سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه مناسب و بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چیست؟
تأمین خواهد کرد. به طور کلی مصرف مواد غذایی دیر هضم باعث می شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند، حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار، برنج با پوست ( برنج قهوه ای) و مواد غذایی حاوی پروتئین از جمله غذاهای دیر هضم به حساب می آید. همچنین میوه های متنوع و انواع مغزهای کم نمک از جمله پسته، بادام، فندق و گردو مواد مناسبی برای جبران کمبود انرژی ورزشکاران روزه دار در فاصله ...
دیدار با خارپُشت در تلویزیون خمیده
...> (یادم می آید تابستان 1387 که با هیات مدیره انجمن صنفی روزنامه نگاران ایران به دیدار آیت الله هاشمی رفسنجانی رفته بودیم چنان از معماری کاخ مرمر- که در عین سادگی پرشکوه است – قرار گرفته بودم و به سقف نگاه می کردم که دوستی اشاره کرد که آقای هاشمی کنج کاو شده و البته برانگیختن کنج کاوی چهره ای در اندازه و آوازه او هم کار کمی نبود!) تا پا به فرودگاه اینچه ئون گذاشتیم نیز بالا را نگاه کردم و ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
.... اگر به هر یک از این مواد حساسیت داشته باشید، پوست آن ناحیه طی چند دقیقه دچار قرمزی و تورم می شود. آزمایش خون نیز آنتی بادی های گرده گیاهان را در بدن تشخیص می دهد. این آزمایش بیشتر برای کسانی مناسب است که تحمل تست پوستی را ندارند. نکته: آلرژی را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید. سرماخوردگی و آلرژی فصلی علائم مشابهی دارند، با این تفاوت که نشانه های سرماخوردگی خیلی سریع آغاز می شوند و طی 1 تا 2 هفته خودبه خود برطرف خواهند شد، اما نشانه های آلرژی معمولا بیش از 2 هفته باقی می مانند. بنابراین اگر علائم سرماخوردگی طولانی شوند باید به وجود آلرژی فصلی شک کرد. هفته نامه سلامت ...
محله مرغی ها
در چشم برهم زدنی مرغ ها چند شقه می شوند و سر می خورند روی ریل وسط مغازه، بی کتف و بی گردن. کارگران با پیشبندهای سفید چرمی که دیگر طرحی از خون گرفته، ایستاده اند و آنها را کیسه می کنند. یکی از همین کارگرها چکمه اش را بالا می کشد، چکمه های سفید با پاشنه های زرد. راه که می رود پوست مرغ و فلس ماهی زیر چکمه هایش می لغزد. دیس های فلزی را یکی پس از دیگری در یخچال می گذارد، یک دیس پر از دل وجگر و دیس ...
هفت نوع درد که باید جدی گرفته شوند
به توجه دارد. درد ساق پا یکی دیگر از دردهایی که خطر آن کمتر شناخته شده است انسداد رگ های داخلی یا عمقی است. لخته خون می تواند در رگ های عمقی پا ایجاد شود. این بیماری سالانه دو میلیون آمریکایی را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند زندگی را تهدید کند. به این دلیل خطرناک است که تکه ای از لخته خون می تواند جدا شده و در مسیر جریان خون وارد ریه ها گردد و باعث آمبولی ریه شود که کشنده است ...
کیانوش عیاری: هیچ اما و اگری را برای اکران خانه پدری نمی پذیرم/ این فیلم چقدر کشنده تر از مناظره های ...
.... من چون اصولا اهل ایجاد بحران نیستم، فیلم در جشنواره ای شرکت نکرد و ترجیح دادم در لاک خودش باقی بماند و مشکل آفرین نشود. من بهانه ای ندادم که بتوانم فیلم بعدی ام را راحت تر شروع کنم. اگرچه از رفع توقیف خانه پدری خوشحالم اما پشت این خوشحالی ناراحتی هم وجود دارد، اینکه چطور راحت چنین تصمیم هایی گرفته می شود؟ تصمیم هایی که عده ای می گیرند و عده ای دیگر در جایی دیگر متوجه واهی بودن این اتهامات و ...
بسته خبری شنبه 06 خرداد ماه 1396
سیستم عصبی انجام می گیرد. از روز چهاردهم تا بیست ویکم ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. از روز بیست ویکم تا سی ام ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. در پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ...
