سایر منابع:
سایر خبرها
عفونت را ضربه فنی کنید
های ادراری، برونشیت و عفونت های سرخک و مخملک مفید است. 1٫ پنیرک پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی شماری دارد و از برگ و گل آن استفاده های بهینه می شود. اما خاصیت آنتی بیوتیکی آن زبانزد است، فقط کافی است 40 گرم گیاه پنیرک را به همرا یک لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه بگذاریم تا دم بکشد. یک فنجان از این دمکرده را روزی سه بار بنوشید تا عفونت های ادراری، برونشیت و عفونت های سرخک و مخملک ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
استفاده بوده است. عصاره متانولی گرفته شده از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. هل ادویه ای بومی هند، نپال و بوتان محسوب می شود. امروزه، این ماده در بیشتر مناطق آسیا از جمله، هند، چین، بوتان، ویتنام، مالزی، کره و ژاپن یافت می شود. از هل به عنوان ملکه ادویه جات نام می برند و یکی از گران ترین ادویه های جهان پس از زعفران و وانیل نیز است ...
از کجا بفهمیم کدام طالبی شیرین است؟
چشمگیری کم می کند. _ این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث و علاوه بر آن، مواد مغذی دیگری مثل پتاسیم، اسید فولیک، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های ب6 است. _ وجود مجموعه ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه ب در این میوه، آن را به ماده ای ...
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی
.... طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. استفاده از گلاب برای افراد گرمازده بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک ...
کارهایی که نباید با گوشی هوشمند خود بکنید!
.... 2- روشن گذاشتن WiFi و بلوتوث به شکل مداوم هنگامی که بدون هیچ استفاده موردی، WiFi یا بلوتوث یا هر دو آنها در گوشی هوشمند فعال و روشن باشد، عملا انرژی گوشی به شکلی بی مورد هدر می رود. متأسفانه اغلب کاربران حتی در زمانی که خارج از منزل یا محل کار هستند و عملا به اینترنت دسترسی ندارند WiFi گوشی خود را روشن می گذارند که مصرف باتری را به شدت افزایش میدهد. بهترین کار عادت به ...
بدخوری و عوارض آن
بسیار بالا محسوب می شوند که مورد استفاده زیادی در بین افراد جامعه دارند. 2- پرخوری: به معنای حرص و ولع زیاد برای صرف غذا و یا افراط در مصرف میان وعده های پرکالری است. این نوع تغذیه مازاد بر نیاز طبیعی بدن بوده و عوارض زیادی در بر دارد. 3- استفاده گسترده از مواد خوراکی فاقد ارزش تغذیه ای و یا با خواص تغذیه ای پایین در برنامه غذائی. 4- عدم رعایت تنوع در ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا آزمایش های لازم صورت بگیرد. دوز معمول مصرف روزانه منیزیم 800 میلی گرم است و به طور معمول با مصرف مکمل های کلسیم همراه است. دریافت کلسیم بدون مصرف منیزیم می تواند به تخلیه ذخایر منیزیم بدن منجر شود.
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
کنند که این امر احتمال افزایش وزن را به دنبال خواهد داشت، بنابراین نباید در فصل تابستان در مصرف مواد پرانرژی فوق الذکر افراط نمود. نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات همراه غذا در فصل تابستان بسیاری از افراد، به خصوص کودکان و نوجوانان همراه غذا از آب، انواع مایعات و نوشیدنی ها به مقدار زیاد استفاده می نمایند که این امر می تواند اشکالاتی را در تغذیه و سلامت آنان به همراه داشته باشد ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
، لوبیاها، سبزیجات برگ سبز، انبه، گیاه ارگانیک دم اسبی یا مکمل های حاوی 500 میلی گرم سیلیکا استفاده نمایید. روی : مو برای رشد خوب به ماده معدنی روی نیاز دارد. از موادغذایی حاوی روی می توان به تخم مرغ، صدف ها، گردوی امریکایی و دانه های کدوتنبل اشاره کرد. MSM : متیل سولفونیل متان یا MSM می تواند با ساخت کراتین بیشتر به تقویت مو کمک کند. MSM با مصرف سبزیجات برگ سبز یا چغندر پخته شده و ...
