سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های کاربردی طب ایرانی برای روزه داران
تاکید کرد: طب سنتی ایرانی با توجه به قدمت چند هزار ساله و ریشه دار بودن در فرهنگ و باورهای مردم و تاکید بر حفظ سلامتی و اصلاح سبک زندگی در امر پیشگیری از بیماری و دخل و تصرف در اصول 6 گانه سلامتی، به عنوان قدم اول درمان، از پتانسیل و قابلیت بالایی برخوردار است که استفاده از این ظرفیت غنی در نظام سلامت، در راستای ترویج خودمراقبتی و اصلاح سبک زندگی، منطقی و عقلایی است. وی افزود: یکی از مهم ...
آثار و برکات ماه مبارک رمضان در کلام رهبر انقلاب
آن بهره برده باشیم، باید حفظ کنیم؛ این محصول بسیار ارزشمندی است؛ مثل آن کشاورزی که زحمات خود را می کشد، محصول گندم خود را می چیند، بعد آن را در یک سیلوی مطمئنی به دست امینی می سپارد تا در طول سال بتواند از آن استفاده کند. این آذوقه ی طول سال ماست. در طول سال، این آذوقه تهدید می شود: وسوسه ها هست، زرق وبرقها هست، شهوات و هواهای نفسانی هست و گناهان؛ اینها همه آفت این ذخیره ی ارزشمندند. از این ذخیره ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
توت ها، چه به صورت تازه و چه به صورت منجمد، ماده غذایی عالی محسوب می شوند و انواع مختلف آنها شامل شاه توت، تمشک، توت فرنگی، بلوبری، کرنبری، بویزنبری، گوسبری، و لوگانبری حق انتخاب گسترده ای را در اختیار انسان قرار می دهند. قدرت ویژه توت ها توت ها افزون بر مزه و ظاهر خوب خود، سرشار از قدرت آنتی اکسیدانی هستند که آنها را از میوه های دیگر متمایز می سازد. آنتی اکسیدان ها آسیب ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک
سبب ترشح انسولین در بدن می شود که این کار هم افزایش چاقی را به دنبال داشته و هم پس از حدود نیم ساعت از مصرف آن به افت قندخون می انجامد و این موضوع سبب تمایل به پرخوری در فرد شده که این کار ممکن است بروز بیماری ها را افزایش دهد. وی به استفاده از مواد اولیه نامرغوب در تهیه زولبیا و بامیه اشاره کرد و گفت: متاسفانه در اغلب موارد از مواد غذایی نامرغوب در تهیه زولبیا و بامیه استفاده می شود که این ...
اختلال خودبیمارانگاری را می شناسید؟
ماه از آغاز آن بگذرد و با وجود تایید و اطمینان کامل از سلامت بدن توسط پزشک، فرد همچنان بر بیمار بودن خود اصرار داشته و ترس از آن را به صورت مراجعه مکرر به کلینیک ها و درمانگاه های مختلف جبران کند. بیماری هیپوکندریازیس به یک نسبت زنان و مردان را مبتلا می کند و احتمال بروز آن در هر سنی حتی در بچه ها وجود دارد اگرچه شیوع بیشتر آن اوایل بزرگسالی است. اختلال خودبیمارانگاری، چرا و به چه دلیل ...
هشت تصور غلط ورزشی
. برای مثال دست ها را به سر انگشتان پا برسانیم. با این حال تحقیقات علمی این مساله را ثابت نمی کنند. حتی انجام حرکات کششی ایستا قبل از ورزش باعث آسیب رسیدن به بدن نیز می شود. بهتر است بدن را قبل از ورزش گرم کنید و حرکات کششی پویا انجام دهید. برای مثال حرکات پرشی می توانند موثر باشند. 2. با شکم خالی ورزش کنید تا بیشتر چربی بسوزانید: بررسی های علمی نشان داده است که ورزش با شکم خالی ...
برنزه کردن جرم شد!
برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به ویژه بانوان تبدیل شده است، اظهار کرد: استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راه های برنزه کننده بدن است که به رغم قیمت های بالا و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. او ادامه داد: استفاده از سولاریوم به دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست به ویژه نوع خطرناک آن معروف به ملانوما حتی برای یک ...
تاثیر بتاکاروتن بر بدن
دیگر آنتی اکسیدان ها قبل و بعد از آنژیو بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. بررسی تداخلات بتاکاروتن تداخل خفیف: همرا با داروهای زیر با احتیاط مصرف شود داروهای کاهنده کلسترول: مصرف بتاکروتن، سلنیوم، ویتامین ث و ای می تواند از اثربخشی دارو بکاهد. درباره اثر بتاکروتن به تنهایی در این رابطه اطلاعاتی در دست نیست. برخی داروهای کاهنده کلسترول عبارت اند از آترواستاتین ...