آسیب های ناشی از مواد سوزاننده و نحوه برخورد با آنها
توخالی- گرفته می شود. در صورت شک قوی با وجود گرافی های نرمال، CT اسکن قفسه سینه و شکم انجام می شود. بررسی گاز خون شریانی در موارد مصرف اسید کمک کننده است. در مسمومیت با اسیدهیدروفلوئوریک به دلیل اثرات سیستمیک، تمام بیماران بدون توجه به راه آسیب و میزان ماده، مانیتور قلبی شده و فاصله QTc در آنها اندازه گیری شود. در این بیماران سطوح کلسیم، منیزیم و پتاسیم چک شوند. براساس علایم و ...
مصرف هندوانه را بنا به 8 دلیل شگفت انگیز، فراموش نکنید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ،قریب به 92 درصد از این میوه را آب تشکیل می دهد و میوه ای بدون چربی است. خواص مصرف هندوانه از بهبود سلامت قلب و عروق گرفته تا تقویت سیستم ایمنی بدن، متنوع است: بهبود سلامت قلب و عروق و استخوان ها: لیکوپن موجود در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. مصرف ...
مزایای درمانی تخمه هندوانه
به گزارش خبرگزاری دانا؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند در تخمه هندوانه مقادیر قابل توجهی از پروتئین وجود دارد که می تواند یک منبع تامین انرژی روزانه برای بدن باشد. علاوه بر پروتئین در این خوراکی خوشمزه چندین اسید آمینه ضروی برای بدن از جمله آرژنین نیز وجود دارد که برای سلامت بدن، زیبایی پوست و مو، تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب بسیار مفید است. از جمله دیگر ...
دلایل غش کردن چیست؟
حال غش کردن است به دلیل رسیدن خون کمتری به پوست ابتدا دچار رنگ پریدگی شده و سپس هوشیاری خود را از دست می دهد، می افزاید: احساس سبک شدن سر به طور ناگهانی، ضعف عمومی، تاری دید ناگهانی و احساس صدایی مثل سوت در گوش، تهوع و استفراغ، رنگ پریدگی و تعریق، گزگز دست و پا، نبض ضعیف، تنفس سطحی و افت فشار خون و در نهایت از دست دادن تعادل، سقوط و بیهوش شدن از علایم شایع غش هستند. برخی از عوامل آغازگر ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
.... وی ابراز کرد: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف مواد غذایی پرچرب بخصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. * کاهش احساس تشنگی با مصرف سبزی، شیر گرم و فرنی عبداللهی در پایان به مردم توصیه کرد که در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزیجات استفاده کنند ...
آدابی که در پس تکنولوژی رنگ باخت
رمضان در فصلی قرار دارد که طول روزها نسبت به روزهای دیگر سال بیشتر است باید برای تأمین آب موردنیاز بدن در وقت افطار از آب جوشیده ولرم به همراه شیرینی طبیعی مانند عسل، خرما، توت خشک و یا شکر قهوه ای استفاده شود. مجید صحنه اضافه می کند: بهتر است روزه داران بعد از مصرف آب گرم به مدت 10دقیقه به اعمال عبادی خود بپردازند تا ولع خوردن غذای زیاد و سنگین در آن ها کاهش یابد و بعد از کمی استراحت ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
آسیب ناشی از رادیکال های آزاد را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها شامل اسید اسکوربیک (ویتامین C)، کارتنوئیدها، ویتامین E و ترکیبات فنولی می شوند، که همگی آنها در توت ها یافت می شوند. به طور ویژه، ویتامین C و ترکیبات فنولی در توت ها فراوان هستند. ترکیبات فنولی شامل اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها، تانن ها و رسوراترول می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی توت ها به حفظ سلامت بدن انسان کمک می کند. بیماری ...
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد
، بروکلی، نخود، اسفناج ، آووکادو و ... می توانند برای کسانی که از داروهای رقیق کننده خون از جمله وارفارین استفاده می کنند، خطرناک باشد. درواقع نوسانات این ویتامین در بدن می تواند وارفارین را بی اثر کند و آثار ضد انعقادی آن را کاهش دهد؛ در نتیجه احتمال شکل گیری لخته های خونی بالا می رود.پس سعی کنید هر هفته میزان مشخصی از این ویتامین را مصرف کنید. ویتامین K همچنین میزان تأثیر استامینوفن را ...
شخص دروغگو را با این 8 مورد شناسایی کنید
لیان گلس معتقد است، اگر فردی فریبکار است باید در برخوردها توجه خاصی به حالات چهره و زبان بدن او نمود. وی کتابی در این زمینه نوشته به نام : زبان بدن دروغگویان. پس از خواندن این کتاب، 8 نمونه از مواردی که کمک می کند تا فرد دروغگو را تشخیص دهید برایتان آورده ایم. دوباره فریب نخورید! چرخاندن سر هنگامی که سوال صریحی می پرسید، و مخاطب شما سرش را می چرخاند، بهتر است چشمان خود را از ...
