سایر منابع:
سایر خبرها
راهی برای فیلتر کردن شیطان
بیماری ها زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است، چون مواد اضافی، جذب نشده به صورت چربی های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند، این مواد اضافی، در لابلای عضلات بدن در واقع لجن زارهای متعفنی برای پرورش انواع میکروب های بیماری های عفونی است، و در این حال، بهترین راه برای مبارزه با این بیماری ها نابود کردن این لجن زارها از طریق امساک و روزه است! روزه زباله ها و ...
سکته مغزی را خنثی کنید
، بسیاری از افرادی که دچارسکته میشوند آسیبهای کمتری دیده و دچار ناتوانایی های کمتری میشوند و یا بدون آسیب آن را پشت سر می گذارند. مهم است بدانید که چه کاری باید در این رابطه انجام دهید. شما می توانید تا حد قابل ملاحظه ای ریسک خود را برای سکته مغزی با داشتن سبک سالم زندگی کاهش دهید. سبک سالم یعنی ورزش کردن، داشتن وزن سالم و کنترل کردن فشار خون و سیگار نکشیدن. سکته دو نوع دارد. از هر 5 سکته 4 ...
این جا نفس مردم هم برق دارد
کشورها به منظور بررسی ابتلا کودکان به سرطان بویژه سرطان خون انجام شد این مطالعات نشان داد که قرار گرفتن محل زندگی کودکان در نزدیکی خطوط فشار قوی خطر ابتلا به سرطان خون را در آن ها دو برابر افزایش می دهد، در این پژوهش، افراد جامعه نمونه در محدوده یک کیلومتری خطوط برق 275 و 400 کیلو ولتی زندگی می کردند. بر اساس این تحقیقات کودکانی که در محدوده 200 متری خطوط برق زندگی می کنند، امکان ابتلا به سرطان ...
چگونه در ماه مبارک رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت ...
مصرف قند مهم ترین عامل ابتلا به انواع سرطان
از سیستم ایمنی در حالت ایده آل بسیار ضعیف هستند و این سلول های سالم است که به رشد و قدرتمندی آنها کمک می کند. محدود کردن هر چه بیشتر مصرف قند در رژیم غذایی منجر به کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان می شود؛ با توجه به شیوع سرطان در جهان، می توان گفت تا دهه های دیگر نیمی از مردم جهان مبتلا به سرطان هستند و این در حالی است که با یک رژیم غذایی مناسب می توان مانع این شیوع گسترده شد. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
علائم و راه های پیشگیری از تب کریمه کنگو + اینفوگرافی
باید ایزوله شود و با افراد خانواده و پرسنل بیمارستانی در تماس نباشد. کلیه وسایل بیمارستانی مانند ماسک، دستکش، روپوش، پیش بند، لوله های خون، سرنگهای استفاده شده و هر وسیله ای که با ترشحات بیمار درتماس بوده باید سوزانده شود. 2.سمپاشی منازل و اصطبل ها جهت کاهش کنه ها 3.مصرف مواد ضد عفونی جهت گندزدایی توالت ها، محیط آلوده به خون و ترشحات بیمار 4.به دلیل اینکه ...
20 دقیقه بعد از کشیدن سیگار چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟/ 10 خرداد، روز جهانی بدون دخانیات
...، رگ های خونی اش دچار انقباض می شوند و درنتیجه حرارت بدنش بالا می رود. با گذشت 20 دقیقه از اتمام سیگار، انقباض رگ های خونی هم کمتر می شود و فشار خون، ضربان قلب و حرارت بدن هم به وضعیت عادی برمی گردند. دست ها و پاهای افراد سیگاری معمولا موقع سیگار کشیدن سرد می شوند، چون در این حالت جریان خون در قسمت های انتهایی بدن ضعیف می شود. اما با گذشت 20 دقیقه از کشیدن سیگار و طبیعی شدن وضعیت اکسیژن رسانی در ...
مصرف بیش از حد پروتئین و 5 علامت هشداردهنده!
سلامت نیوز :کربوهیدرات ها و چربی ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این میان نقش پروتئین برای جربی سوزی و ساخت عضله ثابت شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن برای ایجاد و تقویت عضلات و استخوان ها و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیازمند است. با این حال مصرف بیش از حد پروتئین می تواند ...
