی گفت: در ابتدا به نظر می رسید افزایش سن به عنوان عامل ایجاد ...
این حرکات شخصیت شمارا لو می دهد
به او عرضه کنید را دوست دارد. اگر شما ناخن هایتان را می جوید... موضوع خیلی ساده و مشخص است. وقتی فردی ناخن هایش را می خورد یعنی در درون به شدت خودخوری می کند. ناخن خوردن، کندن موها و پوست یعنی اینکه آنها به کمال گرایی تمایل دارند هر چند نمی توانند کاملا خودشان را آرام نگه دارند و در درون استرس دارند. ...
چه عواملی موجب زود پریود شدن می شود؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دوران قاعدگی باید مدت زمان معین و منظمی داشته باشد. چه دیر پریود شدن و چه زود پریود شدن هر دو تاثیرات نامطلوبی بر بدن شما می گذارد. از عواملی که می توان نام برد که در زود پریود شدن تاثیر دارد، استرس و تغییر ناگهانی و زیاد در وزن و داروی کنترل بارداری را نام برد. با دکتر سلام همراه باشید. معمولا خانم ها تا سن 50 الی 55 سالگی هر ...
برای کاهش سلولیت نوشیدنی آناناس و زنجبیل مصرف کنید
ناحیه از بدن که به شکل پوست پرتقال روی پوست دیده می شود. این پوست پرتقالی شکل ظاهر پوست را بدشکل نشان می دهد. به عقیده ی متخصصان پوست تقریباً محال است که بتوان سلولیت ها را به طور کامل محو کرد. درست است که می شود به طور موقت این دون دون های پرتقالی را کاهش داده و پوست را صاف تر کرد اما هرگونه کوتاهی و اهمال کاری باعث می شود که سلولیت ها به همان وضع اول بازگردد. اما خوشبختانه روش های مناسب ...
چند سوال و جواب در مورد بهداشت پوست
اما یکی از عوامل اصلی آن افزایش هورمون هایی به نام آندروژن است. این هورمون های جنسی مردانه، در دوران بلوغ، در هر دو گروه پسران و دختران افزایش می یابد. برخی از کارهایی که می تواند باعث بدتر شدن آکنه شوند عبارتند از: مالش و یا ایجاد فشار بر پوست، شستشوی محکم و شدید، فشار دادن و یا برداشتن لکه و استرس های عاطفی. آکنه با مصرف شکلات و یا سایر مواد خوراکی ایجاد نمی شود. منبع: سلامتی ...
آیا می دانید سیگار کشیدن ناخن ها را خراب می کند؟
دستکش استفاده کنید . ناخن ها را از سرما حفظ نمی کنید اگر عادت دارید در فصل سرما بدون دستکش بیرون بروید، بدانید که به ناخن هایتان آسیب می زنید، چون مویرگ های بسیار ریز در انتهاهای بدن (انگشتان دست و پا) دچار اسپاسم شده و گردش خون به درستی انجام نمی شود. این کار منجر به بروز مشکل در رشد ناخن ها شده و احتمال شکستن آنها را بالا می برد. توصیه می کنیم در فصل سرما حتما از دستکش های ...
این بیماری دزد خاموش چشم شماست!
فشار طبیعی داخل چشم معمولا بین 12 تا 21 میلیمتر جیوه است، در صورتی که افزایش فشار در داخل چشم رخ دهد، احتمال ابتلا به بیماری "گلوکوم" یا آب سیاه وجود دارد. سلامت نیوز؛ بینایی یکی از مهمترین حس های ویژه است، نه تنها به این علت که در ارتباط با محیط خارج از بدن نقش مهمی دارد، بلکه بیشتر از این رو که اختلال دید سبب کاهش یادگیری نیز می شود. فرد با حس بینایی از خود محافظت نموده ...
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
، نقص در غشای سلول های قرمز خون، اختلال روده ای، عفونت، تکان های بیش از اندازه هنگام تولد یا نارسی شدید. چه چیزی باعث بروز زردی می شود؟ تعداد زیاد رنگدانه بیلی روبین باعث می شود پوست زردرنگ به نظر بیاید. خون هر انسان دارای رنگدانه های بیلی روبین است. این رنگدانه ها براثر شکستن سلول های قرمز خون ایجاد می شوند. کبد وظیفه بیرون راندن بیلی روبین ها را برعهده دارد. در طول دوران ...
روغن نارگیل و زیبایی پوست و مو
. خیالی به نظر می رسد؟ ساختن بسته ی آرایشی زیبای خودتان کار آسانی است ! نرم کننده کوتیکول بوم لب دست سازتان را دوکاره کنید و به کوتیکول های لایه لایه شده بدرود بگویید. با استفاده از انگشتان تان، مقدار کمی از روغن را روی کوتیکول های تان بمالید و اجازه بدهید که جذب شود. روغن نارگیل ناخن های تان را محکم خواهد کرد و به پوست ظریف کوتیکول رطوبت خواهد داد و باعث خواهد شد که دستان تان ...
شایع ترین علل تخریب کلیه چیست؟
یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: دیابت و فشار خون ، از جمله شایع ترین علل تخریب کلیه به شمار می رود.همچنین یادگیری فرهنگ مصرف صحیح مواد غذایی در حفظ سلامت کلیه ها بسیار موثر است.دکتر امیر ایجادی با اشاره به اینکه بیماری های کلیوی به دو گروه بزرگ تقسیم می شود، افزود: بیماری های نسج کلیه باعث می شود این عضو بدن وظایف ذاتی خود را انجام ندهد و منجر به تضعیف آن شود. برخی عوامل نیز مانند تومورها ...
آیا واقعا ترکیب آب و لیمو معجزه میکند؟
...: حتما تا به حال شنیده اید که خوردن آبی که مقداری لیمو در آن ریخته شده مزایای نامحدودی دارد، نه؟ گفته می شود این نوشیدنی ساده به کاهش وزن، عملکرد کبد و سلامت گوارش کمک می کند. استرس و التهاب را کاهش می دهد و سطح انرژی، خلق و خو و ایمنی را افزایش می دهد. دهان را خوش بو می کند و باعث درخشش پوستتان می شود. همچنین گفته می شود این نوشیدنی می تواند فشار خون و خطر سکته مغزی را هم کاهش دهد. ...
علت کبودی های بی دلیل مشخص شد!
درصد تولیدات مغز استخوان باشد. علت بزرگی طحال در کشور ما همچنان وجود بیماری های کبدی و فشار خون بالای وریدی به نام پورت در کبد است. نشانه های بیماری به میزان افت پلاکت بستگی دارد علائمی که کاهش پلاکت در بدن ایجاد می کند، به میزان کاهش پلاکت بستگی دارد. در کاهش های خفیف و متوسط بیمار در حالت عادی مشکل خاصی ندارد، مگر اینکه حادثه جدی مانند تصادف یا جراحات ناشی از آن یا جراحی باعث بروز ...