سایر منابع:
سایر خبرها
همدلی با همسر به هنگام بحران شغلی یا تحصیلی را بیاموزیم
به گزارش بهداشت نیوز اولین و مهم ترین گام برای دادن شوق دوباره به همسر بحران زده، همدلی کردن است. همدلی یعنی این که بتوانیم دیگران را بفهمیم، بدون این که آن ها را تایید یا رد کرده کنیم. بدون دلسوزی یا بی اعتنایی کردن. همدلی یعنی طرف مقابل بداند که من حالش را، دلیل رفتارش را می دانم، درک می کنم، می فهمم و بی اعتنا و بی تفاوت نیستم. همدلی از نوع همسرانه همدلی با همسر باعث شود تا همسران به راحتی به توافق و تفاهم برسر موضوعات مختلف برسند و همچنین حس همدلی بین همسران می تواند باعث هماهنگی و یک دل و یک رنگ شدن آن ها شود. اگر همسرتان احساس کند که او را درک نمی کنید حتی اگر اشتباه می کند، بازهم یک دیوار از هیجان های منفی بین شما به وجود می آید. درک کردن طرف مقابل به این معنی نیست که شما تمام صحبت های او را تمام و کمال بپذیرید و تسلیم گفته هایش شوید، بلکه منظور فهمیدن احساسات و هیجانات یکدیگراست. یعنی اگر بین شما و همسرتان اختلافی هم وجود دارد این اختلاف نباید به رابطه عاطفی تان آسیب بزند. خیلی وقت ها همدلی می تواند ناراحتی ها را برطرف کند بدون این که توافق بین همسران به وجود آمده باشد. اغلب ناراحتی ها به خاطر وجود مشکلات نیست بلکه به خاطر عدم همدلی و درک همسر است. عدم همدلی باعث می شود که در بروز مشکلات فرد خودش را قربانی و رها شده احساس کند. چه طور همدلی کنیم؟ حال اگر شما از آن دسته از انسان هایی هستید که در همدلی کردن احساس ضعف می کنید و یا می خواهید ر ...
روش های درمان نازایی، چقدر هزینه دارند؟
، متخصص زنان و زایمان درباره زمان شروع درمان های ناباروری می گوید: اگر خانمی زیر 30 سال داشته باشد و مدت زیادی از ازدواجش نگذشته باشد، می گوییم کمی مهلت به خودش بدهد و استرس را کم کند؛ در اینجا ما روش های ارتباط جنسی منظم را پیشنهاد می دهیم که بیش از 50 درصد این زوج ها پس از مدتی بچه دار می شوند. اگر سن خانم بیش از 30 سال باشد، حتما درمان ناباروری را در نظر می گیریم. اگر خانمی جوان باشد، زمان زیادی ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شیعه نیوز ، آیت الله العظمی سیستانی به پرسشی هایی درباره روزه پاسخ گفته است. متن پرسش های مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: 1پرسش: کثیر السفر حد اقل ماهی چند روز باید در سفر باشد؟ پاسخ: اگر در ماه حد اقل 10 روز به سفر می روید یا در سفر هستید و این رویه برای شش ماه یا بیشتر باشد شما کثیر السفر هستید و در تمام سفرها نماز ...
پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی موثر
...: ریزش مو در اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی شایع است. به گزارش آوای سلامت ،تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در اینجا 7 ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو بیشتر معرفی شده است: ماهی سالمون: شما برای تقویت موهای موجود رشد رشته ...
سرگیجه گرفتن بعد از رفتن به شهر بازی
سر تا احساس ضعف و ناپایدار بودن است. سرگیجه ای که سبب شود احساس کنید که شما یا محیط اطرافتان می چرخد یا در حال حرکت است را سرگیجه دورانی (Vertigo) گویند. سرگیجه یکی از شایع ترین علل مراجعه افراد بزرگسال به پزشک است. اگرچه سرگیجه مکرر یا مداوم می تواند شما را از کار کردن باز دارد اما سرگیجه به ندرت نشان دهنده یک بیماری جدی و تهدید کننده حیات است. درمان سرگیجه به علت و علائم شما بستگی دارد اما ...
