خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
: استفاده از سبزیجات در این دوران باید حتما لحاظ شود، زیرا سبزیجات به خاطر فیبر فراوان از تشنگی روزه داران در طول روز جلوگیری می کند هم چنین بهتر است که افراد در وعده ی افطار مواد غذایی سبک مانند نان و پنیر، آش و حلیم استفاده کنند و در وعده ی سحر، غذاهای خورشتی را به مصرف برسانند. در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم ...
ماه و آینه روستای مندگناباد را به بهانه آداب و رسوم رمضانی، معرفی می کند
پردازد و در بخش دیگر غذاهای محلی گناباد که به ویژه برای سحر و افطار طبخ می شوند، معرفی شده اند. مهاجران ماه و آینه را یک مستند بازسازی توصیف کرد و گفت: در این مستند با دختر خانمی به نام مبینا همراه می شویم که روزه اولی است و به این ترتیب جلو می رویم که ابتدا گوینده نریشن وارد قصه می شود و ادامه قصه را مبینا تعریف می کند. خود او حسابی به این کار علاقه مند بود و حضور مائده دوست همسن و سالش در ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
بهبود سلامت هورمون ها کمک کرده و به شما این امکان را بدهد که بهترین احساس و عملکرد را داشته باشید. 1. در هر وعده، به اندازه ی کافی پروتئین بخورید تأمین پروتئین کافی برای بدن بینهایت اهمیت دارد چون پروتئینی که مصرف می کنید، اسیدهای آمینه ی لازم را که بدن نمی تواند خودش تولید کند و هر روز هم به آن ها نیاز دارد تا عضلات، استخوان و پوست خود را حفظ کند، تأمین می کند. ضمناً، پروتئین ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد. لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. البته مصرف میوه باید با غذا 1/5 – 1 ساعت فاصله داشته باشد. همچنین مصرف جلاب، ماءالشعیر، شربت لیمو و سکنجبین، در این ماه می تواند مفید باشد. سردرد به علت ...
سحر سینما
رمضان به دلیل حضور بیشتر افراد جامعه بیرون از خانه در این ساعات بیندیشد. نایب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس با بیان اینکه حفظ شأن و امنیت خانواده ها و دیگر افراد در داخل سینماها برعهده خود آن ها و سینماداران است، اضافه کرد: اگرچه حفظ امنیت جامعه وظیفه ذاتی نیروی انتظامی است اما باید با در نظر گرفتن طرح مراقبتی ویژه ماه مبارک رمضان، کنترل بیشتری نسبت به فضای عمومی داشته باشند تا خانواده های متدین برای گریز از رفتار ناشایسته معدود افرادی، از تفریحات شبانه پس از افطار همچون سینماروی باز نمانند./ پایان پیام جمشید جعفرپور - علیرضا ابراهیمی سینما ...
توصیه های پزشکی درباره مصرف دارو در ماه رمضان
در مطالعه ای که در سال 2003 توسط Leeper و همکارانش در کشور انگلستان در زمینه روزه د اری و تأثیر محدودیت مصرف مایعات در سلامتی انجام شد، مشخص شد اسمولالیته و املاح موجود در ادرار افراد روزه دار در ساعات بعد از ظهر نسبت به صبح افزایش می یابد. همچنین بعضی شواهد حاکی از افزایش غلظت هماتوکریت و آلبومین و نیز کراتین سرم بود. با این وجود تاکنون هیچ رابطه ای میان این تغییرات وایجاد اختلال در سلامتی بدن گزارش نشده است. همچنین در مطال ...
فراموش شده دوست داشتنی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، مازندران، سیستان و بلوچستان، خراسان شمالی و...هر یک از این مناطق برای ماه مبارک رمضان خود برنامه های ویژه ای داشته و دارند. یکی از این برنامه ها که در این مناطق به صورت ویژه به آنها پرداخته و مورد توجه قرار می گرفته است سنت سحری خوانی است. در ماه رمضان بسیاری از مردم با نوای مناجات سحرخوانان یا شب خوانان از خواب برمی ...
