خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از مراکز مجاز گوشت خریداری کنید
دام به علت گرمی هوا که باعث افزایش درجه دمای بدن دام می شود، سخت است، البته هیچ گونه تلفات دامی تا کنون نداشته ایم. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان اصفهان با بیان اینکه این بیماری در حال کنترل است، اضافه کرد: مردم نگران بیماری تب گنگو نباشند. شهروندان گوشت مصرفی را از مراکز مجاز تهیه کنند و توجه کنند حتما گوشت نشان دامپزشکی داشته باشد و پس از خرید 24 ساعت در یخچال نگهداری و سپس مصرف کنند. انتهای پیام ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای افراد که کلسترول بالا دارند، هر آن چه که می خورند - از جمله خوراکی های کوچکی که بین وعده های غذایی مصرف می کنند - می تواند مهم باشد. ممکن است فکر کنید برای مدیریت کلسترول کنار گذاشتن کامل میان وعده ها بهترین انتخاب ممکن است، اما غذا خوردن در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطوح قند خون و حفظ نرخ سوخت و ساز در طول روز اهمیت دارد. این ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
غذایی در دهان می ماند و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
برای کبد چرب باشد، که نه تنها از این بیماری پیشگیری می کند، بلکه بدن را برای گوارش چربی تحریک می کند، به طوری که مقدار حداقلی از چربی در کبد رسوب می کند. برای درمان موثر استئاتوز کبدی روش زیر توصیه می شود: نصف یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک لیوان آب داغ ترکیب کنید. اجازه دهید خنک شود و سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید نصف یک قاشق چایخوری زردچوبه ...
چگونه از بیماری آلزایمر مصون بمانیم؟
. افزایش قند خون، باعث ایجاد التهاب در بدن می شود و افزایش التهاب به عنوان یکی از علل بروز آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود. کربوهیدرات ها حتی نان سبوسدار نیز می تواند مانند نان سفید، شیرینی و دونات افزایش ناگهانی قند خون را در پی داشته باشد. اگر به دنبال تغذیه سالم مغز و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل هستید، مصرف کربوهیدرات ها را تا حد ممکن کاهش دهید. کمک به حفظ ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
زغال اخته به طور روزانه می تواند برای سلامتی قلبتان مفید باشد. نتایج بررسی های علمی نشان می دهد که مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود . زغال اخته برای پیشگیری از عفونت های ادراری و باکتریایی نتایج یک بررسی علمی که در مدرسه علمی هاروارد ...
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
. بسیاری معتقدند افسردگی ناشی از نبود توازن در جسم است و می توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل کرد. غذا نقش کلیدی دارد و از این جهت، بررسی رژیم غذایی در بیماران مبتلا به افسردگی بسیار مهم است. بر اساس اطلاعات بنیاد سلامت روان آمریکا، افرادی که به بیماری روانی در هر سطحی مبتلا بوده اند، رژیم غذایی سالمی از جهت در بر گیری میوه ها و سبزی های تازه و پخت مواد غذایی از مواد سالم ...
6 روش متداول از بین بردن جای جوش صورت
عارضه ی پوستی است اما به همان نسبت هم در مقایسه با دیگر روش ها ماندگاری کمتری دارد. این روش به این صورت است که پرکننده ای مستقیما به محل زخم ها تزریق می شود و از طریق برجسته کردن سوراخ ها باعث می شود کمتر به نظر برسند . پر کننده های بافت نرم می توانند تا حد زیادی اثرات عمیق تر زخم های آکنه را به طور ظاهری از بین ببرند اما این روش مستلزم آن است که تزریق ها هر 4 تا 8 ماه تکرار شوند، چرا که ماده ی پر کننده پس از مدتی جذب پوست خواهد شد . قبل از استفاده از هر روشی حتما با پزشک خود مشورت کنید . منبع : banooyeshahr.com 22 ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
... استرس زیاد سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول ...
از رای حلال و حرام تا ادبیات هپروتی ؛ نو اصطلاحاتی در سخن سرایی های سیاسی برخی !
این تجربه در ابتدای انقلاب هم این اصل مورد تاکید قرار گرفته است که اگر در سیاست خارجی جمهوری اسلامی به همان مبانی قرآنی برگردیم باید هر گونه استیلای خارجی را نفی کنیم. در چنین صورتی است که کشور می تواند با سعادت در عرصه بین الملل حضور خود را حفظ کند. شاهد بودیم که رعایت نکردن اصل عزت در روابط بین الملل باعث شد که در همین روزهای اخیر سران بیش از 40 کشور مسلمان از سوی دونالد ترامپ مورد تحقیر ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند. 5 - زرد آلو همچنین حاوی ماده شیمیایی پتاسیم است که برای تنظیم فشار خون و نیز حفظ الکترولیت خون بسیار مفید است. کمبود پتاسیم یکی از دلایل اصلی بروز فشار خون بالا است، این بیماری می تواند منجربه حمله قلبی و سکته مغزی در افراد شود. 6 - مصرف زردآلو به دلیل دارا بودن ویتامین C و نیز آهن می تواند باعث ...