خوشبختی یک حال درونی است
در این مسیر اشتباه پیش روی می کنند که خود را فراموش می کنند.اکنون که همان آدمهای اشتباهی دیگر نیستند هنوز جای زخم هایی که ندانسته بر خود زده اند درد دارد. این دسته از افراد به مراتب بیشتر از دسته اول فرسوده و مستهلک می گردند زیرا که تا دقایق پایانی رابطه نمی دانند کل آن پوچ بوده است و همواره در حال دست و پا زدن برای ترمیم و مرمت آن می باشند. دسته دوم نمی دانند در حق خود چه ظلمی مرتکب ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
خون می شود. وی ابراز کرد: بعضی افراد تصور می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول روز احساس گرسنگی نکنند، در حالی که مصرف مواد غذایی پرچرب به خصوص در هوای گرم موجب تشنگی شدید و کم آبی بدن می شود. * کاهش احساس تشنگی با مصرف سبزی، شیر گرم و فرنی عبداللهی در پایان به مردم توصیه کرد در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزیجات استفاده ...
احساس توده ای در گلو به چه علت است؟
معرض فشار روحی و استرس هستند، بیشتر از سایر افراد در معرض احساس گلوبوس هستند. زیرا استرس سبب تحریک عصب معده و ترشح هورمون هایی می شود، که باعث التهاب و ورم معده و به خصوص ایجاد مشکل گلوبوس می شود. علت این مشکل ناشناخته است اما بنظر میرسد موارد زیر دخیل باشند. - افزایش انقباض دریچه فوقانی مری - ریفلاکس معده به مری - افزایش حساسیت اعصاب گلو - وجود اختلالات ...
چگونه ذهنی شاداب و زیرک داشته باشیم؟
قوای فکری می شود. تحریکات خونی بدن باعث می شود مغز بیشتر و بهتر کار کند؛ چرخش درست خون موجب می شود شما بتوانید ذهن تان را سالم نگاه دارید و عکس العمل های سریع و عاقلانه تری داشته باشید. همچنین فعالیت های بدنی باعث می شوند سلول های موجود در مغز شما رشد و تکثیر یابند، و ذهن شما مانند یک ساعت کار کند. 2- از ذهن تان کار بکشید: فارغ التحصیل شدن از مدرسه به این معنی نیست که شما یادگیری و آموزش ...
دلایل غش کردن چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، غش کردن میتواند به علت عوامل متعددی، مرتبط با قلب، گردش خون، فشار خون و تنفس یا خونریزی شدید یا کم آبی بدن فرد بروز کند.غش کردن عارضه کوتاه مدت است که در نتیجه نرسیدن خون کافی به مغز اتفاق می افتد. غش کردن را بیهوش شدن و از دست دادن موقت هوشیاری به طور ناگهانی و برای مدتی کوتاه، در نتیجه نرسیدن خون کافی به مغز تعریف می کنند. غش کردن می تواند به صورت ناگهانی و غیر ...
تخمک گذاری چند روز است؟
، نمودار دمای پایه بدن، و چک کردن مخاط دهانه رحم بارور. با توجه به مطالعات، پس از مشاهده تخمک بارور سفید که مشابه مخاط دهانه رحم است می توانید نزدیکی داشته باشید. مطالعات نشان می دهد زمان بندی رابطه جنسی برای بارداری باعث استرس بیش از حد برخی زوج ها می شود. زمان بندی رابطه جنسی برای بارداری خوب است اما برای رابطه شما خوب نیست. یکی دیگر از گزینه ها داشتن رابطه جنسی مکرر و فکر نکردن به زمان تخمک گذاری ...
روزه برای همه بیماری ها مفید است/علائم لخته شدن خون در پا چیست؟ /درباره حقایق رژیم های عروسی چه میدانید؟ ...
