سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش در ماه رمضان / فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداری /رابطه دلواپسی و بزرگی بخشی از مغز/ از بیماری ...
...> اگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید. آیا روزه داری برای بیماران دیابتی، بی ...
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پروستات
اگر زنان بیشتر از سرطان سینه رنج می برند مردان نیز با این سرطان دست و پنجه نرم می کنند. در کشورهای آمریکای شمالی از هر شش مرد یک نفر از سرطان پروستات رنج می برد. خوشبختانه با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد مغذی و کاهش مصرف چربی ها می توان با خطر ابتلا به این سرطان مقابله کرد. برای آشنایی بیشتر با مواد غذایی ضد سرطان پروستات با ما همراه باشید. تشخیص به موقع: درمان آسان زمانی ...
سالم ترین سبزیجات روی زمین!
کاهش می دهند. ضمناً اسفناج برای سلامت قلب هم مفید است و فشارخون را پایین می آورد. هویج هویج سرشار از ویتامین A بوده و تنها یک فنجان (128 گرم) از آن، 428 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تأمین می کند. هویج دارای آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که دلیل رنگ نارنجی آن بوده و در پیشگیری از سرطان مفید است. مصرف هویج می تواند ریسک ابتلا به سرطان ریه را در افراد سیگاری کاهش دهد. هویج ...
خواص طبی و دارویی خیار چنبر تلخ
باعث خونریزی ماهیانه و سقط جنین شود. دیابت : خیار چَنبر تلخ قندخون را پایین می آورد. مصرف همزمان آن با داروهای دیابت می تواند قندخون را به شدت کاهش دهد. کمبود گلوکز فسفات : افراد مبتلا ممکن است پس از خوردن تخم هایخیار چنبر تلخ تلخ دچار فاویسم شوند. فاویسم حالتی است که با کم خونی، سردرد، تب، دل درد و کما همراه است. جراحی: خیار چنبر تلخ می تواند کنترل قند خون را در ...
چگونه ورم معده را برطرف کنیم؟
.... آب نارگیل، مواد معدنی و ویتامین های ضروری در فرایند التیام را تامین می کند. آب سیب زمینی هم خوب است و نصفه فنجان از آن را باید دو بار در روز میل کنید؛ نیم ساعت قبل از هر وعده. برای کاهش میزان اسید معده، از درمان دارویی استفاده کنید. پزشکان متخصص معمولا آنتی اسیدهایی مانند Maalox و Alka- Seltzer را تجویز می کنند یا مهارکننده های H2 و مهارکننده های هیستامین مانند Zantaccc. همچنین ...
ویتامین هایی که هوای شما را دارند
نارگیل و کاکائو (که حاوی ویتامین E است) و کمی هویج به عنوان پیش ویتامین A اضافه کنید، ترکیبی مناسب از ویتامین ها به دست می آید. رئیس انجمن دیابت ادامه می دهد: متخصصان معتقدند بهترین راه تأمین ویتامین ها، استفاده از مواد غذایی تازه است و معمولاً پنج وعده استفاده از سبزی ها و میوه ها می تواند کافی باشد. مصرف 6 میلی گرم پیش ویتامین A ،100گرم ویتامین C و 14میلی گرم ویتامینE ، مقادیر مطلوبی است. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز گلاب
به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد. نبض ما – گلاب را می توان معجزه طبیعت نامید خواص و فواید بسیاری در این عصاره قرار دارد که در درمان بسیاری از درد ها و بیماری ها می تواند موثر باشد. این گل بهاری از اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد رویش دارد و از خواص درمانی فراوانی ...
7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن، انتخاب کنید
کاهش درد و التهاب در مبتلایان به آرتریت روماتوئید کمک می کند .بنیاد ملی آرتروز آمریکا توصیه می کند که روزانه یک کپسول روغن ماهی با حداقل 30 درصد امگا 3 مصرف شود. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات: به گفته متخصصان، رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار نیز می تواند اثرات ضد درد در سراسر بدن داشته باشد. با پیشرفت التهاب در بدن، سعی کنید به جای داروهای مسکن، این رژیم را امتحان ...