مراکز عرضه مواد خام دامی همدان توسط بازرسان دامپزشکی بازرسی می شوند
واکسیناسیون بروسلوز در سال 1395، گفت: این اقدام یکی از عوامل مهم کاهش شیوع بیماری تب مالت انسانی بوده که در همین سال به میزان 47 درصد حدود هزار نفر بوده است. رسولی در مورد بیماری تب مالت، اظهار داشت: بروسلوز یا تب مالت یکی از مهم ترین بیماری های قابل انتقال از حیوان به انسان محسوب می شود و این بیماری با علائم سقط جنین در دام و کاهش تولیدات دامی باعث از دست رفتن ارزش اقتصادی دام های مبتلا ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و ورزش به احیای سطوح انرژی و اسید آمینه کمک می کنند، شما برای غلبه موفقیت آمیز بر اعتیاد به قند ممکن است به اندکی کمک بیشتر نیاز داشته باشید. به خاطر داشته باشید که پیش از استفاده از مکمل ها با پزشک خود مشورت کنید. خواب کافی و مناسب داشته باشید کمبود خواب می تواند تمایل انسان به مصرف مواد غذای ناسالم و سرشار از کالری را افزایش ...
کاهش احساس تشنگی با مصرف سبزی، شیر گرم و فرنی
به گزارش نسیم آنلاین ، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در پاسخ خصوص مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از تشنگی شدید در ایام روزه داری اظهار کرد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. وی افزود: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. عبدالعزیزی عنوان ...
افزایش رویش مو با استفاده از ویتامین ها
به دریافت این ویتامین از طریق مصرف موادغذایی یا قرارگیری در معرض نورخورشید نیاز داریم. ویتامین D برای رشد مو مهم است و می تواند فولیکول های مو را برای رشد موی جدید تحریک کند. ویتامین D را می توان با مصرف موادغذایی مانند فرآورده های لبنی، ماهی، روغن ماهی کاد، غلات غنی شده، صدف، تخم مرغ ها و قارچ ها به دست آورد. ویتامین E با ایجاد رگ های خونی جدید باعث افزایش جریان خون به پوست ...
آشنایی با خصوصیات مختلف بادام تلخ
شیمیایی به نام هیدروسیانیک اسید است که می تواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. از بادام تلخ استفاده نکنید. مصرف خوراکی آن خطرناک و سمی است. عوارضی از جمله کند شدن سیستم عصبی، مشکلات تنفسی و مرگ می تواند داشته باشد. حاملگی و شیردهی: مصرف آن خطرناک است. جراحی: بادام تلخ سیستم عصبی را کند می کند. مواد بیهوشی دیگر داروهای حین جراحی نیز همین کار را می کنند. مصرف همزمان ...
یک قابلمه اسید و 17 ضربه چاقو بخاطر یک شک!
به گزارش نخست نیوز : تقویم زندگی اش دو قسمت شده است؛ دو قسمت جدا از هم، روزها و لحظه هایی که اصلا شبیه هم نیستند. یک قسمت روزهای قبل از 17فروردین 91 است؛ یعنی تمام آن روزهایی که محسن یک زندگی عادی داشت درست مثل بقیه آدم های این شهر، می رفت و می آمد و حضورش توجه کسی را جلب نمی کرد. بخش دوم زندگی اش اما از همان صبح روز هفدهم فروردین شروع شده و هنوز هم که هنوز است ادامه دارد. از همان روزی که 4 لیتر ...
توجه به ایمنی فراوردهای غذایی از نظر سرعت فساد پذیری
فراورده های غذایی با اشاره به اینکه اسهال خونی و تب روده ای از بیماری های بسیار خطرناکی هستند که معمولا از طریق تماس دست های الوده با مواد غذایی به انسان منتقل می شوند به مردم هشدار داد قبل از مصرف از عدم آلوده بودن مواد غذایی نظیر سبزیجات و کاهو به تخم انگل های روده ای اطمینان حاصل کنند که این ینها می توانند باعث انتقال بیماری های انگلی نظیر آلودگی به آسکاریس و ژیاردیا به افراد شوند. بر اساس ...
این غذاها در ماه رمضان شما را تشنه تر می کند !
