سایر منابع:
سایر خبرها
سلامت، زیر تیغ نمک
...، فست فودها،انواع شیرینی و کیک و بیسکویت به دلیل مصرف جوش شیرین در آنها حاوی سدیم هستند. با توجه به میزان مصرف نمک برای پخت غذا و استفاده از غذاهای آماده می توانید ارزیابی کنید که میزان سدیم دریافتی شما چقدر است. نقش سدیم در بدن سدیم باعث شده تا نمک در سوخت وساز مواد غذایی در بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات نقش موثر داشته باشد، اما اگر میزان سدیم به واسطه ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ میکروب در لوازم آرایشی , پوست بسیار حساس بوده و باید قدر سلامت آن را بدانید و از محصولات با کیفیت برای آرایش استفاده کنید، اما اگر مراقب بهداشت آن ها نباشید نه تنها از فواید این محصولات بهره مند نمی شوید بلکه به پوست تان آسیب هم می زنید. پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف ...
شایع ترین علل ابتلا به ملاسما
... بیماری ترسناک از نظر بسیاری از مردم چرا که صعب العلاج و سخت و درمان است و بمرور زمان هم ممکن است بیشتر و وسیع تر و گسترده تر شود چرا که زمینه وعلت ارثی و ژنتیکی دارد ، در هر سنی امکان بروز ان وجود دارد و لکه های ان کاملا روش تر از پوست و برنگ سفید (گاها مثل کاغذ سفید) است و در مواردی تشخیص ان از دو مورد فوق سخت است و اکثرا متخصصین پوست این موارد را خوب از هم تشخیص وافتراق میدهند. و ...
تصفیه خون با آب زرشک
سال پیش بوده است. زرشک از نظر طب سنتی ایران سرد و خشک است و مصرف میوه آن برای کاهش ترشحات مخاطی کاربرد دارد و بسیار موثر است . این ماده در ریشه گیاه زرشک نیز وجود دارد. در جوانه ها و ریشه های زرشک نوعی قند و مواد زرین، موسیلاژ و مواد پکتیک و در پوست ریشه گیاه آلکالوئیدی بنام اوکسیاکانتین ویربامین و پالماتین و در میوه آن مواد قندی، اسید مالیک، مواد پکتیک و صمغ وجود دارد. آب میوه زرشک ضد ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
ماساژ می دهد بهتر است اتاق را با چند شمع یا حتی عود(البته به شرطی که فرد مورد نظر به آن آلرژی نداشته باشد و بوی تند باعث آزارش نشود) آماده کند. استفاده از عصاره های روغنی آرامبخش مانند اسطوخودوس تاثیر زیادی در ایجاد آرامش فرد دارد. علاوه بر این نیاز به روغن ماساژ دارید. امروزه این روغن ها در اکثر داروخانه ها و مغازه های مخصوص وجود دارند. البته باید به نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی ...
5 روش برای پاکسازی خانه از مورچه بدون مواد سمی
سرکه از انواع مایعاتی است که انواع و اقسام حشرات و آفات از آن بیزارند ترکیب برخی از انواع سرکه با آب مخلوطی را به وجود می آورد که می تواند مورچه ها را از محیط زندگیتان دور کند، چرا که عطر و بوی سرکه باعث آزار این گونه از حشرات می شود. به خاطر داشته باشید استفاده از این محلول ممکن است، برای برخی از اعضای خانواده خوشایند نباشد. ...
درمان نیش پشه با 10 ماده موثر که از التهاب شما می کاهد
خوراکی تجویز کند. در حالت ایده آل، شما می توانید با پوشیدن لباس آستین بلند، شلوار بلند یا هر اقدام حفاظتی دیگر، از گزیده شدن توسط پشه ها جلوگیری کنید. اما اگر پشه شما را نیش زد، درمان های طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند عوارض ذکر شده را تسکین دهند و منطقه ی آسیب دیده را درمان کنند. در ادامه ، چند درمان خانگی را برای رفع عوارض ناشی از نیش پشه ها، ارائه می کنیم: لیمو دارای ...
علت بدن درد و کوفتگی، نشانه ها و راه های درمان آن
...، کمر درد، درد شکم و بدن درد که علت هریک بایستی برای درمان، مورد بررسی قرار گیرد. راههای درمان بدن درد برای تسکین بدن درد روشهای خانگی و گیاهی زیر توصیه میشود، این درمانهای ساده و خانگی در صورتیکه علت بدن درد فعالیت سنگین روزانه باشد، بسیار موثر خواهد بود: استراحت بسیاری از بدن دردها به استراحت جواب میدهند. به محض این که علت بدن درد مشخص شود، فرد ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
.... کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین ...
حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
... چند حرکت مناسب ورزشی حفظ قدرت نیم تنه بالایی بدن چندین حرکت ورزشی وجود دارد که به شما کمک می کند دست ها و کمرتان را قوی کنید. این قدرت، بعدها باعث می شود که راحت تر نوزادتان را بغل کرده و از او مراقبت کنید. * شنا سوئدی رو به دیوار حرکت شنا سوئدی (Pushup) عضلات صدری و ماهیچه های سه سرتان را تقویت می کند. رو به روی دیوار ایستاده و پاها را به ...
11 خوراکی که بر خلاف تصورات رایج، چندان هم گزینه های سلامتی به شمار نمی آیند
سبزیجات استفاده می کرد. آب نارگیل علیرغم تصور عده زیادی که تصور می کنند آب نارگیل برای مقابله با کم آبی بدن و حتی سرطان مفید است، تضمین چندانی در آن وجود ندارد. همچنین به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی پتاسیم، گزینه چندان مناسبی به شمار نمی آید اما با این حال در مقایسه با انواع نوشابه ها مفیدتر تلقی می شود. در سال های 2000 بود که سه کمپانی به تجارت آب نارگیل ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
حیاتی را در تنظیم هورمون ها، چربی ها، گوارش و گردش خون انجام می دهد. از سلامت پوست بیشتر بدانید و جوان بمانید. البته وظیفه اصلی کبد خلاص کردن بدن از شر مواد خارجی است. هر ماده ی که وارد خون می شود از فیلتر کبد می گذرد تا اطمینان حاصل شود که مواد مغذی و مناسب به اندام ها می رسند و از طرفی مواد زائد حذف می شوند. برنامه های پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده ...
جلوگیری از چاقی با 5 میوه خوشمزه!
بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه می شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آنها وجود دارد اما میوه هایی مانند سیب سبز، گلابی، انواع توت مانند تمشک، توت فرنگی و بلوبری به بهترین میوه ها برای کاهش وزن هستند ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه ها دارند. جلوگیری از چاقی با فلفل تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته جزو سالم ترین آنها که می توانند نقش مهمی هم در کاهش وزن داشته باشند. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود. ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
بهداشت اگر لوازم آرایشی عرضه شده استاندارد باشد اما مجوز این وزارتخانه را نداشته باشد، با عرضه کننده برخورد خواهد کرد. باز هم تاکید می کنم که باید آگاهانه از مراکز معتبر خرید کرد چون صرف بالا بودن قیمت هم نشانه اصل بودن کالا نیست. باید از خود بپرسید چطور محصولی که نام فلان مارک معتبر را دارد و در داروخانه ها هم به مقدار زیاد وجود ندارد، با این وسعت در دست فروشندگان دوره گرد است؟ ...
رنگ کردن مو در زنان باردار
شفا آنلاین:اگر شما قبل از باردار شدن موهایتان را رنگ کرده اید احتمالا می خواهید بدانید که آیا این کار درست بوده است یا نه ، آیا آسیبی به شما و جنین شما خواهد رساند یا نه؟ به گزارش شفا آنلاین :متاسفانه پاسخ آسان و صریحی برای این سوال وجود ندارد. پوست کف سر بسیار جاذب است هنگام رنگ کردن مقدار کمی از مواد شیمیایی رنگ وارد جریان خون شما می شود. دانشمندان در مطالعات و آزمایشاتی ...
روشهای ساده برای درمان استرچ مارک ها
. سفیده تخم مرغ: این ماده غذایی سرشار از اسیدهای آمینه و پروتئین هایی است که نقش مهمی در رشد سلول های جدید ایفا می کنند. با توجه به همین ویژگی، شما می توانید سفیده تخم مرغ را روی محل استرچ مارک ها ماساژ بدهید و بگذارید حدودا 100 دقیقه در محل مورد نظر باقی بماند. بعد از گذشت این مدت هم فقط از آب برای شستن آن استفاده کنید. شکر: مخلوط کردن شکر با روغن بادام و آب لیموی تازه، یکی از راه های مناسب برای درمان استرچ مارک ها است. البته این ترکیب باید روزانه به مدت یک ماه قبل از دوش گرفتن استفاده شود. سلامتیسم ...
