خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با مواد غذایی که به رفع خستگی کمک می کند
کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه : این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است. این ویتامین کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به سوخت مورد نیاز بدن یعنی گلوکز می کند. همچنین مارچوبه حاوی مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
فروغ هفت طرح فولاد استانی در دولت یازدهم/شادگان نماد تولید
دلاری عملکرد تجارت خارجی ایران در بخش معدن و صنایع معدنی نشان می دهد زنجیره فولاد و محصولات پایین دستی به میزان 6 میلیون و 697 هزار و 197 تن در سال گذشته به ارزش 2 میلیارد و 699 میلیون دلار صادر شد که در مقایسه با سال 1394 از نظر وزن و ارزش به ترتیب 49 و 0.3 درصد افزایش نشان می دهد . بنابراین شتاب بخشیدن به تکمیل و راه اندازی طرح های فولاد استانی، می تواند از شرایط مساعد صادرات این ...
نقش بارز شبکه های اجتماعی در فرآیند انتخابات
27000 روستای کشور اینترنت پرسرعت وجود دارد و روستاییان می توانند علاوه بر معرفی محصولات و بناهای تاریخی و گردشگری خود، از آموزش آنلاین نیز استفاده کنند و بدین ترتیب شکاف دیجیتالی شهر و روستا کاسته شده است. وزیر ارتباطات با بیان اینکه کسب وکارهای جدید این حوزه در زمینه غذا، حمل ونقل، آموزش و... منجر به افزایش رفاه و کاهش هزینه های عمومی جامعه شده است، خاطرنشان کرد: همه این موارد را مدیون ...
چاق ها شاه توت بخورند
به گزارش بلاغ ، مطالعات جدید سازمان جانورشناسی چین به این نتیجه رسیده است که شاید شاه توت بتواند کلید درمان چاقی باشد. وجود ماده ای به نام راتین در این میوه منجر به فعال شدن چربی قهوه ای، افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن می شود. چاقی درحال حاضر به یک مسئله نگران کننده سلامت در جهان و به ویژه ایالات متحده تبدیل شده است؛ به طوری که از هر 3 فرد بالغ یک نفر و از هر 6 کودک و نوجوان یک ...
اگر این میوه ها را بخورید؛ چاق نمی شوید!
نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. گلابی: این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت فرنگی ...
برای رفع حالت تهوع چه باید کرد؟
برای چند ساعت پس از استفراغ تا حد امکان خودداری کنید، زیرا می تواند باعث تشدید حالت تهوع در شما شود. - می توانید مقدار کمی از آب بنوشید یا کمی یخ به فاصله هر 15 دقیقه برای حدود 3 الی 4 ساعت بجوید تا کم آبی شما در اثر استفراغ به تدریج برطرف شود. - در این زمان می توانید از نوشیدنی هایی مانند آب، نوشیدنی های ورزشی، نوشابه، یخ های طعم دار و یا آب سیب استفاده کنید. در این زمان نباید ...
رصد انتخابات از نوسانات بورس
بالایی نیست اما در قیاس با معاملات روز سه شنبه افزایش قابل توجهی را نشان می دهد که البته بخش قابل توجهی از آن با حمایت های اشخاص حقوقی شکل گرفته است. از میان گروه های حاضر در بورس تهران، شاخص 22 صنعت با رشد مواجه شد. در صدر این فهرست گروه های ماشین آلات، فرآورده های نفتی و محصولات کاغذی قرار داشتند که به ترتیب بازدهی 03/ 2، 88/ 1 و 31/ 1 درصدی را برای سهامداران خود به ارمغان آوردند. در طرف دیگر نیز شاخص 13 گروه صنعتی با افت مواجه شد. بر این اساس گروه های محصولات چوبی، قند و شکر و سایر معادن بیشترین زیان روزانه را به سهامداران خود تحمیل کردند. ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
اند . ویژگی های ضد التهابی بنابر آیورودا، هل برای تسکین درد مفاصل و عضلات خوب است. شواهد تجربی جدید نشان داده اند هل دارای ویژگی های ضد التهابی و ضد سرطان زا است . سم زدایی فرآیندهای سوخت و ساز در بدن انسان رادیکال های سمی و آزاد منتشر می کنند که سلول های سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از ...