...> از دست دادن هوشیاری نشانه ای جدی محسوب می شود که باید علت دقیق آن توسط پزشک مشخص شود. این حالت خطر ایجاد آسیب های جدی را به همراه دارد، زیرا ممکن است سر یا دیگر بخش های حساس بدن هنگام فرو افتادن به جایی برخورد کنند. افزایش ضربان قلب با بزرگ شدن اندازه لخته خون، بدن تلاش خود برای از بین بردن آن را بیشتر می کند و سخت تر کار کردن اندام های حیاتی مانند قلب به افزایش ضربان آن ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
کاری تیروئید رایج است و می تواند باعث ابتلا به افسردگی یا کند شدن عملکرد ذهنی افراد شود. 4. عدم شناخت به موقع و درمان کم کاری تیروئید در طولانی مدت می تواند باعث آسیب دیدن اعصاب محیطی شود. نشانه های ابتلا به این بیماری شامل درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن است. مشکل ضعف ماهیچه ها یا از دست دادن کنترل روی ماهیچه ها هم ایجاد می شود. 5. در کم کاری تیروئید به دلیل سطح ...
اختلال روانشناختی خوردن و علل بروز آن
پرداخته می شود. بی اشتهایی عصبی برخلاف نام این اختلال، مشکل واقعی مبتلایان به آن، بی اشتهایی نیست بلکه آنها به شدت از افزایش وزن یا چاق شدن می ترسند. تصویری که این افراد از شکل و اندازه بدن خود دارند بسیار غیرواقعی است. به عنوان مثال ابا وجود لاغری شدید، همواره ترس زیادی از افزایش وزن یا چاق شدن دارند. ممکن است برای اندازه گیری وزن بدن شان از فنون مختلفی از جمله وزن کردن مکرر خود ...
10 فرد سمّی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید
قربانی و یا تنها دیوانگی محض باشد، این افراد به مغز شما استرس شدیدی وارد می کنند که باید به هر قیمتی از آن دوری کنید. مطالعات مدت ها است نشان داده اند که استرس می تواند تأثیری منفی و درازمدت بر مغز داشته باشد. حتی مواجهه ی چند روزه با استرس، سودمندی یاخته های عصبی در هیپوکَمپِس را به خطر می اندازد؛ ناحیه ی مهمی از مغز که مسئول استدلال و حافظه است. هفته ها استرس سبب لطمه ی برگشت پذیر به سلول ...
سریال سقوط ؛ جنایت در ایرلند شمالی
را در دست مخاطب می گذارند و می گویند این پائول اسپکتور خوش قیافه و مهربان که مرد خانواده است و مشاور افراد داغدیده، همان قاتلی است که با بی رحمی تمام، زنان مو مشکی را خفه می کند، از آنها عکس می گیرد و عکس شان را در دفتر خاطراتش می چسباند. بعد هم وسایل جنایتش را در سقف اتاق دختر هشت ساله اش پنهان می کند و یک مشت کابوس می ریزد در زندگی دخترک موطلایی معصومی که عاشق پدرش است و به هر وسیله ...
خواص جادویی آب هویج
کمتر به بیماری های قلبی عروقی مبتلا می شود چرا که استرس، عصبانیت و نگرانی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی در افراد است. هویج همچنین به کاهش سطح کلسترول خون و نیز افزایش تولید صفرا کمک می کند که عامل اصلی برای افزایش توانایی بدن در هضم مواد غذایی است. این ماده نه تنها باعث سلامت دستگاه گوارش و بهبود عمل هضم غذا می شود بلکه به طور مستقیم اثرات مثبتی بر افزایش تولید کلسترول خوب خون ...
