خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
تا او بارداری و زایمان راحت تری داشته باشد. برای داشتن فعالیت بدنی مناسب باید با پزشک مشورت کرد چون این فعالیت ها نباید زیاد به بدن فشار وارد کنند. عدم مصرف مواد انرژی زا تحقیقات در مورد اثر کافئین بر روی بارداری متناقض است. برخی مطالعات بیان کرده که کافئین منجر به سقط جنین می شود در حالی که تحقیقاتی دیگر این ادعا را رد می کنند. بنابراین کارشناسان توصیه می کنند که مادران مصرف ...
تاثیر غلات بر سلامتی افراد
گروه مواد غذایی دیگر، انرژی غذایی سراسر جهان را فراهم می کنند. غلات نقش عمده ای در تاریخ بشر ایفا کرده اند و پیشرفت در زمینه ی کشاورزی غلات، چنان عمده است که باعث توسعه تمدن می شود. انسان ها عمده مصرف کنندگان غلات هستند اما غلات برای تغذیه و فربه کردن دام نیز استفاده می شود. هم چنین غلات می توانند به محصولات غذایی مختلفِ فرآوری شده نیز بدل شود. انواع غلات اشکال مختلف انواع غلات ...
توصیه های مفید برای بیماری کرون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بهداشت نیوز، در این بیماری، التهاب به صورت دوره ای است و سپس بهبود می یابد. علائم شامل انقباض عضلات شکم، خستگی، کاهش وزن، تب و اغلب اسهال خونی است. دلیل هر دو بیماری ناشناخته است ولی می تواند به علت استرس یا آشفتگی های خود ایمنی باشد. حساسیت های غذایی عامل دیگری هستند. با حذف مواد حساسیت زا از رژیم غذایی بیماری با موفقیت درمان می شود.مشکل آفرین ترین مواد ...
پاکسازی روده با دستورالعمل طب سنتی
به گزارش تابش کوثر ، اولین ماده برای پاکسازی روده ها، نوشیدن 8 لیوان آب به طور روزانه است، درکنار آب می توانید از سایر خوراکی از جمله انواع کلم ها استفاده کنید . کلم ها حاوی مقادیر بالای فیبر هستند و به دلیل وجود ترکیبات سولفور و گوگرد در آن ها می تواند بسیاری از عوامل بیماری زا، میکروب ها و باکتری های مضر موجود در روده را نابود کرده به این ترتیب به سلامت این عضو مهم بدن کمک کند . ...
18 خاصیت باورنکردنی هل سبز
. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی، و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، و سوزاک مفید است. هل دارای ویژگی های تقویت کننده میل جنسی است و همچنین به عنوان درمانی برای ضعف جنسی، اختلال در نعوظ، و انزال زودرس نیز استفاده ...
تنها فعالیت مهم دولت برای کنترل آلودگی هوا تعطیلی مدارس بود!
از دو هزار میلی متر است. من در 1349 در سفری که به سوئد داشتماز خلبانان آنجا شنیدم ریزگردها 15 هزار پا بالا می روند. ریزگردها برای زمین های کشاورزی سرطان زا است یکی از منشاهای ریزگردها تالاب ها هستند. دومیش کره زمین است که نسبت به قبل گرم تر شده و دشت ها در حال تبخیر شدن هستند. با خشک شدن تالاب ها، پوشش گیاهی دشت ها از بین می رود. سال به سال سطح کشت کمتر می شود چرا که آب ها را ...
خلأهای مالی در ابرصنعت ایران
فولاد برای دستیابی به تولید 55 میلیون تن تا افق 1404 با روش های کنونی امکان پذیر نیست. البته تامین سرمایه مورد نیاز از منابع خارجی، استفاده از روش های غیرقرضی مثل سرمایه گذاری در صنعت فولاد از طریق روش های ادغامی با دولت یا بخش های خصوصی، فاینانس و... همگی مواردی است که جزو ظرفیت های پنهان تامین مالی در ایران محسوب می شود که چندان مورد توجه قرار نگرفته است. به عنوان مثال در مورد فاینانس طرح های ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
به گزارش بهداشت نیوز ، سلامت انسان از بدو تولد تا لحظه مرگ وابسته به تغذیه صحیح و سالم است. در این بین، گستره استفاده از روغن ها و چربی ها در تهیه و طبخ غذا و سایر مواد خوراکی، این کالا را از اهمیت بالایی برخوردار کرده است. نوع روغن مورد استفاده، کیفیت و نحوه پخت و مصرف آن نقش مهمی در سلامت انسان به ویژه سلامت قلب و عروق دارد. مصرف مقدار کافی چربی و روغن در رژیم غذایی برای ...