ساختمان 8 فیس بوک چگونه دنیا را تغییر خواهد داد؟
روی سخت افزار تمرکز ندارد و به نوعی به سمت بدن انسان و یافت درک بهتر نسبت به آن نیز پیشروی کرده است. فیسبوک در لیست استخدامی خود نیازمند یک سری متخصص در زمینه علوم اعصاب یا همان نوروساینس است. همچنین این شرکت به دنبال مهندسی است که بتواند سیگنال های صدا را به صورت الگوریتمی پردازش کند. این بخشی از پروژه ای است که شاید حداقل دو سال به طول بی انجامد و در پی آن رویای زاکربرگ را محقق کند. در سال 2015 ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها!
کند واحساس تشنگی دیرتر سراغمان آید. همچنین مصرف آب به مقدارزیاد دروعده سحری ومخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی شده وروند هضم غذا مختل می شود. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
به گزارش "آبزرور"، توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند. با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، توت ها، چه به صورت تازه و چه به صورت منجمد، ماده غذایی عالی محسوب می شوند و انواع ...
8 خرداد زردهای خوشمزه
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه ...
8 خرداد ورزش و روزه داری
. ورزش کردن بلافاصله بعد از افطار سبب افت سریع قند خون ایجاد خستگی ، وارد آمدن فشار بر سیستم عصبی ، مفصلی ، گوارشی و به ویژه عضلانی است ، که در نهایت ممکن است موجب بیماریها و آسیبهای ورزشی شود . فاصله بین غذا خوردن وورزش کردن باعث می شود تا بدن فرصت هضم غذا را پیدا کرده و خون به راحتی در عضلاتشان جریان پیدا کند 4- اگر تمرینات در زمان روزه داری قرار است انجام شود حداکثر زمان اجرای تمرینات 45 ...
8 خرداد مزاج های قلب و توصیه های غذایی در رمضان
.... * نگاه کردن به مروارید و گل ختمی مفید است. * دیدن گل ختمی که چیده نشده باشد، مفرح قلب و نشاط آور است. 2- گاهی به دنبال خوردن غذاهایی که خون نامناسب و غلیظ در بدن تولید می کنند، در عروق قلبی گرفتگی ایجاد می شود. برای رفع گرفتگی و انسداد عروق قلب و نیز درمان فشار خون دستورات زیر توصیه می شود: 3 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با ...
9 خرداد روش های تنظیم هورمون های بدن
در تشکیل عضلات، استحکام استخوان ها و اسکلت هستند که در بدن تولید نمی شوند. علاوه بر این، پروتئین روی میزان ترشح هورمون هایی که اشتها را کنترل می کنند تاثیر گذاشته و از ورود کالری اضافی از طریق مصرف بیش از حد غذا، ممانعت به عمل می آورد. تحقیقات نشان می دهد، مصرف پروتئین باعث کاهش سطح ترشح هورمون گرسنگی یعنی گرلین شده و همچنین باعث ترشح هورمون هایی می شود که احساس سیری ایجاد می ...
سبزیجاتی برای کاهش سطوح قند خون
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند سبزیجات به تنهایی قادر به کاهش قند خون نیستند، مصرف برخی از این موادغذایی در کمک به مدیریت قند خون موثر است. سبزیجات غیر نشاسته ای براساس انجمن دیابت امریکا، سبزیجات غیر نشاسته ای میزان کربوهیدرات کمی دارند و غنی از ریزمغذی می باشند، به طوریکه افراد مبتلا به دیابت می توانند از این سبزیجات استفاده کنند. سبزیحات تازه یا بخارپز کربوهیدرات کمی برای ...
برای لاغر شدن چقدر پیاده روی کنیم؟
88 کالری و آقایان بین 88 تا 124 کالری بسوزانند. توجه داشته باشید که این اعداد برای کاهش چربی های بدن هستند و تاثیری در کاهش توده عضلانی ندارند. بهتر است بدانید که لاغر بودن به معنای سالم تر بودن نیست. شما باید وزن متناسبی داشته باشید. توصیه می شود که هر هفته حداقل دو بار پیاده روی تند داشته باشید. با این استراتژی و داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم، کاهش وزن تان حتمی خواهد بود. ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده
، سیستم گوارشی را تحریک می کند که منجر به درد شدید زخم معده خواهد شد. موادغذایی فرآوری شده، بسیار سرخ شده و روغنی اغلب حاوی میزان فراوانی چربی ناسالم بوده و بهتر است در حملات زخم معده از مصرف آنها خودداری شود. قهوه قهوه احتمالا باعث ایجاد زخم معده نمی شود، اما می تواند علائم زخم را تشدید کند. قهوه به طور طبیعی اسیدی می باشد. بنابراین در زمان تماس با زخم های ...