میان بر دو منظوره لوکس ساز ها
معاملاتی بازار مسکن از ایجاد فاصله عمیق بین نوع تقاضا در بازار مصرف ملک و حجم قابل توجه ساخت وسازهای لوکس و گران قیمت ازجمله ساخت وسازهای منطقه یک پایتخت منشأ گرفت، لوکس سازها با استفاده از یک تاکتیک دومنظوره، به نوعی میانبر معاملاتی برای حل چالش انجماد در بازار فروش این واحدها متوسل شده اند. این تاکتیک دو منظوره از اواخر سال گذشته به شکل عرضه آپارتمان های لوکس و گران قیمت در قالب معاوضه ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
به گزارش بولتن نیوز ، هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی هر آدمی است. بدن انسان معمولا در دو حالت قرار دارد: جنگ یا پرواز (سمپاتیک) و استراحت و هضم (پاراسمپاتیک). با توجه به استرس های گوناگون روزمره، بدن انسان ...
شبکه اروپا علیه تجارت اسلحه
.... زمان آن رسیده که اتحادیه اروپا راهی جایگزین مناسبات جهانی کند که به طور جدی یک الگوی صلح آمیز را رواج دهد. برای چندین دهه گفته شده که سلاح و ابزارنظامی باید به صلح از طریق بازدارندگی منجر شود - اما آنچه در سراسر جهان شاهد هستیم این است که گسترش سلاح موجب خشونت و بی ثباتی می شود. با توجه به آمار و ارقام موسسه بین المللی تحقیقاتی صلح استکهلم( SIPRI ) لازم به به یاد آوری است که هزینه ...
استخراج فیبر کربن از کاغذ و ضایعات سوخت زیستی
متفاوت استفاده می شود و سنگین ترین گروه از این ترکیبات برای ساخت فیبر کربن مورد استفاده قرار می گیرند. محققان اکنون در تلاشند تا کیفیت فیبر کربن به دست آمده از این شیوه را افزایش دهند و امیدوارند روزی با استفاده از فیبر کربن به دست آمده از این شیوه بتوانند محصولات ورزشی و حتی دوچرخه تولید کنند. علاوه بر این از ترکیبات با وزن مولکولی سبک تر می توان مواد اولیه مورد نیاز صنایع مختلف را تامین ...
10 نقطه ضعف رژیم کم کربوهیدرات
. برگشتن وزن از دست رفته در رژیم کم کربوهیدرات، بدن از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی استفاده می کند که باعث کُند شدن سرعت سوخت و ساز می شود. برای همین بیشتر آن هایی که تحت رژیم کم کربوهیدرات هستند، علی رغم محدود کردن مصرف کربوهیدرات در تغذیه شان، وزن اضافه می کنند. 9. کاهش عملکرد مغز طبق گزارش موسسه ملی دارو، مغز برای عملکرد بهینه ی خود، هر روز به حداقل 130 گرم ...
نشانه های نیاز به سم زدایی یک فلز سنگین
کاهش آثار فلزات سمی است و زمانی کار می کند که عامل کی لیت شدن با فلزات سمی پیوند تشکیل می دهد و سپس از بدن خارج می شود. کی لیت درمانی برای تخلیه پلاک های کلسیم از شریان ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق دوز بالای ویتامین C می تواند به عنوان یک عامل کی لیت ساز عمل کند. آلومینیوم عمدتا از طریق ادرار دفع می شود. از این رو، گیاهان دارویی مانند خار شیری و ریشه قاصدک به همراه مصرف میزان ...
عوامل خطر آفرین لخته شدن خون
مدت بین قاره ای، سفر با اتوبوس یا خودرو شخصی را می توانید مد نظر قرار دهید. این عدم تحرک می تواند به طور قابل توجهی جریان خون را کاهش داده و به شکل گیری لخته خون منجر شود. دوره های طولانی سکون (به عنوان مثال، پس از عمل جراحی یا جراحت) نیز به عنوان شرایط خطر آفرین برای تشکیل DVT در نظر گرفته می شوند. سن و وزن بدن اضافه وزن می تواند به مشکلات سلامت مختلف منجر شود که تشکیل لخته ...