معرفی HTC U11 – پرچمدار فشردنی اچ تی سی
می رود. در ظاهر، به نظر می رسد این گوشی، ترکیبی از HTC 10 و اسمارت فون های سری U باشد (نام عجیب U11 نیز بر این نظریه، صحه می گذارد). اما اگر دقیق تر این دیوایس را بررسی کنیم، به تفاوت های بسیاری پی خواهیم برد. اسمارت فون HTC U11 در ابعاد 153.9 75.9 7.9 میلی متر طراحی شده و 169 گرم وزن دارد. با نگاه به بدنه و ظاهر U11، متوجه می شویم که HTC همان طراحی U Ultra و U Play را حفظ کرده است ...
هل دانه ای معجزه گر
شادمانی افراد را زیاد می کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می دهد. جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود. ...
بهداشت الکترومغناطیسی نیازمند توجه مسئولان/ ایران سومین کشور تولید کننده محصولات ضد امواج در دنیا
حوزه می کند. این تولید کننده تجهیزات و لوازم پزشکی درباره محصولات شرکت که با کمک تکنولوژی و فن آوری نانو تولید می شوند اظهار داشت: شرکت بیش از 13 محصول با این فن آوری تولید می کند و برای هر محصول بسته به نیاز و مورد مصرف روی جنبه خاصی از محصول بیشتر کار شده است به عنوان مثال جوراب های واریس و آمبولی با کمک این تکنولوژی بحث گردش خون را بهتر کردیم و یا در جناغ بند سینه که برای بیماران ...
مقایسه وضعیت شکر در دولت قبلی و فعلی
توان مردم را فریب داد. تخریب دولت با واردات ناچیز مرکبات بی انصافی است معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد: بهتر است به قیمت سیب زمینی در سال های دولت گذشته و دولت یازدهم به عنوان یک محصول کشاورزی توجه کرد تا مردم بدانند در همین یک نوع محصول کشاورزی پر مصرف نوسان قیمت عجیب و غریبی در سال های دولت گذشته وجود داشته است، اما از سوی دیگر برخی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری با ...
رژیم مدیترانه ای برای لاغر شدند
. در یکی از مطالعات اخیر در امریکا مشخص شد افرادی که از مواد غذایی با چربی متوسط مثل آووکادو استفاده می کنند، کلسترول LDL کمتری دارند . 2. بادمجان بادمجان سرشار از فیبر است، چربی اندکی دارد و یک منبع غنی از ویتامین های B1 و B6 است. برای آنکه از تمام خواص بادمجان بهره مند شوید، بهتر است آن را با پوست بخورید. پوست بادمجان حاوی یک آنتی اکسیدان قوی به نام ناسونین است که از اسیدهای ...
تنها فعالیت مهم دولت برای کنترل آلودگی هوا تعطیلی مدارس بود!
بام ده در بیست متر داشته باشد هر یک میلمیتر باران که می ریزد یک لیتر آب می شود. در این صورت هر خانه باید یک مخزن آب داشته باشد. اسراف در مصرف مشکل اصلی ماست. ما هرچقدر در مصرف آب خسیسی کنیم بهتر است. صنعت مورد بعدی بحث ماست. صنعت بیشتر آب برای خنک کردن دستگاه هایش می خواهد، مثلا یک کارخانه سنگ بری در قم برای خنک کردن تیغه سنگ بری می تواند از آن آب هفت مرتبه استفاده کند. به خصوص صنایع ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
وجود داشته باشد و بهتر است معاینه بیمار از نظر هر نوع کمبود تغذیه ای انجام شود. مصرف دخانیات بیماری کرون را وخیم تر می کند.از چربی های حیوانی و روغن های گیاهی امگا شش بپرهیزید، زیرا اثر التهابی بر دستگاه گوارش دارند. الف) مواد مغذی مفید در بیماری کرون مولتی ویتامین و املاح کوئرستین- 400 میلی گرم، 20 دقیقه پیش از وعده های غذایی، برای آلرژی ها ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
.... 96 درصد کاهو از آب تشکیل شده است. کاهو یک خوراکی کم کالری است و منبع فیبر و ویتامین های A و C است. کاهو هم بدن شما را هیدراته کرده و پوست شما را مرطوب می سازد و هم به دلیل داشتن فیبر بالای خود باعث سیری شما و کاهش وزن می گردد. سعی کنید کاهو را همراه با سبزیجات دیگر مانند ریحان در سالاد خود مصرف نمایید.همچنین می توانید از برگ های بزرگ کاهو برای تهیه دلمه یا پیراشکی استفاده کنید. ...
