خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن گوشت قرمز را برای کاهش چربی خون متوقف کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می شود و باعث سخت شدن شریان ها و رگهای خونی بدن و به دنبال آن بروز بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی و سکته مغزی می شود . این بیماری به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد که از جمله آن می توان به عادات غذا خوردن ناسالم سرشار از مواد چرب و شیرین و نیز برخی فاکتورهای ژنتیکی اشاره کرد . برای ...
متهم ردیف اول پوکی استخوان کشف شد
آن ها ایجاد می شود یک سری از کاربردهای خود را از دست می دهند، اما این مساله به طور کامل به اثبات پزشکان قرار نگرفته است. تجمع چربی در استخوان های بدن باعث بروز پوکی استخوان در افراد می شود، اما تا به امروز دانشمندان علت فیزیولوژی این مساله را به درستی درک نکرده اند، مساله مهم این است ورزش باعث افزایش تحرکات بدنی تاثیر عمیقی در سوختن چربی های اضافی موجود در استخوان های بدن و به خصوص مغز ...
استرس باعث ناباروری میشود؟
اشتغال خانم ها نسبت به سالیان قبل بسیار زیاد شده است و چون در معرض آلودگی هوا و استرس ناشی از کار و محیط بیرون از منزل قرار می گیرند بنابراین می توان گفت که ریسک این دسته از افراد جدا از عوامل دیگر باروری، به نابارور شدن بیشتر از سایر خانم های خانه دار است. این متخصص سلامت باروری تصریح کرد: اختلال در دوران و سیکل قاعدگی و تغذیه ناسالم از عوامل دیگر ناباروری در افراد است که متاسفانه عامل ...
برای اینکه ایست قلبی نکنید به این نکات توجه کنید
گروه سبک زندگی " تیتریک "، تیر سیگار در قلب شما ایست قلبی خبر نمی کند و خیلی ناگهانی اتفاق می افتد. کسانی که با ایست قلبی می میرند، معمولا علائم اولیه ای ندارند و مرگ سریع به سراغشان می آید. با وجود سریع بودن علائم اولیه و همه گیر بودنشان، حتی ممکن است در خواب قلب شما از تپش بایستد. با وجود این باز هم کسانی هستند که بیشتر از بقیه در معرض خطرند. پس اگر جزء یکی از این گروه ها هستید ...
نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، گیاهان علاوه بر تمام خواصی که دارند، باعث کاهش استرس و تنش های ذهنی نیز می شوند. به طور کلی به گیاهان و ادویه هایی که باعث آرامش اعصاب می شوند در زبان انگلیسی Nervine می گویند که می توان در طول روز از آن ها به عنوان مسکن استفاده و آرامش واقعی را تجربه کرد . برخی از ادویه ها بهتر است صبح ها مصرف شوند تا در طول روز از نتایج مساعد آن بهره مند شوید ...
گیاهانی که آهن بدن شما را تامین می کنند
...، بانوان باردار یا مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند به آهن بیشتری نیاز دارند. در شرایطی که گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن قرار دارد، گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده و در برخی موارد حتی میزان آهن بیشتری نسبت به گوشت در اختیار بدن قرار دهند. بر همین اساس، نیازی نیست رژیم گیاهخواری خود را متوقف کرده و در پی ...
ویتامین D به افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها کمک می کند
جذب کلسیم در بدن کمک می کند. همچنین در کودکان کمبود ویتامین D باعث مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان خواهد شد. گنجی زاده زواره گفت: سطوح پایین ویتامین D می تواند اثرات فراتری از استخوان افراد را داشته باشد. مطالعات نشان می دهد کمبود این ویتامین، خطرات بیماری های قلبی و ابتلا به افسردگی را افزایش و منجر به بروز آسم شدید می شود. وی با تاکید براینکه ویتامین D بسیار ضروری برای ...
بیماری ویتیلیگو چیست؟ علت و درمان آن
تحقیقاتی خاص، ملانوسیت ها را از پوست طبیعی برداشته و در بافتی دیگر رشد می دهند سپس در محل موردنظر قرار می دهند. اگر چه تا حدودی زیبایی قابل قبولی دارد اما باز هم تفاوت آن با پوست طبیعی مشخص می شود. بعد از درمان ویتیلیگو چه کارهایی باید انجام شود؟ در واقع زمان و هزینه بعد از عمل جراحی به واکنش بدن به بیماری بستگی دارد. جلوگیری از ویتیلیگو امکان پذیر است؟ هیچ راهی برای ...