آیت الله صدر برای روزه گرفتن بچه ها از پزشک اجازه می گرفت
به گزارش گروه رسانه های بی باک، آیت الله سید صدرالدین صدر (متوفی 1332 شمسی) جانشین آیت الله عبدالکریم حائری یزدی (مؤسس حوزه علمیه قم) در قم بود. وی اگر چه فقیه و مرجع تقلید بود، اما در روزه داری کودکان به سن تکلیف اکتفا نمی کرد و توانایی کودک را شرط روزه گرفتن می دانست. فاطمه صدر دختر آیت الله صدر (خواهر امام موسی صدر) در این باره می گوید: هر سال ماه رمضان برای بچه ای که می ...
توصیه های غذایی طب سنتی برای روزه داران
... وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب سبزی خوردن معمول را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. روی هم خوری و پرخوری در افطار توصیه نمی شود مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در وعده ...
قلب بیماران توسط هکر ها تهدید می شود/خودروهایی با قیمتهای نجومی/ شربت های ضد عطش سحر کدامند؟/سریعترین ...
...> نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه داشتن آب در دانه های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می شود. نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد سودا که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است. دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است. در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید. ...
توصیه های خانگی برای مقابله با کبد چرب
کاهش می دهد. آب لیمو تازه گرفته شده را با یک لیوان آب ترکیب کرده و به مدت یک ماه، دو تا سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید برش های لیمو را در یک بطری آب ریخته و آن را در طول روز مصرف کنید. برای هر چه جذابتر شدن این نوشیدنی می توانید برش های خیار را نیز به آن اضافه کنید. سرکه سیب سرکه سیب یکی از بهترین درمان های خانگی برای کبد چرب ...
زیباترین سنت های ماه رمضان در سراسر دنیا
رمضان با شروع ماه مبارک رمضان مسلمانان هنگام احوالپرسی آغاز ماه رمضان را به یکدیگر تبریک می گویند. نزدیک شدن به خداوند رمضان با عبادت شروع و با عبادت به پایان می رسد. مسلمانان در طول ماه رمضان به مسجد می روند و از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب غذا نمی خورند. تلاش برای انسان خوبی شدن مردم در این ماه از گناهانی مثل طمع، شهوت، عصبانیت، غیبت و... دوری می کنند. و در پایان 2٫5 درصد از ...
چگونه در ماه رمضان گرسنگی را مهار کنیم؟
...> قهوه بنوشید نوشیدن قهوه در میان وعده های سحری و افطار باعث می شود که چربی های بدن سوزانده شود علاوه بر این نوشیدن قهوه به عنوان مهار کننده اشتها در این ماه توصیه می شود. سبزیجات فراموش نشود مصرف سبزیجات به دلیل مقادیر بالایی از فیبر باعث می شود که بدن شما را در طول روز های طولانی از تنشگی دور کند، همچنین فیبر موجود در سبزیجاتی مانند خیار، کاهو و فلفل سبز به کاهش وزن ...
روایت بازیگر شب دهم از روزه داری سر صحنه
برتری دارد. فصل یک از سریال نقاط قوت فراوانی داشت اما فصل دوم از لحاظ فنی بسیار بهتر ساخته شده است. فیلمنامه بسیار تقویت شده و شخصیت پردازی ها با دقت و ظرافت بسیار زیادی شکل گرفته اند. بازیگر سریال شب دهم در مورد شرایط تولید شهرزاد در ماه رمضان خاطرنشان کرد: عوامل شهرزاد روزه دار هستند. عواملی که صبح کار هستند تا ساعت پنج سر فیلمبرداری بوده و بعد از آن برای افطار به خانه می روند ...
خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان از منظر یک کارشناس تغذیه
به گزارش ایرنا رعایت تغذیه متعادل، مصرف آگاهانه تمامی گروه های اصلی غذایی در خوراک در ایام ماه مبارک رمضان و روزه داری ضروری است. از آنجایی که بخشی از مزایای بی شمار جسمی و روانی روزه داری مرتبط با تغذیه است پس روزه داری باید با اصول صحیح تغذیه ای و استفاده از گروه های غذایی و آشامیدنی مناسب در وعده سحری و افطار همراه باشد. ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای ترک عادات غذایی نادرست و ...
جهادی که اسرا برای آزادسازی روزه انجام دادند
داشته باشد ولی در جمع نیاورد بهر حال ممنوعیت بعثی ها با توجهی اسرا مواجه شد و اسار مصمم بودند که روزه بگیرند و با اصرار بچه ها و مسئولین آسایشگاه که آنها هم ایرانی بودند، نتیجه این شد که هر سه وعده را یکجا بدهند. در ایام ماه مبارک رمضان سه یا چهار ساعت مانده به افطار، غذا می دادند و تا افطار و سحر، کاملا سرد می شد و یخ می زد؛ چون شبها ممنوع بود در آسایشگاه باز شود و هیچ وسیله ای یک چوب ...
چند درصد رانندگان متخلف حرفه ای هستند؟
سرعت دانست و افزود: تجهیز خودروها به تجهیزاتی که بتواند کنترل سرعت را به دنبال داشته باشد نیز موثر است. سرهنگ وهاب زاده درخصوص رانندگی در ماه مبارک رمضان اعلام کرد: افت میزان قند و فشار از آثار طبیعی روزه است که در ساعات بعدازظهر مستولی می شود؛ همچنین پایین آمدن آستانه تحمل، خستگی و خواب آلودگی نیز از دیگر مواردی است که با آن مواجه خواهیم بود. وی با اشاره به موارد فوق از ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، دکتر شکرالله سلمان زاده معاون بهداشت دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان خوزستان در رابطه با وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: افراد روزه دار می بایست همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است، همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده آخر شب شامل انواع میوه ها میل شود. ...
این خوراکی ها اخلاق شما را خوب می کند
مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه در بیماران مبتلا به دیابت
احتمال دارد از روغن های نامناسب برای طبخ آن استفاده شود در نتیجه با وجود آنکه چربی بالایی دارند، مواد مخاطره آمیز برای سلامتی مانند پراکسید و اسیدیته نیز دارند. پوراحمد در پایان گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. لازم به ذکر است، متخصصان توصیه می کنند روزه داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی های طبیعی را جایگزین کنند. ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
های ناسالم مصرف می کنید؟ مطالعات نشان داده انتخاب یک کربوهیدرات پیچیده برای میان وعده ای سالم بهترین انتخاب است. جو یکی از آن کربوهیدرات های پیچیده است که با مصرف آن در میان وعده تان انرژی را برای مدت های طولانی در بدن ذخیره کرده اید و علاوه بر آن قندخونتان را برای ساعت ها تنظیم نگه داشته و این نیز باعث می شود از مصرف خوراکی های شیرین، دارای نشاسته و چربی ترانس دوری کنید. ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه برای دیابتی ها/ قندهای ساده ای که منجر به چربی می شوند
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زهره پوراحمد کار شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. وی افزود: این شیرینی باید در جعبه ...
یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در تابستان
...> -به هضم غذا کمک می کند -سبب کاهش وزن می شود -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند -عملکرد کلیه ها به آب وابسته است ممکن است بر اثر شرایط خاصی مانند تعرق زیاد، گرما، اسهال و استفراغ ...
طعم شیرین ماه مهمانی خدا از دیروز تا امروز
روی زمین پهن شود و نه زود خوابیدنی هست به عشق خوردن سحری. صدای ربنا و اذانت از گوشی موبایل بلند می شود و سحری خوردن هم به یک وعده در آخر شب خوردن رسید؛ تا پاسی از نیمه شب با گوشی موبایل سرگرم شدن و به وقت دعای سحر پلک ها عمیق روی هم فرو رفته است. دیگر بوی سیرداغ و پیازداغ از قابلمه های مادر و مادر بزرگ بلند نمی شود و در خیابان های شهر دلربایی می کند. نان های داغ کنجد زده پشت ویترین نان فانتزی های شهر گم شده و عطر زعفران شله زرد خانه مادری لای ظرف های در بسته پلاستیکی محبوس شده است. روزه هست، مهمانی خانه تو هم هست، اما آن زمان کجا و این زمان کجا. ...
