سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی به روزه داران
استفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. موادغذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند وبدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر سراغمان آید. همچنین مصرف آب به مقدارزیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب ...
حذف سحری درماه رمضان؛ تشدید بیماری کبد چرب
ولع خوردن پیدا نکنند. جعفریان ادامه داد که برخی افراد به دلیل پرخوری در ماه رمضان چاق می شوند؛ این افراد باید به مقدار نیاز غذا مصرف کنند تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشوند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد که سحری نمی خورند، گرسنه نمی شوند، افزود: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی ها کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما این راحتی قطعا آسیب هایی مانند ...
خواص بی نظیر سیرابی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل خانواده همراه نان استفاده کرد. حال این پرسش مطرح می شود، ارزش تغذیه ای سیرابی و شیردان تا چه حد است؟ آیا می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت؟ نشخوارکنندگان ...
کم کالری ترین میوه های تابستانی کدامند؟
باشند . گریپ فروت میزان کالری در 100 گرم: 36 گریپ فروت نیز مانند همه ی مرکبات کم کالری است. این میوه ی اسیدی سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان ها و عناصر مغذی است و برای سلامتی مفید است. گریپ فروت ضدعفونی کننده است و به هضم غذا، درمان روماتیسم و آرتریت کمک می کند. می توانید گریپ فروت را به سالاد میوه اضافه کنید و یا آب آن را بنوشید. موقع خرید، گریپ فروت های سفت و سنگین ...
راهنمای خرید پرینترهای رنگی و جوهرافشان|قیمت پرینترهای لیزری hp
طولانی رنگ کاغذ های عوض می شود و شاید علائم و اعداد چاپ شده دیگر قابل رویت نباشند. چاپگرهای لیزری طرز کار این چاپگر های مانند دستگاه فتوکپی است. در ابتدا کاغذ توسط نور لیزر که با سرعت روشن و خاموش می شود انرژی داده می شود حال به نسبت انرژی های قرار گرفته روی کاغذ پودر یا مایع در آنجا قرار می گیرد و در نهایت تصویر نهایی بر روی کاغذ پدید می آید. این چاپگر های بدلیل ...
اصول تغذیه برای کوهنوردان
کربوهیدرات هایی استفاده کنید که دیرتر هضم می شوند مثلا برنج قهوه ای، لوبیا و چیزهایی که انرژی آنها کم کم آزاد می شود. زمانی که آن ماده غذایی را مصرف میکنید در نظر داشته باشید. سعی کنید نیم ساعت پیش از صعود 27 الی 30 گرم کربوهیدرات مصرف کنید مثلا یک موز بخورید. نیم ساعت قبل از شروع 20 گرم پروتئین بخورید تا مطمئن باشید آمینو اسیدهای لازم وارد جریان خون شما می شود تا از خستگی و فرسایش عضلات ...
درمان شب ادراری با بامیه
A می باشد که برای تقویت عضلات قلب و همچنین افزایش ترشح هورمون های جنسی در آقایان و خانم ها موثر است . مصرف بامیه همچنین برای افرادی که از حساسیت و خارش پوست و همچنین یبوست رنج می برند توصیه می شود . برای رفع التهاب و حساسیت های پوستی می توانید برگ های این گیاه را در آب خیس کرده و محلول ژلاتینی آن را روی پوست بمالید. از بامیه برای درمان تب نیز استفاده می شود. در صورت یبوست می ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
روز را به سلامتی بگذرانند. به پارچ آب نچسبید! اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود. کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا صبح یک دیس ...