خطر قبض برق را جدی بگیرید! / راهکارهای بسیار مفید کاهش هزینه برق
تومان و در ساعات عادی نیز 22.5 تومان می باشد. لذا اگر می خواهید غصه قبض برق آخر ماه را نخورید، نکات زیر را موبه مو بخوانید و به کار بندید. این نکات را خبرنگار دخل و خرج از میان توصیه های کارشناسان و مسئولان استخراج کرده است. کولر : یکی از پرمصرف ترین وسایل برقی خانگی، کولرهای گازی است. استفاده از این کولرها، هزینه برق شما را به شدت افزایش می دهد بنابراین تا حد امکان از ...
آیا شما به پوست خود آسیب می زنید ؟
بیماری های قلبی و سرطان ریه را می دانند، اما سیگار کشیدن به طور مشخصی می تواند باعث پیری پوست شود و مطالعات متعددی برای حمایت از این استدلال وجود دارند. آن پوست شما را زرد می کند، دوره ترمیم را آهسته می کند و به عرضه خون آسیب می زند. اگر شما در آینه نگاه کنید و زردی، خستگی و ضعیف به نظر رسیدن پوست را دیده اید، پس سیگار می تواند علت خوبی برای آنها باشد. آیا شما تحت استرس زیادی هستید؟ این ...
درمان مردان نابارور، هزینه ها و مشکلات
اسپرم وجود دارد و به همین دلیل برخی مردان همچنان با مشکل ناباروری دست وپنجه نرم می کنند، اما این در حالی است که به زنان اجازه گرفتن تخمک از دیگر زنان بارور داده شده است. وی حمایت قانونی از مردان نابارور، گسترش بیمه ها برای تحت پوشش قرار دادن خدمات درمانی ناباروری، دقت نظر بیشتر خانواده ها به مشکلات پسرانشان قبل از ازدواج، آموزش راه های مقاربت به زوجین و کاهش هزینه های درمانی افراد ...
ناگفته هایی از بوتاکس
و خط اخم، بالا بردن ابرو(لیفت ابرو) و درمان تعریق بیش از حد زیر بغل و کف دست. اثر بوتاکس از 2 ساعت بعد از تزریق شروع میشود و طی 3 تا 5 روز قابل مشاهده است و بعد از 14 تا 21 روز به حداکثر میرسد. دوام تاثیر بوتاکس حدود 4 تا 6 ماه است و بعد از این مدت اثر آن از بین میرود. البته بهتر است خانمهای جوانی که باردار هستند، از بوتاکس استفاده نکنند و همچنین کسانی که دچار نارسایی حاد کلیوی یا ...
8 علت کم شدن و سبک تر شدن خونریزی قاعدگی
خواهید بیشتر بدانید : 6 رنگ خون قاعدگی و 6 نکته ای که درباره سلامتی شما می گوید 2.علت کم شدن خونریزی قاعدگی: مقدار زیادی وزن اضافه کرده یا کم کرده اید باوجود این که بدنتان قادر است وجود دیگری را در خودش حمل کند ولی شیمی بدن شما واقعا ظریف است و زمانی که مقدار زیادی وزن از آن کم کرده یا به آن اضافه کنید، به هم می ریزد. یکی از راه هایی که این به هم خوردن شیمی بدن را نشان می دهد ...
دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان
مشکلاتی در پوست یا بدن شک کرد. کم خونی یکی از عواملی است که می تواند باعث ریزش ابرو شود و در خانم های ایرانی شایع است. از سوی دیگر، نقش استرس در ریزش موی تلوژنی اثبات شده است. حتی در استرس های ناشی از بیماری های تب دار یا جراحی ها معمولاً شاهد ریزش مو در ابرو یا موهای سر هستیم. قبل از اینکه بیماران شروع به درمان های سنتی و... کنند، حتماً باید علت ریزش ابرو مشخص شود. ...
