خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناگفته های قزوه از دوران کودکی و جوانی/جلسه امسال شاعران با آقا از بهترین جلسات این سال ها بود
یعنی از جنگ آمدن به خیابان و رسالت جنگ را در خیابان پیاده کردن. من زیاد راضی به چاپ کتابم نبودم. وقتی چاپ شد 27 سالم بود، در صورتی که تا 23-22 سالگی من 3-2 کتاب برای چاپ داشتم ولی زیاد به آنها توجه نمی کردم. بعد از آن شعرهای سیاسی و آن شعری که بعد از قطعنامه گفتم شب است و سکوت است و ماه است و من که حاج صادق آهنگران آن را خواند، احمد گفت حتما باید شعرهایت را بدهی چاپ کنیم که دادیم نشر همراه چاپ کرد ...
سحری زیر آسمان کوی
شد و صف بستن بچه ها برای سحری در ساعت 3 نیمه شب یا صف افطاری را دیدم، به قدری حال خوبی داشتم که تصمیم گرفتم تا روز آخری که خوابگاه باز است، در خوابگاه بمانم. وی با اشاره به اینکه امتحاناتم تمام شده و فقط برای دیدن این برکت و صمیمیت ناشی از جمع شدن بچه ها دور هم در خوابگاه مانده ام، می گوید: هر روز بعد از نماز جماعت صبح جزء خوانی قرآن داریم و همه این ها جنبه هایی از خوابگاه بود که تا به ...
در ماه رمضان مکمل بخوریم یا نخوریم؟
همه افراد در مقابل ساعت های طولانی روزه داری مقاومت بدنی یکسانی ندارند. شاید شما هم جزو افرادی هستید که در روزهای اول ماه رمضان بدون هیچ مشکلی روزه می گیرید اما وقتی به روزهای پایانی نزدیک می شوید بیماری ها سراغ تان می آیند و سرما می خورید یا به مشکلات دیگری دچار می شوید که ادامه روزه داری را برای تان دشوار می کند. در این صورت بهتر است بدانید احتمال دارد مشکل مربوط به رژیم غذایی تان باشد و کمبود ...
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
مقادیری کربوهیدرات نیاز دارد. با مصرف کربوهیدرات ها، واکنشی سرتونین در مغز ایجاد می شود. این هورمون به عنوان واسطه عصبی در حالت شادابی تاثیرگذار است و در بدن تولید می شود. وی ادامه می دهد: کاهش این هورمون در خون سبب بروز حالاتی مثل افسردگی، بی قراری، دردهای میگرنی، فشار خون بالا و بی نظمی خواب می شود. با استفاده از بعضی غذاها می توان مقدار تولید این هورمون را در مغز افزایش داد. کاکائو و ...
چگونه استرس ناشی از MS را مدیریت کنیم
نیز مسائل مربوط به شغل، تحصیل، ازدواج، طلاق، بارداری و مسائل ژنتیک باید توسط پزشک معالج، انجمن های MS، مددکار اجتماعی و مشاور هدایت و پیگیری شود، همچنین در بحث مدیریت مسائل روحی و روانی فرد مبتلا نیاز به درمان و مشاوره دارد. *استرس و MS این نورولوژیست با تاکید بر مدیریت استرس در مبتلایان به MS، تصریح کرد: استرس از جمله مسائل مهم در بیماران مبتلا به MS است. تحقیقات نشان می دهد که استرس ...
نگاهی به مقامات دوستان خدا
نتواند کاملاً توجه اش را بر مشاهده خداوند متمرکز کند؛ چون در این صورت از تدبیر بدن بازمی ماند. آن گاه پس از مرگ، که روح از بدن جدا می شود، می تواند به مشاهده کامل خداوند نائل گردد. ازاین روست که دوستان خدا آرزوی مرگ می کنند؛ چون در آن صورت است که امکان مشاهده کامل او برایشان فراهم می شود. روابط خاص خداوند با دوستان خود چنان که از آیات، روایات و حکایت هایی که از بزرگان و اولیای ...