چه موادی به کاهش وزن کمک می کنند؟
... گیاه درمانی و کاهش وزن گیاه را می توان به صورت عصاره خشک (کپسول، پودر، چای)، عصاره گلیسیرینه یا تنتور (عصاره الکلی) استفاده کرد. برای تهیه نوشیدنی گیاهی یک قاشق چایخوری از گیاه را در یک فنجان آب داغ ریخته برگ ها را به مدت 5- 10 دقیقه، ریشه ها را به مدت 10- 20 دقیقه بجوشانید سپس 2-4 فنجان در روز از این نوشیدنی ها استفاده کنید. گیاهان زیر جهت درمان چاقی مطرح شده ...
علت های درد در قفسه سینه؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم، بیماری ریفلاکس معده شایع ترین علت NCCP است. حدود 66 درصد از افرادی که دردهای قفسه سینه غیر قلبی را تجربه می کنند، مبتلا به ریفلاکس معده هستند. برای بهبود این عارضه، کنترل ترشح اسید معده اولین گام در درمان محسوب می شود. کاهش وزن، عدم مصرف الکل، سیگار، شکلات، آب مرکبات و غذاهای حاوی گوجه فرنگی در کنترل اسید معده بسیار موثر است. اختلالات تحرک مری ...
نقرس و طب سنتی
یک قاشق روغن بادام تلخ و یا روغن زیتون مخلوط کرده و با آن عضو دردناک را مالش داده تا آرام گیرد . 21- مصرف روزانه فقط 50 گرم در روز از تغذیه های شامل : جگر، مغز، دل و قلوه و کله پاچه گوسفند، مخمر(ماءالشعیر) ، عصاره گوشت، اندامهای غدهای، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ، گل کلم و اسفناج با توجه به شرایط بیمار و سن محدود میشود 22- عرق پونه کوهی قبل از غذا یک دوم استکان ، یا شربت آرتیشو یا کنگر فرنگی 23- نقرس مانند سایر بیماریها میتواند منشاء داغی و گرمی کبد باشد و گیاه صندل برای درمان نقرس با ریشه داغی کبد موثر است. منبع: پزشک آنلاین ...
چرا طرفداران تخم شربتی بیمار نمی شوند؟
بدن استفاده می شود. از آن جا که تأثیر ضد اسپاسمی دارد، سیاه سرفه را برطرف می کند. به منظور تقویت قلب، تخم شربتی را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید. برای درمان تنگی نفس و سرفه های خشک، یک قاشق مرباخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آن را جرعه جرعه بنوشید. تخم شربتی دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و تاثیر زیادی در شادابی و جوانی پوست دارد. مضرات اشخاص مبتلا به کرم معده ...
8 دلیل برای اینکه از نوشیدن آب آلبالو لذت ببرید
... آب آلبالو می تواند به بازیابی بدن پس از انجام ورزش کمک کند. این نوشیدنی به طور طبیعی سرشار از پتاسیم است، و پتاسیم تکانه های الکتریکی را در سراسر بدن هدایت می کند. این ماده ی معدنی همچنین به حفظ فشار خون مناسب، هیدراتاسیون، بازیابی عضلات، تکانه های عصبی، هضم غذا، ضربان قلب، و تعادل pH کمک می کند. آلبالو حاوی حدود 330 میلی گرم پتاسیم در هر فنجان است، و این میزان تقریبا 10 درصد از نیاز روزانه ی ...
تاثیر تغذیه بر درد زانو
آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود در درمان بسیاری از بیماریها بویژه بیماریهای قلبی- عروقی و دردهای استخوانی موثر است. در طب سنتی نوشیدن شیر گرم به همراه پودر سنجد برای کاهش درد زانو توصیه میشود. روغن زیتون : روغن زیتون خواص ضدالتهابی دارد و مصرف شکلهای خوراکی آن باعث کاهش مشکلات مفصلی میشود. همچنین ماساژ زانو با روغن زیتون به ویژه اگر گرم باشد در کاهش درد موثر است. در طب سنتی ماساژ ...
چرا در طول خواب شبانه زیاد ادرار می کنم؟
کمتری بنوشید. علاوه بر این، در ساعات پایانی روز الکل و کافئین ننوشید. همچنین پیش از آنکه به رخت خواب بروید از توالت استفاده کنید. آیا این مشکل من می تواند به دلیل یک عفونت باشد؟ عفونت دستگاه ادراری باعث می شود که برای دفع ادرار خود در طول خواب شبانه از خواب برخیزید. علاوه بر این، در صورت ابتلا به عفونت دستگاه ادراری این امکان وجود دارد که به هنگام ادرار کردن احساس درد کنید، شکم شما ...