آشنایی با مزایای مصرف باقلا
کمتر از باقلای تازه و با پوست است. بعضی ها معتقدند مصرف باقلا در بارداری ممکن است احتمال ابتلای جنین به بیماری فاویسم را افزایش دهد. البته این موضوع از لحاظ علمی ثابت نشده است. با این حال بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. مبتلایان به کلسترول خون بالا، تصلب شرایین، فشار خون بالا، اسیداوریک بالا، افسردگی، نفخ، دل درد، سنگ اورات، خارش پوستی و صرع نباید در خوردن باقلا زیاده روی کنند. منبع:آوای سلامت ...
فرمولی که استرس را شکست می دهد
وسایل سنگین خودداری کنند و کفش مناسب پیاده روی به پا داشته باشند تا بهترین بهره را از پیاده روی بدست آورند. در معرض نور خورشید قراربگیرید استفاده از نور طبیعی خورشید و قرار گرفتن در فضای باز علاوه بر تنظیم ریتم خواب شبانه و جلوگیری از بروز بی خوابی و بدخوابی می تواد سبب تامین ویتامین D مورد نیاز بدن نیز شود. براساس تحقیقات افرادی که دارای کمبود ویتامین D هستند اغلب احساس ...
روش های خانگی برای پاکسازی پوست صورت
ترین مواد در منزل قابل اجراست تنها کافی است کمی برای خود وقت بگذارید. قدم اول : برای شروع پاک سازی پوست باید ابتدا دست ها و صورت خود را بشویید. دست ها در طول روز با آلودگی های زیادی سر و کار دارند پس بهتر است این آلودگی ها را به صورت تان منتقل نکنید. از طرفی هدف از پاک سازی صورت، تمیز کردن عمقی پوست و منافذ آن است پس قبل از هر چیز آرایش صورت و چشم های خود را با یک شوینده و آب ولرم یا ...
سالم ماندن باچند راهکارساده
.... در این صورت فیبر بیشتری دریافت می کنید و کنترل بیشتری روی وزن تان خواهید داشت. به خاطر داشته باشید که افزایش وزن زمینه ساز بیماری های زیادی از جمله دیابت و عوارض آن می شود. سیگار را ترک کنید نیکوتین قند خون را بالا می برد و قاتل ویتامین C بدن است. علاوه براین سیگار عامل بروز چین و چروک زودهنگام روی پوست و صدالبته بیماری های ریوی و قلبی است. سیگار همچنین سلامتی ...
همه چیز درباره اکستنشن مو
...> انواع اکستنشن های مو و ویژگی های مهم آنها اکستنشن های کلیپسی دلایل استفاده: ایمن بودن، درد نداشتن، نیاز به زمان کم و مقرون به صرفه از نظر مالی. نحوه مراقبت: این اکستنشن ها باید گهگاه شسته شوند و هر روز هم مورد استفاده قرار نگیرند. نکته مهم درباره استفاده از انواع کلیپسی این است که نباید هر بار در نقاط قبلی متصل شوند چون این کار باعث کشیده شدن آنها روی پوست سر و درنهایت ...
ضد آفتاب های طبیعی را بشناسید
.... گردو می تواند از سلول های پوستی در مقابل آسیب دیدگی ناشی از اشعه خورشید محافظت کنند. شما می توانید گردو را به صورت خام یا به همراه صبحانه، برروی سالاد به عنوان تزئین و یا به همراه برخی غذا ها مصرف کنید و از مزایای درمانی آن بهره مند شوید. **انواع سیب ها سیب دارای بالاترین غلظت از ماده پلی فنول بین میوه ها است. پلی فنول ترکیبی گیاهی است که به تنظیم التهاب سلول های پوستی ...
شقاق مقعد چیست؟ علل ابتلا به آن و روش های درمانی کدامند؟
پوست پوشاننده مقعد است که ممکن است در زمان دفع مدفوع خشک و سفت شکل بگیرد. یبوست شایع ترین دلیل شکل گیری شقاق مقعد است. احساس درد هنگام اجابت مزاج سخت و درد شدید که پس از آن ادامه می یابد شایع ترین نشانه های شقاق مقعد هستند. نشستن برای افراد مبتلا به شقاق مقعد می تواند بسیار دردناک باشد. امکان مشاهده چند قطره خون در کاسه توالت یا هنگام پاکسازی ناحیه مقعد وجود دارد. در نوزادان ...