حیله های تازه غرب برای دور زدن خطوط قرمز ایران/ توصیف علم الهدی از خریداران بلیت 70 هزار تومانی/ استعفا ...
اجرای آن شوند. اما خبرگزاری رویتر گزارش داد: اختلاف ها درباره مسئله تحریم ها به قوت خود باقی است. ایران و غرب در ماراتن مذاکرات هسته ای درباره کاهش تحریم ها در آینده به پیشرفت هایی رسیدند اما اختلاف بر سر مسائلی از جمله لغو تحریم های سازمان ملل متحد و توسعه سانتریفیوژهای پیشرفته همچنان پا برجاست. رویتر افزود: اما علاوه بر تحریم ها و ساز و کارهای نظارتی در آینده، مسائل مورد اختلاف ...
ویژگی های افرادی که هوش احساسی دارند
افزایش هوش احساسی و به دست آوردن تمرکز و کنترل بر خود بگویم. زمانی که شما می خوابید مغزتان استراحت می کند، اتفاقات روزانه را یا ذخیره می کند یا دور می ریزد (در نتیجه موجب خواب دیدن می شود) به طوری که شما هوشیارانه بیدار می شوید. زمانی که شما درست نمی خوابید، کنترل بر خود، توجه و خاطرات همگی کاهش می یابند. کاهش خواب روزانه هورمون استرس را در شما بالا می برد؛ حتی اگر اکنون محرک تنش زا نداشته باشید ...
ارتباط قلب سالم با زمان غذا خوردن
به گزارش مشرق، محققان این مطالعه توانستند ژن هایی را که در این فرآیند نقش دارند و مسئول تغییرات بدن در شبانه روز هستند کشف کنند، اما هنوز از چگونگی این ارتباط مطمئن نیستند. تحقیقات قبلی نشان داده است افرادی که دیروقت یا هنگام شب غذا می خورند، نسبت به افرادی که در ساعات اولیه روز عادت به غذا خوردن دارند، بیشتر در معرض خطر بیماریهای قلبی قرار دارند. پژوهشگران برای فهمیدن اینکه ...
روزه داری را با اصول صحیح آسان تر کنید!
بعد از افطار انتقال دهند، اما در صورتی که در حد یک نرمش ساده باشد، مشکلی نیست و می توانند بعد از اینکه صبح از خواب بیدار شدند، ورزش را انجام دهند. در وعده سحر چه بخوریم جهت تامین آب لازم بدن از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر به روزه داران توصیه می شود، دست کم شش لیوان آب بنوشند و توجه داشته باشند که از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث دفع بیشتر ...
داروی دیابت به کاهش وزن کمک می کند
نتایج مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد که داروی تزریقی دیابت Saxenda به کاهش وزن افراد چاق کمک می کند. محققان در یک مطالعه متوجه شدند که داروی تزریقی Saxenda به افراد کمک می کند که بطور متوسط 18.5 پوند (8.39 کیلوگرم) از وزن خود را در مدت یکسال کاهش دهند. با این وجود محققان اخطار دادند که در این مطالعه علائمی از برگشت سندرم سوخت و ساز مشاهده نشد و اثرات این دارو در زمان ...
از پس تربیت کودک تان برنمی آیید؟
حضور والدین را چک می کنند. کودکانی که دچار اضطراب جدایی می شوند، لحظه ای مادر را رها نمی کنند و حتی پیش نزدیک ترین کسان _ ولو برای یک ساعت _ تنها نمی مانند. این افراد ممکن است چهل سال شان باشد، ولی تمام طول روز را با فکر از دست دادن پدر یا مادر سپری کنند. بزرگ ترین لطفی که در حق فرزند می توانید بکنید این است که هرگز او را با بیماری و مرگ خودتان تنبیه نکنید. چند نکته مهم: ...