درمان خانگی عفونت مثانه با آب خیار
باعث تسکین درد ناشی از عفونت مثانه می شود. درمان عفونت مثانه با ویتامین Cتصفیه ی خون یکی از نخستین اقدامات لازم برای درمان عفونت مثانه است. مصرف کپسول های حاوی ویتامین C می تواند در این راستا بسیار مفید باشد. منبع: سلامتی
آرامش بیشتربا نسخه طب سنتی
طب قدیم ایران، اکلیل کوهی گیاه گرم و خشک است. ماده قرمز رنگی که در برگهای چای کوهی وجود دارد و با فشار دادن برگ ها از آن استخراج می شود برای التیام زخم ها و درمان سوختگی بکار می رود. برای تهیه جوشانده یا دم کرده این گیاه باید حدود یک قاشق چایخوری برگ و گل خشک گیاه را در دو فنجان آب جوش ریخته و آن را آنقدر بجوشانید تا یک فنجان باقی بماند، سپس آن را مصرف کنید. گل ساعتی ...
طرز تهیه اسموتی
...: اسموتی به ترکیب آب چندین میوه گفته می شود که می توانید آن را با ماست یا سایر نوشیدنی ها مصرف کنید. یکی از اسموتی های خوش طعم مختص فصل بهار که می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کند و در عین حال باعث درمان بی حوصلگی خواب آلودگی ناشی از آب و هوای بهاری شود، اسموتی هویج استوایی است. در این اسموتی ویتامین های C ،A، بتا کاروتن و انواع آنتی اکسیدان های مفید برای ...
زردآلو یک داروی طبیعی برای رفع استرس
برده و سنگ مثانه را خرد می کند. دم کرده برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید است . بعد از خوردن زردآلو آب سرد ننوشید یا با آب سرد استحمام نکنید، زیرا باعث ایجاد گاز و نفخ در معده می شود. اگر بعد از خوردن زردآلو دچار سنگینی و نفخ معده شدید، فوراً مقداری زیره را دم کرده و میل نمایید یا مقداری عرق زیره یا عرق نعنا بخورید. زردآلوهای خشک شده اغلب با سولفیت ها عمل آوری می شوند تا عمر طولانی تری ...
خواص هویج برای مردان
. برای کاهش میزان کلسترول خون، هر شب پس از شام یک لیوان آب هویج مصرف کنید. برای برطرف کردن دوربینی و آب مروارید در مردان موثر است. با تقویت سلامت قلب، بیماری های مربوط به قلب را دور نگه می دارد. به گفته متخصصان مصرف هویج، بیماری لثه را درمان می کند و مانع از بوی بد دهان می شود. به طور روزانه هویج خام که حاوی ویتامین C است، مصرف کنید. ...
آموزش تهیه سویق جو + فواید و مضرات
...> وی تأکید کرد: مصرف سویق برای زنان باردار و افرادی که دچار فقر آهن و کمبود فولیک اسید هستند، ضروری است و استفاده از سویق سبب دفع صفرا از بدن و بلغم از معده می شود . این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: اگر افراد سویق را به همراه خرما، شیر و عسل میل کنند برای تقویت بدن آن ها مفید است همچنین مصرف این معجون برای افرادی که حین راه رفتن دچار خستگی می شوند یا مبتلا به شکستگی و پوکی استخوان ...
کاکوتی چیست ؟+ طرز استفاده
مصرف جوشانده آن در سه نوبت از روز قاعده آور است. گیاه کلنجه مقوی قلب بوده و مصرف آن به صورت جوشانده 2 گرم در 150 سی سی آب جوش بعد از صرف غذا توصیه می شود. اشخاصی که رماتیسم و تب مالت داشته از کاکوتی به عنوان داروی گیاهی این دو نوع بیماری باید استفاده کنند به طوری که 100 گرم کاکوتی در 3 لیتر آب جوشانده در وان ریخته و در داخل وان نشسته تا عارضه شان التیام یابد. برای ...
روش های پیشگیری از نازایی، مراقبت های زنانه
، ... باعث بی نظمی در قاعدگی زنان می شود. کریمی اضافه کرد: برای تنظیم قاعدگی زنان بهتر است، از مصرف غذاهای سرد پرهیز شود، همچنین مصرف یک قاشق چای خوری روزانه پودر رازیانه با آب گرم در ایامی که زن قاعده نیست، به رفع اختلالات هورمونی و تنظیم قاعدگی زنان کمک می کند. وی اضافه کرد: باید دانست که از مصرف رازیانه در دوران قاعدگی باید پرهیز کرد چرا که خونریزی را بیشتر می کند، همچنین ...