از بین بردن خط لبخند با این روش ها
پوست را ازبین ببرند. 6- درمان خط خنده و میکرودرم میکرودرم برای رفع خط خنده و خط اخم بسیار روش کارآمد و راحتی است.کل پوست در معرض تماس با یک ماده معدنی بی ضرر که پودر اکسید آلومینیوم می باشد قرار می گیرد که این پودر با داشتن کریستال های ریز باعث ساییده شدن سطح پوست شده و بافت های مرده را از بین می برد و مکانیزم ترمیم پوست را فعال می کند. ماسک درمان خط لبخند با زیتون ...
منیزیم در چه مواد غذایی وجود دارد؟
درد سندرم تونل کارپ خستگی مزمن گیجی هوس برای شکلات افسردگی سرگیجه صرع یا تشنج بوی بدن بیش از اندازه تپش قلب یا ضربان قلب نامنظم فشار خون بالا بیش فعالی یا بی قراری ناتوانی در کنترل مثانه بی خوابی تحریک پذیری یا اضطراب گرفتگی عضلانی یا ...
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
رختخواب بروید. 10. دیر خوابیدن بیدار ماندن تا دیروقت، تاثیرات منفی بر سلامت دارد که یکی از آنها افزایش وزن است زیرا با ریتم طبیعی بدن مغایرت دارد. به علاوه، این عادت شما را به ریزه خوری و تنقلات ترغیب می کند زیرا زمان زیادی از شام می گذرد و گرسنگی احساس می شود. بنابراین سعی کنید برنامه خواب منظمی داشته باشید و هیچ وقت تا نیمه شب بیدار نمانید. = ...
توصیه های ورزشی برای افراد دیابتی
. انجام ورزش در بدن آندورفین ترشح می کند که باعث افزایش شادی می شود. اگر مثل خواب دارید ورزش کردن می تواند باعث شود که خواب راحت تری داشته باشید. 5 مهم نیست که هدف شما چیست و آیا به هدف خود رسیده اید یا خیر همیشه نتیجه مهم نیست بلکه زمانی که برای سلامتی خود می گذارید مهم است.
با خوردن این خوراکی ها "بی شک" مبتلا به سنگ کلیه می شوید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، حال با مصرف این 10 خوراکی ابتلا به سنگ کلیه را در خود به میزان قابل توجهی افزایش می دهید. کافئین: مصرف بی از حد نوشیدنی های کافیئن دار مانند قهوه، چای و نوشابه استرس تان را بالا برده و کلیه هایتان را برای ساخت سنگ تحریک می کند. با مصرف کافئین میزان کلسیم در ادرار زیاد شده و علاوه بر سنگ کلیه ممکن است دجار نارسایی کلیوی نیز شوید لذا مصرف این ...
بیماری های التهابی روده رو به افزایش است
ناسالم با تغییر در سیستم میکروبی داخل روده که مکرویوم نام دارد تغییراتی را در سیستم باکتریایی بدن انسان به وجود آورده و آن را از حد تعادل خارج کرده و این مسئله تهدید جدی برای افراد است. این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد بیان کرد: سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری های التهابی روده، واکنش نشان داده و نهایتا پدیده ای را ایجاد که التهاب مهار گسیخته بوده لذا مخاط روده انسان و به ویژه روده بزرگ دچار ...
آثار بارداری بر پوست شما
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، بارداری دوران خاطره انگیزی است که اغلب خانم ها احساس خوبی نسبت به آن دارند و در صورتی که با برنامه ریزی قبلی باردار شده باشند، حتما قبل از باردار شدن اطلاعات کافی در مورد تغییراتی که باید منتظرش باشند و آنچه که در این دوران طبیعی یا غیرطبیعی تلقی می شود کسب می کنند. یکی از مواردی که معمولا خانم ها درباره آن کنجکاوند، تغییرات پوستی در این دوران و قابل برگشت ...
صبحانه ای برای لاغر شدن
تأثیرات چای سبز از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما به هر حال انتخاب آن در برنامه کاهش وزن خالی از لطف نخواهد بود . محدود کردن شیرینی ها و قندهای مصنوعی مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است. ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می ...
