سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی که از آبغوره و سرکه نمی دانیم
به گزارش تابش کوثر ، غوره که میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک (Succinique Acid) ، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک (Glucolique Acid) و قند می باشد . * غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است . ...
روزه داری دربیماران
...> این متخصص چشم پزشکی افزود: در همین راستا و برای محافظت از چشمها افراد باید در فصول گرم سال و بویژه در ساعاتی که تابش خورشید به اوج خود میرسد (10 صبح تا 16 بعدازظهر) از عینک آفتابی استفاده کنند. ** آب بنوشید تا چاق نشوید نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه های شیرین قندی حداقل یکبار در روز می تواند ریسک چاقی را کاهش دهد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، محققان وضعیت حدود 16 هزار ...
آشنایی بارژیم های نادرست غذایی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز ، از نظر کارشناسان تغذیه و حتی بسیاری از پزشکان تقسیم وعده های غذایی به سه وعده غذایی اصلی صبحانه، نهار و شام و دو الی سه میان وعده بسیار مناسب است. زیرا این مساله منجر به افزایش میزان متابولیسم، تعادل مثبت نیتروژن، کاهش احساس گرسنگی، ایجاد حالت انرژی پایدار، تجمع چربی کمتر در بدن و دسترسی بیشتر و بهتر به مواد مغذی می شود و همه این موارد در ...
چگونه خونریزی لثه را متوقف کنیم
...> در مقاله زیر میتوانید روش صحیح انتخاب مسواک و نحوه مسواک زدن را فرا بگیرید: چگونه می توانید صحیح مسواک بزنید استفاده از نخ دندان یک بخش ضروری از رعایت بهداشت دهان می باشد و باید حداقل یک بار در روز انجام شود . با این حال بسیاری از مردم به اشتباه در هنگام گیر کردن خوراکی ها در بین دندان ها از نخ دندان استفاده می کنند که می تواند لثه را تحریک کرده و باعث التهاب و خونریزی شود ...
نکاتی درباره بدنسازی و روزه داری در ماه رمضان
مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. سعی کنید در ماه رمضان میوه های آب دار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر بجای قهوه و چای پر رنگ ...
6 بلایی که صبحانه نخوردن سر سلامتی تان می آورد!!
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟ پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است : انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر ...
اصفهان جزء 5 استان پرمصرف الکل در ایران/ شناخت بیماری ها و عوارض مصرف مشروبات الکلی
دانند که این دیدگاه غلط است . * اصفهان جزو 5 استان پرمصرف الکل در ایران به گفته محمدرضا قدیر زاده مدیرکل حوزه ریاست سازمان پزشکی قانونی، استان های تهران، البرز، اصفهان، لرستان و کرمانشاه بیشترین مصرف الکل را به خود اختصاص داده و در مقابل بوشهر، سیستان و بلوچستان، چهارمحال و بختیاری و مرکزی نیز بر اساس آمارهای سال 1390 کم ترین مصرف را در حوزه الکل دارند . وی در رابطه ...
به کودکان زیر یک سال آب میوه ندهید!
حاوی مقدار زیادی مواد قندی بوده و مقدار دیگر انواع مواد مغذی همچون فیبر خوراکی نیز در آنها پایین است. طبق مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی آب میوه یکی از عاملان اصلی پوسیدگی دندان در کودکان عنوان شده و بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که مصرف آبمیوه با خطر ابتلا به چاقی در دوران کودکی ارتباط دارد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، دکتر "ملوین بی هیمن" یکی از متخصصان این مطالعه گفت: والدین تصور می کنند آب میوه، نوشیدنی سالمی است اما نمی توان آن را با میوه تازه جایگزین کرد زیرا حاوی مقدار زیادی قند و کالری بوده و حجم فیبر آن که برای سلامت بدن مفید و ضروری است کمتر است. ...
غیرواگیرها جامعه را می بلعد
به کشورهای دیگر، در رده اول منطقه قرار دارد و از 448 مقاله در سال 2006 به 2636 مقاله در سال جاری رسیده ایم. مطالعه کوهورت سرطان در استان گلستان، بزرگ ترین مطالعه کوهورت خاورمیانه است و خوشبختانه بر اساس برنامه پیش رفته ایم و توانسته ایم عوامل خطر سرطان مانند تنباکو، تریاک، چاقی و اضافه وزن، مصرف کم میوه و سبزی ها، مصرف الکل، عوامل شغلی، تابش اشعه خورشید، عفونت ها و مصرف گوشت قرمز را شناسایی کنیم ...