موادغذایی مفید و مضر برای سلامت چشم ها
عالی از ویتامین C به حساب می آیند. مصرف پاپایا به تنهایی می تواند 313 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کند. ویتامین E ویتامین E آنتی اکسیدان قدرتمند دیگری بوده که اغلب در موادغذایی سالم سرشار از روغن سبزیجات قابل دریافت است. براساس مطالعات بیماری های چشم مرتبط با سن، محققان دریافتند که دریافت ویتامین E با کاهش 25 درصدی خطر پیشرفت دژنراسیون ماکولا در ارتباط است ...
16 ماده غذایی برای سوزاندن چربی های شکمی
خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز موثر است. موز همچنین حاوی منیزیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین های A، B6، C و E است. هر عدد موز بین 75 تا 135 کالری برای بدن فراهم می کند. غذاهای دریایی برای افزایش سلامتی و کاهش سایز دور کمر استفاده از غذاهای دریایی نیز می تواند مفید باشد. همچنین در صورتیکه وزن سالمی دارید مصرف این موادغذایی می تواند از افزایش وزن ...
میوه کاکتوس درمانگر بیماری های کبدی
فیبری باعث مهار گرسنگی می شود . این میوه مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج می شود. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با نظر پزشک مربوط مفید است . همچنین باعث سلامت قلب شده و در کاهش کلسترول بد خون نقش بسزایی دارد . برخی منابع ادعا می کنند مصرف این میوه بعد از غذا باعث کاهش جذب انسولین می شود و برای مبتلایان به ...
ماسک روشن کننده ی پوست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، اگر به دنبال چیزی هستید که پوستتان را درخشان کند ( پوست لیمو )، پف چشمانتان را بخوابند ( برش های خیار ) و یا سوزش را کم کند ( تخم مرغ از املت صبحانه تان بیشتر معجزه می کند ) چرا نگاهی به کابینت های آشپزخانه خودتان نمی کنید؟ در همین کابینت ها بود که من، راه حل بسیاری از مشکلات پوستی ام که مانع زیباییم می شد را کشف کردم. آنچه می خواهم درباره ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
به اسکلتتان کرده اید . موسیر برای هضم راحت غذا اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می کنیم موسیر را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می تواند به هضم غذا و عملکرد خوب روده ها نیز کمک کند. موسیر با افزایش ترشح صفرا باعث هضم راحت تر غذاها می شود. علاوه بر این باید بدانید که موسیر به اندازه ی سیر یا پیاز برای معده مشکل ایجاد ...
همه چیز درباره لک و پیس
پاها و انگشتان دست و پا و همین طور نواحی تناسلی و دور سینه ها ظاهر شود. ابتدا بیمار متوجه لکه های کم رنگ در پوست می شود که ممکن است ته رنگ قرمزی هم داشته باشند. به خصوص در حاشیه ها و بعد از مدتی کاملا بی رنگ می شوند. تشخیص ویتیلیگو اگر پزشک به بیماری ویتیلیگو در شخص مشکوک شد، از او در مورد تاریخچه بیماری اش سوال می کند. نکات مهم در یک تاریخچه پزشکی، سابقه خانوادگی، آفتاب ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
توسط عضله و چربی باعث تورم و بزرگی آن می شود. بزرگی عضلات اطراف چشم، کره چشم را به بیرون هدایت می کند. این اتفاق بیشتر در مبتلایان به پرکاری تیروئید مشاهده می شود، ولی در بیماران با کم کاری تیروئید و حتی افرادی که کاملا سالم هستند هم ممکن است دیده شود. البته افراد سالم معمولا بعد ها دچار مشکلات تیروئیدی خواهند شد. به طور کلی، مشکلات چشمی ناشی از اختلال در عملکرد تیروئید در مواقعی که نوع ...
چگونه براعتیادبه قند غلبه کنیم؟
اصلی شکل گیری هوس های غذایی از جمله هوس های قندی هستند. در نتیجه، برای پیشگیری از گرسنگی، مصرف وعده های غذایی مناسب در زمان مناسب صرف غذا اهمیت دارد. برای حفظ ثبات در سطوح قند خون و جلوگیری از غذا خوردن غیر منطقی هر سه تا پنج ساعت یک بار چیزی بخورید. با این وجود، غذا خوردن مکرر در زمان های مناسب تنها زمانی موثر است که مواد غذایی مصرفی تمام نیازهای بدن به مواد مغذی را پوشش دهند. ...
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
بقیه در معرض خطرند. پس اگر جزء یکی از این گروه ها هستید، بیشتر مراقب باشید. فشار خون بالا: یکی از دلایل ایست قلبی بسته شدن رگ های قلب است. کسی که فشار خونش بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از ...