سرطان کولون کمتر عود می کند، با خوردن بادام و گردو !
آمریکا و سرپرست این تحقیق گفت پیش از این تاثیر مثبت مصرف مغزها روی بیماری های قلبی-عروقی یا دیابت ثابت شده بود و هدف وی از انجام این مطالعه، بررسی تاثیر مصرف آجیل بر سرطان روده بزرگ بود. این پژوهشگر خاطرنشان کرد هنوز فرایند محافظتی آجیل در این بیماری مشخص نیست و مطالعات بیشتری باید در این زمینه صورت گیرد. در افراد مبتلا به سرطان کولون پیشرفته غیرمتاستاتیک (که به اندام های دیگر ...
گفته های رایج در مورد بیماری سلیاک
.... افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی توانند گلوتن را تحمل کنند و درنتیجه باید این ماده غذایی را کاملا از رژیم غذایی خودشان کنار بگذارند تا مانع از آسیب دیدگی سلول های روده شوند. در بین افراد سالم نیز کاهش دریافت گلوتن برای دوره های زمانی کوتاه (خصوصا در موقعیت های استرس زا) می تواند به کاهش علائم نفخ کمک کند. بنابراین، اگر به گلوتن حساسیت نداشته باشید، اصلا ضرورتی ندارد که گلوتن را از رژیم غذایی ...
رژیم غذایی مفید برای سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید سبک تغذیه ای سالمی داشته باشید بهتر است از امروز شروع به ایجاد تغییراتی اساسی در رژیم غذایی خود کنید. برخی محصولات غذایی را اضافه و مصرف برخی دیگر را کاهش دهید. مواد غذایی ناسالم و مضر را کنار بگذارید تا بتوانید جسمی سالم داشته باشید. به راهنمایی های اساسی برای تغییر در سبک تغذیه ای دقت کنید. هر کسی اراده لازم ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی اردیبهشت
کارشناسی با مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان داشته باشند . • شالیکاران در مصرف مقدار، زمان و نحوه استفاده از علف کش ها جهت کنترل علف های هرز مزارع برنج دقت کنند . • خودداری از سم پاشی در ساعات گرم روز به منظور جلوگیری از سوختگی برگ ها • دام و طیور: • تنظیم دمای مرغداری ها، دامداری ها و انبار ها • زنبورداری : • محافظت از کندوها در مقابل باد ...
تصفیه خون با آب زرشک
بیدانه نیست، بلکه از گونه های دانه دار آن نیز حدود هزار سال قبل استفاده می شده است. این پروژهشگر در حوزه گیاهان دارویی تصریح می کند: تحقیقات اخیر این گیاه را از نظر ترکیبات شیمیایی مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و مصرف فرآورده های آن را ازقبیل افشرده، شربت، مارمالاد و نوشابه توصیه می کند. پویان ادامه داد: چوب پوست ریشه، ساقه، برگ و میوه درخت زرشک در مصارف دارویی کاربرد دارد . خواص درمانی آب ...
خواص فوق العاده خیار برای سلامتی شما
داروهای جدید سرطان استفاده شود. خواص خیار برای پوست: خیار خاصیت خنک کنندگی دارد که استفاده از آن میزان التهاب، حساسیت و ورم را کاهش می دهد. همچنین می توان تکه های خیار را روی چشم ها قرار داده و از میزان پف صبحگاهی چشم ها بکاهیم. همچنین قرار دادن خیار روی محل آفتاب سوختگی خاصیت تسکین کنندگی دارد. حفظ سلامت استخوان: مصرف ویتامین K برای حفظ سلامت استخوان حائز اهمیت است و مصرف یک ...