نشانه های نیاز به سم زدایی یک فلز سنگین
آب به سم زدایی و از بین بردن آلومینیوم کمک خواهند کرد. پوست نیز می تواند به حذف آلومینیوم کمک کند. حمام آب داغ با نمک فرنگی اصل به این کار کمک می کند. برای حذف آلومینیوم از آب آشامیدنی از روش اسمز معکوس، تقطیر یا دیونیزه استفاده کنید. آرسنیک وجود آرسنیک در مواد غذایی، آفت کش ها، لوازم آرایش و بسیاری محصولات تجاری دیگر گزارش شده است. با این وجود، نوشیدن آب آلوده شایع ترین دلیل ...
درمان سرفه های خشک طولانی مدت
بیماری باعث سرفه های خشک می شود. درمان های خانگی سرفه های خشک اگر دلیل سرفه مشخص باشد می توان آن را درمان کرد. به عنوان مثال اکیناسه می تواند علائم سرماخوردگی را از بین ببرد. مطالعات نشان میدهد این ماده مقاومت بدن را در مقابل عفونت افزایش می دهد و سیستم ایمنی بدن را قوی می کند. گاهی استفاده از روش های درمانی خانگی به کاهش علائم سرفه خشک کمک می کند: روش های ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد
کبد چرب را کاهش می دهد. همچنین، ورزش کردن عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد. از استرس در زندگی خود دوری کنید موقعیت های استرس زا به ترشح هورمون ها و اندورفین در جریان خون منجر می شوند که به نوبه خود، رسوب سموم در کبد و کند کردن عملکرد این اندام را به همراه دارد. از محصولات پاک کننده طبیعی استفاده کنید هنگامی که در معرض مواد شیمیایی قرار می گیرید، کبد باید تلاش ...
10 روش موثر خانگی درمان سرفه
خارش چشم ها و عطسه همراه خواهد بود. اگر گمان می کنید منشاء سرفه تان حساسیت است، می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. اگر پس از دو هفته نتیجه نگرفتید به پزشک و در صورت نیاز به متخصص حساسیت مراجعه کنید. اگر سرفه تان ناشی ازسرماخوردگی خفیف است و تمایلی به مصرف داروهای شیمیایی ندارید، مواد زیر را به خاطر داشته باشید. 1. عسل احتمالا با خواص عسل آشنا هستید. اولین مورد ...
سایه روشن قانون هدفمندی یارانه ها
یارانه ها در سال 1393 قابل ذکر است قیمت اقلام قبل از هدفمندی یارانه ها در اغلب گزارش ها، مغفول مانده است در حالی که در این جدول مورد توجه قرار گرفته است. از نتایج مهم این جدول، مازاد 117 هزار میلیارد ریالی سازمان هدفمندی یارانه ها در صورت اجرای مرّ قانون می باشد. براساس آنچه در این گزارش مختصر بیان شد، می توان به موارد ذیل دست یافت: الف) مرکز پژوهش های مجلس، مجموعه ...
چند دستورالعمل برای سرو غذاهای سالم
تهیه شده از گوشت، مرغ، ماهی ، یک قسمت از گوشت را کم کرده، بجای آن از مقداری سبزیجات استفاده کنید. در این صورت نه تنها کالری و چربی کمتری دریافت می کنید ، بلکه ویتامین ، مواد معدنی و فیبر بیشتری نیز دریافت می کنید. در برخی از دستورالعمل های آشپزی، شما می توانید برخی از عناصر را حذف و یا به میزان مورد استفاده خود، کاهش دهید. پرکردن از موادی که برای پوشش دادن و فرم ...
مصرف کره بادام زمینی به چه کسانی توصیه می شود
ترانس و کلسترول هستند. وقتی توصیه می شود افراد دریافت چربی خود را به صورت متعادل تنظیم کنند، به این معنا نیست که چربی را از رژیم غذایی خود حذف کنند. طبق توصیه های تغذیه ای تا 30 درصد انرژی غذا را باید از چربی ها به دست آورد و این مقدار مناسبی است. البته نوع چربی که این 30 درصد را تشکیل می دهد، خیلی مهم است. طی مطالعه انجام شده در یکی از دانشگاه های آمریکا، اثرات رژیم غذایی حاوی بادام ...
جوش صورت نشانه چه بیماری هایی است؟
.... در اینجا دکتر شاپیرو به هشت نقطه از صورت اشاره می کند که اگر آکنه ای بروز کند، سعی دارد مسئله ای را در مورد سلامتی شما بازگو کنند. به یاد داشته باشید که داشتن یک یا دو آکنه در این نقاط به طور قطع بدین معنا نیست که شما یک مشکل جدی سلامت دارید. اما اگر آکنه ی مزمنی دارید که امکان از بین بردن آن وجود ندارد مهم نیست که چقدر تلاش کرده اید، ارزشش را دارد که از پزشکتان بخواهید بررسی های ...