طبع عرق نسترن (عرق نسترن گرم است یا سرد؟)
قرار میدهد. اما آنچه که در زمینه مصرف انواع عرق های گیاهی لازم است توجه شود، طبع و مزاج این عرق و همخوانی با طبیعت فرد مصرف کننده است. به طورکلی مبنای طب سنتی و درمانهای توصیه شده همگی بر اساس مزاج فرد تعیین شده و در صورتیکه طبع فرد با داروی گیاهی که مصرف آن برای درمان بیماری وی لازم است هماهنگی ندارد، بایستی همراه آن مصلح مصرف گردد. در این مطلب قصد داریم شما را با طبع عرق نسترن و طریقه مصرف آن برای ...
کاشت تراشه های ARM درون مغز
شود و او می تواند حرکات ارادی ساده ای از خود بروز دهد که نوشیدن قهوه از فنجان، یکی از آن ها است. اما تفاوت روش آرم با روش های کنونی این است که دریافت و پردازش سیگنال های مغز را درون بدن انسان انجام می دهد. و نکته این که انجام تمام این کارها روی تراشه ای که درون بدن جاسازی شده است، چالش های بسیار ویژه ای به همراه دارد. در روش های کنونی، وظیفه دریافت و پردازش سیگنال ها به عهده کامپیوتری در ...
گرسنگی کاذب با نوشیدن نوشابه های گازدار
گرلین موجود در خون دانش آموزان را بعد از مصرف نوشابه های گازدار سنجیدند و دریافتند کسانی که میزان گرلین موجود در خون این افراد نسبت به دانش آموزانی که آب معدنی نوشیده بودند شش برابر بود . نوشابه های گازدار به نسبت آب های گازدار نیز سطح گرلین را تا سه برابر در بدن افرادی مصرف کننده افزایش می دهند . مناسب ترین PH برای بدن PH خنثی است؛ میزان بالای اسیدیته در نوشابه های گازدار باعث ...
لیپوماتیک ، جراحی لاغری با ریسک پایین!
لیپوماتیک بازگو کنید. عوارض لیپوماتیک البته ممکن است بدن فرد نسبت به موارد دیگری واکنش نشان داده و دچار عارضه های بسیار سطحی و ناچیز بشود. ممکن یک یا چند مورد از موارد زیر رخ دهد : 1 – حساسیت به لیدوکایین این مشکل در کسانیکه سابقه ای از حساسیت به این ماده یا مواد مشابه داشته اند قابل شناسایی و پیشگیری می باشد. 2 – خونریزی و کبودی این مشکل ...
آنچه باید زنان از مغز مردها بدانند
...> مغز مردها و پدر شدن مغز مردها ماه ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد و همین باعث می شود رفتاری پدرانه پیدا کنند. فرومون های زن باردار به همسرش هم سرایت کرده و باعث می شود مردها هم دچار تغییراتی اساسی شوند. حتی قبل از اینکه زن حامله شود، فرومون های مرد باعث می شود در مغز زن نورون های مادر خوب فعال شود. مغز ...
نکاتی مهم درباره لوازم آرایش
از مصرف ماده آرایشی بگذرد دیگر نمی توانید متوجه زمان تولید یا انقضای محصول شوید. روی بسته بندی اصلی لوازم آرایش هیچ توضیحی در مورد تاریخ تولید و انقضا داده نشده و تنها علامتی که بسیاری از افراد حتی متوجه آن هم نمی شوند، کاسه ای است که روی آن عددی قید شده و نشان می دهد بعد از باز کردن در محصول تا چند ماه بعد می توانید محصول را همچنان استفاده کنید اما آیا واقعا به خاطر دارید کرم ضدآفتاب یا ...
30 اردیبهشت کج خوابی
رعایت روش های مهم تسهیل خواب می باشد که از جمله می توان به عد م رعایت ساعات خواب و بید اری و ریتم بیولوژیک خواب، عد م رعایت اصول اتاق خواب، مصرف زیاد کافئین د ر هنگام خواب، خورد ن غذای سنگین د ر شب، مصرف بی رویه و خارج از تجویز د اروهای خواب آور و... اشاره کرد : که د ر همین جا تأکید می گرد د که رعایت بهد اشت خواب که بعد اً به آن پرد اخته می شود ، بسیاری از مشکلات خواب را می تواند مد یریت کند . ...