درد گردن ،گرفتگی موقت عضلات یا درد مزمن
درک می کند و می گوید: شما در این وضعیت رو به پایین متمرکز شده و در حال کار روی صفحه کلید کامپیوتر هستید و این به یک وضعیت بد قرارگیری بدن منجر می شود. در مورد دردهای گردنی خفیف، چند مرتبه قرار دادن کیسه یخ و به دنبال آن دوش آب گرم یا حوله گرم می تواند مفید باشد. دکتر آندرسون استفاده از یخ را برای حدود 48 ساعت و بعدازآن گرم نگه داشتن موضع را توصیه می کند. او می گوید: بعد از روز دوم ...
میتوان درشب قدر قرآن دیجیتالی برسرگرفت؟
عقیق : یکی از اعمال شب های قدر، قرآن بر سر گرفتن است و از آنجایی که ممکن است برخی از افراد به دلیل همراه نداشتن مصحف قرآن کریم و نیز همراه داشتن همیشگی گوشی تلفن همراه از قرآنی که در گوشی است استفاده کنند، درستی یا نادرستی این مسئله را در گفت وگو با اساتید حوزه علمیه و نظرات مراجع تقلید بررسی کردیم. آیت الله سیدهاشم حسینی بوشهری (مدیر حوزه های علمیه کشور): گوشی موبایلی که دارای ...
آتش بگیرید و لاغر شوید!
، پتاسیم، روی، منگنز و مقدار کمی اسیدهای چرب امگا3 و امگا6 در فلفل قرمز موجود است. این متخصص تغذیه اظهار داشت: از آنجایی که مصرف فلفل قرمز باعث افزایش 13 درصدی سوخت و ساز و متابولیسم بدن می شود، مطالعات نشان می دهد نقش کاهش دهنده ی وزن بدن را ایفا می کند. وی تصریح کرد: بنابراین به افرادی که رژیم های کاهش وزن دارند، توصیه می کنیم از این سبزی کم کالری و پرخاصیت در وعده های ناهار ...
سردرد، اولین علامت تومور مغزی
آن دسترسی داشته باشد. با این حال از آنجا که سرعت زیادی در دست اندازی آنها وجود دارد و با جریان لنف به نقطه دیگری از مغز یا بدن می روند، ممکن است از جای دیگری سر درآورند. با توجه به سی تی اسکن و ام آر آی نمی توان به دقت نوع تومور را تعیین کرد. به همین دلیل برای تشخیص نوع تومور حتما باید نمونه برداری انجام شود. شیوع تومورهای مغزی در جامعه حدود یک در 10هزار نفر جمعیت است. این تومورها به ...
حلقه عرفان؛ از خداشناسی تا به شیطان رسیدن
خوابیدم و درسم را هم رها کرده بودم چون حال روحی من بد بود و نمی توانستم در کلاس حاضر شوم؛ 5 ترم مرخصی گرفتم؛ در طول 24 ساعت خوابم خیلی کم شده بود؛ افسردگی شدید گرفته بودم و از صبح تا شب فقط گریه می کردم. کنترل گریه دست خودم نبود، دچار حالت تهوع بودم و گفته می شد که جن و ارواح سرگردان در حال خروج از بدن تو هستند؛ من در حال خود نبودم و بیشتر اوقات قرص آرام بخش مصرف می کردم، یعنی نه غذا می خوردم نه ...
گفت و گو با جوان اعدامی بخشیده شده: 8 بار خودکشی کردم
اعدام چه شکلیه؟ شب قبل از اعدام فرد محکوم به قصاص را به انفرادی می برند و به او 4-5 ساعت اجازه ملاقات حضوری با خانواده اش را می دهند و باز دوباره او را به انفرادی بر می گردانند تا نزدیک اذان صبح شود.بعد از خواندن نماز او را می برند نگبهانی پیش خانواده شاکی تا طلب بخشش کند اگر نبخشیدند او را به پایه چوبه دار می برند، آن جا افراد اعدامی به صورت گروهی روی چرخ ریلی می روند که طنابی به آن وصل ...