لک و پیس و تاثیرات متفاوت آن بر جسم و روح
.... شیوع بیماری اولین نشانه های بیماری ظهور لکه های سفید روی پوست است که می تواند در نواحی مختلف بدن چون دور چشم ها، دور دهان، آرنج ها، زانوها، قوزک پاها و انگشتان دست و پا و همین طور نواحی تناسلی و دور سینه ها ظاهر شود. ابتدا بیمار متوجه لکه های کم رنگ در پوست می شود که ممکن است ته رنگ قرمزی هم داشته باشند. به خصوص در حاشیه ها و بعد از مدتی کاملا بی رنگ می شوند. ...
کابوس تب کریمه کنگو در بندرعباس
شدید ، تب، لرز، درد عضلانی ) بخصوص در پشت و پاها(، گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور )حساسیت به نور می گردد. ممکن است حالت تهوع، استفراغ بدون ارتباط با غذاخوردن و گلودرد و احتقان ملتحمه در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال و درد شکم و کاهش اشتها همراه می شود.تب معمولا بین سه تا166 روز طول می کشد و تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه، پرخونی خفیف حلق و ضایعات نقطه ای در کام نرم و سخت شایع هستند.در این بیماری تغییرات قلبی عروقی شامل کاهش ضربان قلب و کاهش فشارخون مشاهده می شود. لازم به یادآوری است این بیماری از سال 78 در ایران شناسایی شد. ...
روزه برای همه بیماری ها مفید است/علائم لخته شدن خون در پا چیست؟ /درباره حقایق رژیم های عروسی چه میدانید؟ ...
شکل گرفته باشد. گرمای پوست لخته شدن خون اغلب موجب تغییر در دما می شود. در لخته های خون پا، دمای پوست در ناحیه ای که لخته خون قرار دارد، ممکن است افزایش یابد و هنگام لمس کاملا این تفاوت دما احساس شود. پوست گرم اغلب با نشانه های دیگر از جمله خارش و حالتی ضرباندار همراه است. همانند دیگر نشانه ها، این شرایط نیز به درمان های خانگی واکنش چندانی نشان نمی دهد و در صورت عدم ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
شود و نیاز به کنترل بیماری است. عوارض دیگر اختلالات تیروئیدی کنترل نشده، شامل پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری در مادر، کاهش مایع آمنیوتیک، تولد زودرس، وزن کم نوزاد و سقط و مرگ جنین است. در خون مادرانی که مبتلا به اختلالات تیروئید هستند، آنتی بادی وجود دارد که از جفت رد می شود. آنتی بادی ها می توانند روی غده تیروئید جنین تاثیر بگذارند پس سونوگرافی دوره ای از نظر وضعیت تیروئید و قلب جنین ...
سالمندی نیرومند
معمولا در اواسط سال های 20 عمر بدن انسان به اوج رشد خود می رسد. اندازه قد در حد نهایی است، استخوان ها و دندان ها قوی هستند، عضلات قدرتمندند و پوست نرم است. حواس تیز هستند و ذهن دقیق است. تحلیلی که از رابطه سن با عملکرد ورزشکاران در لیگ های برتر بیسبال به عمل آمد نشان داد که عملکرد با سرعتی نسبتا زیاد از 19 سالگی افزایش یافته و در 27 سالگی به اوج می رسد و پس از آن رفته رفته کاهش پیدا می کند. جالب ...
علل خونریزی شدید قاعدگی
تومورهای فیبروییدی اغلب خوش خیم و غیرسرطانی هستند که بیشتر در سن 30 تا 40 سالگی در زنان دیده می شود. اگر چه دلیل فیبروم ها نامشخص است اما به دلیل اینکه آنها وابسته به استروژن هستند برای درمان فیبروییدها درمان های متعددی از جمله جراحی و درمان های دارویی وجود دارد. با شروع یائسگی فیبروییدهای رحمی خود به خود چروک شده و بدون درمان از بین می روند. پولیپ های دهانه رحمی کوچک هم که سطح دهانه رحم را می پوشاند ...