به گزارش روزپلاس، دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند. برخی برای اینکه ساعت بیشتری را بخوابند، در ساعات پایانی شب شام می خورند و بدون سحری روزه می گیرند در صورتیکه بسیار کار غلطی است. از طرف ...
علل بروز ایست قلبی/ بیماری های زمینه ای اصلی ترین علت بروز ایست قلبی است
مراکز در دسترس نبودند بهتر است عمل احیای قلب صورت گیرد. وی در خصوص عمل احیای قلب توضیح داد: اصولا عمل احیای قلب به افراد آموزش داده می شود که تنفس مصنوعی و فشار دادن قفسه سینه از اعمال احیای قلب است. فشار دادن قلب باید حدود 80 تا 100 مرتبه در دقیقه انجام شود، با انجام این عمل حداکثر یک سوم جریان خون قبل از ایست قلبی به اندام های حیاتی برمی گردد که همین موضوع می تواند باعث فوت نشدن فرد شود ...
شایع ترین باور غلط؛ قلیان، کم ضررتر از سیگار!
بویژه جوانان رایج است، موضوع کم ضررتر بودن مصرف قلیان نسبت به سیگار و سایر مخدرهاست که چنین موضوعی به هیچ عنوان صحت ندارد. شریفی افزود: قطران سرطان زاترین ماده ای است که در مصرف قلیان و سیگار به فرد منتقل می شود؛ نکته قابل تأمل این است که در هر بار مصرف قلیان حدود 80 تا 100 برابر مصرف یک نخ سیگار قطران وجود دارد. وی ادامه داد: ناآگاهی از مضرات و شکسته شدن قبح استعمال قلیان در ...
از مزایای درمانی این تخمه خوشمزه غافل نشوید !
برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. در تخمه هندوانه میزان زیادی اسید های چرب امگا 6 وجود دارد که برای سلامت قلب بسیار مفید است. این اسید غیر اشباع برای کاهش کلسترول و فشارخون بسیار مفید است و یک ماده ضروری برای حفظ سلامت قلب است. کارشناسان بر این اساس توصیه می کنند افراد در طول فصول گرم سال که هندوانه وجود دارد از دانه های این میوه خوشمزه استفاده کنند. کارشناسان میزان مصرف ...
آب کردن آسان شکم با معجونی جادویی !
به گزارش روزپلاس، اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند. از طرفی تجمع چربی در قسمت شکم شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، مشکلات قلبی عروقی، کبد چرب، دیابت ...
چکار کنیم تا در طول روزه داری بی حال نشویم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ممکن است فرد روزه دار در طول روز بی حال شود و علت آن را هم نداند و یا یا خوردن غذاهایی در وعده های سحری و افطار بی حالی خود را تشدید کند اما چکار کنیم تا در طول روزه داری بی حال نشویم: در زمان خوردن میوه حتما پوست آن را بردارید، چون باعث جذب قند میوه در بدن می شود. سعی کنید برای سحری خود از مواد غذایی مقوی استفاده کنید. در ...
تفاوت های مزاجی و تغذیه ای روزه داران جوان و سالمند
توصیه کرد: افراد سالمند بهتر است خواب میان روز داشته باشند و شب ها پیش از خواب، یک قطره روغن بادام شیرین در بینی بچکانند و از ماساژ بدن با روغن بادام یا بنفشه غافل نشوند. جوانان نیز در کنار استفاده از عطرهای خنک، به استراحت یا خواب میان روز در زمان های نزدیک به غروب آفتاب توجه بیشتری نشان دهند.
مگامال ها کمر به نابودی کسب و کار خرد بسته اند
. کار بیش از اندازه، اضافه کاری و هم چنان نداشتن سرمایه کافی، سرمایه ای که دست کارفرمایی است که شما برای او کار می کنید و هر ماه در ازای هشت ساعت کار شما مقدار اندکی پرداخت می کند و اضافه کاری هایتان را هر چند وقت یک بار برایتان واریز می کند تا شما به فروشگاه زنجیره ای بروید و این چرخه باطل را ادامه دهید. شما زمان ندارید. جامعه جدید زمان را از شما گرفته است. درست است که شما این جامعه را ساخته اید اما ...
گزارش استفاده از ماده ای خطرناک در نانوایی ها
را می خورند. به گفته او سدیم دیتیونیت یا جوهر قند با از بین بردن پرزهای داخل روده مانع جذب مواد غذایی مفید در بدن می شود. به خصوص که برخی پژوهش ها ثابت کرده این ماده تنظیم انسولین را در بدن به هم می زند و باعث دیابت زودرس و مانع از عملکرد مناسب آنتی اکسیدان ها در بدن انسان ها می شود. در اینجا گذشته از برخوردهای کم و بیش مسئولان با استفاده کنندگان این ماده خطرناک باید تأکید ...