با خوردن سوسیس و کالباس سرطان می گیریم؟
شوید سوسیس و کالباس چه در ماه رمضان چه غیر از آن مصرف شود، چاقی را افزایش می دهد. این دست از مواد غذایی جزو خوراکی های پرکالری هستند، یعنی در واحد حجم، کالری بیشتری دارند. اگر شما بخواهید با سوسیس و کالباس خودتان را سیر کنید باید مقدار بیشتری از این مواد را نسبت به نان یا برنج مصرف کنید. برای همین کالری ای که بدن تان دریافت می کند خیلی بیشتر است. این انباشته شدن کالری باعث افزایش وزن و اضافه ...
بررسی دیجیاتو: اپل واچ ؛ زیبای خفته
بهترین ساعت های هوشمند موجود است. اپلیکیشن Activity به دقت فعالیت های شما را زیر نظر می گیرد. این اپلیکیشن در ساعت به شکل 3 دایره در هم با رنگ های قرمز، سبز و آبی نشان داده می شود و گزارش دقیقی از میزان تحرک شما می دهد. با اجرای اپلیکیشن، اطلاعات خود از جمله وزن، قد، سن و جنسیت را وارد می کنید و اپلیکیشن تناسب اندام شما را تخمین می زند. با توجه به این اطلاعات، یک برنامه ورزشی با هدف روزانه مقدار ...
حوادث کوتاه از کشور
ساعت 23 و 51 دقیقه شنبه شب رخ داد و آتش نشانان این سازمان بلافاصله در محل حاضر شدند. احمد مرندی علت این حادثه را اعلام نکرد. واژگونی خودرو در جاده شاهرود شاهرود- ایرنا: فرمانده پلیس راه شاهرود- سبزوار گفت: واژگونی یک دستگاه خودرو سواری در 30 کیلومتری محور شاهرود به میامی روز یکشنبه در استان سمنان 3 کشته و 3 زخمی برجای گذاشت. سرگرد حمید بزرگمهر افزود: زخمی های این حادثه برای ...
برای درک شب های قدر چه باید کرد؟
.... اما در رابطه با قرائت دعا باید به این نکته توجه کرد که همچنان که در تلاوت قرآن سفارش می شود که در معنای آیات تدبر و توجه کنید و در تمام کردن سوره شتاب نداشته باشید در دعا نیز تأمل و تدبر لازم است تا تحولی در انسان ایجاد شده و صفای ویژه ای برای او حاصل شود که این حال زمینه ساز درک بهتر شب قدر خواهد بود. خدمت به بندگان خدا از دیگر مواردی است که حجت الاسلام رجبی آن را در درک و آمادگی ...
علائم و درمان دیابت بی مزه
و دارای سابقه بیماری در والدین خود هستند. فوق تخصص غدد کودکان و نوجوانان و اختلالات متابولیک، اضافه کرد: با این وجود در نزدیک به نیمی از موارد دیابت بی مزه علت ایجادی بیماری ناشناخته است و شخص بدون داشتن آسیب یا صدمه ای دچار آن می شود. با توجه اینکه در یک نوع از دیابت بی مزه، با وجود ترشح هورمون ضد ادراری از غده هیپوفیز، کلیه ها به هورمون ضد ادراری واکنش نمی دهند که به نام ...
روایتی دردناک از کودکان بخوری
سرپناه شب را در این خوابگاه ها گذرانده، استحمام کرده، غذایی ساده می خورند و صبح را در خارج از این مراکز می گذرانند. ارشد افزود: خوابگاه با گرمخانه فرق دارد. گرمخانه ها معمولا حالت اردوگاهی دارند و تعداد زیادی از افراد بی سرپناه را پذیرش می کنند، در حالی که برای زنان حضور در چنین اماکن شلوغی چندان مناسب نیست و تجربه نشان داده که نگهداری از زنان در تعداد بالا و به صورت اردوگاهی می تواند ...