برداشت 105تنی سیر در سوادکوه شمالی
جهاد کشاورزی سوادکوه شمالی با اشاره به اینکه سیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و خشک است، افزود: سیر به عنوان یک ماده درمانگر با خواص دارویی زیاد است اما باید به حد اعتدال مصرف شود چراکه استفاده زیاد آن در برخی اشخاص سبب سردرد و ضعف چشم می شود./باشگاه خبرنگاران working();
خواص کاهو سکنجبین از منظر طب سنتی
شفاآنلاین تغذیه خواص جالب کاهو و سکنجبین یک متخصص طب سنتی گفته است: مصرف کاهو و سکنجبین با یکدیگر می تواند بی خوابی را درمان کند و دردهای مبهم بدن را کاهش دهد و در این زمینه موثر باشد. به گزارش شفاآنلاین ،قدیر محمدی، متخصص طب سنتی درباره مصرف کاهو و سکنجبین و تاثیر آن بر بدن گفته است: در طب سنتی مزاج کاهو سرد و تر است و سکنجبین مزاج گرم و خشک دارد به این دلیل که سکنجبین از ترکیب سرکه و ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
مصرف هر دو روغن بالا است (هر گرم روغن به طور کلی 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند)، ولی به دلیل معایب و ضررهایی که روغن های هیدروژنه و جامد دارند، توصیه می شود از روغن های مایع گیاهی استفاده گردد. این توصیه برای افراد چاق، مبتلا بهه چربی خون، دیابتیک و افراد مبتلا به فشار خون از قوت بالاتری برخوردار است . همچنین دانشیار تغذیه دانشکده پزشکی زاهدان در خصوص تفاوت کره و مارگارین گفت ...
چرا چای سبز بنوشیم؟
باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید، چون این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی می شود. درست است که چای سبز خواص بالا و فوق العاده ای دارد، اما لازم است که هر از گاهی وقفه ی چند روزه بین دو دوره ی مصرفتان ایجاد کنید. بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چای سبز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید. با این روش می توانید از 100 درصد خواص فوق العاده ی این چای بهره ببرید و سلامتی خود را ارتقا دهید. ...
غذاها و مکمل هایی که به بهبود ریزش مو کمک می کنند
درمان با آنتی بیوتیک نیاز دارد، این مقدار ممکن است دو برابر و یا حتی سه برابر شود. استرس، سطح کورتیزول در بدن را بالا می برد که منجر به تغییرات هورمونی و در نتیجه ریزش مو می شود. آنتی بیوتیک می تواند میزان هموگلوبین در بدن را کاهش دهد در نتیجه سطح آهن پایین می آید و روی مو تاثیر می گذارد. بسیاری از دیگر داروها از جمله آنهایی که برای درمان آکنه و فشار خون استفاده می شوند، می توانند با چرخه طبیعی رشد ...
آیا تزریق خون در روزه داری موجب ابطال روزه می شود؟
افطار و نیمه شب مصرف کنند، مشکلی برای روزه داری نخواهند داشت. افراد مبتلا به کم خونی باید از منابع غذایی آهن دار و عوامل افزایش دهنده جذب آهن در برنامه غذایی خود استفاده کنند. همچنین از مصرف چای، حدود یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا، جدا خوداری کنند. برای یک روزه داری بهتر با وجود کم خونی از غذاهایی که غنی از آهن می باشند مثل جگر، قلوه و... استفاده کنید. مبتلایان ...
میوه هایی که برای کاهش وزن مناسب هستند
به گزارش تیتر شهر : استفاده از برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات خطر ابتلا به برخی سرطان ها و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و تاثیر مثبتی روی قند خون می گذارد. آیا خوردن کیوی برای کاهش وزن مناسب است؟ کیوی می تواند در یک برنامه غذایی کاهش وزن نقش مفیدی داشته باشد چون کالری آن بسیار کم است. یک عدد کیوی معمولی حاوی حدود 40 کالری و 2 گرم فیبر است و ...