مناسب ترین زمان اندازه گیری فشار خون
.... -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از غذاهای گیاهی استفاده کنید -شکلات تیره و کم شیرین بخورید -خواب کافی داشته باشد بهترین زمان اندازه گیری فشار خون صبح است ...
آسپیرین، مفید برای 11 بیماری
به گزارش بهداشت نیوز ، دارویی که امروز به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است؛ به عنوان مثال یونانی های باستان از برخی مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 قبل از میلاد بهره می بردند. در شرایطی که افراد بسیاری آسپرین را به عنوان یک داروی معجزه گر می شناسند، اما این محصول توانایی درمان ...
دیپلماسی سرسخت روحانی
سازی اورانیوم بود: من متخصص اتم نیستم، حدس می زنم که شما می خواهید از طریق صلح جویانه از انرژی اتمی استفاده کنید. صحیح ترین راه این است که فعلا از غنی سازی چشم پوشی کنید. انصراف از غنی سازی ما را از تمامی مشکلات بعدی نجات می دهد. من نمی دانم راه حل دیگری وجود دارد یا خیر. فکر می کنم این راه حل، رضایت جهانی را جلب می کند. درخواست صدراعظم آلمان از روحانی، ادامه مذاکرات بود: اگر می دانستم در ...
“رئیسی” در مبارزه با فساد حتماً موفق است / رفاه طلبی دولت عامل افزایش هزینه های جاری در کشور
رئیس سازمان دیده بان شفافیت و عدالت افزود: مطالعات بانک جهانی نشان می دهد که کاهش اعتبار دولت نزد مردم عملاً به کاهش نرخ رشد منتهی می شود و دولتها با هدف گذاری در نظام بودجه ریزی در عمل با توجه به بخشهای خاص می توانند زمینه ساز بهبود کارایی و بهره وری شوند. توکلی گفت: منشأ شکل گیری فساد در اقتصاد کشور به دوران بعد از جنگ باز می گردد و اصلی ترین عامل شکل گیری فساد نیز بانکها ...
6 ماده غذایی که برای داشتن شکم شش تکه باید مصرف کنید
پروتئین وی whey ( آب پنیر) این منبع پروتئینی شامل اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAA) است که از آسیب های عضلانی جلوگیری کرده و باعث افزایش رشد عضلانی و نگه داشتن بافت عضلات می شود. همچنین در یک مطالعه که در مجله FASEB منتشر شده است، کسانی که رژیم داشتند با مصرف پروتئین در رژیم غذایی، ضمن اینکه چربی بیشتری از دست داده بودند؛ بافت عضلات شان را از دست نداند. اگر پروتئین لبنیات برای شما مشکل ساز است و ...
کارآفرینی با سرمایه اندک هم شدنی است
متفاوت است. به گونه ای که برخی از افراد بعد از فارغ التحصیلی در دوره های مختلف شرکت می کنند تا مهارت یاد بگیرند. علاوه برمهارت های شغلی مهارت های اجتماعی مانند اصول و فنون مذاکره و زبان بدن و بسیاری از مواردی که منجر می شود در یک شغل موفق عمل کنند هم مهم است. برخی از افراد برای راه اندازی یک کسب و کار از اصفهان مهاجرت می کنند. به نظر شما اصفهان فضای مناسبی برای کارآفرینی نیست؟ ما ...
11 خوراکی که بر خلاف تصورات رایج، چندان هم گزینه های سلامتی به شمار نمی آیند
...> محصولات کم چرب بسیاری تصور می کنند که مصرف محصولات کم چرب، می تواند به سلامتی افراد کمک کنند. این در حالی است که خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری های قلبی را کاهش نداده و سبب کم شدن وزن نیز نمی شوند. در بیست سال پایانی قرن بیستم، اندیشه خطرناک بودن چربی برای بدن در میان اذهان عمومی شکل گرفت و همین امر نیز بسیاری از تولید کنندگان محصولات لبنی را تشویق به تهیه مواد لبنی کم چرب ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
کبد چرب را کاهش می دهد. همچنین، ورزش کردن عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد. از استرس در زندگی خود دوری کنید موقعیت های استرس زا به ترشح هورمون ها و اندورفین در جریان خون منجر می شوند که به نوبه خود، رسوب سموم در کبد و کند کردن عملکرد این اندام را به همراه دارد. از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید هنگامی که در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرید، کبد باید تلاش ...