راهکارهایی برای درمان سرفه کودکان
.... سرفه همراه با استفراغ فرزندتان آنقدر سرفه می کند که درنهایت به استفراغ منجر می شود. علت چیست: سرماخوردگی یا آسم. سرفه زیاد کودکان باعث تحریک حلق می شود و بازتاب آن استفراغ است. خلط بیش از حد در معده باعث تحریک و حالت تهوع می شود که بیشتر در شب اتفاق می افتد و معمولا این دلیل نگران کننده نیست مگر اینکه استفراغ متوقف نشود. به راهکارهای شماره 1، 2، 4، 6، 7، 8 و13 مراجعه کنید. ...
با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید
به گزارش شفا آنلاین : موهای سالم یکی از ویژگی های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می آید، این ویژگی باعث می شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید. متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی دچار اختلال می شوند. ریزش مو خسته کننده و استرس زاست. این گزارش بهتان کمک می کند که از ریزش موهایتان جلوگیری ...
مواردی که مردها را شرمنده می کند مشکلات بدنی آزاردهنده در مردها
مردهای تمام سنین را تحت تاثیر قرار می دهد. همان هورمون هایی که باعث رشد ریش شما می شوند می توانند ابروی شما را آن قدر کلفت و پرپشت کنند که در مرکز به هم بپیوندند. ابروهای پیوسته مرسوم ترین دلیلی است که مردها از الکترولیز استفاده می کنند. در این روش از شوک های الکتریکی برای از بین بردن دائمی فولیکول های مو استفاده می کنند. مومک کردن یا همان موم انداختن یک روش دیگر برای شکل دادن ابروها است، اما باید ...
چرا گاهی دست ها می لرزد؟
گرفته تا سلامتی و روابط عاطفی، استرس لرزش را بدتر می کند. خشم و گرسنگی شدید یا کمبود خواب، همگی می توانند سبب لرزش دست شوند. این گونه لرزش به عنوان لرزش فیزیولوژیک شناخته شده است.اُفت قند خون: این وضعیت در پزشکی هیپوگلیسمی نام دارد. اُفت قند خون باعث می شود بدن به طور طبیعی به این وضعیت واکنش نشان دهد و به لرزه بیفتد. پُرکاری غده ی تیروئید: این غده در گردن، درست بالای استخوان ...
ماه رمضان فرصتی مناسب برای ترک سیگار
تحریک می شوند و بعضی از هورمون های بدن زودتر متابولیسم و سوخت و ساز می شوند. بنابراین سیستم بدن به دنبال جایگزین کردن محرک جدید است و بنابراین میل به سیگار در افراد تازه می شود. در ماه رمضان فرد به واسطه این که حدود 17 ساعت از سحر تا افطار سیگار نمی کشد یعنی محرکی مانند سیگار، آنزیم های کبدی شخص را تحریک نمی کند و نیاز جدیدی نیز تولید نمی کند. در این مدت، سیستم مغز به طور طبیعی مسکن های داخلی ترشح ...
رمضان، ماه فرصت یابی
پیرامون این ماه پرفضیلت یادآور می شوم. ورود به ماه مبارک رمضان یک اتفاق معنوی درعملکرد روزانه یک جامعه است. امسال مردم ایران در شرایطی وارد فضای معنوی ماه مبارک رمضان می شوند که از هر زمان دیگری بیشتر نیازمند برکات و فیوضات این ماه هستند. جامعه بلافاصله بعد از یک انتخابات پراسترس و در عین حال شکوهمند که به فضل الهی در امنیت کامل و به خوبی به پایان رسید و مردم انتخاب درستی انجام دادند وارد ...
راههای درمان نازایی در زنان
(std) هستید؟ نقش استرس در زندگی شما چقدر است؟ چه میزان از رابطه خود احساس رضایت دارید؟ سوالاتی مربوط به خانم ها: از چه سنی دوران قاعدگی شما شروع شد؟ معمولا دوران قاعدگی شما به چه شکلی است؟ آیا منظم است؟ آیا طولانی است؟ آیا پریود سنگینی دارید؟ آیا قبلاً حامله بوده اید؟ آیا در گذشته در رابطه با ناباروری ارزیابی و تلاشی داشته اید؟ آیا در گذشته ...