نوشابه اعتیاد آور است / 40 درصد مردم ایران پُر خور هستند!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین، کنجکاوی همیشه می تواند بهانه ای باشد برای آغاز یک تجربه؛ احتمالا نوشابه دوست ها هم اولین بار برای کسب تجربه ای جدید نوشابه را مزه کردند...مزه ای که متاسفانه زیر زبان شان ماند و با مذاق شان سازگار شد، انگار که از ازل، نوشابه تنها نوشیدنی این دنیای بزرگ بوده باشد. آنها هر روز و در هر وعده غذایی برای خودشان نوشابه باز می کنند، حتی اگر بشود وقت صبحانه ،با تخم مرغ نیمروی ته ماهیتابه ...
چرا خوردن خیار را باید در برنامه روزانه گذاشت؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، فکرش را بکنید اگر خیار نبود سالاد شیرازی هم نبود و اگر سالاد شیرازی نبود لوبیا پلو و کلی از غذاهای خوشمزه دیگر هم صفایی نداشتند. بعد از گوجه فرنگی، کلم و پیاز، خیار یکی از اصلی ترین سبزیجاتی است که در سرتاسر جهان کشت می شود . این میوه – سبزی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند لیگنان ها و فلاوونوئیدها می باشد. این ترکیبات ...
جو دو سر سرشار از خواص درمانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، جو دو سر گیاهی است علفی به ارتفاع تا یک متر یا بیشتر، دارای میوه های شبیه به جو و منتهی به دو نوک باریک . برگ های این گیاه باریک، بلند و نوک تیز است. ساقه ی آن نسبتاً نازک و قسمت مورد استفاده ی گیاه، دانه ی آن است. جو دو سر از خانواده گندمیان است و دارای گل های بسیار ریز و نامشخص بوده و این گل ها در دستجاتی که اصطلاحاً ...
نخستین قهوه بی رنگ دنیا با فرمول استثنائی تولید شد
.... با وجود مخفی نگه داشته شدن ترکیب این قهوه از سوی شرکت سازنده، اما کارشناسان اعتقاد دارند این نوشیدنی از دانه های قهوه عربی و بو دادن آن ها تهیه شده است، همچنین این نوشیدنی فاقد مواد نگهدارنده، قند یا انواع شیرین کننده ها می باشد. کارشناسان هدف از تهیه این نوشیدنی را امکان دریافت خواص کافئین( Caffeine ) و طعم قهوه توسط مصرف کننده بدون نیاز به صرف وقت برای تهیه آن و یا ...
چگونه شکم را لاغر کنیم؟
. روش های خطرناک و بیهوده ای برای از دست دادن چربی های شکم (بخوانید: زیره برای لاغری شکم ) وجود دارد. در حالی که هیچ "روش جادویی" برای آب کردن چربی های شکم وجود ندارد، این مقاله به بررسی دلیل افزایش دور کمر و چگونگی رهایی از شکم می پردازد. افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغری شکم صبحانه بخورید به نظر عجیب است زمانی که می خواهید وزن کم کنید شما را به خوردن توصیه می کنیم اما مطالعات ...
درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی
به گزارش بهداشت نیوز طب سنتی بیماری سرماخوردگی را سردسته و رئیس همه بیماری ها دانسته و متخصصان این طب معتقدند از طریق سرماخوردگی است که بیماری های بزرگ پدید می آید. برای درمان سرماخوردگی راهکارهای زیادی در طب سنتی وجود دارد که مهمترین و اولین راه درمان آن، تعریق زیاد بدن است. در سرماخوردگی فرد بیمار باید استراحت کافی داشته، بدن خود را گرم نگه داشته و مایعات فراوان مصرف کند. در صورت ...
عوامل تاثیر گذار در ناباروری، مردان بدانند!
نقص فقدان دوطرفه مجرای وازدفران (مجرای عبوراسپرم) یا فقدان یک طرفه مجرای واز دفران در ایران از شیوع بالایی برخوردار است. دیابت: ابتلا به دیابت باعث تخریب 60 درصدی DNA مردان می شود که منجر به ناباروری آنها خواهد شد.بر اساس تحقیقات با افزایش قند خون و اضافه وزن میزان تخریب DNAآنها بیشتر می شود. در یک تحقیق 56 مرد 30 ساله که 27 درصد آنها مبتلا به دیابت بودند ،مورد بررسی قرار ...