بارداری و ادرار کدر
از محتوای بالای برخی مواد غذایی مانند مارچوبه، آب پرتقال، و لبنیات در رژیم غذایی باشد. یک دفترچه غذایی برای خود شکل داده و با حذف برخی گروه های غذایی وضعیت ادرار خود را بررسی کنید. اگر پیش از خواب یک وعده غذایی سنگین مصرف کنید نیز ممکن است بر ظاهر ادرار تاثیرگذار باشد. این شرایط معمولا به واسطه بلورهای فسفات که پس از گوارش غذا از طریق ادرار دفع می شوند، رخ می دهد. این وضعیت موقتی بوده و ...
انزال پس گرد مردان، یعنی ناباروری؟
آنقدر شایع است که گاهاً پزشکان فراموش می کنند که قبل از جراحی، این عارضه را به بیمار گوشزد نمایند. هر نوع عمل جراحی که عصب گیری مثانه را مختل سازد، مثل عمل جراحی بر روی ستون فقرات کمری و نخاع، و یا تصادف و آسیب به نخاع، ممکن است سبب انزال پس گرد شود. یکی از مهمترین علل انزال پس گرد، استفاده از بعضی داروها است، که سر دستۀ آنها داروهای ضد فشار خونی هستند که سبب شل شدن عضلات جدار عروق می شون ...
درمان ناباروری با تغذیه، مکمل معجزه آسا
میزان دریافتی روزانه از طریق غذا را در نظر داشته باشد. قرص های روی در داروخانه ها و بقالی ها قابل دسترس هستند و برای درمان سرماخوردگی مفید هستند. همچنین جوانه گندم منبع خوبی از روی میباشد که خوردن آن به همه افراد توصیه میشود نحوه مصرف قبل از اینکه از مکمل های روی استفاده کنید یا پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. وقتی شما بهترین فایده را از مکمل های روی می برید که آن را با آب و یا آب ...
طبع عرق نسترن +خواص دارویی
نسترن و طریقه مصرف آن برای درمان بیمارهای مختلف آشنا کنیم. خواص عرق نسترن بسیار گسترده بوده از این عرق برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میشود. برخی از مهمترین خواص عرق نسترن به طور خلاصه عبارتند از: طبیعت میوه گیاه نسترن از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است، از همین رو طبع عرق نسترن گرفته شده از آن، نیز دارای طبیعی گرم و خشک میباشد. برخی متخصصان طب سنتی نیز عقیده دارند، طبع عرق ...
گیاهان آهنی که شما را از خوردن گوشت بی نیاز می کنند + اسامی
گشنیز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین ها، روغن های ضروری و فیبر بوده که در کاهش سطح کلسترول خون موثر است. برگ ها و دانه این گیاه حاوی روغن های ضروری از جمله بورنئول، لیلانول است. گفتنی است؛ این گیاه سرشار از مواد معدنی چون پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن و منیزیم است. جعفری این سبزی، ادرارآور (دیورتیک)، تنظیم کننده قاعدگی، دفع کننده سنگ کلیه و مثانه و تصفیه کننده خون و ...
21 کاربرد انگور برای سلامتی و زیبایی
به کاهش سوزش سر دل، سوء هاضمه و ناراحتی معده کمک کند. بینایی مصرف انگور به طور منظم باعث کاهش خطر دژنراسیون ماکولا و از دست بینایی مرتبط با سن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در انگور می توانند به کاهش پیشرفت آب مروارید نیز کمک کنند. آسم انگور می تواند برای درمان آسم و هیدراته کردن سیستم تنفسی بدن موثر باشد، زیرا این میوه باعث حفظ رطوبت ریه ها و کاهش ...
با خواص بی نظیر دارویی گل محمدی آشنا شوید
برای درمان عفونت های مجاری ادراری، رفع التهاب و عفونت مثانه نیز می توان از دمنوش گل محمدی استفاده کرد . خواص بی نظیر دارویی گل محمدی خواص بی نظیر دارویی گل محمدی ,گل محمدی زیباترین گل دردنیا است، اما علاوه بر زیبایی و بوی معطر نوشیدن چای آن نیز می تواند باعث احساس طراوت، شادابی و رفع افسردگی در افراد شود . تحقیقات پژوهشگران نشان داده که از ایام باستان ...