تفریحات؛ آنچه بود و آنچه ماند
...،هرچند که این اماکن ابتدا در اختیار خواص بود اما کم کم به تفرجگاهی برای عامه مردم تبدیل شد. به این ترتیب، نخستین باغ وحش یا مجمع الوحوش در دوران ناصرالدین شاه و در خیابان لختی (سعدی کنونی) تأسیس شد. در فصل های گرم مثل بهار و تابستان تفریحات مردم گسترده تر و به بیرون از خانه منتقل می شد. یکی از گردشگاه ها همین باغ وحش دوشان تپه بود که با درشکه به آنجا می رفتند. همچنین به گفته افضل الملک در ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید/ بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟
بوده و با ایجاد مکانیزم هایی مختلف از جمله تنظیم سیستم ایمنی بدن، ترکیبات شیمیایی، هورمون ها، سیستم اعصاب خودکار بدن را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون نگه می دارد. عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آنها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا م یکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در ...
تقویت قوای جنسی و درمان سردمزاجی با گیاهان دارویی
...، 10 گرم خولنجان، 5 گرم زنجفیل را آسیاب کرده روزی 2 گرم دم کرده با عسل شیرین نموده میل شود. احتیاط استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی ها و سردی ها و رطوبت زاها مگر در گرم مزاجان، خوراکی های بادشکن مانند زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش، خوراکی های خشک کننده مانند شاهدانه، ارزن، عدس و چیزهای سرد و خشک مانند نیلوفر، کافور، گشنیز ...
بخور و نخور های مجاز برای کودک 1 ساله؟
وعده های اصلی باشند. در این سن هنوز هم کودک با شیر مادر تغذیه می شود تا بخشی از انرژی و موادغذایی مورد نیاز او از این طریق در اختیارش قرار گیرد. مکمل های غذایی از 6 ماه به بعد چیست؟ بهتراست غذای کودک را با لعاب برنج شروع کنید. مزیت برنج این است که خیلی کم حساسیت زاست و تقریباً نشاسته خالص است، از این رو معده کودک براحتی آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از ...
کُری های کَریه
تو زمین و بعد از بازی چنان سجده شکری جلوی دوربین کرد که برای همیشه ماندگار بشه خخخ.. جدی نگیرید باشگاهی که بنیان گذارش علی عبده ( کاباره دار معروف + قاتل جهان پهلوان تختی ) باشه و از پول های دزدی بابک زنجانی و حسین هدایتی استفاده کنه اصلا ایرانی حساب نمیشه.... دمت گرم سعید جان این تیم همون باشگاهی هست که عبده سر قمار همه بازیکن هاش رو برای یک فصل به مالک باشگاه پیکان باخت یا ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره سلامتی
غرغره کنند. – کسانی که می خواهند از ابتلا به مرض یرقان در امان بمانند، در فصل تابستان به اتاق های دربسته و دم کرده و بدون تهویه وارد نشوند و همچنین در فصل زمستان یک باره از اتاق گرم به هوای سرد نروند؛ بلکه صبر کنند تا بدنشان با هوا مأنوس شود. – آنان که از بادهای دردناک و شدید در بدن خود می ترسند، هفته ای یک بار سیر بخورند. – آنان که به دندان خود علاقه مند هستند پیش از ...
روزه داری و سلامت
توضیح داد: سعی کنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزی های بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید. وی توصیه کرد: بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی های فراوان هنگام ...
10غذای عجیب که گویا از آینده به زندگی ما راه یافته اند
همانند گوشت دارد و طرفداران بسیاری هم در میان مردم پیدا کرده است. لقمه های واقعا بزرگ سلامتی از هاوایی Poke نام غذایی از جزایر هاوایی است که در واقع یک لقمه بزرگ حاوی ماهی خام، سبزیجات و میوه است. البته این غذا در صورت درخواست مشتری، درون کاسه هم سرو می شود. پوک در حال حاضر در کالیفرنیا و نیویورک عرضه می شود و یک غذای کاملا سالم و بدون نیاز به پخت به شمار می رود. ...
آیا اعدام، پایان کار قاتل است؟
بیشتری از مواد را قاچاق کند. برای مثال وقتی حمل بیش از 5 گرم هرویین مجازات اعدام دارد، حامل مواد با یک محاسبه عقلی به این نتیجه می رسد وقتی قرار است در صورت دستگیری برای 6 گرم اعدام شود، پس چه بهتر که به جای 6 گرم، یک کیلو یا 10 کیلو و حتی بیشتر حمل کند؛ چرا که اگر دستگیر شود، در هر حال اعدام می شود. بدین ترتیب، مجازات اعدام هر چند عده ای را می ترساند و از جم باز می دارد، ولی ریسک ...