نوشیدنی های مجاز برای دیابتی ها در ماه رمضان
متخصصان تغذیه معتقدند که افراد دیابتی می توانند چند نوع نوشیدنی سالم را بدون نگرانی از نوسان قند خون خود در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ افراد دیابتی باید قبل ماه رمضان اقدام به چکآپ و اندازه گیری قند خون کنند و با صلاحدید پزشک متخصص روزه بگیرند. بیدار شدن و خوردن مواد غذایی حاوی ویتامین و مواد معدنی در وعده سحر برای ...
بیماری تب کنگو در استان بوشهر مشاهده نشد/ نظارت ها افزایش می یابد
نیاز را باید از مراکز مجاز تهیه کرد عباسی بیان کرد: هنگام خرید ماهی تازه دقت شود که عرضه آن در کنار پودر یخ انجام شود. رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی استان بوشهر افزود: با توجه به نقش سلامت فرآورده های خام دامی در سلامت و بهداشت عمومی جامعه، گروه های ویژه نظارتی این اداره کل همزمان با فصل گرما، عملیات بازدید از همه مراکز تولید، نگهداری و عرضه فرآورده های گوشتی شامل مراکز بسته بندی گوشت و آلایش دامی، رستوران ها، آشپزخانه ها، تمام اماکن عرضه گوشت سفید و قرمز در سطح استان را شدت بخشیده است. ...
تشخیص زود هنگام؛ راهکار درمانی تب کنگو
مطرح شده است. روز گذشته این شایعات افزایش بیشتری پیدا کرد و اظهارات ضد و نقیضی که مسئولان در این رابطه داشتند، شک و تردید ها درباره شیوع این بیماری خطرناک را بیشتر کرد. برخی منابع خبری از مرگ سه نفر بر اثر تب کنگو خبر داده اند. این موارد در استان های مختلف، یعنی سیستان و بلوچستان، کرمانشاه و اصفهان بوده است. علاوه بر این گزارش هایی مبنی بر مرگ یک شهروند بندر عباسی به دلیل ابتلا به تب کنگو منتشر ...
فواید کلاژن برای بدن
ضروری را در بدنتان افزایش دهید. میوه های کلاژن ساز در بین مواد غذایی متنوعی که باعث تولید کلاژن بیشتر می شوند میوه ها جایگاه بالایی دارند. میوه هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموترش، گریپ فروت، کیوی، پاپایا، انگور سفید، بلوبری، توت فرنگی و تمشک جزو میوه های سرشار از ویتامین C هستند و افزایش میزان کلاژن نقش مهمی دارند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که اثرات مخرب ...
80 درصد مبتلایان به بیماری تیروئید زنان هستند
دکتر ویدا صنیعی روز دوشنبه در گفتگو با خبرنگار ایرنا افزود: مبتلایان به دیابت نوع 2 در 15 تا 20 درصد موارد به اختلالات تیروئیدی دچار می شوند و این در حالی است که احتمال ابتلا به بیماری های تیروئیدی در مبتلایان به بیماری های روماتولوژی هم وجود دارد. او در ادامه با اشاره به اینکه تیروئید غده ای پروانه ای شکل در بدن است که با ترشح هورمون کل سیستم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، گفت: کم کاری ...
نوشیدن آبمیوه برای کودکان زیر یک سال ممنوع
مواد معدنی و ویتامین ها همچون ویتامین C و پتاسیم هستند اما حاوی مقدار زیادی مواد قندی بوده و مقدار دیگر انواع مواد مغذی همچون فیبر خوراکی نیز در آنها پایین است. طبق مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی آب میوه یکی از عاملان اصلی پوسیدگی دندان در کودکان عنوان شده و بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که مصرف آبمیوه با خطر ابتلا به چاقی در دوران کودکی ارتباط دارد. دکتر "ملوین بی ...