نظارت والدین بر فرزندان چقدر لازم است
: تحقیقات نشان داده است نظارت ناکافی بر رفتار فرزندان با پیامدهای خطرناک متعددی ارتباط دارد که از جمله آنها می توان به کاهش نمرات درسی، افزایش رفتارهای بزهکارانه و ناسالم، مصرف سیگار، مصرف مواد، انجام رفتارهای خطرناک، رانندگی زودهنگام و خطرناک و افزایش ارتباط با دوستان و همسالان ناباب و ... اشاره کرد. وی در پاسخ به این سوال که نظارت والدین چیست، بیان کرد: نظارت والدین به مفهوم مراقبت از ...
بهره بدون ربا در ماه رمضان/ تیر سه شعبه، آبدیت جدید!/ روش مذاکره با شیطان
زننده و تصاویر بی در و پیکر بدون توجه به حریم خصوصی افراد فیلم های بی محتوا و صداهایی از عالم هپروت نوبت که بهم میده ازش تشکر میکنم البته یک تشکر طعنه آمیز که از صد تا دهن کجی بدتره با افتخار و قیافه ای حق به جانب میگه خواهش میکنم حالا برید طبقه ششم پیش... و این سریال یک میلیون قسمتی ادامه دارد... بودجه این سریال عمر و زندگی با ارزش منه و هزار نفر دیگه مثل من... ...
سرنوشت منفورترین ملکۀ تاریخ
بقا بود. این کار پیامی واضح و روشن داشت: "من کاری را که دلم می خواهد می کنم." در حالیکه همسرش در خواب به سر می برد، او تا ساعات اولیۀ صبح به مهمانی مشغول بود، با دوستانش گپ می زد و به رقص های بالماسکه می رفت. او دستور داد که از او نقاشی ای در حال سوارکاری به سبک مردان بکشند و حتی جرات این را داشت که اموالی مستقل از شوهرش داشته باشد. اتریشی جوان در حال ایجاد موجهای جدیدی بود. اگر سنت او را نمی ...
جریان انحرافی و بازخوانی خط امام/ ورود به کمای هسته ای در وین/ آغاز شناسایی نامزدهای اصلاح طلب برای مجلس
اصلاح طلبان ایفا خواهد کرد گفت: فعالیت در درون نظام وابستگی و وفاداری به انقلاب، امام (ره) و رهبری از جمله این راهبردها خواهد بود که شورای راهبردی آن را تدوین خواهد کرد. وی تعیین شرایط کاندیداهای اصلاح طلب را از جمله در قبال حقوق مردم از دیگر وظایف شورای راهبردی اصلاح طلبان برشمرد و اظهار داشت: انشاءالله بنا داریم نقش برجسته تری برای بانوان در انتخابات آینده مجلس در نظر بگیریم. نماینده مردم ...
اعمال شب قدر+متن دعای جوشن کبیر
وَدَلیلا این ساعت و در هر ساعت یار و مددکار و نگهبان و رهبر و یاور و راهنما وَعَیْناً حَتّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً و می خوانی نیز :و دیده بان تا او را از روی میل و رغبت مردم در روی زمین سکونت دهی و بهره مندش سازی زمانی دراز یا مُدَبِّرَ الاُْمُورِ یا باعِثَ مَنْ فِی الْقُبُورِ یا مُجْرِیَ الْبُحُورِ یا مُلَیِّنَ ای ...
با رژیم غذایی فوتبالیست ها از مسی تا رونالدو آشنا شوید
می آید. لازم به گفتن نیست که یک برنامه تمرینی فوق العاده اگر با تغذیه مناسب همراه نشود به نتیجه خوبی نمی رسد. کریس به خوبی از این نیاز بدنی اش برای موفقیت بیشتر آگاه است و به تغذیه خود اهمیت زیادی می دهد. صبحانه شروع یک روز خوب از خواب شب قبل آغاز می شود. متخصصان توصیه می کنند که برای افزایش کارایی بدن همه آدم ها نیاز به 8 ساعت خواب آرام شبانه هستند پس از بیدارشدن هم باید از پروتئین و ...