آزمون استخدامی فراگیر دستگاه های اجرایی (اطلاعیه چهارمین آزمون استخدامی)
جذب خواهد کرد که 10 هزار نفر از مقطع دیپلم و از طریق دانشگاه فرهنگیان جذب و 10 هزار نفر دیگر نیز از مقطع لیسانس و فوق لیسانس با برگزاری آزمون استخدامی جذب خواهند شد. طبق ماده 28 اساسنامه دانشگاه فرهنگیان، وزارت آموزش و پرورش می تواند بخشی از نیروی انسانی مورد نیاز خود را از طریق برگزاری آزمون استخدامی جذب کند که این روش برای نخستین بار در سال گذشته عملیاتی شد و 5 هزار نفر از این طریق به عنوان ...
ارتباط واریکوسل با ناباروری
احتمال ناباروری را افزایش می دهد. فشار صندلی به کف لگن و پشت بیضه ها روی پایانه های عصبی آن قسمت تاثیر می گذارد و باعث بی حسی و اختلال در نعوظ می شود. مواد شیمیایی مثل بنزن، زایلن، آفت کش ها، حلال های شیمیایی، مواد حاصل از رنگ و سرب و فلزات سنگین باعث کاهش تولید اسپرم می شود. تابش اشعه ایکس به مدت طولانی، استفاده از جکوزی و سونا به طور مکرر، دمای بیضه ها را بالا می برد و تولید اسپرم را ...
دستاوردهای مهم دولت روحانی در ورزش
قدمهای بزرگی است که می توانیم به نقش این دولت در رابطه ورزش اشاره کنیم که این کارها انجام شده است و می توانیم نسبت به آن نگاه ویژه ای داشته باشیم. در 20/4/95 هیات وزیران مصوبه ای داشت که براساس آن نفرات اول تا سوم رقابتهای آسیایی، المپیک و جهانی تحت پوشش ادارات، سازمانهای مختلف و کمیته ملی المپیک قرار بگیرند و استخدام شوند که از تاریخ تصویب این آئین نامه 340 نفر از ورزشکاران استخدام شدند که قبلا ...
چرا ما بچه دار نمیشیم؟
چند هزار تومان تا چندین میلیون تومان باشد. خوشبختانه بیمه هزینه اغلب آزمایش ها را تحت پوشش قرار داده است و بیمار هزینه زیادی را متحمل نمی شود. فقط گروه خونی مهم نیست! با تشخیص مشکلات باروری قبل از ازدواج می توان جلوی خیلی از طلاق های آینده و اختلاف های خانوادگی را گرفت. اگر خانواده را به عنوان یک واحد از جامعه در نظر بگیرید عملا با این اقدامات می توان از آسیب های جامعه جلوگیری ...
نازایی در سن بالا، چاره دارد؟
هیأت علمی دانشگاه شهرکرد تصریح کرد: در این روش احتمال نمونه برداری از بافت تخمدان و حفظ باروری از طریق نگهداری در شرایط انجماد و پیوند مجدد قطعات بافتی تخمدانی به سطوح تخمدانی بعد از شیمی درمانی در مورد مبتلایان به سرطان امکان پذیر است البته این روش بعد از حدود 3 سال از دوره شیمی درمانی قابل انجام است. مدیر گروه جنین شناسی و آندرولوژی پژوهشگاه ابن سینا گفت: همچنین این روش در برخی افراد ...
کشنده های اسپرم مردان را بشناسید
...> تلفن همراه بر اساس تحقیقاتی که روی 9 مرد انجام شد، 8 تای آنها به دلیل استفاده از تلفن همراه تعداد اسپرم های کمتری داشتند، به خصوص زمانی که تلفن های همراه خود را جیب هایشان نگه می داشتند. فیش صندوق شاید اکثر مردم ندانند اما فیش های صندوق نیز جزو کشنده های اسپرم به حساب می آیند و شواهد نشان داده که حتی سرطان زا نیز هستند. نگه داشتن این فیش ها به مدت 10 ثانیه، 2.5 میکروگرم BPA ...
27 اردیبهشت گیاهخواری؛ آری یا نه؟
...، چاقی، دیابت نوع2 و برخی از انواع سرطان ها برخوردار هستند. بنابراین، به نظر می رسد که رژیم غذایی گیاهخواری به منظور افزایش دریافت مواد مغذی محافظ و فیتوکمیکال ها مفید باشد و باعث کاهش دریافت عوامل غذایی مؤثر در بروز بیماری های مزمن شود. در یک گزارش جدید، اثر مصرف انواع مختلف گروه های غذایی گیاهی در ارتباط با شواهد اپیدمیولوژیک و متابولیک بر بروز بیماری های مزمن رتبه ...