از مراکز مجاز گوشت خریداری کنید
افراد در شبکه دامپزشکی توزیع و سپس تمام دامداری ها سمپاشی شود. وی خاطر نشان کرد: اعلام آمار انسانی مبتلایان به تب کنگو بر عهده دانشگاه علوم پزشکی است، هم چنین علاوه بر استان اصفهان، در استان سیستان و بلوچستان نیز تب کنگو مشاهده شده است. وی با بیان اینکه هیچ گونه دامی بر اساس این بیماری تلف و بیمار نمی شود، گفت: در صورت ابتلا دام به بیماری تب کنگو، دام به ظاهر سالم است، هم چنین ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/کدام مواد غذایی غیر مجاز هستند؟ /در ماه رمضان برای رفع تشنگی ...
برای پیشگیری از سرطان پستان عصر ایران: سبک زندگی یکی از عواملی است که در ابتلا به سرطان موثر است و با برخی راهبردهای سبک زندگی سالم می توانید از خود در برابر سرطان پستان محافظت کنید. مصرف روزانه آسپرین بچه به گزارش راهنمای سفر من به نقل از “ریدرز دایجست”، ممکن است در حال حاضر این کار را برای قلب خود انجام دهید -، زیرا مصرف منظم دوز پایین آسپرین فواید سلامت قابل توجهی ارائه می ...
تاثیرات پیاده روی پابرهنه
در تقویت عضلات پا نیز نقش به سزایی دارد . پیاده روی پابرهنه، بر تنظیم فشار خون و سیستم دفاعی بدن و سیستم قلبی عروقی تاثیر دارد . افزون بر این پیاده روی پابرهنه افراد سالخورده؛ می تواند در بازیابی قدرت حرکت سرانگشتان پای آنا تاثیر بگذارد زیرا تمرینی برای رگ ها و تاندون های کف پا مابین قسمت جلو و پشت پاست و از تاندون آشیل نیز حفاظت کرده و از شدت فشار بر ستون فقرات می کاهد و ...
نحوه مصرف رازیانه در دوران قاعدگی
درمان مشکلات زنانه می باشد.) خواص درمانی رازیانه: رازیانه باعث ایجاد تعادل هورمونی، جلوگیری از بیماری های دستگاه تناسلی، پیشگیری از ابتلا به سرطان رحم و دهانه رحم و درمان بیماری شایع سرد مزاجی جنسی در زنان می شود.در حال حاضر به دلیل تغییر سبک تغذیه و رفتن به سمت تغذیه غربی، زنان کشورمان از مشکلات بسیاری رنج می برند که از آن جمله می توان به دردهای دوران قاعدگی، بی نظمی های این ...
مرگ یک نفر بر اثر تب کریمه کنگو در اصفهان
این بیماری می گوید: تب کریمه کنگو از طریق گزش به وسیله کنه های روی بدن دام، تماس با خون و لاشه حیوان آلوده یا تماس با خون و ترشحات بدنی فرد آلوده از دام به انسان یا از انسان به انسان منتقل می شود؛ البته در مواردی انتقال بیماری از طریق هوا و نزدیکی به بیمار نیز صورت می گیرد. وی با اشاره به این که گزش از طریق این کنه ها می تواند برخی افراد از جمله چوپان ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری تب ...
6 تغییر ساده برای پیشگیری از سرطان پستان
شعار سال: سبک زندگی یکی از عواملی است که در ابتلا به سرطان موثر است و با برخی راهبردهای سبک زندگی سالم می توانید از خود در برابر سرطان پستان محافظت کنید . *مصرف روزانه آسپرین بچه ممکن است در حال حاضر این کار را برای قلب خود انجام دهید - زیرا مصرف منظم دوز پایین آسپرین فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کند - اما مشخص شده است که مصرف حداقل سه بار در هفته آسپرین بچه خطر کلی ابتلا ...
معجزه سه گانه ویتامین C
شعار سال : شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت کنیم، زیرا ماده مغذی شگفت انگیزی محسوب می شود، اما گزینه مورد نظر ما ویتامین C است . چه چیزی درباره ویتامین C خاص است؟ این ویتامین از توانایی بالا برای اهدای الکترون ها به سلول های بدن برخوردار است. این عملکرد سه فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند . *قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات است ...