با استفاده از ورزش درد ها عضلات و مفاصل را از بین ببرید
های نرم بدن خود، عضلات، رباط ها و تاندون ها را در کمر، پا، باسن و دور ستون فقرات خود انجام دهد. در مورد ارتباط کمر درد با ورزش باید گفت ستون فقرات و عضلات، رباط ها و تاندون های مجاور آن همگی برای حرکت کردن طراحی شده اند و هرگونه محدودیت در حرکت آنها باعث تشدید کمردرد می شود. ورزش درمانی کمر به درمان انواع کمردرد کمک می کند. ورزش اثرات متفاوتی روی قسمت های مختلف بدن می گذارد که دارای مزیت ...
آیا در آوردن رحم در خانم ها باعث کاهش میل جنسی می شود؟
ها نیز از بدن خارج می شوند که در این حالت بروز یائسگی اجتناب ناپذیر است. در این حالت فرد ممکن است در معرض عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی، قرار بگیرد یا زمینه ابتلا به پوکی استخوان فراهم شود؛ بنابراین بعد از هیسترکتومی همراه با برداشتن تخمدان ها، ممکن است هورمون درمانی و استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین دی (D) ضروری باشد. از طرف دیگر چون سطح هورمون هایی که از تخمدان ترشح می شده، پایین می ...
آب کرفس و معجزه های شگفت انگیزش
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تا به حال از آب کرفس استفاده کرده اید؟ می دانید چه فوایدی بر روی سلامتی شما دارد؟ می دانید که کرفس دارای ترکیباتی است که ضذد سرطان هستند و با بیماری ها مبارزه می کند؟ افرادی که به بیماری سرطان دچار هستند، حتما آب کرفس بخورند زیرا باعث می شود که سلول های سرطانی پخش نشود. به گزارش بهداشت نیوز، کرفس یک گیاه سبز و بلند است که برای ...
خطر باکتری های مقاوم به درمان، جدی تر از همیشه
قرار بوده که خانمی حدود 70 ساله در یکی از روزهای ماه اوت سال 2016 با علایم عفونت سیستمیک به بیمارستان مراجعه می کند. بررسی تاریخچه پزشکی بیمار نشان می دهد که چندی پیش در کشور هند دچار شکستگی در ناحیه لگن و ران شده و به علت این شکستگی و عفونت ناشی از آن در چند مرحله تحت درمان قرار گرفته است. با این حال بیماری به صورت کامل بهبود نیافته و بیمار پس از بازگشت به آمریکا مجددا به بیمارستان مراجعه کرده است ...
10 روش موثر خانگی درمان سرفه
. اولین مورد پیشنهادی ما برای درمان سرفه، عسل است. مصرف عسل به عنوان داروی گلودرد قدمت طولانی دارد؛ و بنا بر مطالعات صورت گرفته، اثر آن در تسکین سرفه خشک بیشتر از برخی داروهای رایج حاویِ دکسترومتورفان است. کافیست 2 قاشق چایخوری عسل را با آبِ جوش یا دمنوش گیاهی و کمی آبلیمو مخلوط کنید تا یک داروی مؤثر داشته باشد. عسل خاصیت تسکین دهندگی دارد و آبلیمو به رفع گرفتگی کمک می کند. میل کردن ...
این 5 فن آوری فراصوتی می تواند دنیا را دگرگون کند!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دهه 30 میلادی بود که فن آوری امواج فراصوت ابداع شد و به عنوان جزئی جدا نشدنی از بخش سلامت و درمان قرار گرفت. یک فناوری که امواج صوتی غیرقابل شنیدن تولید می کند. این فناوری امروزه تقریبا در همه شاخه های صنعت دیده می شود. لرزشی که این امواج تولید می کنند می تواند در کشتن باکتری ها، جوش دادن پلاستیک و حتی تسریع فرآیند تخمیر مورد استفاده قرار گیرد ...
توسّل به امام زمان(ع) و رهایی شیعیان از بلای آخرالزمان
بشارت را می دهد که شما، دائماً، تحت نظر و مراعات ما هستید و هرگز فراموش نمی شوید از این رو، از خطر دشمنان در امانید. شیعه به سبب ظلم ستیزی و پیروی از حق و حقیقت، دائماً، مورد تعرّض حکّام جور و معاندان و مخالفان بوده است؛ لذا، به کسی نیاز دارد که در سختی ها و گرفتاری ها او را یاری کند و از نابودی نجاتش دهد. در این توقیع، حضرت(ع) این بشارت را به شیعه می دهد که با وجود غایب بودنم، شما را حمایت می ...