وقتی روان ناآرام به جسم حمله می کند
استرس است. استرس نیز حالتی است که باعث آشفتگی کارکردهای روانشناختی و نیز اختلال در ساختار فیزیولوژیک بهنجار فرد می شود، یعنی می توان گفت تاثیر استرس شامل هر حوزه ای اعم از روان و جسم می شو؛ اعم از واقعی، نمادین یا خیالی که بقای فرد را با خطر و تهدید مواجه می کند. واکنش بدن به استرس شامل ایجاد مجموعه ای از پاسخ هاست که تلاش می کنند تا تاثیر عامل استرس زا را کاهش دهند و تعادل بدن را به حالت اولیه ...
رای به تکرار روحانی
از همین روی می توان پیش بینی کرد، تاریخ نام حسن روحانی را به عنوان تنهاترین کاردار جمهوری اسلامی در صفحات خود می نگارد. پیشتر هم محمدرضا خاتمی، روحانی را تنها ترین رئیس جمهوری ایران خوانده بود که تنها دلگرمی اش مردم کشورش هستند. حال در کمتر از 48 ساعت مانده به روز تعیین سرنوشت سپهر سیاسی ایران، حسن روحانی خود با صدایی رسا اذعان کرد دلم به هواداری شما مردم خوش است و گفت که تنها پشتوانه اش ملتی هستند که خرداد 76 پای صندوق ها ی رای حاضر شدند ، در خرداد 9 ...
دانستنی هایی پیرامون آندوسکوپی
توانند تغییرات فیزیکی موجود در بدن را نشان دهند. اما این آزمایشات تنها اطلاعاتی را در مورد اندازه، شکل و محل مشکل بدست می دهند. پزشکان برای بررسی دقیقتر مشکل می توانند از آندوسکوپی جهت مشاهده جزئیات بیشتری از قبیل رنگ و سطح بافت استفاده نمایند. برای روشن شدن این موضوع که آیا روش های جدیدتر آندوسکوپی در تشخیص سرطان و سایر سلول های غیر طبیعی سطوح داخلی بدن مفیدتر هستند یا خیر در حال بررسی اند ...
قدرت تشخیص مردم افزایش پیدا کرده است
سال 92 چه وضعی داشته و بنزن سرطان زا در شهرها با مردم چه می کرده، نرخ سرطان در شهرها چه میزان بوده و چه شرایطی داشته برای ما کافی است. با همین بنزن که به اسم بنزین خودکفایی فروختند، چه بر سر مردم آوردند و چه اتفاقاتی پیش آمد و ببینند که امروز مردم چه شرایطی دارند و اینکه چقدر این هوا بهتر شده است. پس تلاش ها و اقداماتی که دولت انجام داده نتایجی داشته که دقیقا در زندگی و سلامت و نشاط و شادی مردم ...
ببینیم چه بر سر شهر تهران آمده
از مواد قانون شورا، طرح شورایاری محله ای ایران زمین - که نخستین بار برای برنامه فقرزدایی و مشارکت مردمی شیرآباد زاهدان طراحی و به اجرا درآورده بود - را پس از بازبینی و در نظر گرفتن شرایط تهران به شورا هدیه کرد. پیشنهاد دیگر آغاز برنامه آموزش عمل محور اعضای محترم شورا و سومین پیشنهاد اعلام موضع اعضا در مورد مسائل، معضلات و راه حل هر یک بر پایه نظرسنجی از متخصصان هر حیطه در قالب تدوین نخستین منشور ...
4 عادت خطرناک که نابود کننده مغزند
.... کودکانی که با پدرومادر و هم سالان شان به اندازه ی کافی برخورد اجتماعی ندارند بیش از دیگران در معرض ابتلا به مشکلات روانی-اجتماعی قرار دارند. فقدان ارتباط اجتماعی در بزرگسالی نیز می تواند به عادت های بدی هم چون نوشیدن زیاد الکل و سوءمصرف مواد منجر شود. برای جلوگیری از فقدان ارتباط اجتماعی، جست وجو برای یافتن راه های معاشرت با دیگران بسیار مهم است. برای مثال، پژوهشی در دانشگاه ...
گوشت قرمز به همراه سبزیجات فراوان مصرف کنیم
افرادی که مواد گوشتی را از رژیم غذایی شان حذف کنند بدون آنکه توجهی به کالری دریافتی یا افزایش فعالیت بدنی داشته باشند به طور متوسط 10 پوند وزن کم می کنند.نوع خوراکی مصرفی افراد با سیستم گوارشی و دیگر بخش های بدن مرتبط است. در مطالعه ای که سال 2014 انجام گرفت. تفاوت بین ترکیب باکتری های روده در افراد گیاهخوار و گوشتخوار مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد افراد گیاهخواری که از مصرف ...