سال سخت وهابیت و آل سعود در عربستان
آنچه در حال وقوع است صفحات چشمگیری را به پروندۀ ضخیم عقده های وهابیت نسبت به دولت سعودی خواهد افزود. به گزارش تسنیم؛ چندی پیش بروس ریدل در مقاله ای با عنوان سالی که عربستان سعودی می خواهد فراموش کند 2016 را سال شکست های پی درپی سعودی دانست.1سیاهۀ هزیمت هایی که ریدل ردیف کرده بود هریک به نوعی به دو مؤلفه ارجاع دارد: رکود و افراطی گری. در مؤلفۀ اول سقوط نفت و مخارج جنگ یمن اصلی ترین عوامل به ...
رژیم غذایی برای کاهش فشار خون
فشارخون می شود : تأثیر بسیار خوب کرفس در پایین آوردن اوره و اسید اوریک خون اثبات شده است و در طب سنتی از کرفس به عنوان درمان کننده سردرد، هضم کننده غذا، ادرارآور، ضدنفخ و تقویت کننده قوای جنسی استفاده می شود. کرفس باعث کاهش فشارخون می شود ، کرفس سبزی ادرار آوری است که به همین دلیل ضمن کاهش فشار خون، تا حدودی در کاهش چربی و قند خون نیز موثر است که این خواص در ساقه کرفس کمی بیشتر از برگ آن است. مقاله ...
کبد چرب چیست؟ علائم و درمان گیاهی آن
غذایی متعادل و سالم داشته باشید و ورزش کنید. غذاهای پر کربوهیدرات مانند نان، غلات و حبوبات، برنج، سیب زمینی و ذرت را کاهش دهید. و نوشیدنی های حاوی قند مانند نوشابه های ورزشی و آبمیوه را کاهش دهید. منبع: www.webmd.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مقاله: 100 در 100 | تعداد رأی دهنده: 4 نفر کبد چرب غیر الکلی کبد چرب الکلی کبد چرب در بارداری الکل ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
به گزارش بهداشت نیوز، براساس سیستم سلامتی آیورودا و طب سنتی چینی، با توجه به نقشه ی صورت، مکان خاص آکنه ها می تواند سیگنالی از یک مشکل مهم در سلامت فرد باشد. مجموعه ای از محصولات با هدف از بین بردن آکنه وجود دارند.اما خلاص شدن از شر آکنه، همیشه به آسانی استفاده از لکه برها یا تغییر و پرهیز غذایی جهت مراقبت از پوست نخواهد بود. گاهی عامل آکنه ناشی از بیماری داخلیست که فقط با برطرف کردن ...
رنگ زبان نشانه چیست؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، زبان بخش منحصر به فردی از بدن انسان است که برای هر یک از ما بسیار مهم است. ارتباطات و صحبت کردن ما، غذا خوردن، حفظ بهداشت دهان و دندان، بخشی از وظایف کلیدی آن است. اما جالب است که بدانید زبان انسان می تواند کارکرد بسیار ویژه ای، ورای وظایف معمول و مرسوم خود داشته باشد. شما می توانید با مشاهده زبان از رازهای بدن و بیماری های سیستمیک و بیماری های درونی تان آگاه ...
8 غذایی که ارزش خوردن ندارند
از نظر کالری در یک سطح هستند. آب گازدار نوشیدنی های حاوی آب گازدار دارای شیرین کننده های مصنوعی مثل آسپارتام هستند که برای سلامتی مضر بوده، پس بهتر است به جای آب گازدار از آب معمولی استفاده کرد. نوشیدن آب گازدار به افرادی که مشکلات گوارشی، زخم و ورم معده و سوزش سر دل دارند، توصیه نمی شود چرا که نوشیدنی های گازدار معده را تحریک و مشکلات آن را دوچندان می کند. علی رغم اینکه آب گازدار برای رفع عطش توصیه می شود اما اغلب دندانپزشکان، اسیدی بودن دندان ها را از جمله مضرات آب های گازدار عنوان کرده و خواستار عدم مصرف آن هستند. آب گازدار برای کودکان زیر پنج سال مضر است. ...
معرفی 10 لپ تاپ گیمینگ|راهنمای خرید لپ تاپ ارزان گیمینگ
برای اجرای بازی ها با سطح کیفیت متوسط هم نبودند؛ اما حالا دیگر قضیه فرق کرده است و ما شاهد حضور لپ تاپ های گیمینگ بسیار خوبی در بازار هستیم که بعضاً از کامپیوترهای رومیزی نیز قدرتمندتر ظاهرشده اند. اگر از علاقه مندان به اجرای بازی های روز دنیا هستید و به دنبال یک لپ تاپ گیمینگ پرقدرت می گردید این مطلب مخصوص شماست. در این مقاله قصد داریم تا به معرفی 10 لپ تاپ گیمینگ برتر سال 2016 میلادی ...