این مواد غدایی کبد را سم زدایی می کند
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ یکی از نشانه هایی که از طریق آن تشخیص می دهیم سموم زیادی وارد کبد شده اند نفخ شکم و به علاوه ناراحتی در قسمتی که کبد وجود دارد. اگر کبد حاوی مقدار زیادی سموم باشد دردناک می شود و به دنبال آن مشکلاتی چون بزرگی شکم، سوزش معده، عرق زیاد و افزایش وزن بروز داده می شوند. بعضی ها با ناراحتی کبد روی پوستشان لک می افتد که به این لکه ها لکه کبد هم می گویند و برای بعضی ها هم خوردن غذاهای چرب سخت و سنگین می شود زیرا کبد به درستی عمل نمی کند. اگر هر کدام از این نشانه ها را تجربه کرده اید غذاهایی مصرف کنید که کبد را سم زدایی ...
علایم و راه های پیشگیری از تب کریمه کنگو
آلودگی از مهمترین علایم تب خونریزی دهنده کنگو هستند. در برخی بیماران افزایش ضربان قلب، تورم غدد لنفاوی، بزرگ شدن کبد، خونریزی داخلی قابل مشاهده از روی پوست، نارسایی کبد و ریه نیز دیده می شود. داروهای ضد ویروسی تنها راه درمان بیماری هستند که به صورت خوراکی و وریدی استفاده می شوند. ***روش های پیشگیری اگر حیوان آلوده در روزهای اوج بیماری ذبح شود و ذبح کننده دستکش به دست نداشته ...
با این روش های علمی به آرامش برسید!
بر اندازه گیری سطح هورمون کورتیزول مشاهده میشود. حتی یک روش درمانی به نام “موسیقی درمانی” وجود دارد که از موسیقی به عنوان یک راه مکمل برای درمان های پزشکی استفاده می شود. 13٫ نقاشی و یا رنگ کردن چیزی رنگ آمیزی کتاب بزرگسالان راهی برای تمدد اعصاب است. تحقیقات نشان داده است که نقاشی کردن و یا رنگ آمیزی یک تاکتیک تسکین استرس است و ورزشی است که میتواند ذهن شما را آرام و بدون اضطراب نگاه ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
شکلی استخوان می شوند. به علت فشار خون پایین، احساس خستگی، ضعف و سرگیجه دارند. کمبود ویتامین نیز ممکن است وجود داشته باشد. حتی ممکن است افراد مبتلا به این اختلال از بی نظمی های قلبی بمیرند. سایر آسیب های روانی که ممکن است با این اختلال مشاهده شوند: افسردگی و همچنین وسواس فکری – عملی از مشکلات شایع افرادی است که به اختلال بی اشتهایی و پرخوری عصبی دچار هستند. ترس از موقعیت های اجتماعی (برای مثال ...
بی خوابی مغز را می خورد
پایدار این سلول ها در مغز از علائم بیماری آلزایمر و اشکال دیگر تخریب عصبی است. پیش از این تحقیقاتی رابطه کم خوابی و بروز بیماری های قلبی را به اثبات رسانده است. همچنین مطالعه ای دیگر نشان داده است که با داشتن خواب کمتر از 6ساعت در شب، خطر مرگ های ناگهانی و ابتلا به سندروم متابولیک (ترکیبی از دیابت، فشار خون و چاقی) افزایش می یابد. براساس تحقیقی که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است میزان مرگ ...
چطور با اعتیاد شیرین مبارزه کنید؟
ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس نیاز به مصرف یک غذای خاص را تجربه ...
معماهای حل نشده که هیچ توجیه علمی ندارند (2)
.... موضوع دیگری که درک خمیازه را پیچیده تر می کند، مسری بودن این رفتار میان موجودات اجتماعی مانند انسان ها، سگ ها و میمون ها است. ممکن است تصور کنید که خمیازه نشانه ای از خستگی و نیاز بدن به مقادیر بیشتر اکسیژن است، اما در کمال تعجب، این رفتار هیچ تاثیری در مقدار اکسیژن بدن، فشار خون و ضربان قلب ندارد. شاید مغز از طریق دهان دره می خواهد وقوع اتفاق خاصی را گزارش کند، اما چه ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، بیماری نازا کننده زنان!
ویژه کنترل تغذیه و برخی درمان های دارویی می توان آن را کنترل کرد.حدود 50 تا 70درصد از مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، چاق هستند. به علاوه مقاومت به انسولین، هیپرانسولینی، دیابت نوع دو، اختلال چربی های خون و فشارخون بالا به همراه افزایش وزن از نشانه های مهم این سندرم است. کنترل و پیشگیری داشتن یک برنامه غذایی صحیح در کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار موثر است.مصرف بدون کنترل و ...