در ماه مبارک رمضان چه بخوریم و چه نخوریم
، سکنجنین ، تخم شربتی و سرکه شیره بهترین مایعات در این ایام است . چای پر رنگ و قهوه غلیظ موجب دفع آب بدن می شود و احساس عطش را در طول روز افزایش می دهد . وی یادآور شد : در وعده سحر از مواد غذایی فیبر دار مانند سبزیجات به همراه برنج و کمی گوشت استفاده شود تا انرژی بدن را برای یک روز طولانی تامین کند ، گوشت به مقدار کم و برنج به همراه سبزیجات و کاهو مصرف شود زیرا در غیر این صورت روزه ...
وقتی فشار می افتد چی بخوریم
. تعادل رژیم غذایی یک راه مهم برای تنظیم فشار خون و بهبود سلامت کلی رژیم غذایی سالم و متعادل است. رژیم غذایی متعادل شامل گوشت بدون چربی و ماهی، غلات کامل، و بسیاری از میوه ها و سبزیجات می باشد. از غذاهای به شدت فراوری شده بپرهیزید زیرا غنی از قند و چربی هستند. از آنجایی که این غذاها حاوی میزان بالایی سدیم هستند منبعی سالم از سایر مواد مغذی نیستند. افزایش مصرف ویتامین B12 و فولات ...
غذاهایی برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی
مبتلا به افسردگی با گرگرفتگی نیز روبرو هستند اما دلیل آن معلوم نیست. با این وجود، مطالعه منتشر شده ای در نشریه تحقیقات روانشناختی سال 2015 نشان می دهد که چاقی می تواند یکی از دلایل گرگرفتگی در این بیماران باشد. کاهش وزن به اندازه ای که فرد احساس سلامت کند، برای کاهش خطر ابتلا یا تشدید افسردگی مهم است. بنابراین با رژیم غذایی سالم تر، خوردن سبزیجات، پروتئین باکیفیت و چربی های خوب بیشتر وزن و درصد احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش دهید. منبع: ایرنا انتهای پیام/ ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
و ازبین بردن یبوست بسیار مفید است و در دراز مدت ازابتلای افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 - زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDL خون نیز می شود که همان کلسترول ...
8 خرداد رابطه بیماری قلبی با روزه داری
تسکین و تسلی روحی در افراد به وجود آورده و این دیانت و تقوا یک رضایت درونی به آنها می دهد که تا حدی تمایلات دنیوی و اضطراب را در آنها کاهش می دهد. این آرامش روانی و دوری از عوامل استرس زا به عنوان یکی از اصول حفظ صحت قلب، نقش روزه داری در این ماه را در تامین سلامت قلب آشکار می سازد. از سوی دیگر مطالعات نشان می دهند که روزه داری به اضافه فعالیت ورزشی مناسب و منظم در تنظیم چربی خون و کاهش ...
سالم ترین غذا برای سحری
یکی از مقامات وزارت بهداشت ایران، توصیه های مواد غذایی لازم در ماه رمضان را ارائه داده است: به گزارش ندای موج به نقل از همشهری آنلاین، این متخصص ایرانی، در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. حتی روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار سودمند می باشد. 1 — پرهیز از غذای چرب بعضی افراد تصور می ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
چایخوری عسل در یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پیش از وعده های غذایی بنوشید. این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه ...
آیا شما مبتلا به تیروئید هستید؟
.... نشانه های ابتلا به این بیماری شامل درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن است. مشکل ضعف ماهیچه ها یا از دست دادن کنترل روی ماهیچه ها هم ایجاد می شود. 5. در کم کاری تیروئید به دلیل سطح پایین هورمون تیروئید و تاثیر آن روی تخمک گذاری معمولا ناباروری شایع است. اگر مدت هاست برای باردار شدن تلاش می کنید و نتیجه نگرفته اید از سلامت تیرویید مطمئن شوید. 6. پزشکان معمولا با ...
از ضد پشه طبیعی استفاده کنید!
تشکیل دهنده اصلی در محصولات تجاری دافع پشه اثری فراتر از بوی بد را به همراه دارد. به گزارش عصر ایران به نقل از "کر2"، مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه دوک انجام شد، نشان داد که این محصولات می توانند آسیب سلول های مغز، تغییرات رفتاری و تعاملات مضر با برخی داروها را موجب شوند. همچنین، دانشمندان مرگ سلول مغزی در حیواناتی که به طور مرتب در معرض DEET قرار گرفته یا پس از استفاده طولانی ...