30 اردیبهشت درگیریی های پوست!
مشکل را ایجاد کنند. واکنش های افراد مختلف به یک نوع دارو می تواند بسیار متفاوت باشد. حتی ممکن است یک فرد به مصرف دارویی واکنش معمولی نشان دهد، ولی مدتی بعد واکنش بدن او تغییر کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف داروها، به برچسب درج شده روی آنها توجه کنید. همچنین قبل از خروج از خانه حتماً از کرم ضدآفتاب با SPF بالا استفاده نمایید. البته با رعایت تمام این موارد باز ...
چگونه مردان افسرده را تشخیص دهیم
خستگی بیشتری می کنندو از نظر حرکتی، تکلم و روند تفکر کند می شوند. به گفته کارشناسان مردان بیشتر از زنان از احساس خستگی و سایر نشانه های فیزیکی افسردگی به عنوان مهمترین شکایتشان خبر می دهند.همچنین اختلال در خواب مانند بی خوابی زود بیدار شدن در صبح یا خواب بیش از حد نشانه های رایج افسردگی هستند. برخی افراد 12 ساعت در روز می خوابند و باز هم احساس خستگی و خواب آلودگی دارند و هر دو ساعت یک بار هم بیدار می ...
علل نازایی در زنان، مهم ترین ها
اختصاص داده است . از علل دیگر ناباروری در زنان آناتومی یا شکل رحم است اگر می توان این مشکل را با عمل جراحی و تکنیک های کمک باروری برطرف کرد. علت مهم ناباروری در زنان زنان مشکلات دستگاه ایمنی بدن است که نقش مهمی در ایجاد ناباروری دارد. به گونه ای که این افراد باردار می شوند اما دچار سقط جنین می گردند علت دیگر در ناباروری در زنان مسائل ژنتیکی است که به عنوان مثال می توان به ژن هایی که باعث ایجاد لخته می ...
این نشانه های هشداردهنده از فرسودگی شغلی شما خبر می دهند
فرسودگی شغلی یک پدیده رایج بین افراد شاغل در رده های شغلی مختلف است و می تواند باعث دلسردی، بی حوصلگی، کاهش میزان تمرکز، عدم پیشرفت شغلی و در نهایت از دست دادن شغل شود. اگر این نشانه های را به طور روزانه در خود در ارتباط با محل و نوع کارتان احساس می کنید امکان دارد که به فرسودگی شغلی دچار شده باشید و لازم است اقدامات فوری برای درمان این مشکل انجام دهید: در هر لحظه به کار خود ...
تبخال تناسلی زنان چیست؟ (علائم و روش های درمان)
شاید هر کدام از ما در زندگی خود با تبخال لب مواجه شده باشیم و ار بروز مجدد آن احساس ناخوشایندی داشته باشم. تبخال ها معمولا در نقاط خاصی از بدن ایجاد می شوند. در خانم ها نوع دیگری از تبخال با نام تبخال تناسلی زنان وجود دارد که در اثر بیماری های جنسی ایجاد می شود و لازم است برای درمان ان حتما به پزشک متخصص مراجعه شود. تبخال تناسلی در زنان علائم و روش های درمان خاصی دارد که در ادامه این مقاله از ...
کم خونی از عوامل مهم در کاهش یادگیری
شهلا جودت اظهار کرد: خوردن جگر، گوشت و ماهی در کاهش اضطراب و تمرکز بیشتر تاثیر به سزایی دارد. وی ادامه داد: استفاده بیش از حد مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. وی تصریح کرد: مصرف روزانه شیر به منظور ایجاد آرامش در طول زمان آمادگی برای امتحان توصیه می شود. وی تاکید کرد : از خوردن قهوه و ...
30 اردیبهشت با شیر مادر آلزایمر را مهار کنید
بالاتر است. استروژن از تجمع اجسام آمیلوییدی در مغز جلوگیری کرده و از این طریق ریسک بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. در مجموع می توان گفت حاملگی به طور طبیعی تحولاتی بیولوژیک در بدن مادر ایجاد می کند که شیردادن باعث تعدیل و جبران آنها در مسیری مطلوب میشود. خانم هایی که خود را از نعمت شیردادن محروم می کنند با نیمه کاره رها کردن این روند، بدن خود را در معرض خطر برخی آسیب ها قرار می دهند. ...