هفت خوان صادرات خودرویی
گزارش شده است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل ، با توجه به افت صادرات این نوع محصولات برای تبیین فرصت های جدید و هدف گذاری بلندمدت در چشم انداز 1404 در صنعت خودروسازی لازم است الزاماتی مد نظر سیاست گذاران حوزه صنعت خودرو و شرکت های خودروساز قرار گیرد که می توان به لزوم ارتقای کیفیت محصولات و قطعات منطبق با سلیقه مصرف کننده خارجی و متوازن با سطح استانداردهای جهانی، تنوع بخشی به ...
جلوگیری از چاقی با 5 میوه خوشمزه!
ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند. جلوگیری از چاقی با گلابی این میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
ممکن است تاخیری باشد؛ یعنی بعد از مدت ها تاثیر منفی آن خود را نشان دهد و فرد اصلا متوجه نشود علت مشکلی که برایش ایجاد شده، چیست. در این موارد آنتی بادی هایی که بدن علیه آن ماده می سازد، پس از مدتی به حدی می رسد که باعث بروز واکنش می شود. گاهی هم واکنش ها متقاطع است؛ یعنی واکنش ها در اثر استفاده از ماده نامطلوب آنچنان شدید نیست اما وقتی با ماده دیگر محصولی که حتی ممکن است استاندارد باشد، به ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
شود که هورمون ها فرصتی برای تنظیم سطح (مقدار) خود بیابند، دوره عادت ماهیانه تنظیم شود و شخص زمان تخمک گذاری خود را که به احتمال زیاد بارداری در این زمان اتفاق می افتد، حس کند. برای بعضی از زن و شوهر ها درست به محض قطع کنترل بارداری، حاملگی اتفاق می افتد اما اگر آنها به طور همیشگی از موارد ضد بارداری استفاده کرده اند، یک برنامه ریزی درست قبل از بارداری لازم دارند. تعادل وزن ...
بررسی علل و روش های درمانی مهم برای امراض سرطانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از مهمترین علل رایج برای شیوع سرطان های مختلف در میان مردم جامعه چه میزان اطلاع دارید؟ متاسفانه آمار مبتلایان به امراض سرطانی روز به روز در حال افزایش است. عوامل مختلفی در ایجاد این بیماری های مرگبار تاثیرگذار هستند. سبک زندگی ، استعمال دخانیات، تغذیه نامناسب و استرس و ورزش نکردن و اضافه وزن از عوامل مهم برای ایجاد امراض سرطانی به شمار ...
روشهای ساده برای درمان استرچ مارک ها
. سفیده تخم مرغ: این ماده غذایی سرشار از اسیدهای آمینه و پروتئین هایی است که نقش مهمی در رشد سلول های جدید ایفا می کنند. با توجه به همین ویژگی، شما می توانید سفیده تخم مرغ را روی محل استرچ مارک ها ماساژ بدهید و بگذارید حدودا 100 دقیقه در محل مورد نظر باقی بماند. بعد از گذشت این مدت هم فقط از آب برای شستن آن استفاده کنید. شکر: مخلوط کردن شکر با روغن بادام و آب لیموی تازه، یکی از راه های مناسب برای درمان استرچ مارک ها است. البته این ترکیب باید روزانه به مدت یک ماه قبل از دوش گرفتن استفاده شود. سلامتیسم ...
طالبی شیرین را با این ترفند تشخیص دهید
اندکی متمایل به سبز دارد؛ یا زردی آن کمرنگ و کرم مانند است. 5 - خطوط آن سبز کمرنگ است (خطوط سبز با تیرگی بیشتر، معمولا نشانه ماندگی محصول در مغازه است). خواص طالبی _ طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد ...