مشکلات روحی ناباروری، استرس تان را اینگونه مهار کنید!
. واکنش ها به ناباروری هر روز با روز دیگر متفاوت خواهد بود و چیزی که یک روز برایتان مایه آرامش است، ممکن است روز دیگر کلافه کننده باشد. اما استفاده از روش های مدیریت استرس به صورت منظم می تواند کمکتان کند استرس و اضطرابتان هیچوقت از کنترل خارج نشود. 11. نفس کشیدن را یاد بگیرید. یک راه خوب دیگر برای آرام شدن استفاده از تکنیک های تنفس عمیق است، چه به تنهایی و چه به همراه همسرتان. یکی ...
رفع گرمازدگی با چند روش سریع خانگی
درمان خانگی گرمازدگی رفع گرمازدگی با استفاده از عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین (خیار، کدو، هندوانه و خربزه) نیز توصیه می شود. البته بهترین دارو برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک است که همراه با مقداری شکر میل می شود. رفع گرمازدگی با ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
سیستم گوارشی بتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد. مواد غذایی اسیدی مانند ترشی را کمتر مصرف کنید تا به معده تان آسیب نرسد. مصرف زیاد لبنیات در زمانی که آب کافی به بدن نمی رسد باعث ایجاد سنگ در کلیه و مجاری ادراری می شود پس بهتر است اندازه را رعایت کنید. از کربوهیدرات های پیچیده مثل نان و غلات سبوس دار و ماکارونی سبوس دار استفاده کنید. روزه گرفتن در تابستان در صورت رعایت صحیح نکات سلامت در ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
آنرا هضم می کند. برای اولین بار، نیم تا یک ساعت پس از شیرخوردن، لعاب برنجی تهیه کنید که کمی غلیظ تر از شیر مادر باشد و با قاشق مناسب اندازه دهان کودک یک قاشق لعاب برنج به او بدهید، در روزهای بعد به مرور حجم و غلظت این غذا را اضافه کنید و براساس تمایل کودک به او غذا بدهید. پس از دو هفته غذای دوم یعنی فرنی را شروع کنید. برای تهیه فرنی از شیر پاستوریزه و نشاسته استفاده کنید و غذای دوم فرنی ...
خانه ای برای آب؛ تاریخچه آب انبارهای ایران
به این محل ها با مشکلات زیادی همراه بود و حتی از لحاظ بهداشتی هم مشکلات عدیده ای داشت اما از آنجایی که هیچ فضایی برای نگهداری منابع آبی وجود نداشت، این آب انبارها مطمئن ترین محل نگهداری آب بود. البته این شیوه نگهداری از آب تنها در ایران استفاده نمی شد بلکه در کشورهای یونان و روم هم این روش مورد استفاده قرار می گرفت؛ زیرا آب انبارها نقش مهمی در زندگی روزمره مردم داشتند. از سوی دیگر ...
علاج بیخوابی از دید طب سنتی
گاوی را بر سر پاشد و روغن بابونه چشم گاوی یا روغن زنبق یا روغن زعفران را به بینی بکشد. بی خوابی ساده اگر بی خوابی به چنان حد افراط نبود، شاید تنها خسته شدن و ورزش کردن که بعد از آن حمام کند و قبل از غذا اندک چیزی بنوشد که اندکی اشتهای غذا را کاهش دهد، آنگاه غذا بخورد کافی باشد که به اعتدال می خوابد. بی خوابی در اثر درد اگر بی خوابی از اثر درد است، علاجش داروهای مسکن درد و علاج عامل درد است. ...