حساسیت به گوجه سبز
دندآن ها می شود. هشدارهای مهم در مصرف گوجه سبز: این میوه اگر نشسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را مطرح می سازد. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کنید. هسته گوجه سبز کال، دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را خورد. نگهداری گوجه سبز: گوجه سبزهای نرسیده را می توان در دمای اتاق نگهداری کرد ...
راهنمای خرید پرینترهای رنگی و جوهرافشان|قیمت پرینترهای لیزری hp
" نیز قیمت پرینتر ویژه استفاده در این خدمات را منتشر نکرده است.[7] توشیبا کاغذهای پرینتر چند بار مصرف تولید می کند توشیبا از تولید جدیدترین نوع کاغذهای پرینتر چند بار مصرف خبرداد. به گزارش بخش خبر شبکه فن آوری اطلاعات ایران، از ایلنا ، این کاغذها که طبق گفته متخصصان شرکت توشیبا تا بیش از 500 بار دارای قابلیت پاک شدن و دوباره پرینت شدن را دارند در هزینه ها بسیار صرفه جویی خواهند ...
قیمت خرید لپ تاپ ایسوس
اینچی یا حتی بزرگتر هستند. با اینکه چند سال پیش قرار دادن پانلی با این اندازه در یک بدنه قابل حمل و نقل غیر قابل تصور بود اما امروزه این دستگاهها کاملاً عادی به حساب می آیند و حتی برخی لپ تاپ ها صفحه نمایش های LCD با ابعاد 19 یا 20 اینچ دارند. با توجه به اینکه صفحه نمایش مرکز عطف این لپ تاپ ها هستند، اغلب این دستگاهها روی ویژگیهای ویدئویی، مولتی مدیا و انجام بازی تمرکز دارند. لپ تاپ های ...
نوشیدن آبمیوه برای کودکان زیر یک سال ممنوع
ممانعتی ندارد اما اطفال زیر یکسال به هیچ وجه نباید آبمیوه مصرف کنند حتی به مقدار کم. بر اساس این تحقیق، مقدار مجاز آبمیوه مصرفی برای کودکان بین یک تا سه سال حدود 118 میلی لیتر و برای کودکان بین چهار تا شش سال حدود 177 میلی لیتر و نوجوانان حدود 237 میلی لیتر در روز است./ جی پلاس کلمات کلیدی نوشیدن آب میوه برای کودکان زیر یک سال مضرات مصرف آب میوه برای کودکان ...
خواص سبوس برنج (آشنایی با مضرات و خواص سبوس برنج)
ریزش مو و سفید شدن موها یکی از مهمترین خواص سبوس برنج جلوگیری از ریزش مو و پیشگیری از سفید شدن موها است. سبوس برنج سرشار از گروه ویتامین ها B بوده که برای تقویت پیاز مو بسیار مفید است. ویتامین ب5 موجود در این ماده غذایی باعث شده که از سفید شدن موها جلوگیری شود. متخخصان تغذیه و طب سنتی معتقدند مصرف روزانه سبوس برنج، به مرور زمان میتواند موهایی را که سفید شده اند را نیز مشکی کند . ...
آیا آب میوه می تواند جایگزین میوه کامل باشد؟
قند و کالری موجود در آب میوه نیز مشکل ساز بوده و افراط در مصرف آن (بیش از 6 تا 8 اونس در روز) سبب اضافه وزن یا اوبیستی دوران کودکی می شود. از نظر اثر آب میوه در اضافه وزن بزرگسالان، فرق زیادی بین نوشابه های اشباع شده با قند و آب میوه شیرین شده وجود ندارد. برای مثال، یک وعده 12 انسی آب پرتقال 100 درصد طبیعی، حاوی 165 کالری و 34 گرم شکر (معادل 8.5 قاشق چایخوری) می باشد. همان مقدار نوشیدنی کولا حاوی 156 کالری و 36 گرم شکر می باشد. در حالی که یک پرتقال درشت حاوی 86 کالری، 17 گرم شکر و 4.4 گرم فیبر است. / ایران جوان ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، با مشاهده این نشانه ها، مصرف لبنیات را متوقف کنید، این بیماری در کمین دختران است، نگاهی به رایج ترین شیوه های درمان نرمی غضروف کشکک زانو، چرا برخی از آقایان دچار واریکوسل می شوند؟ و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید. با مشاهده این نشانه ها، مصرف لبنیات را متوقف کنید شفا آنلاین: طبق تحقیقی ...