مصائب کودکان کارگری که تنها زندگی می کنند
نگفته باعث می شود آنها نتوانند به راحتی قدم بردارند و به مسیرشان ادامه بدهند. بچه ها بین خودشان تقسیم کار دارند. کوچکترها باید صبح زودتر بیدار شوند و برای اهالی اتاق نان تازه بخرند، شب ها دیرتر بخوابند و پاساژ و کارگاه را تمیز کنند: یک بار دیدیم یکی از بچه ها سر کلاس چاقوی تیز بزرگی بیرون آورده. اول فکر کردیم برای دعواست، اما بعد برای مان گفت این چاقویی است که شب ها با آن سیب زمینی پوست می کند و چون ...
برخی شوهران عشق را در زندگی می کشند
راحتی به بیرون از خانواده منتقل می شود و افراد دیگر هم به خود این اجازه را می دهند تا در مسائل خانوادگی این گونه همسران دخالت کنند. 6-شوهران کمال گرا و خسیس: این آقایان شخصیت وسواسی دارند. معیارهای نانوشته ای در ذهن خود ترسیم می کنند و به جزئیات زندگی خیلی توجه می کنند. همیشه ترس از آینده دارند، اعتماد به نفس پایین و ایده آل خواهی از مشخصات دیگر این هاست. همواره امروز را فدای فردا می کنند و فردای آنها که باعث نگرانی شان بوده هرگز نمی آید. توقع زیادی از همسرشان دارند. انتظار بی عیب و نقص بودن خانم خود را داشته و نقاط مثبت همسر خود را نمی بینند. ...
انواع مختلف سس ها !
، تهیه گردید. سس اصلی ساخته شده توسط این رستوران دار ایتالیایی حاوی تخم مرغ هم بود. این سس برای پاستا نیز مصرف می شود. سس مارینارا سیر تازه را ریز خرد نمایید. از دستگاه غذاساز یا مخلوط کن برای هم زدن و تهیه سس استفاده کنید، سیر ریز شده را داخل دستگاه بریزید. سس خردل، آب لیموی تازه نمک را به سیر اضافه کنید. مواد را بزنید تا یکدست شود و سس خردل با آب لیموی تازه و سیر مایه یکدستی حاصل کند ...
با این غذاها التهاب را از بدن خود دور کنید
داده شکلات تلخ می تواند جریان خون را بهبود ببخشد، به کاهش فشار خون کمک کند، و با افزایش حساسیت به انسولین واکنش بدن به یک غذای پر کربوهیدرات را بهتر کند. استفاده درست از شکلات تلخ در نتیجه باعث جلوگیری از بروز دیابت می شود. سبزیجات چلیپایی سبزیجات چلیپایی عبارتند از منداب، بوک چوی ( کاهو چینی )، بروکلی، کلم بروکسل، کلم، گل کلم، خربزه، کلم پیچ، کلم قمری، خردل، و شاهی آبی. این ...
خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟
به گزارش روز پلاس، هر روز 9 نفر از ایرانی ها به خاطر مصرف مواد مخدر می میرند؛ جماعتی که به گواه آمارهای جمعیت مبارزه با دخانیات کشور، از 10 سالگی دست به سیگار می شوند و از 17 سالگی مواد مخدر را تجربه می کنند. در این میان، گروهی هم هستند که از 12 سالگی به بعد پای مخدرهای صنعتی به زندگی شان باز می شود و روزگارشان را با شیشه، حشیش، کروکودیل و ماریجوانا سیاه می کنند؛ مخدرهایی که یک جمله مشترک درباره ...
درمان اختلالات تخمک گذاری، مواد غذایی فو ق العاده مفید
ایرانی را در معرض کمبود دریافت کلسیم و ویتامین D از رژیم غذایی قرار داده است. هر چند منبع عمده ی تامین ویتامین D بدن، نور بی واسطه ی آفتاب و سنتز ویتامین D از کلسترول موجود در زیر پوست است اما دریافت مواد غذایی غنی شده با ویتامین D هم میتواند تا حدی این کمبود را جبران کند. از طرفی منابع غذایی غنی از کلسیم نیز در رژیم غذایی زنان مبتلا به PCOS کمتر از زنان دیگر دیده میشود. دریافت کم کلسیم و ...