انواع دستور پخت غذا با لوبیا سبز
طبقه آخر بگذارید که له نشوند و در این فاصله رب گوجه را با نمک، فلفل و زعفران در آب گوشت یا عصاره گوشت مخلوط کنید و بر روی مواد بالا بریزید تا خوب پخته شود، بعد از پخته شدن، گوشت را به مواد اضافه کرده وآنگاه مواد را با هم به صورت مخلوط در ظرف بریزید. می توانید از آبلیمو برای چاشنی این غذا استفاده کنید. ترشی لوبیا سبز با قارچ مواد لازم لوبیا سبز 500 گرم قارچ 500 گرم فلفل سبز تند 4- 3عدد سیر ...
عاشقانه ؛ لاکچری ترین سریال با کلی سانسور!
. وقتی آدم حرفه ای کنار آدم حرفه ای قرار می گیرد کار راحت می شود. مشکل از جایی به وجود می آید که رضا عطاران یا رضا گلزار حرفه ای گیر کارگردانی بیفتند که کارش را شاید تئوری بلد باشد، شاید دکوپاژ و بازیگردانی بداند، ولی اساسا کار جمعی و مدیریت بلد نیست. کافی است نتوانی رضا گلزار یا ساره بیات و مهناز افشار را هضم کنی، تو به عنوان کارگردان مسئولی که اینها حالشان خوب باشد. سریال عاشقانه ...
سردردهای عصبی را با این دمنوش درمان کنید
کمک می کند, با افزایش قدرت سیستم ایمنی به عنوان ضد درد، ضدالتهاب و ضداسپاسم عضلات و درمان مشکلات ادراری کاربرد دارد؛ دم کرده آن رفع خستگی می کند. روش تهیه دم نوش بابونه یک قاشق مرباخوری (حدود 5 گرم) در یک فنجان آب جوش، دم کرده (پس از 3 دقیقه) 2 تا 3 بار در روز مصرف کنید.
نقرس را با طب سنتی درمان کنیم
و با آن عضو دردناک را مالش داده تا آرام گیرد . 21- مصرف روزانه فقط 50 گرم در روز از تغذیه های شامل : جگر، مغز، دل و قلوه و کله پاچه گوسفند، مخمر(ماءالشعیر) ، عصاره گوشت، اندامهای غدهای، ماهی و غذاهای دریایی، گوشت، لوبیا، نخود، زردچوبه، قارچ، گل کلم و اسفناج با توجه به شرایط بیمار و سن محدود میشود 22- عرق پونه کوهی قبل از غذا یک دوم استکان ، یا شربت آرتیشو یا کنگر فرنگی 23- نقرس مانند سایر بیماریها میتواند منشاء داغی و گرمی کبد باشد و گیاه صندل برای درمان نقرس با ریشه داغی کبد موثر است. پزشک آنلاین دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ] ...
طرز تهیه تخم مرغ نیمرو در فر، با پنیر و سبزیجات
کاسه های مناسب فر را که شیر و کره در انهاست 2 دقیقه در فر قرار دهید تا کره آب شود و شیر گرم شود. سریع و با دقت تخم مرغ های شکسته شده را به درون کاسه های مناسب فر اضافه کنید. سپس روی تخم مرغ ها از مخلوط موسیر و سبزیجات بریزید و روی آن پنیر پارمزان بپاشید. کاسه های مناسب فر را مجدداً داخل فر قرار دهید و 10 تا 12 دقیقه تا زمانی که سفیده ی تخم مرغ بگیرد اما زرده کمی شل باشد در فر بپزید. نکته ...
چگونه پوست خشک را بشوییم؟
پاک کننده های بدون بو، بدون صابون، و یا با صابون خیلی کم استفاده کنید. هنگامی که هنوز بدنتان مرطوب است از مرطوب کننده ها استفاده کنید. بعد از حمام و یا شستن دست و صورت، بدن و دست و صورت خود را به آرامی با استفاده از حوله به نحوی خشک کنید که هنوز مقداری مرطوب باشد. در هنگام شستشو، مواد مرطوب کننده را به مدت 3 تا 5 دقیقه به کار ببرید تا این مواد تاثیر خود را بگذارند. مرطوب کننده ...