طنین ربنای هرمزگان تا پاسی از شب/جایگاه ویژه دعای 100بند در رمضان
ومطمئن شوند. با قطعی شدن ماه رمضان استان هرمزگان حال و هوای رمضان به خود می گیرد خوردن و آشامیدن در ملاعام برچیده می شود و تا غروب هر روز به حرمت این ماه عزیز کسی به خود اجازه نمی دهد در بین مردم روزه خواری کند. دراین ماه آیین های زیادی از خواندن قرآن و دعاهای مستحبی ، نمازهای قضا و نماز و دعا برای پدر ومادر و درگذشتگان از سوی مردم خوانده می شود. ربنای هرمزگان که از سحرگاهان ...
چه گروهی از بیماران نباید روزه بگیرند؟
می کنند به هیچ وجه نمی توانند و نباید روزه بگیرند. این بیماران به دلیل اینکه قند خون آنها با روزه گرفتن و مصرف نکردن دارو دچار نوسان می شود روزه گرفتن برای آنها خطرآفرین است. بهجتی اردکانی گفت: مبتلایان به دیابت که با رژیم غذایی بیماری آنها کنترل می شود، مشکل کلیوی ندارند، سابقه فشار خون ندارند، به راحتی می توانند روزه های خود را بگیرند به شرط این که غذای کافی و مایعات کافی در وعده سحر ...
تلاوت غیر شرعی!
اسلامی به صد اوسیما برای پخش ربنای شجریان د ر ایام ماه رمضان نوشته است: ازآنجا که موضوع د فاع از ایشان یک مناقشه سیاسی شد ه است،لذا د ر تلاوت مذکور توجه به آیت تحت الشعاع قرار می گیرد و این امر خلاف موازین شرعی تلاوت است؛ لذاخواهشمند است که سایر قطعات آوازی آن هنرمند را مطرح فرمایید که اتفاقا د ارای ساختار موسیقیایی مهم تری هم هستند .حتما می د انید که تحت الشعاع قرار گرفتن توجه به آیات باهرات نسبت به ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان به چه معناست؟
. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت عادی ماه های گذشته تفاوت چندانی داشته باشد ولی در حد امکان غذای ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید به گونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و ...
کمک به فقرا بزرگترین درس ماه مبارک رمضان/ سحری خوردن برتری امت پیامبر (ص) بر امت های دیگر است
اهل سنت مهرستان با اشاره به اینکه امت پیامبر اکرم (ص) در ماه رمضان 30 روز روزه می گیرند، اظهار داشت: با عبادت و راز و نیاز دراین ایام می توان بهترین نتیجه و ثمره را برای آخرت کسب کرد. وی با اشاره به اینکه سحری خوردن برتری امت پیامبر (ص) بر امت های دیگر است، تصریح کرد: امت های قبلی غروب افطار می کردند و تا وقتی که بیدار بودند می توانستند غذا بخورند و اگر خواب می رفتند دیگر نمی توانستند ...
روزه کودکان در ماه مبارک رمضان
فرایض دینی وقتی کودک یا نوجوان درانجام این اعمال احساس خوشایندی نسبت به خود داشته باشد در عمل به فرایض دینی ثابت قدم و استوار خواهد شد . ماه رمضان آغاز شده است و بی شک شماری از دختران و پسران در این سال به تکلیف رسیده اند و روزه گرفتن برآنها واجب شده است . مادران و پدران نیز در عین اینکه نگران سلامت جسمانی فرزند خود هستند ، در تلاشند با تمهیداتی سلامت روحانی و ایمانی او را نیز فراهم ...
